Boeren of ruften is van een andere categorie, dat is asociaal jaquote:Op zaterdag 31 mei 2025 10:15 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Nee hoor, dit is gewoon iets wat wordt gezien als beschaafdheid.
Je gaat ook niet keihard lopen boeren of ruften bij iemand anders.
[..]
Oke, als je ziek bent of wat dan ook. Dan mag het. Maar dan is het wel netjes als je het van ter voren even zegt lijkt mij. Anders denken mensen gewoon dat je een simpele tokkie bent die niet goed kan plannen en daardoor andere mensen zich ongemakkelijk laat voelen in hun eigen huis.
Hoe beschaafd ben jij zelf als je al bij de eerste keer je date ongewild bevrucht? Ja, jullie doen dit samen, maar jij als 'planner' zou toch op zijn minst een stuk of wat condooms in je nachtkastje moeten hebben?quote:Op zaterdag 31 mei 2025 08:55 schreef SuperNeger het volgende:
Ik vraag me af hoe lang het duurt bij de meeste mensen voor ze hun partner bij hun thuis laten poepen. Als je een beetje een beschaafd mens bent doe je dit natuurlijk gewoon elke ochtend op je eigen wc. Maar stel je partner blijft meerdere dagen bij je slapen, dan is het best lastig in te houden.
Zo heb ik nu een relatie van bijna een jaar alweer en ik vraag me af hoe lang het nog gaat duren voor ze het gewoon gaat doen. Ze bleef laatst wel 2 nachten bij mij slapen, maar ik heb het toen niet gemerkt (of ze deed het midden in de nacht of zo).
Maar ik kan me ook voorstellen dat als je net bij elkaar bent en nog in de huwelijksnacht fase zit dat het natuurlijk niet heel charmant is. Maar het is ook zo gek om te vragen van ga maar naar het tankstation aan het einde van de straat of zoOf gewoon super weinig laten eten dat kan je echt niet maken.
Ik heb wel een keer een vrouw gehad die bleef slapen en ik moest toen de volgende ochtend vroeg naar de drogist voor een morning after en toen ik thuis kwam rook ik wel alsof ze gewoon had zitten schijten toen ik weg wasLekkere timing ook. Was gelijk de laatste keer dat ik die vrouw had gezien.
Maar ja als je een serieuze relatie hebt, op een dag komt het dan ook aan het licht dat je partner soms naar de wc moet ja. Dus hoe plan je dit en vanaf wanneer en is het handig om er een gesprek over te hebben?
Hoe kijken jullie hier tegenaan?
Ron Brandsteder, u hier?quote:Op zaterdag 31 mei 2025 09:16 schreef Cockwhale het volgende:
Niet direct bij de eerste date elkaar de bek volschijten
Ja mensen gaan lekker aankondigen darm problemen te hebbenquote:Op zaterdag 31 mei 2025 10:15 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Nee hoor, dit is gewoon iets wat wordt gezien als beschaafdheid.
Je gaat ook niet keihard lopen boeren of ruften bij iemand anders.
[..]
Oke, als je ziek bent of wat dan ook. Dan mag het. Maar dan is het wel netjes als je het van ter voren even zegt lijkt mij. Anders denken mensen gewoon dat je een simpele tokkie bent die niet goed kan plannen en daardoor andere mensen zich ongemakkelijk laat voelen in hun eigen huis.
Het condoom was gescheurd, ik heb er een stuk of 100 verspreid door m'n huis en ik fifo ze regelmatig.quote:Op zaterdag 31 mei 2025 10:22 schreef Hiddendoe het volgende:
[..]
Hoe beschaafd ben jij zelf als je al bij de eerste keer je date ongewild bevrucht? Ja, jullie doen dit samen, maar jij als 'planner' zou toch op zijn minst een stuk of wat condooms in je nachtkastje moeten hebben?
En als dat andere zo belangrijk voor jou is, dan ga je toch op de Sheldon Cooper toer. Je schrijft jouw huisregels op, print het uit en hangt dit formulier op een duidelijk zichtbare plaats in je huis op.
Wat is fifo?quote:Op zaterdag 31 mei 2025 10:55 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Het condoom was gescheurd, ik heb er een stuk of 100 verspreid door m'n huis en ik fifo ze regelmatig.
first in first outquote:Op zaterdag 31 mei 2025 10:57 schreef Hiddendoe het volgende:
[..]
Wat is fifo?![]()
En als jij een stuk of 100 kapotjes in huis hebt, waarom moest je dan naar de drogist?
Is zeker jammer, maar je doet het er wel een beetje om, met bepaalde uitspraken.quote:Op zaterdag 31 mei 2025 10:59 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
first in first out
Je moet natuurlijk niet condooms gebruiken die over datum zijn.
En ik moest naar de drogist omdat het condoom gescheurd was en daarom niet zeker weet of ze bezwangerd was.
Verder vind ik het een beetje jammer dat ik niet serieus genomen wordt en zou @:yvonne daarom vriendelijk willen verzoeken om dit weer terug naar R&P te verplaatsen.
Het is inderdaad wel een beetje een eye-opener voor me dat er blijkbaar zoveel mensen om mij heen zijn die het normaal vinden om altijd maar overal even te gaan schijten ja, zeker waar.quote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:08 schreef Hiddendoe het volgende:
[..]
Is zeker jammer, maar je doet het er wel een beetje om, met bepaalde uitspraken.
Dat je geen respect kunt hebben voor iemand die bij het eerste bezoek bij jou al gaat zitten poepen.
Dat jij je darmen zo goed hebt afgericht, wil niet zeggen dat zoiets voor iedereen moet gelden.
Maar goed, dat is niet het probleem wat je hier wilt bespreken, jij wilt weten hoe lang het zou moeten voordat je met een min of meer vaste partner het poepprobleem kunt bespreken of uitvoeren.
Is voor iedereen verschillend.
Het is toch ook een hele normale lichamelijke functie. Vind je nou zelf niet dat je overdrijft?quote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:09 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Het is inderdaad wel een beetje een eye-opener voor me dat er blijkbaar zoveel mensen om mij heen zijn die het normaal vinden om altijd maar overal even te gaan schijten ja, zeker waar.
Maar boeren en scheten laten ook en het is ook niet netjes om dat in het bijzijn van iemand anders te doen.quote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:10 schreef Hiddendoe het volgende:
[..]
Het is toch ook een hele normale lichamelijke functie. Vind je nou zelf niet dat je overdrijft?
Voor poepen ga je ook naar het toilet en doe je niet in het bijzijn van iemand andersquote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:11 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Maar boeren en scheten laten ook en het is ook niet netjes om dat in het bijzijn van iemand anders te doen.
Ja maar het is ook een beetje dat de ander het merkt. Als ik elke keer naar een andere kamer ga om daar keihard te boeren of ruften dan is het alsnog niet netjes als je partner het merkt.quote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:16 schreef Cupfighter het volgende:
[..]
Voor poepen ga je ook naar het toilet en doe je niet in het bijzijn van iemand anders
quote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:09 schreef SuperNeger het volgende:
Het is inderdaad wel een beetje een eye-opener voor me dat er blijkbaar zoveel mensen om mij heen zijn die het normaal vinden om altijd maar overal even te gaan schijten ja, zeker waar.
quote:Uit onderzoek van de Maag Lever Darm Stichting blijkt dat school-wc's een taboe zijn bij leerlingen. De helft doet er bijna nooit een grote boodschap, wat kan leiden tot buikpijn bij deze kinderen.
"Dat komt doordat de leerlingen de wc's te vies vinden en door een gebrek aan privacy", zegt directeur Mariël Croon. "Het zijn vaak van die klapdeurtjes waar je onderdoor kan kijken en dat vinden kinderen nog wel eens grappig om te doen, maar dat geeft geen privacy."
"Er gaan natuurlijk tientallen tot honderden kinderen per dag naar zo'n wc en er wordt alleen 's avonds schoongemaakt. Dat is te weinig."
