LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Beste Medefok!kers,
Al sinds het begin van het voetbalseizoen loop ik te tobben met mijn lies/buikspier. Ik heb de eerst 3/4 weken normaal kunnen voetballen zonder dat ik ergens last van had. Maar na 1 maand begonnen er liesproblemen op te spelen. In 1ste instantie nam ik het niet zo serieus en speelde ik er mee door. Naderhand werd de pijn erger en ging ik toch, koppig als ik ben, spelen en trainen met pijnstillers op. Inmiddels zijn we 2 maanden verder. De pijn is inmiddels ondraaglijk. Toen heb ik besloten rust te nemen. Na een week of 2/3 dacht ik dat ik weer kon trainen. Ik begon aanvakelijk alleen met lopen en rekken, ik deed dit gedurende een maand. Vervolgens ging ik gewoon weer meetrainen met de groep. Na 1 training speelden de klachten weer op. Ik was het zat en ben toen naar de dokter gegaan. Die heeft me doorverwezen naar de fysiotherapeut. Na 3 weken mij te hebben behandelt en ik nog steeds last had van de liesblessure wist hij het ook niet meer en heeft me aangeraden een maand totaal niks te doen. Dit heb ik gedaan. Ik heb nu zelfs al 2 maanden NIKS gedaan. De pijn blijft hetzelfde, geen enkele progressie. Ik ben terug naar de huisarts gegaan, hij heeft me vervolgens weer doorverwezen naar de echografist die een echo van mijn lies/buikspierstreek heeft gemaakt. Daaruit kwam naar voren dat er een buikspier wat dikker is, waarschijnlijk ontstoken en dit de pijn dus doorstraalt naar de lies en de schaamstreek. De dokter heeft me Diclofenac voorgeschreven. Maar dit lijkt me niet meer als een pijnstiller. Dus dit schiet niet op.
Wie of wie heeft er advies of raad ? Het lijkt alsof ik alles al heb geprobeerd.
Alvast bedankt,
Bansheeboy
Al sinds het begin van het voetbalseizoen loop ik te tobben met mijn lies/buikspier. Ik heb de eerst 3/4 weken normaal kunnen voetballen zonder dat ik ergens last van had. Maar na 1 maand begonnen er liesproblemen op te spelen. In 1ste instantie nam ik het niet zo serieus en speelde ik er mee door. Naderhand werd de pijn erger en ging ik toch, koppig als ik ben, spelen en trainen met pijnstillers op. Inmiddels zijn we 2 maanden verder. De pijn is inmiddels ondraaglijk. Toen heb ik besloten rust te nemen. Na een week of 2/3 dacht ik dat ik weer kon trainen. Ik begon aanvakelijk alleen met lopen en rekken, ik deed dit gedurende een maand. Vervolgens ging ik gewoon weer meetrainen met de groep. Na 1 training speelden de klachten weer op. Ik was het zat en ben toen naar de dokter gegaan. Die heeft me doorverwezen naar de fysiotherapeut. Na 3 weken mij te hebben behandelt en ik nog steeds last had van de liesblessure wist hij het ook niet meer en heeft me aangeraden een maand totaal niks te doen. Dit heb ik gedaan. Ik heb nu zelfs al 2 maanden NIKS gedaan. De pijn blijft hetzelfde, geen enkele progressie. Ik ben terug naar de huisarts gegaan, hij heeft me vervolgens weer doorverwezen naar de echografist die een echo van mijn lies/buikspierstreek heeft gemaakt. Daaruit kwam naar voren dat er een buikspier wat dikker is, waarschijnlijk ontstoken en dit de pijn dus doorstraalt naar de lies en de schaamstreek. De dokter heeft me Diclofenac voorgeschreven. Maar dit lijkt me niet meer als een pijnstiller. Dus dit schiet niet op.
Wie of wie heeft er advies of raad ? Het lijkt alsof ik alles al heb geprobeerd.
Alvast bedankt,
Bansheeboy
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
je had wel wat eerder naar dokter moeten gaan he
ik zelf ben voor mn rug ook pas 1,5maand nadat het gebeurde ernaar toe gegaan maartoch
ik zelf ben voor mn rug ook pas 1,5maand nadat het gebeurde ernaar toe gegaan maartoch
///M powert :P
Een liesbreuk (hernia inguinalis) is bij mannen de meest voorkomende breuk. Het is een zwakke plek tussen de spieren in de buikwand bij de lies. Bij een liesbreuk kunnen organen uit de buik (darmen) uitpuilen in het lieskanaal. De breuk is voelbaar en soms zichtbaar als zwelling of geeft alleen maar een zwaar gevoel in de lies, met misselijkheid in de loop van de dag. Hoesten en persen kan de liesbreuk verergeren.
De breukinhoud kan voorzichtig terug geduwd worden in de buik.Het gevaar van een liesbreuk is dat een darmstreng klem kan gaan zitten in de breukopening. De inhoud van de liesbreuk kan afdalen tot in de balzak. De behandeling bestaat uit een operatie en leidt bijna altijd tot volledig herstel.
Goedgekeurd door: Siebrand Gerbers, huisarts
Datum laatste update: 24-06-2003
De breukinhoud kan voorzichtig terug geduwd worden in de buik.Het gevaar van een liesbreuk is dat een darmstreng klem kan gaan zitten in de breukopening. De inhoud van de liesbreuk kan afdalen tot in de balzak. De behandeling bestaat uit een operatie en leidt bijna altijd tot volledig herstel.
Goedgekeurd door: Siebrand Gerbers, huisarts
Datum laatste update: 24-06-2003
Het is geen liesbreuk gelukkig
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
De werkzame stof van dit Diclofenac werkt ontstekingremmend, pijnstillend en koortsverlagend.
Dus niet alleen een pijnstiller
Dus niet alleen een pijnstiller
|X|
|X|*** Met GOD zelf heb ik geen probleem, het is meer zijn fanclub die mij niet aan staat.. ***
|X|
|X|*** Met GOD zelf heb ik geen probleem, het is meer zijn fanclub die mij niet aan staat.. ***
|X|
Ja ok, maar geneest het ook dingen. het afremmen van een ontsteking klinkt niet als het AFNEMEN van een ontstekingquote:Op donderdag 27 januari 2005 12:18 schreef --HOOLIE-- het volgende:
De werkzame stof van dit Diclofenac werkt ontstekingremmend, pijnstillend en koortsverlagend.
Dus niet alleen een pijnstiller
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Samen met rust werkt het bij heel veel pees/spierontstekingen heel goed om de onsteking weg te laten gaan.
Je pijn is niet zomaar gekomen, dus hij gaat ook niet zomaar weg, alleen omdat jij minder doet. Kan wel even duren , maar dat zal je huisarts ook gezegd hebben, denk ik.
Succes en geduld!
Je pijn is niet zomaar gekomen, dus hij gaat ook niet zomaar weg, alleen omdat jij minder doet. Kan wel even duren , maar dat zal je huisarts ook gezegd hebben, denk ik.
Succes en geduld!
De beste manier om iets te leren is er les in te geven.
Hij die kan, doet. Hij die niet kan, onderwijst.
http://monstersgame.nl/?ac=vid&vid=12025709
Hij die kan, doet. Hij die niet kan, onderwijst.
http://monstersgame.nl/?ac=vid&vid=12025709
Die Diclofenac maakt me wel wazig zeg
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Vermoedelijk bovenstaande dus.quote:Aanhechtingsblessure van de buikspieren
De aanhechtingspunten van de buikspieren zijn soms de oorzaak van chronische pijnklachten. De rechte buikspieren hechten namelijk vast aan het schaambeen en bij een chronische ontsteking van de peesaanhechting ontstaat er pijn bij het schaambeen, die ook nog wel eens doortrekt naar de lies.
De buikspieren aan de bovenzijde van de buik hechten aan de ribbenboog aan, zodat bij dergelijke klachten diep ademhalen pijn doet. Deze aanhechtingsblessures zijn vaak erg hardnekkig.
Zal ff kijken voor evt behandelmethodes.
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
Je kunt proberen de spier wat te koelen, ( niet direct ijs erop plaatsen, een wat koude washand is beter) of een infra rode lamp te gebruiken op de plek.
Het 1 kan averechts werken, het ander juist goed.
Pas goed op dat je niet teveel warmte of kou erop plaatst, en ook niet te lang ( 5 minuten)
Je kunt zelf proberen wat werkt om de pijn te verzachten, maar overleg eerst even met de huisarts voor je het 1 en ander doet. ( het is waarschijnlijk ontstoken, maar is dat 100% zeker? )
Tantum is een zalf wat geschikt is voor spierblessures. ( maar ook dit eerst even voorleggen.)
Aanhechtingsblessures herstellen zeer traag. ( als het deze blessure is)
Misschien is het een idee om een sportarts te raadplegen. ( kan sowieso geen kwaad)
Deze kan je begeleiden en heeft mogelijk meer adviezen.
Er schijnt ook een loopcorset te bestaan ter ondersteuning. ( vraag het even na)
Sterkte.
Het 1 kan averechts werken, het ander juist goed.
Pas goed op dat je niet teveel warmte of kou erop plaatst, en ook niet te lang ( 5 minuten)
Je kunt zelf proberen wat werkt om de pijn te verzachten, maar overleg eerst even met de huisarts voor je het 1 en ander doet. ( het is waarschijnlijk ontstoken, maar is dat 100% zeker? )
Tantum is een zalf wat geschikt is voor spierblessures. ( maar ook dit eerst even voorleggen.)
Aanhechtingsblessures herstellen zeer traag. ( als het deze blessure is)
Misschien is het een idee om een sportarts te raadplegen. ( kan sowieso geen kwaad)
Deze kan je begeleiden en heeft mogelijk meer adviezen.
Er schijnt ook een loopcorset te bestaan ter ondersteuning. ( vraag het even na)
Sterkte.
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
Ik heb zoiets ook een seizoen gehad, eerst dachten ze dat het een onderbuikblessure was. Maar na de zomerstop zeg maar ging ik weer aan het voetballen dus een maand of 3,4 rust gehad en weer last van gekregen. Toen naar sportarts gemoeten en die zag dat mijn bekken scheef stonden, en toen dus naar de podotherapeut(??) en daar heb ik zooltjes aangemeten gekregen. Sindsdien geen last meer van gehad.
Ik Roeleer Heftig
Liesblessures zijn zeer verraderlijk. De eerste keer was ik er binnen drie weken vanaf na fysiotherapie. De volgende liesblessure kostte grofweg 3/4 jaar. Veel te snel willen beginnen (het gaat wel weer..), verder fysiotherapie die na maanden ook nog niets uithield.
Toen ben ik naar een sportarts gegaan. Huisartsen hebben nul verstand van sportblessures, fysio's zijn enkel geinteresseerd in zoveel mogelijk behandelingen uitschrijven.
Van de sportarts kreeg ik toen het volgende advies: stoppen met fysiotherapie (als het na twee maanden niet helpt, dan helpt het over 6 maanden ook niet).
Hij heeft een programma van oefeningen uitgeschreven, die ik elke ochtend en avond moest doen. Deze waren erop gericht om de spier weer sterker te maken (ook de buikspieren), dus veel situps en oefeningen met een gewichtje om je voet en met je been optillen. Ook veel rekken en strekken erbij. Binnen 2 maanden was ik van alle klachten af !
Mijn tip dus: ga naar een sportarts, die heeft er echt verstand van. Liesblesures kunnen zoveel oorzaken hebben (het kan ook uit je rug komen bijvoorbeeld) dat je daar echt een specialist voor nodig hebt.
Toen ben ik naar een sportarts gegaan. Huisartsen hebben nul verstand van sportblessures, fysio's zijn enkel geinteresseerd in zoveel mogelijk behandelingen uitschrijven.
Van de sportarts kreeg ik toen het volgende advies: stoppen met fysiotherapie (als het na twee maanden niet helpt, dan helpt het over 6 maanden ook niet).
Hij heeft een programma van oefeningen uitgeschreven, die ik elke ochtend en avond moest doen. Deze waren erop gericht om de spier weer sterker te maken (ook de buikspieren), dus veel situps en oefeningen met een gewichtje om je voet en met je been optillen. Ook veel rekken en strekken erbij. Binnen 2 maanden was ik van alle klachten af !
Mijn tip dus: ga naar een sportarts, die heeft er echt verstand van. Liesblesures kunnen zoveel oorzaken hebben (het kan ook uit je rug komen bijvoorbeeld) dat je daar echt een specialist voor nodig hebt.
Ik ben gisteren weer naar de huisarts geweest. Aanvankelijk zou ik een prik (kenacort) krijgen op de plaats waar ik last heb, ware het niet dat mijn trainer (Virgil Breetveld) mij dit heeft afgeraden dit door een huisarts te laten doen, aangezien ze volgens hem niet genoeg weten van sportblessures. Hij heeft me geadviseerd om contact op te nemen met een sportarts
Ik ben inmiddels gestopt met die diclofenac, ik werd te duizelig van dat spul
Help !
Ik ben inmiddels gestopt met die diclofenac, ik werd te duizelig van dat spul
Help !
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Ik doe nog wel eens wat buikspieroefeningen, en op een gegeven moment had ik ook een vrij vervelend gevoel bij mn lies.. dus ik naar de huisarts..bleek geen liesbreuk te zijn. Maar toch voelt het soms nog steeds alsof er iemand aan mn bal loopt te draaien, het is niet heel erg pijnlijk..maar je kan je voorstellen dat het niet echt lekker voelt Dus er zit nog iets niet goed :s
Heb jij dr nog last van, BansheeBoy? Anders moet ik nog maar een keer naar de dokter
Dus er zit nog iets niet goed :sHeb jij dr nog last van, BansheeBoy? Anders moet ik nog maar een keer naar de dokter
Ja, ik heb er nog steeds last van. En ik heb alle vetrouwen in de medicie verloren. Betaal ik die ziekenfonds premie al jaren voor niks. Het enige wat ze kunnen voorschrijven is "rust".
Ik baal er echt van. Ik wil weer voetballen. ik mist het zo
Ik baal er echt van. Ik wil weer voetballen. ik mist het zo
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Een sportarts kan je echt vele malen beter helpen dan een huisarts en wordt ook meestal nog wel vergoed door het ziekenfonds. Leer voor de volgende keer: eerder gaan en naar een sportarts dus ...quote:Op donderdag 3 februari 2005 08:35 schreef BansheeBoy het volgende:
Hij heeft me geadviseerd om contact op te nemen met een sportarts
Sterkte ermee ...
Het nadeel van in de bergen fietsen: what comes down, must go up!
Vraag aan je huisarts een verwijzing naar een sportarts. Dit wordt altijd 100% vergoed, is gewoon een medisch specialist.
Bedankt voor je advies.quote:Op donderdag 3 februari 2005 14:12 schreef Den_Haag het volgende:
Vraag aan je huisarts een verwijzing naar een sportarts. Dit wordt altijd 100% vergoed, is gewoon een medisch specialist.
Ik kom net bij de sportarts vandaan uit het Ikaziaziekenhuis iN Rotterdam. Het was een goede arts die 4 dagen per week werkt bij feyenoord als sportarts en 1 dag in de week in het betreffende ziekenhuis (Dhr. van Linschoten). Hij heeft een foto laten maken. Hieruit blijkt dus dat ik een schaambeenontsteking heb
Volgens de sportarts is hier niks tegen te doen behalve rust houden. De "natuur" zal dit wel verhelpen. Hij gaf me dus het goede bericht dat ik 6 maanden tot een jaar (!!!!) niet kan voetballen
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Ik kan niks andersquote:Op maandag 28 februari 2005 20:31 schreef schatje het volgende:
Nou jongen, dan wordt het tijd om een andere hobby te zoeken.
Dank je welquote:Beterschap BansheeBoy.
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Ik heb ooit eens een verhaal gehoord over een voetballer die ee rotte kies had en daardoor allerlei ontstekingspijnen had, oa in zijn benen en buik. Uiteindelijk bleek die kies de oorzaken van al zijn pijnen te zijn.....
Ik kan geen link vinden helaas.
Ik kan geen link vinden helaas.
De moraal zit in een crisis, niemand weet meer wat van wie is.
Mijn broer Tinus zeker niet; de minkukel neemt steeds ongevraagd bezit van mijn FOK!account. Beste vent wel verder, overigens: http://fotoboek.fok.nl/Tinus_O..
Mijn broer Tinus zeker niet; de minkukel neemt steeds ongevraagd bezit van mijn FOK!account. Beste vent wel verder, overigens: http://fotoboek.fok.nl/Tinus_O..
Voetbal maakt meer kapot dan je lief is...
Je hebt het ook wel een beetje aan je zelf te danken, gewoon stug doortrainen terwijl je weet dat er wat met je lies aan de hand is. Volgens mijn huisarts kan zo'n liesblessure wel maanden duren. Trouwens het helemaal niks doen met je benen/lies is ook niet goed, je moet wel in beweging blijven, maar uiteraard niet gaan voetballen.
Je hebt het ook wel een beetje aan je zelf te danken, gewoon stug doortrainen terwijl je weet dat er wat met je lies aan de hand is. Volgens mijn huisarts kan zo'n liesblessure wel maanden duren. Trouwens het helemaal niks doen met je benen/lies is ook niet goed, je moet wel in beweging blijven, maar uiteraard niet gaan voetballen.
"Success is a matter of a few simple disciplines, practiced every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
"Failure is a few errors in judgment, repeated every day."
Nog steeds last van dus...
²
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Nog steeds last
²
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Je lichaam is te oud voor voetbal, face it.
Ben je een beetje handig met een pincet en kartelrandige objecten?
²
[ Bericht 3% gewijzigd door knowall op 01-12-2005 00:37:10 ]
Ben je een beetje handig met een pincet en kartelrandige objecten?
²
[ Bericht 3% gewijzigd door knowall op 01-12-2005 00:37:10 ]
Ik ben 25 man!quote:Op donderdag 1 december 2005 00:29 schreef knowall het volgende:
Je lichaam is te oud voor voetbal, face it.
Wat bedoel je?quote:Ben je een beetje handig met een pincet en kartelrandige objecten?
²
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Nog steeds problemen man. Ik moet echt huilen. Kan iemand mij helpen?
²
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Misschien een essay erover schrijven?
My washing machine doesn't work
Why did u fuck my washing machine
FUCK!
Why did u fuck my washing machine
FUCK!
Ontstekingsremmers (via huisarts) geprobeerd?
De moraal zit in een crisis, niemand weet meer wat van wie is.
Mijn broer Tinus zeker niet; de minkukel neemt steeds ongevraagd bezit van mijn FOK!account. Beste vent wel verder, overigens: http://fotoboek.fok.nl/Tinus_O..
Mijn broer Tinus zeker niet; de minkukel neemt steeds ongevraagd bezit van mijn FOK!account. Beste vent wel verder, overigens: http://fotoboek.fok.nl/Tinus_O..
Ja, dat heeft hij al geprobeerd
quote:Op donderdag 27 januari 2005 12:18 schreef --HOOLIE-- het volgende:
De werkzame stof van dit Diclofenac werkt ontstekingremmend, pijnstillend en koortsverlagend.
Dus niet alleen een pijnstiller
GTA San Andreas Multiplayer: Las Venturas Playground Doe mee met FOK! Whatpulse en typ FOK! naar de 1e plaats!!
Tafelvoetbal ??quote:Op maandag 9 januari 2006 21:13 schreef BansheeBoy het volgende:
Nog steeds problemen man. Ik moet echt huilen. Kan iemand mij helpen?
²
??Even serieus, ik kan je helaas niet helpen. Is je pijn dan nog steeds even erg of is het nu toch minder?
Ik heb inmiddels helaas ook nogal wat ervaring met liesblessures. Ik loop nu (oorzaak overbelasting) reeds 2,5 maand met linkerliesproblemen (niet de eerste keer).
Ben bij een sportarts geweest, en die heeft mij oefeningen opgegeven die mij in 6-12 weken weer op oude niveau moeten krijgen. De doorbloeding van de "adductoren" is dermate slecht dat dit zolang duurt.
Een keer per dag : buikspiereoefeningen, rekoefeningen en de belangrijkste de adductoren (liesspieren) trainen met een elastische band. Die bevestig je aan tafelpoot en dan van buiten naar binnen voorbij je andere been. Volgens de arts moet ik dan in 6 weken weer op 50% van de kracht zitten
Probleem met liesblessures is dat de tijdspanne allemaal wat langer is. Daardoor wil je veel te snel veel te veel doen en krijg je weer last. De kap en draaigbewegingen zijn de eerste weken ABSOLUUT uit den boze, dit kan ik pas later weer gaan trainen.
Van belang is het dus om eerste de spieren weer op kracht te krijgen en wanneer je geen klachten meer hebt tijdens lopen / rustig rennen dan langzaam uit te gaan bouwen naar specifiekere voetbaltraining.
Misschien weer opnieuw terug naar de sportsarts om te horen of die ontsteking over is? Dan duurt de revalidatie waarschijnlijk nog wel paar maanden. Succes iig.
Ben bij een sportarts geweest, en die heeft mij oefeningen opgegeven die mij in 6-12 weken weer op oude niveau moeten krijgen. De doorbloeding van de "adductoren" is dermate slecht dat dit zolang duurt.
Een keer per dag : buikspiereoefeningen, rekoefeningen en de belangrijkste de adductoren (liesspieren) trainen met een elastische band. Die bevestig je aan tafelpoot en dan van buiten naar binnen voorbij je andere been. Volgens de arts moet ik dan in 6 weken weer op 50% van de kracht zitten
Probleem met liesblessures is dat de tijdspanne allemaal wat langer is. Daardoor wil je veel te snel veel te veel doen en krijg je weer last. De kap en draaigbewegingen zijn de eerste weken ABSOLUUT uit den boze, dit kan ik pas later weer gaan trainen.
Van belang is het dus om eerste de spieren weer op kracht te krijgen en wanneer je geen klachten meer hebt tijdens lopen / rustig rennen dan langzaam uit te gaan bouwen naar specifiekere voetbaltraining.
Misschien weer opnieuw terug naar de sportsarts om te horen of die ontsteking over is? Dan duurt de revalidatie waarschijnlijk nog wel paar maanden. Succes iig.
Klote voor je man. Klinkt nu misschien stom enzo, maar je had echt VEEL eerder naar de huisarts moeten gaan. Of naar de sportarts van je club oid. Vooral als 'de pijn ondraaglijk is'..Maargoed
Ik zou als ik jou was gewoon proberen het advies op te volgen, desnoods weer terug gaan naar die sportarts, of bij een andere erkende sportarts voor een second opinion vragen. Misschien is alternatieve geneeskunst iets?? Onder het motto je weet maar nooit
Ik zou als ik jou was gewoon proberen het advies op te volgen, desnoods weer terug gaan naar die sportarts, of bij een andere erkende sportarts voor een second opinion vragen. Misschien is alternatieve geneeskunst iets?? Onder het motto je weet maar nooit
Neen, dat niet. Maar het pijngevoel komt wel van rondom de blaas.quote:Op zondag 15 januari 2006 00:02 schreef Swetsenegger het volgende:
Heb je geen bijbal of zaadleider ontsteking? Dat straalt ook uit naar je lies.
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Jongens, een schaambeenontsteking. Wat moet ik doen!!!!
²
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Rust nemen, dat kreeg je ongeveer een jaar geleden ook te horen. En misschien maar eens accepteren dat je nooit meer zult voetballen...quote:Op zondag 15 januari 2006 01:37 schreef BansheeBoy het volgende:
Jongens, een schaambeenontsteking. Wat moet ik doen!!!!
²
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Dat accepteer ik dus niet.quote:Op zondag 15 januari 2006 11:46 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Rust nemen, dat kreeg je ongeveer een jaar geleden ook te horen. En misschien maar eens accepteren dat je nooit meer zult voetballen...
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Een paar weken rust als de ontsteking nog niet weg is. Daarna beginnen met rustig hardlopen, goed stretchen, en als dat goed gaat een paar steigerungs (tot 75% max speed, NIET SPRINTEN NOG). Gaat dat een tijd goed dan mag je weer eens aan sprinten en trainen denken.
Been there, done that. Goed stretchen daar kun je het in de toekomst mee voorkomen.
En natuurlijk kan vijf keer per dag bidden ook geen kwaad
Been there, done that. Goed stretchen daar kun je het in de toekomst mee voorkomen.
En natuurlijk kan vijf keer per dag bidden ook geen kwaad
De moraal zit in een crisis, niemand weet meer wat van wie is.
Mijn broer Tinus zeker niet; de minkukel neemt steeds ongevraagd bezit van mijn FOK!account. Beste vent wel verder, overigens: http://fotoboek.fok.nl/Tinus_O..
Mijn broer Tinus zeker niet; de minkukel neemt steeds ongevraagd bezit van mijn FOK!account. Beste vent wel verder, overigens: http://fotoboek.fok.nl/Tinus_O..
Maar dat deed ik al.quote:Op maandag 16 januari 2006 13:43 schreef B.R.Oekhoest het volgende:
En natuurlijk kan vijf keer per dag bidden ook geen kwaad
Maar goed, de sportarts wil me nu een cortisone spuit geven. is dit wel een goed idee?
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Die sportarts zal denk ik wel weten waar hij mee bezig is.
Ik heb zelf ook een liesblessure alleen dan een overrekte spier. Ik loop nu ook al 3maanden ermee en ga 2x per week naar een fysio toe die gespecialiseerd zijn in sportblessures. Het gaat langzaamaan beter met de oefeningen die ik krijg en het rekken etc., maar blessures bij je lies duren nou eenmaal lang en gaan alleen over met ook veel rust. Maar ik leef met je mee want ik wil nu ook wel weer gaan voetballen eigenlijk.
Ik heb zelf ook een liesblessure alleen dan een overrekte spier. Ik loop nu ook al 3maanden ermee en ga 2x per week naar een fysio toe die gespecialiseerd zijn in sportblessures. Het gaat langzaamaan beter met de oefeningen die ik krijg en het rekken etc., maar blessures bij je lies duren nou eenmaal lang en gaan alleen over met ook veel rust. Maar ik leef met je mee want ik wil nu ook wel weer gaan voetballen eigenlijk.
Ik heb net dhr. van Linschoten gesproken, sportarts van Feyenoord. Hij vindt dat het tijd wordt voor een kijkoperatie, hij denkt nl. dat ik een soort van liesbreuk heb, en dan niet die versie waarbij je het bobbeltje voelt, meer intern zeg maar, tegen de darmen aan. Waarschijnlijk moet er een matje geplaatst worden.
Het is helaas niet anders, maar als ik hierdoor weer kan voetballen en de gemeenschap betaalt ervoor, dan is het voor mij oké.
²
Het is helaas niet anders, maar als ik hierdoor weer kan voetballen en de gemeenschap betaalt ervoor, dan is het voor mij oké.
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
het gaat je lukken , je wordt weer beterquote:Op dinsdag 17 januari 2006 11:01 schreef BansheeBoy het volgende:
Ik heb net dhr. van Linschoten gesproken, sportarts van Feyenoord. Hij vindt dat het tijd wordt voor een kijkoperatie, hij denkt nl. dat ik een soort van liesbreuk heb, en dan niet die versie waarbij je het bobbeltje voelt, meer intern zeg maar, tegen de darmen aan. Waarschijnlijk moet er een matje geplaatst worden.
Het is helaas niet anders, maar als ik hierdoor weer kan voetballen en de gemeenschap betaalt ervoor, dan is het voor mij oké.
²
Voor vrede en rechtvaardigheid - Tegen alle soorten vormen van geweld.
Dus je gaat eerst naar de kapper en dan direct door naar de operatiekamer?quote:Op dinsdag 17 januari 2006 11:01 schreef BansheeBoy het volgende:
Ik heb net dhr. van Linschoten gesproken, sportarts van Feyenoord. Hij vindt dat het tijd wordt voor een kijkoperatie, hij denkt nl. dat ik een soort van liesbreuk heb, en dan niet die versie waarbij je het bobbeltje voelt, meer intern zeg maar, tegen de darmen aan. Waarschijnlijk moet er een matje geplaatst worden.
Ik mag toch hopen dat jij ook premies betaalt daarvoor.....quote:Het is helaas niet anders, maar als ik hierdoor weer kan voetballen en de gemeenschap betaalt ervoor, dan is het voor mij oké.
²
Wat voor type voetballer ben je? Explosief (nee, hahaha), dus met korte sprintspieren of een middenvelder van de lange adem met soepeler en lenigere spieren? In het eerste geval heb je meer risico op liesblessures geloof ik.
De moraal zit in een crisis, niemand weet meer wat van wie is.
Mijn broer Tinus zeker niet; de minkukel neemt steeds ongevraagd bezit van mijn FOK!account. Beste vent wel verder, overigens: http://fotoboek.fok.nl/Tinus_O..
Mijn broer Tinus zeker niet; de minkukel neemt steeds ongevraagd bezit van mijn FOK!account. Beste vent wel verder, overigens: http://fotoboek.fok.nl/Tinus_O..
Wat bedoel je?quote:Op dinsdag 17 januari 2006 18:01 schreef B.R.Oekhoest het volgende:
[..]
Dus je gaat eerst naar de kapper en dan direct door naar de operatiekamer?
[..]
Uiteraard, en zeker nu met die rot "basisverzekering" van 80 euro per maand.quote:Ik mag toch hopen dat jij ook premies betaalt daarvoor.....
Ik ben een aanvaller die het moet hebben van zijn snelheid, techniek en inderdaad: explosiviteit.quote:Wat voor type voetballer ben je? Explosief (nee, hahaha), dus met korte sprintspieren of een middenvelder van de lange adem met soepeler en lenigere spieren? In het eerste geval heb je meer risico op liesblessures geloof ik.
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Laat je goed voorlichten over de mogelijkheden bij een liesbreuk.quote:Op dinsdag 17 januari 2006 22:22 schreef BansheeBoy het volgende:
[..]
Wat bedoel je?
[..]
Uiteraard, en zeker nu met die rot "basisverzekering" van 80 euro per maand.
[..]
Ik ben een aanvaller die het moet hebben van zijn snelheid, techniek en inderdaad: explosiviteit.
²
Ik ben een jaar geleden geopereerd aan een liesbreuk ( er is bij mij een matje geplaatst) en ik heb er nu nog/weer last van....
|X|
|X|*** Met GOD zelf heb ik geen probleem, het is meer zijn fanclub die mij niet aan staat.. ***
|X|
|X|*** Met GOD zelf heb ik geen probleem, het is meer zijn fanclub die mij niet aan staat.. ***
|X|
Je kunt dat matje in je nek toch gebruiken?quote:
Ja, daar heb je het al. Dan ben je in de aap gelogeerd wat betreft dat soort blessures. En die beginnen inderdaad na je 25-ste.quote:Ik ben een aanvaller die het moet hebben van zijn snelheid, techniek en inderdaad: explosiviteit.
²
De moraal zit in een crisis, niemand weet meer wat van wie is.
Mijn broer Tinus zeker niet; de minkukel neemt steeds ongevraagd bezit van mijn FOK!account. Beste vent wel verder, overigens: http://fotoboek.fok.nl/Tinus_O..
Mijn broer Tinus zeker niet; de minkukel neemt steeds ongevraagd bezit van mijn FOK!account. Beste vent wel verder, overigens: http://fotoboek.fok.nl/Tinus_O..
Je hebt er nog steeds last van? Ben je ook een voetballer? En heb je aan dezelfde kant weer last?quote:Op woensdag 18 januari 2006 08:05 schreef --HOOLIE-- het volgende:
[..]
Laat je goed voorlichten over de mogelijkheden bij een liesbreuk.
Ik ben een jaar geleden geopereerd aan een liesbreuk ( er is bij mij een matje geplaatst) en ik heb er nu nog/weer last van....
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Ken je ook nog andere smileys?quote:Op woensdag 18 januari 2006 12:32 schreef BansheeBoy het volgende:
[..]
Je hebt er nog steeds last van? Ben je ook een voetballer? En heb je aan dezelfde kant weer last?
²
Hoe lang ben je nu al aan het klooien door je blessure?
Ga eens zwemmen, daar gebruik je je spieren zonder ze echt te belasten
Nee ik ben geen voetballer.quote:Op woensdag 18 januari 2006 12:32 schreef BansheeBoy het volgende:
[..]
Je hebt er nog steeds last van? Ben je ook een voetballer? En heb je aan dezelfde kant weer last?
²
Ik heb juist een half jaar tot een jaar helemaal niks (Intensief) aan sport gedaan.
Puur omdat ik al gewaarschuwd was door mensen die dezelfde operatie ook hebben gehad...
Ik heb precies aan dezelfde kant/plek last als voor mijn operatie , alleen wordt de pijn nu erger dan eerst.
Maandag weer een afspraak in het AMC. ff kijken wat ze nu weer zeggen...
Maar nogmaals, ik had/heb een liesbreuk en geen ontstoken schaambeen.
Mochten ze bij jou ook een liesbreuk constateren dan moet je eens vragen naar de verschillende operaties....laat je voorlichten en voorkom (hopelijk) problemen..
suc6
|X|
|X|*** Met GOD zelf heb ik geen probleem, het is meer zijn fanclub die mij niet aan staat.. ***
|X|
|X|*** Met GOD zelf heb ik geen probleem, het is meer zijn fanclub die mij niet aan staat.. ***
|X|
Net in het ziekenhuis geweest, er gaat een kijkoperatie plaatsvinden. Mochten ze een breuk treffen wordt het kunstof kapje gelijk geplaatst. Ik maak me wel een beetje zorgen eerlijk gezegd, ik weet dat operaties ook complicaties kunnen hebben.
²
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Hoi Banshee
Je bent niet alleen die aan het sukkelen is met een liesblessure. In zit ermee sinds 2004 (nu 1 jaar en 7 maanden) en ik heb echt veel geprobeerd; pijstillers, onstekingsremmers, kiné (27 beurten), osteopathie, cortisonenspuiten, anti depressieva in lage dosis vermits deze er voor zorgen dat de hersenen de pijn anders gaan interpreteren (na 6 maanden hielp dit ook, maar na 2 maanden ermee gestopt te zijn kwam het terug)
Momenteel ben ik met cortisonenspuiten bezig in de ruggewervel tussen L4L5 aangezien mijn hernia er ook mee te maken zou kunnen hebben.
Als ik het wondermiddel vind, laat ik je iets weten
Erik
Je bent niet alleen die aan het sukkelen is met een liesblessure. In zit ermee sinds 2004 (nu 1 jaar en 7 maanden) en ik heb echt veel geprobeerd; pijstillers, onstekingsremmers, kiné (27 beurten), osteopathie, cortisonenspuiten, anti depressieva in lage dosis vermits deze er voor zorgen dat de hersenen de pijn anders gaan interpreteren (na 6 maanden hielp dit ook, maar na 2 maanden ermee gestopt te zijn kwam het terug)
Momenteel ben ik met cortisonenspuiten bezig in de ruggewervel tussen L4L5 aangezien mijn hernia er ook mee te maken zou kunnen hebben.
Als ik het wondermiddel vind, laat ik je iets weten
Erik
Erik
Ik ben geopereerd, matje is geplaatst. Die narcose bijft een wonder. Maar goed, mijn buik ziet erg opgezwollen uit. Ik hoop dat de pijn nu weg zal gaan. IK heb ook weer die diclofenaczooi gekregen, die eet ik echt niet, ik word daar stoned van, gewoon 8 paracemolletjes per dag. Hoop ik volgend seizoen weer te kunnen voetballen, wel eerst dat buikje aftrainen en +-10/15 kilo lichter worden.
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
euh... wtf..
ik ga morgen voetballen (zowel met het 1e als het 2e) en heb ook last van de lies.. afgelopen week niet getrained..
momenteel lekker aan de bier en morgenochtend alvast aan de pijnstillers
ik ga morgen voetballen (zowel met het 1e als het 2e) en heb ook last van de lies.. afgelopen week niet getrained..
momenteel lekker aan de bier en morgenochtend alvast aan de pijnstillers
I'm a fokker! can't you see, do u wanna fok! all night with me.. ^_^
Vorige week had ik trouwens 65 minuten gespeeld.. nadat het een week daarvoor in de lies is ingeschoten.. heb met pijnstiller de wedstrijd kunnen beginnen (2 assists en de winstpartij daarna). maar na afloop werd de lies stijf en werd ik ietwat misselijk..
heb het 1x eerder gehad en toen was ik 3 weken uit de roulatie.. maja, zijn het echt liesproblemen of gewoon een klachtje dat zo weer over gaat.
heb het 1x eerder gehad en toen was ik 3 weken uit de roulatie.. maja, zijn het echt liesproblemen of gewoon een klachtje dat zo weer over gaat.
I'm a fokker! can't you see, do u wanna fok! all night with me.. ^_^
Begin niet aan pijnstillers, pijnstillers zijn er de oorzaak van dat ik nu al 2 seizoenen niet heb kunne voetballen. Ook ik negeerde de pijn uit mijn lies door paracetamolletjes en ibuprofen te nemen, als ik naar mijn lichaam had geluisterd was ik waarschijnlijk na een maand weer beter, ik heb het dus zelf gesloopt.
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
alcohol verdooft ook
als ik een blessure heb doe ik niks liever dan stappen, voetbal ik toch altijd weer prima
Maar ik houd mij koest tijdens trainingen en in overleg met de trainer heb ik al mindere taken gekregen om mijn blessure te ontlasten.. als de lies begint op te zetten ben ik al gauw een 30 minuten onderweg in de wedstrijd dus het is ook niet zo opeens "pats" maar het komt heel langzaam opzetten..
de verzorger kan de lies nog weer soepeler masseren zodat ik er weer een tijdje geen last van heb.. de pijn komt bij mij pas na s'avonds en is de volgende dag ook weer met de noorderzon vertrokken.
als ik een blessure heb doe ik niks liever dan stappen, voetbal ik toch altijd weer prima
Maar ik houd mij koest tijdens trainingen en in overleg met de trainer heb ik al mindere taken gekregen om mijn blessure te ontlasten.. als de lies begint op te zetten ben ik al gauw een 30 minuten onderweg in de wedstrijd dus het is ook niet zo opeens "pats" maar het komt heel langzaam opzetten..
de verzorger kan de lies nog weer soepeler masseren zodat ik er weer een tijdje geen last van heb.. de pijn komt bij mij pas na s'avonds en is de volgende dag ook weer met de noorderzon vertrokken.
I'm a fokker! can't you see, do u wanna fok! all night with me.. ^_^
Na 2 jaar heb ik nog steeds pijn, zelfs na de operatie nog. De pijn is wel sterk verminderd, maar nog steeds een zeurend gevoel aldaar.quote:Op zaterdag 2 september 2006 23:10 schreef twinjager het volgende:
Ben benieuwd hoe het nu gaat. kheb namelijk dezelfde klachten nu een dikke 4 maanden...
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Even een reactie van mijn kant. Ben eind oktober 2005 geblesseerd geraakt tijdens voetbalwedstrijd aan mijn lies. Fysiotherapie niks uitgehaald. Vanaf begin januari via sportarts zwaar oefeningsprogramma gekregen voor buikspieren / liesspieren. Elke dag oefeningen haalde uiteindelijk wel wat uit, maar in juni nog steeds een zeurende pijn. Was wel weer rustig gaan opbouwen met veel fietsen, rustig joggen. Dit leverde weer wat extra verbetering op maar de continue zeurende pijn bleef altijd aanwezig op de achtergrond. Ben in augustus ook zelfs heel rustig weer begonnen met wat voetbaltraining.quote:Op zaterdag 2 september 2006 23:24 schreef BansheeBoy het volgende:
Na 2 jaar heb ik nog steeds pijn, zelfs na de operatie nog. De pijn is wel sterk verminderd, maar nog steeds een zeurend gevoel aldaar.
Drie weken gelden, na een training toch tot de conclusie gekomen dat het zo niet overging. Vrienden van mij die ook regelmatig lies- bovenbeenklachten adviseerden mij om een neopreen liesbroek te kopen, waar zij veel bat bij hadden.
Enigszins sceptisch een dag voor een wedstrijdje zo'n broek gekozcht, en ongelooflijk maar waar ik heb de volgende dag zonder al te veel last 45 minuten gebald (voor het eerst in 10 maanden). Ook weinig reactie de volgende dagen. Ik ben nu zelfs binnen drie weken bijna alle pijn en last kwijt in de lies, en het lijkt allemaal te komen doordat ik die liesbroek gekzocht heb. Het is van neopreen, dat is spul waar wetsuits van gemaakt zijn en dit houdt de spieren geweldig goed warm en zorgt dus voor goede doorbloeding. Verder geeft hij doordsat hij vrij strak is ook steun, maar de warmhoudfunctie is het belangrijkste denk ik.
Over de precieze oorzaak van dit herstel kun je natuurlijk nooit 100% zekerheid hebben, maar bij mij heeft het echt wel geholpen.
Misschien een tip voor jou?
hmm vervelend voor je en niet echt opbeurend voor mij..quote:Op zaterdag 2 september 2006 23:24 schreef BansheeBoy het volgende:
[..]
Na 2 jaar heb ik nog steeds pijn, zelfs na de operatie nog. De pijn is wel sterk verminderd, maar nog steeds een zeurend gevoel aldaar.
²
Ik heb de blessure ook opgelopen met voetbal. een zeurende pijn aan de aanhechting buikspier met schaambeen. In het begin straalde het ook door naar de lies maar dat is na 5 maanden niet voetballen/hardlopen weg.
Ik kan gewoon fitnessen fietsen etc ook in het dagelijk leven geen last maar zo gauw ik ga hardlopen dan komt de zeurende pijn terug.
vd week echo gehad na consult bij sportarts in papendal. Maar natuurlijk niks gevonden. Volgende week hoor ik vervolgbehandeling.
danny
wow bagger! balen als je niet meer kan doen wat je normaal doet..
cortizone is toch iets om de pijn/zwelling tijdelijk te remmen... schiet volgens mij niet echt op...
hopen dat die operatie goed gaat en je snel weer op de been bent...
Heeft trouwens iemand al gekeken naar de oorzaak van het probleem? misschien wel handig voor de toekomst..
mocht je weer verder gaan met voetballen zou dat wel handig zijn lijkt me...
sommige mensen worden trouwens infectie gevoellig van bepaalde voedingstoffen...
me broer heeft ook een flinke rsi ontsteking gehad die telkens lastig bleef doen.. bleek dattie beter geen varkensvlees kon eten een tijdje.. toen was t zo weer weg...vond het ook te maf voor woorden maar ..blijkbaar werkt het in zijn geval....
cortizone is toch iets om de pijn/zwelling tijdelijk te remmen... schiet volgens mij niet echt op...
hopen dat die operatie goed gaat en je snel weer op de been bent...
Heeft trouwens iemand al gekeken naar de oorzaak van het probleem? misschien wel handig voor de toekomst..
mocht je weer verder gaan met voetballen zou dat wel handig zijn lijkt me...
sommige mensen worden trouwens infectie gevoellig van bepaalde voedingstoffen...
me broer heeft ook een flinke rsi ontsteking gehad die telkens lastig bleef doen.. bleek dattie beter geen varkensvlees kon eten een tijdje.. toen was t zo weer weg...vond het ook te maf voor woorden maar ..blijkbaar werkt het in zijn geval....
going no where fast.
www.outlawz.nl nu ook met paypal!!
Nieuwe website voorlopig nog op www.gamesdiscount.nl
www.outlawz.nl nu ook met paypal!!
Nieuwe website voorlopig nog op www.gamesdiscount.nl
he bansheeboy,
ff een vraagje, hoe is het nu met je lies/buikspier? ben je er na de operatie vanaf gekomen? ik loop nu zelf ook bij dhr van linschoten in het ikazia in rotterdam en ik heb exact dezefde klachten!! zoals het er nu naar uitziet krijg ik maandag een injectie in mijn schaambeen.... ik loop sinds oktober met deze klacht en is onstaan tijdens een voetbaltraining. ik heb daarna zo'n 3 maanden doorgetraind en gespeeld met pijnstillers tot het echt niet meer ging. vervolgens heb ik 4 maanden rust gehouden en ben het nu weer aan het opbouwen(fietsen/buikspieren) dit gaat goed. als ik daarintegen weer ga joggen heb ik direct reactie. ik ben benieuwd of jij er vanaf bent gekomen, en zo ja hoe?
ff een vraagje, hoe is het nu met je lies/buikspier? ben je er na de operatie vanaf gekomen? ik loop nu zelf ook bij dhr van linschoten in het ikazia in rotterdam en ik heb exact dezefde klachten!! zoals het er nu naar uitziet krijg ik maandag een injectie in mijn schaambeen.... ik loop sinds oktober met deze klacht en is onstaan tijdens een voetbaltraining. ik heb daarna zo'n 3 maanden doorgetraind en gespeeld met pijnstillers tot het echt niet meer ging. vervolgens heb ik 4 maanden rust gehouden en ben het nu weer aan het opbouwen(fietsen/buikspieren) dit gaat goed. als ik daarintegen weer ga joggen heb ik direct reactie. ik ben benieuwd of jij er vanaf bent gekomen, en zo ja hoe?
Dat is grappig en toevallig. Ook ik liep bij hem. Hij is er alleen 's maandags werkzaam. Ik ben er redelijk vanaf gekomen. Helaas ben ik niet meer de oude. Ben redelijk op gewicht gekomen. Ik voetbal inmiddels eigenlijk alleen maar in de zaal. Heel af en toe voel ik nog wel eens een zeurderig gevoel op betreffende plek, vooral als het koud is.quote:Op maandag 21 juli 2008 19:02 schreef raul82 het volgende:
he bansheeboy,
ff een vraagje, hoe is het nu met je lies/buikspier? ben je er na de operatie vanaf gekomen? ik loop nu zelf ook bij dhr van linschoten
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
|
|
