LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Haaai allemaal,
even een vraagje aan jullie...heeft er iemand een serieus tipje hoe ik in een week 2/3 kilo kan afvallen?? Ben met dat koude weer wat meer gaan eten met als resultaat dat ik daardoor wat dikker ben geworden..nou heb ik zaterdag leuk feessie en zou graag voor die tijd mn buikje weer net zo strak willen hebben als een paar weken gelee. Iemand tipje hoe ik op een normale /gezonde manier weer op mn ouwe gewichtje kom en dit dus snel...? En ik sport nu al erg veel (4 keer in de week)l...kwil t liefst wat tips qua eten!
Tnx alvast...
even een vraagje aan jullie...heeft er iemand een serieus tipje hoe ik in een week 2/3 kilo kan afvallen?? Ben met dat koude weer wat meer gaan eten met als resultaat dat ik daardoor wat dikker ben geworden..nou heb ik zaterdag leuk feessie en zou graag voor die tijd mn buikje weer net zo strak willen hebben als een paar weken gelee. Iemand tipje hoe ik op een normale /gezonde manier weer op mn ouwe gewichtje kom en dit dus snel...? En ik sport nu al erg veel (4 keer in de week)l...kwil t liefst wat tips qua eten!
Tnx alvast...
Op een gezonde manier? Lijkt me niet.
Tja, je zou de hele week op water en fruit kunnen leven, maar dat lijkt me niet echt verantwoord. Als je het op een gezonde manier wilt doen (lees: zo dat je toch nog alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft) zul je er toch minstens een week of twee, drie voor nodig hebben. Misschien wel meer.
Tja, je zou de hele week op water en fruit kunnen leven, maar dat lijkt me niet echt verantwoord. Als je het op een gezonde manier wilt doen (lees: zo dat je toch nog alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft) zul je er toch minstens een week of twee, drie voor nodig hebben. Misschien wel meer.
Are you pondering what I'm pondering?
denk je echt??hahhahaquote:Op maandag 6 februari 2006 13:55 schreef Kalkeun het volgende:
300 situps per dag should do the trick
Niet mogelijk, maar als je een week lang bijna niets eet dan ben je absoluut 2-3 kg lichter. Alleen is dat vocht & glycogeenvoorraad en geen vet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lukt je alleen als je al je vocht uit je kunt halen. Maar een week erna is het weer dubbel terug.
Dus gewoon normaal afvallen. Een klein buikje is echt niet erg hoor
Dus gewoon normaal afvallen. Een klein buikje is echt niet erg hoor
Vroegah was alles beter, zelfs fok O-)
ik weet niet hoe je dat moet doen ik weet alleen dat ik in een bepaalde stressachtige periode 20 kilo ben afgevallen in 1,5 maand...en ik kon alles eten. Dus ik zou niet weten hoe je dat moet doen.
(ik woog 89 en nu 69)
(ik woog 89 en nu 69)
Dit was mijn laaste dag op fok thanks everyone have fun xxx
Ik krijg dat soort ideeen altijd pas een uur voordat het feestje begintquote:Op maandag 6 februari 2006 13:49 schreef danipilani het volgende:
Haaai allemaal,
even een vraagje aan jullie...heeft er iemand een serieus tipje hoe ik in een week 2/3 kilo kan afvallen?? Ben met dat koude weer wat meer gaan eten met als resultaat dat ik daardoor wat dikker ben geworden..nou heb ik zaterdag leuk feessie en zou graag voor die tijd mn buikje weer net zo strak willen hebben als een paar weken gelee. Iemand tipje hoe ik op een normale /gezonde manier weer op mn ouwe gewichtje kom en dit dus snel...? En ik sport nu al erg veel (4 keer in de week)l...kwil t liefst wat tips qua eten!
Tnx alvast...
Verder geen tips, het is mij iig nog nooit in een week gelukt. Op de dag van het feest niet teveel eten, draag een zwart truitje dat een beetje los valt en vermijdt ten alle tijden dat iemand je buik kan zien (dus niet heel blij op een tafel gaan staan dansen met je armen in de lucht zodat iedereen je vetlel(letje) kan bewonderen)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
In deze tijden veel buiten wandelen. Bij koud weer verbruik je namelijk meer calorieen, dus val je ook sneller en uiteraard veel water drinken.
hihi...ja da kan natuurlijk ookquote:Op maandag 6 februari 2006 14:00 schreef Laton het volgende:
of je maakt je gewoon niet zo fucking druk over je buikje.
klik hierquote:Op maandag 6 februari 2006 13:56 schreef danipilani het volgende:
receptje voor koolsoepdieet???
[ Bericht 12% gewijzigd door Mylene op 06-02-2006 14:03:37 (linkje aangepast i.v.m. lay-out) ]
Echte liefde!
En ik zag dat het goed was.
En ik zag dat het goed was.
ik zit vol goede ideeen vandaagquote:Op maandag 6 februari 2006 14:00 schreef Kalkeun het volgende:
Nou Laton dat was toch de tip van de dag
underground forever baby
Ja dat kan.... ik ben 3 kilo in 2 dagen afgevallen
Welliswaar door een voedselvergifitiging, maar toch
Welliswaar door een voedselvergifitiging, maar toch
En als je die 2-3 kg toch kwijt wilt voor een volgend feestje dan raad ik je af om te gaan crashdieten omdat het snel moet. Crashdieten zijn de ideale manier om aan te komen.quote:
Gewoon snoep, koekjes, gebak, chips, suiker, patat etc laten staan en een tijdje übergezond gaan eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vond die koolsoep superlekker trouwens (mijn ouders deden het dieet, ik vrat me alleen ongans aan de soep ).
Ook een goeie: http://www.flowares.nl/html/dieet.htm . Dit is trouwens GEEN ziekenhuis-dieet, neem dat maar met een vrachtwagen zout.
).Ook een goeie: http://www.flowares.nl/html/dieet.htm . Dit is trouwens GEEN ziekenhuis-dieet, neem dat maar met een vrachtwagen zout.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Dat type dieten is allemaal heel erg slecht voor je, Syrena.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heb ik ook eens gehad 1 McBacon en 1 Milkshake eten als het buiten 30 graden is. 1 dag volledig leeglopen en denken dat je doodgaat....quote:Op maandag 6 februari 2006 14:03 schreef Rekkie het volgende:
Ja dat kan.... ik ben 3 kilo in 2 dagen afgevallen
Welliswaar door een voedselvergifitiging, maar toch
Heb ik ook eens gehad 
1 McBacon en 1 Milkshake eten als het buiten 30 graden is. 1 dag volledig leeglopen en denken dat je doodgaat....Of op vakantie in Turkije buiten je hotel een kipspies eten 2 weken diarree
2 weken diarree
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik doe ze niet hoor. Nou, die met die yoghurt wel, maar na drie dagen had ik al zoveel gesmokkeld dat ik het maar heb opgegeven.quote:Op maandag 6 februari 2006 14:07 schreef Isabeau het volgende:
Dat type dieten is allemaal heel erg slecht voor je, Syrena.
Ik doe ze niet hoor. Nou, die met die yoghurt wel, maar na drie dagen had ik al zoveel gesmokkeld dat ik het maar heb opgegeven.Ik ben nu gestopt met elke dag een halve zak knapperbolletjes in mijn cup-a-soup te mieteren Zal ook wel schelen
Zal ook wel schelen 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Nou tnx voor alle leuke reactie's en paar tips...kdenk dak maar heeeeel gezond en weinig ga eten...dan zal t vast wat minder zijn...en dan vink t wel best!
