KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Ben bang van niet...quote:Op donderdag 20 april 2006 23:35 schreef Wickedangel het volgende:
Hier posten zal zeker helpen
Drink een biertje, serieus. Ik heb ook vaak moeite om in slaap te komen als het nog vroeg is. Na een biertje slaap ik al stukken beter
quote:Op donderdag 20 april 2006 23:36 schreef Doodmetaal het volgende:
Van achter een beeldscherm zitten wordt het niet beter he.
Jupz, of neem dr 2 .... 3quote:Op donderdag 20 april 2006 23:39 schreef The_Terminator het volgende:
Drink een biertje, serieus. Ik heb ook vaak moeite om in slaap te komen als het nog vroeg is. Na een biertje slaap ik al stukken beter
Melatonine... goei spul! neem twee pilletjes twee uur voor het slapen gaan, even onder je tong laten smelten, glaasje water, en twee uur later kun je (ik iig wel) slapen als een roosje
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Zouden die schapen weten dat hun konten er gekleurd op staanquote:Op donderdag 20 april 2006 23:44 schreef RenzoBrad het volgende:
Ga deze gauw tellen en je valt zo in slaap....
[afbeelding]
Erst kommt das Fressen und dann kommt die Moral
57 schapen.quote:Op donderdag 20 april 2006 23:44 schreef RenzoBrad het volgende:
Ga deze gauw tellen en je valt zo in slaap....
[afbeelding]
JOHNNY HEITINGA
ah gisteren nacht overgeslagen om zelfde reden nou dag erna helemaal op
ga anders iig liggen dan rust je toch een beetje
ga anders iig liggen dan rust je toch een beetje
Maar even serieus. Als je na drie kwartier, uurtje, de slaap niet kunt vatten, even iets gaan doen, maar dan in een andere kamer. Sigaretje, krantje, muziekje, whatever, even ontspannen. Tien minuten en weer terug. Tweede poging lukt meestal beter.
Erst kommt das Fressen und dann kommt die Moral
Helaas niet zoveel als dat wanneer je slaapt. En het is erg vervelend hoor als je niet kan slapen, de nacht lijkt dan wel een eeuw te duren...quote:Op donderdag 20 april 2006 23:47 schreef donnahvh het volgende:
ga anders iig liggen dan rust je toch een beetje
Ik kan ook niet slapen als ik achter de pc zit.
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
Sinds lange tijd moest ik weer eens lachen om een post!quote:Op donderdag 20 april 2006 23:45 schreef Wickedangel het volgende:
[..]
Zouden die schapen weten dat hun konten er gekleurd op staan
(Hoewel het niet eens supergrappig is... )
Hier wat schapen in actie:
Als TS nu nog niet kan slapen weet ik het ook niet meer....
ja vertel mij wat zit nu nog bij te komen van gisterenquote:Op donderdag 20 april 2006 23:50 schreef The_Terminator het volgende:
[..]
Helaas niet zoveel als dat wanneer je slaapt. En het is erg vervelend hoor als je niet kan slapen, de nacht lijkt dan wel een eeuw te duren...
Heb je dat spul op recept ?quote:Op donderdag 20 april 2006 23:44 schreef djenneke het volgende:
Melatonine... goei spul! neem twee pilletjes twee uur voor het slapen gaan, even onder je tong laten smelten, glaasje water, en twee uur later kun je (ik iig wel) slapen als een roosje
of die goedkope namaak ?
ik had het op recept maar het werkte niet echt
Tip: gooi er een stuk of 3/4 in een glas cola (of ander bruisenddrankje...)
(of ander bruisenddrankje...)
quote:Op donderdag 20 april 2006 23:51 schreef RenzoBrad het volgende:
[..]
Sinds lange tijd moest ik weer eens lachen om een post!
(Hoewel het niet eens supergrappig is... )
Hier wat schapen in actie:
[afbeelding]
Als TS nu nog niet kan slapen weet ik het ook niet meer....
Inkopper: zouden die schapen weten dat hun rugzakjes er een beetje vreemd uitzien
Erst kommt das Fressen und dann kommt die Moral
Toch niet teveel koffie op he ???quote:Op donderdag 20 april 2006 23:34 schreef allsystemshalt het volgende:
En ik heb het zo hard nodig...
Verdorie ik probeer het echt maar het lukt gewoon niet...
Gebruik Lormetazepam of Temazepam. Krijg je meestal wel mee van de huisarts. Binnen 5 minuten lig je knock-out in bed.
Op woensdag 15 juni 2011 01:02 schreef Bluezz het volgende:
Xeb heeft altijd gelijk, Staal
Xeb heeft altijd gelijk, Staal
Gewoon bij drogist verkrijgbaar... ik raad 't niet aan. Niet afhankelijk worden van welk spul dan ook.quote:Op donderdag 20 april 2006 23:54 schreef Sebasser het volgende:
[..]
Heb je dat spul op recept ?
of die goedkope namaak ?
Erst kommt das Fressen und dann kommt die Moral
Of je neemt 3 anijsblokjes, die doe je door je warme melk heen.
Dan word je zeg maar na een uur tot anderhalf uur toch echt wel moe.
Althans de meeste die ik ken wel
Dan word je zeg maar na een uur tot anderhalf uur toch echt wel moe.
Althans de meeste die ik ken wel
neuh maar de samenstelling is anders en ik kende het alleen van dat receptje..quote:Op donderdag 20 april 2006 23:57 schreef Wickedangel het volgende:
[..]
Gewoon bij drogist verkrijgbaar... ik raad 't niet aan. Niet afhankelijk worden van welk spul dan ook.
Ik begin pas met TS mee te leven als hij vannacht om vier uur dittopicnog een keer checkt om te kijken of iemand medelijden met hem heeft
Ik heb zelf een keer gehad dat ik om onverklaarbare reden gewoon niet in slaapkon vallen. Pas om tien uur s'ochtends (en een zwempartij) later kwam het ervan.
Ik heb zelf een keer gehad dat ik om onverklaarbare reden gewoon niet in slaapkon vallen. Pas om tien uur s'ochtends (en een zwempartij) later kwam het ervan.
Zag net een mug door mijn kamer vliegen
Als die vannacht in mijn oor gaat suizen kan ik ook niet slapen
Ik haat muggen
Als die vannacht in mijn oor gaat suizen kan ik ook niet slapen
Ik haat muggen
Los je problemen op, daarna slaap je een stuk beter.
Beter één keer om vergeving vragen, dan tien keer om toestemming.
Met een aantal anijsblokjes erdoor helpt altijdquote:Op vrijdag 21 april 2006 00:19 schreef Doodmetaal het volgende:
Meteen mensen die met allemaal pillen komen.
Kopje warme melk helpt.
anders ga je ff rukken ofzo?
misschien werkt dat..
Als ik neit kan slapen, pak ik een biertje, zoals The_Terminator ook al zegt
misschien werkt dat..
Als ik neit kan slapen, pak ik een biertje, zoals The_Terminator ook al zegt
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the the universe
Don’t take my kindness for weakness and then expect me to treat you the same
Don’t take my kindness for weakness and then expect me to treat you the same
Ik ga zo vroeg niet eens meer proberen te slapen joh
Maar wat ik altijd doe als ik wel mn bed in duik: een cd aan zetten, als ik dan op de muziek let zit ik iig niet meer steeds na te denken en dat wil wel eens helpen
Maar wat ik altijd doe als ik wel mn bed in duik: een cd aan zetten, als ik dan op de muziek let zit ik iig niet meer steeds na te denken en dat wil wel eens helpen
Ik denk dat ie slaapt! Biertje?
Op woensdag 15 juni 2011 01:02 schreef Bluezz het volgende:
Xeb heeft altijd gelijk, Staal
Xeb heeft altijd gelijk, Staal
Komt omdat jij geen alcohol gewend bentquote:Op donderdag 20 april 2006 23:39 schreef The_Terminator het volgende:
Drink een biertje, serieus. Ik heb ook vaak moeite om in slaap te komen als het nog vroeg is. Na een biertje slaap ik al stukken beter
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Heb hier oxefapam oid liggen. Erg handig als je de volgende dag wat belangrijks te doen hebt dat maar door je hoofd blijft malen. Althans, daar heb ik als nachtbraker pur sang dan 1 a 2 keer in de maand last van.quote:Op donderdag 20 april 2006 23:57 schreef Xebber het volgende:
Gebruik Lormetazepam of Temazepam. Krijg je meestal wel mee van de huisarts. Binnen 5 minuten lig je knock-out in bed.
Voor de rest blijf ik van dat spul af, werkt veel te goed
If Matrix was here, he'd laugh too
Rook een joint
Serieus > I feel sorry for you br0! Heb het ook vaak zat... ik kan er helaas niks tegen doen Maar om je een hart onder de riem te steken >> je bent niet de enige die er last van heeft!
Serieus > I feel sorry for you br0! Heb het ook vaak zat... ik kan er helaas niks tegen doen Maar om je een hart onder de riem te steken >> je bent niet de enige die er last van heeft!
Vraag het eens aan deze meneer.
Those people who tell you not to take chances, they are all missing on what life's about
Je bedoelt Oxazepam? Dat is een spierverslapper, en daar word je gigantisch duf van. Ook de volgende dag blijf je duf.quote:Op vrijdag 21 april 2006 00:56 schreef Cool_Runner het volgende:
[..]
Heb hier oxefapam oid liggen. Erg handig als je de volgende dag wat belangrijks te doen hebt dat maar door je hoofd blijft malen. Althans, daar heb ik als nachtbraker pur sang dan 1 a 2 keer in de maand last van.
Voor de rest blijf ik van dat spul af, werkt veel te goed
Op woensdag 15 juni 2011 01:02 schreef Bluezz het volgende:
Xeb heeft altijd gelijk, Staal
Xeb heeft altijd gelijk, Staal
Weet het niet precies. heb het ooit voorgeschreven gekregen van de dokter. Zijn 10mg tabletjes, heel klein. Volgende dag ben ik zo fit als een hoentje dus dat zit wel goed.quote:Op vrijdag 21 april 2006 00:59 schreef Xebber het volgende:
[..]
Je bedoelt Oxazepam? Dat is een spierverslapper, en daar word je gigantisch duf van. Ook de volgende dag blijf je duf.
Maar ik gebruik het alleen bij hoge uitzondering. Heb t zelf niet echt op pillen ed.
If Matrix was here, he'd laugh too
.
Ik kan trouwens ook al dagen niet slapen. Zou het door het weer komen?
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
'k probeer het niet eens meer om voor 2en het bed in te duiken(eerder richting 4en), slaap ik niet na een uur of 2 dan kom ik er weer uit, zo wel dan gaat om 7 uur de wekker (als ik al/nog niet wakker was/ben).
zo, ben m'n ei kwijt. dan nu enkele tips.
* Dim het de verlichting(of verlaag de helderheid van je monitor) 1 a 2 uur voordat je naar bed toe gaat, in een donkerdere omgeving bouw je eerder "slaap neiginen" op.
* Kijk je tv: ga dan rustig liggen/hangen, dit ter bevordering van een lagere bloedruk en slaap "gevoelens" heb ik me laten vertellen.
* Doe geen zwaar geestelijke/lichamelijke inspanningen 1 a 2 uur voor je naar bed wil: geen unreal or what so ever, van veel inspanning stijgt je hartslag bloeddruk en adrenaline spiegel wat een negatief effect heeft opje lichamelijke bereidheid om te slaap.
* Zorg dat je het niet te warm maakt in bed, hoe hoger de temperatuur hoe moilijk je slaap kan vatten.
* Zorg dat je handen en voeten aangenaam warm zijn, als ze bij mij koud zijn dan vat ik zeker geen slaap.
* Als je muziek draaid zorg er voor dat er allen aangename nummers voor bij komen op een laag volume, over "slechte" muziek wind je je onbewust toch op wat je natuurlijk niet moet hebben.
* Mocht je roken: rook dan niet nog ff snel 1 peuk, nicotine is een stof die je lichamelijk "wakker maakt".
* Beweeg veel overdag(mocht dat niet lukken i.m.v. werk doe dan s'avonds iets), in het geval van teweinig inspanning overdag is er geen duidelijk verschil voor je lichaam tussen "dag" en "nacht" ritme.
* Eet niet vlak voor je naar bed toe wil(drinken is geen probleem zolang er niet veel suiker in zit), je lichaam wil het eten eerst verteren voor het wil "gaan slapen".
Verwacht niet dat het wonderen bewerkt, maar het helpt (iets) bij mij.
En pas op met pillen en/of andere medicijnen al dan niet op recept, Ze kunnen ervoor zorgen dat je wel slaapt. Maar ook dat je de volgende dag nog steed zo duf bent als een konijn.
zo, ben m'n ei kwijt. dan nu enkele tips.
* Dim het de verlichting(of verlaag de helderheid van je monitor) 1 a 2 uur voordat je naar bed toe gaat, in een donkerdere omgeving bouw je eerder "slaap neiginen" op.
* Kijk je tv: ga dan rustig liggen/hangen, dit ter bevordering van een lagere bloedruk en slaap "gevoelens" heb ik me laten vertellen.
* Doe geen zwaar geestelijke/lichamelijke inspanningen 1 a 2 uur voor je naar bed wil: geen unreal or what so ever, van veel inspanning stijgt je hartslag bloeddruk en adrenaline spiegel wat een negatief effect heeft opje lichamelijke bereidheid om te slaap.
* Zorg dat je het niet te warm maakt in bed, hoe hoger de temperatuur hoe moilijk je slaap kan vatten.
* Zorg dat je handen en voeten aangenaam warm zijn, als ze bij mij koud zijn dan vat ik zeker geen slaap.
* Als je muziek draaid zorg er voor dat er allen aangename nummers voor bij komen op een laag volume, over "slechte" muziek wind je je onbewust toch op wat je natuurlijk niet moet hebben.
* Mocht je roken: rook dan niet nog ff snel 1 peuk, nicotine is een stof die je lichamelijk "wakker maakt".
* Beweeg veel overdag(mocht dat niet lukken i.m.v. werk doe dan s'avonds iets), in het geval van teweinig inspanning overdag is er geen duidelijk verschil voor je lichaam tussen "dag" en "nacht" ritme.
* Eet niet vlak voor je naar bed toe wil(drinken is geen probleem zolang er niet veel suiker in zit), je lichaam wil het eten eerst verteren voor het wil "gaan slapen".
Verwacht niet dat het wonderen bewerkt, maar het helpt (iets) bij mij.
En pas op met pillen en/of andere medicijnen al dan niet op recept, Ze kunnen ervoor zorgen dat je wel slaapt. Maar ook dat je de volgende dag nog steed zo duf bent als een konijn.
My Mind Is The Limit.
Assume the universe is a box,
What is outside the box?!
Assume the universe is a box,
What is outside the box?!
Ik kan ook al sinds maandag niet meer slapen......Heel erg raar en vervelend.
Ik heb normaal trucjes die je zo in slaap laten vallen(meditatie techniekjes).Maar HOE ontspannen ik ook ben en hoe lang ik mn ogen ook dichthoud, ik blijf klaarwakker.
En dat terwijl ik nu , na 5 uur slaap sinds maandag, mn lijf niet meer vooruit krijg
Misschien ligt het inderdaad aan het weer.
Ik weet t niet.T moet maar gewoon zomer worden, dan kan ik de heledag zwemmen met de zon op mn bol en duik k helemaal rozig mn bed in hmmmmmm
Wat ik wel weet is dat ik dit niet lang meer volhoud.
Heb alles al geprobeerd(behalve pillen, en die wil ik ook niet )
Als het vanavond niet lukt ga ik het maar eens ergens anders proberen,bij mn pa thuis,op de bank van een vriendin.
Verandering van spijs doet eten......?
IK ga t nu voor de 3e keer proberen.
Duimen jullie mee??
Ik heb normaal trucjes die je zo in slaap laten vallen(meditatie techniekjes).Maar HOE ontspannen ik ook ben en hoe lang ik mn ogen ook dichthoud, ik blijf klaarwakker.
En dat terwijl ik nu , na 5 uur slaap sinds maandag, mn lijf niet meer vooruit krijg
Misschien ligt het inderdaad aan het weer.
Ik weet t niet.T moet maar gewoon zomer worden, dan kan ik de heledag zwemmen met de zon op mn bol en duik k helemaal rozig mn bed in hmmmmmm
Wat ik wel weet is dat ik dit niet lang meer volhoud.
Heb alles al geprobeerd(behalve pillen, en die wil ik ook niet )
)Als het vanavond niet lukt ga ik het maar eens ergens anders proberen,bij mn pa thuis,op de bank van een vriendin.
Verandering van spijs doet eten......?
IK ga t nu voor de 3e keer proberen.
Duimen jullie mee??
momenteel mee bezigquote:Op vrijdag 21 april 2006 00:57 schreef Metal_Mart het volgende:
Vraag het eens aan deze meneer.
[afbeelding]
Die hebben jullie harder nodig dan wijquote:Op vrijdag 21 april 2006 02:27 schreef MarkNMGN het volgende:
een joint doet wonderen.
JOHNNY HEITINGA
mwahh, een joint doet dan niet echt wonderen bij mijquote:Op vrijdag 21 april 2006 02:30 schreef Camplo het volgende:
[..]
Die hebben jullie harder nodig dan wij
Eerder 6 halve liters bier ofzo
De nacht verandert iedereen,
kankelul.
kankelul.
Dat ken ik. Daar moesten wij het een heel seizoen mee doen dus troost jequote:Op vrijdag 21 april 2006 02:31 schreef MarkNMGN het volgende:
[..]
mwahh, een joint doet dan niet echt wonderen bij mij
Eerder 6 halve liters bier ofzo
JOHNNY HEITINGA
|
|
