SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
• Inburgeringscursus examen gemaakt door kwiwi
• Een supernuttige handleiding om kibbeling te bestellen van onze enige echte Dr_Flash
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Die van Melkunie zijn lekker jaquote:Op donderdag 16 januari 2025 16:45 schreef 4EverBlackEyed het volgende:
Die van HiPro en Melkunie zijn lekker van smaak![]()
Die van de Lidl de vloeibare zijn niet zo heel lekker (vind ik, maar daar heb je vanille en chocoladesmaak).
Die toetjes daarvan zijn wel lekker, in de smaak frambozen, aardbei en passievruchten ofzo ?
Die ga ik morgen eens zoeken.quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:47 schreef TaMieke het volgende:
Deze zijn ook lekker.
Liever toetjes dan zo'n drankje....
Och, als je per dag al wandelt let op wat je eet, heb je al een goed beginquote:Op donderdag 16 januari 2025 16:49 schreef Crack_ het volgende:
Denk dat ik weer even super strak alles ga bijhouden, kcal/eiwit/kh/vetten
Heb echt geen idee hoe mn verhoudingen tegenwoordig zitten maar denk dat daar wel wat in valt te verbeteren
Dit "moet" ik eigenlijk ook weer een tijdje. Maar andere dingen hebben even prio, dus #yolo. Soort van.quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:49 schreef Crack_ het volgende:
Denk dat ik weer even super strak alles ga bijhouden, kcal/eiwit/kh/vetten
Heb echt geen idee hoe mn verhoudingen tegenwoordig zitten maar denk dat daar wel wat in valt te verbeteren
ik heb geen goed beginquote:Op donderdag 16 januari 2025 16:50 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Och, als je per dag al wandelt let op wat je eet, heb je al een goed begin
quote:
Juiste dingen op juiste prio zetten is belangrijkquote:Op donderdag 16 januari 2025 16:50 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Dit "moet" ik eigenlijk ook weer een tijdje. Maar andere dingen hebben even prio, dus #yolo. Soort van.
jaquote:
quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:51 schreef Crack_ het volgende:
[..]
Juiste dingen op juiste prio zetten is belangrijk![]()
Zeker!quote:
precies dat ja! Wat tamieke ook zegt, alles helpt. Ookal is het een speldje in een hooiberg, dat is ietsquote:Op donderdag 16 januari 2025 16:52 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
En in de tussentijd blijf ik bewegen/sporten en probeer ik me niet dagelijks vol te proppen met chocolade, dus iiiit's something.
Ik heb een afspraak gehad bij een diëtist en dat heeft me wel de ogen geopend. Een tip: probeer koolhydraatarm brood eens. Dat kan helpen (bij mij iig wel).quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:51 schreef Crack_ het volgende:
[..]
ja
ik twijfel (again hahatjes) om naar een dietist te gaan want is makkelijker als iemand zegt 'je moet gewoon even dit volgen', denk ik
Zeker.quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:54 schreef Crack_ het volgende:
[..]
Zeker!al is het maar 'voorkomen dat het nog slechter gaat', dat is ook al winst!
[..]
precies dat ja! Wat tamieke ook zegt, alles helpt. Ookal is het een speldje in een hooiberg, dat is iets
Dat moest ik en dat pakte uiteindelijk verrassend goed uitquote:Op donderdag 16 januari 2025 16:54 schreef Crack_ het volgende:
En niet alles compleet loslaten en yolo'en is ook wel verstandig. Kan soms wel voor eventjes maar hier kost het dan meer energie om alles daarna weer op te pakken
Om af te vallen, gok ik? Ik wil aankomenquote:Op donderdag 16 januari 2025 16:54 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Ik heb een afspraak gehad bij een diëtist en dat heeft me wel de ogen geopend. Een tip: probeer koolhydraatarm brood eens. Dat kan helpen (bij mij iig wel).
Ohwquote:Op donderdag 16 januari 2025 16:55 schreef Crack_ het volgende:
[..]
Om af te vallen, gok ik? Ik wil aankomen
Ik weet dat het goedbedoeld is, maar zonder context hebben zulke tips weinig nut.quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:54 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Ik heb een afspraak gehad bij een diëtist en dat heeft me wel de ogen geopend. Een tip: probeer koolhydraatarm brood eens. Dat kan helpen (bij mij iig wel).
Oh nicequote:Op donderdag 16 januari 2025 16:55 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Dat moest ik en dat pakte uiteindelijk verrassend goed uit
quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:56 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Ohw
Dat haalde ik er niet uit
I knowquote:Op donderdag 16 januari 2025 16:56 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik weet dat het goedbedoeld is, maar zonder context hebben zulke tips weinig nut.
Heb je moeite met meer eten? Denk dat het sowieso aan te raden is meer proteine/eiwitten te eten.quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:55 schreef Crack_ het volgende:
[..]
Om af te vallen, gok ik? Ik wil aankomen
M'n zus had ook eens zoiets, die wilde sporten en aankomen en die hadden ze uit automatisme de verkeerde lijst meegegevenquote:Op donderdag 16 januari 2025 16:57 schreef Crack_ het volgende:
[..]
Oh nice
En wat had je precies gedaan en waarom moest dat?
[..]wordt ook wat minder vaak besproken denk ik, mensen die willen aankomen
Gezond aankomen is ook lastig hoor. Jezelf volvreten kunnen de meeste wel.quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:58 schreef Crack_ het volgende:
En omdat mensen vaker problemen hebben met afvallen dan met aankomen, wordt er best vaak gereageerd van 'hahatjes gewoon eten toch ja toch makkelijkkk'
Als het makkelijk was, dan was het geen probleem. Net zoals bij mensen die willen afvallenbegrijp de reacties overigens wel hoor
Een paar jaar geleden kreeg ik de diagnose diabetes type 2. Ik heb toen rigoureus al het suiker uit mijn voeding gehaald en ben gezonder gaan leven. Binnen 2-3 jaar was ik van de medicijnen af en nu is het officieel geen diabetes meer maar een verstoorde bloedsuikerspiegel.quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:57 schreef Crack_ het volgende:
[..]
Oh nice
En wat had je precies gedaan en waarom moest dat?
[..]wordt ook wat minder vaak besproken denk ik, mensen die willen aankomen
quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:57 schreef CherryLips het volgende:
https://www.kakhiel.nl/po(...)unnen-doen-4-screens!
Toegevoegde suiker?quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:59 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Een paar jaar geleden kreeg ik de diagnose diabetes type 2. Ik heb toen rigoureus al het suiker uit mijn voeding gehaald en ben gezonder gaan leven. Binnen 2-3 jaar was ik van de medicijnen af en nu is het officieel geen diabetes meer maar een verstoorde bloedsuikerspiegel.
De teringquote:Op donderdag 16 januari 2025 16:57 schreef CherryLips het volgende:
https://www.kakhiel.nl/po(...)unnen-doen-4-screens!
Yea, al weet ik niet (meer) precies waarom het niet lukt. Speelt sowieso wel een mentaal stuk mee hoor, maar ingewikkeld.quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:58 schreef TaMieke het volgende:
[..]
Heb je moeite met meer eten? Denk dat het sowieso aan te raden is meer proteine/eiwitten te eten.
Je eet geen vlees toch? Al zijn er nog genoeg andere dingen waar ook eiwitten in zitten.
Ik had heel veel dorst, moest heel veel plassen en had last van droge lippen. Toen toch maar eens naar de huisarts gegaan. En ik kwam er ook op een andere manier achterquote:Op donderdag 16 januari 2025 17:00 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Toegevoegde suiker?
En wat waren je symptomen? *hypochondert schrijft mee*
Die aanname is wel waarschijnlijk ja. Zou dan ook in de richting van gezonde vetten denken?quote:Op donderdag 16 januari 2025 17:01 schreef Crack_ het volgende:
[..]
Yea, al weet ik niet (meer) precies waarom het niet lukt. Speelt sowieso wel een mentaal stuk mee hoor, maar ingewikkeld.
Ik ben nu vooral bezig met meer structuur aanbrengen in mn eten. Ik ontbijt nu vaak op het lunchtijdstip, en eet echt super laat avond eten maar daardoor zit ik 's avonds erg vol terwijl er in de ochtend wel ruimte is.
Dat gaat opzich best okeen wil wat meer kcalrijk eten toevoegen zonder dat het heel vol voelt, denk dat proteine dingen daar goed voor zijn want dat eet ik te weinig (aanname)
quote:
O dat heb ik allemaal niet.quote:Op donderdag 16 januari 2025 17:01 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Ik had heel veel dorst, moest heel veel plassen en had last van droge lippen. Toen toch maar eens naar de huisarts gegaan. En ik kwam er ook op een andere manier achter
* TheStigsDutchCousin nipt van zijn cola zeroquote:Op donderdag 16 januari 2025 17:04 schreef CherryLips het volgende:
[..]
O dat heb ik allemaal niet.
*schenkt glas cola in*
quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:58 schreef CherryLips het volgende:
[..]
M'n zus had ook eens zoiets, die wilde sporten en aankomen en die hadden ze uit automatisme de verkeerde lijst meegegevenWe zaten met verbazing te lezen. Ik zei al, 'Volgens mij is dit meer iets voor mij.'
truequote:Op donderdag 16 januari 2025 16:59 schreef TaMieke het volgende:
[..]
Gezond aankomen is ook lastig hoor. Jezelf volvreten kunnen de meeste wel.
quote:Op donderdag 16 januari 2025 16:59 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Een paar jaar geleden kreeg ik de diagnose diabetes type 2. Ik heb toen rigoureus al het suiker uit mijn voeding gehaald en ben gezonder gaan leven. Binnen 2-3 jaar was ik van de medicijnen af en nu is het officieel geen diabetes meer maar een verstoorde bloedsuikerspiegel.
Kijk vooral wat voor jou werkt. Als jij wil ontbijten op het lunchtijdstip, prima. (al zeggen ze wel dat direct ontbijten uiteraard beter isquote:Op donderdag 16 januari 2025 17:01 schreef Crack_ het volgende:
[..]
Yea, al weet ik niet (meer) precies waarom het niet lukt. Speelt sowieso wel een mentaal stuk mee hoor, maar ingewikkeld.
Ik ben nu vooral bezig met meer structuur aanbrengen in mn eten. Ik ontbijt nu vaak op het lunchtijdstip, en eet echt super laat avond eten maar daardoor zit ik 's avonds erg vol terwijl er in de ochtend wel ruimte is.
Dat gaat opzich best okeen wil wat meer kcalrijk eten toevoegen zonder dat het heel vol voelt, denk dat proteine dingen daar goed voor zijn want dat eet ik te weinig (aanname)
Wat een strontkop zegquote:Op donderdag 16 januari 2025 16:57 schreef CherryLips het volgende:
https://www.kakhiel.nl/po(...)unnen-doen-4-screens!
Ik verloor volgens mij 10+ kilo. Ik had weer een nek. En de maten van mijn broeken gingen naar benedenquote:Op donderdag 16 januari 2025 17:05 schreef Crack_ het volgende:
[..]als je dat niet door hebt
oeps foutje
[..]
true
[..]wat super goed!!!!!! en wat onwijs fijn dat je gedrag ook echt resultaten heeft opgeleverd
Cola zero is ook best oke cola.quote:Op donderdag 16 januari 2025 17:04 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
* TheStigsDutchCousin nipt van zijn cola zero
Nek hebben is goed.quote:Op donderdag 16 januari 2025 17:06 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Ik verloor volgens mij 10+ kilo. Ik had weer een nek. En de maten van mijn broeken gingen naar beneden
Ja, denk ik?quote:Op donderdag 16 januari 2025 17:02 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Die aanname is wel waarschijnlijk ja. Zou dan ook in de richting van gezonde vetten denken?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |