Steunzolen.

Ja, ze werken. ik heb een schuin hielbeen en het helpt echt... Ik doe ze alleen te weinig in...

quote:

---

Op vrijdag 4 april 2003 23:24 schreef tong80 het volgende:
En als je een halve zool bent, gebruik je dan halve steunzolen ?

Serieuze reacties graag.

---

Je wilt serieuze reacties en dan post je dit???

maar goed, m'n pa heeft een steunzool omdat z'n rechterbeen korter is dan z'n linker (een paar milimeter), hierdoor loopt hij weer recht en heeft hij geen last meer van z'n rug . Dat bespaart de rest van de familie weer een hoop gemopper en hem veel pijn .

Ik heb tot mijn 6de altijd op metalen steunzolen gelopen. Vanaf mijn 6de tot nu draag ik correctie steunzolen.

Ik had klompvoetjes tijdens de geboorte

quote:

---

Op vrijdag 4 april 2003 23:24 schreef tong80 het volgende:
Post hier je ervaringen met steunzolen.

---

Halve zool.

Ik heb nu ook al een aantal jaren steunzolen, alleen de eerste paar steunzolen die ik had bleken fout te zijn net terwijl ik in de groei zat dus was ik nog verder van huis....Ik heb nu andere *en vooral pijnlijkere steunzolen* Gewoon zoveel mogelijk dragen, dan merk je er niks van! (en dat is opzig wel slecht eigenlijk want je zou er rechter van moeten gaan lopen, nah jah ik dan )

quote:

Op vrijdag 4 april 2003 23:39 schreef AMADEUZ het volgende:

Steunzolen zijn toch altijd corrigerend en ondersteunend. Wat je nu precies bedoelt begrijp ik niet geheel. Metalen steunzolen werden vroeger bijna altijd voorgeschreven. Anderen waren er bijna ook niet. Later kwamen ze er ook van plexidur, kurk en leer. Werden ze bij jou toen ook nog aangemeten via van die gipsafdrukjes van de voeten? Hoe waren jouw ervaringen met die metalen steunzolen?. Opzich vind ik (als je er goed aan gewend bent) helemaal niet zo gek lopen. Heb ze zelf trouwens ook nog. Kreeg ze al op mijn 4e voor knik- platvoeten en X-benen.
Thans heden zelfs werkzaam bij een orthopedisch-instrumenetenmaker in de gips- en paskamer. Dus goed over eigen ervaringen vertellen.

Groetjes,
Annemiekel

Ik heb steunzolen gehad om mijn houding te corrigeren. Ik heb een been langer dan het andere, een scheef bekken, een scoliose en als gevolg van dit alles staat ook een schouder scheef en had ik daardoor veel hoofdpijn.
De steunzolen hebben helaas niks geholpen, ik ben TE mislukt .

In het begin moest ik erg wennen aan het lopen op zooltjes en had ik erg zere voeten aan het eind van de dag. Maar na verloop van tijd vond ik het niet eens meer fijn lopen zonder zooltjes. Toen ze na twee jaar nog geen effect hadden opgeleverd (mijn houding was niet verbeterd en ik had nog praktisch net zoveel hoofdpijn als daarvoor) ben ik ermee gestopt.

Ach als je iedereen goed zal bekijken is niemand volmaakt. Over iedereen is wel wat op- e/o aan te merken. Weet je wel dat ik dat vaker hoor, dat als men steunzolen voor de eerste keer draagt dat het niet lekker loopt ........bla........bla en bla, maar dat ze na verloop van tijd niet meer zonder willen of kunnen. Als men dan weer nieuwe zolen laat aanmeten moesten ze gisteren eigenlijk al klaar zijn (want ze kunnen eigenlijk niet zonder). Wist je dat je beenlengte verschil (als het niet te erg is gemakkelijk kunt oplossen binnen de steunzolen en dat een dikke hak onder je schoen beslist niet meer noodzakelijk is. Welke soort steunzolen heb je eigenlijke gehad en werden ze bij jou ook nog via gipsafdrukjes aangemeten?

Annemiekel

Ik heb leren zooltjes gehad, met wat kurken verhoginkjes erin. Ik had inderdaad geen lelijke dikke hak onder mijn schoen, het werd gewoon in mijn schoenen opgelost.
Mijn zooltjes zijn niet dmv gipsafdrukken gemeten, maar door afdrukken van mijn voeten te maken en door allerlei blokjes van verschillende diktes op verschillende plaatsen onder mijn voeten te leggen.

Steunzolen lopen echt heel lekker als je eraan gewend bent. Zonder steunzolen voelden mijn voeten zoooo kaal en niet ondersteund in mijn schoenen. Maar toch was ik heel snel gewend aan het weer lopen zonder steunzolen. Ik draag nog steeds wel alleen maar platte schoenen, ik merk dat op hakken lopen áltijd weer klachten veroorzaakt bij mij.

Altijd op (hoge) hakken lopen is niet goed voor je voeten, enkels en je figuur. Hetzelfde geldt eigenlijk voor instappers als je redelijk smalle voeten hebt. Het wordt dan klauwen met je tenen om de schoenen aan te houden. Als je helemaal normale voeten hebt moet je geen verschil voelen als je nu op steunzolen loopt of niet.

Als ik je verhaal zo lees zijn steunzolen toch misschien wel gewenst, maar dat moet je beslist zelf weten. Zelf heb ik ook nog steeds steunzolen, vooral als ik de gipskamer draai moet ik langdurig staan en zijn de correcties beslist geen overbodige luxe. Heb dan mijn metalen steunzolen gewoon bij de klompen in. Vele patienten gruwen van die metalen steunzolen, maar zelf ben ik er super positief over. Vanzelfsprekend passen ze niet in pumps en luxe italiaanse schoentjes (loop je toch al niet op als je wat moeilikere voeten hebt) maar je kan ze gemakkelijk opkloppen (ophogen als ze een beetje zijn doorgezakt) en eventueel smaller maken als dat noodzakelijk mocht zijn. Maar de patient is koning en die beslist met de arts welke soort wordt genomen.

Annemiekel

quote:

Op vrijdag 4 april 2003 23:38 schreef tong80 het volgende:

Heeft het geholpen tegen problemen met je achillespees? Heb zelf namelijk ook last van die klotedingen maar ik zie het wel weer voor me dat ik die dingen koop en het weer voor geen meter werkt.

Normaal gesproken zijn achillespees klachten prima met steunzolen te verhelpen, maar je moet er natuurlijk wel in geloven. Als je al de instelling hebt het was niets, het is niets en het zal ook wel niets worden hoef je er ook niet aan te beginnen. Bij vele ziektekostenverzekeringen zijn steunzolen gewoon geheel/gedeeltelijk meeverzekerd. Dus dan vallen de kosten (ze zijn er al vanaf ca. ¤. 100,00 tot wel uitlopend tot ¤. 140,00) van het laten aanmeten van steunzolen ook nog wel weer mee. De kosten hangen een beetje af van welk soort je kiest en "hoe slecht je voeten zijn". Iets kopen van de TV (Tel. Sell) is m.i. geen goed idee. Je moet er ook rekening mee houden dat geen paar voeten gelijk is. De corecties in voetholte en voorvoetsteun zitten daar eigenlijk nooit op de ideale plaats (geen maatwerk dus) wat het eigenlijk wel zal moeten zijn.

[ Bericht 18% gewijzigd door AnnemiekeL op 16-12-2005 19:15:35 ]

Hier nog wat handige tips als je (nieuwe) steunzolen gaat laten aanmeten:

Denk er vast over na of je losse of juist vaste zolen wilt hebben.
Laat steunzolen nooit te breed aanmeten (komt vaak voor als je knikvoeten hebt en de afdruk belast wordt genomen.
Ga nooit steunzolen aanmeten met panty's of maillots aan. Lasting bij aan- en uitkleden. Bij panty's: als je gipsvoeten niet goed worden schoongemaakt kunnen er harde gipsrestjes achterblijven op je voeten, dag panty/ladder erin. Kom je direct bij de orthopeed vandaan dan maakt e.e.a. niet zoveel uit, want dan kom je toch al met blote voeten/benen in de gipskamer.
Bij het afpassen (afhalen) zijn panty's en maillots wel weer ideaal.
Steunzolen passen niet in alle schoenen.
Koop een paar voetvoetsteuntjes (model niertje of pelot/maakt niet uit) om deze in pumps. schoenen met hoge hakken of schoenen waar geen steunzolen in passen te kunnen dragen. Want de overgang van schoenen met en zonder steunzool kan groot zijn.
Steunzolen ook daadwerkelijk gaan dragen (anders hoef je ze ook niet te laten aanmeten als ze toch in de kast verdwijnen).
Je voeten zullen geleidelijk moeten wennnen aan de (nieuwe) steunzolen. De eerste weken kan je spierpijn hebben omdat je lichaam in een andere houding staat (is normaal).
Direct s'morgens de steunzolen in de schoenen (van uitstel komt vaak afstel).
Wisten jullie dat de voeten 's morgens op hun best zijn en 's middags op hun slechtst..
Ga niet direct voor de duurste steunzolen, kan later nog wel een keer. Eerst maar eens zien of ze ook daadwerkelijke effect hebben (vooral bij kinderen in de groei hoeven dure helemaal niet, ze groeien er toch snel uit).
De goedkopere soorten steunzolen zijn evengoed als het duurste soort.
Laat minimaal ix in de 2 jaar je steunzolen controleren of ze nog goed bij je voeten aansluiten (beter is 1x per jaar). Bij kinderen in de groei is 2x per jaar juist aan te raden. Kindervoeten kunnen soms heel snel groeien en 2 paar steunzolen per jaar is geen uitzondering.

Groetjes,
Annemiekel



[ Bericht 14% gewijzigd door AnnemiekeL op 21-12-2005 19:16:51 ]

quote:

Op vrijdag 4 april 2003 23:24 schreef tong80 het volgende:

hmmm... de quote werkt niet???

Hoe dan ook: steunzolen.

* NT-T.BartMan heeft kromme benen en daarom last van knieeen en rug

Heb eerst 'halve' zolen gehad en de laatste jaren 'hele' zolen die wel iets van een maan-landschap weghebben. Het doel er van is om mijn voeten 'recht' te laten landen als ik loop.

Ik heb er veel baat bij, al moet ik binnenkort weer eens voor revisie. Moet nog uitzoeken of de nieuwe zorgverzekering dat dekt... Anders eerst sparen...

* 205_Lacoste heeft enorme platvoeten. Zelfs Donald Duck zou me nog uitlachen.

Hiervoor heb ik door een orthopeed steunzooltjes laten maken. De eerste keer waren het leren inlegzooltjes die het zachte deel van de voet (binnenkant) omhoog duwden. De tweede keer waren het zooltjes van een of ander speciaal schuim. Ik heb niet echt gemerkt dat het geholpen heeft, en heb ze dan ook al jaren niet meer.
Een macrobiotische uitstraling kon ik niet ontdekken aan de zolen, dus dat viel me alleszins mee.

Ik ben er van overtuigd dat iedereen baat zou hebben bij op maat gemaakte inleg/steun zolen.
Ik gebruik zelf al langere tijd zolen die opgebouwd zijn uit leer, kurk en andere materialen met verschillende demping, steun en verhoging op de plaatsen waar dat nodig is. De dag dat ik de zolen kreeg was ook meteen de laatste dat ik ooit een blaar liep; ook tijdens lange marsen op weinig vergevingsgezind schoeisel (lees gevechtslaarzen). Ik heb drie paar inleg/steun zolen en laat ze om de beurt oplappen door de bouwer die dan meteen eventuele kleine veranderingen aanbrengt.

De dagen dat je een 'freak of nature' was liggen gelukkig achter ons.

Overigens is een verwisselbaar glad leren voetbed ook een paar keer hygiënischer dan op je ranzige gympies lopen tot ze van ellende van je voeten geteerd zijn. Over 'freak of nature' gesproken.

Ik heb geen steunzolen (wel vele soorten gehad vroeger) maar inmiddels complete op maat gemaakte schoenen. Ik loop er heerlijk op! Ik heb dan ook de nodige afwijkingen: stijfgezette grote teen, als gevolg daarvan twee geïrriteerde achillespezen plus aan beide kanten een hielspoor. Sinds ik mijn schoenen heb loop ik grotendeels pijnvrij Niet helemaal (vaak even startpijn) maar er is goed mee te leven.

Ik heb vroeger ook steunzolen gehad maar in de loop van mijn jeugdjaren geen gebruik meer van gemaakt. Nu loop ik me tmijn voeten wel een beetje naar binnen dus denk erover om toch weer steunzolen te laten aanmeten. MAar ik ben wel een beetje een sneakerfreak dus is het lastig want met sneakers aan werkt het niet meer echt heb ik ergens gelezen geloof ik.

Als je nou een serieus probleem hebt, dan kan je naar een podokinesioloog. Bij m'n geboorte was m'n bot niet helemaal goed in de heupkom ofzo, uitleggen is niet m'n sterkste kant. Gevolg: Ik moest als baby een spreidbroek dragen. Als ik nu de foto's daarvan zie, krijg ik spontaan medelijden met mezelf Vanaf m'n 8e ongeveer speciale zooltjes gehad omdat het ene been langer was dan het andere en uiteindelijk heeft dit wel geholpen allemaal, dus ik ben nu normaal.

bij mijn geboorte was er ook iets niet goed bij mijn heupen met als gevolg dat ik later toen ik ging lopen steeds met mijn rechterbeen naar binnen draaide en dus als ik erg moe was tegen mijn linkerenkel schopte jaja (verder liep ik normaal hoor )

toen heb ik ook tijdenlang steunzolen gehad en dat heeft echt gewerkt. heb ze al jaren niet meer nodig nu. (moet alleen als ik een moe lijf heb even opletten met rechtlopen verder nergens meer last van)

ik loop nog steeds op steunzolen, ik heb altijd problemen gehad met goed te kunnen lopen. Daarvoor kreeg ik fysiotherapie tot mijn 11e ongeveer. Op mijn 11e ben ik geopereerd daarvoor, het alternatief was het vastzetten van mijn voeten oid. De orthopedisch chirurg wilde voor de operatie advies hebben van zijn meester in Amsterdam (waar ik naar toe werd gestuurd dus om te bestuderen) dus ik was echt wel een moeilijk geval . Met stukjes bot uit mijn heup werden mijn voeten gecorrigeerd en dat werkte goed, ik hoefde uiteindelijk na mijn grootste groeiperiode niet meer naar de chirurg voor controle en nieuwe steunzolen. Ik heb ook geen pijn ofzo. Al blijf ik wel altijd last hebben soms om het evenwicht te kunnen bewaren (niet dat ik tegenwoordig val op mijn smoel, waar ik in mijn jonge kinderjaren wel last van gehad heb).

[ Bericht 1% gewijzigd door zakjapannertje op 22-12-2005 17:08:22 ]

Ik heb sinds jaar en dag last van mijn linker been,en na advies van de huisarts : Steunzolen
Loop er nu een weekje mee,het is wel even wennen.. De pijn is er nog steeds,maar het zou na 3 weken weg gaan.Als het goed is

Ik heb vroeger steunzolen gedragen in mijn pubertijd.
Vanwege platte-voeten.
Echt veel had ik er niet aan.

Jullie doen alleen maar dat steunzolen worden gedragen c.q. worden voorgeschreven bij platvoeten. Dat is beslist NIET zo. Ook als je redelijke normale voeten hebt maar problemen met je enkels, knieen, heupen en zelfs je rug hebt, kunnen steunzolen een oplossing zijn. De steunzolen kunnen je voeten in een andere stand zetten zodat voornoemde problemen kunnen worden opgelost. Bedenk ook even dat platvoeten niet overgaan door het dragen van steunzolen, maar ze kunnen het lopen en staan wel vergemakkelijken. Bij kinderen in de groei kunnen steunzolen platvoeten nog wel enigzins of geheel corrigeren, zodat je er later niets meer van kan zien. Maar het neemt de aanleg zeker niet weg.

We doen nu wel even makkelijk en zeggen "even" steunzolen, maar weten jullie wel dat er tegenwoordig wel meer dan 10 soorten steunzolen zolen zijn voor diverse aandoenen en misschien nog wel meer soorten materialen waaruit de steunzolen gemaakt kunnen worden.
Wel eens gehood van "kuipjes", zolen als halve, 3/4 of hele zolen en zolen met enkelversteviging, keerwanden (laterale/mediale) en lengte of dwarsgewelf steun?
En dan maar nog niet te spreken hoe ze kunnen worden aangemeten, via blauwdrukken, schuimdoosje, scanner of via gipsklompen. Sorry ik bedoel dus via gipsafdrukjes. Gipsklompen gebruiken we als term in de gipskamer (is dus niet alleen de klompen waar we in de gipskamer allemaal op lopen) als je voeten zijn ingegipst maar het gips nog niet is uigehard! Dus, je zit even in/met gipsklompen.

Ik ga sinds operatie aan mn rechtervoet 1 x per jaar naar de podoloog.
Hier maakt hij foto's (eigenlijk een scan) van mijn voeten en krijg ik weer nieuwe zooltjes.

Eigenlijk is dit precies hetzelfde als steunzolen geloof ik, alleen worden ze niet vergoed door het ziekenfonds en steunzolen wel geloof? Dit zijn podologische zolen volgens hun.

Het bevalt mij in ieder geval erg goed Bij nieuwe zooltjes altijd eventjes last maar gewoon veel op lopen dan gaat het weg.

Ik heb 2 jaar lang steunzolen gehad.
Ze hielpen niet, maar door nog wat te groeien aan een botje of zoiets, ben ik toch genezen.

Ik heb nu ook een paar jaar steunzolen. Had veel last van rug- en kniepijn. Sinds de steunzolen nergens meer last van.
Wel nooit meer hakken dragen en altijd rekening houden met je zooltjes als je nieuwe schoenen koopt....dat is wel minder, maar ik heb het er graag voor over! Kan nu echt niet meer zonder.

Ja dat zijn de nadelen van steunzolen, geen (hoge) hakken meer, maar ook van die platte instappers (o.a. collegeschoenen) zijn vaak een probleem. Nergens staat toch dat je als jonge meid/vrouw hoge hakken dient te dragen, hoe charmant dit ook wel niet is. Alhoewel ik de problemen ook kende met moderne schoenen en steunzolen (kreeg ze al op mijn 4e) en een moeder die er streng op toezag dat de steunzolen in de schoenen waren. Resumé: steunzolen zijn voor meisjes/vrouwen toch wel iets moeilijker dan voor jongens en mannen. Vaak heb ik bij het aanmeten daarover ook wel discussie. "Dus ik kan niet meer op hoge hakken lopen" is de vaak gehoorde kreet. Mijn vraag is waarom dan hoge hakken en dan hoor je mijn vriendinnen lopen er ook op en voor mijn werk. Zelf zeg ik daarop dan als je geen betere voeten/enkels of figuur hebt zijn (hoge) hakken niet voor lichaam/voeten geschikt. Vaak zijn dit dan wel de personen die ik ook maar twee keer zie bij het aanmeten en bij het passen (de steunzolen verdwijnen daarna in de kast om ze nooit meer te dragen). De schoen keuze is tegenwoordig voor losse/vaste steunzolen (met niet teveel toeters en bellen) heel behoorlijk, is vroeger wel eens minder geweest. Je moet dus geen kuipjes of zolen met keerwanden hebben dan wordt de keuze opeens wel weer een stukje moeilijker, maar de meerderheid heeft toch gewoon de wat simpelere steunzolen.

Walk fit? in de aanbieding volgens mij bij de kijkshop

Dat is wel weer de gemakkelijkste oplossing! De welvingen, bogen, breedte en lengte zijn nooit ideaal op je voeten afgestemd. Ze zijn natuurlijk wel goedkoper dan een paar steunzolen laten aanmeten via de orthopedische-methode dat is waar. Zelf drenk ik dat je met die Walk Fit zolen via de Kijkshop en Tel-sell van de regen in de drup komt. Heb ze zelf al diverse keren bij patieneten aan de voet mogen passen, maar het zit nooit ideaal, zelf zal ik je gewoon (normale) steunzolen advisere. Deze worden vaak ook nog (gedeeltelijk) door de verzekering vergoed en dat worden Walk-Fits niet.

Zeg Annemieke:

Blijkbaar heb jij er verstand van. Nu heb ik als meerdere mensen een korter been (scheelt bijna 2 cm), scoliose, scheef bekken , hypermobiel en geen "stootbumper in mijn nek" (compleet recht dus).

Een tijdje zolen onder schoen laten zetten, maar was geen doen bij elke schoen. Ook in mijn schoenen zooltjes gehad, had erg weinig effect.

Door vier keer per jaar naar de chiro te gaan en drie keer per week intensief te trainen (hardlopen en fitness), wordt het lijf sterker en heb ik minder last van de symptomen. Maar nu het verbasingwekkende: mijn chiropractor gaf aan dat hij zich verbaasde om mijn "rechte houding". Had eigenlijk krom moeten lopen, is dus niet het geval. Na een soort van diepte-interview kwam hij erachter dat ik dus wel regelmatig op hakken loop en daardoor mijn buik en rugspieren meer gebruik. Volgens hem hoeft het dus niet per definitie slecht te zijn. Wat is jou mening?

An24,

Op zich is het eens op (hoge) hakken lopen niet slecht. Het hangt ook een beetje af wat voor figuur je hebt (komt eens in een andere stand te staan) en tevens moet je daar aan koppelen de voeten, enkels, knieen, heupen en rug. Zelf bemerk je als beste als e.e.a. een beetje gemakkelijk loopt en of je ook zwikt of moet forseren. Als dat laatste het geval is, ben je niet goed bezig.
Soms zie ik jonge meiden lopen op pumps en denk ik, je moet je eens zien lopen/wankelen op die hakken (en soms zijn ze niet eens extreem hoog). Hetzelfde geval geldt overigens voor kinderen op van die sportschoenen en in zekere mate ook voor die sneakers. Het is vaak schoeisel waar geen enkele steun in en aan zit, waardoor de voeten geheel kunnen in- en uitzakken. En vooral als je een beetje aanleg voor door- e/o uitzakken hebt is helemaal het einde zoek. Voeten knikken geheel naar binnen, enkels gaan scheef staan met als gevolg soms X-benen. Ik denk dan wel eens, is de schoenmode van vandaag de problemen aan voeten, enkels, knieen. heupen en rug in de toekomst wel waard.

Misschien eens een idee, om een cunsult bij een orthopeed (via de huisarts) aan te vragen, welke vervolgens naar de "problemen" te laten kijken.


[ Bericht 0% gewijzigd door AnnemiekeL op 02-01-2006 19:16:31 ]

quote:

Op zondag 1 januari 2006 19:03 schreef AnnemiekeL het volgende:
An24,

Op zich is het eens op (hoge) hakken lopen niet slecht. Het hangt ook een beetje af wat voor figuur je hebt (komt eens in een andere stand te staan) en tevens moet je daar aan koppelen de voeten, enkels, knieen, heupen en rug. Zelf bemerk je als beste als e.e.a. een beetje gemakkelijk loopt en of je ook zwikt of moet forseren. Als dat laatste het gevals is, ben je niet goed bezig.
Soms zie ik jonge meiden lopen op pumps en denk ik, je moet je eens zien lopen/wankelen op die hakken (en soms zijn ze niet eens extreem hoog). Hetzelfde geval geldt overigens voor kinderen op van die sportschoenen en in zekere mate ook voor die sneakers. Het is vaak schoeisel waar geen enkele steun in en aan zit, waardoor de voeten geheel kunnen in- en uitzakken. En vooral als je een beetje aanleg voor door- e/o uitzakken heb is helemaal het einde zoek. Voeten knikken geheel naar binnen, enkels gaan scheef staan met als gevolg soms X-benen. Ik denk dan wel eens, is de schoenmode van vandaag de problemen aan voeten, enkels, knieen. heupen en rug in de toekomst wel waard.

Misschien eens een idee, om een cunsult bij een orthopeed (via de huisarts) aan te vragen, welke vervolgens naar de "problemen" te laten kijken.

Ja okay, ik loop idd goed op hakken, kan er op rennen zonder te struikelen en door hardlopen heb ik ook sterke enkels en knieen. Dus het klopt idd wat de chiro zegt. Een Orthopeed is inmiddels niet meer nodig, de chiro doet zijn werk uitstekend, de intensieve training doet de rest. Meer zal ik er niet van kunnen maken. Maar bedankt voor je reactie!

Ik heb een vraagje,
Ik heb nu sinds een week steunzolen. ( en dan vooral voor het sporten) Maar als ik mijn steunzolen dan in heb, dan krijg ik last van dove tenen, pijnlijke tenen. Is dat normaal?

quote:

Op maandag 9 januari 2006 13:44 schreef mirrie1986 het volgende:
Ik heb een vraagje,
Ik heb nu sinds een week steunzolen. ( en dan vooral voor het sporten) Maar als ik mijn steunzolen dan in heb, dan krijg ik last van dove tenen, pijnlijke tenen. Is dat normaal?

Dat het enigszins oncomfortabel is kan kloppen. Je voet wordt in een positie gedrukt wat het niet gewend is. Dat je tenen slapen (als je dat met doof bedoelt) kan niet de bedoeling zijn. Dat betekent namelijk dat de bloedtoevoer niet goed is!

ik bedoel dus dat mijn tenen slapen...

quote:

Op maandag 9 januari 2006 13:44 schreef mirrie1986 het volgende:
Ik heb een vraagje,
Ik heb nu sinds een week steunzolen. ( en dan vooral voor het sporten) Maar als ik mijn steunzolen dan in heb, dan krijg ik last van dove tenen, pijnlijke tenen. Is dat normaal?

Mijn eerste gevoel was alsof ik met blote voeten over grove kiezelstenen heenliep. Ging wel snel over...

Dove/pijnlijke tenen? Heb je de veters te strak aangetrokken? Klinkt alsof je de bloedtoevoer afknijpt.

Het is weer zomer . De tijd van het jaar waarin je met de nadelen van steunzolen geconfronteerd wordt.

Ik heb al leuke gympies gelukkig, maar wil nu eigenlijk nog leuke ballerina's ofzo hebben. Maar vind maar eens leuke ballerina's met losse zool

Iemand tips voor merk of winkel? En wat dragen jullie voor schoenen deze zomer?

Ballerina's zijn flutschoentjes waar je - al zouden je steunzolen erin passen - je voeten geen plezier mee doet.

In de zomer draag ik instappers of sandalen zónder steunzolen, maar zorg er dan wel voor dat ik er niet al te lang op hoef te lopen.

Ik heb altijd al zwaar doorgezakte voeten en een verrotte linkerknie gehad. Na de zoveelste knieblessure had ik het echt gehad en heb ik me steunzolen laten aanmeten.

De eerste twee weken moest ik er echt heel erg aan het wennen: ik had overal spierpijn omdat ik heel anders ging staan. Mijn houding is helemaal veranderd, maar omdat ik anders ging staan zaten mijn rug en schouders helemaal vast. Dat is gelukkig over: ik kan nu moeiteloos 8 uur staan als ik moet werken.
De eerste weken had ik elke dag ijskoude tenen. Gelukkig ging dat snel over.

Een heel vervelend aspect van steunzolen is het feit dat schoenen kopen een stuk moeilijker wordt. Ik heb vorige week een paar stevige ballerinas gevonden, waar mijn steunzool goed in past. Ik heb ook nog een aantal paat schoenen dat ik niet meer aankan met steunzolen, maar die niet stevig genoeg zijn om zonder steunzolen gedragen te kunnen worden. Ach, dat zijn toch de wat sjiekere schoenen die ik maar heel af en toe aantrek, dus dat overleef ik wel

Wat ik me wel afvraag is hoe lang die zolen meegaan. Ik heb ze nu vier maanden en ze zien er al niet meer geweldig uit (schoenen hebben er op afgegeven) en aan de 'binnenkant' van de zool laat de lijm los. Niks ernstigs, maar zelf ik zie al wel in dat ik niet mijn hele leven met dat ene paar kan doen.

Ook heb ik het gevoel dat mijn voeten al een stuk rechter staan dan voordat ik mijn steunzolen had. Zou dat na 4 maanden al kunnen of zie ik spoken?

quote:

Op woensdag 10 mei 2006 20:24 schreef bladibladibla het volgende:
...
Een heel vervelend aspect van steunzolen is het feit dat schoenen kopen een stuk moeilijker wordt. Ik heb vorige week een paar stevige ballerinas gevonden, waar mijn steunzool goed in past.

Welk merk zijn die ballerina's, en waar heb je ze gekocht? (Hopelijk vind je het niet erg dat ik dit vraag, maar ben echt desparate op zoek...).

Ik heb ze gekocht bij Bitter in Den Bosch. De schoenen zijn gewoon van hun eigen merk. Bitter zit in veel grote steden, dus wie weet dat ze ze daar ook hebben. Mijn ballerinas hebben ook een hakje ongeveer 2 cm, en dat verplicht de fabrikant al om ze wat steviger te maken

Ik heb trouwens wel dat ik vaak "doorzak" als ik sta. In de zin dat ik leun op een been als ik een tijdje in dezelfde positie sta. (niet zo heel erg duidelijk, mss dat je begrijpt wat ik bedoel)

Ik ben geslaagd. Leuke schoentjes van Ecco, met los zooltje, zodat mijn eigen zolen erin kunnen

Ik moet echt wennen aan mijn nieuwe schoentjes. Zonder steunzolen lopen ze echt veel lekkerder: ik heb het gevoel dat mijn hiel uit mijn schoen schiet als ik mijn zolen erin leg. Dat was in winkel trouwens helemaal niet, dus daar baal ik een beetje van.

Ik zal maar eens flink gaan lopen om er aan te wennen...

Hallo allemaal,

Verder niemand meer die vroeger als kind of op latere leeftijd ook steunzolen hebben gehad, of misschien nu nog steeds.hebben?

Waar zijn toch al die steunzolendragers en -draagsters vanuit hun kindertijd gebleven. Het was altijd bijna altijd “dringen” in de gipskamer om opgemeten en gegipst te worden voor nieuwe steunzolen. Nou ja, zo was het dan eigenlijk dan ook niet…………maar het was wel lopende band werk voetjes opmeten en afdrukken gipsen op voorschrift van schoolarts e/o orthopeed. Ze waren in de 70-er en 80-er jaren vaak van metaal/staal/ijzer met z'n leren kniksteuntje bovenaan de zool. Later waren ze er ook van plxidure (ssort huidkleurig plastic) eb nog weer veel later van leer, kurk enz. Tot medio 80-er jaren was het bij het aanmeten altijd gipsafdrukken maken van de blote voeten maar daarna ook via schuimdoosjes (soort piepschuim), comp. scan os blauwdruk.

De (super verantwoorde) kinderschoenen van Piedro/Renata/Bunnies, voorzien van een gemakkelijk uitneembaar voetbed waarna zeer soepel de (ijzeren/metalen/stalen) steunzooltjes daarvoor in de plaats werden gelegd. De controles bij de orthopeed/schoolarts en altijd hopen dat je ze niet meer behoefde.

Misschien tot snel

AnnemiekeL

[ Bericht 17% gewijzigd door AnnemiekeL op 29-08-2008 20:19:47 ]

Ik heb de MBT-schoenen ontdekt Wat een genot, ik kan er uren op lopen zonder klachten en zelfs zonder moeie voeten te krijgen

Linkje

Ik heb podologische zolen. Koop altijd schoenen waar ze in kunnen. Behalve in de zomer, dan koop ik nog wel eens van die flut schoentjes waar ik dan af en toe op loop

quote:

Op dinsdag 20 december 2005 19:31 schreef AnnemiekeL het volgende:
Hier nog wat handige tips als je (nieuwe) steunzolen gaat laten aanmeten:

Denk er vast over na of je losse of juist vaste zolen wilt hebben.
Laat steunzolen nooit te breed aanmeten (komt vaak voor als je knikvoeten hebt en de afdruk belast wordt genomen.
Ga nooit steunzolen aanmeten met panty's of maillots aan. Lasting bij aan- en uitkleden. Bij panty's: als je gipsvoeten niet goed worden schoongemaakt kunnen er harde gipsrestjes achterblijven op je voeten, dag panty/ladder erin. Kom je direct bij de orthopeed vandaan dan maakt e.e.a. niet zoveel uit, want dan kom je toch al met blote voeten/benen in de gipskamer.
Bij het afpassen (afhalen) zijn panty's en maillots wel weer ideaal.
Steunzolen passen niet in alle schoenen.
Koop een paar voetvoetsteuntjes (model niertje of pelot/maakt niet uit) om deze in pumps. schoenen met hoge hakken of schoenen waar geen steunzolen in passen te kunnen dragen. Want de overgang van schoenen met en zonder steunzool kan groot zijn.
Steunzolen ook daadwerkelijk gaan dragen (anders hoef je ze ook niet te laten aanmeten als ze toch in de kast verdwijnen).
Je voeten zullen geleidelijk moeten wennnen aan de (nieuwe) steunzolen. De eerste weken kan je spierpijn hebben omdat je lichaam in een andere houding staat (is normaal).
Direct s'morgens de steunzolen in de schoenen (van uitstel komt vaak afstel).
Wisten jullie dat de voeten 's morgens op hun best zijn en 's middags op hun slechtst..
Ga niet direct voor de duurste steunzolen, kan later nog wel een keer. Eerst maar eens zien of ze ook daadwerkelijke effect hebben (vooral bij kinderen in de groei hoeven dure helemaal niet, ze groeien er toch snel uit).
De goedkopere soorten steunzolen zijn evengoed als het duurste soort.
Laat minimaal ix in de 2 jaar je steunzolen controleren of ze nog goed bij je voeten aansluiten (beter is 1x per jaar). Bij kinderen in de groei is 2x per jaar juist aan te raden. Kindervoeten kunnen soms heel snel groeien en 2 paar steunzolen per jaar is geen uitzondering.

Groetjes,
Annemiekel

Oja, steunzolen na laten kijken! Dat moet ik ook maar weer eens laten doen.

Kun je overigens ook jezelf steunzolen laten aanmeten zonder dokters consult? Of moet het echt via de dokter gaan om het vergoed te krijgen?