FokDieetclub deel 94

quote:

Op dinsdag 9 mei 2006 14:17 schreef freecell het volgende:
Ja, daar dacht ik ook over na....
Als je zweet bij het sporten is het goed zegt men....
Zou het dan ook helpen om te gaan sporten in een hele warme kamer met twee joggingpakken aan?
Niet dat ik het van plan ben, ben gewoon nieuwsgierig.
Of verlies je dan alleen vocht? (Zo ja, ook niet erg, beetje meer drinken en best goed voor je vochthuishouding )

ja goeie vraag. Dan slaap ik vannacht met twee broeken, twee truien en een winterdekbed . Maar ik denk dat er dan van slapen niet veel terecht komt

quote:

Op dinsdag 9 mei 2006 14:17 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Hup, naar de douche lopen is ook goed voor de lijn

Ik moet nu alles zelf pakken van Mark
"Mark, wil je wat drinken voor me pakken?"
"Nee, doe het zelf maar, jij moet calorieën verbranden"

quote:

Op dinsdag 9 mei 2006 14:18 schreef Viking84 het volgende:

[..]

ja goeie vraag. Dan slaap ik vannacht met twee broeken, twee truien en een winterdekbed . Maar ik denk dat er dan van slapen niet veel terecht komt

dat moet je ook tijdens het sporten doen, niet tijdens het slapen

quote:

Op dinsdag 9 mei 2006 13:49 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Margarine op brood. Dus er zijn nog mensen die dat doen Waarom doe je er niet gewoon halvarine op?

Weet ik veel wat het technisch is. Het is de boter met de minste kcal die er is, nl. Twenty Four. Ik noem gele smeerbare prut normaal gewoon boter of margarine of halvarine is. Een pot nat. Ik studeer geen boterologie.

quote:

Op dinsdag 9 mei 2006 14:22 schreef Maeghan het volgende:

[..]

Ik studeer geen boterologie.

Dat heb ik nog eens een jaartje gedaan, was een heel saaie studie, ben maar afgehaakt voor mijn propedeuse

quote:

Op dinsdag 9 mei 2006 14:50 schreef Isabeau het volgende:
Heel veel van die slanke varianten op boter mogen de naam halarine of margarine niet eens dragen Die van mij heet geloof ik 'voor op brood'

En ja, ik ben nog steed wakker

quote:

Op dinsdag 9 mei 2006 14:50 schreef Isabeau het volgende:
Heel veel van die slanke varianten op boter mogen de naam halarine of margarine niet eens dragen Die van mij heet geloof ik 'voor op brood'

En ja, ik ben nog steed wakker

En daarom ga je ons nu maar dubbel lastigvallen?

En nou stiekem editten natuurlijk

Ik gebruik Blue Band Goede Start

Ik smeer goedkope aldi- of lidlzooi En bij speciale gelegenheden roomboter De hele vakantie was een speciale gelegenheid _{Er was alleen maar boter}

Ik vind boter op brood nou echt niet lekker bijvoorbeeld bij kaas of pasta

alleen bij dingen die anders niet blijven liggen...

Ik gebruik BlueBand Goede Start omdat daar meer toegevoegde dingen in zitten dan in de anderen en ik zoveel mogelijk extra wil omdat ik al zo weinig opneem. Volgens mij is het qua vettiggehalte meer een margarine dan een halvarine.

Roomboter is vooral lekker op stokbrood

Ik gebruik maar heel weinig boter. Maar als ik het gebruik is het ook hier BlueBand Goede Start

Roomboter op brood met suiker

quote:

Op dinsdag 9 mei 2006 16:04 schreef ymme het volgende:
Ik gebruik maar heel weinig boter. Maar als ik het gebruik is het ook hier BlueBand Goede Start

Roomboter op brood met suiker

Of op beschuit en dan liefst nog met aardbeien

Ik gebruik geen boter, maar yogonaise van effi. (17,5 gr vet per 100g-hoe zou dat bij boter heten, halvarine??) Is heel fris bij kaas en komkommer.
Smeerboter heb ik niet in huis, dat hoort bij rozijnenbrood zonder iets tussen of bij banaan tussen de boterham. En dat eet ik 2x per jaar ofzo

vanmorgen 82 daarna sprong hij over op 82,5 dus het zit eraan te komen denk ik zo

