C&H Cultuur & Historie
Van Soemerië tot Moskovië en van de Gouden Eeuw tot de Slag bij de Somme. Je vindt het in dit forum.
Goedemorgen
Vrienden: zij die je verleden kennen, in je toekomst geloven en je vandaag accepteren zoals je bent
Goeiemorgen.
Hebben jullie me gemist ?
Hebben jullie me gemist ?
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Nee zo ziet ze er al 50 jaar uit.
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Ze ziet er dus al 50 jaar niet uit?
I love music |Ajax forever
http://frontpage.fok.nl/c(...)-feest-of-farce.html
http://frontpage.fok.nl/c(...)-feest-of-farce.html
Ik vind haar mooi. Duitse trouwens.
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Dat is ze
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Tips van TNO:
Wanneer de temperatuur stijgt boven de 25 °C, leidt elke 1 °C extra ruimtetemperatuurstijging tot een productiviteitsverlies in een kantooromgeving van 2%. Lang niet altijd is het mogelijk de activiteiten aan te passen aan het weer. Naast het productiviteitsverlies stijgen energiekosten inclusief de milieubelasting dramatisch als airconditioningsystemen op volle toeren draaien of lokale koelunits worden aangelegd.
Onderzoek heeft aangetoond dat een goed ontworpen gebouw ook onder extremere buitencondities nog een goed binnenmilieu kan garanderen. Helaas helpt deze kennis niet voor wie vandaag zucht onder gevolgen van de hittegolf.
Zes tips voor een koelere werkplek
Afhankelijk van de kleding en het type werk bepalen vooral de binnentemperatuur, de luchtvochtigheid en de luchtsnelheid hoe prettig mensen zich op de werkvloer voelen. Daarom, hieronder enkele tips voor een productieve werkomgeving en een milieubewust en zo efficiënt mogelijk gebruik van energie met de bijbehorende kosten.
1. Schakel alle overbodige elektrische apparaten uit
2. Gebruik zonwering, met name aan de buitenkant van de gevel (dit scheelt 1 a 2 °C t.o.v. zonwering aan de binnenzijde).
3. Houd ramen gesloten gedurende de uren van de dag dat de buitentemperatuur hoger is dan de binnentemperatuur (ongeveer tussen 10:00 - 20:00 uur).
4. Zorg voor voldoende luchtstroming bijvoorbeeld met behulp van ventilatoren. De dikwijls als verkoelend ervaren luchtstroming bij geopende ramen, is toe te schrijven aan de luchtbeweging zelf, zelfs wanneer de ‘tocht’ lucht aanvoert met een hogere temperatuur dan de binnentemperatuur. Dit is de reden waarom ventilatoren (mits deze zelf niet al teveel warmte produceren) veelal effectiever zijn.
5. Ventileer ’s nachts. Wanneer nachtventilatie niet door het klimaatsysteem wordt geregeld is het verstandig om er een gewoonte van te maken, om bij vertrek van de werkplek de ramen open te zetten (mits niet op inbraakgevoelige plekken).
6. Maak platte daken nat.
De GGD-hittetips:
Tip 1
Drink minstens twee liter water per dag!
Als je minder dan normaal plast of als je urine donkerder wordt dan moet je meer drinken.
Tip 2
Geniet van de zon, maar denk aan je huid! Smeer de onbedekte huid goed in. Draag in de volle zon zo mogelijk een zonnehoed of zonneklep.
Tip 3
Zoek ook de schaduw op, vooral tussen 12.00 en 15.00 uur.
Tip 4
Houd baby’s in de schaduw en laat nooit een kind in een afgesloten auto achter.
Tip 5
Verzorg wondjes extra goed ter voorkoming van ontsteking.
Tip 6
Zorg voor goede koeling van etenswaren.
Bij de barbecue het vlees goed doorbakken.
Tip 7
Zorg voor voldoende ventilatie.
Tip 8
Wees matig met alcohol en cafeïnehoudende dranken.
Tip 9
Vermijd overmatige inspanningen, zoals hardlopen in de zon.
Tip 10
Ga met gezondheidsklachten naar de huisarts.
9 tips van Essent om het hoofd koel te houden tijdens een hittegolf:
Tip 1
Hou uw huis koel door overdag ramen, deuren, rolluiken, zonwering en gordijnen gesloten te houden. 's Nachts koelt het buiten af. Profiteer hiervan door tussen middernacht en 6 uur 's ochtends de vensters open te zetten.
