ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
oftewel je ontbijt overslaan 
Wa'n teringmongolisch dieet is dat nou weer dan??
Wa'n teringmongolisch dieet is dat nou weer dan??
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Heb je een keer een topic dat niet over eten gaat, gaat het over "niet eten"...quote:Op zaterdag 26 juli 2025 19:45 schreef Mikeytt het volgende:
oftewel je ontbijt overslaan
Wa'n teringmongolisch dieet is dat nou weer dan??
Bestiality sure is a fun thing to do. But I have to say this as a warning to you:
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
Echt he!quote:Op zaterdag 26 juli 2025 19:46 schreef Jordy-B het volgende:
[..]
Heb je een keer een topic dat niet over eten gaat, gaat het over "niet eten"...
ik ga eerst altijd naar de gym en eet daarna pas
nu heb ik een goddelijk lichaam en nu willen alle vrouwen mij, maar ik wil niets met ze te maken hebben
nu heb ik een goddelijk lichaam en nu willen alle vrouwen mij, maar ik wil niets met ze te maken hebben
Je bent een waardeloze agent.
Het werkt wel, je gaat echt anders naar eten kijken
Op dinsdag 25 februari 2020 12:55 schreef Pumpalov het volgende:
een beetje zo'n lichtgetinte inteeltkop als dat filosoofert heeft.
een beetje zo'n lichtgetinte inteeltkop als dat filosoofert heeft.
Ik doe het 2 dagen in de week.
It's nothing, returned Mrs Chick. It's merely change of weather. We must expect change.
Omg, dit is wel helemaal hét 😍quote:
ik doe 3 keer per week een detox met citroensapkuur
Kan ook met gembersapjes. Lijken letterlijk alle problemen op te lossen.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Ik doe het een keer per week. Op zaterdag. Zaterdagnacht. Dan ga ik gezellig op stap en uiteindelijk draai ik mijn maag om en leg ik een paar straatpizza's neer.
Waarom? Dan val je toch vanzelf al mega hard af.quote:
Bestiality sure is a fun thing to do. But I have to say this as a warning to you:
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
Omdat het me dan meer moeite kost om er niet aan mee te doen dan wel.quote:
[..]
Waarom? Dan val je toch vanzelf al mega hard af.
pindazakje
Er is weinig intermittents aan.quote:
[..]
Omdat het me dan meer moeite kost om er niet aan mee te doen dan wel.
Bestiality sure is a fun thing to do. But I have to say this as a warning to you:
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
Inclusief kanker?quote:
Kan ook met gembersapjes. Lijken letterlijk alle problemen op te lossen.
valt wel mee hoor. het werkt eigenlijk prima en ik gebruik het na de zomer om snel een paar kilo kwijt te raken. 2-3 dagen per week gedurende 2-3 weken en dan weer sporten en normaal eten (zonder te over-eten). Calorieinname beperken tot het noodzakelijke (500kcal minder dan wat je verbrandt) en je valt ongeveer 2-3 kilo per maand af.quote:
oftewel je ontbijt overslaan
Wa'n teringmongolisch dieet is dat nou weer dan??
Ben begonnen met 118,5 kilo op 1 oktober en heb eerst 3 weken intermittent fasting gedaan tot 113 kilo. Daarna voedingspatroon aangepast en gewoon weer normaal gaan eten maar minder. vanaf 1 januari erbij gaan sporten 3x per week 1,5-2 uur.(stevig wandelen 6,5-7,5km/u op de loopband, 6km/u wandelen met 10-15% helling, stairmaster, hardlopen 8,5-12,5km/u op de loopband, gewichten machines etc). Zit nu op 90kg. Sport wel nog, maar omdat we op de camping zijn eet ik wat meer. Verwacht dus 3-5 kilo aan te komen voor 1 oktober en die gaan er dan na 1 oktober weer af door te vasten waarna het hele riedeltje weer opnieuw gaat. Moet nog zo'n 20-30kilo kwijt.
Zie wat ik kijk: trakt.tv
Het is gewoon heel simpel, of je vreet minder dan wat je verbrandt of je zorgt dat je meer verbrandt dan wat je in je bek schoffelt.quote:
oftewel je ontbijt overslaan
Wa'n teringmongolisch dieet is dat nou weer dan??
Alle ‘diëten’ zijn bedacht omdat er altijd mensen zijn die te ‘teringmongolisch’ zijn om simpele oorzaak-gevolg verbanden te kunnen leggen.
Als het voor jou werkt, prima. Het werkt duidelijk gezien je gewichtsverlies.quote:
[..]
valt wel mee hoor. het werkt eigenlijk prima en ik gebruik het na de zomer om snel een paar kilo kwijt te raken. 2-3 dagen per week gedurende 2-3 weken en dan weer sporten en normaal eten (zonder te over-eten). Calorieinname beperken tot het noodzakelijke (500kcal minder dan wat je verbrandt) en je valt ongeveer 2-3 kilo per maand af.
Ben begonnen met 118,5 kilo op 1 oktober en heb eerst 3 weken intermittent fasting gedaan tot 113 kilo. Daarna voedingspatroon aangepast en gewoon weer normaal gaan eten maar minder. vanaf 1 januari erbij gaan sporten 3x per week 1,5-2 uur.(stevig wandelen 6,5-7,5km/u op de loopband, 6km/u wandelen met 10-15% helling, stairmaster, hardlopen 8,5-12,5km/u op de loopband, gewichten machines etc). Zit nu op 90kg. Sport wel nog, maar omdat we op de camping zijn eet ik wat meer. Verwacht dus 3-5 kilo aan te komen voor 1 oktober en die gaan er dan na 1 oktober weer af door te vasten waarna het hele riedeltje weer opnieuw gaat. Moet nog zo'n 20-30kilo kwijt.
Maar ik vraag me dan altijd af of je niet gewoon minder kan eten per maaltijd.
3 maaltijden van 700 kcal is natuurlijk ongeveer hetzelfde als 2 maaltijd van 1050 kcal.
Calorie inname beperken zou in principe het hoofddoel moeten zijn. Dan maakt het an sich niet uit wanneer en hoe vaak je eet.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Eens voor het grootste deel, maar kcal zijn ook geen exacte wetenschap.quote:
[..]
Het is gewoon heel simpel, of je vreet minder dan wat je verbrandt of je zorgt dat je meer verbrandt dan wat je in je bek schoffelt.
Alle ‘diëten’ zijn bedacht omdat er altijd mensen zijn die te ‘teringmongolisch’ zijn om simpele oorzaak-gevolg verbanden te kunnen leggen.
2000kcal aan bananan innemen vs 2000kcal aan burgers zijn niet hetzelfde.
Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat mensen die meer vezels eten, meer kcal over hebben in hun ontlasting.
Ik doe gewoon een intuitive eating. Is geen dieet, maar meer een filosofie. Gewoon eten waar je lichaam om vraagt.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Bijzonder hoe je wel onderzoeken kan lezen maar de uitkomsten niet kan extrapoleren.quote:
[..]
Eens voor het grootste deel, maar kcal zijn ook geen exacte wetenschap.
2000kcal aan bananan innemen vs 2000kcal aan burgers zijn niet hetzelfde.
Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat mensen die meer vezels eten, meer kcal over hebben in hun ontlasting.
Mijn lichaam schreeuwt om coke, sigaretten, liters wodka, chocolade, suiker, vet en eiwitten.quote:Ik doe gewoon een intuitive eating. Is geen dieet, maar meer een filosofie. Gewoon eten waar je lichaam om vraagt.
Filosofie my ass, je mist gewoon de discipline en verantwoordelijkheid aan jezelf en loopt vervolgens constant te janken.
Schreeuwt je lichaam daar om of ben je daartoe geconditioneerd?quote:
Mijn lichaam schreeuwt om coke, sigaretten, liters wodka, chocolade, suiker, vet en eiwitten.
Filosofie my ass, je mist gewoon de discipline en verantwoordelijkheid aan jezelf en loopt vervolgens constant te janken.
Als ik zin heb in chips, dan heb ik meestal zin in een handje vol chips. Jezelf geen restricties opleggen zorgt ervoor dat je jezelf conditioneerd om dingen te eten die je je goed laten voelen. Je moraliseert voedselinname namelijk niet meer. Chips is niet slecht en een appel is niet goed. Het zijn gewoon onderdelen van je totale voedingspatroon.
Voor voedsel heb je geen discipline nodig. Ik eet wat ik wil en heb nog nooit overgewicht gehad.
Mensen diëten meer dan ooit eerder in de geschiedenis en tegelijkertijd zijn we dikker dan ooit eerder.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Dudequote:
[..]
Schreeuwt je lichaam daar om of ben je daartoe geconditioneerd?
Als ik zin heb in chips, dan heb ik meestal zin in een handje vol chips. Jezelf geen restricties opleggen zorgt ervoor dat je jezelf conditioneerd om dingen te eten die je je goed laten voelen. Je moraliseert voedselinname namelijk niet meer. Chips is niet slecht en een appel is niet goed. Het zijn gewoon onderdelen van je totale voedingspatroon.
Voor voedsel heb je geen discipline nodig. Ik eet wat ik wil en heb nog nooit overgewicht gehad.
Mensen diëten meer dan ooit eerder in de geschiedenis en tegelijkertijd zijn we dikker dan ooit eerder.
Sommige mensen hebben geen grenzen. Als ik tosties eet, eet ik er gelijk 9 achter elkaar (en dan kaas/ham/kaas niet dat lullige gedoe) Een zak drop van 345gr eet ik in 1 keer op
Ik heb dan ook heel basic en weinig voedsel in huis. Wat ik heb, vreet ik op
Het is een manier van eten!quote:
Op
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Maar denk je niet dat dat gedrag vanuit restrictie komt? Ik at vroeger ook regelmatig een hele zak chips of een hele zak snoep. Dat kwam dan vanuit restrictie mentaliteit. Tosti's en snoep zijn immers 'slecht' en een appel is 'goed'.quote:
[..]
Dude
Sommige mensen hebben geen grenzen. Als ik tosties eet, eet ik er gelijk 9 achter elkaar (en dan kaas/ham/kaas niet dat lullige gedoe) Een zak drop van 345gr eet ik in 1 keer op
Ik heb dan ook heel basic en weinig voedsel in huis. Wat ik heb, vreet ik op
In plaats van voedsel te verbieden (zoals geen drop in huis hebben), leert intuitive eating je je relatie met dat voedsel te herstellen. Door drop of tosti’s níet langer te demoniseren, en jezelf regelmatig en zonder schuldgevoel eten toe te staan die je lekker vindt, neemt de drang om ze te eten na verloop van tijd wat af. Je leert je lichaam te vertrouwen. Als je weet dat je altijd mag eten wat je wil, verdwijnt dat gevoel van "ik moet dit nu eten, want straks heb ik het niet meer in huis"
imo is juist dit gedrag een reden om die restricties niet meer op te leggen. Na verloop van tijd leer ik ook gewoon dat ik me beter voel bij het eten van andere voeding waardoor ik onbewust gewoon minder chips wil. Na een klein bakje heb ik vaak genoeg, want ik weet dat het er nog altijd is als ik het wil eten.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Wat een verhaalquote:
[..]
Maar denk je niet dat dat gedrag vanuit restrictie komt? Ik at vroeger ook regelmatig een hele zak chips of een hele zak snoep. Dat kwam dan vanuit restrictie mentaliteit. Tosti's en snoep zijn immers 'slecht' en een appel is 'goed'.
In plaats van voedsel te verbieden (zoals geen drop in huis hebben), leert intuitive eating je je relatie met dat voedsel te herstellen. Door drop of tosti’s níet langer te demoniseren, en jezelf regelmatig en zonder schuldgevoel eten toe te staan die je lekker vindt, neemt de drang om ze te eten na verloop van tijd wat af. Je leert je lichaam te vertrouwen. Als je weet dat je altijd mag eten wat je wil, verdwijnt dat gevoel van "ik moet dit nu eten, want straks heb ik het niet meer in huis"
imo is juist dit gedrag een reden om die restricties niet meer op te leggen. Na verloop van tijd leer ik ook gewoon dat ik me beter voel bij het eten van andere voeding waardoor ik onbewust gewoon minder chips wil. Na een klein bakje heb ik vaak genoeg, want ik weet dat het er nog altijd is als ik het wil eten.
Gaat wel heel ver allemaal
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
In het weekend mogen de remmen losquote:
[..]
Maar denk je niet dat dat gedrag vanuit restrictie komt? Ik at vroeger ook regelmatig een hele zak chips of een hele zak snoep. Dat kwam dan vanuit restrictie mentaliteit. Tosti's en snoep zijn immers 'slecht' en een appel is 'goed'.
In plaats van voedsel te verbieden (zoals geen drop in huis hebben), leert intuitive eating je je relatie met dat voedsel te herstellen. Door drop of tosti’s níet langer te demoniseren, en jezelf regelmatig en zonder schuldgevoel eten toe te staan die je lekker vindt, neemt de drang om ze te eten na verloop van tijd wat af. Je leert je lichaam te vertrouwen. Als je weet dat je altijd mag eten wat je wil, verdwijnt dat gevoel van "ik moet dit nu eten, want straks heb ik het niet meer in huis"
imo is juist dit gedrag een reden om die restricties niet meer op te leggen. Na verloop van tijd leer ik ook gewoon dat ik me beter voel bij het eten van andere voeding waardoor ik onbewust gewoon minder chips wil. Na een klein bakje heb ik vaak genoeg, want ik weet dat het er nog altijd is als ik het wil eten.
Ik ben nu amandelkoeken aan het bakken. Dan heb ik 4 ons amandelkoeken, 8 stuks
En die vreet ik in 1x op
lol! Geniet ervanquote:
[..]
In het weekend mogen de remmen los
Ik ben nu amandelkoeken aan het bakken. Dan heb ik 4 ons amandelkoeken, 8 stuks
En die vreet ik in 1x op
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
intermittent doet vermoeden dat je daarna nog wel een keer zal gaan eten.quote:
[..]
Ontbijt overslaan lukt toch makkelijk als je dood bent?
Bestiality sure is a fun thing to do. But I have to say this as a warning to you:
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
Gaat juist niet ver.quote:Op zondag 27 juli 2025 14:30 schreef Puzzie het volgende:
[..]
Wat een verhaal
Gaat wel heel ver allemaal
namelijk je niet veel aantrekken van "slecht" en "goed" eten en gewoon eten waar je je goed bij voelt.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
quote:
ik ga eerst altijd naar de gym en eet daarna pas
nu heb ik een goddelijk lichaam en nu willen alle vrouwen mij, maar ik wil niets met ze te maken hebben
held
Appears.
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Je verhaal had dus best korter gekundquote:
[..]
Gaat juist niet ver.
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Ja, nietquote:
Op 
Want intuitive eating is best een complex idee...paar jaar terug dit boek erover gelezen. Geschreven door 2 diëtisten.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Prima als jij je daar in verdiept hoorquote:
[..]
Ja, niet
paar jaar terug dit boek erover gelezen. Geschreven door 2 diëtisten.
[ afbeelding ]
My age is very
Inappropriate
for my behavior
Inappropriate
for my behavior
Volgens mij is dat wat ik doe.quote:
[..]
Ja, niet
paar jaar terug dit boek erover gelezen. Geschreven door 2 diëtisten.
[ afbeelding ]
Appears.
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
|
|