En geen voedsel eten waar je gasvorming bij krijgt (zoals bonen, uien, koolsoorten etc). Daar kan je ook een opgezette buik van krijgen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Koolsoepdieet is dus ook een slecht idee?quote:Op maandag 6 februari 2006 14:40 schreef Isabeau het volgende:
En geen voedsel eten waar je gasvorming bij krijgt (zoals bonen, uien, koolsoorten etc). Daar kan je ook een opgezette buik van krijgen.
Ik heb nog zo'n buikspierding te koop EN een Bun-n-Thigh-Max.quote:Op maandag 6 februari 2006 14:14 schreef danipilani het volgende:
Nou tnx voor alle leuke reactie's en paar tips...kdenk dak maar heeeeel gezond en weinig ga eten...dan zal t vast wat minder zijn...en dan vink t wel best!
En een fitnessabonnement van 49 euro per maand
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Serieus snel veel afvallen, ongeacht de lichamelijke risico's?
Ik ben ooit 'ns 7 kilo in 1,5 week afgevallen. Ik was toen wel heel zwaar.
Deed het met deze pillen:
http://www.shopwereld.nl/id/350_svensson_zero-3.html
Is een plantaardig product, zwelt op in je maag. Geeft je een "vol" gevoel, verder eet je dan niets. Dat doe je 3 dagen per week (dag wel, dag niet). Aangezien je belachelijk weinig kcal binnenkrijgt val je af.
Disclaimer: 't is niet gezond! Slikken op eigen risico.
Ik ben ooit 'ns 7 kilo in 1,5 week afgevallen. Ik was toen wel heel zwaar.
Deed het met deze pillen:
http://www.shopwereld.nl/id/350_svensson_zero-3.html
Is een plantaardig product, zwelt op in je maag. Geeft je een "vol" gevoel, verder eet je dan niets. Dat doe je 3 dagen per week (dag wel, dag niet). Aangezien je belachelijk weinig kcal binnenkrijgt val je af.
Disclaimer: 't is niet gezond! Slikken op eigen risico.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Yep, die pillen, dat werkt!
Het voordeel: je valt inderdaad veel af.
Het nadeel: op termijn ga je dood.
Het voordeel: je valt inderdaad veel af.
Het nadeel: op termijn ga je dood.
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Then again: don't we all ?quote:Op maandag 6 februari 2006 17:04 schreef horney_dorney het volgende:
Het nadeel: op termijn ga je dood.
?nee, geen voorstander van pillen...
merkte je het alleen aan je gewicht, of was je ook echt je vetjes kwijt?quote:Op maandag 6 februari 2006 15:40 schreef Levitation het volgende:
Serieus snel veel afvallen, ongeacht de lichamelijke risico's?
Ik ben ooit 'ns 7 kilo in 1,5 week afgevallen. Ik was toen wel heel zwaar.
Deed het met deze pillen:
http://www.shopwereld.nl/id/350_svensson_zero-3.html
[afbeelding]
Is een plantaardig product, zwelt op in je maag. Geeft je een "vol" gevoel, verder eet je dan niets. Dat doe je 3 dagen per week (dag wel, dag niet). Aangezien je belachelijk weinig kcal binnenkrijgt val je af.
Disclaimer: 't is niet gezond! Slikken op eigen risico.
Wat is de reden dat je die pillen ging gebruiken dan? je kreeg ze vast niet voorgeschreven, of wel?
Had je echt nooit trek om iets te eten?
Denk je dat het geen kwaad kan dan, die pillen?!
Zero-3 neemt in uw maagsap 22 x haar eigen volume aan. Dan loop je rond alsof je 6 maanden zwanger bent geloof ik ?
Min-e zei het volgende: Als jij een vrouw was geweest, was je echt een slet geweest..
4 keer gaan sporten, sauna , alle tussendoortjes laten staan en regelmatig eten (gezonde dingen) , en natuurlijk de hele week alleen water drinken. Dan is het als je een snelle verbranding hebt zeker te doen.
Wakker worden, welkom in de wereld waar plaatselijke vetverbranding een fabeltje is.quote:Op maandag 6 februari 2006 13:55 schreef Kalkeun het volgende:
300 situps per dag should do the trick
Cardio (fietsen, hardlopen in de vetverbrandingszone qua hartslag) voor je ontbijt 's ochtends is het meest effectief om zo snel mogelijk je vetreserves aan te spreken.
Bun-n-thigh max? Die leek me altijd wel interessant, waarom wil je em kwijt? Werkt het niet?quote:Op maandag 6 februari 2006 14:55 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ik heb nog zo'n buikspierding te koop EN een Bun-n-Thigh-Max.
En een fitnessabonnement van 49 euro per maand
* heaven7 wil vet aan de binnenkant van de bovenbenen kwijt
Och, ik ben in de eerste 2 weken op dieet ook 5 kg kwijt geraakt. Maar ik heb niet de illusie dat dat vet isquote:Op maandag 6 februari 2006 19:40 schreef em-tee het volgende:
2-3 kg in een week kan echt niet gezond zijn hoor
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Geen idee of het werkt Ik heb hem uitgepakt, 1 keer alle dingetjes gedaan die je kan doen....en daarna was het alweer teveel moeite. Idem voor het buikspierding (maar die had mijn zus aangeschaft). Ik denk ook niet dattie veel nut heeft, je kan 'm niet echt zwaarder zetten (al zeggen ze van wel, maar de "zwaarste" stand is nog vrij licht).quote:Op maandag 6 februari 2006 20:46 schreef heaven7 het volgende:
[..]
Bun-n-thigh max? Die leek me altijd wel interessant, waarom wil je em kwijt? Werkt het niet?
* heaven7 wil vet aan de binnenkant van de bovenbenen kwijt
De videoband die erbij zat zit nog in het cellofaan Misschien ga ik volgende week weer eens proberen... zo niet dan mail ik je wel, maken we een Fok-Bun-n-Thigh-topic Iedereen dat ding doorverkopen als ie er niks meer mee doet
Iedereen dat ding doorverkopen als ie er niks meer mee doet
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Is goed Heb wel interesse op zich Vind die thuisapparaten wel fijn als je er maar niet van gaat zweten
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 06-02-2006 22:30:55 ]
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 06-02-2006 22:30:55 ]
Uhhh... heb je mijn reactie ook gelezen? Ik zeg zelf toch dat 't niet gezond is... de manier van afvallen is namelijk funest voor je lijf.quote:Op maandag 6 februari 2006 18:50 schreef x_smilegirl_x het volgende:
[..]
merkte je het alleen aan je gewicht, of was je ook echt je vetjes kwijt?
Wat is de reden dat je die pillen ging gebruiken dan? je kreeg ze vast niet voorgeschreven, of wel?
Had je echt nooit trek om iets te eten?
Denk je dat het geen kwaad kan dan, die pillen?!
Ik leg 't nog wel even uit: die pillen bevatten "gewoon" een plantaardig vezel dat een dikke brei wordt in je maag -> maag voelt vol. Er zit niets "engs" in de pillen, maar ook niets "goeds". De dagen dat je die pillen slikt mag je alleen dingen als thee, bouillon, komkommer en sla. Spul zonder kcal dus. Gevolg: drie dagen in de week krijg je geen kcal binnen. Over de hele week gezien krijg je dus nog maar de helft van de energie binnen van normaal. De dagen dat ik wel mocht eten at ik trouwens ook minder dan anders, mijn maag kromp heel hard.
Ik ben destijds 20kg afgevallen met die pillen in 3 maanden. Dat ging heel hard. Ik ben op een gegeven moment gestopt met die kuur omdat ik slap en duizelig werd, waarschijnlijk een gebrek aan vitaminen en mineralen (en brand- en bouwstoffen). Ik zou het nu niet meer doen, omdat ik waarschijnlijk mijn verbranding destijds een flinke opdoffer heb gegeven en ook op mijn spieren heb ingeteerd. Ik ben in de 5 jaar erna langzaam weer aangekomen en was op 't laatst nog maar een pond lichter dan mijn begin gewicht. Toen ben ik weer gaan lijnen, maar nu verstandiger (gezond eten, veel sporten en vooral de tijd ervoor nemen).
TS vraagt naar een middel om snel af te vallen, ik geef een link met waarschuwing. Je gaat echt niet dood aan die pillen... en een weekje of 3 die dingen gebruiken is ook geen ramp. Maar uiteindelijk geeft alleen langzaam afvallen dmv het veranderen van je levensstijl blijvend effect. Ik neem aan dat TS dat ook wel weet.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Misschien vitaminenpilletjes erbij slikken dan.
Min-e zei het volgende: Als jij een vrouw was geweest, was je echt een slet geweest..
Idd.quote:Op maandag 6 februari 2006 13:57 schreef Isabeau het volgende:
Niet mogelijk, maar als je een week lang bijna niets eet dan ben je absoluut 2-3 kg lichter. Alleen is dat vocht & glycogeenvoorraad en geen vet.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Een gezonde manier: Als je honger hebt maar een beperkte hoeveelheid eten...20 minuten wachten en je honger is over. Als je zin hebt in vet of zoet eten, gewoon een boterham eten...20 minuten wachten en je honger is over.
Zorgen dat je voldoende meervoudige koolhydraten binnenkrijgt...die zorgen voor langdurige energie die geleidelijk door je lichaam wordt verbruikt. Hierdoor loop je minder of geen risico dat niet-gebruikte suikers zich omzetten in extra gewicht.
Verder 3 uren voordat je gaat slapen niks eten en dan een stuk of 4 glazen water drinken.
En ten slotte...Thermomerexin gebruiken.
Op deze manier zou 2 kg in een week wel haalbaar moeten zijn.
Er zijn natuurlijk wel methodes en middelen die effectiever zijn, maar die hebben meestal ook vervelende bijwerkingen, terwijl bovenstaande aanpak je juist fitter maakt.
Zorgen dat je voldoende meervoudige koolhydraten binnenkrijgt...die zorgen voor langdurige energie die geleidelijk door je lichaam wordt verbruikt. Hierdoor loop je minder of geen risico dat niet-gebruikte suikers zich omzetten in extra gewicht.
Verder 3 uren voordat je gaat slapen niks eten en dan een stuk of 4 glazen water drinken.
En ten slotte...Thermomerexin gebruiken.
Op deze manier zou 2 kg in een week wel haalbaar moeten zijn.
Er zijn natuurlijk wel methodes en middelen die effectiever zijn, maar die hebben meestal ook vervelende bijwerkingen, terwijl bovenstaande aanpak je juist fitter maakt.
in moments of temporary stillness we can see our chaos in motion
Fatburners zijn toch het beste te gebruiken indien je ernaast aan sport doet.?
Min-e zei het volgende: Als jij een vrouw was geweest, was je echt een slet geweest..
Nee, dat is een doordacht voedingsschema.quote:Op dinsdag 7 februari 2006 15:53 schreef ClioSporT het volgende:
Fatburners zijn toch het beste te gebruiken indien je ernaast aan sport doet.?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Wat ben ik blij dat er voor mannen geen topjes bestaan zeg, zou ik nog bijna het bier moeten laten staan
Al die tell-sell troep werkt niet, plaatselijke vetverbranding door beweging bij die spiergroep uit te oefenen is simpel weg niet mogelijk. Cardio is de beste optie wil je echt vet gaan verbranden met sporten.quote:Op maandag 6 februari 2006 20:46 schreef heaven7 het volgende:
[..]
Bun-n-thigh max? Die leek me altijd wel interessant, waarom wil je em kwijt? Werkt het niet?
* heaven7 wil vet aan de binnenkant van de bovenbenen kwijt
|
|
