abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_221991593
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_221991607
Interessant artikel in the Guardian over nieuw boek van Xand van Tulleken.
quote:
He concludes that, for the generally healthy person, wellness requires things that it’s hard to package and sell to supermarkets or via a subscription: a diet rich in whole foods and fruit and vegetables, for example, and a hobby that involves the achievable yet challenging mastery of some kind of rewarding skill. (The scientific evidence for the health benefits of, say, becoming a potter or learning the piano is far more robust than that for knocking back testosterone or vitamin D.)

“The right people to make you well won’t be health gurus,” Van Tulleken says at the end of a book that deserves to prompt some kind of industry reckoning. “They might be dance instructors or librarians or martial arts teachers or the person who runs your local choir.”
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_221992629
Op weg naar survivalrun.

We zouden in Deventer een oud-clubgenootje oppikken maar haar trein uit Groningen strandde in Meppel. Nu zet B me af bij de run en rijdt hij terug naar Zutphen waar ze met een latere trein komt. En dan haalt zij het ook precies.

Conclusie, je moet niet vanuit Groningen op zondag om 10:00 in de Achterhoek willen zijn :X
pi_221992633
Baby van vrienden heeft ons definitief aangestoken met z'n verkoudheid dus dit is niet optimaal voor m'n wedstrijd. Het was een onrustig nachtje :X

Tot nu toe alleen last van m'n neus (en vannacht van B z'n gesnurk) dus ik denk dat het met sporten wel goed komt. Vannacht slaap ik vast beter. Heb al oordoppen klaarliggen.
pi_221992640
Goedemorgen :W

Succes vandaag @Tele6 *O*
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
pi_221992652
Goedemorgen!

Succes met je survivalrunnetje, @Tele6 :Y
En alle anderen ook een fijne zondag gewenst :*
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_221992714
Succes @Tele6 !

Ik ga voor het eerst na de zomerstop weer zwemmen.
Werken, vakantie, gesloten ivm kermis, deelnemers ziek en vorige week was het zwembad stuk.

Eens kijken of ik het nog kan :+
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
  Moderator / Redactie Sport zondag 18 oktober 2026 @ 08:39:41 #8
92686 crew  borisz
Keurmeester
pi_221992733
Succes Tele!

Mn bovenbenen staan nu wel aan na gisteren :P.
Rustig aan vandaag. Marathon kijken en daarna denk ik wat uitfietsen vanmiddag.

[ Bericht 0% gewijzigd door borisz op 18-10-2026 09:03:47 ]
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
pi_221992795
Succes @Tele6!
  zondag 18 oktober 2026 @ 09:44:40 #10
63722 z80
I fink you freaky
pi_221993015
Hier een standaard zondag. Ton was draait. Straks de was die aan de lij hangt wegwerken. Als het vanmiddag droog is een rondje fietsen, sportschool en ergens eten. Indien regen zal ik zelf iets moeten maken, waarschijnlijk zuurkool stamppot.

En gezien het weer gister mooi op tijd met de auto op wintersloffen zetten.
Go away or i will replace you withe a very small shell script.
Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.
If you torture the data long enough, it will confess to anything.
pi_221993046
quote:
3s.gif Op zaterdag 17 oktober 2026 22:57 schreef sigme het volgende:
Interessant artikel in the Guardian over nieuw boek van Xand van Tulleken.
[..]

Het is dat sch.zus momenteel andere zaken aan haar hoofd heeft…
Later zal ik haar de link inclusief boektitel laten weten.
Aan de andere kant: zij voelt zich zó goed bezig met de supplementen, louter biologische groenten en sportief bewegen…misschien ook beter dat ik het loslaat!
Dat is ook heel veel waard: het goed voelen.
Ieder op zijn/ haar eigen wijze. Sic.

Affijn, op zoek naar het ultieme recept voor gâteau invisible ofwel onzichtbare appelcake.

En Dushi…heb je je gedragen vannacht?
pi_221993058
Succes Tele en goede dag gister @borisz _O_
Wat heb jij eigenlijk bij je aan voeding onderweg in je rugzak?
pi_221993079
Mogge!

Enorm uitgeslapen (vannacht wel een tijd wakker gelegen).

Dushi was braaf, merkte dat ze even op bed lag maar toch ik naar de wc ging was ze er ook meteen bij. Ze loopt nu door het huis, heeft alle brokjes op en er is gepoept *O*
Gisteravond heeft ze de hele tijd in huiskamer door gebracht, soms slapen en soms verkennen.
We have far more in common than that which devides us..
  Moderator / Redactie Sport zondag 18 oktober 2026 @ 09:59:14 #14
92686 crew  borisz
Keurmeester
pi_221993104
quote:
1s.gif Op zondag 18 oktober 2026 09:51 schreef AnneX het volgende:
Succes Tele en goede dag gister @:borisz _O_
Wat heb jij eigenlijk bij je aan voeding onderweg in je rugzak?
Twee broodjes, een mueslireep en water.

Bij iedere stop krijg je in in dit geval veel koek en op het laatst augurk, de sponsor kan je raden, onderweg en dat snaai ik op. Broodjes pas na afloop gegeten op de weg terug en de reep niet aangeraakt.
In Alkmaar en Dam tot Dam ook best wat fruit (banaan of minikomkommers, radijsjes, tomaatjes), maar dit keer was het vooral koek.
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
pi_221993142
Oh en @borisz _O_
En @Tele6 succes vandaag
We have far more in common than that which devides us..
pi_221993190
quote:
0s.gif Op zondag 18 oktober 2026 09:55 schreef Kaatje1 het volgende:
Mogge!

Enorm uitgeslapen (vannacht wel een tijd wakker gelegen).

Dushi was braaf, merkte dat ze even op bed lag maar toch ik naar de wc ging was ze er ook meteen bij. Ze loopt nu door het huis, heeft alle brokjes op en er is gepoept *O*
Gisteravond heeft ze de hele tijd in huiskamer door gebracht, soms slapen en soms verkennen.
O+
Spoilers!
pi_221993245
quote:
1s.gif Op zondag 18 oktober 2026 08:31 schreef Cat-astrophe het volgende:
was het zwembad stuk.
Laag water leidt tot de meest bijzonder problemen zie je wel :+
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
  Moderator zondag 18 oktober 2026 @ 10:47:24 #18
417715 crew  derLudolf
allround beunhaas
pi_221993362
quote:
0s.gif Op zondag 18 oktober 2026 08:05 schreef Tele6 het volgende:
Op weg naar survivalrun.

We zouden in Deventer een oud-clubgenootje oppikken maar haar trein uit Groningen strandde in Meppel. Nu zet B me af bij de run en rijdt hij terug naar Zutphen waar ze met een latere trein komt. En dan haalt zij het ook precies.

Conclusie, je moet niet vanuit Groningen op zondag om 10:00 in de Achterhoek willen zijn :X
Het kan altijd erger, de nachttrein vanuit Nederland naar Zürich stond vanacht om 5:45 nog in Frankfurt a/M - 3u eerder had die al weg moeten zijn. _O-

Succes met de wedstrijd.
Kranplätze müssen verdichtet sein
pi_221993973
quote:
3s.gif Op zaterdag 17 oktober 2026 22:57 schreef sigme het volgende:
Interessant artikel in the Guardian over nieuw boek van Xand van Tulleken.

Goed artikel & boek ^O^

Mijn vitaminegoeroe op dit moment heet Cor Bakker ;) Die nieuwe (aantoonbare in een scan, is ook ergens een artikel over ) hersenverbindinkjes die je aanmaakt door nieuwe bijv. pianostukken te leren en als het dan lukt!
Al is het maar 3 maten van de linkerhand die ineens lukken in combinatie met de rechterhand :D geeft een soort euforisch gevoel ook!
Pilletje vitamine D gebruik ik er wel bij en loop elke dag buiten *)
pi_221993991
quote:
0s.gif Op zondag 18 oktober 2026 09:55 schreef Kaatje1 het volgende:
Mogge!

Enorm uitgeslapen (vannacht wel een tijd wakker gelegen).

Dushi was braaf, merkte dat ze even op bed lag maar toch ik naar de wc ging was ze er ook meteen bij. Ze loopt nu door het huis, heeft alle brokjes op en er is gepoept *O*
Gisteravond heeft ze de hele tijd in huiskamer door gebracht, soms slapen en soms verkennen.
Dit is het goeie poesje voor je denk ik zomaar! Springt niet op je benen en/of mauwt idioot veel?
pi_221994006
Kijktip (serie die wij hebben gebinged tot half 2 vannacht, konden niet stoppen :o _O- ) op NPO start:
https://npo.nl/start/serie/gone/afleveringen/seizoen-1
pi_221994019
En een late succes! voor @Tele6

Dat rijmt :Y
pi_221994062
Doen jullie ook mee HIER? voor wat verse aanvoer van spelers daar *)
pi_221994103
quote:
0s.gif Op zondag 18 oktober 2026 12:19 schreef Blues het volgende:

[..]
Dit is het goeie poesje voor je denk ik zomaar! Springt niet op je benen en/of mauwt idioot veel?
Nee, vrijdagavond miauwde ze wat maar in de verste verte niet zo hard en lang als Teuntje. En ze is echt geen schootzitter, de baasjes pakten haar vrijdagavond even op maar ze sprong meteen van schoot. N op bed liep ze om mij heen ipv op me _O_
We have far more in common than that which devides us..
pi_221994537
Lieve succeswensen O+ O+

Wedstrijd ging matig, niet raar als ik inderdaad verkouden aan het worden ben. Normaal ben ik een sterke loper maar nu niet :')
Op zich ook wel eens leuk, nu heb ik wat meer kunnen focussen op netjes klimmen.

30 minuten langer onderweg geweest dan ik als doel had. Niet eens heel dramatisch ^O^
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')