Fokkers stoppen met roken! [Deel 32]

One month, one week, four days, 1 hour, 28 minutes and 42 seconds. 630 cigarettes not smoked, saving $126.18. Life saved: 2 days, 4 hours, 30 minutes.


we zullen doooooooooooooooooooooooooooorgaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan

Zo'n anderhalve week gestopt. (ietsje meer)

Ooo wat voelt dat goed en ooo wat heb ik een zin in zo'n lekkere stompzinnige peuk.

quote:

Op zondag 12 februari 2006 20:56 schreef schatje het volgende:

[..]

Ook jij gefeliciteerd .

*omhoog geschopt*

Thnx!

quote:

Op zondag 12 februari 2006 21:04 schreef schatje het volgende:
Ringo ook maar meteen in het lijstje gezet. Welkom en succes met het stoppen .

Thx .

Wat zijn nou de meest herkenbare ontwenningsverschijnselen?
Bij mij komen ze heel snel maar dan vooral in de vorm van heftige geïrriteerdheid, in de eerste week.

Zo heb ik vorige week mijn afstandsbediening door midden gebroken. Er MOEST iets kapot.

Daarna, en verder, gaat alles goed.

quote:

Wat zijn nou de meest herkenbare ontwenningsverschijnselen?
Bij mij komen ze heel snel maar dan vooral in de vorm van heftige geïrriteerdheid, in de eerste week.

Mijn darmen waren de eerste week heel erg overstuur, meer lucht ophoping, buikpijn enzo.....vooral 's nachts.

Vandaag 25 weken en toch had ik dit weekend een moment dat ik echt weer wilde gaan roken (eerder zou ik op dat moment alleen maar gerookt hebben )
Maar ik ben sterk geweest
Nu gaat het weer.

quote:

Op maandag 13 februari 2006 09:49 schreef Koningin het volgende:

[..]

Vandaag 25 weken en toch had ik dit weekend een moment dat ik echt weer wilde gaan roken (eerder zou ik op dat moment alleen maar gerookt hebben )
Maar ik ben sterk geweest
Nu gaat het weer.

Had je ouwieverbal? Klonetrek? Hieringebiete?
Dat wordt nog wat, volgend weekend.
Extra opletten, Majesteit! Alaaf (De box eraaf)

quote:

Op maandag 13 februari 2006 10:17 schreef Eb het volgende:

[..]

Had je ouwieverbal? Klonetrek? Hieringebiete?
Dat wordt nog wat, volgend weekend.
Extra opletten, Majesteit! Alaaf (De box eraaf)

Dat had ik ook allemaal ja, maar daar kan ik redelijk goed tegen moet ik zeggen.
Dit was iets in de persoonlijke/emotionele sfeer waar ik zenuwachtig van werd.

quote:

Op maandag 13 februari 2006 10:30 schreef Koningin het volgende:

[..]

Dat had ik ook allemaal ja, maar daar kan ik redelijk goed tegen moet ik zeggen.
Dit was iets in de persoonlijke/emotionele sfeer waar ik zenuwachtig van werd.

Vertel

quote:

Op maandag 13 februari 2006 11:20 schreef Eb het volgende:

[..]

Vertel

Liever niet....

quote:

Op zondag 12 februari 2006 10:06 schreef Eb het volgende:
Ik heb vannacht ook gedroomd dat ik rookte
Ik las hier wel eens dat mensen dat hadden, leek me al raar. En dat is het ook!
Het zal wel komen omdat ik de laatste dagen ERG veel zin in een sigaret heb, maar ik ben een bikkel

Ik ben inmiddels ook alweer ruim 'n maand gestopt, maar heb sinds kort ook weer enorm veel zin in een sigaret.

quote:

Op maandag 13 februari 2006 13:27 schreef Fillipe het volgende:

[..]

Ik ben inmiddels ook alweer ruim 'n maand gestopt, maar heb sinds kort ook weer enorm veel zin in een sigaret.

Daar komt een andere theorie van me weer bovendrijven

Alles in het leven gaat in golfbewegingen: het gaat een tijdje goed en dan gaat het weer slecht. En dan gaat het weer goed. Maak bijvoorbeeld een grafiek van de temperatuur in een jaar en je ziet die golfbeweging gaan. Maak een grafiek van de economische groei en je ziet hem ook.
Maak een grafiek van je behoefte aan een sigaret en je ziet dezelfde golf.

En al die golven bewijzen dat de aarde, en het leven zelf, rond is!

Want het is gewoon een sinus curve!



Of vinden jullie dat ik nu wartaal begin uit te slaan...

Zit een kern van waarheid in

Ik stop van dinsdag op woensdag met roken om 0:00 uur.
Zelf heb ik de afgelopen 14 dagen 2 sigaretten gerookt, dat kwam door school omstandigheden en stress @ home. Maar k houd het denk ik wel vol

One month, one week, six days, 8 hours, 46 minutes and 6 seconds. 931 cigarettes not smoked, saving ¤ 97,83.

Hoe gaat het met Danny eigenlijk?

One month, one week, five days, 18 hours, 37 minutes and 45 seconds. 875 cigarettes not smoked, saving ¤ 175,10. Life saved: 3 days, 55 minutes.
175 euries al bespaard. Ik merk het wel, meestal was ik nu al door mijn geld heen.

One month, three days, 21 hours, 45 minutes and 25 seconds. 1221 cigarettes not smoked, saving ¤ 219,91. Life saved: 4 days, 5 hours, 45 minutes.

Ok, nu dan eindelijk... EEN MAAND!!!

One year, ten months, one week, two days, 17 hours, 55 minutes and 59 seconds. 13614 cigarettes not smoked, saving $2,314.68. Life saved: 6 weeks, 5 days, 6 hours, 30 minutes.

Wat vliegt de tijd toch voorbij. Nog even en dan ben ik alweer 2 jaar gestopt. Niet voor te stellen. Zo af en toe draai ik nog wel eens een shagje voor iemand...alsof het gister was dat ik aan het roken was.

Ik ben weer begonnen na een maand, te verleidelijk met stappen en tijdens het studeren (stress). Slap ja ik weet het, na de zomervakantie nieuwe poging. Succes allen enne doorzetten

quote:

Op donderdag 16 februari 2006 13:33 schreef Fillipe het volgende:
Ik ben weer begonnen na een maand, te verleidelijk met stappen en tijdens het studeren (stress). Slap ja ik weet het, na de zomervakantie nieuwe poging. Succes allen enne doorzetten

Jammer.
Tot na de zomervakantie.
Hoewel de stress en het stappen dan niet minder zullen zijn dan nu.
Of moet de Tweede Kamer eerst een wetsvorostel aannemen waarin het roken in de horeca in de ban wordt gedaan , qua stappen?

quote:

Op dinsdag 14 februari 2006 11:35 schreef Duderinnetje het volgende:
Hoe gaat het met Danny eigenlijk?

6 maanden, 1 uur en een aantal minuten, 4601 sigaretten niet gerookt, 857 euro niet uitgegeven aan peuken.

En na 6 maanden overvalt de trek in een sigaret me nog zeker 1 x per dag. Had toch wel verwacht dat dat over zou zijn.

quote:

Op vrijdag 17 februari 2006 10:05 schreef pluissebol het volgende:

En na 6 maanden overvalt de trek in een sigaret me nog zeker 1 x per dag. Had toch wel verwacht dat dat over zou zijn.

Ik zit ook bijna op de 6 maanden. Maar de trek zit er ook nog in hoor.
Kan er alleen beter mee omgaan.

Godallemachtig wat heb ik het moeilijk.
Hele weken gaan voorbij zonder een centje pijn en dan ineens die verpletterende zin om een sigaret op te steken. Niet even van 'goh, zou wel lekker zijn', nee, agressief: NU ROKEN! even ebt dat weg, maar binnen een paar seconden is het er weer. En zo een hele avond lang.
Nee, gisteravond was geen feest.

MAAR IK HEB NIET GEROOKT

Ik ben een bikkel van staal en beton. Ik beleef zo langzamerhand meer aan dit soort overwininingen dan aan het niet roken. Maar er zijn momenten dat ik denk: wat doe ik mezelf eigenlijk aan met dat niet-roken? Om me vervolgens weer te herinneren dat ik dat ook dacht over het roken toen ik het nog deed.

One month, one week, three days, 9 hours, 10 minutes and 28 seconds. 827 cigarettes not smoked, saving ¤ 165,53. Life saved: 2 days, 20 hours, 55 minutes.

Eb! Good for you!

Ik heb die momentjes ook nog weer maar ik zat me gisteren nog even te herinneren dat ik toen ik rookte mezelf flink vaak vervloekt heb en gezegd heb 'dat nooit meer!'
De blijheid en trots over het stoppen overheerst nog steeds.
En ik merk het bij het sporten ook. Niet dat ik nu een superconditie heb... maar als ik nog rookte had ik veel eerder moeten stoppen etc. Ik heb net even wat meer energie!

_{Even het progammatje opnieuw geinstalleerd: One month, four weeks, 1 hour, 11 minutes and 45 seconds. 2066 cigarettes not smoked, saving ¤ 379,45.}

Jullie mogen mij uit het lijstje halen hoor... Ben inmiddels alweer aan het roken :S

quote:

Op zaterdag 18 februari 2006 11:11 schreef Ikiskoel het volgende:
Jullie mogen mij uit het lijstje halen hoor... Ben inmiddels alweer aan het roken :S

Ey, en jij had kritiek op zuipende mensen?

Hallo Lieve mensen,

* Vallon Vallon gaat morgen op 20/2 op voor 1 jaar niet gerookt !!!!!!!

Ik wil graag doorschuiven naar de jaarlijst. Toen ik stoptje kon ik niet vermoeden dat ik dat toch wel een mijlpaal vind. Ik ben even niet bescheiden en ben verschrikkelijk trots op mijzelf.

Ik zie dat een aantal oude getrouwen het ook nog steeds volhouden , zoals bijv. Frollo en sinds een maand of 5 zie ik nog steeds Majo. Andere blijven gelukkig hernieuwde pogingen doen om de nicotine duivel de deur te wijzen.

Zoals we weten is het grootste gevaar
- de aanvangsweken gedurende je je behoorlijk gemotiveerd voelt.
- Je eerste kwartaal waarin je doorkrijgt dat je nu echt moet doorzetten
- Het halve jaar waar je je moet verweren om niet verleid te worden.
Daarna gaat het eigenlijk makkelijker veel want je weet precies je doelen en zwakke punten. Niettemin je moet alert blijven letten op het gniepige monster.

In mijn geval heb ik het behoorlijk moeilijk gehad. Het stoppen met roken was (eerlijk gezegd) een helse ervaring. De eerste 2 maanden ging redelijk daarna kreeg ik last van allerlei vage klachten. Op één of andere manier maakte roken dat ik mij psychisch onder controle had. Da's op zich ook wel logisch want m'n lijf wist na 30 jaar roken gewoon niet beter. M'n hormonaalsysteem is zogezegd opgegroeit met nicotine. Ik heb last gehad van allerlei stemmingsverschijnselen en nerveuze oprispingen waarvan ik hert bestaan niet eens afwist. Het is nog niet helemaal over maar ik wordt 's morgens tenminste niet meer trillend als een spaans rietje, wakker.

Zoals het nu gaat, gaat het dus echt hardstikke goed . Ik heb geen enkele wens meer om te roken en kom ook niet (langer) in de verleiding door rokers in mijn omgeving.
Moet wel bekennen dat ik rook(lucht) nu enigzins verschrikkelijk smerig vind ruiken. Kan mij nauwelijks voorstellen dat ik dat vroeger ook zo veroorzaakte. Laat staan dat ik ongedwongen in zo'n mistig rookhol kon staan.

Nee ik ben (nog) geen felle antiroker geworden. Iemand stopt pas echt met roken wanneer hij/zij daar zelf helemaal aan toe is. Ik weet als geen ander hoe je je zelf daarin -en mee kan belazeren.
Zoals: roken is mijn vrijheid(s keuze), roken moet kunnen, het is zo gezellig, ik heb het nodig en het geeft mij rust. Allemaal kul uitspraken want je bent gewoon verslaafd en zit dat voor jezelf goed te praten.
De paar rokende mensen in mijn omgeving mogen bij mij thuis nog steeds roken. Afhankelijk van de bezetting thuis (visite) is dat dan wel elders in de woning.

Zelf zal ik nooit meer opnieuw gaan roken. Voor geen goud wil ik opnieuw de periode meemaken van stoppen en wat het met je doet. Het stoppen met roken was voor mij een ervaring die ik niet opnieuw wens mee te maken.

Ik wens jullie en vooral de beginnende stoppers heel erg veel succes.
Blijf verschrikkelijk geloven in jezelf, ook wanneer het soms erg moeilijk is. We weten hoe je je voelt. Sta niet toe dat je je laat overhalen om te gaan roken.
Stoppen is niet makkelijk maar elke minuut, uur, dag, week en maand dat je stopt is een gigantische overwinning op jezelf. Denk er maar over na, roken is echt helemaal nergens goed voor, wat je jezelf ook aanpraat.
Hou vol en weet dat je jezelf elke dag een heel groots cadeau geeft: de werkelijke vrijheid om niet te roken.

Tot een volgende keer,

Vallon

mooi verhaal

en weer een bewijs, dat het (relatief) makkelijk lukt als je écht wilt.

Vallon!
Je mag ook idd gewoon even onbescheiden zijn en hardstikke trots op jezelf zijn!

Ik heb het dit weekend heel moeilijk gehad.
Als je hoort dat iemand in je naaste omgeving nog maar dagen te leven heeft (k*tkanker), dan word je toch wel verleid om weer te beginnen, maar ik ben toch maar weer sterk geweest! Al kan op zo'n moment je de hele wereld gestolen worden.

Shit Koningin... Heel veel sterkte!

quote:

Op maandag 20 februari 2006 10:52 schreef Brighteyes het volgende:
Shit Koningin... Heel veel sterkte!

Danke!

Ik had het gisteren moeilijk. En vandaag weer. Gek eigenlijk

Allereerst: Koningin veel sterkte! En vooral met zo'n ziekte in je omgeving is het des te belangrijker om van de sigaretten af te blijven.

Verder hebben kennelijk meer mensen last gehad dit weekend. Misschien zat het in de lucht ofzo. Ik had ook niet het makkelijkste weekend. Maar goed, we hebben het weer doorstaan. Soms is het echt gewoon volhouden, dan is er geen klap aan. Gewoon bikkelen. En hij lacht stilletjes en wacht zijn kans rustig af.

Wel, wij hebben hem weer kunne frustreren.

Zet hem op iedereen!

One month, one week, five days, 15 hours, 8 minutes and 2 seconds. 872 cigarettes not smoked, saving ¤ 174,52. Life saved: 3 days, 40 minutes.

Yeah! Gaat lekker met mij, ik ben gestopt sinds 4 feb. Al vraag ik me soms wel af waar doe ik het voor... roken had voor mij altijd zo'n heerlijke ontstressende werking. 't Is alsof ik het extra hard moet compenseren door meer eten, koffie, sex. Ik zit eraan te denken om weer met vechtsport te beginnen, misschien dat dat helpt.

Over 6 weken een jaar gestopt. Wat een makkie.

..

[ Bericht 94% gewijzigd door Prinz_ op 21-02-2006 07:22:33 ]

Exact 2 maanden!

quote:

Op dinsdag 21 februari 2006 09:02 schreef Brighteyes het volgende:
Exact 2 maanden!

Feli !

Exact 11 maanden!

Frollo ook gefeliciteerd!

Ja jij ook hè, BE

quote:

Op dinsdag 21 februari 2006 09:02 schreef Brighteyes het volgende:
Exact 2 maanden!

Oeh baby!!!!!!

Gefeliciteerd (ook de stinkerd! )

Weet je dat ik me soms al niet eens meer voor kan stellen dat ik ooit gerookt heb? Dat ik ooit zo vreselijk verslaafd was?
Wat ongelofelijk raar eigenlijk.

Mijn ouders stapten zaterdag onverwachts even binnen en mijn moeder stak een sigaretje op. Dan moet ik dus echt gaan zoeken naar de asbak ergens achterin het kasje.

Raar is dat hè? Zoveel jaar (17, in mijn geval) alleen maar roken, roken, roken. 's Morgens, 's middags, 's avonds: roken. Thuis, op het werk, in de kroeg: roken.
En dan ineens hou je op en dan na een paar weken is het alsof je het nooit hebt gedaan.

quote:

Op dinsdag 21 februari 2006 15:38 schreef Frollo het volgende:
Raar is dat hè? Zoveel jaar (17, in mijn geval) alleen maar roken, roken, roken. 's Morgens, 's middags, 's avonds: roken. Thuis, op het werk, in de kroeg: roken.
En dan ineens hou je op en dan na een paar weken is het alsof je het nooit hebt gedaan.

Dat heb ik ook! Stom is dat eigenlijk.

En het allerstomst is mss nog wel dat het wrsch met maar 1 sigaretje weer helemaal anders kan zijn.

Ik hoop nog elke dag met heel mijn hart dat ik er nooit meer in trap. Ik hou mezelf om de paar dagen nog even voor hoe vreselijk graag ik wilde niet-roken toen ik nog wel rookte. Hopelijk vergeet ik dat dan nooit meer.

Je houdt het vast vol, BE. Een beetje vertrouwen in jezelf hè