SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik hou het toch maar bij wat extra cardio (hardlopen) als ik weer wat vet kwijt wil.
Hoeveel uur besteden jullie meestal aan cardio per week?
Hoeveel uur besteden jullie meestal aan cardio per week?
hoi
ik was / ben ook pezig en jiu-jitsu 2 keer per week + voetbal 2 keer per week. En de enige "normale" oplossing om toch aan te komen als je snelle spieren wil houden is inderdaad eten als een bunzing. Aankomen kan uiteraard ook door minder te verbranden en alleen massa te trainen, maar dat gaat slecht in combinatie met kickboxen of andere "snelle sporten"
ik was / ben ook pezig en jiu-jitsu 2 keer per week + voetbal 2 keer per week. En de enige "normale" oplossing om toch aan te komen als je snelle spieren wil houden is inderdaad eten als een bunzing. Aankomen kan uiteraard ook door minder te verbranden en alleen massa te trainen, maar dat gaat slecht in combinatie met kickboxen of andere "snelle sporten"
proberen is de eerste stap naar falen
een cafe zonder Hazes, is geen kroeg
een cafe zonder Hazes, is geen kroeg
Ik heb altijd al problemen gehad met massa krijgen... ik vreet me bewusteloos, en ik kom nog geen 100 gram aan... en een tijdje terug is het uitgegaan met mijn vriendin, weinig eetlust gehad... 5 kilo afgevallen binnen 2 weken !!!
Wanna hug it out? Let's hug it out, bitch!
1x per week spinningquote:Op maandag 20 december 2004 18:16 schreef Den_Haag het volgende:
Ik hou het toch maar bij wat extra cardio (hardlopen) als ik weer wat vet kwijt wil.
Hoeveel uur besteden jullie meestal aan cardio per week?
Ik fiets naar mijn werk, da's een half uur heen en een half uur terug. Dat vind ik voorlopig wel genoegquote:Op maandag 20 december 2004 18:16 schreef Den_Haag het volgende:
Ik hou het toch maar bij wat extra cardio (hardlopen) als ik weer wat vet kwijt wil.
Hoeveel uur besteden jullie meestal aan cardio per week?
"Pain is my friend. I can trust pain. I can trust pain to make my life utterly miserable."
"My brain is too smart for me."
"We don't need no education." "Yes you do, you just used a double negative."
"My brain is too smart for me."
"We don't need no education." "Yes you do, you just used a double negative."
elke keer dat ik train doe ik toch wel 30-60 minuten cardio (lopen), ligt eraan hoe mijn lichaam aanvoelt. Daarbij nog wat krachttraining. Ik probeer de 3 keer in de week te halen, meestal lukt het wel, soms ook 4, soms ook 2quote:Op maandag 20 december 2004 18:16 schreef Den_Haag het volgende:
Ik hou het toch maar bij wat extra cardio (hardlopen) als ik weer wat vet kwijt wil.
Hoeveel uur besteden jullie meestal aan cardio per week?
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Bij ons op de sportschool was ook een gozer die Anadrol (zeer waarschijnlijk!) gebruikte en bij hem kwam er gewoon melk uit zn tepel... nu vraag ik je: hoe kut is dat wel niet!!! Die jongen werd ook nog eens dik depressief daarna...quote:Op maandag 20 december 2004 10:36 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Yep, net als Dbol leunt Anadrol zwaar op de activiteit aan de Oestrogeen receptor voor z'n werking.
Moderator: "Je beledigt, kleineert en terroriseert alle mede-Fokkers. Labiele vrouwen probeer je in je bed te lullen, huwelijke maak je kapot en studenten drijf je tot zelfmoord!"
Tommie_b: "Nou ja, misschien neem ik wel wat veel hooi op mijn vork."
Tommie_b: "Nou ja, misschien neem ik wel wat veel hooi op mijn vork."
quote:Op dinsdag 21 december 2004 11:11 schreef tommie_b het volgende:
[..]
Bij ons op de sportschool was ook een gozer die Anadrol (zeer waarschijnlijk!) gebruikte en bij hem kwam er gewoon melk uit zn tepel... nu vraag ik je: hoe kut is dat wel niet!!! Die jongen werd ook nog eens dik depressief daarna...
Het mooiste moet nog komen... die jongen was voor zn beroep balletdanser (ik zweer het... ik verzin het echt niet)quote:
Moderator: "Je beledigt, kleineert en terroriseert alle mede-Fokkers. Labiele vrouwen probeer je in je bed te lullen, huwelijke maak je kapot en studenten drijf je tot zelfmoord!"
Tommie_b: "Nou ja, misschien neem ik wel wat veel hooi op mijn vork."
Tommie_b: "Nou ja, misschien neem ik wel wat veel hooi op mijn vork."
er zit weer koffie over me beeldschermquote:Op dinsdag 21 december 2004 14:07 schreef tommie_b het volgende:
[..]
Het mooiste moet nog komen... die jongen was voor zn beroep balletdanser (ik zweer het... ik verzin het echt niet)
er zit weer koffie over me beeldscherm
Whehehehe
ik weet niets on topic te verzinnen, alleen dat ik in deze tijd amper tijd heb om te trainen, zelfs geen uurtje per dag
ik weet niets on topic te verzinnen, alleen dat ik in deze tijd amper tijd heb om te trainen, zelfs geen uurtje per dag
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____
Ik ook_____Ik ook_____Ik ook_____Ik ook
GVD de sportschool t hele weekend dicht....stelletje klereleijers
Fijne kerst iedereen!
Fijne kerst iedereen!
Remind yourself: Nobody's build like you, you designed yourself...
Bij ons ook sportschool hele weekend dicht
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Had vandaag een vrije dag gelukkig want die van mij was om 14.00 al dicht.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Vandaag open tot 17:00, morgen dicht en zondag gewoon open tot 15:00.quote:Op vrijdag 24 december 2004 18:50 schreef tongytongylickylicky het volgende:
Bij ons ook sportschool hele weekend dicht
Dus als je wilt knallen in de sportschool moet je naar Grunn komen.
Doe hetzelfde Sjaak.
10 januari ga ik weer knallen. Nu ff wat rust en veel hardlopen. Moet me conditie weer opbouwen (en het vet van de kerst eraf rennen)
10 januari ga ik weer knallen. Nu ff wat rust en veel hardlopen. Moet me conditie weer opbouwen (en het vet van de kerst eraf rennen)
Vlnr de vials: 2x Boldenone, Testosteron Propionaat. 2x Testosteron Enanthaat
Vlnr de verpakkingen: Nolvadex, HCG, Chlomid.
Vlnr de verpakkingen: Nolvadex, HCG, Chlomid.
Godfather Bodybuilding topic reeks
tering zeg net weer ranzig hard getraind na 6 dagen. ik zal morgen wel weer helemaal kapot zijn van de spierpijn. . ben echt super goed bezig, zit nu op 100 kilo, en ben sinds tijden niet meer zo droog geweest, vet grappig, overal lopen spiertjes over enzo.
homo.....
Ik was eerst kaneelstok
Ik was eerst kaneelstok
En hoeveel gaan we groeien met dit kuurtje??quote:Op woensdag 29 december 2004 10:48 schreef Mr.J het volgende:
Vlnr de vials: 2x Boldenone, Testosteron Propionaat. 2x Testosteron Enanthaat
Vlnr de verpakkingen: Nolvadex, HCG, Chlomid.
