Ik heb net 320 squads gedaan, Ik reken 300 omdat niet elke squad even goed is (vooral in het begin). Ik doe het voor mijn beenspieren, een grote spiergroep, als die groot is verbrand je meer kcal en ik wil graag extra afvallen. Maar van squats wordt ook gezegd dat ze zorgen voor een mooie/sterke kont. Maar als ik daaraan denk, bij vrouwen is een mooie strakke kont wel mooi. Maar is dat bij mannen wel echt hetzelfde? Bedoel mijn kont is een stuk fermer dan eerder, maar is dat uberhaupt echt te zien? En is dat bij mannen net zo aantrekkelijk als bij vrouwen? Want zelf heb ik het idee dat het vooral een gay ding is om eerlijk te zijn. Maar van de andere kant als vrouwen het echt mooi vinden dan is dat prima (en het is sowieso extra gezond lijkt me als die spieren ook wat strak staan)..
[ Bericht 5% gewijzigd door Masberum op 16-09-2025 02:36:16 ]