LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Stomme is wel dat er op het plaatje van week 1 een evergo staat maar in mijn boek echt een evergreen. zal wel weer aan mij liggen
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Ik moet bekennen dat ik nu, na het avondeten ook vol zit!
Meteen daarna had ik nog wel zoiets van, ja, ik lust nog wel wat maar nu echt niet meer!
Straks nog mijn tussendoortje en dan morgen weer een nieuwe dag!
Meteen daarna had ik nog wel zoiets van, ja, ik lust nog wel wat maar nu echt niet meer!
Straks nog mijn tussendoortje en dan morgen weer een nieuwe dag!
18-11-2008 Maarten Alexander
Heb dag 1 er dus op zitten. Ik zondig nog wel vandaag met de koffie maar van minstens 10 koppen naar eigenlijk niets is mij net even teveel. Dan doe ik er maar een weekje langer over of zo. Er staat wel in het boek dat je je niet elke dag moet wegen maar toch ga ik dat wel doen. Wil een beetje van dag tot dag in de gaten houden. Ik heb wel het gevoel dat ik morgen zwaarder zal zijn op de weegschaal. Ik eet normaal nog niet de helft van wat ik vandaag naar binnen heb moeten stouwen. maar mams zei dat dat niet gezond was wat ik deed hahahaquote:Op maandag 19 juni 2006 20:13 schreef Marie79 het volgende:
Ik moet bekennen dat ik nu, na het avondeten ook vol zit!
Meteen daarna had ik nog wel zoiets van, ja, ik lust nog wel wat maar nu echt niet meer!
Straks nog mijn tussendoortje en dan morgen weer een nieuwe dag!
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Ik heb vanavond meer avondeten gegeten, dan wat ik normaal doe, maar ik merk dat ik toch wel vaak een tussendoortje nam, een snoepje of koekje! En 's avonds wat chippies!
En dat laatste is dus de reden dat ik nu aan het dieet ga! De kilootjes zijn er afgelopen jaren steeds bijgekomen, en nu gaan ze er weer af!
En dat laatste is dus de reden dat ik nu aan het dieet ga! De kilootjes zijn er afgelopen jaren steeds bijgekomen, en nu gaan ze er weer af!
18-11-2008 Maarten Alexander
Vanmorgen de crackers gehad.. wat prima te doen voor iemand die normaal nooit ontbeet. Het zat me wel ff aan te staren vond ik maar het was makkelijker weg te krijgen dan ik dacht. puur iets wat tussen mijn oren zit/zat. Vanmorgen gewogen, uiteraard zwaarder dan gisteren, maar het is maar 3 ons met de 4 keer meer voedsel wat je moet eten. dus 66 kg. Eens kijken wat vandaag gaat brengen. Wel zal mijn avondeten een probleem zijn omdat ik net op dat tijdstip een afspraak heb staan die ik echt niet kan verzetten. Dan maar een uurtje later, het is niet anders.
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
en? ben je nu weer dik?quote:Op dinsdag 20 juni 2006 00:38 schreef Enchanter het volgende:
m'n ex heet(te) Sonja Bakker
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Ik ben ook maar vandaag begonnen met de dinsdag. Het boek zal deze week wel komen, ga nu even van de internet versie uit. Vind trouwens dat ik weinig mag eten tot aan het diner, maar goed. We doen ons best.
Ik heb trouwens 1 cracker thuis gegeten en eentje mee genomen naar mijn werk, mag dat of moet ik ze echt tegelijk op eten?
En even over donderdag: mag het diner alleen aardappels met witlof zijn? Geen vlees of wat?
Ik heb trouwens 1 cracker thuis gegeten en eentje mee genomen naar mijn werk, mag dat of moet ik ze echt tegelijk op eten?
En even over donderdag: mag het diner alleen aardappels met witlof zijn? Geen vlees of wat?
