Vliegangst

Jakkes meis, dat ook niets om vrolijk van te worden...
Kan me je angstgevoelens op zich goed voorstellen. Hoewel ik ze overigens niet hem mbt vliegen. Maar het is zooooooo ellendig, je wilt eigenlijk alleen maar weg, terug naar een veilige plek en uit die situatie die je zoveel spanning en angst geeft.
Er zijn wel medicijnen die je wat kalmer kunnen maken, maar het zijn natuurlijk geen wondermiddelen.

Probeer eens voor jezelf eens achter te komen waarom je zo bang bent. Is het nav beelden die je op tv hebt gezien, of misschien vind je het idee dat je 'los in de lucht hangt' en 'geen controle hebt over de situatie' niet prettig, waardoor je bang wordt. Stel dat er wat gebeurt... Dat soort dingen.

Zelf kan ik ook niet genieten van het 'wachten' als ik ga vliegen. Maar zodra dat ding van de grond af is, is het weg.
Probeer je vast te houden aan het feit dat vliegen zo ongeveer de veiligste vorm van vervoer is die er bestaat. De auto instappen is gevaarlijker.

Hier nog zo'n vliegheld . Ik heb nu in totaal 3 keer gevlogen. En de laatste keer viel me het meest mee. Misschien ook omdat ik een boek had gelezen (een keer of 3) over vliegen van Alan Carr. Maar nog altijd zat ik niet heel ontspannen in dat ding hoor.
Als ik met de auto of de trein kan dan doe ik dat liever dan met het vliegtuig, al weet ik ook wel dat vliegen veiliger is.
Je kan ook aan de huisarts vragen of die je wat kalmerends wil voorschrijven (oxazepam of iets soortgelijks), ik had het de laatste keer wel bij me, maar niet geslikt. Maar het idee dat je het in je tas hebt zitten kan ook al helpen natuurlijk.

Een vriend van mij heeft ook enorme vliegangst. Voor hem heeft het geholpen om zich te gaan verdiepen in de werking van een vliegtuig. Zo leer je wat er op een vlucht gebeurt en wat bepaalde geluiden en bewegingen betekenen. Misschien iets voor jou TT? Ik zelf val al in slaap voor de start, dus deel het gevoel niet met je

Een paar maanden terug was voor mij de eerste x in me leven dat ik ging vliegen. En gelijk naar Australie... Ik had het dan niet in die mate die jij de angst had. Maar ik scheet wel bagger. Ik ben dus bij de huisarts geweest, en die heeft mij kalmeringstabletten gegeven. De heenreis was ik ze vergeten uit de koffer te halen, en t was ook niet bepaald een prettige vlucht. Maar de terug reis wel, en ik heb me heerlijk relaxed gevoeld. Lekker geslapen, en niet constant vliegtuig crashes in gedachten...
Maar nog steeds, ik vlieg niet als het niet nodig is!

De eerste keer dat ik vloog, was met een klein vliegtuigje (naar Londen) waarin ik alles voelde, bij de lichtste trilling dacht ik dat we neer gingen storten. Ik zwoor om nooit meer te gaan vliegen. Maar ja, je wilt nog wel eens op vakantie. Afgelopen jaar naar Protugal geweest, was al iets minder eng.

Over een week of 4 vliegen we naar de Dominicaanse Republiek en ik zie er nu alweer tegenop. Ik vind het erg vervelend om in een kleine ruimte te zitten en geen controle te hebben... In de auto rij ik bijvoorbeeld ook bijna altijd, ik wordt misselijk als iemand anders rijdt... Beetje claustrofobisch dus, en een controlefreak. Gelukkig is het niet zo erg dat ik er rustgevende middelen voor nodig heb, eenmaal in de lucht gaat het wel.

Je bent absoluut niet de enige, anders kon stichting de Valk niet bestaan .
De eerste keer dat ik "moest" vliegen (ik was een jaar of 12 en we gingen met t gezin naar Guernsey) hebben ze me echt het vliegtuig in moeten lullen en toen nog wilde ik er uit.
En die keer daarna was een jaar of 8 later, toen heb ik de hele weg in de stress gezeten en bij elk geluidje schoot ik bijna uit mn stoel van paniek.
Voor de laatste keer (vorig jaar) heb ik dat boek van Alan Carr gelezen "Overwin uw vliegangst" en dat zorgde ervoor dat ik toch wat rustiger in het vliegtuig kon zitten. Maar mijn grote hobb wordt het echt niet.
Dat boek kan ik je absoluut aanraden!

Ik heb er ook moeite mee mijn hachje over te leveren aan iemand anders. Ik reis niet graag met vervoermiddelen waar ikzelf de controle niet over heb. Dat beperkt zich niet tot vliegen. Ik stap voor geen goud bij iemand achterop een motorfiets en kijk met haviksogen mee met de bestuurder van een auto waar ik in meerijd. Bij een vliegreis gaat dat net een stukje verder. Ik ervaar een vliegreis als een soort tombola. Misschien zit er wel een verschrikkelijk incompetente kluns achter de knoppen. Ik zou het niet weten; ik krijg de beste man (V/M) immers nooit te zien. Het is niet zo dat ik nog met samengeknepen bips de terminal uit loop maar ik cruise liever op mijn eigen motorfiets met de touwtjes stevig in eigen handen naar de einder.

Ik moet er niet aan denken. Allemaal prachtig om te zien maar ik wil er niet in. No way, José!

Hoogtevrees + verlies van controle.

Teveel Lost gekeken?

Als je bang bent voor vliegen, dan koop je maar gewoon een vliegenmepper.

quote:

Op donderdag 10 november 2005 21:22 schreef thabit het volgende:
Als je bang bent voor vliegen, dan koop je maar gewoon een vliegenmepper.

Nee, ik wil vliegen ook weer niet doden..

Overigens on-topic : Ik heb zelf nooit gevlogen, maar weet wel dat ik verder niet lijd aan irrationele angsten op dit gebied. Is het desondanks verstandig om als ik moet vliegen te zorgen voor kalmeringsmiddelen oid, of kan ik gerust een vliegtuig in stappen?

Je kan gerust in een vliegtuig stappen. Af en toe heb je een keer een luchtzak maar verder merk je er niks van.

quote:

Op donderdag 10 november 2005 10:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
Bedankt voor alle reacties!


Waarschijnlijk wordt het een Oxazepam voor het vliegen de volgende keer. Hoewel ik nu zoiets heb van: ik vlieg nooooooit meer!

Ik heb ooit eens 14 uur in een vliegtuig gezeten met een doodsbange moeder en een kotsend (van angst) vriendje.. Op de terug weg toch maar wat valium geregeld.. Verder geen enkel probleem gehad.

Dokters schrijven over het algemeen wel wat valium of wat je zegt oxazepam voor. Hou je dan niet aan het "official" aantal, maar neem er gewoon gelijk 3. Mijn moeder doet dat ook altijd als ze gaat vliegen, en er is geen vuiltje aan de lucht.

M'n moeder heeft wel een 4 uur lang met een tijdschrift ondersteboven in het vliegtuig gezeten. En vervolgens op schiphol vertellen dat ze zoooooon interessant artikel gelezen had

Wat kan er nou mis gaan: http://www.youtube.com/watch.php?v=ZJKCekZw4S8

quote:

Op donderdag 10 november 2005 23:53 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ik ga niet klikken

Verstandig om niet te klikken

quote:

Op donderdag 10 november 2005 21:25 schreef Alicey het volgende:
Overigens on-topic : Ik heb zelf nooit gevlogen, maar weet wel dat ik verder niet lijd aan irrationele angsten op dit gebied. Is het desondanks verstandig om als ik moet vliegen te zorgen voor kalmeringsmiddelen oid, of kan ik gerust een vliegtuig in stappen?

Waarom zou je?
Als er trouwens iets niet aangeraden wordt als je moet vliegen, dan is dit het gebruik van kalmeringsmiddelen. Als je dan eens snel het vliegtuig uitmoet in een noodsituatie, dan heb je daar alleen maar last van.
Bovendien speelt er bij mensen die heftige vliegangst hebben vaak meer in hun leven. Als de onderliggende oorzaak aangepakt wordt (fobie, dwang, bovenmatige stress, etc.) is de vliegangst vaak ook een stuk minder.

gewoon een slaappil op lange vluchten en een halve/kwart op korte. ik neem het liefst rohipnol.

quote:

Op vrijdag 11 november 2005 01:47 schreef zoalshetis het volgende:
gewoon een slaappil op lange vluchten en een halve/kwart op korte.

Doe ik ook: slaappil.

Er bestaan ook cursussen tegen vliegangst; ooit heb ik er één gevolgd, in zo'n simulatievliegtuig (?), het was een heel gedoe, allemaal snuivende & hyperventilerende mensen samengepakt in een veel te kleine ruimte, compleet met (nep)-stewardessen en motorgeronk. Aan het eind van de cursus gingen we ook echt een stukkie vliegen - maar het eind van het liedje is dat het NIET helpt tegen vliegangst (dus bespaar je de kosten).

Als je eenmaal hebt besloten om te gaan vliegen, ondanks je angst, dan kun je volgens mij maar het beste je ogen dichtdoen en gáán. Plus die slaappil. Drank helpt ook.