Fok!Dieetclub deel 63

Teigan

Mijn eigen regeltje is ook weer leuk

Oud:
Sjeen (1m70) (32,9) was 105 kg, weegt nu 95 kg en wil graag <95 kg wegen -10

Nieuw:
Sjeen (1m70) (32,7) was 105 kg, weegt nu 94,5 kg en wil graag <90 kg wegen -10,5

Droeke is jaloers op Teigan en Sjeen. Zelf ben ik nu in de 3e week van mijn hardloopschema, en ik kom alleen maar bij!!! wel 2 kilo sinds mijn laatste update Ik snap echt niet hoe het kan, ik let echt goed op wat ik eet en ik weet dat als ik begin met sporten dat ik dan meestal wel even stilsta. Maar echt bijkomen?! Tjonge wat demotiverend. Bovendien fiets ik ook nog ma-do naar mijn werk (half uur heen en half uur terug). Zou toch wel voldoende moeten zijn om mijn metabolisme een kickstart te geven?!?!

Een gedesillusioneerd Droekje

voor Droeke... Is het misschien zo dat je nu vet verliest en spieren kweekt? Spieren zijn toch zwaarder dan vet dacht ik. Dan val je dus niet af, maar je geeft wel je lichaam en conditie een megaboost...

quote:

Op woensdag 22 juni 2005 09:03 schreef Sjeen het volgende:
voor Droeke... Is het misschien zo dat je nu vet verliest en spieren kweekt? Spieren zijn toch zwaarder dan vet dacht ik. Dan val je dus niet af, maar je geeft wel je lichaam en conditie een megaboost...

Ja maar 2 kilo spieren op 2,5 week?! Dat geloof ik toch ook niet. Vanochtend echt heel verdrietig toen ik op de weegstaal stond. Je gaat gewoon twijfelen of je nog aan sport moet doen, op deze manier... *zucht*

Ja ok, ik snap de frustratie... Maar vergeet niet dat jje sowieso gemakkelijk een kilo kunt schommelen. Helemaal met dit weer, vocht vasthouden enzo. Ik woog gisterenmorgen ook 93,8 en vanmorgen 94,5...

Misschien heb je wel gelijk... En volgende week is het 'vlaggetjesweek' hier, dus dan ben ik ook niet al te vrolijk... Vocht vasthouden... Kun je dat tegengaan? Ik eet graag soep en met dit weer is dat zeker niet slecht, maar hou je daardoor dan nog meer vocht vast?

Uhm, geen idee egenlijk. Ik weest wel dat water drinken ervoor zorgt dat je vochthuishouding op peil blijft, dus dat je lichaam het niet extra gaat vasthouden.

Als je vet verbrand tijdens het sporten , is dit dan te zien als een soort creme kleurige droge afscheiding ?

Ik kan even niet eten: verstandskies getrokken Vorige keer (rechtsonder door de tandarts) was één grote marteling, een drama! Nog nooit zoveel pijn gehad in mijn leven. Maar goed, lang verhaal, veel ellende, heel veel traantjes. Maar vandaag dus de linkeronderkies en ik was dus doodsbang.

Maar de kaakchirurg heeft zelf de verdoving gezet (en die voelde ik amper ) en daarna is er van alles gebeurd incl. boren en hechtingen, maar ik heb niets gevoeld! Maar kan nu dus niet eten (voor wie ook bang is voor tandartsen, het gaat om dokter Hinderks van het Twenteborgziekenhuis te Almelo en hij is dus nu even mijn held ) (eh, tot de verdoving is uitgewerkt in ieder geval )

isabeau fijn dat het deze keer meeviel, maar toch had ik jouw verhaal liever even overgeslagen, morgen moet mijn verstandskies er nl. uit... Dat wordt ook door de kaakchirurg gedaan..

Droeke in soep zit veel zout,e n als je teveel zout eet houd je juist vocht vast, dus let wel op dat je nog voldoende blijft drinken

SjeenJij gaat ook goed zo zeg, en hoe voelt het nou, al ruim 10 kilo kwijt zijn???

Het voelt ongeveer zo...