Tip 2
Bekijk elke dag het weerbericht. Wanneer de ozonconcentratie te hoog oploopt, wordt u hiervan verwittigd. Buiten sporten en zware, fysieke inspanningen doet u beter niet als de alarmdrempel wordt overschreden. U kan de ozonconcentratie in uw provincie ook elke dag online raadplegen.
Tip 3
Oververhit? U kan uw lichaamstemperatuur doen dalen door uw polsen onder koud stromend water te houden. Een verkoelende douche kan ook wonderen doen.
Tip 4
Drink voldoende als het erg warm is. Verplicht uzelf minstens 2,5 liter per dag te drinken tijdens een hittegolf.
Tip 5
Drink niet alleen water maar wissel af met fruitsap of groentesap. Uitsluitend water drinken kan leiden tot een gebrek aan minerale zouten en vitaminen. Vermijd cafeïnehoudende en alcoholische dranken omdat zij het lichaam nog verder uitdrogen!
Tip 6
Eet veel fruit en groenten maar vermijd zware maaltijden.
Tip 7
Let op voor voedselvergiftiging. Laat bijvoorbeeld rauw vlees of mayonaise niet langer bij kamertemperartuur staan dan absoluut noodzakelijk. Laat uw barbecuefeestje niet verpesten!
Tip 8
Gebruik zonnecrème met een hoge beschermingsfactor. Draag een hoedje of petje als u lange tijd in de zon verblijft. Denk hier aan, niet alleen op het strand. Ook tijdens lange fietstochten of op de weide van een zomerfestival is zonnecrème onmisbaar.
Tip 9
Een airconditioning verslindt enorm veel energie en is compleet overbodig als u een goede isolatie en zonwering in uw woning voorziet. Het toenemend aantal airco's jaagt het energieverbruik - en dus ook de energieproductie - de hoogte in. Doordat de klassieke elektriciteitscentrales harder moeten draaien, komt meer CO2 in de lucht terecht en versnelt de opwarming van de aarde. Airco's dragen rechtstreeks bij tot het probleem dat ze beweren op te lossen. Wie toch een airco installeert, schakelt best over naar groene stroom, opgewekt met milieuvriendelijke energiebronnen zoals windmolens.
12 Tips om de hittegolf beter door te komen:
Ouderen hebben vaak meer last van de hitte dan jongere mensen. Wat kunt u doen om tropische temperaturen beter te weerstaan? Het Nationaal Fonds Ouderenhulp heeft 12 tips voor u verzameld.
Tip 1
Drink minstens twee liter water per dag (meer als u veel transpireert), ook als u geen dorst heeft, en drink verspreid over de dag. Neem water mee als u naar buiten gaat. Wees matig met alcohol en cafeïnehoudende dranken, deze hebben een vochtafdrijvend effect.
Als u minder dan normaal plast of als uw urine donkerder wordt, dan moet u meer drinken.
Tip 2
Denk aan uw huid wanneer u naar buiten gaat! Smeer de onbedekte huid goed in met een zonnebrandmiddel met hoge beschermingsfactor.
Tip 3
Ga indien mogelijk alleen 's morgens naar buiten. Vermijd als het erg warm is buiten te komen tussen 11.00 en 17.00 uur. Tijdens die uren verhoogt het ozongehalte en de vervuilende deeltjes van uitlaatgassen maken de lucht ongezond om in te ademen. Smog kan leiden tot kortademigheid, hoofdpijn en irritatie aan luchtwegen en ogen.
Tip 4
Draag lichte, luchtige kleding, het liefst van katoen, linnen of andere natuurlijke vezels. Bedek uw hoofd met een zonnehoed of pet wanneer u naar buiten gaat. Vervang een dekbed of deken door een laken.
Tip 5
Verzorg wondjes extra goed ter voorkoming van ontsteking.
Tip 6
Blijf goed eten, eiwitrijk en met voldoende vitaminen, en zorg voor voldoende zoutopname. Groenten en fruit zijn aan te bevelen omdat deze een hoog percentage water bevatten en een natuurlijke bron zijn van vitamines en minerale zouten. Zorg voor goede koeling van etenswaren en zorg voor goede hygiëne in de keuken; bij hoge temperaturen bederft voedsel eerder, waardoor u sneller diarree kunt krijgen en veel vocht kunt verliezen.
Tip 7
Houd de warmte zoveel mogelijk buiten. Door rechtstreekse zoninval te vermijden, zonnewering te gebruiken en deuren en ramen overdag dicht te houden en ’s avonds en ’s nachts maximaal te luchten.
Tip 8
Als u het warm heeft, maak dan uw gezicht, hals, polsen en benen nat en herhaal dit regelmatig. Een nat washandje of ijszak werken ook verkoelend.
Tip 9
Vermijd overmatige inspanningen en neem veel rust.
Tip 10
Gebruik een ventilator of ga naar koele of air-conditioned ruimtes. Gebruikt u een ventilator, plaats deze dan hoog genoeg en let erop dat de luchtstroom niet direct op uw lichaam is gericht. Let op te grote temperatuurverschillen en tocht; deze kunnen verkoudheden veroorzaken.
Tip 11
Woont u alleen, heeft u gezondheidsklachten en veel last van de warmte, vraag uw buren of familieleden dan een extra oogje in het zeil te houden of u regelmatig even te bellen. Neem eventueel een abonnement op een alarmeringssysteem.
Tip 12
Wees alert op uzelf. Ga met gezondheidsklachten direct naar de huisarts. Vraag uw huisarts ook om advies wanneer u medicijnen gebruikt die vocht afdrijven of die inwerken op de geestelijke toestand (neuroleptica).
Hebben jullie ook zo'n hekel aan hittegolven?
Afijn, een plaatje:
Wanneer de temperatuur stijgt boven de 25 °C, leidt elke 1 °C extra ruimtetemperatuurstijging tot een productiviteitsverlies in een kantooromgeving van 2%. Lang niet altijd is het mogelijk de activiteiten aan te passen aan het weer. Naast het productiviteitsverlies stijgen energiekosten inclusief de milieubelasting dramatisch als airconditioningsystemen op volle toeren draaien of lokale koelunits worden aangelegd.
Onderzoek heeft aangetoond dat een goed ontworpen gebouw ook onder extremere buitencondities nog een goed binnenmilieu kan garanderen. Helaas helpt deze kennis niet voor wie vandaag zucht onder gevolgen van de hittegolf.
Zes tips voor een koelere werkplek
Afhankelijk van de kleding en het type werk bepalen vooral de binnentemperatuur, de luchtvochtigheid en de luchtsnelheid hoe prettig mensen zich op de werkvloer voelen. Daarom, hieronder enkele tips voor een productieve werkomgeving en een milieubewust en zo efficiënt mogelijk gebruik van energie met de bijbehorende kosten.
1. Schakel alle overbodige elektrische apparaten uit
2. Gebruik zonwering, met name aan de buitenkant van de gevel (dit scheelt 1 a 2 °C t.o.v. zonwering aan de binnenzijde).
3. Houd ramen gesloten gedurende de uren van de dag dat de buitentemperatuur hoger is dan de binnentemperatuur (ongeveer tussen 10:00 - 20:00 uur).
4. Zorg voor voldoende luchtstroming bijvoorbeeld met behulp van ventilatoren. De dikwijls als verkoelend ervaren luchtstroming bij geopende ramen, is toe te schrijven aan de luchtbeweging zelf, zelfs wanneer de ‘tocht’ lucht aanvoert met een hogere temperatuur dan de binnentemperatuur. Dit is de reden waarom ventilatoren (mits deze zelf niet al teveel warmte produceren) veelal effectiever zijn.
5. Ventileer ’s nachts. Wanneer nachtventilatie niet door het klimaatsysteem wordt geregeld is het verstandig om er een gewoonte van te maken, om bij vertrek van de werkplek de ramen open te zetten (mits niet op inbraakgevoelige plekken).
6. Maak platte daken nat.
De GGD-hittetips:
Tip 1
Drink minstens twee liter water per dag!
Als je minder dan normaal plast of als je urine donkerder wordt dan moet je meer drinken.
Tip 2
Geniet van de zon, maar denk aan je huid! Smeer de onbedekte huid goed in. Draag in de volle zon zo mogelijk een zonnehoed of zonneklep.
Tip 3
Zoek ook de schaduw op, vooral tussen 12.00 en 15.00 uur.
Tip 4
Houd baby’s in de schaduw en laat nooit een kind in een afgesloten auto achter.
Tip 5
Verzorg wondjes extra goed ter voorkoming van ontsteking.
Tip 6
Zorg voor goede koeling van etenswaren.
Bij de barbecue het vlees goed doorbakken.
Tip 7
Zorg voor voldoende ventilatie.
Tip 8
Wees matig met alcohol en cafeïnehoudende dranken.
Tip 9
Vermijd overmatige inspanningen, zoals hardlopen in de zon.
Tip 10
Ga met gezondheidsklachten naar de huisarts.
9 tips van Essent om het hoofd koel te houden tijdens een hittegolf:
Tip 1
Hou uw huis koel door overdag ramen, deuren, rolluiken, zonwering en gordijnen gesloten te houden. 's Nachts koelt het buiten af. Profiteer hiervan door tussen middernacht en 6 uur 's ochtends de vensters open te zetten.
Tip 2
Bekijk elke dag het weerbericht. Wanneer de ozonconcentratie te hoog oploopt, wordt u hiervan verwittigd. Buiten sporten en zware, fysieke inspanningen doet u beter niet als de alarmdrempel wordt overschreden. U kan de ozonconcentratie in uw provincie ook elke dag online raadplegen.
Tip 3
Oververhit? U kan uw lichaamstemperatuur doen dalen door uw polsen onder koud stromend water te houden. Een verkoelende douche kan ook wonderen doen.
Tip 4
Drink voldoende als het erg warm is. Verplicht uzelf minstens 2,5 liter per dag te drinken tijdens een hittegolf.
Tip 5
Drink niet alleen water maar wissel af met fruitsap of groentesap. Uitsluitend water drinken kan leiden tot een gebrek aan minerale zouten en vitaminen. Vermijd cafeïnehoudende en alcoholische dranken omdat zij het lichaam nog verder uitdrogen!
Tip 6
Eet veel fruit en groenten maar vermijd zware maaltijden.
Tip 7
Let op voor voedselvergiftiging. Laat bijvoorbeeld rauw vlees of mayonaise niet langer bij kamertemperartuur staan dan absoluut noodzakelijk. Laat uw barbecuefeestje niet verpesten!
Tip 8
Gebruik zonnecrème met een hoge beschermingsfactor. Draag een hoedje of petje als u lange tijd in de zon verblijft. Denk hier aan, niet alleen op het strand. Ook tijdens lange fietstochten of op de weide van een zomerfestival is zonnecrème onmisbaar.
Tip 9
Een airconditioning verslindt enorm veel energie en is compleet overbodig als u een goede isolatie en zonwering in uw woning voorziet. Het toenemend aantal airco's jaagt het energieverbruik - en dus ook de energieproductie - de hoogte in. Doordat de klassieke elektriciteitscentrales harder moeten draaien, komt meer CO2 in de lucht terecht en versnelt de opwarming van de aarde. Airco's dragen rechtstreeks bij tot het probleem dat ze beweren op te lossen. Wie toch een airco installeert, schakelt best over naar groene stroom, opgewekt met milieuvriendelijke energiebronnen zoals windmolens.
12 Tips om de hittegolf beter door te komen:
Ouderen hebben vaak meer last van de hitte dan jongere mensen. Wat kunt u doen om tropische temperaturen beter te weerstaan? Het Nationaal Fonds Ouderenhulp heeft 12 tips voor u verzameld.
Tip 1
Drink minstens twee liter water per dag (meer als u veel transpireert), ook als u geen dorst heeft, en drink verspreid over de dag. Neem water mee als u naar buiten gaat. Wees matig met alcohol en cafeïnehoudende dranken, deze hebben een vochtafdrijvend effect.
Als u minder dan normaal plast of als uw urine donkerder wordt, dan moet u meer drinken.
Tip 2
Denk aan uw huid wanneer u naar buiten gaat! Smeer de onbedekte huid goed in met een zonnebrandmiddel met hoge beschermingsfactor.
Tip 3
Ga indien mogelijk alleen 's morgens naar buiten. Vermijd als het erg warm is buiten te komen tussen 11.00 en 17.00 uur. Tijdens die uren verhoogt het ozongehalte en de vervuilende deeltjes van uitlaatgassen maken de lucht ongezond om in te ademen. Smog kan leiden tot kortademigheid, hoofdpijn en irritatie aan luchtwegen en ogen.
Tip 4
Draag lichte, luchtige kleding, het liefst van katoen, linnen of andere natuurlijke vezels. Bedek uw hoofd met een zonnehoed of pet wanneer u naar buiten gaat. Vervang een dekbed of deken door een laken.
Tip 5
Verzorg wondjes extra goed ter voorkoming van ontsteking.
Tip 6
Blijf goed eten, eiwitrijk en met voldoende vitaminen, en zorg voor voldoende zoutopname. Groenten en fruit zijn aan te bevelen omdat deze een hoog percentage water bevatten en een natuurlijke bron zijn van vitamines en minerale zouten. Zorg voor goede koeling van etenswaren en zorg voor goede hygiëne in de keuken; bij hoge temperaturen bederft voedsel eerder, waardoor u sneller diarree kunt krijgen en veel vocht kunt verliezen.
Tip 7
Houd de warmte zoveel mogelijk buiten. Door rechtstreekse zoninval te vermijden, zonnewering te gebruiken en deuren en ramen overdag dicht te houden en ’s avonds en ’s nachts maximaal te luchten.
Tip 8
Als u het warm heeft, maak dan uw gezicht, hals, polsen en benen nat en herhaal dit regelmatig. Een nat washandje of ijszak werken ook verkoelend.
Tip 9
Vermijd overmatige inspanningen en neem veel rust.
Tip 10
Gebruik een ventilator of ga naar koele of air-conditioned ruimtes. Gebruikt u een ventilator, plaats deze dan hoog genoeg en let erop dat de luchtstroom niet direct op uw lichaam is gericht. Let op te grote temperatuurverschillen en tocht; deze kunnen verkoudheden veroorzaken.
Tip 11
Woont u alleen, heeft u gezondheidsklachten en veel last van de warmte, vraag uw buren of familieleden dan een extra oogje in het zeil te houden of u regelmatig even te bellen. Neem eventueel een abonnement op een alarmeringssysteem.
Tip 12
Wees alert op uzelf. Ga met gezondheidsklachten direct naar de huisarts. Vraag uw huisarts ook om advies wanneer u medicijnen gebruikt die vocht afdrijven of die inwerken op de geestelijke toestand (neuroleptica).
Hebben jullie ook zo'n hekel aan hittegolven?
Afijn, een plaatje:
"Are we going to be friends forever?", asked Piglet. "Even longer", Pooh answered.
- A.A. Milne, Winnie the Pooh
- A.A. Milne, Winnie the Pooh
Die heeft altijd schaduw van zijn bomen.....Bos dus...
I love music |Ajax forever
http://frontpage.fok.nl/c(...)-feest-of-farce.html
http://frontpage.fok.nl/c(...)-feest-of-farce.html
Jeuj! <--- te warm om op en neer te springenquote:Op dinsdag 25 juli 2006 13:52 schreef peaceman het volgende:
Die heeft altijd schaduw van zijn bomen.....Bos dus...
<--- te warm om op en neer te springen
"Are we going to be friends forever?", asked Piglet. "Even longer", Pooh answered.
- A.A. Milne, Winnie the Pooh
- A.A. Milne, Winnie the Pooh
Ik zit gelukkig in een goed gekoeld hok. En omdat het in Spanje en vooral Madrid bloedheet was kan ik goed tegen de hitte hier
Aldus.
Was het daar dan nóg warmer?quote:Op dinsdag 25 juli 2006 13:58 schreef Z het volgende:
Ik zit gelukkig in een goed gekoeld hok. En omdat het in Spanje en vooral Madrid bloedheet was kan ik goed tegen de hitte hier
Is mevrouw Z daarvan niet onwel geworden?
"Are we going to be friends forever?", asked Piglet. "Even longer", Pooh answered.
- A.A. Milne, Winnie the Pooh
- A.A. Milne, Winnie the Pooh
In Madrid was het een soort oven. Nog een stuk warmer dan hier, en mevrouw Z heeft nog geen enorme buik dus die kon dat prima handelen
Aldus.
Wouter Bos ?
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Vandaar mijn topicquote:Op dinsdag 25 juli 2006 14:17 schreef Diaan73 het volgende:
Morgen wordt het 36 graden
Wat gaan jullie eten tijdens de Kerstdagen ?
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Goed topic Tongquote:Op dinsdag 25 juli 2006 14:21 schreef tong80 het volgende:
[..]
Vandaar mijn topic
Wat gaan jullie eten tijdens de Kerstdagen ?
Make love, not war ☮
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