Zo, ik ben ook weer terug van een tweedaagse cursus. Vermoeiend hoor als je gesprekstechnieken (met acteurs) aan het oefenen bent. En ik vind het best knap van mezelf dat ik niet te veel eten heb gepakt als ontbijt, lunch en avondeten maar het was genoeg om de cursus te kunnen overleven . Gelukkig hebben we af en toe nog de tijd gevonden om even te gaan wandelen (liefe baby eendjes gezien en konijntjes ). En het was zo'n mooi weer dat we op het afgesloten terrasje naast de zaal zijn gaan zitten. Wie kan er niet zeggen dat ie van zijn cursus bruin is geworden . Heb ook helaas niet zo veel puf nu meer om te skaten, ik heb vriendjelief maar alleen op pad gestuurd (die wel heel lief op mij gewacht daarvoor had )
Ik ben benieuwd of er nog wat af is aan het eind van de week want vrijdag heb ik ook al weer iets (een vrijgezellendag). Maar zoals mijn collega'tje al heel vrolijk zei: ach, vanaf woensdag hebben we een halve balansdagweek ...

quote:

Op dinsdag 9 mei 2006 14:03 schreef fanciulla_gentile het volgende:
Help...zondag naar mn moeder voor moederdag en dan gezellig: bbq' en! Nu heb ik al t plan om te vragen of ze dr voor mij maar vis op wil doen maar iemand verder suggesties?

Je kunt rustig mee bbq-en als je eraan denkt dat je voornamelijk (mager) vlees neemt en je beperkt in dingen als brood en sausjes (daar haal je de meeste calorieën uit). Verder natuurlijk salades en zo

Joepie, ik ben weer ongesteld Normaal ben ik hier natuurlijk niet zo blij mee, maar omdat ik na mijn ongesteldheid zoveel vocht kwijt ben, zie ik altijd een groot verschil

Verder vind ik het erg raar dat mijn vreetweekend geen gevolgen heeft. Heb pizza, patat, stokbrood met kruidenboter en heel veel chocola op Het gekke is ook dat ik mij daarna een stuk lekkerder voelde, veel stabieler ofzo.

Kan het zijn dat je lichaam deze bende toch nodig heeft? Ik denk dat ik sowieso maar meer ga eten over het algemeen

Nou, wellicht eet je eigenlijk gewoon te weinig poohy en had je lichaam het inderdaad nodig (maar dan niet specifiek het verkeerde eten, maar gewoon de calorietjes).


Het grote nadeel wat ik ondervind is dat ik na gourmetten, barbecuen en dergelijke altijd vrij snel weer trek heb. Ik moet tijdens/na het eten zeker een aantal keer naar het toilet en het lijkt wel of het door mijn lijf heen racet. Niet dat ik aan de diarree ben dan, maar op een of andere manier is vlees zo weg

Dat klopt, Troel. Vlees is heel licht verteerbaar. En ik denk dat het bij ons nog eens een extra snelle doorlooptijd heeft

Ik denk dat je gelijk hebt Troel, ik eet inderdaad te weinig

Merk dat het toch weer een beetje mis gaat. Doordat ik nu op het moment niet werk en niet zo veel beweeg, ben ik van mening dat ik ook niet zoveel mag

Heb vandaag toch echt te weinig gegeten. Doordat ik mij niet lekker voelde, kwam ik rond een uur of 11.30 uit bed. De rest van de dag heb ik twee boterhammen met kaas op, een mueslibar en een cracker met boter en jam. En dat zat ik toch wel vol

Vanavond eten we worteltjes met vis en vissalade en natuurlijk aardappetljes

quote:

Op woensdag 10 mei 2006 08:17 schreef poohy het volgende:
Heb vandaag toch echt te weinig gegeten. Doordat ik mij niet lekker voelde, kwam ik rond een uur of 11.30 uit bed. De rest van de dag heb ik twee boterhammen met kaas op, een mueslibar en een cracker met boter en jam. En dat zat ik toch wel vol

Dat is echt te weinig