Wat een rotsituatie, en geen wonder dat je lontje korter is met zo structureel te weinig slaap.
Helaas is het voor mij heel herkenbaar. Mijn dochters van ondertussen 7 en 9 sliepen beiden enorm slecht. De jongste was een huilbaby en sliep alleen bij mij, de oudste heeft ass (wat we toen nog niet wisten) en heeft onze nabijheid echt nodig om te slapen. Zij slaapt op dit moment nog steeds tussen ons in. Dat is vast niet het antwoord dat je graag hoort, maar hier is het de enige manier om ervoor te zorgen dat ze inslaapt en goed doorslaapt.
Bij de jongste is het slapen sinds ze 7 werd beter gegaan. Het inslapen gaat moeilijk bij haar, maar ze komt niet meer elke nacht naar ons toegerend en wordt niet meer gillend wakker. Zij slaapt nu in een slaaptunnel (een strak laken om zich heen), met een verzwaringsdeken, een bijtring (omdat ze iets in haar mond wil hebben als ze gaat slapen) en 3 (ja echt

) nachtlampjes aan (een sterrenhemel, een zazu lampje en een wandlampje). Daarnaast hebben we voor haar een beloningssysteem waarbij ze een kleinigheidje krijgt als ze 8 nachten goed is gaan slapen en 's nachts in haar eigen bed is blijven liggen.
Welke van bovenstaande hulpmiddelen het doorslaggevende succes is geweest weet ik niet, onafhankelijk van elkaar werkte het niet en deze combinatie werkt wel dus we blijven het gewoon zo doen. Een vaste avondstructuur helpt hierbij overigens ook heel goed.
Kortom, 2 verschillende kinderen met 2 verschillende behoeften en oplossingen. Ik denk dat het dus echt per kind enorm kan verschillen en kan je alleen maar aanraden om te blijven proberen manieren te vinden die je kinderen helpt met het slapen, tot je hopelijk de oplossing hebt gevonden.
En idd wat Troel zegt, wij hebben met onze nu 9 jarige extreem geworsteld met het slapen (en veel boosheid en agressiviteit overdag) en achteraf ontdekten we dus dat ze autisme heeft. Niet dat elk kind dat slecht slaapt op het spectrum zit, maar mochten er meer signalen zijn dan kan dit het uitzoeken wel waard zijn.
Sterkte!