Stuiptrekkingen in slaap

geboeid gaan slapen, anders apart gaan slapen

Met je vuist?
Ik geef mijn vriend wel eens perongeluk een elleboogje in mijn slaap, maar een vuist vind ik wel erg grof.

Hmmm, ken het probleem. Ik heb liefdes in mijn slaap geregeld bond en blauw getrapt... Volgens mij is er niks aan te doen. Gewoon je bedpartne waarschuwen/

dat is doodnormaal.

Slik je misschien medicijnen die dat kunnen veroorzaken (bv antidepressiva), of heb je dat altijd al gehad.

pfff man ik lig soms in me slaap te vleoke en te schreeuwe en vaak ook godse heen en weer te bewegen jah...doe je niks aan

Ik ben jaloers op je, je zult wel enorm gespierd zijn door die nachtelijke bewegingen.

Daar zit ik dan met mijn Ab King Pro.

ik ga me altijd opdrukken in me slaap ...en fitnessen O_o

nee het enige wat ik doe is me vriendje uit me bed schoppen als ik slaap herrrlich

Heb ik bijna áltijd in de trein. En word er zelf ook altijd wakker van. Vooral mijn benen doen spastisch.

ik heb dat ook altijd, zijn gewoon slaapreflexen, ik word ook wel eens wakker als ik bijna slaap en mezelf perongeluk schop, ken beuren!

Mijn vriendin heeft het ook heel erg, sterker nog dan merk ik pas dat ze echt slaapt. Ik merk het bij mezelf ook dat ik het de laatste tijd begin over te nemen. Meestal val ik als een blok in slaap maar soms schrik ik net even wakker en merk dat mn spieren nog gespannen zijn... gewoon verder leven

Ik heb zo nu en dan ook last van dat soort stuiptrekkingen, maar eigenlijk altijd in mijn onderlichaam (vnml. benen) en meestal net voor ik in slaap val, ik merk het dus nog. Volgens mij is het een soort "ontlading" van opgekropte spanning, ik zou er geen andere verklaring voor hebben.

heeft mijn vriendin eigenlijk ook echt vaage shit dat

Mijn vriendin heeft daar ook last van. Soms midden in de nacht om de 5 minuten!

Gek word je er van!

Misschien een exorcime laten uitvoeren?

Ik heb er ook wel eens last van ongecontroleerde bewegingen, denk dat het komt omdat je spieren op dat moment ontzettend gespannen zijn.

* snabbi komt tot conclusie dat eigenlijk iedereen het wel heeft?
Alleen sommige mensen weten het nog niet van zichzelf?

Is doodnormaal. Sommigen mensen hebben er een val ervaring bij en schrikken dan wakker door de beweging. Niks aan doen, behalve niet met je vuist bij je vriendin d'r gezicht gaan liggen.

Hoort in principe bij het slaap patroon, je hebt verschillende stadia, waaronder ook met onwillekeurige bewegingen, die met redelijk wat kracht uitgevoerd kunnen worden. REM slaap heet ook niet voor niks (rapid eye movement) REM slaap, je oogspieren gaan dan ook als een gek tekeer....

Ik heb af en toe stuiptrekkingen bij het pissen laatste tijd niet meer gehad eigenlijk!

Het ligt er een beetje aan wat je precies hebt. Het is inderdaad normaal dat je in sommige fases van je slaap beweegt, dat heeft wel wat van stuiptrekkingen weg ja. Bij sommige mensen kan het wel extremer zijn dan dat, en die voeren bijvoorbeeld dingen uit in hun slaap terwijl ze dromen en in hele extreme gevallen kun je zo inderdaad je partner in elkaar meppen of zelfs vermoorden in je slaap. Dat gebeurt echt niet vaak. Maar bij mensen die dat hebben, wordt het bewegen in hun slaap ook langzaam erger en dan zou je dat dus wel gaan merken. Ook zou het dan kunnen dat je bijv. jezelf gaat verwonden in je slaap (wakker wordt met blauwe plekken, gekneusde ledematen e.d). Mocht dat gaan gebeuren, dan kun je beter wel contact opnemen met je huisarts.

Mijn eigen ervaring is trouwens dat ik alleen maar heel erg veel beweeg in m'n slaap als ik erg onrustig ben of slecht in m'n vel zit. Misschien dat je na kunt gaan of je meer of minder beweegt in je slaap als je een erg inspannende of juist rustige dag hebt gehad, dan kun je daar ook een beetje rekening mee houden.

Mijn vriend heeft ook iets wat er wel op lijkt. Als hij net in slaap is dan schokt hij ineens met zijn lichaam. Zelf merkt hij er niets van, maar ik wordt er dan wakker van (als ik tegen hem aanlig) en schrik me helemaap te pletter. Zeg maar tegen je bedpartner dat ze je uit bed moet schoppen, dan heeft ze er geen last meer van. Ddat werkt bij mij altijd prima

quote:

Op woensdag 11 mei 2005 12:38 schreef DaYwALKuR het volgende:
Ik heb af en toe stuiptrekkingen bij het pissen laatste tijd niet meer gehad eigenlijk!

gadver

quote:

Op donderdag 12 mei 2005 14:01 schreef Houniet het volgende:

[..]

gadver

dan krijg ik zo'n *ril*

ik heb het ook wel eens, en mijn vriend heeft het regelmatig, het is dacht ik gewoon het gevolg van totale spierontspanning, maar ik heb er ergens iets over gelezen, dus ik zoek het even voor je op.

Slaapstuip (hypnagoge schok)
De slaapstuip is een plotse lichaamsbeweging die zich voordoet tijdens de eerste inslaapperiode. Vaak gaat dit fenomeen gepaard met het gevoel "in een put te vallen". De slaapstuip is een vaak voorkomend curiosum van de slaap, waarvan het ontstaan nog niet is opgehelderd.

Het mijmeren aan het begin van de slaap gaat wel eens gepaard met een gevoel dat men drijft of valt en eindigt dan vaak in een schok, waardoor men weer wakker wordt. Het lijkt wel of je droomt dat je valt. Deze spierschok of reflex noemt men een myoclonie. De schok vindt normaal gesproken plaats tijdens de eerste vijf minuten in de eerste fase van de slaap en is geen abnormaal verschijnsel. Men noemt het ook wel slaapstuip of hypnagoge schok.

De spierschokken voelt men meestal maar een of twee keer per nacht. Kleinere schokjes vinden vaker per nacht plaats, tot een per halve minuut, alleen merken we dat niet. In extreme gevallen spreken we dan over "het rusteloze benen syndroom". De slapende persoon bemerkt het niet, maar wel de partner in bed!

De schokken blijken wel meer voor te komen bij mensen die in de stress zitten of bij mensen met een ongewoon en onregelmatig slaapschema. Soms is de myoclonie een prikkel op een heel zwakke onbetekenende uitwendige prikkel.

De oorzaak van de plotselinge zenuwtrek is niet bekend maar er zijn twee hoofdhypotheses.
1. Het is een natuurlijke gebeurtenis die bij het slaapproces hoort, net zoals het langzamer ademhalen en vermindering van lichaamstemperatuur.
2. De gevoelens die geassocieerd worden met het ontspannen voor het slapen gaan, worden door de hersenen fout geduid als zijnde vallen of omtuimelen. Als reflex duwt het lichaam de ledematen uit om rechtop te blijven staan.

quote:

Op donderdag 12 mei 2005 16:15 schreef Lempicka het volgende:
Het mijmeren aan het begin van de slaap gaat wel eens gepaard met een gevoel dat men drijft of valt en eindigt dan vaak in een schok, waardoor men weer wakker wordt. Het lijkt wel of je droomt dat je valt. Deze spierschok of reflex noemt men een myoclonie. De schok vindt normaal gesproken plaats tijdens de eerste vijf minuten in de eerste fase van de slaap en is geen abnormaal verschijnsel. Men noemt het ook wel slaapstuip of hypnagoge schok.

Dat heb ik heel vaak als ik net in slaap ben
Alsof ik van een hoog gebouw afspring enzo, inclusief dat gevoel in mn maag. En hop, ik schrik weer wakker