LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
er is naar mijn weten de laatste tijd veel te doen wat betreft slaap medicatie.
je zou er binnen no time verslaafd aan raken, gewenning, als je ermee stopt, dan kan je dus niet meer slapen, omdat je zo aan die medicatie gewend bent geraakt.
is dat allemaal echt zo?
ik slaap over het algemeen vrij slecht.
maar als ik nachtdiensten heb, is het helemaal bal. ik mag dan blij zijn als ik een paar uurtjes slaap heb, en ben een wandelend wrak. ik ben dus een beetje aan het twijfelen om naar de huisarts te gaan, om om slaap medicatie te vragen. maar ik heb er totaal geen verstand van of ervaring mee.
ik zou graag wat meningen en ervaringen willen horen w.b. slaap pillen, en dat soort dingen.
goeie tips zijn natuurlijk ook welkom..
je zou er binnen no time verslaafd aan raken, gewenning, als je ermee stopt, dan kan je dus niet meer slapen, omdat je zo aan die medicatie gewend bent geraakt.
is dat allemaal echt zo?
ik slaap over het algemeen vrij slecht.
maar als ik nachtdiensten heb, is het helemaal bal. ik mag dan blij zijn als ik een paar uurtjes slaap heb, en ben een wandelend wrak. ik ben dus een beetje aan het twijfelen om naar de huisarts te gaan, om om slaap medicatie te vragen. maar ik heb er totaal geen verstand van of ervaring mee.
ik zou graag wat meningen en ervaringen willen horen w.b. slaap pillen, en dat soort dingen.
goeie tips zijn natuurlijk ook welkom..
Al eens een jointje geprobeerd?
In the beginning, the universe was created. This made a lot of people very angry and has been widely regarded as a bad move.
euhm, nee. en was het ook niet van plan eigenlijk..quote:Op zondag 24 juli 2005 16:13 schreef whoops het volgende:
Al eens een jointje geprobeerd?
Werkt prima als slaapmiddel hoor...quote:Op zondag 24 juli 2005 16:14 schreef MissyMirjaM het volgende:
[..]
euhm, nee. en was het ook niet van plan eigenlijk..
En is 'fucking natural'...
In the beginning, the universe was created. This made a lot of people very angry and has been widely regarded as a bad move.
Melatonine. Bij de drogist te koop. De mening zijn er sterk over verdeeld, maar mij helpt het goed.
The love you take is equal to the love you make.
Mensen raken vrij snel verslaafd aan iets, als je elke avond voordat je gaat slapen seks hebt dan ga je seks ook verbinden het slapen daarna, dus als je een avond geen seks hebt dan slaap je niet zo goed in omdat het niet volgens het vaste ritueel gaat
ik slik weleens valeriaan dragees, maar slaap er niet lekkerder of beter van ofzo.quote:Op zondag 24 juli 2005 16:43 schreef Klonk het volgende:
gewoon iets van valdispert.
je hebt toch ook valdispert nacht ?
of gewoon een slaapmutsje, lekker borreltje ?
of gewoon een slaapmutsje, lekker borreltje ?
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Als ik mijn slaapritme weer eens verneukt heb krijg ik altijd Temazepam van de dokter. Ik hoef het nooit langer dan een week te gebruiken, wat genoeg is om weer een ritme te krijgen maar niet lang genoeg om er problemen van te krijgen. Je moet alleen wel heel erg uitkijken met alcohol. Ik heb een keer tot 12 uur 's middags in coma gelegen dat mijn werk me wakker belde . Ik had voordat die slaappil innam nog een paar biertjes gedronken omdat ik er zeker van wilde zijn dat ik echt de hele nacht door zou slapen .
. Ik had voordat die slaappil innam nog een paar biertjes gedronken omdat ik er zeker van wilde zijn dat ik echt de hele nacht door zou slapen 
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Check dit topic: Tips voor beter slapen
In dat topic worden ook weer linkjes gegeven naar andere topics die hierover gaan!
Veel suc6!
In dat topic worden ook weer linkjes gegeven naar andere topics die hierover gaan!
Veel suc6!
"Success is a matter of a few simple disciplines, practiced every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
die ken ik ja..quote:Op zondag 24 juli 2005 17:47 schreef 2L0w4Zer0 het volgende:
Check dit topic: Tips voor beter slapen
In dat topic worden ook weer linkjes gegeven naar andere topics die hierover gaan!
Veel suc6!
en geloof mij, ik heb al veel geprobeerd
ik ben gewoon echt een slechte slaper [over het algemeen]
Dat ken ik ja, heb ik ook en tot nu toe heb ik nog geen perfect sluitende oplossing kunnen vinden die dagelijks werkt!quote:Op zondag 24 juli 2005 17:52 schreef MissyMirjaM het volgende:
[..]
die ken ik ja..
en geloof mij, ik heb al veel geprobeerd
ik ben gewoon echt een slechte slaper [over het algemeen]
"Success is a matter of a few simple disciplines, practiced every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
heb je al eens geprobeerd om met oordopjes te slapen? dit omdat je zo licht slaapt?
ik ben ook een slechte slaper, nog steeds. maar dankzij oordopjes ben ik niet bij elk miezerig geluidje wakker (was ik eenmaal wakker dan kon ik nauwelijks meer in slaap komen)..
ik ben ook een slechte slaper, nog steeds. maar dankzij oordopjes ben ik niet bij elk miezerig geluidje wakker (was ik eenmaal wakker dan kon ik nauwelijks meer in slaap komen)..
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ja, maar ik kan die dingen niet inhebbenquote:Op zondag 24 juli 2005 17:57 schreef DarkElf het volgende:
heb je al eens geprobeerd om met oordopjes te slapen? dit omdat je zo licht slaapt?
ik ben ook een slechte slaper, nog steeds. maar dankzij oordopjes ben ik niet bij elk miezerig geluidje wakker (was ik eenmaal wakker dan kon ik nauwelijks meer in slaap komen)..
indoen is een crime, en ik raak in paniek als ze zitten
no-no voor mij dus.
Doe je aan sport? Mensen die regelmatig intensief sporten slapen gemiddeld veeel beter dan mensen die dat niet doen.
Verder is een leefritme dat zo regelmatig mogelijk is ook goed, lijkt me.
Verder is een leefritme dat zo regelmatig mogelijk is ook goed, lijkt me.
Mijn mixtape: labtones.com/listener/JSP
ja das lastig dan
ik heb me geloof ik er zolangzamerhand maar bij neergelegd dat ik een hele slechte slaper ben... ik heb tijden terug slaapmedicatie gebruikt maar was er zó aan gewend en had dus of meer nodig om een beetje te slapen of sliep weer gewoon nauwelijks...
slaapmedicatie is een goede oplossing, maar wel echt erg tijdelijk. (ivm gewenning,afhankelijkheid etc)
ik heb me geloof ik er zolangzamerhand maar bij neergelegd dat ik een hele slechte slaper ben... ik heb tijden terug slaapmedicatie gebruikt maar was er zó aan gewend en had dus of meer nodig om een beetje te slapen of sliep weer gewoon nauwelijks...
slaapmedicatie is een goede oplossing, maar wel echt erg tijdelijk. (ivm gewenning,afhankelijkheid etc)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
nee, maar loop wel ontzettend veel.quote:Op zondag 24 juli 2005 18:02 schreef BUG80 het volgende:
Doe je aan sport? Mensen die regelmatig intensief sporten slapen gemiddeld veeel beter dan mensen die dat niet doen.
Verder is een leefritme dat zo regelmatig mogelijk is ook goed, lijkt me.
ik heb helaas geen regelmatig ritme, aangezien ik in de zorg, en dus onregelmatig werk.
slaapmedicijnen is dus geen goed idee begrijp ik
[had ik al een beetje verwacht]
hm. ben toch benieuwd naar wat anderen dan doen om lekker te kunnen slapen..
wqie weet steek ik er nog wat van op..
[had ik al een beetje verwacht]
hm. ben toch benieuwd naar wat anderen dan doen om lekker te kunnen slapen..
wqie weet steek ik er nog wat van op..
Je hebt echt veel verschillende oordopjes, welke ook zeer verschillend in je oor zitten. Bij de Tuinen had ik van die "Pillow Soft Ear Plugs" gekocht. Deze rol je in een bolletje, dan stop je ze in je oor(schelp) en masseer je ze zo dat ze de vorm van je oorschelp aannemen, ze verdwenen zodoende ook niet helemaal in je oren, maar sluiten gewoon de oorschelp en dus de ooropening af. Bovendien hebben deze niet het probleem dat je niet meer op je oor kan liggen omdat ze te hard zijn, vandaar ook de naam "Pillow Soft".quote:Op zondag 24 juli 2005 17:59 schreef MissyMirjaM het volgende:
[..]
ja, maar ik kan die dingen niet inhebben
indoen is een crime, en ik raak in paniek als ze zitten
no-no voor mij dus.
"Success is a matter of a few simple disciplines, practiced every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
Dat is bij deze dan een tip, misschien. Het gaat echt om intensief sporten, dus je lichaam uitputten.quote:Op zondag 24 juli 2005 18:03 schreef MissyMirjaM het volgende:
[..]
nee, maar loop wel ontzettend veel.
Ik was ook altijd een slechte slaper, het in slaap komen kon ook gerust een uur duren, maar sinds ik weer flink aan het sporten ben (hardlopen) slaap ik als een blok!
Mijn mixtape: labtones.com/listener/JSP
|
|
