Southbeach, doe maar googlenquote:Op zaterdag 24 september 2005 12:10 schreef Tranceptor het volgende:
[..]
Dan hoop ik dat het niet verslavend is, maar vertel...
5 maandenquote:Op zaterdag 24 september 2005 12:11 schreef melismay het volgende:
[..]Echt?! Hoe lang heb je daar over gedaan?
En blijf je nu ook makkelijk op dat gewicht of moet je jezelf alles onthouden?quote:
Spar·taans (bn.)quote:Op zaterdag 24 september 2005 12:04 schreef Tranceptor het volgende:
[..]
Zoek jij op google even een Spartaans dieet op.![]()
Ik schommel een beetje met 2 kilo. Er moet nog 6/7 kilo af, dan ben ik totaal 43/44 kilo kwijt, das het einddoel. Maar daarvoor wil ik weer in Den Haag wonen, kan ik makkelijker naar mijn sportschool.quote:Op zaterdag 24 september 2005 12:13 schreef melismay het volgende:
[..]
En blijf je nu ook makkelijk op dat gewicht of moet je jezelf alles onthouden?
IMHO is afvallen niet iets wat je even kan doen, het is een verandering van levensstijl. Dat kan moeilijk zijn, maar bij voldoende motivatie en steun uit je omgeving is dat goed te doen. Je moet ook zelf de ruggegraat hebben. Heb je dat niet, dan zul je nooit lang slank zijn.quote:Op zaterdag 24 september 2005 12:13 schreef melismay het volgende:
[..]
En blijf je nu ook makkelijk op dat gewicht of moet je jezelf alles onthouden?
Je wilde noggesquote:Op zaterdag 24 september 2005 12:07 schreef RATMEN het volgende:
Waarom word ik om 10:00 uur wakker als ik na 5ven pas ga slapen.
En er bij trainen natuurlijk, anders werkt het niet zo goedquote:Op zaterdag 24 september 2005 12:15 schreef Tranceptor het volgende:
Ah low carb, dat kan ik wel volhouden ook.![]()
nogges wat ?quote:
Thnx men!quote:Op zaterdag 24 september 2005 12:18 schreef Tranceptor het volgende:
Top Ratmen, je ziet er 100 keer beter uit ook.
Ik ga drie keer per week zwemmen een dik uur baantjes (en ik ben fanatiek), dus dat komt goed.quote:Op zaterdag 24 september 2005 12:17 schreef RATMEN het volgende:
[..]
En er bij trainen natuurlijk, anders werkt het niet zo goed.
Meer energie levert een lekkerder leven, dus das idd erg belangrijk!quote:Op zaterdag 24 september 2005 12:19 schreef Tranceptor het volgende:
[..]
Ik ga drie keer per week zwemmen een dik uur baantjes (en ik ben fanatiek), dus dat komt goed.
Maar goed ik ben ook niet te zwaar of zo, volgens BMI zelfs normaal en vrij laag vetpercentage. Ik doe het ook om wat meer energie te hebben.
Kloptquote:Op zaterdag 24 september 2005 12:17 schreef Tranceptor het volgende:
[..]
IMHO is afvallen niet iets wat je even kan doen, het is een verandering van levensstijl. Dat kan moeilijk zijn, maar bij voldoende motivatie en steun uit je omgeving is dat goed te doen. Je moet ook zelf de ruggegraat hebben. Heb je dat niet, dan zul je nooit lang slank zijn.
Tja, dat wat je rond 5-en ook deedquote:
ik heb er 2quote:Op zaterdag 24 september 2005 12:20 schreef Grrrrrrrr het volgende:
Hoi! Ik heb een kater...
Wat ik rond 04:30 deed mogelijk welquote:Op zaterdag 24 september 2005 12:20 schreef Mukie het volgende:
[..]
Tja, dat wat je rond 5-en ook deed
Je ziet er een stuk beter uit hoor!quote:Op zaterdag 24 september 2005 12:15 schreef RATMEN het volgende:
RATMEN dik:
[afbeelding]
RATMEN minder dik:
[afbeelding]
Dank uquote:Op zaterdag 24 september 2005 12:24 schreef melismay het volgende:
[..]
Je ziet er een stuk beter uit hoor!KNap van je dat je zo veel afgevallen bent
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |