Slank de zomer in XXVII - we houden vol!

quote:

Op donderdag 2 maart 2006 14:58 schreef OoAstridoO het volgende:

[..]

wat is dat tussen haakjes? eigenlijk
OoAstridoO (1m65) (??) was 63,0 kg, weegt nu 63,0.kg en wil graag 58 kg wegen 0

Dat is je BMI, oa te berekenen op www.overgewicht.nl

quote:

Op donderdag 2 maart 2006 15:02 schreef miss_sly het volgende:

[..]

Dat is je BMI, oa te berekenen op www.overgewicht.nl

Ok
OoAstridoO (1m65) (23.1) was 63,0 kg, weegt nu 63,0.kg en wil graag 58 kg wegen 0

'Mja t gaat moeilijk wordeen, maar olmdat ik thuiswoon en mn ouders het onzin zullen vinden zal ik bij.v met avondeten gewoon mee eten en zal ik t vooral proberen met meer bewegen (dat doe ik echt veeeeel te weinig) en niet teveel tussendoortjes (koek,snoep, chips) en heel belangrijk:weer ontbijten, (iets wat ik me al veel vaker voorgenomen heb )

[ Bericht 15% gewijzigd door OoAstridoO op 02-03-2006 15:14:13 ]

quote:

Op donderdag 2 maart 2006 14:24 schreef Mini_rulez het volgende:

Innepin: wil je hem even komen halen ofzo?

Ja! Maar je woont helemaal in W en het is koud
<sub>sorry, erg offtopic. ik kom even langs.

edit: gvd de bel doet het niet en de deur is dicht als alles goed is gegaan heb ik je op msn toegevoegd.</sub>

[ Bericht 9% gewijzigd door innepin op 02-03-2006 16:07:47 ]

quote:

Op donderdag 2 maart 2006 15:52 schreef innepin het volgende:

[..]

Ja! Maar je woont helemaal in W en het is koud
<sub>sorry, erg offtopic. ik kom even langs.

edit: gvd de bel doet het niet en de deur is dicht als alles goed is gegaan heb ik je op msn toegevoegd.</sub>

_{Nee, de bel is niet eens aangesloten. Maar ik ben nu in Locke voor les, tussen 18.00 en 18.30 ben ik thuis maar daarna moet ik weer weg ( ) dus dan moet je voor die tijd even langskomen.
-edit- Oh, je moet wel even op de voordeur van de unit rammen.}

Zo, nu weer ontopic.

[ Bericht 6% gewijzigd door Mini_rulez op 02-03-2006 18:05:33 ]

quote:

Op woensdag 1 maart 2006 17:22 schreef Starcat het volgende:
Starcat (1m68) (22,9) was 60,8 kg, weegt nu 64,6 kg en wil graag 60 kg wegen +4

Welkom, Starcat Normaal vullen we na 'was x kg' het hoogste gewicht in. Nu sta je namelijk in de + bij het gedeelte wat je bent afgevallen...niet echt motiverend.

Daarbij ben ik ook ooit 60,8 kg geweest. Ongetwijfeld

ik heb ooit zelfs een kilo of 12 gewogen...maar ja, toen was ik denk ik een jaar of 2 oud...

Ik weet nog dat we in groep 4 op de weegschaal moesten gaan staan voor de klas (wat een kutidee eigenlijk ) en dat ik rond de 40 woog en dat ik dat veel vond want de rest woog rond de 38

Gaat voor geen meter man .

Hier gaat het weer goed vandaag! Ik heb zelfs nog een half punt overgelaten voor een stukje pure chocolade, want dat is gezond.

Ik begin steeds meer last te krijgen van mn spieren, haha, morgen moet ik mezelf uit bed gooien!
Maar was wel heerlijk om vandaag na lange tijd weer te sporten..heb echt het gevoel dat dit me wel gaat helpen naar mn streefgewicht..

Maar dan moet ik niet meer bij mn zus gaan eten..pasta gehad, witte pasta..
Dat heb ik al maanden vermeden, ondanks dat ik er dol op ben, maar
1 het is slecht voor je
2 het is enorm slecht voor mn prikkelbare darm
3 auwie

Ik duik lekker mn bedje in!

Flink gezondigd vandaag, zo schiet het natuurlijk ook niet op Zuurtjes, chocola, broodje 'gezond' (lees: vet) besteld...

quote:

Op donderdag 2 maart 2006 20:28 schreef kwakveense het volgende:
ik heb ooit zelfs een kilo of 12 gewogen...maar ja, toen was ik denk ik een jaar of 2 oud...

Ik woog ooit eens 3 pond en 2 ons.....in 1966

Vandaag weer vol frisse moed begonnen...

Ik ben weer beter en jullie hebben wel gelijk met dat ik beter als startgewicht mijn huidige gewicht kan zetten dan dat wat ik vorige maand was.
Ik ben vanmorgen gaan aerobicen een uur. Was wel lekker alleen voelde ik me nog niet zo optimaal omdat ik ziek geweest ben.
Op welke dag van de week geven jullie je gewicht eigenlijk door hier?

quote:

Op vrijdag 3 maart 2006 11:57 schreef Starcat het volgende:

Op welke dag van de week geven jullie je gewicht eigenlijk door hier?

Daar is eigenlijk geen vaste dag voor. Ik zelf doe het meestal op maandag omdat ik bij het Weight Watchers-programma ook steeds aan het einde van een week mijn nieuwe gewicht moet invoeren.

Eigenlijk zouden we eens moeten afspreken wie die regeltjes bijhoudt en aanpast, dat is toch wel handig.

Ik geef het meestal op zondag door.. die ochtend ben ik op één of andere manier lichter dan op de zaterdagochtend. En bij mij loopt idd die dag ook mijn ww-week af..

Ik heb spierpijn!!!
Maar op zich valt het me nog mee, ik kan mn armen nog omhoog doen.. alleen mn buik is zeer gevoelig en opstaan van de bank is moeilijk

Over een uurtje vertrekken we naar ons hotelletje! Wordt dus een weekend dat niet zo 'pro mn lijn' is.. maar ik ga wel proberen beetje op te letten. Salades met het uit eten enzo.. Heb er zin in!

Veel plezier Klein!
Maak je niet teveel druk als je een keertje zondigt, geniet gewoon lekker van je weekendje weg. Zorgen komen volgende week wel weer.

Ik bedacht net iets.

Veel mensen lopen, op het moment dat ze hun streefgewicht hebben bereikt, tegen het probleem aan dat hun lichaam niet meer gewend is aan normale hoeveelheden voedsel, waardoor ze gaan aankomen als ze weer normaal gaan eten. Zou je dat op kunnen lossen door tegen het einde van je dieet steeds iets meer te gaan eten, waardoor je lichaam eraan kan wennen zonder dat je echt aankomt?
Dan hoef je meteen niet zo streng meer te lijnen als je je streefgewicht nadert.

Hm, ik zat net even in dat Weight Watchers-programmaatje te lezen (studieontwijkend gedrag ) en daar krijg je na het bereiken van je streefgewicht blijkbaar ook elke week een iets hoger dagtotaal, zodat je niet in één keer veel meer gaat eten. Zo'n gek idee was het dus niet.

Ik heb trouwens een beetje gezondigd vandaag maar ik zit voorlopig nog wel even te leren dus ik vind dat ik dan ook extra energie gebruik.

-edit- het wordt een beetje een monoloog zo.

[ Bericht 31% gewijzigd door Mini_rulez op 04-03-2006 00:09:10 ]

De schade valt bij mij een klein beetje mee, zoals gezien op mijn pas gekochte weegschaal

Oud:
innepin (1m78) (21.8) was 69 kg, weegt nu 69 kg, wil graag 59 kg wegen. -0

Nieuw:
innepin (1m78) (21.8) was 69 kg, weegt nu 67 kg, wil graag 59 kg wegen. -2

quote:

Op vrijdag 3 maart 2006 10:13 schreef karoltje het volgende:
Vandaag weer vol frisse moed begonnen...

En die dag heb ik afgesloten met liters wijn en een turkse pizza . Ik ben echt oer en oerdom.

Maar ook vandaag weer vol frisse moed begonnen .

quote:

Op zaterdag 4 maart 2006 13:24 schreef karoltje het volgende:

[..]

En die dag heb ik afgesloten met liters wijn en een turkse pizza . Ik ben echt oer en oerdom.

Maar ook vandaag weer vol frisse moed begonnen .

Ach, de topictitel is niet voor niks "we houden vol".

Ik heb het gisteravond ook een beetje verpest door heel laat op te blijven en weer te gaan snacken omdat het avondeten zo lang geleden was.

Hooooooooooooooi

Ik kom je weer versterken Mini-rulez, wordt het iig een dialoog
Ben weer terug van mijn heerlijke weekendje weg! Was supergezellig..
Heerlijk hotel, lekker geshopt, naar t casino geweest én met winst teruggekomen én heerlijk ontbeten..

Máár heb me ook heeel netjes aan mn punten gehouden. 's Ochtends ontbeten we zo lekker, dat ik de rest v/d dag geen honger meer had tot t avond eten. Maar ontbeet wel met bruine broodjes met kipfilet, fruit en yoghurt.. Vrijdag heb ik lasagne gehad, wat niet helemaal in mn schema paste, maar wel meeviel omdat ik die dag nog niet zoveel had gegeten. En zaterdag vooral ontbeten en 's middags gewokte groenten van La Place gehad, waar zoveel olie uit droop dat ik nog niet t halve schaaltje heb leeggegeten en de rest v/d dag met buikpijn zat... En dus ook weer niets gegeten. En vandaag ook wederom heerlijk ontbeten in t hotel en me verder netjes gehouden!

Ik ben nu gewoon helemaal aan mijn eetschema..en nog beter, mn vriend is er nu ook helemaal aan gewend! Hij vind het niet erg meer als ik niet mee eet, wijst me zelfs op de salades en waarschuwt me als ik iets wil nemen waarvan ik spijt ga krijgen.. alleen al omdat ie dat gezeur niet wil..

Deze week ga ik heerlijk verder met sporten. Heb hele weekend last gehad van spierpijn van die ene les callanetics, haha, maar deze week ga ik fanatiek verder, óók met cardio...

Morgen maar weer eens op de weegschaal. Ben blij als er niets bij zit, maar verwacht ook niet dat er iets af is..

Naja, voor nu was dit even weer mijn monoloog..
Ben de hele week weer actief aanwezig..

Ik ga maar even verder met mijn monoloog.. (jammer dat het zo rustig is!! )

Net een uur gestept en daarna een uur total body workout..dus heerlijk twee uurtjes gesport!
Sporten werkt bij mij verslavend, voel me heerlijk! (en heel erg moe nu, na america's next top model lekker slaaaaapen )

Morgen weer cardiotraining! Eindelijk weer tijd voor wat beweging, ik haal direct het half jaartje verzaken maar in!

Met mn ww-puntjes gaat t ook prima. Op de één of andere manier had ik op stage de hele dag door honger, thuis heb ik dat veel minder!

Ja hoi, ik lees wel, maar ik heb niet zo veel te melden Zit nu zowaar ietsje onder de 67 kilo, maar goed. Ik zondig nog steeds best veel
Vandaag dan weer alleen wat appelmoes en een beetje avondeten gehad, maar dat was niet helemaal de bedoeling Ben ziekjes enzo... doe dus ook geen moer aan lichaamsbeweging. Hmmm.

Maar goed, vriendlief komt over een maand hiernaartoe vanuit Amerika, dus ik heb nog even om wat kilo's kwijt te raken