abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_217567985
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:30 schreef loveislikeakiss het volgende:
ik heb vooral de vezels geuppt dit jaar, dus zaden en pittenmix of chia door dingen, en frambozen, frambozen zijn vezel bommetjes

ook uit de diepvries want anders duuuuuuuuuuuuuuuuur
Hoeveel zit je met vezels ongeveer? Ik haal die ook echttt niet maar dat heb ik (nog) niet als doel.
Ik wil minimaal 1400 kcal eten en macro's goed hebben. Dat is basis, rest komt daarna. En 1400 moet meer worden maar schijnbaar is dat al een struggle want bij meer dan 1200 zegt mn lichaam 'dit wil ik niet'. Pussy
Baby darling doll face honey
pi_217567987
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:32 schreef Karzai het volgende:

[..]
nja dan niet dom mokkel krijg de pleuris ook maar :W
Joeee :W
Baby darling doll face honey
pi_217567992
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:33 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Joeee :W
dooehooei
  roze woensdag 7 mei 2025 @ 17:34:43 #179
393783 Ama
Hypa Hypa
pi_217567995
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:33 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Joeee :W
Ik wist niet dat je stinkend rijk bent.
Your beauty never ever scared me.
  woensdag 7 mei 2025 @ 17:35:36 #180
209864 loveislikeakiss
Geluk is een gerucht
pi_217567999
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:33 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Hoeveel zit je met vezels ongeveer? Ik haal die ook echttt niet maar dat heb ik (nog) niet als doel.
Ik wil minimaal 1400 kcal eten en macro's goed hebben. Dat is basis, rest komt daarna. En 1400 moet meer worden maar schijnbaar is dat al een struggle want bij meer dan 1200 zegt mn lichaam 'dit wil ik niet'. Pussy
tussen de 30 en 40 gram per dag nu

en het helpt wel met van alles, had vreselijk opgeblazen buik voor een paar jaar en nu niet meer
Hey there sunshine lift my heart
*Lust geen koffie*
  woensdag 7 mei 2025 @ 17:35:50 #181
209864 loveislikeakiss
Geluk is een gerucht
pi_217568000
quote:
1s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:34 schreef Ama het volgende:

[..]
Ik wist niet dat je stinkend rijk bent.
ze woont scheef
Hey there sunshine lift my heart
*Lust geen koffie*
pi_217568001
quote:
1s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:34 schreef Ama het volgende:

[..]
Ik wist niet dat je stinkend rijk bent.
ja ik ook niet. Vind mezelf ook niet arm hoor maar kom nog nettttttttt niet in de buurt van 6 ton. Echt net niet hoor, scheelt petit peu
Baby darling doll face honey
  woensdag 7 mei 2025 @ 17:36:09 #183
62419 CherryLips
chocoholic
pi_217568004
quote:
1s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:34 schreef Ama het volgende:

[..]
Ik wist niet dat je stinkend rijk bent.
Nooit geroken?
Tap tap tap
  roze woensdag 7 mei 2025 @ 17:36:25 #184
393783 Ama
Hypa Hypa
pi_217568009
quote:
10s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:35 schreef Crack_ het volgende:

[..]
ja ik ook niet. Vind mezelf ook niet arm hoor maar kom nog nettttttttt niet in de buurt van 6 ton. Echt net niet hoor, scheelt petit peu
:D
Your beauty never ever scared me.
  Moderator / Redactie FP woensdag 7 mei 2025 @ 17:36:34 #185
183088 crew  TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
pi_217568010
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:35 schreef loveislikeakiss het volgende:

[..]
ze woont scheef
Komt door al dat geld.
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
pi_217568011
in je eentje een huis kopen is niet voor veel mensen weggelegd
  Moderator / Redactie FP woensdag 7 mei 2025 @ 17:36:47 #187
183088 crew  TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
pi_217568013
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:36 schreef Karzai het volgende:
in je eentje een huis kopen is niet voor veel mensen weggelegd
Nu niet meer nee.
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
pi_217568021
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:35 schreef loveislikeakiss het volgende:

[..]
tussen de 30 en 40 gram per dag nu

en het helpt wel met van alles, had vreselijk opgeblazen buik voor een paar jaar en nu niet meer
Wooooow, woooow. WOOOOOW _O_ _O_

Ik had regelmatig super buikpijn, dat heb ik nu minder. En soms lekkere drollen, dat is echt heerlijk :') _O-
Baby darling doll face honey
  woensdag 7 mei 2025 @ 17:37:37 #189
62419 CherryLips
chocoholic
pi_217568023
Ik woon ook scheef maar dat ligt meer aan de vloer.
Tap tap tap
pi_217568024
quote:
10s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:35 schreef Crack_ het volgende:

[..]
ja ik ook niet. Vind mezelf ook niet arm hoor maar kom nog nettttttttt niet in de buurt van 6 ton. Echt net niet hoor, scheelt petit peu
stinkend rijk dus ;)
  woensdag 7 mei 2025 @ 17:37:55 #191
209864 loveislikeakiss
Geluk is een gerucht
pi_217568028
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:37 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Wooooow, woooow. WOOOOOW _O_ _O_

Ik had regelmatig super buikpijn, dat heb ik nu minder. En soms lekkere drollen, dat is echt heerlijk :') _O-
maar ik eet ook het dubbele aantal kcal op een dag soms van wat jij eet
Hey there sunshine lift my heart
*Lust geen koffie*
  woensdag 7 mei 2025 @ 17:38:22 #192
176450 Kaneelstokje
Archbishop of Banterbury
pi_217568030
Dit pindasoep recept heeft groente erin gepureerd, wortel en zoete aardappel. En een soort van pickle erdoor na afloop, van komkommer, taugé en bosui. Erg smaakvol.
Emotionele exclusiviteit monogamie-adept
  woensdag 7 mei 2025 @ 17:38:24 #193
209864 loveislikeakiss
Geluk is een gerucht
pi_217568031
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:37 schreef Karzai het volgende:

[..]
stinkend rijk dus ;)
zo mooi als de lagere bevolking gaat haten op de middenklasse

want die zijn het probleem :')
Hey there sunshine lift my heart
*Lust geen koffie*
  Moderator / Redactie FP woensdag 7 mei 2025 @ 17:38:28 #194
183088 crew  TheStigsDutchCousin
Brabo Bastard
pi_217568033
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:37 schreef CherryLips het volgende:
Ik woon ook scheef maar dat ligt meer aan de vloer.
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:36 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:

[..]
Komt door al dat geld.
:+
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
pi_217568035
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:36 schreef CherryLips het volgende:

[..]
Nooit geroken?
:D :@
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:37 schreef Karzai het volgende:

[..]
stinkend rijk dus ;)
insert quote hahatjes
Baby darling doll face honey
  woensdag 7 mei 2025 @ 17:38:52 #196
62419 CherryLips
chocoholic
pi_217568037
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:37 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Wooooow, woooow. WOOOOOW _O_ _O_

Ik had regelmatig super buikpijn, dat heb ik nu minder. En soms lekkere drollen, dat is echt heerlijk :') _O-
Ik vrat twee jaar lang elke ochtend muesli met kwark en blauwe besjes uit de vriezer. En had regelmatig een opgeblazen gevoel, diarree, lucht, alles. Ik had soms ook buikpijn en dacht echt dat ik het aan de lever of darmkanker had ofzo.
Sinds maart eet ik twee keer per dag gewoon bruin brood en dus niet meer die kwark enzo en ik schijt ineens prima.
Tap tap tap
  woensdag 7 mei 2025 @ 17:39:47 #197
62419 CherryLips
chocoholic
pi_217568043
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:38 schreef loveislikeakiss het volgende:

[..]
zo mooi als de lagere bevolking gaat haten op de middenklasse

want die zijn het probleem :')
Lagere bevolking _O-
Tap tap tap
pi_217568044
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:38 schreef loveislikeakiss het volgende:

[..]
zo mooi als de lagere bevolking gaat haten op de middenklasse

want die zijn het probleem :')
dit is geen middenklasse meer hoor
pi_217568047
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:37 schreef loveislikeakiss het volgende:

[..]
maar ik eet ook het dubbele aantal kcal op een dag soms van wat jij eet
ja dat is waar. In de zomer gaan vezels bij mij trouwens wel echt stuk beter. Alles met eten gaat beter, meer vers en lekkerder fruit beschikbaar voor leuke prijsjes en meer buiten en ja weenie? Groenten idem

Bij jou ook?
Baby darling doll face honey
  woensdag 7 mei 2025 @ 17:40:35 #200
209864 loveislikeakiss
Geluk is een gerucht
pi_217568049
quote:
0s.gif Op woensdag 7 mei 2025 17:38 schreef CherryLips het volgende:

[..]
Ik vrat twee jaar lang elke ochtend muesli met kwark en blauwe besjes uit de vriezer. En had regelmatig een opgeblazen gevoel, diarree, lucht, alles. Ik had soms ook buikpijn en dacht echt dat ik het aan de lever of darmkanker had ofzo.
Sinds maart eet ik twee keer per dag gewoon bruin brood en dus niet meer die kwark enzo en ik schijt ineens prima.
de truc met kwark is dat je er dus nog zaden of pitten bij moet doen
en granola ipv muesli
en blauwe bessen zijn wel goede vezel bron

maar de vezel uit volkoren brood is niet hetzelfde als een vezel uit fruit

zijn 3 soorten geloof ik
Hey there sunshine lift my heart
*Lust geen koffie*
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')