LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit gaat me toch net ietsjes te ver ik wil gerust afvallen, maar niet zoquote:Op dinsdag 26 april 2005 13:14 schreef Blinky het volgende:
[..]
Zie onder andere hier : www.orthica.nl/pdf/dieetformulieren/ontgiften.pdf
(hiervoor heb je Acrobat Reader voor nodig)
Er zijn veel manieren om te ontgiften, zoals bijvoorbeeld Oosters ontgiften, maar ik hou gewoon het 'Nederlandse' (lees: doorgaans) eten aan.
ik wil gerust afvallen, maar niet zo 
Er zijn variaties mogelijk, thuis heb ik een boekje waar meer informatie met meerdere mogelijkheden,quote:Op dinsdag 26 april 2005 14:03 schreef DaYwALKuR het volgende:
[..]
Dit gaat me toch net ietsjes te ver ik wil gerust afvallen, maar niet zo
maar het is inderdaad wel streng. Echter, als ik er tijd en ruimte voor heb, ga ik eraan beginnen.
Oog eruit is erger!Le métro ferme a une heure du matLe metro ouvre a six h du matMonoprix ouvre a 10hMonoprix ferme a 20hLes enfants partent a 8hLes enfants reviennent a 16hLe repas commence a 20hOn débarrasse a 20h30Un Téléphone à midi seize
het lijkt me niet dat dat goed is, als je werkt. wel goed om een keer in de zoveel tijd te doen. het lijkt mij ook wel slim om het zelf te doen. ik heb altijd last van mn darmen, het enige waar ik echt tegen kan is salade en gekookte groente. bij de rest krijg ik meteen buikpijn en verstopping. zijn er nog speciale dingen waar je verder op moet letten? ik wil het wel een keer uitproberen.
Je kunt ook doorslaan natuurlijk. Echt zo'n Jo-jo for life dieet. Uberhaubt knap als mensen dit vol houden. Ook leuk als je na 12 dagen een verjaardag hebt, dan zit je de hele avond op de pot van de race omdat je helemaal niks meer gewend bent.quote:Op dinsdag 26 april 2005 13:14 schreef Blinky het volgende:
[..]
Zie onder andere hier : www.orthica.nl/pdf/dieetformulieren/ontgiften.pdf
(hiervoor heb je Acrobat Reader voor nodig)
Er zijn veel manieren om te ontgiften, zoals bijvoorbeeld Oosters ontgiften, maar ik hou gewoon het 'Nederlandse' (lees: doorgaans) eten aan.
Ik ben zelf dol op verantwoord eten, gebruik ook Whey eiwt (in die PDF noemen ze het Wei maar zal het zelfde zijn, hoogwaardig eiwit) maar ook wat betreft gezond is er een Té fase: Namelijk Orthorexia. Dat zijn mensen die amper de deur meer uit kunnen omdat ze niks meer verdragen aan voedsel. Alleen maar biologisch, macrobiotisch, vegetarisch etc.
Een ernstig, opkomend en vooral niet te onderschatten probleem.
Ik heb zelf het Atkinsdieet gevolgd. Ook zoiets, je betaald je zuur aan dure voedingsmiddelen en hielp het? Nee uiteraard niet, kan toch niet m'n leven lang smorgens eieren met spek eten.
En me volproppen met 20 pillen per dag wegens vitaminegebrek.
Ik wil er eigenlijk nog 1 ding over kwijt
Ontgiften, kijk naar Patty Brard, die was echt slank na die weken raar doen.
Ik zag haar in November bij Jenssen (liveopnames) en toen was ze echt megadik. Zat er allemaal bij met bonus. Als ik dat dan zie denk ik, top hoor, ontslakken.
Vergeet al die rare dieeten en ga gewoon verstandig eten. Eet volgens de schijf van 5, hou de koolhydraten, vetten en eiwit in balans en pas gewoon je eigen gewoontes aan.
Dat hou je het beste vol, lang vol en daarmee val je duurzamer af dan al die onzin.
Met dieeten moet je niet de hele dag aan eten denken. Dus ook geen complete jachten op rare vezels, afgemeten porties op weegschaaltjes of vreemde combinaties waar nog nooit een hond van genoten heeft, laat staan jij. Af en toe een etiket lezen voor het aantal kalorieen moet genoeg zijn. En dan nog globaal tellen is voldoende.
@goddess-in-heaven
Ik vond koken ook altijd leuk maar nu toch geen tijd meer voor met al dat sporten
Misschien kan je je hobby 1x per week uitvoeren voor een feestmaal wat toch niet al te schadelijk is. Nieuwe uitdaging? Wanneer kan ik komen aanschuiven?
Ik had ook altijd de race, en dan at ik een paar dagen gezond en had ik het nog.quote:Op dinsdag 26 april 2005 14:56 schreef goddess-in-heaven het volgende:
het lijkt me niet dat dat goed is, als je werkt. wel goed om een keer in de zoveel tijd te doen. het lijkt mij ook wel slim om het zelf te doen. ik heb altijd last van mn darmen, het enige waar ik echt tegen kan is salade en gekookte groente. bij de rest krijg ik meteen buikpijn en verstopping. zijn er nog speciale dingen waar je verder op moet letten? ik wil het wel een keer uitproberen.
Maar als je gewoon normaal en gezond eet, en dat volhoudt dan gaat dat echt over.
Heb al 3 maanden geen last gehad, eerder anderom! Maar dan eet ik gewoon te weinig vet.
[ Bericht 13% gewijzigd door DoucheMeermin op 26-04-2005 15:09:21 ]
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
dat doe ik altijd al. mijn vriend is mijn proefkonijn. iedere zaterdag kook ik voor hem iets dat ik vantevoren heb uitgezocht. dus daarmee is het wel goed vol te houden (alleen wil hij weer ieder weekend gekruide kippenpoten uit de frituurpan..)quote:Op dinsdag 26 april 2005 15:00 schreef DoucheMeermin het volgende:
[..]
@goddess-in-heaven
Ik vond koken ook altijd leuk maar nu toch geen tijd meer voor met al dat sporten
Misschien kan je je hobby 1x per week uitvoeren voor een feestmaal wat toch niet al te schadelijk is. Nieuwe uitdaging? Wanneer kan ik komen aanschuiven?
(alleen wil hij weer ieder weekend gekruide kippenpoten uit de frituurpan..)
Stuur em naar de snackbarquote:Op dinsdag 26 april 2005 15:09 schreef goddess-in-heaven het volgende:
[..]
dat doe ik altijd al. mijn vriend is mijn proefkonijn. iedere zaterdag kook ik voor hem iets dat ik vantevoren heb uitgezocht. dus daarmee is het wel goed vol te houden (alleen wil hij weer ieder weekend gekruide kippenpoten uit de frituurpan..)
Maar das idd erg lastig, hoe anderen omgaan met je goede voornemens.
Ik vier al 4 maanden Ikke-Ikke-Ikke-En-De-Rest-Kan-Stikken-Weken, wat voor mij altijd inhoudt dat ik in die periodes weinig tot geen rekening met anderen hou.
Dus iedereen die uit eten wilde, iedere uitnodiging tot komen eten etc. sloeg ik gewoon af.
Zoals mijn moeder vond dat niet leuk, ze wilde naar de chinees voor haar verjaardag. Heel erg jammer, maar ik ga dan ook niet mee, als je net lijnt is dat gewoon vervelend. Dat hebben mensen dan maar te begrijpen hoor, en zo niet, dan toch niet.
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Ik heb geen diarree o.i.d. ik heb zeer waarschijnlijk een spastische darm. Dit is niet door de huisarts vastgesteld (ben nog nooit met mn klachten bij de huisarts geweest) Bij mijn moeder wel en die heeft dezelfde klachten als ik. Als ik suikers, vetten of gewoon iets teveel eet zwelt mijn buik meteen op. Mijn darmen zetten dan steeds op. Dit heeft verstopping tot gevolg. Ik heb dit bij veel producten. Bij vlees, bij aardappelen, bij pasta, bij brood, bij melkproducten etc. etc. Ik heb dan ook altijd buikpijn, de ene keer erger dan de andere keer. Het is dus ook belangrijk dat ik gezond eet, alleen hou ik teveel van 'verkeerd' voedsel....quote:Op dinsdag 26 april 2005 15:00 schreef DoucheMeermin het volgende:
[..]
Ik had ook altijd de race, en dan at ik een paar dagen gezond en had ik het nog.
