CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Goed bezig!
Heb je de zadelhoogte ook nog moeten aanpassen?
En heb je ook oefenstof om de heupspieren te ontspannen?
Deels geeft krachttraining sterkere spieren t.g.v. stabiliteit.
Tegelijk horen ze in rust ook op lengte te zijn en ontspannen…
Spierbalans is het magische woord. 😎
Heb je de zadelhoogte ook nog moeten aanpassen?
En heb je ook oefenstof om de heupspieren te ontspannen?
Deels geeft krachttraining sterkere spieren t.g.v. stabiliteit.
Tegelijk horen ze in rust ook op lengte te zijn en ontspannen…
Spierbalans is het magische woord. 😎
Ik lees dit:quote:Op maandag 9 november 2026 21:02 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik ga niet zo'n persoon zijn die altijd klaagt dat ze het druk heeft.
Mijn agenda is goed gevuld met mooie plannen. Het loopt lekker door deze week.
Fijn!!quote:Op maandag 9 november 2026 22:23 schreef Tele6 het volgende:
En ook nog braaf m'n fysio/krachttraining gedaan. Dit is denk ik week 3 dat ik met nieuwe oefeningen train voor stabielere heupen, wat dan moet zorgen voor minder last van stijve heupen en stijve onderrug na het hardlopen. De oefeningen zijn niet alleen voor de bil/beenspieren maar ook pijnlijk veel schuine buikspieren... precies wat jij al had voorspeld @:AnneX
Maar ik heb echt het idee dat ik al sterker aan het worden ben, en daarmee ontspannener kan lopen!
Jullie hebben er alles aan gedaan!quote:
Nou, we hebben onder het fornuis gepoetst, naast het fornuis, naast de koelkast, achter en naast de wasmachine, achter de verwarming, in het ventilatiekanaal, in de kast met etensvoorraden (niet aangevreten gelukkig, zo veel mogelijk in plastic bakken).
Vooral het ventilatiekanaal en naast het fornuis leverden veel vuil op. Maar geen kakkerlakken. Niks bewegends gezien.
We gaan ervan uit dat deze ene kakkerlak verdwaald was. Zo niet, dan hebben zijn broers en zusjes nu in ieder geval veel minder te eten.
Het was gewoon een lonely verdwaalde.
Wij hadden ooit een muis!
En ik zag al hele families door het huis lopen
3 valletjes gezet op verschillende plekken in de kamer en keuken(zo'n foute met gif
) volgende ochtend 1 muis dood in een val onder de bank 
Nooit meer 1 gehad?
g en ik hebben morgen weer een gezellig uitje samen
Eerst een brunch bij het waterlooplein en dan door naar museum
Eerst een brunch bij het waterlooplein en dan door naar museum
Mijn zadel heb ik nog eens gecheckt, maar ik denk dat het wel op de goede hoogte stond.quote:
Goed bezig!
Heb je de zadelhoogte ook nog moeten aanpassen?
En heb je ook oefenstof om de heupspieren te ontspannen?
Deels geeft krachttraining sterkere spieren t.g.v. stabiliteit.
Tegelijk horen ze in rust ook op lengte te zijn en ontspannen…
Spierbalans is het magische woord. 😎
Fysio wil dat ik regelmatig stretch en masseer (met een bal of foamroller). In de praktijk 2-3x in de week een halfuurtje en dat voelt goed
We gaan zien of dat ook genoeg is voor balans. Maar ik doe de krachttraining ook 3x in de week een halfuurtje dus het voelt wel gebalanceerd
Een van de oefeningen voel ik vooral in mijn onderrug en de fysio zei dat dat de bedoeling was, maar manmanman wat een stomme plek om spierpijn te hebben. Deze week heb ik de oefening maar wat lichter gemaakt zodat ik niet weer de hele week met een zere rug zit
Typisch is dat hè. Want ook van muizen zeggen ze overal dat een muis betekent dat je ergens nesten vol hebtquote:
[..]
Jullie hebben er alles aan gedaan!
Het was gewoon een lonely verdwaalde.
Wij hadden ooit een muis!
En ik zag al hele families door het huis lopen
3 valletjes gezet op verschillende plekken in de kamer en keuken(zo'n foute met gif
Nooit meer 1 gehad?
Doet ons eraan denken, wij hadden deze zomer muizen op het balkon. Hebben er geloof ik drie gevangen? De buren houden konijnen op het balkon, dus daar zullen de muizen wel meesmikkelen van het voer
We moeten voor de zekerheid maar weer een val zetten. Nu het kouder wordt - voor je het weet zitten ze toch binnen.
Al vind ik op een of andere manier muizen niet zo goor/eng als kleine beestjes. Misschien omdat je ze beter kan zien.
Muisjes zijn over het algemeen kleine veldmuisjes in de polder.
Het was vooral het nerveuze getrippel de halve nacht en rollen met hazelnootjes? van de boom bij de buren over het schuine dak boven mijn hoofd. Dat was op het vorige adres.
Mijn vader was op reis en ik was een avondje bij mijn moeder. Die zat - als in een cartoon - met de benen hoog, want er schoot een muis heen en weer van links naar rechts achter de tv.
Bleek onder een keukenkast een opening naar de fundering te zijn.
De box is errug vroeg bezorgd vanmorgen. Nu mag ik wel nog een uurtje in het warme bed terug. Toch!?
Werk ze vandaag! En veel plezier in A’dam @Blues. Welke expositie?
Het was vooral het nerveuze getrippel de halve nacht en rollen met hazelnootjes? van de boom bij de buren over het schuine dak boven mijn hoofd. Dat was op het vorige adres.
Mijn vader was op reis en ik was een avondje bij mijn moeder. Die zat - als in een cartoon - met de benen hoog, want er schoot een muis heen en weer van links naar rechts achter de tv.
Bleek onder een keukenkast een opening naar de fundering te zijn.
De box is errug vroeg bezorgd vanmorgen. Nu mag ik wel nog een uurtje in het warme bed terug. Toch!?
Werk ze vandaag! En veel plezier in A’dam @Blues. Welke expositie?
Mogge!
Een kat nem @Tele6 als het goed is ruimt die de beestjes wel op.(de diva’s waren bang voor spinnen, geen garantie dus)
Ja hoor dat mag @AnneX Ben dat straks ook van plan. Er komt iemand voor reparatie aan een stoel, tussen 8-13 dus vroeg op.
Om 6 uur vanochtend herrie uit de huiskamer (en ik kan niet zo snel m’n bed uit), mijn lieve huisgenootje heeft een albasten schaaltje uit de vensterbank gemept in grote stukken gelukkig. De tiffany appel van glas die daar ook staat ga ik nu maar elders een plekje geven
Er komt definitief geen kerstboom
Een kat nem @Tele6 als het goed is ruimt die de beestjes wel op.(de diva’s waren bang voor spinnen, geen garantie dus)
Ja hoor dat mag @AnneX Ben dat straks ook van plan. Er komt iemand voor reparatie aan een stoel, tussen 8-13 dus vroeg op.
Om 6 uur vanochtend herrie uit de huiskamer (en ik kan niet zo snel m’n bed uit), mijn lieve huisgenootje heeft een albasten schaaltje uit de vensterbank gemept in grote stukken gelukkig. De tiffany appel van glas die daar ook staat ga ik nu maar elders een plekje geven
Er komt definitief geen kerstboom
We have far more in common than that which devides us..
Deze snap ikquote:
Heb de neiging om nu een vlammenwerper te bestellen & op zoek te gaan naar een nieuw huis
Probably the last sound heard before the Universe folded up like a paper hat would be someone saying What happens if I do this?
Nou…feliciteer mij maar: pensioen gaat omhoog volgend jaar.
En wel ¤ 5,00 . Op jaarbasis.😳
Weliswaar gebaseerd op korter dan een jaar werken in een perifeer ziekenhuis.
Ben benieuwd waarmee het abp komt…
#nieuw pensioenstelsel.
En wel ¤ 5,00 . Op jaarbasis.😳
Weliswaar gebaseerd op korter dan een jaar werken in een perifeer ziekenhuis.
Ben benieuwd waarmee het abp komt…
#nieuw pensioenstelsel.
Extra koekje bij de koffiequote:
Nou…feliciteer mij maar: pensioen gaat omhoog volgend jaar.
En wel ¤ 5,00 . Op jaarbasis.😳
Weliswaar gebaseerd op korter dan een jaar werken in een perifeer ziekenhuis.
Ben benieuwd waarmee het abp komt…
#nieuw pensioenstelsel.
Stoel is weer opgevuld, zit een stuk lekkerder
We have far more in common than that which devides us..
Wow @AnneX wat een geld 
Bij ABP zat ik ooit ivm VUmc, dat heb ik overgeheveld naar het PFZW indertijd.
Ik lees net dat mijn pensioen met 0.75 gaat stijgen op jaarbasis.
Ik ga 2 broodjes nemen straks.
We gaan naar H'art: Matisse hangt er nog en de rest.
https://www.hartmuseum.nl/tentoonstellingen/chez-matisse/
Eerst een lekker een broodje warm vlees bij Blauwbrug
[ Bericht 3% gewijzigd door Blues op 10-11-2026 10:41:39 ]
Bij ABP zat ik ooit ivm VUmc, dat heb ik overgeheveld naar het PFZW indertijd.
Ik lees net dat mijn pensioen met 0.75 gaat stijgen op jaarbasis.
Ik ga 2 broodjes nemen straks.
We gaan naar H'art: Matisse hangt er nog en de rest.
https://www.hartmuseum.nl/tentoonstellingen/chez-matisse/
Eerst een lekker een broodje warm vlees bij Blauwbrug
[ Bericht 3% gewijzigd door Blues op 10-11-2026 10:41:39 ]
Sloopdushiquote:
Om 6 uur vanochtend herrie uit de huiskamer (en ik kan niet zo snel m’n bed uit), mijn lieve huisgenootje heeft een albasten schaaltje uit de vensterbank gemept in grote stukken gelukkig. De tiffany appel van glas die daar ook staat ga ik nu maar elders een plekje geven
Er komt definitief geen kerstboom
Vind het ook minder 'vies' dan andere kleiner gekruipsel. Alleen die muis zat ook o.a. in de la van het gasfornuis.. daar zitten allerlei bakvormen in + toen muizenkeutelsquote:
[..]
Typisch is dat hè. Want ook van muizen zeggen ze overal dat een muis betekent dat je ergens nesten vol hebt
Doet ons eraan denken, wij hadden deze zomer muizen op het balkon. Hebben er geloof ik drie gevangen? De buren houden konijnen op het balkon, dus daar zullen de muizen wel meesmikkelen van het voer
We moeten voor de zekerheid maar weer een val zetten. Nu het kouder wordt - voor je het weet zitten ze toch binnen.
Al vind ik op een of andere manier muizen niet zo goor/eng als kleine beestjes. Misschien omdat je ze beter kan zien.
Wel goor genoeg om m te vermeurden.
Ah ja, dat is ook een van de plaatsen waar we gisteren super goed gepoetst hebben, ideale plek voor gespuis om rond te hangen. Warm, kruimels.quote:
[..]
Vind het ook minder 'vies' dan andere kleiner gekruipsel. Alleen die muis zat ook o.a. in de la van het gasfornuis.. daar zitten allerlei bakvormen in + toen muizenkeutels
Ik was net bij de opticien voor een oogmeting. Had me 's avonds op de fiets zitten ergeren aan alle lampjes en vroeg me af of het aan m'n bril lag.
Nou, mijn ogen zijn allebei weer een heel stuk slechter geworden
Links is een half punt cilinder bijgekomen en een kwart punt bijziender geworden.
Rechts zijn we 20 minuten bezig geweest en echt scherp kregen we het niet
Uiteindelijk -7 ipv -6,5 en -1,75 cilinder ipv -1, maar ik kan nog steeds maar de halve letterkaart lezen.
Gecorrigeerd 70% zicht rechts. Dat is niet super dramatisch (zolang ik ermee mag autorijden haha) maar pff, ik ben pas 30. Waar gaat dit heen.
Vraag me nu af of het zin heeft om naar de huisarts te gaan en om een verwijzing naar de oogarts te vragen? Ik kan me van de vorige oogmeting (3 jaar geleden) niet herinneren dat ik rechts toen moeite had om letters te lezen. En nu kon ik echt de helft gewoon niet. Dat ik zei "ik denk dat dit een K is" en zegt de opticien, "nee dit was een Z"
Nou, mijn ogen zijn allebei weer een heel stuk slechter geworden
Links is een half punt cilinder bijgekomen en een kwart punt bijziender geworden.
Rechts zijn we 20 minuten bezig geweest en echt scherp kregen we het niet
Uiteindelijk -7 ipv -6,5 en -1,75 cilinder ipv -1, maar ik kan nog steeds maar de halve letterkaart lezen.
Gecorrigeerd 70% zicht rechts. Dat is niet super dramatisch (zolang ik ermee mag autorijden haha) maar pff, ik ben pas 30. Waar gaat dit heen.
Vraag me nu af of het zin heeft om naar de huisarts te gaan en om een verwijzing naar de oogarts te vragen? Ik kan me van de vorige oogmeting (3 jaar geleden) niet herinneren dat ik rechts toen moeite had om letters te lezen. En nu kon ik echt de helft gewoon niet. Dat ik zei "ik denk dat dit een K is" en zegt de opticien, "nee dit was een Z"
naar B die zei dat m'n bril gewoon vies was
Ziek
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
Been haunted by a million screams
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
Been haunted by a million screams
Voor de zekerheid toch even naar de huis/oog arts gaan @Tele6 (of eerst naar een optometrist). Beter zicht krijg je niet maar wel kunnen ze zien of er iets raars aan de hand is en of er iets aan gedaan kan worden.
Ik had met contactlenzen veel beter zicht dan met bril, ik zag opeens blaadjes aan bomen ipv een groen geheel (alleen vinden mijn ogen contactlenzen niet fijn). Mocht toen ook rijlessen nemen.
Ik had met contactlenzen veel beter zicht dan met bril, ik zag opeens blaadjes aan bomen ipv een groen geheel (alleen vinden mijn ogen contactlenzen niet fijn). Mocht toen ook rijlessen nemen.
We have far more in common than that which devides us..
Matisse 🥰 Even onthouden.
Mijn vage blik op lettertjes en de wereld bleek bdz staar te zijn.
“Dat vertelde ik u 5 jaar geleden ook”…
Daarvoor ben je nog té jong Tele6
Mijn klaag: haaruitval en dunner haar. 😢
Beterschap @Pinnenmutske 💐
Mijn vage blik op lettertjes en de wereld bleek bdz staar te zijn.
“Dat vertelde ik u 5 jaar geleden ook”…
Daarvoor ben je nog té jong Tele6
Mijn klaag: haaruitval en dunner haar. 😢
Beterschap @Pinnenmutske 💐
Hier ook al jaren “beginnende” staar. Gelukkig zet het nog niet door.
Haaruitval en dunner haar is ook mijn klacht. Mijn moeder had dat ook, werd vooral erger door medicijngebruik. Ik had dezelfde medicijnen. Toen een afspraak gemaakt met de apotheker en is, in overleg met de huisarts, de medicatie aangepast. Wat weg is blijft weg maar werd niet erger. Moet wel zeggen dat ik bij veel meer vriendinnen de hoofdhuid zie en dat was vroeger echt niet zo.
Haaruitval en dunner haar is ook mijn klacht. Mijn moeder had dat ook, werd vooral erger door medicijngebruik. Ik had dezelfde medicijnen. Toen een afspraak gemaakt met de apotheker en is, in overleg met de huisarts, de medicatie aangepast. Wat weg is blijft weg maar werd niet erger. Moet wel zeggen dat ik bij veel meer vriendinnen de hoofdhuid zie en dat was vroeger echt niet zo.
We have far more in common than that which devides us..
Hier ook veel haaruitval de laatste tijd. Maar dat is altijd rond deze tijd van het jaar 
niet leuk want ik heb al zo'n dun haar.
Zal met leeftijd ook niet beter worden.
niet leuk want ik heb al zo'n dun haar.Zal met leeftijd ook niet beter worden.
Schildklierpatient en haaruitval
Nu snipverkouden
Nu snipverkouden
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
Been haunted by a million screams
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
Been haunted by a million screams
Zette net een nieuw boek op de ereader. Was die bijna leeg. Zal je gebeuren, ding leeg bij een stroomstoring of zo.
Net ook de aanvraag voor een bijrijders parkeerkaart de deur uit gedaan. Ik zie op de site dat je daarvoor een keuring moet ondergaan (snap ik) maar in de mailwisseling hebben ze het over "toegekend" (snap ik niet maar is prima )
Net ook de aanvraag voor een bijrijders parkeerkaart de deur uit gedaan. Ik zie op de site dat je daarvoor een keuring moet ondergaan (snap ik) maar in de mailwisseling hebben ze het over "toegekend" (snap ik niet maar is prima
)
We have far more in common than that which devides us..
Absoluut, laten kijken naar staarquote:
Ik was net bij de opticien voor een oogmeting. Had me 's avonds op de fiets zitten ergeren aan alle lampjes en vroeg me af of het aan m'n bril lag.
Nou, mijn ogen zijn allebei weer een heel stuk slechter geworden
Links is een half punt cilinder bijgekomen en een kwart punt bijziender geworden.
Rechts zijn we 20 minuten bezig geweest en echt scherp kregen we het niet
Uiteindelijk -7 ipv -6,5 en -1,75 cilinder ipv -1, maar ik kan nog steeds maar de halve letterkaart lezen.
Gecorrigeerd 70% zicht rechts. Dat is niet super dramatisch (zolang ik ermee mag autorijden haha) maar pff, ik ben pas 30. Waar gaat dit heen.
Vraag me nu af of het zin heeft om naar de huisarts te gaan en om een verwijzing naar de oogarts te vragen? Ik kan me van de vorige oogmeting (3 jaar geleden) niet herinneren dat ik rechts toen moeite had om letters te lezen. En nu kon ik echt de helft gewoon niet. Dat ik zei "ik denk dat dit een K is" en zegt de opticien, "nee dit was een Z"
Que, jij was toch net in de 20quote:
maar pff, ik ben pas 30. Waar gaat dit heen.
Probably the last sound heard before the Universe folded up like a paper hat would be someone saying What happens if I do this?
Oh vertel eens…welke meds? Kan ook in dm!quote:
Hier ook al jaren “beginnende” staar. Gelukkig zet het nog niet door.
Haaruitval en dunner haar is ook mijn klacht. Mijn moeder had dat ook, werd vooral erger door medicijngebruik. Ik had dezelfde medicijnen. Toen een afspraak gemaakt met de apotheker en is, in overleg met de huisarts, de medicatie aangepast. Wat weg is blijft weg maar werd niet erger. Moet wel zeggen dat ik bij veel meer vriendinnen de hoofdhuid zie en dat was vroeger echt niet zo.
Inderdaad minimale schildkliermed. hier ook. En dat is al langer.
Bloeddrukverlagende en cholesterol. Maar geen idee meer welke de haaruitval veroorzaaktequote:
[..]
Oh vertel eens…welke meds? Kan ook in dm!
Inderdaad minimale schildkliermed. hier ook. En dat is al langer.
We have far more in common than that which devides us..
Ook al de minimale dosis statine als onderhoud sinds 2010 daaromtrent.
Tis wat om pilletjes te slikken om in stand te blijven.
Het haarverlies is mn. van afgelopen 2 jaar. 😢
Tis wat om pilletjes te slikken om in stand te blijven.
Het haarverlies is mn. van afgelopen 2 jaar. 😢
|
|