Ik ga jullie aan het huilen maken:

Maeghan (1m67) (30,5) was 93,6 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 65 kg wegen –8,6

Gegeten van de week: twee dozen merci, twee satebroodjes, anderhalve liter cola, vijf bolletjes haagen-dasz, twee c1000 chocoladeijsjes, vijf blikjes cassis, twee sinassplitten, vier croissants, twee ham-kaas croissants, een doos lily o'briens bonbons, vijf wodkamixen, en daarnaast mijn gewone eten. Niet gesport, en echt niet weinig gedronken.

Nieuw regeltje:
Maeghan (1m67) (30,2) was 93,6 kg, weegt nu 84.1 kg en wil graag 65 kg wegen –9.5

quote:

Op woensdag 22 juni 2005 18:05 schreef Maeghan het volgende:
Ik ga jullie aan het huilen maken:

Maeghan (1m67) (30,5) was 93,6 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 65 kg wegen –8,6

Gegeten van de week: twee dozen merci, twee satebroodjes, anderhalve liter cola, vijf bolletjes haagen-dasz, twee c1000 chocoladeijsjes, vijf blikjes cassis, twee sinassplitten, vier croissants, twee ham-kaas croissants, een doos lily o'briens bonbons, vijf wodkamixen, en daarnaast mijn gewone eten. Niet gesport, en echt niet weinig gedronken.

Nieuw regeltje:
Maeghan (1m67) (30,2) was 93,6 kg, weegt nu 84.1 kg en wil graag 65 kg wegen –9.5

is dit het nieuwe dieetadvies? im denk niet dat ik veel moeite met dat dieet heb, Maeghan Maar eh, leuk voor je dat je toch meer dan een kilo bent afgevallen haha

Nee ik zou het ook niemand aanraden of zo, maar op de een of andere manier kom ik dus al zeker een maand niet meer aan, wat ik ook eet. Ik vind het wel verdacht, maar zolang ik verder geen schrikbarende verschijnselen krijg hoor je mij niet klagen =P

M'n moeder zat net te roepen dat het vast allemaal vocht was. Lekker boeiend =P Er staat toch 84, of niet? =P

Sinds ik alle mogelijkheden van de universiteit ontdekt heb kom ik op de gekste plekken over weight loss en obesitas...echt ongelofelijk. Stapels aan informatie speciaal voor artsen Echt super. Als iemand belangstelling heeft? Ook alles over binge eating disorder, orthorexie, night eating disorder (kende ik niet eens) en allerlei strategieën voor artsen om patiënten te helpen.

quote:

Op woensdag 22 juni 2005 19:26 schreef Maeghan het volgende:
Nee ik zou het ook niemand aanraden of zo, maar op de een of andere manier kom ik dus al zeker een maand niet meer aan, wat ik ook eet. Ik vind het wel verdacht, maar zolang ik verder geen schrikbarende verschijnselen krijg hoor je mij niet klagen =P

M'n moeder zat net te roepen dat het vast allemaal vocht was. Lekker boeiend =P Er staat toch 84, of niet? =P

uh ik zou toch wat minder euforisch zijn Maegan. Ze zeggen bij de WW wel eens "god straft direct, de WW een week later". Het kan best zijn dat je volgende week dus een kloteresultaat hebt
en dat terwijl je je dan misschien een week keurig netjes aan je dieet hebt gehouden.
Maar goed, ik hoop voor je dat dat niet gebeurd.

Het is natuurlijk wel belangrijk om niet te denken " ach ik kan het wel hebben want ik kom toch niet aan", dat is echt een valkuil waar bijna iedereen in trapt (heeft me 8 kilo erbij opgeleverd, die kwamen pas heel laat maar wel heel snel erbij). Dus weer strak in het gareel...

_{zegt * octopussy terwijl ze 4 rittersport repen heeft gehaald en de heft ervan al op heeft}

Och, octopussy, ik heb net chocolademouse op (en ben al een maand of 2-3 niet aangekomen of afgevallen en niet op oude gewicht terug).

Ik ga trouwens overstappen op een veel lichtere pil (dat scheelt bij mij zo'n 3 kilo aan vocht). Even ter motivatie en dan eens kijken of ik de draad toch weer op kan pakken. Ow, octopussy, doe jij iets speciaals het weekend van 2-3 juli?

quote:

Op donderdag 23 juni 2005 11:21 schreef octopussy het volgende:
"god straft direct, de WW een week later"

Ik viel bijna van mn stoel.....

ik kan ook ff niet eten, mijn verstandskies is weg....
Er is nog een stukje wortel blijven zitten, die is afgebroken, en ze konden hem niet meer vinden..
Maar het bloed nu nog wel steeds, en om half 12 was ik al klaar met die behandeling..
hoort dat zo?(sorry dat het offtopic is)

quote:

Op donderdag 23 juni 2005 11:42 schreef Isabeau het volgende:
Och, octopussy, ik heb net chocolademouse op (en ben al een maand of 2-3 niet aangekomen of afgevallen en niet op oude gewicht terug).

Ik ga trouwens overstappen op een veel lichtere pil (dat scheelt bij mij zo'n 3 kilo aan vocht). Even ter motivatie en dan eens kijken of ik de draad toch weer op kan pakken. Ow, octopussy, doe jij iets speciaals het weekend van 2-3 juli?

Lichte pillen zijn OK, nuvaring is fantastisch maar wel duur

Ik heb zaterdagavond 2 juli een feestje, maar die zondag ben ik vrij.

Ik word trouwens helemaal gek van al die barbeques waar ik voor uitgenodigd word... kan een mens niet rustig lijnen in de zomer?

quote:

Op donderdag 23 juni 2005 13:19 schreef teigan het volgende:
ik kan ook ff niet eten, mijn verstandskies is weg....
Er is nog een stukje wortel blijven zitten, die is afgebroken, en ze konden hem niet meer vinden..
Maar het bloed nu nog wel steeds, en om half 12 was ik al klaar met die behandeling..
hoort dat zo?(sorry dat het offtopic is)

Bij mij was ook een stuk wortel achtergebleven, maar hij is net zolang gaan snijden tot het was gevonden. Als ze het niet hebben gevonden dan heb je kans dat het gaat rotten (stank binnen 3 dagen uit je mond is wel een duidelijk teken) Volgens mij hoort het binnen een half uur op te houden met bloeden... als het nu nog steeds bloed zou ik even bellen met de kaakchirurg.

Ik heb trouwens nog best veel pijn in mijn onderkaak

Enne, octopussy, ik had je willen vragen voor een dagje DnD in Hoogeveen op 3 juli
Dus als je zin hebt ben je van harte welkom (en maak je geen zorgen over character etc, dat krijg je kant&klaar). DnDweekends zijn trouwens normaliter alles behalve light

En barbecues kunnen heel gezond zijn (vis, mais, paprika's, komkommer). Sla alle sausjes over, laat de aardappelsalade ook maar staan, neem maar een paar stukjes stokbrood, blijf vooral veel kletsen/rondlopen/schuiven met vlees/helpen afwassen etc. Alles om maar niet constant te eten

Vraagje:

hoe zit het met sportdranken.
Wij hebben op het werk een automaat met alle slechte drankjes zoals Cola en Cassis enzo. Die neem ik nooit. Er zit namelijk ook Aquarius in. De Grapefruit versie. Die vind ik wel lekker en volgens mij zitten daar niet echt verkeerde dingen in, maar ik weet het niet zeker.

ik drink ook veel water maar alleen maar water wordt ook zo gewoon dus water met een smaakje zou al welkom zijn

1 blikje Aquarius is 95 kcal kwam ik tegen op een site, met 23.7 gram koolhydraten. Op een andere site stond 26 kcal per 100 ml.

Info over kcal van coca-cola producten

Heeft wel minder kcal dan cola...
(27 tegen 42)

isabeau Bij mij durfden ze het niet aan, mijn kies drukte op een zenuw, en ze waren bang dat ze die teveel zouden beschadigen.
Ik ben net nog weer even naar het ziekenhuis gegaan, en ik heb een half uurtje op een watje met stollingsmiddelen moeten bijten... Nu is het wel over, maar de verdoving is bijna uitgewerkt, dus nu gaat het pijn doen..