| -Deluzion- | donderdag 23 oktober 2025 @ 01:51 |
De dagen worden korter, ik ben alleen en ik verveel me. Wat ga ik doen? Snacks eten om de leegte op te vullen, zowel letterlijk als figuurlijk. Een echte emotionele eter dus.
Vroeger heb ik ruim 100 kilo gewogen, (misschien wel meer, want ik durfde niet meer op de weegschaal te staan) maar die tijd ligt hopelijk achter me. Maar ik merk dat ik me in de supermarkt nog maar moeilijk kan beheersen. De verleiding om ijs, chips, koekjes en drop te kopen is groot.
Mijn vraag is daarom (ik ben echt een leek op het gebied van voeding)
Welke snacks zijn én lekker én zorgen ervoor dat je nauwelijks aankomt?
Ik weet dat je van popcorn zonder suiker bijna niets aankomt, dus dat eet ik nog wel regelmatig. Maar zijn er nog meer van dat soort snacks? |
| roos94 | donderdag 23 oktober 2025 @ 06:22 |
Nee
[ Bericht 86% gewijzigd door Donna op 24-10-2025 08:37:27 ] |
| uitkeringsgenieter | donderdag 23 oktober 2025 @ 07:35 |
-
[ Bericht 100% gewijzigd door Donna op 24-10-2025 08:39:27 ] |
| augurk2025 | donderdag 23 oktober 2025 @ 07:41 |
-
[ Bericht 100% gewijzigd door Donna op 24-10-2025 08:39:34 ] |
| Tommeke | donderdag 23 oktober 2025 @ 07:47 |
| Paprika |
| Lospedrosa | donderdag 23 oktober 2025 @ 07:59 |
| Geen snacks |
| bijdehand | donderdag 23 oktober 2025 @ 08:02 |
| Komkommer. |
| AQuila360 | donderdag 23 oktober 2025 @ 08:06 |
| Snoepgroente! |
| de_boswachter | donderdag 23 oktober 2025 @ 08:15 |
-
[ Bericht 100% gewijzigd door Donna op 24-10-2025 08:39:43 ] |
| Mutsaers__78 | donderdag 23 oktober 2025 @ 08:27 |
Selderij stengels met een liefst dip erbij.
Van elke normale snack krijg je gewicht erbij.
Eet met mate is dan ook veel belangrijker voor je. |
| SnodeSnuiter | donderdag 23 oktober 2025 @ 08:37 |
| Bamipukken |
| YoopY | donderdag 23 oktober 2025 @ 10:22 |
| Dat is natuurlijk persoonlijk qua smaak. Wat typeer je onder 'snacks'. Als dat bijvoorbeeld nu chips en zoutjes zijn moet je je blikveld wat gaan verruimen. Een aantal zaken zijn al genoemd, maar bijvoorbeeld tapa's. (kleine gezonde hapjes) De dip maak je zelf met yoghurt en kruiden. Het is even wat werk in de keuken, maar dat geeft dan ook gelijk wat afleiding. Daarnaast kun je ook denken aan kroepoek of zulke zaken. Trakteer jezelf op haring als je dat lekker vindt. Oja, noten. Niet teveel, en klein bakje per avond/dag. |
| jigggy | donderdag 23 oktober 2025 @ 11:50 |
-
[ Bericht 100% gewijzigd door Donna op 24-10-2025 08:40:02 ] |
| SoS87 | donderdag 23 oktober 2025 @ 11:52 |
-
[ Bericht 100% gewijzigd door Donna op 24-10-2025 08:40:22 ] |
| de_boswachter | donderdag 23 oktober 2025 @ 12:10 |
-
[ Bericht 100% gewijzigd door Donna op 24-10-2025 08:40:13 ] |
| Cockwhale | donderdag 23 oktober 2025 @ 16:01 |
-
[ Bericht 100% gewijzigd door Donna op 24-10-2025 08:38:13 ] |
| Cockwhale | donderdag 23 oktober 2025 @ 16:02 |
| Ontopic, alles wat groente is. |
| halfway | donderdag 23 oktober 2025 @ 16:17 |
Rijstwafels
Komkommer |
| Bucketlist | donderdag 23 oktober 2025 @ 19:45 |
| Ijsblokjes |
| augurk2025 | donderdag 23 oktober 2025 @ 20:27 |
-
[ Bericht 100% gewijzigd door Donna op 24-10-2025 08:38:31 ] |
| Boca_Raton | donderdag 23 oktober 2025 @ 20:40 |
| Augurken. |
| -Deluzion- | donderdag 23 oktober 2025 @ 23:22 |
-
[ Bericht 100% gewijzigd door Donna op 24-10-2025 08:38:46 ] |
| Masberum | vrijdag 24 oktober 2025 @ 00:00 |
Als je wil snacken dan is dat toch vanwege de voldoening die het geeft? Komkommer of augurk gaat je dan geen voldoening geven.