Wel jammer, ik eet op maandag en dinsdag thuis (rest van de week op kamers) en dan moet ik gewoon eten wat de pot schaft en kan ik me niet aan het dieet houden.
wrom niet, je kan het toch gewoon zeggen tegen je mams?quote:Op dinsdag 20 juni 2006 09:24 schreef Nugget het volgende:
Wel jammer, ik eet op maandag en dinsdag thuis (rest van de week op kamers) en dan moet ik gewoon eten wat de pot schaft en kan ik me niet aan het dieet houden.
of ben je bang dat je commentaar krijgt?
eet anders gewoon een kleinere portie, sla het eventuele toetje over, drink water, en uiteraard geen suiker in koffie of thee, scheelt ook alweer voor die 2 dagen, toch?
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Ik denk dat ik dat laatste maar doe inderdaad! Ik had voorgesteld om de dingen uit mijn boekje bij het avondeten te eten, maar veel dingen vindt de rest van het gezin dan weer niet lekker . Dan moeten er verschillende maaltijden gemaakt worden en dat vindt ze een te groot gedoe. Ik had ook voorgesteld om het zelf dan klaar te maken maar dat was ook geen optie. Misschien haal ik ze nog wel eens over om gewooon helemaal mee te Sonja Bakkerenquote:Op dinsdag 20 juni 2006 09:30 schreef milagro het volgende:
[..]
wrom niet, je kan het toch gewoon zeggen tegen je mams?
of ben je bang dat je commentaar krijgt?
eet anders gewoon een kleinere portie, sla het eventuele toetje over, drink water, en uiteraard geen suiker in koffie of thee, scheelt ook alweer voor die 2 dagen, toch?
. Dan moeten er verschillende maaltijden gemaakt worden en dat vindt ze een te groot gedoe. Ik had ook voorgesteld om het zelf dan klaar te maken maar dat was ook geen optie. Misschien haal ik ze nog wel eens over om gewooon helemaal mee te Sonja Bakkeren Voor nu de rest van de week maar gewoon heel streng zijn als ik op mezelf ben
Nee je moet ze tegelijk op eten. Dat heeft met de verbranding te maken die een bepaalde hoeveelheid moet verwerkenquote:Op dinsdag 20 juni 2006 08:44 schreef Koningin het volgende:
Ik heb trouwens 1 cracker thuis gegeten en eentje mee genomen naar mijn werk, mag dat of moet ik ze echt tegelijk op eten?
Er zit ham om de witlof heen en kaas. Dus. nee, geen ander vlees.quote:En even over donderdag: mag het diner alleen aardappels met witlof zijn? Geen vlees of wat?
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Is dat een speciaal recept dan?quote:Op dinsdag 20 juni 2006 09:58 schreef Mickeys het volgende:
Er zit ham om de witlof heen en kaas. Dus. nee, geen ander vlees.
Je snijdt de witlof door de helft en haalt de binnenste punt eruit. Je kookt de witlof heel even. Dan neem je een plakje ham en doet er wat witlof op. dit rol je op. Doe dit 2 keer volgens het recept. Even in een klein (oven) schaaltje doen en dan een beetje kaas er overheen. Zet het dan in de oven tot de kaas gesmolten en wat bruinig is geworden. Eet smakelijk.quote:
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
quote:Op dinsdag 20 juni 2006 10:28 schreef Mickeys het volgende:
[..]
Je snijdt de witlof door de helft en haalt de binnenste punt eruit. Je kookt de witlof heel even. Dan neem je een plakje ham en doet er wat witlof op. dit rol je op. Doe dit 2 keer volgens het recept. Even in een klein (oven) schaaltje doen en dan een beetje kaas er overheen. Zet het dan in de oven tot de kaas gesmolten en wat bruinig is geworden. Eet smakelijk.
Klinkt goed, ik krijg ineens zin in woensdagquote:Op dinsdag 20 juni 2006 10:28 schreef Mickeys het volgende:
[..]