Maar als je gewoon normaal en gezond eet, en dat volhoudt dan gaat dat echt over.
Heb al 3 maanden geen last gehad, eerder anderom! Maar dan eet ik gewoon te weinig vet.
Bedankt voor je reactie. Ik zal ook zeker hetgeen je zegt in overweging nemen.quote:Op dinsdag 26 april 2005 15:00 schreef DoucheMeermin het volgende:
-knip-
Ik liep echter al een tijdje met het ontgiften in mijn hoofd. Ik denk dat je lichaam, net als een auto best een keer een grote beurt kan gebruiken. Gewoon om het een keer goed schoon te maken van binnen. Er zijn veel bijkomende voordelen die me aanspreken (onder andere mooiere en gladdere huid, beter in je vel, hoge weerstand en natuurlijk gezond en 'schoon' zijn van binnen). Eigenlijk is het een bijkomend voordeel dat je er van afvalt. Ik ben geen persoon die per se een maatje 36 wil en ook kan ik echt genieten van eten en wat dat betreft sta ik ook wel stevig in mijn schoenen en ben ik niet bang dat ik te ver doorschiet in het willen afvallen.
Oog eruit is erger!Le métro ferme a une heure du matLe metro ouvre a six h du matMonoprix ouvre a 10hMonoprix ferme a 20hLes enfants partent a 8hLes enfants reviennent a 16hLe repas commence a 20hOn débarrasse a 20h30Un Téléphone à midi seize
Helemaal mee eens!quote:Op dinsdag 26 april 2005 15:25 schreef Sjaak-Banaan het volgende:
Een keer ongezond eten is niks ergs aan hoor
Oog eruit is erger!Le métro ferme a une heure du matLe metro ouvre a six h du matMonoprix ouvre a 10hMonoprix ferme a 20hLes enfants partent a 8hLes enfants reviennent a 16hLe repas commence a 20hOn débarrasse a 20h30Un Téléphone à midi seize
Dat kun je ook bereiken door blijvend je eetpatroon te veranderen. Ik geloof in een goed onderhoud van een auto, dat je niet alleen met grote beurten de schade oplapt, maar altijd lief voor em bent. Zover je dat natuurlijk kan vergelijken.quote:Op dinsdag 26 april 2005 15:35 schreef Blinky het volgende:
[..]
Bedankt voor je reactie. Ik zal ook zeker hetgeen je zegt in overweging nemen.
Ik liep echter al een tijdje met het ontgiften in mijn hoofd. Ik denk dat je lichaam, net als een auto best een keer een grote beurt kan gebruiken. Gewoon om het een keer goed schoon te maken van binnen. Er zijn veel bijkomende voordelen die me aanspreken (onder andere mooiere en gladdere huid, beter in je vel, hoge weerstand en natuurlijk gezond en 'schoon' zijn van binnen). Eigenlijk is het een bijkomend voordeel dat je er van afvalt. Ik ben geen persoon die per se een maatje 36 wil en ook kan ik echt genieten van eten en wat dat betreft sta ik ook wel stevig in mijn schoenen en ben ik niet bang dat ik te ver doorschiet in het willen afvallen.
Ik zou willen zeggen, kom gerust eens hier kijken hoe mooi een huid kan zijn
Ik trek niet heel veel verband daarin, maar heb een frisse gezonde huid, sowieso verschrikkelijk mooi haar (dat was echt dringen geblazen toen het uitgedeeld werd ) en altijd hele lange nagels.
En ziek ben ik nooit, ja wel voorheen last van m'n maag/darmen en hoofdpijn maar ziek was ik al zelden. En uiteraard had ik al mooi haar en sterke nagels, dat is ook voor een groot deel aanleg (en verzorging niet te vergeten).
Huid is wel vooruit gegaan, had voorheen wel last van jeugdpuistjes maar dan op latere leeftijd zeg maar
Zal wel schelen hoor, gezonde voeding. Maar echt dat ontslakken, er zitten ook nadelen aan.
Ook dat darmspoelen is helemaal niet zo gezond bijvoorbeeld. Dingen zijn niet altijd zoals het lijkt.
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Klinkt lullig maar juist de "gebrekkige mensen" moeten extra goed opletten.quote:Op dinsdag 26 april 2005 15:22 schreef goddess-in-heaven het volgende:
[..]
Ik heb geen diarree o.i.d. ik heb zeer waarschijnlijk een spastische darm. Dit is niet door de huisarts vastgesteld (ben nog nooit met mn klachten bij de huisarts geweest) Bij mijn moeder wel en die heeft dezelfde klachten als ik. Als ik suikers, vetten of gewoon iets teveel eet zwelt mijn buik meteen op. Mijn darmen zetten dan steeds op. Dit heeft verstopping tot gevolg. Ik heb dit bij veel producten. Bij vlees, bij aardappelen, bij pasta, bij brood, bij melkproducten etc. etc. Ik heb dan ook altijd buikpijn, de ene keer erger dan de andere keer. Het is dus ook belangrijk dat ik gezond eet, alleen hou ik teveel van 'verkeerd' voedsel....
Ik vind het op zich een zegen dat ik geen darmklachten meer heb, dat motiveert wel enorm.
Had altijd overal maar pijn enzo, pijn went zelfs heel goed. Maar nu het weg is waardeer ik dat wel heel erg. Ben veel energieker, gelukkiger. Das eigenlijk niet in woorden uit te drukken, wat zulke verbeteringen voor positiefs brengen.
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
ik zit ook te overwegen of ik, via de huisarts, naar een dietist zal gaan. Al weet ik precies waar ik last van krijg.quote:Op dinsdag 26 april 2005 16:47 schreef DoucheMeermin het volgende:
[..]
Klinkt lullig maar juist de "gebrekkige mensen" moeten extra goed opletten.
Ik vind het op zich een zegen dat ik geen darmklachten meer heb, dat motiveert wel enorm.
Had altijd overal maar pijn enzo, pijn went zelfs heel goed. Maar nu het weg is waardeer ik dat wel heel erg. Ben veel energieker, gelukkiger. Das eigenlijk niet in woorden uit te drukken, wat zulke verbeteringen voor positiefs brengen.
Ik heb ook veel darmklachten (crohn-achtig) en sinds ik een bodybuildersdieet doe heb ik vrijwel geen last meer. Ik begin 's ochtends met brinta met daaraan toegevoegd vezels en lijnzaad en ik eet veel vis en rijst. Tussendoor en 's avonds groente en crackers en minimaal 500ml kwark per dag. Misschien een tip voor je (en ja ik val af en doe aan spieropbouw).quote:Op dinsdag 26 april 2005 17:04 schreef goddess-in-heaven het volgende:
[..]
ik zit ook te overwegen of ik, via de huisarts, naar een dietist zal gaan. Al weet ik precies waar ik last van krijg.
Proud Powerpauper
Bodybuildersdieet zou ik alleen doen als je aan krachttraining doet, de kwark neem puur alleen voor de eiwitten.
Wat goed, das toch wel top dan ja! Ik hou ivm met spieropbouw ook veel rekening met eten, eiwit en glutamine, nu wel meer dan toen ik begon met lijnen. Ga na de vakantie nog creatine toevoegen maar had nog wel eens spierpijn en creatine geeft meer uithoudingsvermogen.quote:Op dinsdag 26 april 2005 18:19 schreef Nuek het volgende:
[..]
Ik heb ook veel darmklachten (crohn-achtig) en sinds ik een bodybuildersdieet doe heb ik vrijwel geen last meer. Ik begin 's ochtends met brinta met daaraan toegevoegd vezels en lijnzaad en ik eet veel vis en rijst. Tussendoor en 's avonds groente en crackers en minimaal 500ml kwark per dag. Misschien een tip voor je (en ja ik val af en doe aan spieropbouw).
Ik krijg vooral last als ik erg vet eet en door suiker en caffeine, neem ik allemaal niet meer.
Heb je al een wasbord? Bij mijn begint ie er door te schemeren bij site ups Maar heb nog wel ff te gaan
Bij mijn begint ie er door te schemeren bij site ups 
Maar heb nog wel ff te gaan 
@Goddes: Zou ik zeker doen als ik jou was. Wellicht kan je samen met een dietiste kijken wat jij lekker vind en wat toch beter is voor je. Ga er iig voor want altijd pijn is ook niks en helemaal niet als het misschien heel veel minder of weg kan zijn door een dieet.
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Ik ben vandaag naar school gefietst!
vandaag verder geen training, morgenavond weer... Maar morgen eerst naar mijn nieuwe baan, morgenavond dus lekker trainen!
vandaag verder geen training, morgenavond weer... Maar morgen eerst naar mijn nieuwe baan, morgenavond dus lekker trainen!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Drink je nooit melk of melkproducten? Ik wel Magere yoghurt als tussendoortje of als ontbijtquote:Op maandag 25 april 2005 23:20 schreef DoucheMeermin het volgende:
Ontbijt (8.00 uur)
- 2 bruine boterhammen met Slankie en becel of linera boter
Wat is slankie?
En een glas verse jus, of een kopje thee met honing of een mandarijntje
Tussendoor (11.00 uur): plak ontbijtkoek
Lunch (13.00 uur): Kop soep (groenten, tomaten, kippen), 2 boterhammen met mager beleg 30+ kaas
Tussendoor (16.00 uur): Appeltje en rijstwafel
Diner (19.30 uur): 200 gram gekookte groenten of roergebakken met weinig olie, 100 gram rundvlees, kip of vis (niet gefrituurd uiteraard) volkorenmacaroni of aardappelen (matig, 100 gram ofzo)
Tussendoor (20.30 uur) yoghurt
Late trek: Cup a soup, rijstewafel, plakje ontbijtkoek (iets kiezen, niet alles )
Magere yoghurt als tussendoortje of als ontbijt
Slankie = smeerkaasquote:Op dinsdag 26 april 2005 22:53 schreef MaRySe het volgende:
[..]
Drink je nooit melk of melkproducten? Ik wel Magere yoghurt als tussendoortje of als ontbijt
En drink wel melk, maak m'n eiwitshakes met melk (0% vetmelk of halfvolle) dus zo'n 3 glazen per dag.
Yoghurt lust ik niet maar wel goed voor de lijn ook!
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Douchie: teveel melkproducten is helemaal niet zo goed voor je dieet. Je huid blijft slap en papperig van melk. Kwark daarentegen is wel ok Veel eiwitten ook. Een halve liter per dag eet ik er zelf van. Yummmm....
Proud Powerpauper
watvoor bikini ga je kopen?quote:Op woensdag 27 april 2005 08:50 schreef MaRySe het volgende:
Ik weeg nu 65-66 kilo
Als ik 64 weeg ga ik een nieuwe bikini halen
ik sta al sinds jaren niet meer op de weegschaal. Maar aan mijn buik zag ik wel ik iets ben afgevallen. over 2 maanden moet het wel in orde zijn.
gister wel een top dagje gehad. veel fruit en 's avonds slanke caesarsalad. en het enige wat ik heb gesnoept is een dropje
Ik wil een gouden Ik heb het idee dat m'n buik dan nog niet weg is, dus ik ga gewoon doorquote:Op woensdag 27 april 2005 09:42 schreef goddess-in-heaven het volgende:
[..]
watvoor bikini ga je kopen?
ik sta al sinds jaren niet meer op de weegschaal. Maar aan mijn buik zag ik wel ik iets ben afgevallen. over 2 maanden moet het wel in orde zijn.
gister wel een top dagje gehad. veel fruit en 's avonds slanke caesarsalad. en het enige wat ik heb gesnoept is een dropje
quote:Op woensdag 27 april 2005 09:42 schreef goddess-in-heaven het volgende:
[..]
gister wel een top dagje gehad. veel fruit en 's avonds slanke caesarsalad. en het enige wat ik heb gesnoept is een dropje
Wat is trouwens een ceasarsalad
caesarsalad. bij ons thuis houdt dat in: sla met uit, gemarineerde kipfilet uit de grill, croutons (met italiaanse kruiden) en een yoghurtknoflook dressing. hmmm, krijg er weer zin inquote:Op woensdag 27 april 2005 10:03 schreef pietje-tering het volgende:
[..]
Wat is trouwens een ceasarsalad
ik heb het trouwens gister nog met mijn moeder gehad over mijn buikpijn. Ik heb besloten de dingen waar ik echt last van krijg niet meer te eten, of in mindere mate. Mijn 'dieet' zal bestaan uit groente (veel groente) fruit (veel fruit) geen vlees (af en toe vis) weinig aardappelen (en pasta etc. ) en geen zoetigheid meer in huis. broodbeleg alleen nog maar slankie. En geen koffie en melk meer. ben benieuwd of ik het vol ga houden.
Dus wat je bij de Mac krijgt ?quote:Op woensdag 27 april 2005 10:37 schreef goddess-in-heaven het volgende:
[..]
caesarsalad. bij ons thuis houdt dat in: sla met uit, gemarineerde kipfilet uit de grill, croutons (met italiaanse kruiden) en een yoghurtknoflook dressing. hmmm, krijg er weer zin in
Way to go wat heb je ervoor gedaan?quote:Op woensdag 27 april 2005 10:54 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
ik ben in 3 a 4 maanden 25 kilo afgevallen en weeg nu nog maar 80 kilo mag ik een schouderklopje?
quote:Op woensdag 27 april 2005 10:54 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
ik ben in 3 a 4 maanden 25 kilo afgevallen en weeg nu nog maar 80 kilo mag ik een schouderklopje?
goed hej!
Nou op water en brood leven haha nee het klinkt ernstig, maar het zit er niet veel naast. Geen snoep, chips, vettige dingen, geen frisdranken enz. gewoon 3 maaltijden op een dag en voor de rest geen tussendoortjes. Veel groente en fruit eten en zo. Soms als ik honger heb pak een wat crackers. Heb ook al maanden geen friet en frikandel meer gegeten en weet bijna niet meer hoe de mac er van binnen uitziet. In het begin ging het heel erg hard, de kilo’s vlogen er van af, maar nu gaat het iets langzamer. Gek genoeg deed ik in die tussentijd helemaal niet aan sport. Nu wel. Nu sport ik toch wel wat meer omdat het niet hard genoeg meer gaat
oja en veel water drinken ---> bar le duc
[ Bericht 7% gewijzigd door Bar-Le-Duc op 27-04-2005 11:19:02 ]
oja en veel water drinken ---> bar le duc
[ Bericht 7% gewijzigd door Bar-Le-Duc op 27-04-2005 11:19:02 ]
ja het schijnt wel zo te zijn he. je ontwikkelt meer spier zodat je meer gaat wegen ofzo. maar nee ben nog niet gek veel aangekomen. zit al een tijdje op die 80 kilo, al moet ik er wel bij zeggen dat ik nog niet gek lang sportquote:Op woensdag 27 april 2005 11:10 schreef Nuek het volgende:
En kom je nu aan door het sporten, Bar? (ps voor en na foto please )
Nouja veel, 600 ml per dag. Ik lust geen yoghurt en kwark Maar die huid is aardig strak geworden, stond er zelf van te kijken dat alles zo lekker weer terugveerdequote:Op woensdag 27 april 2005 08:49 schreef Nuek het volgende:
Douchie: teveel melkproducten is helemaal niet zo goed voor je dieet. Je huid blijft slap en papperig van melk. Kwark daarentegen is wel ok Veel eiwitten ook. Een halve liter per dag eet ik er zelf van. Yummmm....
Whoeiii Bikini's, kan ik me dus echt gek aan kopen.
Maar ben nog aant lijnen dus hou me in
Heb wel een leuke van Simmer Style gekocht:
Overmorgen rond deze tijd lig ik onder een palmboom, moet toch iets aan
En heb nog een roze van voor ik maat 46 kreeg en 3 O'neill badpakken dus daar moet ik de vakantie wel even mee doorkomen.
Ik kom ook niet aan van sporten maar afvallen gaat idd wel langzaam als je veel sport.quote:Op woensdag 27 april 2005 11:18 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
[..]
ja het schijnt wel zo te zijn he. je ontwikkelt meer spier zodat je meer gaat wegen ofzo. maar nee ben nog niet gek veel aangekomen. zit al een tijdje op die 80 kilo, al moet ik er wel bij zeggen dat ik nog niet gek lang sport
In kilo's dan, qua kledingmaat gaat het wel snel.
Vond je opmerking dat je niet meer weet hoe de Mac er van binnen uitziet erg grappig en herkenbaar. Veel succes ook, keep up the good work
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
lekker douchemeermin! bikini ziet er leuk uit. ben wel een beetje jaloers (ik moet nog ruim 10 weken voordat ik op vakantie ga)quote:Op woensdag 27 april 2005 11:28 schreef DoucheMeermin het volgende:
[..]
Nouja veel, 600 ml per dag. Ik lust geen yoghurt en kwark Maar die huid is aardig strak geworden, stond er zelf van te kijken dat alles zo lekker weer terugveerde
Whoeiii Bikini's, kan ik me dus echt gek aan kopen.
Maar ben nog aant lijnen dus hou me in
Heb wel een leuke van Simmer Style gekocht:
[afbeelding]
Overmorgen rond deze tijd lig ik onder een palmboom, moet toch iets aan
En heb nog een roze van voor ik maat 46 kreeg en 3 O'neill badpakken dus daar moet ik de vakantie wel even mee doorkomen.
ja dankje en jij ook natuurlijk. geldt btw voor alle mensen die aan het afvallen zijn. het is echt inmens zwaar.quote:Op woensdag 27 april 2005 11:28 schreef DoucheMeermin het volgende:
[..]
Nouja veel, 600 ml per dag. Ik lust geen yoghurt en kwark Maar die huid is aardig strak geworden, stond er zelf van te kijken dat alles zo lekker weer terugveerde
Whoeiii Bikini's, kan ik me dus echt gek aan kopen.
Maar ben nog aant lijnen dus hou me in
Heb wel een leuke van Simmer Style gekocht:
[afbeelding]
Overmorgen rond deze tijd lig ik onder een palmboom, moet toch iets aan
En heb nog een roze van voor ik maat 46 kreeg en 3 O'neill badpakken dus daar moet ik de vakantie wel even mee doorkomen.
[..]
Ik kom ook niet aan van sporten maar afvallen gaat idd wel langzaam als je veel sport.
In kilo's dan, qua kledingmaat gaat het wel snel.
Vond je opmerking dat je niet meer weet hoe de Mac er van binnen uitziet erg grappig en herkenbaar. Veel succes ook, keep up the good work
leuke bikini btw
Thnx, nou wees maar niet jaloers want ik ga naar Orange County in Kemer, stond maandag nog in de krant : http://orangecounty.informatie.in/orangecounty.html
Maar het schijnt dat heel veel dingen nog niet af zijn, volgens sommigen die het gezien hebben nog een ware bouwput maar denk dat die nogal overdrijven (niemand heeft ook foto's daarvan, toch gek anno 2005).
Maar echt ontspannen op vakantie gaan is het niet. Maar goed, palmbomen hoef je niks aan te bouwen, en het weer schijnt goed te zijn en te blijven dus er zijn positieve kanten.
Ik zie het wel
Maar het schijnt dat heel veel dingen nog niet af zijn, volgens sommigen die het gezien hebben nog een ware bouwput maar denk dat die nogal overdrijven (niemand heeft ook foto's daarvan, toch gek anno 2005).
Maar echt ontspannen op vakantie gaan is het niet. Maar goed, palmbomen hoef je niks aan te bouwen, en het weer schijnt goed te zijn en te blijven dus er zijn positieve kanten.
Ik zie het wel
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Dit heb ik ook is schijnbaar dus normaal, was al bang dat ik op een te hoog trainings-niveau zat zodat ik spieren zat te verbranden ipv vetquote:Op woensdag 27 april 2005 11:28 schreef DoucheMeermin het volgende:
Ik kom ook niet aan van sporten maar afvallen gaat idd wel langzaam als je veel sport.
In kilo's dan, qua kledingmaat gaat het wel snel.
Vond je opmerking dat je niet meer weet hoe de Mac er van binnen uitziet erg grappig en herkenbaar. Veel succes ook, keep up the good work
Ik ben niet jaloers, maar toch veel bak en braad plezier toegewenst....quote:Op woensdag 27 april 2005 11:42 schreef DoucheMeermin het volgende:
Thnx, nou wees maar niet jaloers want ik ga naar Orange County in Kemer, stond maandag nog in de krant : http://orangecounty.informatie.in/orangecounty.html
Maar het schijnt dat heel veel dingen nog niet af zijn, volgens sommigen die het gezien hebben nog een ware bouwput maar denk dat die nogal overdrijven (niemand heeft ook foto's daarvan, toch gek anno 2005).
Maar echt ontspannen op vakantie gaan is het niet. Maar goed, palmbomen hoef je niks aan te bouwen, en het weer schijnt goed te zijn en te blijven dus er zijn positieve kanten.
Ik zie het wel
Zo snel gaat dat ook niet hoor spierweefsel verbranden, als je op een hoger trainings niveau gaat werk je meer aan de conditie dan aan vetverbranding (je verbrand trouwens nog steeds vet dan).quote:Op woensdag 27 april 2005 12:08 schreef DaYwALKuR het volgende:
[..]
Dit heb ik ook is schijnbaar dus normaal, was al bang dat ik op een te hoog trainings-niveau zat zodat ik spieren zat te verbranden ipv vet
Maar ik dacht op het begin als je sporten i.c.m. lijnen, dan val je drastisch af valt vies tegen. Min of meer hetzelfde gewicht en af en toe een half kilootje lichter dus het wordt wel minder kwa maten opnemen gaat het echter heel snel, de borstomvang is al iets van 4cm kleinerquote:Op woensdag 27 april 2005 12:39 schreef Sjaak-Banaan het volgende:
[..]
Zo snel gaat dat ook niet hoor spierweefsel verbranden, als je op een hoger trainings niveau gaat werk je meer aan de conditie dan aan vetverbranding (je verbrand trouwens nog steeds vet dan).
Ik denk niet dat je snel teveel traint of spieren verbrand door teveel trainen.quote:Op woensdag 27 april 2005 12:08 schreef DaYwALKuR het volgende:
[..]
Dit heb ik ook is schijnbaar dus normaal, was al bang dat ik op een te hoog trainings-niveau zat zodat ik spieren zat te verbranden ipv vet
Al moet je wel genoeg eiwit eten om je spiermassa in stand te houden natuurlijk.
Maar trainen is altijd goed voor je lijn, hoe dan ook.
Ik heb wel na een heavy inspanning dat ik me een beetje meer opgeblazen voel en dikker lijk.
Misschien psygisch maar de volgende dag is dat weer weg dan. Soms met een bonuskilo op de weegschaal. Maar meestal niet, val weinig af dus.
Bar-Le-Duq, las nu pas dat je 25 kilo kwijt bent sinds 3 maanden.
Knap!
Word je zeker ook wel moe van alle complimenten? Het gaat mij wel vervelen dat mensen me midden in de supermarkt aanschieten en roepen, wat ben je veel AFGEVALLEN!! Schaam ik me wel dood hahaha. En das in kilos minder dan jij.
Komt goed, dat bakplezier, het zal wel eerst kreeftfeest worden
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Ik heb me ook even aangemeldquote:
Al 600 caloriën vandaag, gaat hard
En ik heb nog niet eens gelunched.
van die complimenten word ik niet moe hoor, laat ze maar blijven komen maar ik hoor veel mensen van goh je bent wel veel afgevallen , goed man.quote:Op woensdag 27 april 2005 12:42 schreef DoucheMeermin het volgende:
[..]
Ik denk niet dat je snel teveel traint of spieren verbrand door teveel trainen.
Al moet je wel genoeg eiwit eten om je spiermassa in stand te houden natuurlijk.
Maar trainen is altijd goed voor je lijn, hoe dan ook.
Ik heb wel na een heavy inspanning dat ik me een beetje meer opgeblazen voel en dikker lijk.
Misschien psygisch maar de volgende dag is dat weer weg dan. Soms met een bonuskilo op de weegschaal. Maar meestal niet, val weinig af dus.
Bar-Le-Duq, las nu pas dat je 25 kilo kwijt bent sinds 3 maanden.
Knap!
Word je zeker ook wel moe van alle complimenten? Het gaat mij wel vervelen dat mensen me midden in de supermarkt aanschieten en roepen, wat ben je veel AFGEVALLEN!! Schaam ik me wel dood hahaha. En das in kilos minder dan jij.
Komt goed, dat bakplezier, het zal wel eerst kreeftfeest worden
na de lunch kom ik op ongeveer 660 caloriën. ben ik wel tevreden over.quote:Op woensdag 27 april 2005 12:46 schreef MaRySe het volgende:
[..]
Ik heb me ook even aangemeld
Al 600 caloriën vandaag, gaat hard
En ik heb nog niet eens gelunched.
Zit nu op 230 cal. maar moet nog lunchen, beetje druk op het moment.
@Bar-le-duc: Ik heb wel zoiets van, back to normal, nu weten we het wel
@Bar-le-duc: Ik heb wel zoiets van, back to normal, nu weten we het wel
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
