LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Met welke dosis ben jij begonnen?quote:Op woensdag 3 september 2025 16:31 schreef ondeugend het volgende:
Dan nu mijn ervaring
Na jaren strijden tegen de kilo's door middel van diëten, sporten en natuurlijk gezond eten besloot ik naar aanleiding van alle jubelverhalen in de media mijn huisarts op te gaan zoeken en mijn verhaal te doen. Inmiddels 1 van mijn partime banen (1 dag per week) waarbij ik de hele tijd moest staan opgezegd omdat ik na het werk 3 dagen niet kon lopen van de gewrichtspijn én in de overgang.
Uitgebreid mijn verhaal gedaan en tot de conclusie gekomen dat afvallen door middel van injecties wel wat voor mij zou zijn. BMI net in het rood, hormonaal in error en al mijn gefaalde pogingen in ogenschouw nemende wilde hij mij Saxenda voorschrijven. Harstikke mooi maar het werd niet vergoed omdat er geen afgesproken medische indicatie was. Geen morbide obesitas of diabetes type 2.
Ik moest wat vragen door en er moest bloed worden geprikt en bloeddruk gemeten.
In de tussentijd ben ik mij gaan verdiepen in de materie en kwam er achter dat de voorgeschreven Saxenda mij net zoveel zou kosten als de andere merken waarbij je maar 1 keer in de week een naald hoefde te plaatsen.
Dus begaf ik mij op het internet.
Ook daar dezelfde vragen maar dan online.
En inderdaad heb ik daar ozempic kunnen bestellen en 19 mei zette ik mijn eerste prik. Weinig bijwerkingen gehad en als ze er waren/zijn dan in lichte mate.
Inmiddels 14 kilo kwijt en op mijn streefgewicht. Nog steeds geen BMI in het groen maar laag in het geel.
Ik hoef geen slanke den te zijn en hou graag nog wat van mijn gezondere rondingen. Inmiddels kan ik langer staan, langer lopen en ook het sporten vind ik nu echt leuk omdat ook dat makkelijker uit te voeren is.
Ik ben er dus heel blij mee!
Meer mensen hier die het gebruiken of er over denken te gebruiken?
En top dat je dit topic geopend hebt.
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Dit is het topic wat ik zocht voordat ik ben gaan posten in de dieetclub-reeks.quote:Op woensdag 3 september 2025 22:45 schreef Seven. het volgende:
@:quo_ hier moet je wezen. Hoe gaat het nu met jou?
Maar wat je goed scherp moet houden is dat de sleutel tot afvallen altijd ligt bij wat je eet en wat je aan energie verbruikt. In de basis doet een injectie niets anders dan je eetlustprikkels onderdrukken.
Als je jezelf door deze kunstmatige rem op eetlust heen "vreet" val je evengoed niet af, wat je ook spuit.
En de dieetclub biedt veel inzicht in wat andere mensen doen om de calorie-inname te reduceren op een manier die verantwoord is en die het eetleven nog wat draaglijk houdt.
En over mijzelf. Ik ben eind juli begonnen aan mijn 2e saxenda reeks. Aan het eind van de eerste serie stond de teller op -19 kilo en na het stoppen met de spuiten kwam ik terecht op -15. Daar stabiliseerde zich het gelukkig wel mooi op.
Begin augustus heb ik nog een flinke operatie ondergaan en ik heb daardoor wekenlang niet serieus kunnen bewegen. In de afgelopen 6 weken ben ik slechts ca. 1,5 kilo kwijtgeraakt. Als ik mijn dagelijkse uur wandelen weer kan volmaken verwacht ik wel weer op een wekelijkse reductie van 0,5 kilo terecht te komen.
De saxenda kost mij 240 euro per 30 dagen. Ik heb nog geprobeerd Ozempic te krijgen omdat dit goedkoper is maar daar deed mijn eigen apotheek wat moeilijk over i.v.m. leveringsproblemen en beschikbaarheid voor diabetes patienten.
-
Dat ben ik helemaal met het artikel eens. Het moet een laatste redmiddel zijn en in mijn geval zijn de huisarts en ik ook tot die conclusie gekomen. Dat het gebruikt zou worden door jonge mensen die een paar kilo kwijt moeten is een zorgelijke situatie. Ik zou er dan ook voor pleiten om het te vergoeden zodat je in overleg met en onder begeleiding van je eigen huisarts een plan kan maken.quote:
Voedingscentrum: 'Grijp niet te snel naar afslankmiddelen, maar eet gezond'
Afslankmiddelen, zoals Ozempic en Wegovy, moeten een laatste redmiddel zijn, maar worden nu te makkelijk gezien als een eenvoudige manier om af te vallen. Daarvoor waarschuwt het Voedingscentrum. De oorzaken van te dik worden, dreigen daarmee niet serieus genomen te worden.
https://nos.nl/artikel/25(...)elen-maar-eet-gezond
En vooral
[..]
Overgewicht kan heel veel aandoeningen in de hand werken. Te zwaar is gewoon heel ongezond. Het gebruik op recept zou dus ook veel zorgkosten kunnen besparen. Zolang dat niet het geval is zal het deels via 'de zwarte markt' blijven gaan.
Al jaren gebruik ik trouwens de eetmeter van het voedingscentrum en leef ik voor 95% naar hun richtlijnen. Ook wat sporten betreft voldeed ik ruim aan hun normen. Dat drankje en dat snackje doe ik gewoon af en toe net als ieder mens.
Ik heb contact gehad met mijn verstrekker en die raadt aan het langzaam af te bouwen. Het gaat er om dat de leefwijze die je hebt door afslankmedicatie behoudt en dat betekent wennen aan minder eten en minder tussendoor terwijl je wel blijft bewegen. Het kan zijn dat je met de helft van de dosis ook nog blijft afvallen, op gewicht blijft of juist weer aankomt. Het zal dus even zoeken worden wat dat betreft en kijken wat past.quote:Op woensdag 3 september 2025 22:41 schreef Seven. het volgende:
[..]
Ik was idd wel benieuwd naar je plan om af te bouwen. En wat kost het jou per maand via internet?
Het zou ook kunnen zijn dat je het moet blijven gebruiken in lagere dosis. Afwachten dus, maar iig niet te snel.
Het kost mij ¤249,00 per 4 weken.
Ik verwacht trouwens dat het op korte termijn wel goedkoper wordt of uiteindelijk vergoed gaat worden.
Ik (ozempic) ben met 0.25 mg begonnen en elke 4 weken werd dat verdubbeld tot een dosis van 1 mg.quote:Op donderdag 4 september 2025 07:53 schreef capricia het volgende:
[..]
Met welke dosis ben jij begonnen?
En top dat je dit topic geopend hebt.
Maar dat verschilt per merk. Wegovy en Mounjaro houden weer andere waarden aan geloof ik
Wellicht dat @Lenny77 daarover meer kan vertellen aangezien zij injecties zet in ik denk de professionele sfeer
[ Bericht 0% gewijzigd door ondeugend op 04-09-2025 10:47:26 ]
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Wegovy is een beetje de verbeterde Ozempic (zelfde firma) en start ook op 0.25mg.quote:
Ik (ozempic) ben met 0.25 mg begonnen en elke 4 weken werd dat verdubbeld tot een dosis van 1 mg.
Maar dat verschilt per merk. Wegovy en Mounjaro houden weer andere waarden aan geloof ik
Wellicht dat @:Lenny77 daarover meer kan vertellen aangezien zij injecties zet in ik denk de professionele sfeer
Mounjaro start met 2,5mg.
Wij starten altijd laag op om te zien wat er voor bijwerkingen zijn en er is altijd een bloedname voor start. Dan tussendoor ook regelmatig bloednames.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Een klein naaldje bij B12? Das toch al een behoorlijk flinke naald intramusculair?quote:
[..]
Ik heb een periode B12 zelf geïnjecteerd. Ondanks dat het maar een klein naaldje is blijft het gewoon eng. Door een ander nooit een probleem, ook niet met de dikke naalden bij de bloedbank maar als je zelf elke paar weken in je vel gaat prikken dan is dat domweg moeilijk, zelfs na ruime ervaring.
Of heb jij hem subcutaan geplaatst?