Je snijdt de witlof door de helft en haalt de binnenste punt eruit. Je kookt de witlof heel even. Dan neem je een plakje ham en doet er wat witlof op. dit rol je op. Doe dit 2 keer volgens het recept. Even in een klein (oven) schaaltje doen en dan een beetje kaas er overheen. Zet het dan in de oven tot de kaas gesmolten en wat bruinig is geworden. Eet smakelijk.
Ow ja woensdag. ik werd even in verwarring gebracht door koningin die het over donderdag had.. misschien loopt ze een dag 'achter' (dus een dag later begonnen) of ze heeft een dag gewisseld want dat mag dan weer welquote:Op dinsdag 20 juni 2006 10:37 schreef Nugget het volgende:
[..]
Klinkt goed, ik krijg ineens zin in woensdag
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Nee, ik ben op dinsdag begonnen vandaag.
Maar ik zie nu dat ik inderdaad donderdag zei, terwijl het woensdag moest zijn
Maar ik zie nu dat ik inderdaad donderdag zei, terwijl het woensdag moest zijn
Minder gegeten bij de lunch dan normaal, maar totaal geen honger, waar ik anders nú al weer honger zou hebben! Wat fijn zeg! Zou die Bakker dan toch gelijk hebben?
Hmm, ik ga het maar op mijn eigen interpretatie van Sonja Bakker houden, niet letterlijk de weekmenu's aanhouden, maar gewoon elke dag ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje, diner. En niet te veel eten dan, veel water, geen chips/snoep en wat meer afwisseling.
Daarmee moet het ook wel lukken, als ik elke 2 uur in dat boekje moet kijken wat ik mag eten wordt ik gek denk ik
Daarmee moet het ook wel lukken, als ik elke 2 uur in dat boekje moet kijken wat ik mag eten wordt ik gek denk ik
Ik zou het niet overslaan. Je moet ook weer niet te weinig eten.
We zijn net begonnen, dus je hebt nog wel wat reserves, maar die moeten niet opraken.
We zijn net begonnen, dus je hebt nog wel wat reserves, maar die moeten niet opraken.
Dan zal ik wel een fucked up stofwisseling hebben. Heb me belachelijk strikt aan het dieet gehouden, niets meer en niets minder alles afgewogen, resultaat, 0,0.quote:Op maandag 12 juni 2006 16:37 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Dan doe je wat verkeerd.....dan heb je teveel gegeten (te grote porties, of die sneaky verborgen kcals).
Als je 1000 kcals per dag binnenkrijgt, val je 100% zeker af. Tenzij je een fucked up stofwisseling hebt.
de tussendoortjes zijn bedoeld om de stofwisseling op gang te houden dus niet goed als je ze overslaat.
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Dag 2 ging bij mij bijzonder goed!
Ik heb de hele dag geen honger/trek gehad en ik zit nu stampvol na het avondeten (nu ong. 3 kwartier later). Straks nog een kiwi!
Ben benieuwd wat de dag van morgen brengt!
O ja, nog even een vraagje: Morgen heb ik avonddienst en eet ik mee met mijn werk (aangepaste portie en wel rauwkost erbij). Overmorgen staat er prei op het menu van Sonja, maar dat vind ik niet lekker! Zou het echt een probleem zijn als je dan avondeten wisselt? Of moet ik dan echt de hele dag omwisselen?
Ik heb de hele dag geen honger/trek gehad en ik zit nu stampvol na het avondeten (nu ong. 3 kwartier later). Straks nog een kiwi!
Ben benieuwd wat de dag van morgen brengt!
O ja, nog even een vraagje: Morgen heb ik avonddienst en eet ik mee met mijn werk (aangepaste portie en wel rauwkost erbij). Overmorgen staat er prei op het menu van Sonja, maar dat vind ik niet lekker! Zou het echt een probleem zijn als je dan avondeten wisselt? Of moet ik dan echt de hele dag omwisselen?
18-11-2008 Maarten Alexander