Als je wil afvallen, zoals ik doe, ik nu 14 kilo vanaf mijn zwaarste punt, 110 kilo, wat gruwelijk obesitas is voor 178 cm. in lengte (ik ben nu 96 kilo, alsnog veel te zwaar). Ik snack niet echt meer maar als ik iets eet dan zorg ik ervoor dat het eiwit heeft omdat ik probeer mijn spieren op te bouwen. Spieren verbranden ook meer kcal. Dus kaas, vlees.
Geen chips en dat soort snacks wat vooral koolhydraten heeft.
Ik denk dat voor de gemiddelde mens er geen snacks zijn die lekker zijn en ervoor zorgen dat je weinig aankomt.. omdat de 'lekkerheid' erop is gericht om je dik te houden/krijgen terwijl als je dik bent je dat niet nodig hebt maar die 'lekkerheid' wel blijft..
[ Bericht 11% gewijzigd door Masberum op 24-10-2025 00:07:06 ] |
| Gibson88 | vrijdag 24 oktober 2025 @ 08:32 |
| Cherrie tomaatjes, hard gekookt ei, komkommer, wortel. |
| Regilio_ | vrijdag 24 oktober 2025 @ 08:37 |
Tapenade en soortgelijke smeersels, olijven. Zal hoe dan ook in je caloriebalans moeten passen.
Zak chips oid is vrijwel zelden een optie. Tenzij je het in een klein schaaltje doet en deze niet blijft bijvullen. |
| Donna | vrijdag 24 oktober 2025 @ 08:39 |
Graag serieus reageren en anders wegblijven.
Ouwehoeren is een paar deuren verder. |
| SEMTEX | vrijdag 24 oktober 2025 @ 14:16 |
| Geschrapte worteltjes. |
| kibo | vrijdag 24 oktober 2025 @ 16:07 |
Pel-pinda's. Redelijk wat calorieen, maar meeste is proteine en goede vetten.
Door het pellen eet je ze langzamer en daardoor minder..... |
| FlippingCoin | vrijdag 24 oktober 2025 @ 16:19 |
gefrituurde tarantula
verrassend weinig kcal |
| R_Nest | vrijdag 24 oktober 2025 @ 23:19 |
quote:
Idd prima om de leegte te vullen. |
| the-eye | vrijdag 24 oktober 2025 @ 23:43 |
.
[ Bericht 23% gewijzigd door the-eye op 25-10-2025 06:16:41 ] |
| -Deluzion- | zaterdag 25 oktober 2025 @ 00:16 |
quote:
Wat een nachtmerrie… ik haat spinnen. Eigenlijk vind ik sowieso alles eng dat geen poten heeft of meer dan vier poten heeft. |
| Modus | zaterdag 25 oktober 2025 @ 14:32 |
 |
| Managarm | zaterdag 25 oktober 2025 @ 14:42 |
| Ga sporten, beetje fitness of zoiets in de avond. Zit je ook niet op de bank thuis. Snacks zijn al benoemd. |
| StateOfMind | zaterdag 25 oktober 2025 @ 14:50 |
quote:
Verdomd weinig tarantula's hier in huis, dus maar 3 dikke huisspinnen in de airfryer gegooid   |
| StateOfMind | zaterdag 25 oktober 2025 @ 14:52 |
Noten en pinda's 
Tapa's |
Op Op vrijdag 24 oktober 2025 16:19 schreef FlippingCoin het volgende: