Wachten is op YPPY om dit hele zooitje even goed aan te passen!-edit-
Klaar!
Vervolg van
Fok! Dieetclub
Fok! Dieetclub II
Fok! Dieetclub III
Fok! Dieetclub IV
Fok! Dieetclub V
Fok! Dieetclub VI
Fok! Dieetclub VII
Fok! Dieetclub VIII
Fok! Dieetclub IX
Fok! Dieetclub X
Fok! Dieetclub XI
Fok! Dieetclub deel XII
Fok! Dieetclub deel XIII
Fok! Dieetclub deel XIV
Fok! Dieetclub deel XV
Fok! Dieetclub Deel XVI
Aanvulling op dit topic:
"dieet' recepten
Fok! Dieetclub Meeting (gaan we dit nog doen, meiden (en heren)?)
Overzichtje topics over lijnen en andere tips op Fok!:
Met succes gewicht verliezen
Mijn hongerdieet dagboek
TE DIK! Lijnen, maar hoe?
Bloedgroepen en verwante karaktertrekken/ dieten?
Afvallen
(On)gezonde levensstijl (qua eten), vòel jij dat?
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken?
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt!
Superhongerdieet! :)
Herbalife
Het grote dieet-topic!
Hoe lang ben je en hoeveel weeg je?
Vetvrij vet
ervaring met Appelslank?
Fok! Dieetclub XIII
Nou, als daar niet voldoende tips bij staan om af te vallen dan weet ik het niet meer 
afraidtech (1m87) was 95 kg, is nu 92 kg en wil graag 80 kg wegen -3
Brighteyes (1m72), was 83,4 kg, is nu 81,8 kg en wil eerst graag 78 kg wegen en later 72-1,6
chrisie(1.72), woog 111 kilo nu 88,5, wil graag 75, is tevreden < 90 kg -22,5
Dandelion (1m74) was 107 kg, is nu 106 kg en wil graag 90 wegen-1
DanielleOvergraag (1m70) was 114 kg, is nu 112 kg en wil graag 90 en liefst 72 wegen-2
Dutchasia (1m63), was 63 kg, is nu 62,1 kg en wil graag 57 wegen -0,9
Esk (1m72), was 90 kg, is nu 85,3 en wil graag 80 en liefst 65 kg wegen -4,7
Essebes(1m76) was 93,6 kg, is nu 92,2 en wil graag 82 wegen-11,4
fairy_01 (1m61,5) was 85 kg, is nu 74,5 kg en wil graag 65 wegen -10,5
fat_cow 1m76) was 100, is nu 88 en wil graag 78 wegen -12
Fannetje(1m75) was 95, is nu 89 en wil graag 75 wegen -6
Flying_Vee(1m73) woog 82.5 kilo, is nu 70,5 kg en wil graag 65,5 kg wegen -12
Glossy (1m68), was 115 kg, is nu 98,5 kg en wil graag 65 kg wegen -16,5
heaven7 (1m72) was 70 kg, is nu 63 kg en wil graag tussen de 58 en 60 wegen -7
Hoofdmuts was 119,5 kg, is nu 90,5 kg en wil graag 77 kg wegen -29
Isabeau (1m67) was 93,6 kg, is nu 90,6 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen -3,4
Jojogirl (1m72), was 92 kg, is nu 75,5 kg en wil graag 70 kg wegen -16,5
Juan Zueco (1m90) was 89 kg is nu 89 kg en wil graag 77 wegen
Kebab (1m76) was 78 kg, is nu 78 kg en wil graag 63 kg wegen
Kleintje (1m63) was 68,8 kg, is nu 66,5 kg en wil graag 58 kg wegen -2,5
LadyMagica (1m75) was 92 kg, is nu 83,4 kg en wil graag 75 wegen -8,6
LadyS (1m74) , was 114,2 kg, is nu 102,7 kg 11,5
LEiPiE(1m85) was 95 kg, is 91 en wil graag zo'n 80 a 85 wegen -4 kg
lilianveldhuizen was 87,5 kg, is nu 87 kg en wil graag 75 wegen -0,5
Lilithu (1m65) was 110,4 kg, is nu 86,8 en wil graag minder dan 70 kg wegen -23,6 kg
Lurky (1m65), was 80 kg, nu 64,9 kg, wil graag 62 kg wegen 15,1
Magic666 (1m85) was 103, is nu 91,5 en wil graag tussen de 85-90 wegen -11,5kg
ManTra (1m81) was 114, is nu 114 en wil graag 90 wegen
miss_cee (1m68) was 66,5, is nu 65 en wil graag 56,5 wegen -1,5
Miss_sly was 86 en is nu 75 -11
MiSS_TiquE (1m73) was 82 kg, is nu 76 kg en wil graag 60 wegen -6
Mordreth(1m85) was 93 kg, is nu 78,5 kg en wil graag 73 wegen -14,5
Nyame (1m62) was 77,8 kg is nu 76,2 en wil graag 70 en uiteindelijk ca. 62 kg wegen -1,6
poep (1m69) was ooit 86, is nu 61,5 kg en wil graag 60 kg wegen -24,5
popje (1m70) was 63 kg, is nu 62 kg en wil graag 59 wegen-1
Pridemeid (1m72) was 109,7 kg, is nu 105,8 kg en wil graag 65 wegen -3,9
raphidae (1m85) was 115 kg, is nu 77,3 kg en wil graag 73 wegen -37,7
Riann(1m72) was 102 kg, is nu 92,5 kg en wil graag 65 wegen -9,5 kg en 42 cm
schwa78(1m97) is nu 112 kg, is nu 107 kg en wil graag 95 wegen -5
She-Wolf (1m75) was 79 kg, is nu 79 kg en wil graag 65-68 wegen
Shantee (1m73) was 70 kg, is nu 68 kg en wil graag onder de 60 wegen-2
Stout (1m75) was 96 kg, is nu 85 kg en wil graag 75 kg wegen
stuifzand (1m75) was 83 kg, is nu 81,5 kg en wil graag 65 kg wegen -1,5
Swatkat (1m76) was 92 kg, is 86 en wil graag 70 kg wegen -6
Tackleberry (1m83) was 93 kg, is nu 82 kg en wil graag 80 kg wegen -11
Tiene (1m75) was 77 kg, is nu 73 kg en wil graag 68 wegen-4
TMoose (1m76), was 110 kg, is nu 104 kg en wil graag onder de 90 kg wegen -6
YPPY(1m72) was 95 kg, is nu 82 kg en wil graag 75 wegen -13
Links:
www.overgewicht.nl - bereken of je te zwaar bent en je kan er je voeding online voor elke dag invoeren!
Voedingsmiddelentabel - wat heb je nou per dag eigenlijk nodig?
www.jojoclub-afslanken.com - erg leuke en volledige site!
www.opdieet.nl - zeer nuttige link over alles wat maar met lijnen te maken heeft
www.opdieet.nl/beweging.htm - alles over beweging/sport en lijnen
www.opdieet.nl/erfelijkheid.htm - gewicht en erfelijkheid
www.opdieet.nl/obesitas.htm - bereken hier of je te zwaar bent
www.sportjefit.nl/ - prima sporttips/sportplan voor wie wil afvallen en sporten
De voedingssite van gezondheidsplein.nl - uitgebreide site over alles wat met voeding te maken heeft
Site van het voedingscentrum - niet zo'n uitgebreide site over afvallen
Libelle Dieet ABC - Libelle Dieet ABC, best nuttig en uitgebreid
Diëtistensite - medisch advies van/over diëtisten
www.digitale-dietist.nl/ - met online caloriëntabel, hoeveel verbruik je met sporten knop en voedingswijzer!
www.gezondgewicht.be/nl/index.asp - redelijk informatieve site
www.smulweb.nl/afslanken.html - leuke site met veel recepten en dagmenu's voor 10 weken
Nederlandse Obesitas Vereniging - site van de Nederlandse Obesitas Vereniging
http://onlijnclub.com/ - online dieetclub, lijkt me gratis, maar zie het zo snel niet
Yahoo group over lijnen/ - uitwisselingsmogelijkheid voor info en recepten (net als dit, maar dan anders)
Recepten!! - heel veel slanke recepten! (kijk bij de subgroep slank)
Dieten informatie - uitstekende printbare uitleg (en hoe je het moet volgen) over veel verschillende bekende en onbekende diëten
Vochtafdrijvend voedsel - Site over voedingsmiddelen die vochtafdrijvend werken
Calorieëntabel
Engelse sites:
www.fitday.com - houd hier je eigen dieetdagboek bij (gratis)
www.weight-loss-diet-i.com/ - heeeel erg veel dieet advies!
Oxygen Health - site van oxygen.com om in 52 stappen af te vallen
http://how-can-i-lose-weight.com/ - ook veel info en met allemaal online calorie rekenapparaatjes e.d.
www.realage.com - test hier hoe gezond je eigenlijk bezig bent en hoe je dat kan verbeteren!
http://www.ivillage.com/diet/ - zeeeer overzichtelijke en volledige site
Recipefinder - heel veel recepten die je op een overzichtelijke manier kunt zoeken
http://www.3fatchicks.com/ - geweldig leuke site met een enorme hoeveelheid links naar (slanke) receptensites (en een enorm groot dieet-forum)
Dieetrecepten!!! - site met de meeste dieetrecepten wat ik tot nu toe heb gezien
caloriefreak.com - veel produkten met voedingswaarde
Commercieel:
www.thermocare.nl/ - over Herbalife
www.slank-klup.nl/index.html - de site van Slankklub Nederland
www.weightwatchers.com/international/netherlands/ - weight watchers
www.afslanken.com/afslankenonline/index - afslankclub online (duur!) en ik zag niets wat wij je ook niet kunnen bieden (gratis!)
www.weightcare.nl/index.htm - site van weightcare, met wat tips om af te vallen
www.eganederland.nl/- site van E.G.A (afslankclubs die een stuk goedkoper zijn dan bijv. weight watchers)
www.slimfast.nl - met veel light recepten
www.bodysolution.nl - enkele Fok!kers doen aan bodysolution. Wat is dat nou precies?
En nogmaals: dit is een topic voor mensen die gewicht willen kwijtraken! Als je te licht bent en wat wilt aankomen zijn dit misschien topics voor je:
ik wil aankomen help me!
Hoe snel aankomen?
Niet afvallen, maar aankomen
Ik ben te licht....
Welke guys wegen te weinig?
Ik ben te licht....
Snel dikker worden?
Tips om aan te komen
Ik wil gewicht winnen!
Heb je ook nog een link die je regelmatig gebruikt? Laat het even weten!
Mensen die tegen afvallen zijn, of van dik houden of gewoon flauw, denigrerend of vervelend zijn mogen wegblijven. Je berichten kunnen worden verwijderd en bij herhaling volgt een waarschuwing.
Succes allemaal! 
[Dit bericht is gewijzigd door YPPY op 05-05-2003 18:48]
Vandaag heb ik al meer dan een liter water op.
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
quote:ik 0,8 liter en 6 mokken koffie
Op vrijdag 18 april 2003 12:00 schreef YPPY het volgende:
En weer verder met de positieve verhalen.Vandaag heb ik al meer dan een liter water op.
En ben dan ook al 6 keer wezen plassen. aargh, daar word ik dus helemaal naar van.
Het spijt me, vergeef me! kan ik die nu nog weghalen ofzo?
En Jaaaa ik heb zeker een doel.. vast ontzettend cliché, maar dat kan me nix schelen.
Ik wil dat ik me weer gewoon kan vertonen in een bikini!
Nu kan dat gewoon echt niet. Je ziet bij mij ook duidelijk waar de vet opgeslagen zit, dus ik heb niet gewoon een dikke buik maar je ziet allemaal bultjes en kuiltjes enzo en dat is nieeeet mooi 
En ik heb mijn icoontje nog steeds niet gezien haha
En YPPY bedankt voor het aanbod hoor ik zal t gelijk zeggen als ik in de beginpost wil!!
And will you bring the thunder in my life - And the fire in my eyes?
quote:Dan krijg je lichaamsbeweging en het is goed tegen rsi!
Op vrijdag 18 april 2003 12:06 schreef Dandelion het volgende:[..]
ik 0,8 liter en 6 mokken koffie
En ben dan ook al 6 keer wezen plassen. aargh, daar word ik dus helemaal naar van.
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
quote:Maakt niet uit, het is nu dicht.
Op vrijdag 18 april 2003 12:07 schreef Shantee het volgende:
Ow Ow ik heb per ongeluk ook al nieuwe topic geplaatst..
quote:Als je bijna klaar bent, kun je buikspier oefeningen doen om het strakker te krijgen. Dan kan nu natuurlijk ook al.
En Jaaaa ik heb zeker een doel.. vast ontzettend cliché, maar dat kan me nix schelen.
Ik wil dat ik me weer gewoon kan vertonen in een bikini!
Nu kan dat gewoon echt niet. Je ziet bij mij ook duidelijk waar de vet opgeslagen zit, dus ik heb niet gewoon een dikke buik maar je ziet allemaal bultjes en kuiltjes enzo en dat is nieeeet mooi
En ik heb mijn icoontje nog steeds niet gezien haha
Heaven7 was pas geleden ook bezig met oefeningen. Hoe gaat dat?In je opties kun je geuploade icoontjes aan- en uitschakelen. Ik denk dat je het daarom niet ziet. Ik zie wel een hartje.
quote:ok.
En YPPY bedankt voor het aanbod hoor ik zal t gelijk zeggen als ik in de beginpost wil!!
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Nu moet ik alleen NOG slanker worden
Dus hier ookwel succesverhalen
, ook al ben ik niet dik, maar tjah, komt door voetballen he
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
Ik heb wel oefeningen gedaan maar ik ben niet gemotiveerd genoeg om daarmee door te gaan.. iets strakker mag het altijd wel natuurlijk.Ik fiets me wel nog steeds te pletter en ik smeer babyolie op die "putjes" en het lijkt allemaal al strakker te trekken daaronder! 
quote:Steeds met een andere hand?
Op vrijdag 18 april 2003 12:12 schreef Dandelion het volgende:[..]
Das waar. Alhoewel 2 keer per uur je rits open en dicht doen ook rsi kan opleveren hoor!
Ik ga weer aan het werk, als ik terugkom wil ik wel positieve verhalen lezen natuurlijk.
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Maar miss. als ik t in combinatie met gezond eten en beweging doe, dat ik dan wel verschil ga zien..Ik gebruikte ook van die verstevigingscreme, maar of dat werkt...
And will you bring the thunder in my life - And the fire in my eyes?
Ik ben blond en nieuw, dus vandaar dat t niet lukte
And will you bring the thunder in my life - And the fire in my eyes?
Als je dit lang genoeg volhoudt moet je echt wel verschil zien, ik weet niet hoe lang je dit al doet maar je doet iets niet goed denk ik..
* heaven7 heeft jaren op turnen gezeten en is dus specialist
maarre bedankt in ieder geval!!
And will you bring the thunder in my life - And the fire in my eyes?
Had het erg druk afgelopen weekend, deze week is het ook zo erg geweest.
Een hoop stress op het werk, een dipje van mij (heb het niet naar mijn zin op mijn nieuwe werk), ongesteld en zo nog meer kleine dingen.
Heb me dus ook niet echt aan het dieet gehouden, wel behoorlijk opgelet wat ik at, maar niet alles bijgehouden etc.
Vanmorgen op de weegschaal gaan staan, wilde voor het weekend de schade nog even zien.
Viel erg mee... 67,2!
Dus.. hetzelfde!
Morgenavond vieren we de verjaardag van mijn man, daarna pasen, dinsdag is hij echt jarig. Dus dat zijn een paar dagen dat ik NIET aan lijnen wil denken.
Dinsdag volgt mijn nieuwe gewicht en dan ga ik weer streng verder!
Fijn weekend allemaal en hou jullie taai!
. Nog een geluk dat mijn maag inmiddels wel een beetje gekrompen is en dat ik dus gewoon minder kan eten dan vroeger..... Maar ik voel me er helemaal niet lekker bij en ik wil de draad weer oppakken!Kreeg alleen net een telefoontje van m'n ex (en grote liefde) dat hij maandag een date heeft
. Gelukkig is al het eten al op en misschien verbrand je met huilen ook wel wat calorieën.....
nieuw gewicht 82,0 !
zeker met de afgelopen zomerse dagen is dit geen vervelend nieuws voor mij..
zomerrokje past weer !
* heaven7 kijkt wel een beetje op tegen vanavond, is weer frietjesdag..
We hadden er veel sla bij en ik eet nu gewoon minder snackies dan eerst. Dan blijft het toch erg lekker, maar is het wat minder slecht.
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
En wat frietjes..Doen mensen hier vandaag ook aan paasontbijt? Overal lekkere dingetjes, paaseitjes, schuimpjes, paasbrood, croissantjes enz..
Zaterdag + zondag: Paaspop
Maandag: Gourmetten
