LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Is er btw geen centraal topic voor tips en manieren om te stoppen met roken?
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
Yo! Escaflowne is ook gestopt met roken!
Ik heb bijna 5 jaar gerookt en rookte de laatste maanden vooral American Spirit sigaretten, omdat die geen kunstmatige toevoegingen bevatten en veel langer meegaan.
Rookte ik Gauloises, dan joeg ik er in 1 dag ruim 1,5 pakje doorheen (30+ sigaretten)
Met de American Spirit sigaretten deed ik 1 dag met 1 pakje. (20 sigaretten)
Maar goed, nu niet meer dus, het is helemaal over, ben ermee gekapt en heb er een goed gevoel over!
31 juli heb ik verspreid over de dag nog 2 sigaretten gerookt. Dat ervoer ik al als een behoorlijke overgang.
En vanaf 1 augustus niets meer!
Eigenlijk wou ik mezelf die avond belonen met slechts 1 sigaretje ... verheugde me er zo op ...
maar... mijn vriend heeft me ervan weerhouden en zo te lezen (info opgezocht) is dat inderdaad veel beter zo.
Heb al behoorlijk wat last gehad van fysieke ontwenningsverschijnselen en mijn humeur , maar ja, dat heb ik er wel voor over. Vooral het afleggen van de 'gewoonte' om een sigaret te roken in bepaalde omstandigheden ervaar ik als moeilijk. Maar goed, elke keer als ik in de verleiding kom, is het drinken van een glas water vaak al net voldoende om me van die verleiding af te helpen. :')
Ik heb bijna 5 jaar gerookt en rookte de laatste maanden vooral American Spirit sigaretten, omdat die geen kunstmatige toevoegingen bevatten en veel langer meegaan.
Rookte ik Gauloises, dan joeg ik er in 1 dag ruim 1,5 pakje doorheen (30+ sigaretten)
Met de American Spirit sigaretten deed ik 1 dag met 1 pakje. (20 sigaretten)
Maar goed, nu niet meer dus, het is helemaal over, ben ermee gekapt en heb er een goed gevoel over!
31 juli heb ik verspreid over de dag nog 2 sigaretten gerookt. Dat ervoer ik al als een behoorlijke overgang.
En vanaf 1 augustus niets meer!
Eigenlijk wou ik mezelf die avond belonen met slechts 1 sigaretje ... verheugde me er zo op ...
... verheugde me er zo op 
...maar... mijn vriend heeft me ervan weerhouden en zo te lezen (info opgezocht) is dat inderdaad veel beter zo.
Heb al behoorlijk wat last gehad van fysieke ontwenningsverschijnselen en mijn humeur , maar ja, dat heb ik er wel voor over. Vooral het afleggen van de 'gewoonte' om een sigaret te roken in bepaalde omstandigheden ervaar ik als moeilijk. Maar goed, elke keer als ik in de verleiding kom, is het drinken van een glas water vaak al net voldoende om me van die verleiding af te helpen. :')
, maar ja, dat heb ik er wel voor over. Vooral het afleggen van de 'gewoonte' om een sigaret te roken in bepaalde omstandigheden ervaar ik als moeilijk. Maar goed, elke keer als ik in de verleiding kom, is het drinken van een glas water vaak al net voldoende om me van die verleiding af te helpen. :')
Iedereen veel succes die gestopt is met roken
Met die hitte vond ik eerst altijd helemaal niet zo lekker om te roken. Maar ja was verslaafd. Ik ben nog steeds blij dat ik er vanaf ben
Met die hitte vond ik eerst altijd helemaal niet zo lekker om te roken. Maar ja was verslaafd. Ik ben nog steeds blij dat ik er vanaf ben
Ik ben nog steeds blij dat ik er vanaf ben 
Thank you!quote:Op donderdag 5 augustus 2004 16:12 schreef schatje het volgende:
Je staat genoteerd Escaflowne, veel succes .
Ik zit nog maar op dag 6, maar het lijkt nu al steeds makkelijker te gaan.
Dat had ik totaal niet verwacht, zeker niet toen ik er net mee was gestopt.
ja man je moet gewoon ff volhouden en thats it komt allemaal goedquote:Op vrijdag 6 augustus 2004 19:39 schreef Escaflowne het volgende:
[..]
Thank you!
Ik zit nog maar op dag 6, maar het lijkt nu al steeds makkelijker te gaan.
Dat had ik totaal niet verwacht, zeker niet toen ik er net mee was gestopt.
Vanavond zet ik een punt achter mijn rook-carriere.
Ik heb nog een half pakje welke ik nog leeg rook en gooi daarna alles weg wat met roken te maken heeft.
Ik heb nog een half pakje welke ik nog leeg rook en gooi daarna alles weg wat met roken te maken heeft.
Knapen die varen willen moeten mannen met baarden zijn.
Omdat ik nu op mijn werk zit, en vanavond dat heugelijke feit kan vieren.quote:Op zaterdag 7 augustus 2004 11:46 schreef syrek het volgende:
waarom vanaaf en niet nu
Knapen die varen willen moeten mannen met baarden zijn.
Good luck!!quote:Op zaterdag 7 augustus 2004 12:03 schreef Kapt.Ruigbaard het volgende:
[..]
Omdat ik nu op mijn werk zit, en vanavond dat heugelijke feit kan vieren.
Good luck!!
Was ik maar rijk en niet zo knap.....
Dank U Wel.quote:Op zaterdag 7 augustus 2004 12:07 schreef miss_c het volgende:
[..]
Good luck!!
Knapen die varen willen moeten mannen met baarden zijn.
Ik heb net in het zonnetje lekker samen met een biertje mijn laatste peuk gerookt.
Vanaf rook ik dus niet meer!!
Vanaf rook ik dus niet meer!!
Knapen die varen willen moeten mannen met baarden zijn.
*Yay* *Yay* *Yay* *Yay*quote:Op zaterdag 7 augustus 2004 17:53 schreef Kapt.Ruigbaard het volgende:
Ik heb net in het zonnetje lekker samen met een biertje mijn laatste peuk gerookt.
Vanaf rook ik dus niet meer!!
Je staat bij de kwartaalstoppersquote:Op zondag 8 augustus 2004 11:47 schreef B_BOY het volgende:
8 april: B_BOY nog steeds gestopt hoor.
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
succesquote:Op zaterdag 7 augustus 2004 17:53 schreef Kapt.Ruigbaard het volgende:
Ik heb net in het zonnetje lekker samen met een biertje mijn laatste peuk gerookt.
Vanaf rook ik dus niet meer!!
kan je gebruiken, als ik je stop gedrag bekijk, sta je er niet heel erg achter, dus word het stoppen op wilskracht en das moeilijk
Ik ben gestopt met vaste sigaretten, nu is het shag. Over een tijdje worden het sigaren. Dus ik ben nog niet helemaal gestopt. De overgang van marlboro naar van Nelle is al een grote winst
Sinds 2007 anti depressiva vrij,
In 2008 gezonder enigsins rustiger blij.
Gekte en waanzin voorbij.
Eindelijk tijd voor de normalere realiteit.
In 2008 gezonder enigsins rustiger blij.
Gekte en waanzin voorbij.
Eindelijk tijd voor de normalere realiteit.
YEY dude volhouden nu ik ben nu 10 vrij en moet zeggen dat het redelijk gaat. Ik probeer niet te denken aan het feit hoe lekker ene peukje zou zijn als ik muziek luister, etc. Probeer je gedachten te verzettenquote:Op zaterdag 7 augustus 2004 17:53 schreef Kapt.Ruigbaard het volgende:
Ik heb net in het zonnetje lekker samen met een biertje mijn laatste peuk gerookt.
Vanaf rook ik dus niet meer!!
???quote:Op zondag 8 augustus 2004 14:33 schreef Dromenvanger het volgende:
Ik ben gestopt met vaste sigaretten, nu is het shag. Over een tijdje worden het sigaren. Dus ik ben nog niet helemaal gestopt. De overgang van marlboro naar van Nelle is al een grote winst
Updateje:
9 months, 3 days, 13 hours, 29 minutes and 0 seconds. 2220 cigarettes not smoked, saving ¤ 444,03. Life saved: 1 week, 17 hours, 0 minutes.
9 months, 3 days, 13 hours, 29 minutes and 0 seconds. 2220 cigarettes not smoked, saving ¤ 444,03. Life saved: 1 week, 17 hours, 0 minutes.
Hier even een update.
Afgelopen zaterdagnacht een slippertje. Ik heb met mijn dronken hoofd een paar sigaretten gerookt. En daar is het ook bij gebleven. Ik was even bang dat ik weer terug was bij af. Maar ik was zo zeker van mezelf dat het alleen maar bij die avond zou blijven. En dat is gelukt. Heb nergens last van en ik moet er niet aan denken om te roken. Ik doe zaterdag gewoon even vergeten.
Een half jaar gestopt, dus.
Afgelopen zaterdagnacht een slippertje. Ik heb met mijn dronken hoofd een paar sigaretten gerookt. En daar is het ook bij gebleven. Ik was even bang dat ik weer terug was bij af. Maar ik was zo zeker van mezelf dat het alleen maar bij die avond zou blijven. En dat is gelukt. Heb nergens last van en ik moet er niet aan denken om te roken. Ik doe zaterdag gewoon even vergeten.
Een half jaar gestopt, dus.
.
Wat zijn nou toch twee vingers?quote:Op woensdag 11 augustus 2004 16:05 schreef schatje het volgende:
Dus dat we moeten maar ff door de vingers zien??
.
* Undergod is sinds afgelopen zaterdagnacht rookloos.
Noise is all relative to the silence preceding it
Je staat in het lijstje, veel succes .quote:Op donderdag 12 augustus 2004 14:08 schreef Undergod het volgende:
* schatje is sinds afgelopen zaterdagnacht rookloos.
oja... 11 hours, 25 minutes and 45 seconds. 9 cigarettes not smoked, saving € 2,18. Life saved: 45 minutes.
Alle nieuwe stoppers, succes en volhouden!!
Seven months, one week, five days, 10 hours, 21 minutes and 53 seconds. 6762 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.132,58. Life saved: 3 weeks, 2 days, 11 hours, 30 minutes.
Seven months, one week, five days, 10 hours, 21 minutes and 53 seconds. 6762 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.132,58. Life saved: 3 weeks, 2 days, 11 hours, 30 minutes.
Ils, je staat in het lijstje .quote:Op vrijdag 13 augustus 2004 11:22 schreef V2i het volgende:
Alle nieuwe stoppers, succes en volhouden!!
nu kan ik er niet meer onder uitquote:Op vrijdag 13 augustus 2004 11:24 schreef schatje het volgende:
[..]
Ils, je staat in het lijstje .
dankje
Ik ga ook maar eens stoppen met roken denk ik! Kost zoveel..... het is best verslavend, op elke Fok! motormeet moet ik ff roken....
Kost al snel 300 per setje nieuw rubber..
Kost al snel 300 per setje nieuw rubber..
Ah, ik zie dat hier een topic is voor de mensen die gestopt zijn met roken. Welnu, ik ben sinds 1 augustus ook gestopt. Ik vertik het nog langer de absurde belasting erop te betalen. En het schijnt ook nog beter te zijn voor je gezondheid... Mijn rokerskuchje is idd al wat minder geworden.
En nu ben ik benieuwd hoe lang ik het vol ga houden...
En nu ben ik benieuwd hoe lang ik het vol ga houden...
It's better to reign in hell than to serve in heaven
Je staat bij de pupillenweken .quote:Op vrijdag 13 augustus 2004 15:20 schreef Prince_of_Darkness het volgende:
Ah, ik zie dat hier een topic is voor de mensen die gestopt zijn met roken. Welnu, ik ben sinds 1 augustus ook gestopt.
Waarom sta ik niet meer in de lijst. Ik ben bijna 2 jaar gestopt zometeen.
A man is the less likely to become great the more he is dominated by reason: few can achive greatness -and none in art-if they are not dominated by illusion.
Ik zou het niet weten. Ik weet wel dat je er nu wel in staat .quote:Op vrijdag 13 augustus 2004 15:41 schreef pro_jeex het volgende:
Waarom sta ik niet meer in de lijst. Ik ben bijna 2 jaar gestopt zometeen.
Four months, one week, one day, 10 hours, 16 minutes and 10 seconds. 2608 cigarettes not smoked, saving $430.41. Life saved: 1 week, 2 days, 1 hour, 20 minutes.
Bijgewerktquote:Op zaterdag 14 augustus 2004 09:35 schreef onlogisch het volgende:
Four months, one week, one day, 10 hours, 16 minutes and 10 seconds. 2608 cigarettes not smoked, saving $430.41. Life saved: 1 week, 2 days, 1 hour, 20 minutes. [afbeelding][afbeelding]
[afbeelding][afbeelding]
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
hallo daar
hier weer even een updeetje Toen ik stopte voelde ik me erg zwak. Vlak daarna ging ik ook nog eens 3 weken op vakantie naar Frankrijk ( de ultime test ) en jaja, ik ben nu na 2 maanden nog steeds gestopt!! Héél soms voel ik een zwakte, maar eigenlijk taal ik er helemaal niet naar Ik ben blij dat ik gestopt ben. Wel ben ik van de 58 naar de 64 kilo gegaan. Maar dat gaat er met der tijd (en een beetje mijn best doen) ook wel weer af. Met vakantie kom je altijd wel wat aan, en ik heb behoorlijk veel gesnoept, dus ik weet dat het aan mijzelf ligt.
Two months, 1 hour, 2 minutes and 46 seconds. 1220 cigarettes not smoked, saving ¤ 238,07. Life saved: 4 days, 5 hours, 40 minutes.
Wat ik nou eigenlijk wel jammer vind, is dat je het niet schokkend in je portemonne merkt, het geld gaat altijd wel op. Is het niet aan sigaretten dan wel aan wat anders ( ik heb er een epilator van gekocht en een héél lief rood katje met blauw/groene ogen uit het asiel van 7 weken..) *happy mie*
hier weer even een updeetje Toen ik stopte voelde ik me erg zwak. Vlak daarna ging ik ook nog eens 3 weken op vakantie naar Frankrijk ( de ultime test ) en jaja, ik ben nu na 2 maanden nog steeds gestopt!! Héél soms voel ik een zwakte, maar eigenlijk taal ik er helemaal niet naar Ik ben blij dat ik gestopt ben. Wel ben ik van de 58 naar de 64 kilo gegaan. Maar dat gaat er met der tijd (en een beetje mijn best doen) ook wel weer af. Met vakantie kom je altijd wel wat aan, en ik heb behoorlijk veel gesnoept, dus ik weet dat het aan mijzelf ligt.
Two months, 1 hour, 2 minutes and 46 seconds. 1220 cigarettes not smoked, saving ¤ 238,07. Life saved: 4 days, 5 hours, 40 minutes.
Wat ik nou eigenlijk wel jammer vind, is dat je het niet schokkend in je portemonne merkt, het geld gaat altijd wel op. Is het niet aan sigaretten dan wel aan wat anders ( ik heb er een epilator van gekocht en een héél lief rood katje met blauw/groene ogen uit het asiel van 7 weken..) *happy mie*
Apart potje maken en daar iedere dag 3 euro in doenquote:Op zaterdag 14 augustus 2004 21:06 schreef shavirah het volgende:
hallo daar
hier weer even een updeetje Toen ik stopte voelde ik me erg zwak. Vlak daarna ging ik ook nog eens 3 weken op vakantie naar Frankrijk ( de ultime test ) en jaja, ik ben nu na 2 maanden nog steeds gestopt!! Héél soms voel ik een zwakte, maar eigenlijk taal ik er helemaal niet naar Ik ben blij dat ik gestopt ben. Wel ben ik van de 58 naar de 64 kilo gegaan. Maar dat gaat er met der tijd (en een beetje mijn best doen) ook wel weer af. Met vakantie kom je altijd wel wat aan, en ik heb behoorlijk veel gesnoept, dus ik weet dat het aan mijzelf ligt.
Two months, 1 hour, 2 minutes and 46 seconds. 1220 cigarettes not smoked, saving ¤ 238,07. Life saved: 4 days, 5 hours, 40 minutes.
Wat ik nou eigenlijk wel jammer vind, is dat je het niet schokkend in je portemonne merkt, het geld gaat altijd wel op. Is het niet aan sigaretten dan wel aan wat anders ( ik heb er een epilator van gekocht en een héél lief rood katje met blauw/groene ogen uit het asiel van 7 weken..) *happy mie*
Ondanks dat het zwaar voor je is, toch knap!
Je staat bij de 2 maanden
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
alweer dag 3 alles gaat goed, alleen ik slaap erg slecht maar dat zal wel overgaan hoop ik
Two days, 6 hours, 38 minutes and 23 seconds. 45 cigarettes not smoked, saving € 8,31. Life saved: 3 hours, 45 minutes.
Two days, 6 hours, 38 minutes and 23 seconds. 45 cigarettes not smoked, saving € 8,31. Life saved: 3 hours, 45 minutes.
* NoXxa is inmiddels ook 2 volle weken gestopt.
It feels good, zie dat Miss_Nexhill ook gestopt is . Goed hoor!!!
It feels good, zie dat Miss_Nexhill ook gestopt is . Goed hoor!!!
