Ik moet nog wat onderdeeltjes erbij editten, maar in het vorige deel
Begin hier met meditatie deel 4
Kun je de hele guide zoiezo helemaal lezen.
De Fok Meditatie Werkgroep Deel 1
Ik kreeg een hoop positieve reacties in een topic in seksualiteit Orgasme zonder aanraking
Over non fysieke stimulatie van het lichaam waarbij ik in mijn offtopic gepost mijn mede fokkers inlichtte over het nut van meditatie.
Ik heb daarom besloten om deze tread in het leven te roepen , ik ga zoveel mogelijk proberen te vertellen over meditatie , uittredingen , energielichamen en al dit soort zaken.
Ik zal in deze tread een aantal grote posts maken waarin ik telkens een nieuw stukje behandel.
Ik heb zelf redelijk wat ervaring, maar als er fokkers zijn die mij ergens over kunnen verbeteren zou ik graag willen dat ze dat doen, er is altijd zat om te leren.
Meditatie is zelfstudie
Je zult jezelf alles aan moeten leren , ik kan alleen vertellen hoe je dingen het best kan proberen maar het komt erop neer dat je zelf de toewijding en discipline moet hebben om ermee aan de slag te gaan .
Ik heb zelf alles van de Astral Pulse website geleerd , een website van de spirituele schrijver Robert Bruce die boeken schrijft over het krijgen van Astrale Projecties.
Hij heeft een gratis training guide online gezet die je een hele hoop kan leren over Trance en Astrale projecties
De website kun je hier vinden : http://www.astralpulse.com
En de guide hier: http://www.astralpulse.com/guides/oobe/oobe.htm
Ook raad ik aan om het boek : Helende Krachten :van de auteur Jack Angelo te lezen..
Dit boek is een fantastisch boek waarin zaken als trance , energielichamen en chakras volledig uitgelegd worden.
het boek is eigenlijk een gids om healer te worden , een persoon die in trance met behulp van de chakras in staat is ziektes te genezen die voortkomen uit spirituele problemen. maar het gaat volledig in op alle vormen van het onderbewustzijn en de fijnstoffelijke lichamen . (fijnstoffelijke lichamen zijn de lichamen die je niet kan aanraken je hebt er 7 maar daarvoor verwijs ik je liever naar zijn boek.
Mocht je je serieus willen verdiepen in Spiritualiteit dan zijn deze twee boeken toch wel essentieel.
Meditatie is NIET occult , het staat volledig los van elke soort religie dan ook, behalve dat sommige religies zoals bijvoorbeeld het Boeddhisme het nut ervan in hebben gezien en de meditatie gebruiken voor spirituele doeleinden.
Er wordt niet ingegaan op zoiets als een god of iets dergelijks dus ik zal de oorsprong , die sommige mensen god noemen aanspreken als "de bron" dit kunt u interpreteren op elke manier die u wilt.
Ik hoop in dit topic alleen serieuze reacties te krijgen , trance en meditatie is zelfstudie en kan gewoon niet bewezen worden, hierbij roep ik critici op daarom niet te reageren.
Als je zoals normaal je twijfels hebt zou ik aanraden het een poging te geven je zult er zelf voor moeten oefenen en ik kan je verzekeren dat iedereen het kan.
===================================================================
Aangezien dit de eerste post is zal ik eerst de theorie achter trance behandelen voordat het voor veel mensen te zweverig wordt.
De werktuigen die wij gebruiken voor meditatie zijn onze hersenen ..
Deze werktuigen kunnen op verschillende niveaus werken, ook wel aangeduid als frequenties.
Je hersenen werken normaal op het Beta niveau dit is het niveau waar je op zit als je gewoon bewust met je dagelijkse bezigheden bezig bent.
Er is ook het Alpha niveau ook wel trance genoemd.
In deze staat werken je hersenen op een hogere frequentie en zijn ze veel efficiënter in wat ze doen dan op het gewone Beta niveau.
Als je spirituele dingen wilt gaan doen zal het altijd een beter resultaat leveren als je in trance bent omdat je hersenen anders niet zo efficiënt werken.
Ook is er het Theta niveau , dit is diepe trance.
Diepe trance is een staat waarin je zo gefixeerd bent op je onderbewustzijn dat het hinderlijk wordt en je in zoverre van je lichaam afgescheiden bent dat je het niet meer voelt.
Dit is zeer vervelend , en kan bij de meeste mensen een zeer grote angst opwekken omdat je in deze staat geen ademhaling of hartslag voelt wat op zijn beurt weer de indruk kan geven dat je overleden bent.
Je ademhaling of hartslag kan en zal nooit stoppen tijdens meditatie , er is niets waar je je zorgen over hoeft te maken .
Mocht je echter ?te diep? in trance zitten dan kan je daar ALTIJD weer uit komen dit kun je het beste doen door te proberen je lichaam te bewegen.
Het is heel gebruikelijk dat dat niet meteen lukt omdat je zo afgezonderd van je lichaam kan zijn dat je dat weer eerst moet voelen dus kan het zijn dat je niet bij je eerste poging wakker wordt maar je komt er altijd weer uit .
En als je er toch uit wilt komen dan is het fijner als je dat zelf aanstuurt dan dat het in een paniekbui gebeurt.
Ok , dan gaan we nu echt beginnen.
Zoek een comfortabele plek waar je goed kan liggen , een bed of ligstoel is aan te raden.
Nou , je gaat op je bed liggen en spant al je spieren in , en ontspant ze dan weer ,dit doe je spiergroep voor spiergroep , dus bij benen beginnen en dan omhoog werken totdat je alle spieren gehad hebt vergeet hierbij niet je gezicht.
Dan ga je zo liggen dat je zo comfortabel mogelijk bent , maar niet zo comfortabel dat je snel in slaap valt (lichte trance is het broertje van slaap dus meestal val je tijdens een meditatie in slaap)
hoe meer energie je hebt hoe makkelijker het is om in trance te komen.
Als je eenmaal ontspannen bent probeer dan even nergens aan te denken en bij elke gedachte die opkomt moet je denken dat je daar nu even geen tijd voor hebt.
dan als je mentaal ook ontspannen bent ga je je concentreren op je diepe ademhaling , waarbij je indenkt dat die lucht door je hele lichaam verspreid wordt.
Dan kan je serieus gaan beginnen af te dalen , hier zijn verschillende technieken voor ik zal er hier 2 simpele beschrijven.
1. ga je je ademhaling tellen , bij 50 of 100 heb je meestal wel lichte trance.
2. Een andere methode die verreweg het beste werkt maar iets moeilijker is is gebaseerd op het idee dat je afdaalt.
Beeld je in dat je een trap of ladder afdaalt , met elke uitademing ga je 1 treetje lager op deze manier denken je hersenen dat je ademhaling geassocieerd is met ontspannen en kan je zeer makkelijk in trance komen.
als je eenmaal in trance bent kan je visualiseren wat je wilt , hete sex met een filmster ,een wilde achtbaanrit of dat je over de Grand Canyon vliegt , alles is mogelijk.
en als je het nog mooier wilt maken concentreer dan ook op het gevoel dat het teweeg brengt en denk je in dat je dat voelt. ik kan hele achtbaanritten simuleren
Vergeet te aller tijden niet dat je ALTIJD uit trance kan komen , je zit nooit vast en als je genoeg hebt dan probeer je je vingers te bewegen en het is heel normaal als dat eerst niet meteen lukt omdat je nog ontwaakt.
Kort samengevat is het dus :
Lichamelijk ontspannen
Geestelijk ontspannen (ademhaling)
Neerwaartse beweging inbeelden (trap)
het geheel duurt bij mij meestal 20-30 minuten maar bij iemand die er net mee begint is 10 minuten ook al mooi.
Hoe merk ik nou dat ik in trance ben ?
Een trance voelt aan alsof alles rustiger en stiller wordt en dat je je in een grotere plaats bevind.
Er is vaak een heel stil gezoem in je lichaam , alles voelt anders aan.
Je zou het kunnen vergelijken met dat je een kartonnen doos over je hoofd hebt in het donker.
Je kan de atmosfeer voelen veranderen , alles wordt wazig en je zit in een soort roes.
Scherpe geluiden terwijl je in trance bent zijn zeer onaangenaam , ze voelen aan alsof er een schok door je hele lichaam gaat en kunnen vaak je meditatie verpesten.
Mocht iemand persoonlijke vragen hebben dan kunnen jullie mij mailen op
sybren_schenk@hotmail.com
Ik wens jullie allemaal veel succes en wacht hoopvol op een hoop nuttige reacties. 
Als jullie nu eens fijn gaan beginnen post ik later nog wel het 2e deel.
=================================================================
De Fok Meditatie Werkgroep Deel 2
Ok dan hier deel 2 van mijn Meditatie topic.
Ik ga in dit deel de Chakras bespreken maar voordat ik daarover in details ga treden zal ik eerst wat informatie geven over energieniveaus .
Voordat ik te zweverig ga worden ga ik eerst bewijzen dat er dus ook non materiele energie is , er is uiteraard weer geen wetenschappelijk bewijs , daarom dus een oefening om het voor jezelf te bewijzen.
Hou je handen voor je en wrijf ze goed en krachtig tegen elkaar voor 5 seconden.
Haal ze nu van elkaar af en hou ze ongeveer 30 cm van elkaar , waarna je je handen steeds dichter bij elkaar brengt.
Je zult merken dat je handen tintelen , dit is geen zenuw die reageert op de druk die er net op stond maar je handen die reageren op elkaars energievelden.
Hoe dichter je ze ook bij elkaar doet hoe heviger dit aan zal voelen.
(dit kan je vaak in het begin nog niet voelen maar hoe beter je chakras getraind worden hoe duidelijker het wordt)
Als je geleidelijk je chakras traint zal je zelfs de rand van het veld voelen en het kunnen beïnvloeden maar dit kost veel oefening.
Energieniveaus
Ik baseer mijn technieken en theorieën op het boek: Helende Krachten van Jack Angelo.
Hierin legt hij heel duidelijk uit dat er verschillende niveaus van energie zijn.
Zijn theorie is als volgt : Energie heeft een Trillingsfrequentie, die frequentie bepaalt de eigenschappen van de energie.
Materiele energie heeft een hele lage frequentie , maar is in feite ook maar energie.
Energieën met een trillingsfrequentie die gelijk of bijna gelijk zijn aan elkaar beïnvloeden elkaar.
Je hebt 1 grofstoffelijk lichaam , dit is je fysieke lichaam Met grofstoffelijk bedoelen we dus materie die we fysiek aan kunnen raken.
Je hebt nog 6 andere lichamen ,ze hebben allemaal een eigen niveau/frequentie ze zijn allemaal op hetzelfde moment aanwezig en je kan je bewustzijn naar die verschillende niveaus verplaatsen.
(van die andere hebben bepaalde delen een frequentie die dichtbij de andere is , ze botsen en zenden een veld uit dat ook wel aura wordt genoemd , hierom kan je ook aan iemands aura zien hoe hij zich voelt .
We gaan nu onze chakras trainen.
De chakras
Je chakras zijn je zintuigen in alle energieniveaus , je kan ze zien als een soort tunnels die alle lichamen aan elkaar verbinden.
In je grofstoffelijke (fysieke) lichaam , wordt je geleerd ze niet te gebruiken en de meeste mensen weten er ook niet vanaf , maar als je de andere niveaus wilt bereiken moet je ze wel trainen en weten waar ze zitten.
Er zijn 7 hoofdchakras in de methode die ik gebruik , andere systemen gebruiken er meer maar wij gaan onze zeven chakras trainen.
Deze training kan lang duren voordat je resultaat voelt , het kan zijn dat je weken of zelfs maanden traint zonder iets te voelen , maar je zult ze toch echt moeten trainen.
De 7 chakras zijn als volgend in hun engelse namen en hun locatie.
1. Base chakra (In het midden van de ruggengraat tussen de genitailien en de anus)
2. Spleen chakra (net onder je navel)
3. Solar Plexus chakra (1 hand boven je navel)
4. Heart chakra (midden van de borst)
5. Throat chakra (Aan het begin van de strot waar het aan het hoofd vast zit)
6. Brow chakra (het middelpunt van je voorhoofd)
7. Crown chakra (bovenkant van je hoofd boven je haarlijn)
Zoals je ziet zitten ze allemaal (behalve de bovenste die zitten bij je hersenen )
in je ruggengraat , dit is niet toevallig want hier lopen ook je fysieke zenuwen doorheen waar ze mee verbonden zijn , ( brow en crown chakra zijn direct verbonden met je ziel/bewustzijn door middel van je hersenen )
Je kan ze zien als een soort bolletjes.
negeer de tekens maar , daar staat in het oosters de naam van de chakra
leer de locatie en kleur nu alvast uit je hoofd , dan hoef je halverwege je meditatie niet ff naar je monitor te lopen 
Chakra Training
Er zijn veel manieren om je chakras te trainen maar bij elke manier gaat het openen van de chakra vooraf.
Deze oefeningen doe je als je in trance bent
Beeld je je armen in , en beeld je in dat ze naar je chakras gaan en dat je ze opent .
Dit kan je op veel manieren doen , ik zelf doe net alsof ik mijn handen eromheen draai en dat ze dan groeien , maar iedere manier zal voldoen als je je maar inbeeld dat je er aanzit met je denkbeeldige handen en dat ze daardoor groeien.
De energie die ik bedoel is ook denkbeelding en die zou je je kunnen voorstellen als een soort stroom met een blauwe heldere kleur.
1. Base chakra: verzamel energie naar deze chakra , gebruik je handen om ze te openen en trek er dan energie in ,.
2. Spleen chakra: trek energie vanuit je voeten door de base chakra naar de chakra zelf , open hem en vul hem met energie.
3. Solar Plexus chakra: trek energie uit je voeten door de base en spleen chakras en naar de solar plesux chakra , open hem en en vul hem met energie
4. Heart chakra: trek energie uit je voeten door de base en spleen en plexus chakra en in de hart chakra , open hem en vul hem met energie.
5. Throat chakra: Trek energie uit je voeten door de base , spleen , solar plexus en hart chakra en open hem , vul hem dan met energie.
6. Brow chakra: Trek energie uit je voeten door de base , spleen , solar plexus , hart en throat chakra naar de brow chakra , open deze chakra en vul hem met energie.
7. Crown chakra: Trek energie door je base , spleen , solar plexus, heart , throat en brow chakra omhoog naar deze chakra , deze chakra is vele malen groter beeld je in dat je deze chakra van bovenaf open scheurt en dat de energie die je eerst door je andere chakras hebt gevoerd hier naartoe stroomt
VERGEET NA JE MEDITATIE NIET JE CHAKRAS TE SLUITEN !!!
Als je je chakras niet sluit zend je al je energie uit en als je dan mensen in je omgeving hebt met minder energie zullen ze energie van jou ontnemen wat je dus heel erg moe maakt.
Als we wat verder hierin zijn zal ik ook het Psychisch vampirisme uitleggen , dit is iemands energie stelen. Ik zal hier ook nog over in gaan want het kan een heel vervelend risico zijn.
Chakras sluiten is heel erg makkelijk , beeld je gewoon in dat je met je hand een soort sluitende beweging maakt , beeld je in dat het tuneltje waar de energie uit komt weer dun wordt.
Maak ze niet helemaal dicht want dit kan fysiek ongemak opleveren.
Dit openen is essentieel voor het trainen van de chakra?s , niet alleen is het belangrijk om ze te openen maar je leert ze ook aanvoelen met een beetje oefening.
Hoe beter je je Chakras traint hoe meer je kunt doen op andere energie niveaus.
Het zijn letterlijk je zintuigen op al die andere niveaus , en je zult zien dat je met meer oefening ook mooiere dromen zult krijgen.
Chakras hebben ook hun eigen soort energie en die zien we vaak als een kleur
De crown chakra op het plaatje is doorzichtig maar dat is meer om het formaat aan te duiden de kleur daarvan is Violet.
Base = Rood
Spleen = Oranje
Solar Plexus = goud geel
Heart = groen
Throat is Blauw
Brow = Koningsblauw (diep blauw)
Crown Chakra = Violet (blauw paars)
Een andere oefening gaat meer in op de energie .
Beeld je in dat je energie in de kleur van de chakras naar ze toe trekt , vul dus je Base chakra met rode energie en zorg dat hem ze vol stort met energie.
Hier komt onze eerste nuttige fysieke oefening namelijk het verzamelen van energie.
Beeld je in dat er een heldere blauwe energie door je lichaam loopt die bij je voeten begint en omhoogloopt langs de chakras en boven je crown chakra als doorzichtige energie wegloopt.
Deze oefening zal je na een korte tijd een hoop energie opleveren 
.
Als je dit dus smorgens vroeg doet zal je een lekkere hoeveelheid energie hebben.
Nou begint het een flinke lap tekst te worden dus ik zal het helemaal nog ff samenvatten.
Kort samengevat is het dus :
Lichamelijk ontspannen
Geestelijk ontspannen (ademhaling)
Neerwaartse beweging inbeelden (trap)
Chakras openen en vullen
Energie in de chakra kleuren in de toebehorende chakras trekken.
Nu kan je je recreatieve bezigheid doen , zoals dingen inbeelden
Als je wilt stoppen doe je het volgende
Chakras sluiten
Wakker worden (handen of voeten bewegen)
Zo dat was het weer met deel 2 , dit deel is echt pure training verwacht er na een week geen wonderen van.
=================================================================
De Fok meditatie Werkgroep
Prelude op deel 3
Nu we allemaal een beetje geoefend hebben op trance kunnen we voortgaan op hogere vormen van spiritualiteit.
Ik zou willen dat jullie allemaal het boek The Freedom of Choice lezen.
Dit is een gratis boek , dat een erg goede basis is om je spiritualiteit op uit te breiden.
Het is niet zo groot , het heeft ongeveer 120 bladzijdes die allemaal alleen in het midden gevuld zijn door tekst in een groot lettertype , alles bij elkaar is het misschien 60 blz.
Het boek is gratis te downloaden op : http://bioresonant.com/cgi-bin/start.cgi/free.html
Mocht het iemand niet lukken om het te downloaden dan kan hij zijn email adres achterlaten en dan mail ik het naar hem/haar toe.
Het is een PDF bestand dus je hebt Adobe Acrobat nodig die kan je hier vinden http://www.adobe..com/products/acrobat/main.html
Het wachtwoord om het te openen is: free
Veel succes ermee.
btw zou je me dat pdf boekje nog eens door kunnen sturen naar spoiler:
allebei m'n hd's waren laatst tegelijk gecrashed dus ik kon geen backup maken
-edit- spoiler tag om addy 
[Dit bericht is gewijzigd door Demon-X op 27-12-2003 09:12]
Op zich is het wel ok natuurlijk dus, maar iemand die jou in trance brengt is gewoon veel beter, fijner en je kunt er echt in een diepe trance mee komen. Overigens wel een heel apart gevoel. Heb het nu zo'n 5x gedaan en dan kun je jezelf dingen voorstellen waar je alleen maar van kan dromen eigenlijk...
quote:Hmm ik doe dat toch liever zelf, anders wordt je ook zo afhankelijk van iemand en zou je alleen in trance komen wanneer je bij die persoon bent.
Op zondag 28 december 2003 18:24 schreef Remco2002 het volgende:
Op zich is het wel ok natuurlijk dus, maar iemand die jou in trance brengt is gewoon veel beter, fijner en je kunt er echt in een diepe trance mee komen. Overigens wel een heel apart gevoel. Heb het nu zo'n 5x gedaan en dan kun je jezelf dingen voorstellen waar je alleen maar van kan dromen eigenlijk...
Je kan trouwens niet stellen dat dat beter is, sowieso kan dat niet na 5 ervaringen en ook niet omdat je kennelijk niet een diepe trance uit jezelf kan opbrengen, dus heb je m.i. geen vergelijkingsmateriaal.
Ik begin ook altijd met het ontspannen van het lichaam zelf; dat gaat prima, binnen een minuut of 10 voel ik mn lichaam niet meer..
Maar het grote probleem is mijn gedachten leegmaken. Vrijwel onmogelijk lijkt wel.. Hoewel het wel steeds beter gaat.. Ik concentreer me op mn ademhaling, maar het is net of het niet natuurlijk gaat... Dan zakt mn concentratie weer, en vlakt mn ademhaling af..
Na een uur begin ik me ook wat oncomfortabel te voelen en daarna duurt het niet lang meer of ik kom ook uit de lichamelijke onstpanning. 
En ik probeer het zelfs al een paar jaar. 
quote:Juist voor iemand die zijn geest probeert te helen is meditatie een fantastisch hulpmiddel.
Op zondag 28 december 2003 18:24 schreef Remco2002 het volgende:
Ik ben zelf sindskort onder behandeling van een hypnotherapeute. Die had mij niet echt aangeraden om zelf te gaan mediteren, simpelweg als je eenmaal echt in trance bent, je jezelf heel moeilijk nog kan inpraten. Niet dat het verkeerd loopt dan, dat niet, maar het is gewoon veel fijner om iemand te hebben (zoals zij) die tegen je blijft praten en waar je ook dingen tegen kan vertellen. De trance is voor mijn gevoel ook veel dieper dan, dan zelfmeditatie. Het is niet dat ik daarheen ben gegaan om het uit te proberen of gewoon voor de lol. Nee, er waren andere redenen voor, o.a. om mijn geest te genezen, maar goed...Op zich is het wel ok natuurlijk dus, maar iemand die jou in trance brengt is gewoon veel beter, fijner en je kunt er echt in een diepe trance mee komen. Overigens wel een heel apart gevoel. Heb het nu zo'n 5x gedaan en dan kun je jezelf dingen voorstellen waar je alleen maar van kan dromen eigenlijk...
Het is anders als de hypnose trance, het gaat niet zozeer minder diep, het is een andere manier, je schakelt niets uit, je gaat nergens omheen, het is een totale natuurlijke staat van zijn.
Heel puur, het is dan ook "bedoeld"om de stilte in jezelf te vinden, niet om echt dingen uit je geest te pakken en daaraan te werken(alhoewel dat wel weer kan, maar is niet het basisprinciepe van meditatie).
Meditatie brengt rust en maakt je trillingsgetal hoger.
Juist voor een persoon als jij zou het verstandig zijn dagelijks te mediteren, je zal zien dat de rest van de heling voor jezelf makkelijker en soepeler gaat.
Als je eenmaal getraind bent in "gewone" meditatie kan je door naar andersoortige meditatie's die veel gerichter zijn voor bepaalde dingen.
Je kan dingen meemaken die je nooit voor mogelijk had gehouden, dingen zien waarvan je niet wist dat je ze kon zien enz enz enz.
Het is een kwestie van trainen en je zal zien dat de trance dieper en zwaarder word, je hele lichaam en geest tot rust komen in een heerlijke overdaad aan kalmte en stilte.
Maar het is geen hypnose, kan zeker even krachtig zijn, maar dan ben je wel een tijdje bezig voordat je op dat nivo zit.
quote:De kunst is om je niet panisch te concentreren om je geest leeg te maken...
Op zondag 28 december 2003 20:13 schreef Lynx666 het volgende:
Ik moet helaas zeggen dat het mij nog altijd niet echt gelukt is.
Ik begin ook altijd met het ontspannen van het lichaam zelf; dat gaat prima, binnen een minuut of 10 voel ik mn lichaam niet meer..Maar het grote probleem is mijn gedachten leegmaken. Vrijwel onmogelijk lijkt wel.. Hoewel het wel steeds beter gaat.. Ik concentreer me op mn ademhaling, maar het is net of het niet natuurlijk gaat... Dan zakt mn concentratie weer, en vlakt mn ademhaling af..
Na een uur begin ik me ook wat oncomfortabel te voelen en daarna duurt het niet lang meer of ik kom ook uit de lichamelijke onstpanning.
En ik probeer het zelfs al een paar jaar.
Gedachte's kan je niet tegenhouden, hoe krampachtig je het ook probeert, ze blijven komen.
wat je doet is het volgende...
Je neemt een gedachte waar, je kijkt er even naar en laat het weer los en concentreert je weer op bv je ademhaling(of waar je je ook op concentreert).
Verder maak je je totaal niet druk.
Het geeft dus helemaal niets dat er zo nu en dan een gedachte boven komt drijven.
Gewoon laten gaan en verder gaan, die gedachte hoort erbij.
Juist doordat je een gedachte weg probeert te drukken gaat hij tegenwerken, of komen er gelijk nog 10 andere gedachte's naar boven.
Het gaat er meer om dat je het los leert laten dan dat je gedachte's totaal stil krijgt.
Je zal zien dat het zo makkelijker gaat en dat je meditatie niet verstoort word door een langskomende gedachte, alleen het idee dat je een gedachte hebt die je niet zou moeten hebben omdat je geest leeg zou moeten zijn gooit je omlaag in meditatie, dat stoort het, niet de langskomende gedachte zelf.
Er zijn ontzettend veel methode's om adem te halen tijdens een meditatie.
Wat eigenlijk het beste werkt...
zorg ervoor dat een diepe buik ademhaling gewoon word, niet alleen als je gaat mediteren, maar ook normaal, gewoon de hele dag door, dit is zowiezo de beste manier van ademhalen voor het lichaam, dus why not...
Probeer er ook een gewoonte van te maken dat je door je neus inademt en door je mond uit.
Dan is dat al een zorg minder waar je op moet letten...
Als je gaat mediteren pak dan een natuurlijk en rustig ritme, alle ademhalingsoefeningen zijn hartstikke leuk, maar moet je ook aanpassen op je eigen ritme en zijn moeilijk om vol te houden als je geest wegzakt.
Begin makkelijk, later kan je altijd nog aan ademhalingsoefeningen beginnen.
Dus neem gewoon een ademhaling die lekker aanvoelt en die je ontspannen vol kan houden.
Wil je toch met admhalingsoefeningen bezig oefen die dan gewoon.
Als je je op je ademhaling wil concentreren dan kan je je bv ook richten op je neusgaten waar je je adem naar binnen voelt stromen, of je stelt je voor hoe je je ademhaling door je lijf voelt gaan tot in je tenen en weer terug, die golfbeweging...
Maak het niet te moeilijk, maak je niet druk om regeltjes en laat jezelf gewoon gaan...
Ik was al eens een stukje gaan lezen maar ik vond het toch wel vrij moeilijk. Nu snap ik het wel iets beter.
Het is eigenlijk heel logisch allemaal. Alleen 1 ding niet. Het ontstaan van het intellect zeg maar. Oke het kan zichzelf maken, maar ik heb het alleen gezien in materiele dingen en aangezien er aan het begin NIETS was was er dus ook GEEN materiel IETS.
Dit vind ik een betje vaag maar misschien kom ik dat verderop nog te weten. Of kan iemand hier me er mee helpen. Ik zit nu btw op blz 36
EDIT/ Wat is dit dom van mij hahaha
Het huis kan zichzelf niet maken daar is ineligentie voor nodig.
Dus voor het materiele is er iets maar waarom? Omdat het zichzelf kan maken?? En het streeft naar het leren?
quote:Geen zorgen maken, het gaat niet specifiek om de trance maar juist om het ontspannen.
Op zondag 28 december 2003 20:13 schreef Lynx666 het volgende:
Ik moet helaas zeggen dat het mij nog altijd niet echt gelukt is.
Ik begin ook altijd met het ontspannen van het lichaam zelf; dat gaat prima, binnen een minuut of 10 voel ik mn lichaam niet meer..Maar het grote probleem is mijn gedachten leegmaken. Vrijwel onmogelijk lijkt wel.. Hoewel het wel steeds beter gaat.. Ik concentreer me op mn ademhaling, maar het is net of het niet natuurlijk gaat... Dan zakt mn concentratie weer, en vlakt mn ademhaling af..
Na een uur begin ik me ook wat oncomfortabel te voelen en daarna duurt het niet lang meer of ik kom ook uit de lichamelijke onstpanning.
En ik probeer het zelfs al een paar jaar.
Die trance komt er uiteindelijk toch wel, doe het maar gewoon om te ontspannen.
quote:Trance is een hersen frequentie, een moment waarin je hersenen op standby staan.
Op zondag 28 december 2003 20:21 schreef pebbje het volgende:
Boeiende uitleg over hoe alles werkt. Ik heb alleen 1 vraag na het lezen van je post: is meditatie hetzelfde als trance? Of is het ene een verdieping van het andere?
Mediteren is het werkwoord voor in die staat komen.
Om 1 uur 's nachts!! Ik was nog niet in trance ofzo, maar ik schrok me kapot. Toen had het ook geen zin meer om door te gaan.
quote:Dat heb ik dus heel vaak, dat ik probeer te mediteren, of in ieder geval te ontspannen door van 1 tot 100 te tellen, en dan word ik afgeleid door de buurvrouw die in een pan in de gootsteen laat kletteren, of andere onaangename geluiden.
Op dinsdag 30 december 2003 12:52 schreef Cataclysm_Child het volgende:
Ik was me vannacht nog even aan het ontspannen. Ging lekker, totdat ze vuurwerk voor mn huis gingen afsteken
Om 1 uur 's nachts!! Ik was nog niet in trance ofzo, maar ik schrok me kapot. Toen had het ook geen zin meer om door te gaan.
Hoe diep moet je in trance of hoe ontspannen moet je zijn voor je dat soort geluiden niet meer hoort? Ik doe vaak oordopjes in, maar zelfs die houden de geluiden van de buren niet altijd tegen.
quote:Je blijft ze opzich ontzettend lang horen, alleen leer je er niet meer druk om te maken zodat ze je niet uit je ontspanning halen...
Op dinsdag 30 december 2003 17:46 schreef Rhylla het volgende:[..]
Dat heb ik dus heel vaak, dat ik probeer te mediteren, of in ieder geval te ontspannen door van 1 tot 100 te tellen, en dan word ik afgeleid door de buurvrouw die in een pan in de gootsteen laat kletteren, of andere onaangename geluiden.
Hoe diep moet je in trance of hoe ontspannen moet je zijn voor je dat soort geluiden niet meer hoort? Ik doe vaak oordopjes in, maar zelfs die houden de geluiden van de buren niet altijd tegen.
In princiepe kan je overal mediteren, zelfs op de drukste en lawaaierigste plekken.
Zet een koptelefoon met relaxde muziek op, of gewoon de muziek aan als omgevingsgeluiden je irriteren.
quote:Precies wat Erodome zegt, je hoort ze vaak nog wel alleen heb je er geen last van.
Op dinsdag 30 december 2003 17:46 schreef Rhylla het volgende:[..]
Dat heb ik dus heel vaak, dat ik probeer te mediteren, of in ieder geval te ontspannen door van 1 tot 100 te tellen, en dan word ik afgeleid door de buurvrouw die in een pan in de gootsteen laat kletteren, of andere onaangename geluiden.
Hoe diep moet je in trance of hoe ontspannen moet je zijn voor je dat soort geluiden niet meer hoort? Ik doe vaak oordopjes in, maar zelfs die houden de geluiden van de buren niet altijd tegen.
Het is een klap die voor mij waarschijnlijk een beetje vervormd klinkt (dat heb ik bij alle luide geluiden tijdends meditatie) en waar ik niet zo bij stil sta .
Als je moeite hebt om geluiden te negeren kan je ze inderdaad het best wegmoffelen met koptelefoons.
Het is hierbij handig of de muziek , Of heel zacht te zetten zodat je goed moet concentereren op de muziek , of juist heel hard dat je je eigen gedachten niet meer hoort.
Let wel op eventuele gehoorsbeschadigingen en burenoverlast.
quote:Die chakra is wat jou verbind met de "geestelijke" wereld. Het wordt ook wel je "uplink" naar de hemel genoemd, maak er van wat je wil.
Op vrijdag 2 januari 2004 06:58 schreef MalcomX het volgende:
Ik heb het mediteren geprobeerd, maar toen ik bij mijn laatste chakra kwam (boven het hoofd) gingen mijn hersenen recht door het plafond heen (figuurlijk) en sindsien kan ik niet zo goed helder nadenken. Wat kan ik eraan doen? En waarom gingen mijn hersenen recht door het plafond heen?
Het is belangrijk dat je bij je volgende meditatie deze chakra even met rust laat en je alleen concentreert op het sluiten ervan. Stel je een wervelwind voor boven je hoofd en laat deze krimpen, maak hem kleiner zodat er maar een klein stroompje overblijft.
Ga de eerst komende meditaties je alleen richten op je onderste chakra's en vooral de energiepunten in je voeten. Probeer later nog eens je bovenste chakra maar nu nog even niet.
quote:Wat is een buikademhaling eigenlijk
Op zondag 28 december 2003 23:11 schreef erodome het volgende:
Wbt ademhaling...Er zijn ontzettend veel methode's om adem te halen tijdens een meditatie.
Wat eigenlijk het beste werkt...
zorg ervoor dat een diepe buik ademhaling gewoon word, niet alleen als je gaat mediteren, maar ook normaal, gewoon de hele dag door, dit is zowiezo de beste manier van ademhalen voor het lichaam, dus why not...
Probeer er ook een gewoonte van te maken dat je door je neus inademt en door je mond uit.Dan is dat al een zorg minder waar je op moet letten...
Als je gaat mediteren pak dan een natuurlijk en rustig ritme, alle ademhalingsoefeningen zijn hartstikke leuk, maar moet je ook aanpassen op je eigen ritme en zijn moeilijk om vol te houden als je geest wegzakt.
Begin makkelijk, later kan je altijd nog aan ademhalingsoefeningen beginnen.
Dus neem gewoon een ademhaling die lekker aanvoelt en die je ontspannen vol kan houden.Wil je toch met admhalingsoefeningen bezig oefen die dan gewoon.
Als je je op je ademhaling wil concentreren dan kan je je bv ook richten op je neusgaten waar je je adem naar binnen voelt stromen, of je stelt je voor hoe je je ademhaling door je lijf voelt gaan tot in je tenen en weer terug, die golfbeweging...
Maak het niet te moeilijk, maak je niet druk om regeltjes en laat jezelf gewoon gaan...
Ik heb trouwens wel dat als ik nadenk hoe de ademhaling mn lichaam doorgaat, dat ik een soort van koude rilling door mn hele lichaam voel gaan.:)
quote:Niet mee eens, het analyseren van de gedachtes is vereist in een beginnende fase van de meditatie. Door het analyseren weet je in de loop van de tijd hoe je rust kan creeren inhoudende dus de gedachtes te stoppen. Je kan gedachtes niet forceren te stoppen omdat het voor het forceren zelf gedachtes nodig zijn. Snel een metale rust vinden is iets moeilijks. Waarom denken mensen altijd aan gedachtes, emoties spelen ook een grote rol in meditatie. Een emotionele unrust kan net zoveel storing veroorzaken als gedachte.
Gedachte's kan je niet tegenhouden, hoe krampachtig je het ook probeert, ze blijven komen.wat je doet is het volgende...
Je neemt een gedachte waar, je kijkt er even naar en laat het weer los en concentreert je weer op bv je ademhaling(of waar je je ook op concentreert).
quote:Een ademhaling naar je buik toe
Op zaterdag 3 januari 2004 00:48 schreef Zwoerd het volgende:[..]
Wat is een buikademhaling eigenlijk
Ik heb trouwens wel dat als ik nadenk hoe de ademhaling mn lichaam doorgaat, dat ik een soort van koude rilling door mn hele lichaam voel gaan.:)
Leg je hand maar eens zo rond je navel(net eronder) en probeer daarnaar toe te ademen, je zal zien dat niet alleen je borstkas zich vult, maar dat ook de buik uitzet, een volledige ademhaling dus.
Hoe dieper in de buik de ademhaling gaat, hoe beter, dus echt naar je onderbuik toe...
quote:Leuk die tekens in het "Oosters". Dat Oosters is toevallig mijn taal.
negeer de tekens maar , daar staat in het oosters de naam van de chakra
Er staat lam, vam, ram enz. Gewoon lettergrepen, geen woorden die wat betekenen.
Nou, het is alweer een tijdje geleden dat ik voor het laatst serieus gemediteerd heb (het is me pas 1x goed gelukt). Ik heb er ooit onder de naam lmnt22 iets over geschreven, maar dat is denk ik al meer dan een jaar geleden. Om de een of andere reden vond ik het nu we nodig om het eens te proberen en ik vond de aanwijzingen op Fok!. Dus ik de aanwijzingen opgevolgd en de eerste 2 keer wilde het niet lukken, ik werd steeds afgeleid door vanalles en nog wat, maar net is het dan wel gelukt.
Jezus wat voel ik me nu kut zeg; toen ik net bij kwam stond mijn hoofd bijna op ontploffen en mijn ogen waren super zwaar. Ook mijn lichaam was geen beweging in te krijgen. Het begint nu alweer wat bij te trekken maar man o man, dat was me ff wat! Ik weet eerlijk gezegd niet of ik echt in slaap ben gevallen, ik weet alleen dat ik ineens weer bij kennis was. De tijd leek wel te hebben stilgestaan. Ik dacht echt dat ik daar 2 uur had gelegen, maar het was hooguit 20 min geweest. Hele vreemde ervaring voor me.
Wat heb ik toch verkeerd gedaan? Ondanks het feit dat het niet 100% het gewenste resultaat had, ben ik toch wel blij dat het op wat voor manier dan ook effect heeft gehad. Ik weet het nog steeds niet hoor, met die energie trillingen en energie niveau's, maar zolang het tenminste enig effect heeft vind ik het al lang leuk om mee te experimenteren.
Nog bedankt voor de tips trouwens.
x
Ik kreeg op het laatst wel een hele lichte tinteling over mijn hele lichaam, en ik ervaarde een soort Rapid-Eye Movement (ook zag ik iets wat ik nog nooit heb gezien, ik zag een soort draaiding.. naja.. zal wel
). Toen ik dit ervaarde bleef ik de hele tijd rustig en niet overexcited. Het probleem was, ik had spuug in mijn mond wat ik moest doorslikken. Dit bracht me natuurlijk weer gelijk terug naar de o zo fysieke staat van zijn.Kon dus weer opnieuw beginne. Nie gedaan, want dan had ik natuurlijk weer t zelfde gehad..
Herkent iemand dit?
Erg afleidend maarja er is weinig aan de doen denk ik ?
Wie bepaald er bijvoorbeeld wat moeilijker is? Voor een koppel waarvan beide partners onvruchtbaar zijn is het maken van leven natuurlijk vrijwel onmogelijk en voor hun zal het maken van een huis inderdaad makkelijker zijn, maar voor een koppel die geen problemen heeft met vruchtbaarheid kan het maken van leven (ik zie het krijgen van een kind even als het maken van leven) veel makkelijker zijn dan het maken van een huis. Ik bedoel, om een kindje te wereld te helpen hoeft niet echt veel kennis of resources te hebben. Dit geldt echter wel voor een huis of andere materiele zaken. Hiervoor moet men wel kennis en materialen bezitten om het product te maken. Ik begrijp dat de schrijver met zijn verhaal iets anders bedoeld heeft, maar dat zegt voor mij alleen maar dat het "maken" van leven en het "maken" van een huis niet te vergelijken zijn.
Ik vind het irritant dat de schrijver telkens van de lezer verwacht dat hij zijn stellingen compleet voor waar aanneemt, omdat het anders geen zin zou hebben om verder te lezen. Ik had dus al bij pagina 8 moeten stoppen, maar ben uit nieuwschierigheid toch verder gegaan en ik heb me zeker af en toe eens afgevraagd wat hij nou met de tekst bedoelde. Sommige stukjes zie ik ook wel als zinnig, maar toen de schrijver van mij verwachte om alleen maar verder te lezen als ik het met hem eens was dat het gehele universum gemaakt en bedoeld is voor ons, de mensen op aarde, heb ik besloten om het boek even tijdelijk te laten liggen.
Ik denk dat ik het boek uiteindelijk wel zal uitlezen, maar hoe verder ik kom, hoe meer ik aan de inhoud van het boek begin te twijfelen. Zoals het er nu voor staat denk ik dat het boek toegaat naar een poging om het bestaan van een of andere God te bewijzen. Maar het lezen van dit boek kan zeker geen kwaad om eens met een ander perspectief tegen het leven aan te kijken.
Nog meer mensen die het boek (deels) gelezen hebben?
x
[Dit bericht is gewijzigd door xivix op 06-01-2004 15:26]
Als je diep genoeg in trance bent merk je het niet eens meer, althans ik niet.
En dat met die draaiingen heb ik ook wel eens.
Verschillende kleuren die lijken te draaien en over te vloeien in elkaar.
Dit zelfde effect krijg je als je heel hard tegen je ogen drukt als je ze dicht hebt, alleen dan zonder kleur.
Dus ik denk niet dat het met meditatie te maken heeft.
quote:Idd, maar oefening baart kunst. Na een tijd zal je daar geen last meer van hebben.
Op dinsdag 6 januari 2004 14:57 schreef ViLLzZ het volgende:
Erg afleidend maarja er is weinig aan de doen denk ik ?
quote:ik eigenlijk niet maar ik ga toch maar in op je post...
Op dinsdag 6 januari 2004 15:20 schreef xivix het volgende:
Nog meer mensen die het boek (deels) gelezen hebben?
quote:..m.i. zou je het leven heel goed kunnen vergelijken met een huis bouwen. Je hebt je eigen lot in handen is de kerngedachte, als jij dat niet vindt ben je van mening dat het leven iets is wat je overkomt. Gewoon andere manier van tegen het leven aankijken.
Nou TS, ik heb zojuist dat boek gelezen, maar ik had eigenlijk al bij pagina 8 moeten stoppen. Wat een onzin om het maken van een huis te vergelijken met het maken leven. Het maken van een huis zou volgens dit boek makkelijker zijn dan het maken van leven. Ook al ben ik van mening dat je bij leven niet over "maken" kunt spreken, wil ik toch even opmerking plaatsen ervanuitgaande dat deze 2 zaken wel te vergelijken zijn.
quote:jijzelf, gegeven je instelling hierboven maak je je hetzelf erg lastig als je denkt dat je lot afhangt van 'iets' anders dan jezelf. Je schept je eigen realiteit, je maakt je eigen keuzes en jij bepaald waar je terechtkomt (inclusief eigen verantwoordelijkheid). Jij gelooft dat niet en zo zal je je misschien afvragen "Waarom ik, waarom dat". Dat is best moeilijk. Maarja, dat bepaal jijzelf dus.
Wie bepaald er bijvoorbeeld wat moeilijker is?
quote:Hmm ben ik niet met je eens; er zou eigenlijk een school moeten zijn voor toekomstige ouders. Niemand die heeft gestudeerd voor moeder of vader en 'iedereen' kan inderdaad een baby maken maar om het vervolgens op te voeden, normen en waarden meegeven enz, lijkt me een heel andere zaak (maar ik ben dan ook geen ouder).
Wie bepaald er bijvoorbeeld wat moeilijker is? Voor een koppel waarvan beide partners onvruchtbaar zijn is het maken van leven natuurlijk vrijwel onmogelijk en voor hun zal het maken van een huis inderdaad makkelijker zijn, maar voor een koppel die geen problemen heeft met vruchtbaarheid kan het maken van leven (ik zie het krijgen van een kind even als het maken van leven) veel makkelijker zijn dan het maken van een huis. Ik bedoel, om een kindje te wereld te helpen hoeft niet echt veel kennis of resources te hebben. Dit geldt echter wel voor een huis of andere materiele zaken. Hiervoor moet men wel kennis en materialen bezitten om het product te maken. Ik begrijp dat de schrijver met zijn verhaal iets anders bedoeld heeft, maar dat zegt voor mij alleen maar dat het "maken" van leven en het "maken" van een huis niet te vergelijken zijn.
Maargoed is misschien een beetje offtopic...
quote:Je moet ervan uitgaan dat ze bedoelen leven Scheppen, Niet doormiddel van geboorte!
Op dinsdag 6 januari 2004 15:20 schreef xivix het volgende:
Nou TS, ik heb zojuist dat boek gelezen, maar ik had eigenlijk al bij pagina 8 moeten stoppen. Wat een onzin om het maken van een huis te vergelijken met het maken leven. Het maken van een huis zou volgens dit boek makkelijker zijn dan het maken van leven. Ook al ben ik van mening dat je bij leven niet over "maken" kunt spreken, wil ik toch even opmerking plaatsen ervanuitgaande dat deze 2 zaken wel te vergelijken zijn.Nog meer mensen die het boek (deels) gelezen hebben?
x
Dus of iets materialistisch of een echte levensvorm.
En als je verder leest snap je waarom je dat gewoon moet aannemen...
quote:Vond jij het niet vervelend dat de schrijver telkens tussendoor schreef hoe je al het voorgaande voor waar aan moest nemen voordat het zin had om verder te lezen.
Op dinsdag 6 januari 2004 18:03 schreef Mischa_NL het volgende:[..]
Je moet ervan uitgaan dat ze bedoelen leven Scheppen, Niet doormiddel van geboorte!
Dus of iets materialistisch of een echte levensvorm.
En als je verder leest snap je waarom je dat gewoon moet aannemen...
Ik ben inderdaad van mening dat het leven zoals wij dat hier kennen niet gemaakt is door iemand; niet gemaakt is voor een doel. Het overkomt ons gewoon en er komt ook een tijd dat het weer voorbij is. Voor onszelf en voor de mensen en dan zullen andere levensvormen het overnemen. Misschien wel levensvormen die gemaakt kunnen worden (robots, machines) of misschien wel een nieuw soort, maar ik denk dat de mensheid ook weer tenonder gaat.
Ik ben er persoonlijk van overtuigd dat het universum niet gemaakt is voor ons, de mensen. En waarom zou het universum een doel moeten hebben? Het is gewoon iets wat er is en waar wij nu in kunnen leven.
Ik had het trouwens bij het maken van leven (krijgen van een kind) niet over moeilijk of makkelijk kwa opvoeding en cursussen, enkel en alleen over het maken van leven. Dus waar daarna gebeurt laat ik even buiten beschouwing en ik ben het met je eens dat opvoeden ook een kunst appart is.
Nog steeds zie ik een persoonlijkheid, karakter, geest, gedachten, allemaal iets als een product van chemische en elektronische reacties in ons brein en de rest van het lichaam. Daarom denk ik ook dat een geest of een ziel samen met het lichaam dood gaat. Doordat het hart niet meer pomp kunnen deze reacties namelijk niet meer plaats vinden. Begrijp me niet verkeerd; ik zou het echt graag anders willen zien hoor; dat geest en lichaam 2 verschillende dingen zijn, maar voor mij blijft de geest voorlopig nog een product van het lichaam. En ik heb heel veel moeite om hier omheen te kijken.
Lang verhaal, maar toch steeds een beetje hetzelfde. Ik heb gewoon heel veel moeite om de kennis uit mijn natuurkunde, biologie en chemie lessen te vergeten en objectief naar dit thema te kijken. Eigenlijk wel jammer, want het blijft natuurlijk zo dat er nog veel zaken zijn die niet verklaard kunnen worden.
x
quote:Geloof je in uittredingen?
Op dinsdag 6 januari 2004 20:29 schreef xivix het volgende:
Doordat het hart niet meer pomp kunnen deze reacties namelijk niet meer plaats vinden. Begrijp me niet verkeerd; ik zou het echt graag anders willen zien hoor; dat geest en lichaam 2 verschillende dingen zijn, maar voor mij blijft de geest voorlopig nog een product van het lichaam. En ik heb heel veel moeite om hier omheen te kijken.
Misschien een rare vergelijking hoor, maar misschien een prille toevoeging om er alvast een beetje omheen te kunnen kijken ofzo .
quote:Who gives a shit , ik zei toch niet op letten.
Op zaterdag 3 januari 2004 10:33 schreef Bhaarath het volgende:[..]
Leuk die tekens in het "Oosters". Dat Oosters is toevallig mijn taal.
Er staat lam, vam, ram enz. Gewoon lettergrepen, geen woorden die wat betekenen.
Als je nou nog een constructieve post had ipv zo'n , offtopic attention whore post
[Dit bericht is gewijzigd door Antagonist op 07-01-2004 02:42]
quote:Het zijn meer de gedachtes die het opwekt , niet de preciese stellingen.
Op dinsdag 6 januari 2004 15:20 schreef xivix het volgende:
Nou TS, ik heb zojuist dat boek gelezen, maar ik had eigenlijk al bij pagina 8 moeten stoppen. Wat een onzin om het maken van een huis te vergelijken met het maken leven. Het maken van een huis zou volgens dit boek makkelijker zijn dan het maken van leven. Ook al ben ik van mening dat je bij leven niet over "maken" kunt spreken, wil ik toch even opmerking plaatsen ervanuitgaande dat deze 2 zaken wel te vergelijken zijn.Wie bepaald er bijvoorbeeld wat moeilijker is? Voor een koppel waarvan beide partners onvruchtbaar zijn is het maken van leven natuurlijk vrijwel onmogelijk en voor hun zal het maken van een huis inderdaad makkelijker zijn, maar voor een koppel die geen problemen heeft met vruchtbaarheid kan het maken van leven (ik zie het krijgen van een kind even als het maken van leven) veel makkelijker zijn dan het maken van een huis. Ik bedoel, om een kindje te wereld te helpen hoeft niet echt veel kennis of resources te hebben. Dit geldt echter wel voor een huis of andere materiele zaken. Hiervoor moet men wel kennis en materialen bezitten om het product te maken. Ik begrijp dat de schrijver met zijn verhaal iets anders bedoeld heeft, maar dat zegt voor mij alleen maar dat het "maken" van leven en het "maken" van een huis niet te vergelijken zijn.
Ik vind het irritant dat de schrijver telkens van de lezer verwacht dat hij zijn stellingen compleet voor waar aanneemt, omdat het anders geen zin zou hebben om verder te lezen. Ik had dus al bij pagina 8 moeten stoppen, maar ben uit nieuwschierigheid toch verder gegaan en ik heb me zeker af en toe eens afgevraagd wat hij nou met de tekst bedoelde. Sommige stukjes zie ik ook wel als zinnig, maar toen de schrijver van mij verwachte om alleen maar verder te lezen als ik het met hem eens was dat het gehele universum gemaakt en bedoeld is voor ons, de mensen op aarde, heb ik besloten om het boek even tijdelijk te laten liggen.
Ik denk dat ik het boek uiteindelijk wel zal uitlezen, maar hoe verder ik kom, hoe meer ik aan de inhoud van het boek begin te twijfelen. Zoals het er nu voor staat denk ik dat het boek toegaat naar een poging om het bestaan van een of andere God te bewijzen. Maar het lezen van dit boek kan zeker geen kwaad om eens met een ander perspectief tegen het leven aan te kijken.
Nog meer mensen die het boek (deels) gelezen hebben?
x
Als jij in ieder geval inziet dat door die paradox , huis lichaam , het verschil tussen leven en levenloos een buiten fysiek iets is dan snap je de bedoeling wel.
ik heb net al die stukken gelezen en ben gewoon begonnen met de simpele en eerste vorm van mediteren.
om eerlijk te zijn geloofde ik er niet zo in, maar tog maar geprobeerd en het ging best redelijk.
het waait behoorlijk hard buiten en daardoor is er nogal veel geluid, en ook had ik last dat ik steeds moest slikken en dan weer klaarwakker was.
verder ging het goed, ik had een paar vreemde rillingen in het begin en zag een soort gekleurde draaiende propelortjes, heel erg vreemd.
toen ik weer helemaal bij bewustzijn was had ik het gevoel dat ik net een paar uur had geslapen maar ik bleek maar 30 minuten gelegen te hebben.
iig een leuke ervaring en ik ga het zeker vaker proberen
quote:Fijn dat je het probeert , het is echt een hele handige vaardigheid.
Op dinsdag 13 januari 2004 17:01 schreef saaw het volgende:
ik heb net voor het eerst gemediteerd
ik heb net al die stukken gelezen en ben gewoon begonnen met de simpele en eerste vorm van mediteren.
om eerlijk te zijn geloofde ik er niet zo in, maar tog maar geprobeerd en het ging best redelijk.
het waait behoorlijk hard buiten en daardoor is er nogal veel geluid, en ook had ik last dat ik steeds moest slikken en dan weer klaarwakker was.verder ging het goed, ik had een paar vreemde rillingen in het begin en zag een soort gekleurde draaiende propelortjes, heel erg vreemd.
toen ik weer helemaal bij bewustzijn was had ik het gevoel dat ik net een paar uur had geslapen maar ik bleek maar 30 minuten gelegen te hebben.
iig een leuke ervaring en ik ga het zeker vaker proberen
Maar de scepsis weerhoudt mensen er vaak van om het te proberen.
Slikken en andere verstoringen van meditatie die zal je na een tijdje alleen nog maar minder hebben, een soort gewenning.
Die rillingen zijn een indicatie dat je van bewustzijnsniveau zakt, je laat je fysieke lichaam in feite achter.
Wel weer leuk om nog iemand te hebben die het probeert , veel succes 
quote:Dit herken ik! Niet leuk het lukt gewoon neit goed meer.
Op woensdag 14 januari 2004 23:07 schreef Zwoerd het volgende:
eerst lukte het allemaal nog wel, maar nu opeens lukt het helemaal niet meer. Volgens mij is mn hoofd wel leeg, maar gebeurt gewoon niks meer. Na een tijdje ontdek ik dus dat ik al een half uur zo lig en stop ik er maar weer mee:X
quote:Teveel verwachtingen, teveel wachten op een bepaald gevoel...
Op donderdag 15 januari 2004 16:07 schreef Mischa_NL het volgende:[..]
Dit herken ik! Niet leuk het lukt gewoon neit goed meer.
Mediteren kan anders aanvoelen, dat betekend niet dat het niet goed gaat...
Er zijn geen regels, er zijn geen vastgestelde gevoelens die je moet voelen, er zijn geen vastgestelde dingen die je mee moet maken omdat het anders niet gelukt is...
De ene keer zal je een ontzettend heftige ervaring hebben, de volgende keer lijkt het op een beetje suffen...
Gewoon lekker doorgaan en laat die verwachtingen los, mediteren is jezelf los kunnen laten, je ego even laten varen, alle wereldse beslommeringen even laten gaan, geen verwachtingen, geen vragen, geen druk...
Leuke primeur, de eerste FOK! groepsmeditatie
quote:Zou een heel leuk idee zijn
Op vrijdag 16 januari 2004 15:11 schreef The_Shining het volgende:
zeg Antagonist, is het niet hoog tijd voor een groepsmeditatie?Leuke primeur, de eerste FOK! groepsmeditatie
Geintereseerden kunnen mij mailen en of msnen op sybren_schenk@hotmail.com
Ik zal kijken of ik hier nog verder kan posten , ik ben namelijk gebanned.
Maar jullie zullen zoiezo nog contact van mij hebben.
quote:hmm, jammer. Hoop dat je alsnog met je kloon hier post anders
Op vrijdag 16 januari 2004 19:07 schreef Antagonistica het volgende:
Zou een heel leuk idee zijn
Geintereseerden kunnen mij mailen en of msnen op sybren_schenk@hotmail.com
Ik zal kijken of ik hier nog verder kan posten , ik ben namelijk gebanned.
Maar jullie zullen zoiezo nog contact van mij hebben.
Zijn er mediterende fokkers die willen meedoen?
misschien als het wat beter lukt
Ik ben btw ook niet heel ver met mediteren, Trance is me nu denk ik 3 a 4 keer gelukt.