"Met klachten naar de dokter"
"We kregen signalen van ouders, maar ook vanuit de medische wereld, zoals het Kinderbuikcentrum in Amsterdam. Toen hebben we onder duizend kinderen en hun ouders onderzoek gedaan. Daaruit blijkt dat de helft vrijwel nooit gaat en een meerderheid houdt het regelmatig op."
"43 procent krijgt daar klachten van en bij één op de zes is het zo ernstig dat ze er zelfs voor naar de dokter moeten", stelt Croon. "Daar zijn we van geschrokken."
'Wc-gedrag is belangrijk'
"Wat wij graag willen is dat scholen wel een veilige wc bieden, waar je voldoende privacy hebt en die ook schoon is. En dat daar ook op toegezien wordt", aldus Croon. "Op dit moment is dat nergens belegd."
"Het is ook belangrijk dat kinderen weten dat het heel ongezond is om je ontlasting op te houden. Gezond wc-gedrag is een belangrijk onderwerp en we gaan kijken of scholen daar iets mee kunnen gaan doen."
https://www.nporadio1.nl/(...)-ophouden-ontlasting
quote:Adviezen voor toiletgedrag
Naar het toilet gaan lijkt zo vanzelfsprekend. Toch doet niet iedereen dat op de juiste manier. Hier leest u adviezen voor goed toiletgedrag.
Waarom is goed toiletgedrag belangrijk?
Goed toiletgedrag helpt om uw darmen en blaas goed te laten werken. Belangrijk is dat de blaas en darmen goed geleegd worden. Dit is goed voor uw gezondheid en u voelt zich zekerder als u controle heeft over plassen en ontlasten. Een goede houding op het toilet en de juiste techniek van plassen en ontlasten helpen u daarbij.
Omgaan met aandrang
Ga alleen plassen als u aandrang voelt (dus als u voelt dat u naar de wc moet). Ga niet plassen uit gewoonte en ga niet plassen ‘voor de zekerheid’. Dit zorgt er namelijk voor dat de blaas eraan gewend raakt om telkens kleine beetjes urine uit te plassen. U krijgt hierdoor vaker aandrang. Het is wel belangrijk dat u niet te lang wacht met plassen. Als u het plassen regelmatig lang uitstelt, kan de blaas uitgerekt raken.
Heeft u aandrang voor ontlasting, ga dan naar het toilet. Stel dit zo min mogelijk uit. Uitstellen betekent namelijk vaak dat de aandrang verdwijnt en voorlopig niet meer terugkomt. Dit kan zorgen voor verstopping, aambeien of anale scheurtjes. Hoe vaak iemand moet ontlasten, verschilt per persoon.
Neem de tijd
Neem altijd de tijd om naar het toilet te gaan. Hoe rustiger, hoe beter het is. En hoe beter de blaas of darm geleegd is, hoe langer het meestal duurt voordat u opnieuw naar het toilet moet. Blijf niet langer zitten dan nodig. Neem geen telefoon of andere dingen die afleiden mee. Heb aandacht voor het plassen of ontlasten.
Een goede toilethouding
Laat uw kleding tot op de enkels zakken. Plaats de voeten en knieën iets uit elkaar. Dit gaat het beste als de kleding niet om de knieën spant. De juiste houding op het toilet heeft u als u in het midden van de wc-bril gaat zitten. Ga dus niet alleen op het voorste puntje zitten. Blijf zeker niet boven de bril hangen. Dan is plassen of ontlasten alleen maar moeilijker en is de kans groot dat de blaas en/of darmen niet goed leeg raken. Zorg dat uw voeten plat op de grond staan. Voor veel mensen is het goed een voetenbankje of opstapje te gebruiken. Raakt u alleen met de tenen de grond, dan ontstaat er veel spierspanning in de benen en de bekkenbodem. Hierdoor is het moeilijker om te plassen en/of te ontlasten.
De juiste manier om te plassen
Voelt u aandrang om te plassen, ga dan naar het toilet.
Zorg ervoor dat de kleding goed naar beneden is.
Ga goed rechtop op het toilet zitten, met de voeten op de grond. Zo heeft de plasbuis de juiste positie. Dat zorgt ervoor dat de urine in een rechte lijn uit de blaas kan lopen. Kinderen en kleine volwassenen kunnen een voetenbankje gebruiken. Ontspan vervolgens rustig uw bekkenbodemspieren. Daarmee begint de reflex om te plassen.
Pers niet mee, maar adem rustig naar uw buik. Laat de blaas zelf het werk doen. Mee-persen helpt niet. Het kan de plasbuis zelfs een beetje dichtdrukken.
Voelt u wel aandrang, maar komt de urine niet of moeilijk, kantel dan het bekken een paar keer voor- en achterover. Adem daarbij rustig in en uit. Het helpt ook om de bekkenbodemspieren een paar keer rustig aan te spannen en weer los te laten.
Plas in één keer uit en onderbreek het plassen niet. Te vroeg stoppen kan ertoe leiden dat een restje urine in de blaas achterblijft.
Plas nooit in ‘stippeltjes’. Dat is een verouderd advies. Dit verstoort de normale manier van plassen en is dus geen goede oefening. Het kan ertoe leiden dat urine in de blaas achterblijft en daardoor kunt u een urineweginfectie krijgen.
Komt er geen urine meer, kantel dan rustig het bekken een paar keer voor- en achterover. Zo kan het laatste restje urine naar de plasbuis stromen en kunt u dit uitplassen.
Span de bekkenbodemspieren even goed aan om nadruppelen te voorkomen. Ontspan dan en sta daarna op.
De juiste manier om te ontlasten
Voelt u aandrang voor ontlasting, ga dan naar het toilet.
Zorg dat u ontspannen op het toilet zit, de kleding goed naar beneden en uw voeten op een voetenbankje of opstapje. De knieën moeten iets hoger zijn dan de heupen, de rug is dan bol.
Ontspan de bekkenbodemspieren zodat de reflex om te ontlasten kan beginnen.
Komt de ontlasting niet, adem dan een aantal keren rustig in en uit. Laat de buik meebewegen.
Komt de ontlasting dan nog niet, kantel het bekken dan een paar keer voor- en achterover. Adem rustig in als u het bekken voorover kantelt en adem uit als u het bekken achterover kantelt.
Pers zo nodig rustig, maar heel weinig mee. Richt hierbij de druk richting anus tijdens een uitademing. Het is beter om helemaal niet mee te persen als het zonder persen ook lukt.
Komt de ontlasting niet terwijl u toch een sterke aandrang voelt, probeer dan als dat kan ongeveer 10 minuten flink te bewegen. Ga hierna opnieuw naar het toilet en ga ontspannen zitten.
Probeer of de ontlasting nu wel wil komen. Als dat na enkele minuten nog niet lukt, ga dan niet hard persen, maar wacht een volgend gevoel van aandrang af.
Tips rondom goed toiletgedrag
Drink dagelijks 1,5 tot 2 liter. Verdeel dit over de dag. Te weinig drinken zorgt voor geconcentreerde urine. Dit kan de blaas prikkelen en dat kan snellere aandrang geven of blaasontsteking veroorzaken. Genoeg drinken zorgt ervoor dat de ontlasting soepel blijft en dat maakt de stoelgang makkelijker.
Eet op regelmatige tijden en zorg voor een gevarieerd en vezelrijk menu. Eet rustig en kauw goed.
Veeg met toiletpapier van voor naar achteren.
Wanneer de huid rond de anus geïrriteerd is, spoel dan na het toiletbezoek met water. Maak hierna de huid goed droog met een zachte absorberende doek of gebruik een föhn.
Gebruik geen zeep. In zeep zitten stoffen die irriterend kunnen zijn voor uw slijmvliezen. Het kan bij vrouwen zorgen voor meer afscheiding.
Komt de ontlasting moeilijk, dan kan het helpen om met beide handen vanaf de anus schuin omhoog naar de bekkenrand te strijken. Herhaal dit een paar keer.
Heeft u er moeite mee op een voor u onbekend toilet te gaan zitten, maak de bril dan schoon of gebruik wc-papier om de bril af te dekken.
Heeft u moeite om alle ontlasting kwijt te raken, dan kunt u eventueel met de hand wat tegendruk geven vanaf de vagina of het scrotum tot de anus.
Bekkenfysiotherapie
Aandacht voor goed toiletgedrag is onderdeel van de behandeling door een geregistreerd bekkenfysiotherapeut.
https://www.rijnstate.nl/(...)n-voor-toiletgedrag/
Nou dat is juist wel netjes maar goed als je het verschil niet weet tussen de functie van een boer laten en moeten poepen op de wc houdt het snel opquote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:18 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Ja maar het is ook een beetje dat de ander het merkt. Als ik elke keer naar een andere kamer ga om daar keihard te boeren of ruften dan is het alsnog niet netjes als je partner het merkt.
We snappen dat je serieus bent maar bij menig normaal persoon is dit niet echt een issue. En zoals eerder gezegd gaat iedereen het liefst thuis.quote:Op zaterdag 31 mei 2025 10:59 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
first in first out
Je moet natuurlijk niet condooms gebruiken die over datum zijn.
En ik moest naar de drogist omdat het condoom gescheurd was en daarom niet zeker weet of ze bezwangerd was.
Verder vind ik het een beetje jammer dat ik niet serieus genomen wordt en zou @:yvonne daarom vriendelijk willen verzoeken om dit weer terug naar R&P te verplaatsen.
Kijk zie je! Iedereen doet het thuis. Maar als je het dus een keer bij iemand anders zoals je partner moet doen. Hoelang duurt dit dan of wanneer heb je 'het gesprek' ?quote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:21 schreef Friday12 het volgende:
[..]
We snappen dat je serieus bent maar bij menig normaal persoon is dit niet echt een issue. En zoals eerder gezegd gaat iedereen het liefst thuis.
Eens, zo vind ik ook dat uitgebreid je neus snuiten (met alle onsmakelijke geluiden erbij) ook niet echt prettig.quote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:11 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Maar boeren en scheten laten ook en het is ook niet netjes om dat in het bijzijn van iemand anders te doen.
Welk 'gesprek'? Je zegt gewoon "ik moet even naar de wc". Hoe moeilijk kan het zijn...quote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:22 schreef SuperNeger het volgende:
Kijk zie je! Iedereen doet het thuis. Maar als je het dus een keer bij iemand anders zoals je partner moet doen. Hoelang duurt dit dan of wanneer heb je 'het gesprek' ?
Ja 'even' en vervolgens 3 tot 5 minuten later pas eruit komen. Dan weet de ander ook gelijk hoe laat het is he.quote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:24 schreef nelaeryn het volgende:
[..]
Welk 'gesprek'? Je zegt gewoon "ik moet even naar de wc". Hoe moeilijk kan het zijn...
Ja, dus? Misschien een idee om eens een afspraak bij een psycholoog te maken als je je zo schaamt om naar de wc te gaan...quote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:25 schreef SuperNeger het volgende:
Ja 'even' en vervolgens 3 tot 5 minuten later pas eruit komen. Dan weet de ander ook gelijk hoe laat het is he.
Lijkt mij ook. Als je er een stopwatch bij gaat houden.quote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:27 schreef nelaeryn het volgende:
[..]
Ja, dus? Misschien een idee om eens een afspraak bij een psycholoog te maken als je je zo schaamt om naar de wc te gaan...
Leer eens lezenquote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:22 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Kijk zie je! Iedereen doet het thuis. Maar als je het dus een keer bij iemand anders zoals je partner moet doen. Hoelang duurt dit dan of wanneer heb je 'het gesprek' ?
Klopt 3 of 5 minuten laterquote:Op zaterdag 31 mei 2025 11:25 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Ja 'even' en vervolgens 3 tot 5 minuten later pas eruit komen. Dan weet de ander ook gelijk hoe laat het is he.
Je doet zelf heel normaal over schijten maar als ze een ruft laat is het bed te klein?quote:Op zaterdag 31 mei 2025 09:07 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Ik niet juist, vind het echt goor. 1 keer heb ik haar ook al horen ruften in bed en dat was echt een bonerkiller.
Sommige dingen horen gewoon het daglicht niet te verdragen en poep en kots is daar 1 van.
Juist welquote:Op zaterdag 31 mei 2025 17:56 schreef marretak het volgende:
Is wel lekker als de plee niet pal naast je bed staat toch?
Ik heb er twee deuren tussen maar alsnog is het wel heel intiem in een appartement.quote:Op zaterdag 31 mei 2025 17:56 schreef marretak het volgende:
Is wel lekker als de plee niet pal naast je bed staat toch?
Ummm ik heb ooit wel eens een enkele maand samen gewoond met vrouw en dan wilde ik ook soms effe muziek op de stereo in woonkamer aanzetten om de mogelijk storende geluiden van het "quacken" iets te dempen? Soms in noodgevallen kan je ook het kraantje van de water tap opendraaien en dat dempt het geluid ook een beetje? Of de plee doorspoelen maakt ook een maskerend geluid?quote:Op zaterdag 31 mei 2025 18:10 schreef SuperNeger het volgende:
Ik heb er twee deuren tussen maar alsnog is het wel heel intiem in een appartement.
Het gaat mij niet zozeer om datquote:Op zaterdag 31 mei 2025 18:21 schreef marretak het volgende:
[..]
Ummm ik heb ooit wel eens een enkele maand samen gewoond met vrouw en dan wilde ik ook soms effe muziek op de stereo in woonkamer aanzetten om de mogelijk storende geluiden van het "quacken" iets te dempen? Soms in noodgevallen kan je ook het kraantje van de water tap opendraaien en dat dempt het geluid ook een beetje? Of de plee doorspoelen maakt ook een maskerend geluid?
Wellicht kan je met buren en via een sleutelcopie een deal maken dat de vrouw dan zo nodig bij hen thuis kan kacken , win win?quote:
Ik denk dat dat wel vergezocht is, wel bedankt, jullie reacties zetten me wel aan het denken dat het misschien ook een beetje aan mij ligt. Maar zij doet het zelf dus ook nog niet, dus misschien vind ze het zelf dus ook nog awkward. Ik zal haar binnenkort wel ff appen dat we moeten praten en dan zal ik het onderwerp wel aankaarten.quote:Op zaterdag 31 mei 2025 18:30 schreef marretak het volgende:
[..]
Wellicht kan je met buren en via een sleutelcopie een deal maken dat de vrouw dan zo nodig bij hen thuis kan kacken , win win?
soms kiezen twee luvers twee apartementjes naast of boven elkaar en maken dan een gat in de muur, zo heb je meer space en kan je elkaar beter vermijden op momenten dat je ruimte nodig hebt?quote:Op maandag 2 juni 2025 09:34 schreef SuperNeger het volgende:
Ik denk dat dat wel vergezocht is, wel bedankt, jullie reacties zetten me wel aan het denken dat het misschien ook een beetje aan mij ligt. Maar zij doet het zelf dus ook nog niet, dus misschien vind ze het zelf dus ook nog awkward. Ik zal haar binnenkort wel ff appen dat we moeten praten en dan zal ik het onderwerp wel aankaarten.
Wat moeten die wijven dan? Alles ophouden? Dan heb je één grote poep-explosie in je bed als het écht niet meer gaat. Dát is pas vies!quote:Op zaterdag 31 mei 2025 09:07 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Ik niet juist, vind het echt goor. 1 keer heb ik haar ook al horen ruften in bed en dat was echt een bonerkiller.
Sommige dingen horen gewoon het daglicht niet te verdragen en poep en kots is daar 1 van.
Hopelijk heb je geen kinderwens..quote:Op zaterdag 31 mei 2025 09:07 schreef SuperNeger het volgende:
[..]
Sommige dingen horen gewoon het daglicht niet te verdragen en poep en kots is daar 1 van.
Hopelijk niet nee. Om meerdere redenenquote:
Dat is anders. Een baby is een baby en nog geen mens. Een soort van object, net als een hond, dat is een ding en daar hoor jij als mens de troep van op de ruimen. Dat is niet hetzelfde als een seksueel aantrekkelijke vrouw die op hetzelfde niveau zit als jij.quote:
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |