LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, daar hebben we over gehad. Ik wil het liever eerst alleen met therapie proberen omdat ik toch een beetje afschrik voor de bijwerkingen, dat je het zo lang moet slikken en of je er wel weer makkelijk vanaf komt. Het is mijn laatste redmiddel, zeg maar, als alleen therapie niet werkt.quote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:28 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Heb je met je huisarts al eens het tijdelijk gebruik van antidepressiva besproken?
En anders blijf ik m'n hele leven verslaafd aan pleisters.
Goed te zien en te vernemen dat vele van jullie de pijp aan Maarten hebben gegeven. Gefeliciteerd allemaal en volhouden !!!!!!!
Zelf ben ik nu ruim 4 maanden totaal vrij van roken. Ben nu in de fase aangeland dat ik geen behoefte meer heb en er amper meer merk dat ik geen peuk in m'n handen heb.
Ook in de buurt van rokers, taan ik er niet naar om te roken.
Hoofdreden, ik wil niet meer afhankelijk zijn en weet dat een enkel trekje funest zal zijn.
Ben al met al, erg blij dat ik ben gestopt en het nicotine monster naar de hel heb verwezen.
Thuis, alles lekker opnieuw gewit. Het doet me goed te weten dat dat (witten) voorlopig niet mee nodig zal zijn.
Gevoelsmatig komt nu ook m'n geest in wat rustiger vaarwater. Vooral in het begin van het stoppen was/werd ik overgevoelig en verbaasde me wat er met me gebeurde. Mega sensiiief.
Kan alleen maar bedenken dat 30 jaar roken m'n zenuwen heeft beïnvloed. Zeg maar een beetje ingekapseld heeft en rustig heeft gehouden.
Het stoppen had (denk ik) tot gevolg dat ik na een week of wat, behoorllijk hyper werd. Gelukkig, lijkt dat nu wat voorbij en heb ik het onder controle.
Voornoemde ervaring is voor mij tevens een extra reden op niet weer te gaan roken. Ik wil niet opnieuw zo een heftige periode doormaken.
Hoe het ook zij, bedenk dat roken je in allerlei opzichten alleen maar in de weg zal zitten. Ik merk zelf dat je met het stoppen van roken, veel en veel vrijer bent.
Ik bedenk mij en merk op dat roken geen vrijje keuze is maar een gigantisch, slim opgezette valstrik waar je zomaar intuint.
Hou ook voor ogen dat stoppen veelal niet makkelijk zal zijn. Het belangrijkste is dat je echt wil , of beter van jezelf eist om te, stoppen. Wanneer je dat voor ogen houdt zal dat een grote steun zijn om je door de moeilijke periode(n) heen te helpen.
Elke keer dat je de aandrang om de roken verslaat, maak je punten en boek je terreinwinst.
Wat er ook gebeurd in die strijd: pak een borrel, heb sex, loop een rondje, bel, mail, eet , drink, doet wat maar ROOK IN GEEN ENKEL GEVAL !!!!
De eerste prioriteit is het stoppen met roken, daarna los je eventuele andere bijkomende probleempjes wel op. Dat kan je ook omdat je daarvoor vanzelf de energie zult (terug)krijgen die anders gespendeerd en getemperd wordt aan resp. door het roken.
Ga door en bedenk ook dat wanneer het even niet (meer) gaat, je niet helemaal opgeeft.
Voor hen die zich dan opnieuw laten (in)pakken door de nicotine, stop gelijk weer opnieuw en stel je de vraag in welke val je (nu weer) bent getrapt. Leer dus van die verstappingen, gooi je gedane poging niet weg maar pak de draad tot stoppen gelijk weer op.
Zelf ben ik nu ruim 4 maanden totaal vrij van roken. Ben nu in de fase aangeland dat ik geen behoefte meer heb en er amper meer merk dat ik geen peuk in m'n handen heb.
Ook in de buurt van rokers, taan ik er niet naar om te roken.
Hoofdreden, ik wil niet meer afhankelijk zijn en weet dat een enkel trekje funest zal zijn.
Ben al met al, erg blij dat ik ben gestopt en het nicotine monster naar de hel heb verwezen.
Thuis, alles lekker opnieuw gewit. Het doet me goed te weten dat dat (witten) voorlopig niet mee nodig zal zijn.
Gevoelsmatig komt nu ook m'n geest in wat rustiger vaarwater. Vooral in het begin van het stoppen was/werd ik overgevoelig en verbaasde me wat er met me gebeurde. Mega sensiiief.
Vooral in het begin van het stoppen was/werd ik overgevoelig en verbaasde me wat er met me gebeurde. Mega sensiiief.Kan alleen maar bedenken dat 30 jaar roken m'n zenuwen heeft beïnvloed. Zeg maar een beetje ingekapseld heeft en rustig heeft gehouden.
Het stoppen had (denk ik) tot gevolg dat ik na een week of wat, behoorllijk hyper werd. Gelukkig, lijkt dat nu wat voorbij en heb ik het onder controle.
Voornoemde ervaring is voor mij tevens een extra reden op niet weer te gaan roken. Ik wil niet opnieuw zo een heftige periode doormaken.
Hoe het ook zij, bedenk dat roken je in allerlei opzichten alleen maar in de weg zal zitten. Ik merk zelf dat je met het stoppen van roken, veel en veel vrijer bent.
Ik bedenk mij en merk op dat roken geen vrijje keuze is maar een gigantisch, slim opgezette valstrik waar je zomaar intuint.
Hou ook voor ogen dat stoppen veelal niet makkelijk zal zijn. Het belangrijkste is dat je echt wil , of beter van jezelf eist om te, stoppen. Wanneer je dat voor ogen houdt zal dat een grote steun zijn om je door de moeilijke periode(n) heen te helpen.
Elke keer dat je de aandrang om de roken verslaat, maak je punten en boek je terreinwinst.
maak je punten en boek je terreinwinst. Wat er ook gebeurd in die strijd: pak een borrel, heb sex, loop een rondje, bel, mail, eet , drink, doet wat maar ROOK IN GEEN ENKEL GEVAL !!!!
maar ROOK IN GEEN ENKEL GEVAL !!!!De eerste prioriteit is het stoppen met roken, daarna los je eventuele andere bijkomende probleempjes wel op. Dat kan je ook omdat je daarvoor vanzelf de energie zult (terug)krijgen die anders gespendeerd en getemperd wordt aan resp. door het roken.
Ga door en bedenk ook dat wanneer het even niet (meer) gaat, je niet helemaal opgeeft.
Voor hen die zich dan opnieuw laten (in)pakken door de nicotine, stop gelijk weer opnieuw en stel je de vraag in welke val je (nu weer) bent getrapt. Leer dus van die verstappingen, gooi je gedane poging niet weg maar pak de draad tot stoppen gelijk weer op.
"On bended knee is no way to be free" Peter R 1954-2021 (©Zapata)
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Niet iedereen. Ik niet.quote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:32 schreef SureZal het volgende:
hahha iedereen geeft zich op en paft net zo hard weer door
Dat ga ik onthouden!!quote:dat roken geen vrijje keuze is maar een gigantisch, slim opgezette valstrik waar je zomaar intuint.
Mooi gesproken!!
En ik geloof ook echt dat het het volhouden een kwestie van tijd is. Uiteindelijk zal je verslaving voor 99,9 % verdwijnen. Als je maar lang genoeg volhoudt.
Weet iemand trouwens hoeveel mg nicotine er in 1 sigaret zit?
smober time: 4d 23min
amount saved: 11,72
sigarettes not smoked: 149
life saved 12h 25min
wel 1 echt kutdag ertussen gehad, gisteren, maar het gaat verder prima!
amount saved: 11,72
sigarettes not smoked: 149
life saved 12h 25min
wel 1 echt kutdag ertussen gehad, gisteren, maar het gaat verder prima!
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
5 dagen, en heb de D70 net gehaald.
lief van d'r he, nu al gekregen!
lief van d'r he, nu al gekregen!
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
Jaquote:Op donderdag 30 juni 2005 17:31 schreef Frollo het volgende:
Wat is D70 of ben ik nou heel onnozel?
Euh, wat is D70??
Ik wil ook zo'n relatie...!quote:Op donderdag 30 juni 2005 17:30 schreef Funksoldier het volgende:
5 dagen, en heb de D70 net gehaald.
lief van d'r he, nu al gekregen!
Gefeliciteerd, en dat je maar veel mooie plaatjes mag schieten!
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
dat gaat wel lukken!quote:Op donderdag 30 juni 2005 17:54 schreef dutch-mamma het volgende:
[..]
Ik wil ook zo'n relatie...!
Gefeliciteerd, en dat je maar veel mooie plaatjes mag schieten!
ben het hele huis aan het doorlichten met de nieuwe aanwinst.
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
Dank je En blijf zelf ook even van die peuken af hequote:
En blijf zelf ook even van die peuken af he Two months, two weeks, five days, 48 minutes and 18 seconds. 2000 cigarettes not smoked, saving ¤ 367,35. Life saved: 6 days, 22 hours, 40 minutes.
Zonnepanelen 28 * 290 = 8120 Wp - W - 11° hellingshoek
Lastig hoor, met dit weer...quote:Op donderdag 30 juni 2005 18:53 schreef Herkauwer het volgende:
Dank je En blijf zelf ook even van die peuken af he
Ik had toch gezegd dat ik soort van weer begonnen wasquote:
Mijn motivatie om te stoppen is gewoon weg.
Rotsmoes, zeg...!quote:
Never explain; your friends do not need it and your enemies will not believe you anyway. (Elbert Hubbard, US author, 1856 - 1915)
quote:
Dit dus blijkbaar:quote:Euh, wat is D70??
quote:Op maandag 27 juni 2005 14:57 schreef Funksoldier het volgende:
+ daarbij krijg ik een Nikon D 70 van mijn vriendin als ik het volhou...
Hmmm... ik vraag me af waarom ik pas een half jaar 3 maanden gestopt ben... Tel er dus maar zes maanden bij
Nine months, two days, 20 hours, 52 minutes and 9 seconds. 4413 cigarettes not smoked, saving ¤ 810,39. Life saved: 2 weeks, 1 day, 7 hours, 45 minutes.
Nine months, two days, 20 hours, 52 minutes and 9 seconds. 4413 cigarettes not smoked, saving ¤ 810,39. Life saved: 2 weeks, 1 day, 7 hours, 45 minutes.
Groeien doe je je hele leven
Speelt graag avocado van de duivel...
en taalspelletjes.
Speelt graag avocado van de duivel...
en taalspelletjes.
Gestopt op 24 juni 2005. Bijna een week geleden dus. Mag ik bij de pupillen?
Ik wilde eigenlijk al langer stoppen, maar het kwam er maar niet van. 2 dingen hebben me uiteindelijk over de streep getrokken om er eens écht werk van te gaan maken: Een cursus in Amerika, waardoor ik toch al veel minder kón roken, o.a. vanwege het vele vliegen en wachten op vliegvelden. Ik wilde niet halverwege de cursus stoppen, omdat ik bang was voor slapeloosheid etc, maar heb de laatste terugvlucht van Amerika naar Schiphol aangegrepen om niet meer te roken.
De tweede reden om nu maar eens écht te stoppen is dat ik sinds kort een lief vriendinnetje heb die niet rookt.
Ik wilde eigenlijk al langer stoppen, maar het kwam er maar niet van. 2 dingen hebben me uiteindelijk over de streep getrokken om er eens écht werk van te gaan maken: Een cursus in Amerika, waardoor ik toch al veel minder kón roken, o.a. vanwege het vele vliegen en wachten op vliegvelden. Ik wilde niet halverwege de cursus stoppen, omdat ik bang was voor slapeloosheid etc, maar heb de laatste terugvlucht van Amerika naar Schiphol aangegrepen om niet meer te roken.
De tweede reden om nu maar eens écht te stoppen is dat ik sinds kort een lief vriendinnetje heb die niet rookt.
Vertel het me en ik zal het vergeten. Laat het me zien en ik zal het onthouden. Laat het me ervaren en ik zal het me eigen maken.
De toekomst hangt af van wat je nu aan het doen bent.
De toekomst hangt af van wat je nu aan het doen bent.
Ik rookte trouwens ruim 1 pakkie per dag, oftewel ongeveer 10 pakkies per week.
Dat zijn 25.000 kamelenbulten per jaar.
Dat zijn 25.000 kamelenbulten per jaar.
Vertel het me en ik zal het vergeten. Laat het me zien en ik zal het onthouden. Laat het me ervaren en ik zal het me eigen maken.
De toekomst hangt af van wat je nu aan het doen bent.
De toekomst hangt af van wat je nu aan het doen bent.