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Welke vloeistof is stroperig?quote:
[..]
Zelf b12 spuiten is wel andere koek dan zo’n pen gebruiken. Naaldje is wel langer en de vloeistof doet best pijn als je te snel spuit, is heel stroperig
Want zowel B12 als de afslank vloeistoffen zijn waterig?
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
0.8 x 40 mm staat er op. Ik heb het idee dat het kleiner is dan waar ziekenhuizen en huisartsposten mee injecteren. Het stomme is dat als een ander prikt heb ik er geen moeite mee.quote:
[..]
Een klein naaldje bij B12? Das toch al een behoorlijk flinke naald intramusculair?
Of heb jij hem subcutaan geplaatst?
Maar goed, met mijn angst voor zelf doen hoef ik niet dit topic te kapen.
Verstand is eerlijk verdeeld, iedereen heeft er zat van.
Oh toch eentje van 4cm. Ja in het ziekenhuis doen ze het wel eens met die van 10cmquote:
[..]
0.8 x 40 mm staat er op. Ik heb het idee dat het kleiner is dan waar ziekenhuizen en huisartsposten mee injecteren. Het stomme is dat als een ander prikt heb ik er geen moeite mee.
Maar goed, met mijn angst voor zelf doen hoef ik niet dit topic te kapen.
Maar die duwen ze er niet heel in hoor, dat is voor de flinkere billen waar de spier diep zit
En die angst is normaal. Ik krijg ze niet bij mezelf gezet
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Allemaal dingen die je (beter) niet op het internet koopt en zonder medische begeleiding neemt.quote:
[..]
Wat zegt dat nu helemaal? Medicijnen vinden wel vaker een alternatieve werking.
Viagra is oorspronkelijk ontwikkeld hoge bloeddruk en pijn op de borst (angina pectoris) te behandelen.
Spironolacton was bedoeld om hoge bloeddruk te verlagen maar blijkt ook ook acne te bestrijden.
Tamoxifen dat bedoeld was om kanker te bestrijden maar ook helpt om vruchtbaarheid te verhogen.
Beta-blockers die bedoeld zijn om hartslag en bloeddruk te verlagen, blijken ook te helpen bij angst, trillingen (tremor) en glaucoom.
Al met al vind ik je argument dus niet zo sterk.
Huilen dan.
Om nog even mijn strijd tegen de kilo's en het effect van de injectie te tonen een screenshot uit de voedingscentrum eetmeter app
Al die tijd heb ik op mijn voeding gelet en gemiddeld meer dan 30 minuten per dag gesport. Ja ook in de weekenden.
Al die tijd heb ik op mijn voeding gelet en gemiddeld meer dan 30 minuten per dag gesport. Ja ook in de weekenden.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Bij mijn weten kan je alleen zulke medicijnen krijgen als je diabetes hebt of een jaar GLI hebt gedaan, dus ik ben wel verbaasd
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Ik ken de regelgeving niet in Nederland natuurlijk.. maar de nieuwere medicijnen zijn meer afgestemd op het gewichtsverlies dan specifiek voor de diabetici en hun glycemie/HbA1c. Trulicity is bv eentje uit de lijn die specifiek voor diabetici wordt gebruikt.quote:
Bij mijn weten kan je alleen zulke medicijnen krijgen als je diabetes hebt of een jaar GLI hebt gedaan, dus ik ben wel verbaasd
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
In Nederland moet je eerst GLI voor een jaar doen.quote:
[..]
Ik ken de regelgeving niet in Nederland natuurlijk.. maar de nieuwere medicijnen zijn meer afgestemd op het gewichtsverlies dan specifiek voor de diabetici en hun glycemie/HbA1c. Trulicity is bv eentje uit de lijn die specifiek voor diabetici wordt gebruikt.
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Dat vind ik sowieso een goed idee.quote:
[..]
In Nederland moet je eerst GLI voor een jaar doen.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Eens! Ik heb me door laten verwijzen en doe nu zelf ook GLI , ik hoop dat ik het zonder zonder injecties hoef te doen.quote:
[..]
Dat vind ik sowieso een goed idee.
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Als je je streefgewicht hebt bereikt stoppen mensen dan onmiddelijk met deze middelen of moet je het (nog een tijdje) blijven gebruiken?
To BG or not to BG!
Tegenwoordig kun je met medische begeleiding afvallen buiten de huisarts om.quote:
Bij mijn weten kan je alleen zulke medicijnen krijgen als je diabetes hebt of een jaar GLI hebt gedaan, dus ik ben wel verbaasd
Resistance is futile.
Sommige mensen stoppen onmiddellijk maar het is aan te raden af te bouwen.quote:
Als je je streefgewicht hebt bereikt stoppen mensen dan onmiddelijk met deze middelen of moet je het (nog een tijdje) blijven gebruiken?
Het risico is groter dat je weer aankomt als je niet afbouwt. Je kan het ook blijven gebruiken op een lagere dosis. Als onderhoudsdosis zeg maar.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Als je dat zou doen, een lagere onderhoudsdosis, nemen de kosten dan ook af..of blijf het maandelijkse bedrag hetzelfde?quote:
[..]
Sommige mensen stoppen onmiddellijk maar het is aan te raden af te bouwen.
Het risico is groter dat je weer aankomt als je niet afbouwt. Je kan het ook blijven gebruiken op een lagere dosis. Als onderhoudsdosis zeg maar.
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Ik kan alleen voor het gebruik van Ozempic spreken maar ik kreeg dit in de mail nav mijn vraag over afbouwen.quote:
[..]
Als je dat zou doen, een lagere onderhoudsdosis, nemen de kosten dan ook af..of blijf het maandelijkse bedrag hetzelfde?
Dus als ik van 1mg naar 0.5mg zou gaan dan zou ik 2 keer over hebben in de pen die niet meer houdbaar is dan.quote:Voor de afbouw kun je de pen van 1mg blijven gebruiken. Je kunt een lagere dosis toedienen door de pen minder ver op te draaien.
Op deze manier kun je langer met de pen doen. Let op: na openen zijn de pennen slechts 6 weken houdbaar. Daarna dient deze weggegooid te worden.
Je kunt de 4 wekelijkse zending gewoon pauzeren bij mijn leverancier. Dus minder injecteren betekent inderdaad minder kosten.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Oh, dat is wel top ja.quote:
[..]
Ik kan alleen voor Ozempic spreken maar ik kreeg dit in de mail nav mijn vraag over afbouwen.
[..]
Dus als ik van 1mg naar 0.5mg zou gaan dan zou ik 2 keer over hebben in de pen die niet meer houdbaar is dan.
Je kunt de 4 wekelijkse zending gewoon pauzeren bij mijn leverancier. Dus minder injecteren betekent inderdaad minder kosten.
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
In het opbouwschema van saxenda voer je de dagelijkse injecties per week op met volgende doseringen: 0,6 - 1,2 - 1,8 - 2,4 - 3
Als je wilt afbouwen kun je in omgekeerde volgorde werken.
Omdat een geopende pen 4 weken houdbaar is kun je de pen desnoods leegmaken met de kleinste dosering. (Zelfs als je 0,6 per dag gebruikt is de pen na 30 dagen leeg)
Dus tijdens afbouwen nemen je kosten naar rato af.
Als je wilt afbouwen kun je in omgekeerde volgorde werken.
Omdat een geopende pen 4 weken houdbaar is kun je de pen desnoods leegmaken met de kleinste dosering. (Zelfs als je 0,6 per dag gebruikt is de pen na 30 dagen leeg)
Dus tijdens afbouwen nemen je kosten naar rato af.
-
Als je trouwens zoekt op RIVM en GLI dan krijg je de resultaten van 2024 wat betreft dat project.
Ook dat is niet alleen maar rozengeur en maneschijn.
Lukt het wel dat traject helemaal te doorlopen dan heb je natuurlijk wel een duurzame en gezonde manier van een betere leefwijze. Maar veel mensen houden dat helaas niet vol.
Ook dat is niet alleen maar rozengeur en maneschijn.
Lukt het wel dat traject helemaal te doorlopen dan heb je natuurlijk wel een duurzame en gezonde manier van een betere leefwijze. Maar veel mensen houden dat helaas niet vol.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
|
|
