LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
HOE PLAATS IK ENE FOTO??
als ik weet hoe dat moet kan ik laten zien wat ik bedoel met de titel van welk lichaam ik wil voor 9 september maar zal het eerst uitleggen
heb een leuke meid ontmoet via internet je weet hoe dat gaat en het voelt vaak alsofg we 1 zijn hebben een fanatstishe band en groeiden steeds meer naar mekaar toe tot waar we nu zijn we bellen haast iedere dag met mekaaren het voelt gewoon top
zoals dan wel vaker moet ga je dan ook afspreken maar omdat ze voor haar het de eerste keer was met iemand van internet heeft t lang geduu voordat ze dacht van ja nou laten we het dasn maar is n keer doen en die datum hebben we geprikt op 9 sptember van 2006
dan is dus de grote dag en op die dag wil ik perfect maken dus dat zij onder indruk is en van mij het goede beeld heeft dat ze van mij heeft van msn want ik heb haar de foto gestuurt en gezegt van dit ben ik dit is mij lichaam ik wil haar niet teluerstellen snap je?? daarom zoek ik manier om dit lichaam te krijgen voor 9 september tips van boy builders
ben geen leugenaar daarom doet dit me pijn en verdriet en maak me zorgen maar heb t gevoel dat dit de juiste vrouw voor mij is dus help me het was in het begin dat we begonnen te praten dat ik de foto stuur want ik dacht t word toch niks maar nu zit ik ermee
als ik weet hoe dat moet kan ik laten zien wat ik bedoel met de titel van welk lichaam ik wil voor 9 september maar zal het eerst uitleggen
heb een leuke meid ontmoet via internet je weet hoe dat gaat en het voelt vaak alsofg we 1 zijn hebben een fanatstishe band en groeiden steeds meer naar mekaar toe tot waar we nu zijn we bellen haast iedere dag met mekaaren het voelt gewoon top
zoals dan wel vaker moet ga je dan ook afspreken maar omdat ze voor haar het de eerste keer was met iemand van internet heeft t lang geduu voordat ze dacht van ja nou laten we het dasn maar is n keer doen en die datum hebben we geprikt op 9 sptember van 2006
dan is dus de grote dag en op die dag wil ik perfect maken dus dat zij onder indruk is en van mij het goede beeld heeft dat ze van mij heeft van msn want ik heb haar de foto gestuurt en gezegt van dit ben ik dit is mij lichaam ik wil haar niet teluerstellen snap je?? daarom zoek ik manier om dit lichaam te krijgen voor 9 september tips van boy builders
ben geen leugenaar daarom doet dit me pijn en verdriet en maak me zorgen maar heb t gevoel dat dit de juiste vrouw voor mij is dus help me het was in het begin dat we begonnen te praten dat ik de foto stuur want ik dacht t word toch niks maar nu zit ik ermee
Gewoon zeggen dat je een grapje hebt gemaakt met die foto voordat je haar tegenkomt, dan even je echte foto sturen, lijkt me simpel
Op woensdag 8 november 2006 19:14 schreef Alicey het volgende:
Stelletje kutmods, zelfs een topic in het goede subforum plaatsen kunnen jullie niet. :r
Stelletje kutmods, zelfs een topic in het goede subforum plaatsen kunnen jullie niet. :r
wellus, en je bent ook nog eens een loserquote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:17 schreef goudensteef het volgende:
ben geen leugenaar
-=[ Kiteless ]=-=[ To dream of love ]=-
goh, ik heb zo`n gevoel dat dit een vermakelijk topic gaat worden. Even een tvp.
TS: sterkte. En foto`s plaatsen doe je met [img] [/img] tags.
TS: sterkte. En foto`s plaatsen doe je met [img] [/img] tags.
Dan heeft de topicstarter twee problemen.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:19 schreef Frollo het volgende:
Er zijn ook vrouwen die op brains vallen. [afbeelding]
I intend to live forever, or die trying.
nee is geen weg terug want ehbben het vaker over mij lichaam gehad
Ik heb een grote fout gemaakt en dat weet ik wil er niet voor boeten
Ik heb een grote fout gemaakt en dat weet ik wil er niet voor boeten
Krijgt hij die wél getraind voor die tijd dan?quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:19 schreef Frollo het volgende:
Er zijn ook vrouwen die op brains vallen. [afbeelding]
"Dat is echt ontzettend zielig" ©
Dan ben je dus wel een leugenaar ? Je hebt gelogen over je uiterlijk.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:22 schreef goudensteef het volgende:
nee is geen weg terug want ehbben het vaker over mij lichaam gehad
Ik heb een grote fout gemaakt en dat weet ik wil er niet voor boeten
Geluk is niet afhankelijk van dingen buiten ons,
maar van de manier waarop wij die zien. (Tolstoj)
maar van de manier waarop wij die zien. (Tolstoj)
Maar met een foto valse verwachtingen wekken getuigt niet zo van brains hè?quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:19 schreef Frollo het volgende:
Er zijn ook vrouwen die op brains vallen. [afbeelding]
Why women still aren't funny.
Q.E.D: Religion replaces ignorance with stupidity.
Q.E.D: Religion replaces ignorance with stupidity.
Reageer>Opmaak>een na laatste icoontje
Op woensdag 8 november 2006 19:14 schreef Alicey het volgende:
Stelletje kutmods, zelfs een topic in het goede subforum plaatsen kunnen jullie niet. :r
Stelletje kutmods, zelfs een topic in het goede subforum plaatsen kunnen jullie niet. :r
eerst uploaden via bv tinypic.com en dan [img]url[/img]quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:17 schreef goudensteef het volgende:
HOE PLAATS IK ENE FOTO??
en van een maatje Tineke de Nooij naar bodybuilder gaat niet zo snel. Of je moet anabolen slikken. Whehehehehe.quote:als ik weet hoe dat moet kan ik laten zien wat ik bedoel met de titel van welk lichaam ik wil voor 9 september maar zal het eerst uitleggen
heb een leuke meid ontmoet via internet je weet hoe dat gaat en het voelt vaak alsofg we 1 zijn hebben een fanatstishe band en groeiden steeds meer naar mekaar toe tot waar we nu zijn we bellen haast iedere dag met mekaaren het voelt gewoon top
zoals dan wel vaker moet ga je dan ook afspreken maar omdat ze voor haar het de eerste keer was met iemand van internet heeft t lang geduu voordat ze dacht van ja nou laten we het dasn maar is n keer doen en die datum hebben we geprikt op 9 sptember van 2006
dan is dus de grote dag en op die dag wil ik perfect maken dus dat zij onder indruk is en van mij het goede beeld heeft dat ze van mij heeft van msn want ik heb haar de foto gestuurt en gezegt van dit ben ik dit is mij lichaam ik wil haar niet teluerstellen snap je?? daarom zoek ik manier om dit lichaam te krijgen voor 9 september tips van boy builders
ben geen leugenaar daarom doet dit me pijn en verdriet en maak me zorgen maar heb t gevoel dat dit de juiste vrouw voor mij is dus help me het was in het begin dat we begonnen te praten dat ik de foto stuur want ik dacht t word toch niks maar nu zit ik ermee
Lol.
Zo ben ik wel eens mijn foto tegengekomen op een profieldating site.
Zo ben ik wel eens mijn foto tegengekomen op een profieldating site.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ik vind het sowieso een wonder dat ze met je heeft willen afspreken, gezien je spelling.
Een gebrekkig lichaam zal ze gezien haar lage standaard dan ook wel accepteren. No worries!
Een gebrekkig lichaam zal ze gezien haar lage standaard dan ook wel accepteren. No worries!
"karakter is belangrijker"
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vampire Romance O+
zal kijken Psycha of t lukt.... maar is geen bodybuilderfoto wel mooi lichaam maar niet te dus
moment
moment
quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:25 schreef Aventura het volgende:
Ik vind het sowieso een wonder dat ze met je heeft willen afspreken, gezien je spelling.
Een gebrekkig lichaam zal ze gezien haar lage standaard dan ook wel accepteren. No worries!
Upload even via http://tinypic.com je foto naar internet, en kopieer dan die code hiernaartoe met daaromheen [img]jeurl[/img].
Ik ben bang dat dit alleen al een hele operatie gaat worden .
Ik ben bang dat dit alleen al een hele operatie gaat worden .
Als de sodemieter naar de sportschool. Je zal flink pijn lijden, maar dat is even doorbijten.
Succes met je prinses op de witte pony.
Succes met je prinses op de witte pony.
Touché .quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:25 schreef Aventura het volgende:
Ik vind het sowieso een wonder dat ze met je heeft willen afspreken, gezien je spelling.
Een gebrekkig lichaam zal ze gezien haar lage standaard dan ook wel accepteren. No worries!
Why women still aren't funny.
Q.E.D: Religion replaces ignorance with stupidity.
Q.E.D: Religion replaces ignorance with stupidity.
<a href="http://tinypic.com"><img src="http://i7.tinypic.com/20zd0zn.jpg" border="0" alt="Image and video hosting by TinyPic"></a>
http://i7.tinypic.com/20zd0zn.jpg
test
http://i7.tinypic.com/20zd0zn.jpg
test
hier ben ik ook benieuwd naar
tvp dus
tvp dus
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Dat lukt je nooit, wat is haar msn? Misschien hebben andere er nog wat aan.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:29 schreef goudensteef het volgende:
<a href="http://tinypic.com"><img src="http://i7.tinypic.com/20zd0zn.jpg" border="0" alt="Image and video hosting by TinyPic"></a>
[afbeelding]
http://i7.tinypic.com/20zd0zn.jpg
test
en nu een foto van hoe je er in het echt uitzietquote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:29 schreef goudensteef het volgende:
<a href="http://tinypic.com"><img src="http://i7.tinypic.com/20zd0zn.jpg" border="0" alt="Image and video hosting by TinyPic"></a>
[afbeelding]
http://i7.tinypic.com/20zd0zn.jpg
test
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Lukt je niet, eerst moet je waarschijnlijk afvallen om zijn figuur te krijgen. Daarna moet je die spieren allemaal trainen om ze zo te laten groeien, no way!
Van wie is die torso? Ik wil zijn nummer!quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:29 schreef goudensteef het volgende:
<a href="http://tinypic.com"><img src="http://i7.tinypic.com/20zd0zn.jpg" border="0" alt="Image and video hosting by TinyPic"></a>
[afbeelding]
http://i7.tinypic.com/20zd0zn.jpg
test
Voor 9 september lukt het nog niet eens om die borstspieren getraind te hebben.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:30 schreef goudensteef het volgende:
scorpie mij lichaam is nu gewoon weeg 68 kilo niet veel vet alleen rond de buik
Van Goudensteef. Want hij liegt niet hè .quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:31 schreef Aventura het volgende:
[..]
Van wie is die torso? Ik wil zijn nummer!
Why women still aren't funny.
Q.E.D: Religion replaces ignorance with stupidity.
Q.E.D: Religion replaces ignorance with stupidity.
Ben ban dat de enige optie moord is, jouw hoofd op zijn lichaam zetten en zo naar je date toe.
Vergeet het dus maar.
Overigens móet jij haast wel een slechtezomerkloon zijn gezien je posthistorie en je manier van posten.
Vergeet het dus maar.
Overigens móet jij haast wel een slechtezomerkloon zijn gezien je posthistorie en je manier van posten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En de datum een jaar verzetten. 9 September 2007.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:34 schreef Martijn_fijn het volgende:
Begin maar 80-100 sit-ups en push-ups per dag.
quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:32 schreef PsyCha het volgende:
Nu je eigen foto nog!
Yeah, well, you know, that's just, like, your opinion, man.
Dat ben ik!!quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:31 schreef Aventura het volgende:
[..]
Van wie is die torso? Ik wil zijn nummer!
Als ts ermee weg komt misschien ik ook wel
Ga je haar met onbloot bovenlijf ontmoeten?
Als je met kleding aan duidelijk niet lijkt op die schriemel op de foto dan ga je het niet in een 1 maand redden.
Als je met kleding aan duidelijk niet lijkt op die schriemel op de foto dan ga je het niet in een 1 maand redden.
Handgemaakt | Doggerland-overlever
Nou, begin maar met rondjes rennen om je huis en een paar gewichten aanschaffen. Push-ups of bankdrukjes voor de tieten wil ook nog wel helpen
Dat is op zijn zachtst gezegd nogal oerdom ...
Ik wens TS veel succes maar beter zou hij er gewoon eerlijk voor uit komen geen hotbody te hebben.
Ik wens TS veel succes maar beter zou hij er gewoon eerlijk voor uit komen geen hotbody te hebben.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Misschien dacht hij dat het meteen neuken zou worden.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:37 schreef BertV het volgende:
Ga je haar met onbloot bovenlijf ontmoeten?
Als je met kleding aan duidelijk niet lijkt op die schriemel op de foto dan ga je het niet in een 1 maand redden.
Misschien is het wel het broertje van AnthonuZeus (ofzo)quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:39 schreef Aventura het volgende:
[..]
Misschien dacht hij dat het meteen neuken zou worden.
Als ik jou was zou ik zeggen dat je sindskort een hele erge ziekte hebt waardoor je lichaam is veranderd. Daar heeft ze vast wel begrip voor.
Well, as soon as we get ourselves cleaned up and we get a little smellum in our hair, why, we're gonna feel 100% better about ourselves and about life in general.
Ja, lekker nog meer liegen en bedriegen!quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:40 schreef Everett het volgende:
Als ik jou was zou ik zeggen dat je sindskort een hele erge ziekte hebt waardoor je lichaam is veranderd. Daar heeft ze vast wel begrip voor.
Zonder bedrog geen goede basis voor een relatie!
Goede tip! Lichamelijke gebreken zijn altijd uitermate boeiende gespreksstof op een eerste date!quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:40 schreef Everett het volgende:
Als ik jou was zou ik zeggen dat je sindskort een hele erge ziekte hebt waardoor je lichaam is veranderd. Daar heeft ze vast wel begrip voor.
.
Why women still aren't funny.
Q.E.D: Religion replaces ignorance with stupidity.
Q.E.D: Religion replaces ignorance with stupidity.
Zal ik dat maar voor je doen, scheelt jou wat werk joh.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:41 schreef goudensteef het volgende:
kga geen foto van mezelf plaasten maar kan wel zoeken naar wat er op lijkt?
nee we willen jou torso zienquote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:41 schreef goudensteef het volgende:
kga geen foto van mezelf plaasten maar kan wel zoeken naar wat er op lijkt?
doe dat dan maarquote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:41 schreef goudensteef het volgende:
kga geen foto van mezelf plaasten maar kan wel zoeken naar wat er op lijkt?
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Godverdomme, door dat hete weer gieren mijn hormonen al alle richtingen uit, ga je ook nog eens een lekkere kerel postenquote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:42 schreef XiChico het volgende:
[..]
Zal ik dat maar voor je doen, scheelt jou wat werk joh.
[afbeelding]
*glijdt van stoel*
krijgti e van mij wel een Philips Bodygroom
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
gaat niet lukken TS, maar dat had je zelf ook wel door denk ik....
Coincidence
Makes sense
Only with you
Makes sense
Only with you
Moet kunnen, beetje doorzetten.
Patience is not one of my virtues, neither is memory. Or patience for that matter.
Ik moet ineens denken aan een slak..quote:
Overigens TS, schitterend, dat je het wel zo hier gewoon durft te vragen! He, weet je wel zeker dat ze niet op Fok! zit?
kan ook niet ivnden wat er op lijkt zie weinig fotos van boven lichamen heb gezocht bij google afbeelding zoeken
Vergeet het maar, dat voorbeeld lichaam krijg je nooit binnen 1,5 maand.
"Success is a matter of a few simple disciplines, practiced every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
misschien is het haar wel niet om je lichaam te doen, maar om je diepzinnigheidquote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:47 schreef goudensteef het volgende:
nee ioko maar hoop houd je in leven geeft je kracht kijk maar naar alle gelovige
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Als dat het geval is, is hij hoe dan ook genaaidquote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:19 schreef Frollo het volgende:
Er zijn ook vrouwen die op brains vallen. [afbeelding]
Maar inderdaad, liegen over hoe je eruit ziet is not-done, lijkt me. Overdrijven daarintegen
When I die, I want to die like my grandfather - peacefully asleep - and not screaming like the passengers in his car...
Arguing on the Internet is like competing in the Special Olympics. Even if you win, you're still retarded.
Arguing on the Internet is like competing in the Special Olympics. Even if you win, you're still retarded.
De pruimentijd, of wanneer pasen en pinksteren op 1 dag vallen.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:50 schreef goudensteef het volgende:
wat is wel de goede tijd??
Sint juttemis schijnt ook goed te zijn voor dit soort transformaties.
Zo simpel maar effectiefquote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:51 schreef Untouchables het volgende:
[..]
De pruimentijd, of wanneer pasen en pinksteren op 1 dag vallen.
Sint juttemis schijnt ook goed te zijn voor dit soort transformaties.
When I die, I want to die like my grandfather - peacefully asleep - and not screaming like the passengers in his car...
Arguing on the Internet is like competing in the Special Olympics. Even if you win, you're still retarded.
Arguing on the Internet is like competing in the Special Olympics. Even if you win, you're still retarded.
Als je zo'n lichaam even in 6 weken kreeg, dacht je dan niet dat iets meer mensen zo'n lichaam zouden hebben..?
Naja, je bent wel aandoenlijk, zo simpel en dom
Naja, je bent wel aandoenlijk, zo simpel en dom
-=[ Kiteless ]=-=[ To dream of love ]=-
Gewoon een ruim hemd aandoen, en lekker friet blijven eten en bier blijven drinken
Coincidence
Makes sense
Only with you
Makes sense
Only with you
Breder worden en spieren kweken 6 maanden, de buikspieren zijn echter het lastigst. Reken maar op een jaar.
Altijd vermakelijk zo'n kloon
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Ik zou overigens gewoon zo'n voorbind lichaam van plastic kopen, heb je nog minder kans dat je afgaat
grumpey ik wil wel gaan fitnes maar moet wel n doel hebbem om aan te raken ik heb de wil om te doen maar ik geloof ook de andere dat ze zeggen dat het niet gaat lukken
weet het ff niet meer
weet het ff niet meer
Het gaat je wel lukken op de langere termijn, maar in zo'n korte tijd is het alleen haalbaar met anabolen spuiten met alle risico's en gevolgen van dien.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:59 schreef goudensteef het volgende:
grumpey ik wil wel gaan fitnes maar moet wel n doel hebbem om aan te raken ik heb de wil om te doen maar ik geloof ook de andere dat ze zeggen dat het niet gaat lukken
weet het ff niet meer
Door die zure appel heen bijten en de waarheid zeggen zou een optie kunnen zijn ...quote:
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
nouja, we zullen je allemaal steunen.
Als je nu gewoon elke dag naar de fitnes gaat, 9 uur, savonds nog even 20 km hardloopt, dan zullen wij elke avond (na het zien van de fotos uiteraard) je nieuwe moed inpraten.
Kans van je leven man!
nouja, serieuze optie zou kunnen zijn dat je het toegeeft aan het meisje, maar wel alvast fanatiek aan de fitness en de sport gaat, om zo in ieder geval je goede wil te tonen. Misschien kan ze het wel waarderen, zeker als je het goed brengt en ook duidelijk wel spijt toont.
Als je nu gewoon elke dag naar de fitnes gaat, 9 uur, savonds nog even 20 km hardloopt, dan zullen wij elke avond (na het zien van de fotos uiteraard) je nieuwe moed inpraten.
Kans van je leven man!
nouja, serieuze optie zou kunnen zijn dat je het toegeeft aan het meisje, maar wel alvast fanatiek aan de fitness en de sport gaat, om zo in ieder geval je goede wil te tonen. Misschien kan ze het wel waarderen, zeker als je het goed brengt en ook duidelijk wel spijt toont.
Bel Brad Pitt even, misschien mag je zijn torso even aanraken?quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:59 schreef goudensteef het volgende:
grumpey ik wil wel gaan fitnes maar moet wel n doel hebbem om aan te raken
20 KM hardlopen is geen goed idee, dan valt hij waarschijnlijk alleen maar af .quote:Op dinsdag 25 juli 2006 17:02 schreef Grumpey het volgende:
nouja, we zullen je allemaal steunen.
Als je nu gewoon elke dag naar de fitnes gaat, 9 uur, savonds nog even 20 km hardloopt, dan zullen wij elke avond (na het zien van de fotos uiteraard) je nieuwe moed inpraten.
Kans van je leven man!
Je mag mijn lichaam wel lenen. Dan geef je me van te voren instructies. Wil ik wel ff haar foto zien.
wel de beste optie voor je buikspieren trainen overigens.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 17:03 schreef XiChico het volgende:
[..]
20 KM hardlopen is geen goed idee, dan valt hij waarschijnlijk alleen maar af .
Leugenaar!quote:Op dinsdag 25 juli 2006 16:17 schreef goudensteef het volgende:
ben geen leugenaar
* Spacehamster rolt krant op en slaat goudensteef ermee voor de kop.
*PETS!*
* Spacehamster legt opgerolde krant neer om de volgende die de TS wil meppen aan te moedigen.
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
De Ab-Roller of Ab King Proquote:Op dinsdag 25 juli 2006 17:04 schreef Grumpey het volgende:
[..]
wel de beste optie voor je buikspieren trainen overigens.
snap wel dat t vertellen het juiste is maar ben bang dat het dan overgaat we hebben er vaak over gesproken, ga natuurlijk niet vertellen wat maarhet ging vaak over mij lichaam \
ik wil haar gevoel niet kwetsen hoop dat je dat ook begrijpt voor mij geld innerlijk en zegt oko bij haar maar wil wel te vertouwen zijn
en wil om te trainen heb ik wel want het mag allemaal wat beter eruitzien heb 6 of 7 jaar niet gesport maar kom gelukig ook niet veel gewicht aan
ik wil haar gevoel niet kwetsen hoop dat je dat ook begrijpt voor mij geld innerlijk en zegt oko bij haar maar wil wel te vertouwen zijn
en wil om te trainen heb ik wel want het mag allemaal wat beter eruitzien heb 6 of 7 jaar niet gesport maar kom gelukig ook niet veel gewicht aan
goudensteef komt online:quote:Op dinsdag 25 juli 2006 17:09 schreef goudensteef het volgende:
snap wel dat t vertellen het juiste is maar ben bang dat het dan overgaat we hebben er vaak over gesproken, ga natuurlijk niet vertellen wat maarhet ging vaak over mij lichaam \
Hey schatje, heb je al zin in de 9e, lekker met mijn gespierde lichaam spelen?
Schatje:
Mmmmm ja kan niet wachten op dat lekkere lichaam van je .
Maar AZ had nog een dommere actie, dus wat dat betreft kun je het schaamteloos vertellen.
TS wil spieren kweken, dan moet je juist geen cardio doen.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 17:04 schreef Grumpey het volgende:
[..]
wel de beste optie voor je buikspieren trainen overigens.
martijn fijn word vet dan spier? want het vet dat dan heb is niet veel kan het tussen mij vingers klemmen bij mn navel maar ik dacht dat je moet gaan rennen dat dan buikspieren te zien zijn
Zeg dat je een blessure hebt en niet mag sporten
En koop ondertussen een leven
En koop ondertussen een leven
** Die nacht ist vorbei, ein neuer Tag beginnt. Alles sprung. Stadtkind. Berlin. **
Vet kan je inderdaad omzetten naar spieren.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 17:15 schreef goudensteef het volgende:
martijn fijn word vet dan spier? want het vet dat dan heb is niet veel kan het tussen mij vingers klemmen bij mn navel maar ik dacht dat je moet gaan rennen dat dan buikspieren te zien zijn
Toch zou ik wel in jouw geval gaan 'cutten', dat wil zeggen minder eten dan je eigenlijk nodig hebt. Je lichaam zal dan de energie pakken uit je vet. Belangrijk is dat je in deze fase veel eiwitten eet, zodat je spieren blijven groeien.
Verder maximaal 5 dagen per week trainen, om overbelasting te voorkomen. Train maximaal 5 kwartier per dag.
Daarnaast veel slapen, toch minstens 7 á 8 uur per dag. Dus daar gaan je nachtelijke MSN uurtjes.
Binnen 2 maanden zie je enigzins resultaat en zul je fitter gaan voelen. Maar daadwerkelijk zo'n lichaam trainen gaat niet binnen 2 maanden. Met een beetje wilskracht wellicht tussen de 1,5 tot 2 jaar.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |