LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Afvallen met injecties is een medische methode die gebruikmaakt van hormoonachtige stoffen (GLP-1 en/of GIP) die het hongergevoel verminderen en het verzadigingsgevoel verhogen, wat leidt tot minder eten en gewichtsverlies. Populaire medicijnen zijn Ozempic, Wegovy (beiden semaglutide) en Mounjaro (tirzepatide), waarbij Mounjaro vaak als het meest effectieve wordt gezien vanwege zijn dubbele werking op zowel GLP-1 als GIP hormonen. De injecties zijn alleen op recept verkrijgbaar en moeten altijd gecombineerd worden met gedragsverandering, zoals een aangepast eetpatroon en meer beweging, om blijvend succes te garanderen.
Hoe het werkt.
Hormonale werking:
De injecties nabootsen het natuurlijke hormoon GLP-1 en soms ook GIP, die in de darmen worden aangemaakt na een maaltijd.
Verminderde eetlust:
Deze hormonen verminderen de eetlust, verlagen het hongergevoel en zorgen ervoor dat je langer vol zit.
Lagere calorie-inname:
Doordat je minder eet, krijg je minder calorieën binnen, wat bijdraagt aan gewichtsverlies.
Verhoogd verzadigingsgevoel:
Het medicijn zorgt ervoor dat je sneller vol raakt en dat je maag langzamer leegt.
In eerste instantie was het bedoeld voor mensen met diabetes type 2 om de bloedsuikerspiegel te verlagen en de aanmaak van insuline te stimuleren.
Receptplichtig medicijn
Goed om te weten: deze medicijnen zijn veilig en effectief bevonden door het Ministerie van Volksgezondheid. De dagelijkse mini-injecties zijn over het algemeen namelijk pijnloos en de resultaten zijn revolutionair. Maar het is niet zomaar een traject. Om ‘medisch af te vallen met injecties’ moet je een doktersrecept krijgen.
De praktijk leert echter dat je het erg gemakkelijk buiten de huisarts om op de vrije markt kunt krijgen. Tekorten zijn niet meer aan de orde.
Via de huisarts wordt het vooralsnog alleen vergoed door de zorgverzekeraar wanneer er diabetes type 2 is geconstateerd. Wanneer dit niet het geval is zal je het zelf moeten betalen.
Tot slot hier nog wat meer uitleg met beelden
https://eenvandaag.avrotr(...)n-als-ozempic-153122
https://nos.nl/nieuwsuur/(...)n-is-razend-populair.
Bekijk deze YouTube-video
Hoe het werkt.
Hormonale werking:
De injecties nabootsen het natuurlijke hormoon GLP-1 en soms ook GIP, die in de darmen worden aangemaakt na een maaltijd.
Verminderde eetlust:
Deze hormonen verminderen de eetlust, verlagen het hongergevoel en zorgen ervoor dat je langer vol zit.
Lagere calorie-inname:
Doordat je minder eet, krijg je minder calorieën binnen, wat bijdraagt aan gewichtsverlies.
Verhoogd verzadigingsgevoel:
Het medicijn zorgt ervoor dat je sneller vol raakt en dat je maag langzamer leegt.
In eerste instantie was het bedoeld voor mensen met diabetes type 2 om de bloedsuikerspiegel te verlagen en de aanmaak van insuline te stimuleren.
Receptplichtig medicijn
Goed om te weten: deze medicijnen zijn veilig en effectief bevonden door het Ministerie van Volksgezondheid. De dagelijkse mini-injecties zijn over het algemeen namelijk pijnloos en de resultaten zijn revolutionair. Maar het is niet zomaar een traject. Om ‘medisch af te vallen met injecties’ moet je een doktersrecept krijgen.
De praktijk leert echter dat je het erg gemakkelijk buiten de huisarts om op de vrije markt kunt krijgen. Tekorten zijn niet meer aan de orde.
Via de huisarts wordt het vooralsnog alleen vergoed door de zorgverzekeraar wanneer er diabetes type 2 is geconstateerd. Wanneer dit niet het geval is zal je het zelf moeten betalen.
Tot slot hier nog wat meer uitleg met beelden
https://eenvandaag.avrotr(...)n-als-ozempic-153122
https://nos.nl/nieuwsuur/(...)n-is-razend-populair.
Bekijk deze YouTube-video
Tjsa, wat is veel he? Jouw getallen zijn echt anders dan die van mij. Ik bekijk het over een langere tijd. Vergeleken met 4 weken geleden ben ik 2,4kg afgevallen. Over 4 weken is het dus ong 0,6 per week. Maar als je dan bedenkt dat ik vergeleken met 3 weken geleden ook 2,4kg ben afgevallen, dan is het 0,8 per week. En dat is natuurlijk nooit gemiddeld, dus ik zat nu boven de 1kg. Maar ik hou er dus ook alvast rekening mee dat ik aankomende week wellicht stil sta, iets aankom of heel weinig afval.quote:
Ik geloof er niks van dat mijn voeding van deze week het ultieme verschil heeft gemaakt met bijvoorbeeld 4 weken geleden (toen ik stil stond).
Ik zou ook woensdagavond prikken!
Ja ik snap wat je bedoelt flipperkast. De afgelopen 3 weken was ik -1.5kg. Vrijdag gewogen en zaterdag woog ik ineens nog 1 kilo minder. De tijd van de maand zeg maar… ik bekijk het nu ook over meerdere weken. De -20kg komt in zicht.
Ja ik snap wat je bedoelt flipperkast. De afgelopen 3 weken was ik -1.5kg. Vrijdag gewogen en zaterdag woog ik ineens nog 1 kilo minder. De tijd van de maand zeg maar… ik bekijk het nu ook over meerdere weken. De -20kg komt in zicht.
Ja over meerdere weken zou ik eigenlijk ook moeten kijken.quote:Op zondag 13 september 2026 21:37 schreef Flipperkast_007 het volgende:
[..]
Tjsa, wat is veel he? Jouw getallen zijn echt anders dan die van mij. Ik bekijk het over een langere tijd. Vergeleken met 4 weken geleden ben ik 2,4kg afgevallen. Over 4 weken is het dus ong 0,6 per week. Maar als je dan bedenkt dat ik vergeleken met 3 weken geleden ook 2,4kg ben afgevallen, dan is het 0,8 per week. En dat is natuurlijk nooit gemiddeld, dus ik zat nu boven de 1kg. Maar ik hou er dus ook alvast rekening mee dat ik aankomende week wellicht stil sta, iets aankom of heel weinig afval.
Ik geloof er niks van dat mijn voeding van deze week het ultieme verschil heeft gemaakt met bijvoorbeeld 4 weken geleden (toen ik stil stond).
Per week werkt soms demotiverend.
Deze week 300 gram afgevallen.
10 weken Wegovy - 9 kilo kwijt - nog 18,3 kilo te gaan.
Gemiddeld dus 900 gram per week.
Dinsdag en woensdag Efteling. We slapen in het Grand Hotel
Hopen dat ze yoghurt hebben bij het ontbijt. En anders eieren. Ze hebben La Place in de efteling, dus daar zal overdag wel iets gezonds te krijgen zijn.
Altijd lastig die 2 dagen Efteling
Wel veel lopen
10 weken Wegovy - 9 kilo kwijt - nog 18,3 kilo te gaan.
Gemiddeld dus 900 gram per week.
Dinsdag en woensdag Efteling. We slapen in het Grand Hotel
Hopen dat ze yoghurt hebben bij het ontbijt. En anders eieren. Ze hebben La Place in de efteling, dus daar zal overdag wel iets gezonds te krijgen zijn.Altijd lastig die 2 dagen Efteling
Wel veel lopen
Jouw gemiddelde per week vind ik heel hoog. Ik ben nooit een snelle afvaller geweest (ook niet bij andere pogingen). Zelfs toen ik 500kcal per dag nam viel ik gemiddeld een halve kilo per week af. Dat vond ik heel erg demotiverend, haha.
2 dagen efteling is gewoon lekker genieten: door je medicatie ga je echt niet meer zoveel eten als dat je anders zou hebben gedaan. In het hotel zou ik er nog wel rekening mee houden, in het park gewoon lekker genieten.
2 dagen efteling is gewoon lekker genieten: door je medicatie ga je echt niet meer zoveel eten als dat je anders zou hebben gedaan. In het hotel zou ik er nog wel rekening mee houden, in het park gewoon lekker genieten.
Ik heb 2 keer gehad dat ik 2,3 en 2,1 kilo was afgevallen. Dus als ik dat eraf trek zit ik op 500 gram per week 
Ik heb ooit cambridge gedaan (nu 1:1 dieet) 500 calorieën per dag idd.
Toen viel ik gemiddeld 1 kilo per week af. Maar goed toen was ik ook 35 ofzo
Nou ja we gaan er gewoon voor
Ook in de efteling. Ik nam altijd kroketjes die zijn daar zo lekker 
maar ja vet dus die sla ik dan maar over. We hebben zo beker met onbeperkt vullen. Dus lekker veel water drinken ook
Wel jammer dat ik in bar mystique geen espresso martini kan drinken in de avond
Over alcohol gesproken, al 10 weken geen alcohol op soms mis ik het wel hoor. 
Ik heb ooit cambridge gedaan (nu 1:1 dieet) 500 calorieën per dag idd.
Toen viel ik gemiddeld 1 kilo per week af. Maar goed toen was ik ook 35 ofzo
Nou ja we gaan er gewoon voor
Ook in de efteling. Ik nam altijd kroketjes
die zijn daar zo lekker maar ja vet dus die sla ik dan maar over. We hebben zo beker met onbeperkt vullen. Dus lekker veel water drinken ook Wel jammer dat ik in bar mystique geen espresso martini kan drinken in de avond
Over alcohol gesproken, al 10 weken geen alcohol op
soms mis ik het wel hoor.
Ontbijt keuze bij efteling is genoeg gezond. Ook genoeg ongezondere keuzes, dus dat maakt het soms lastiger haha.quote:
Deze week 300 gram afgevallen.
10 weken Wegovy - 9 kilo kwijt - nog 18,3 kilo te gaan.
Gemiddeld dus 900 gram per week.
Dinsdag en woensdag Efteling. We slapen in het Grand Hotel
Altijd lastig die 2 dagen Efteling
Wel veel lopen
Fabula heeft ook wel gezondere maaltijden.
Ik blijf weer even hangen op -10.
Wil asap onder de 100. Gewoon eens twee cijfers. Dit betekend -3 kg.
Hebben jullie met afvallen last gehad van galstenen? Heb nu drie keer een aanval gehad. Pffft.
Wil asap onder de 100. Gewoon eens twee cijfers. Dit betekend -3 kg.
Hebben jullie met afvallen last gehad van galstenen? Heb nu drie keer een aanval gehad. Pffft.
Onederland! Vind ik zo'n grappig woord. Je gaat er komen hoor, het komt goed.quote:
Ik blijf weer even hangen op -10.
Wil asap onder de 100. Gewoon eens twee cijfers. Dit betekend -3 kg.
Prrrrr
Ik was er vorige week 2 dagen en ze hebben zeker yoghurt en eieren. En vers fruit. Ik heb er overigens ook gewoon kibbeling met friet op, dat paste prima, als je de rest van de dag maar oplet. En je loopt inderdaad zoveel dat een paar extra kcal er zo af zijn.quote:
Dinsdag en woensdag Efteling. We slapen in het Grand Hotel
Altijd lastig die 2 dagen Efteling
Wel veel lopen
Veel plezier daar!
In some matters there's no reality, only perception. Truth exists, but people have a vested interest in not knowing it.
En daarnaast... dat is het hele idee uiteindelijk toch ook, dat we onszelf toch ook aanleren dat je best op een uitje als dit eens 3-400kcal meer kan eten dan je normaal zou doen. Als je dat maar niet daarna een volle week lang volhoudt.
***
Ik was in mei in het grand hotel, gewoon lekker genoten van een pornstar hoor! Geweldig hotel! Mega uitgebreid ontbijt. Genomen waar ik zin in had, maar zat snel vol, hahahaha.
In zoetigheid heb ik gelukkig geen trekquote:
[..]
Ontbijt keuze bij efteling is genoeg gezond. Ook genoeg ongezondere keuzes, dus dat maakt het soms lastiger haha.
Fabula heeft ook wel gezondere maaltijden.
Gelukkig nog geen last van. Mawr hoor het wel vaker, ben daar wel bang voor soms.quote:
Ik blijf weer even hangen op -10.
Wil asap onder de 100. Gewoon eens twee cijfers. Dit betekend -3 kg.
Hebben jullie met afvallen last gehad van galstenen? Heb nu drie keer een aanval gehad. Pffft.
Veel fruit en yoghurt dusquote:
[..]
Ik was er vorige week 2 dagen en ze hebben zeker yoghurt en eieren. En vers fruit. Ik heb er overigens ook gewoon kibbeling met friet op, dat paste prima, als je de rest van de dag maar oplet. En je loopt inderdaad zoveel dat een paar extra kcal er zo af zijn.
Veel plezier daar!
Ik heb paar weken terug een beetje patat op, maar merkte dat ik ontzettend last van mijn buik/maag kreeg
Ja helemaal waarquote:
En daarnaast... dat is het hele idee uiteindelijk toch ook, dat we onszelf toch ook aanleren dat je best op een uitje als dit eens 3-400kcal meer kan eten dan je normaal zou doen. Als je dat maar niet daarna een volle week lang volhoudt.
Gelukkig heb ik geen trek in zoete dingen, of chips of patat.
Maar die kroket en espresso martini
Ja ik zit gelukkig ook snel vol van eten.quote:
Ik was in mei in het grand hotel, gewoon lekker genoten van een pornstar hoor! Geweldig hotel! Mega uitgebreid ontbijt. Genomen waar ik zin in had, maar zat snel vol, hahahaha.
En misschien wel gewoon die ene espresso martini drinken dan
Ik zou het doen 😉 lekker bij bar mystique!quote:
[..]
In zoetigheid heb ik gelukkig geen trek
[..]
Gelukkig nog geen last van. Mawr hoor het wel vaker, ben daar wel bang voor soms.
[..]
Veel fruit en yoghurt dus
Ik heb paar weken terug een beetje patat op, maar merkte dat ik ontzettend last van mijn buik/maag kreeg
[..]
Ja helemaal waar
Gelukkig heb ik geen trek in zoete dingen, of chips of patat.
Maar die kroket en espresso martini
[..]
Ja ik zit gelukkig ook snel vol van eten.
En misschien wel gewoon die ene espresso martini drinken dan
Ik kan geen frituur meer eten. Ik word daar echt heel erg beroerd van.
Toen ik in de Efteling was, heb ik nacho's gegeten als lunch en als avondeten gingen we pannenkoeken eten. (alles lactose- en glutenvrij). Ik vond de service bij de pannenkoeken echt heel erg goed. Zo fijn dat ze rekening houden met allergieen.
Toen ik in de Efteling was, heb ik nacho's gegeten als lunch en als avondeten gingen we pannenkoeken eten. (alles lactose- en glutenvrij). Ik vond de service bij de pannenkoeken echt heel erg goed. Zo fijn dat ze rekening houden met allergieen.
Ik dronk weinig alcohol. En nu daar de helft van, ongeveer. Ik merk dat het wel kan, maar meer dan 1 glaasje zit er niet in. En dat vind ik geen probleem. Voor de spuitjes dronk ik ook nooit meer dan 1 glas.
Nee, gelukkig geen last van galstenen.quote:
Ik blijf weer even hangen op -10.
Wil asap onder de 100. Gewoon eens twee cijfers. Dit betekend -3 kg.
Hebben jullie met afvallen last gehad van galstenen? Heb nu drie keer een aanval gehad. Pffft.
Nog een klein stukje!
Ik ben ook geen drinker, soms weken niet. Af en toe 1 glas, max 2. Half jaar geleden dronk ik 3 gins, en wat bittergarnituur. Was er gewoon ziek van pffff!
Nou alcohol en wegovy gaan niet samen
3 uur later alles uitgekotst
Zegt mijn man heel droog.... ja maar je hebt wel genoten toch uh ja dat wel, maar dit is wel even minder gek
Rond 14 uur had ik 1 despo op. En dat ging prima. Om half 6 gegeten.
In bar mystique 1 rode wijn op en 1 espresso martini. Was heerlijk. Maar dit doe ik nooit meer
Wel 18.000 stappen en veel water op.
3 uur later alles uitgekotst
Zegt mijn man heel droog.... ja maar je hebt wel genoten toch
uh ja dat wel, maar dit is wel even minder gek Rond 14 uur had ik 1 despo op. En dat ging prima. Om half 6 gegeten.
In bar mystique 1 rode wijn op en 1 espresso martini. Was heerlijk. Maar dit doe ik nooit meer
Wel 18.000 stappen en veel water op.
|
|
