Belangrijk dat je ook gaat bewegen. Zeker voor je geluksgevoel. Begin anders met buiten iederedag een half uur a 45 min stevig te wandelen of flink te fietsen. Hele goede manier om je stofwisseling weer op gang te brengen en nog veel belangrijker is dat je lichaam een gelukshormoon gaat aanmaken waardoor je veel lekkerder in je vel komt te zitten. Als je overigens vragen hebt over voeding of sporten kan je trws goed bij mij terecht, heb al tientallen geholpen om blijvend aftevallen...quote:Op dinsdag 10 mei 2005 10:07 schreef Sabrina1981 het volgende:
[..]
Zo bekijk ik het ook wel, maar afvallen is wel één van de eerste dingen die ik ga doen, als dat op de rit staat gaat sporten ook weer en ga zo maar door.
petitlapin is blijkbaar een hot thema begonnen hierquote:Op dinsdag 10 mei 2005 10:31 schreef Sabrina1981 het volgende:
Bedankt WM, JoeyT en Sanne.
Ik loop onder controle van mijn huisarts en daar ga ik van de week weer even langs. Dus moet weer goedkomen.
Een loopontbijt!quote:Op dinsdag 10 mei 2005 10:15 schreef JoeyT het volgende:
[..]
Belangrijk dat je ook gaat bewegen. Zeker voor je geluksgevoel. Begin anders met buiten iederedag een half uur a 45 min stevig te wandelen of flink te fietsen. Hele goede manier om je stofwisseling weer op gang te brengen en nog veel belangrijker is dat je lichaam een gelukshormoon gaat aanmaken waardoor je veel lekkerder in je vel komt te zitten. Als je overigens vragen hebt over voeding of sporten kan je trws goed bij mij terecht, heb al tientallen geholpen om blijvend aftevallen...
Succes
Idd, ga op nuchtere maag lopen, daarna lekker douchen en goed ontbijten...quote:
Hehehe nee geen goed idquote:Op dinsdag 10 mei 2005 11:14 schreef MouseOver het volgende:
En een boterhammetje tijdens het lopen dan?
hahaha, niet TE goed ontbijten tochquote:Op dinsdag 10 mei 2005 11:10 schreef JoeyT het volgende:
[..]
Idd, ga op nuchtere maag lopen, daarna lekker douchen en goed ontbijten...
Boterhammetje of 3 (als vrouw zijnde). Lekker wat kipfilet of ander mager vleeswaar dr op en je bent helemaal goed bezig. Ontbijt is heel belangrijk om die stofwisseling op gang te krijgen. Verder om de 2,5 a 3 uur wat eten om die stofwisseling op gang te houden... Maja dit past misschien niet echt in het singlestopicquote:Op dinsdag 10 mei 2005 11:16 schreef petitlapin het volgende:
[..]
hahaha, niet TE goed ontbijten toch![]()
of het lopen is voor niets geweest![]()
Je moet het omdraaien: eerst gaan sporten en tegelijkertijd je voedingspatroon aanpassen. En dan bedoel ik dus structureel aanpassen, een tijd op dieet gaan en vervolgens weer (althans in het geval dat je dat mocht doen) ongezond gaan eten is namelijk geen lange termijn oplossing.quote:Op dinsdag 10 mei 2005 10:07 schreef Sabrina1981 het volgende:
[..]
Zo bekijk ik het ook wel, maar afvallen is wel één van de eerste dingen die ik ga doen, als dat op de rit staat gaat sporten ook weer en ga zo maar door.
Stel zelf wat voor dan.quote:Op dinsdag 10 mei 2005 11:44 schreef WeirdMicky het volgende:
Dit is géén singlestopic meer, maar een slowchat topic over eten. Willen we dat nou echt of gaan we over wél boeiende onderwerpen praten?
Zoals je in wellicht elk deel hebt kunnen lezen, heb ik al 100 stellingen geopperd, maar bij de laatste paar keer kreeg ik het commentaar of alles juist in stellingen moest. Toen heb ik gevraagd voor een alternatief, maar dat wisten ze natuurlijk niet. Ik wil best een stelling verzinnen, maar dan wil ik geen gejank horen.quote:
wat dacht je van mijn halve stelling, die een beetje ondergesneeuwd werd door persoonlijke verhalen en meningen over dikke mensen? deze:quote:
quote:hallo allemaal weer...
ik heb het geluk niet dik te zijn geweest (ik zal wel van binnen vervet zijn en aan een hartinfarct sterven, maar goed), dus ik kan niet helemaal meespreken met dit onderwerp. maar volgens mij gaat het er ook meer om je goed en mooi te voelen. ik heb een relatie van vijf jaar gehad met een jongen die door iedereen erg mooi werd gevonden. hij werd ook op straat verlekkerd nagekeken en moest vaak flirtende dames van zich afschudden...
en steekte dat een beetje bij mij: ik ben waarschijnlijk geen trol, maar ook zeker geen verblindende schoonheid... ik hield van deze jongen, maar voelde me soms een beetje geimponeerd door de aandacht die hij kreeg van 1.80m lange godinnen. daarbij kwam ook dat hij vaak nogal ijdel was en dus die aandacht prettig vond, zonder dat hij er direct op in ging (pas op het laatst, maar dat is een ander verhaal...)
lang verhaal... kort: een knappere partner te hebben is soms ook niet helemaal ideaal, naar mijn mening.
Het is inderdaad meer algemeen. Wat me wel opvalt is dat singles meer aan hun uiterlijk en dergelijke doen dan mensen die al een tijd een vaste relatie hebben.quote:Op dinsdag 10 mei 2005 11:44 schreef WeirdMicky het volgende:
Dit is géén singlestopic meer, maar een slowchat topic over eten. Willen we dat nou echt of gaan we over wél boeiende onderwerpen praten?
Ga je gang maar. Dat je geen gejank krijgt kan ik niet garanderen.quote:Op dinsdag 10 mei 2005 11:49 schreef WeirdMicky het volgende:
[..]
Zoals je in wellicht elk deel hebt kunnen lezen, heb ik al 100 stellingen geopperd, maar bij de laatste paar keer kreeg ik het commentaar of alles juist in stellingen moest. Toen heb ik gevraagd voor een alternatief, maar dat wisten ze natuurlijk niet. Ik wil best een stelling verzinnen, maar dan wil ik geen gejank horen.
eh... hallo?quote:Op dinsdag 10 mei 2005 11:50 schreef Sabrina1981 het volgende:
Ja ik vind het ook niet echt passen in het singlestopic. Ik stem voor een boeiend onderwerp.
Alleen moet ik daar even over nadenken.
Kijk, een goede stellingquote:Op dinsdag 10 mei 2005 11:49 schreef Mad-Eleine het volgende:
[..]
wat dacht je van mijn halve stelling, die een beetje ondergesneeuwd werd door persoonlijke verhalen en meningen over dikke mensen? deze:
[..]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |