Eurosport 2.quote:Op zondag 3 november 2024 09:20 schreef Jor_Dii het volgende:
Is New York vanmiddag nog ergens te volgen via een normale tv zender?
Is helaas een betaalde zender (tenminste bij KPN). Dat had ik niet verwacht dat je zo’n belangrijk evenement niet zomaar kan kijken. Al kan ik zelf via het Franse l’Equipe kijken, maar dat is heel een ander verhaal. Overigens teveel reclame, veel focus op de wheelchair race, en minder dan verwacht op onze eigen sport.quote:
Super knap gedaan!quote:Op zondag 3 november 2024 14:54 schreef GotC het volgende:
Alphense bergen trail gedaan! Was iets korter parcours (20.3 km), maar was blij er te zijn. Hierbij m’n onsamenhangende verslag:
De organisatie was, zoals ik al wist van 1 vd eerdere loopjes, echt top. Alles was uitstekend geregeld en van tevoren gecommuniceerd. De start was een druppelstart (in groepjes dus), zonder tijdsregistratie of zelfs maar een klok.
Dus, lekker van start gegaan. Mijn hele groep sprintte er vandoor, maar had ik al verwacht. Ik ben nu eenmaal langzamer en loop toch voor mezelf dus geen punt. Het was schitterend weer: Heel mistig, windstil, 11°. Gaf gelijk al indrukwekkende uitzichten. Het parcours was afwisselend single track, bos, heide, zand, en met veel klimmetjes. YUR zou het een speeltuin noemen.
Bij de eerste verzorgingspost rond 5 km stonden YUR en de mini, even veters opnieuw gedaan en weer door. Rond km 8 was een vrouw vlak voor me gevallen, dus even 5-10 min gestopt om haar te helpen. YUR stond bij de tweede verzorgingspost, paar honderd meter verderop en kreeg te horen dat er EHBO nodig was voor een vrouw en zag dat ik stilstond op de Garmin livetrack. Maar gelukkig was ik iig niet degene die hulp nodig had.
Na de verzorgingspost liep ik tijdje tussen de 12 km lopers, maar gelukkig kwam er een punt waarbij ik links mocht afslaan en zij naar rechts. Vanaf dat moment liep ik nagenoeg alleen, best lekker!
Nog 2 verzorgingsposten gepasseerd en vanaf km 18 had ik ineens persoonlijke escort: Ik was de laatste 21 km loper. Eerst baalde ik ervan, maar beide mannen gaven wel voldoende afleiding om het laatste stuk nog te blijven lopen en zo finishte ik, samen met een rennende mini, onder de 3 uur (incl al het stilstaan uiteraard).
Het was iig prachtig, met top vrijwilligers en alles goed geregeld. En ik ben trots op mezelf.
Op naar m’n volgende trainingsdoel: Sneller worden op de 5 km!
Yep! Er waren 4 afstanden: 8, 12, 21 en 25 km.quote:Op zondag 3 november 2024 17:07 schreef hilliebillie het volgende:
[..]
Super knap gedaan!
Weet niet of er meerdere afstanden waren? Iemand anders die ik op Strava volg heeft die trail op 23,5 km staan. Die heeft er ergens nog twee lusjes bij als ik het zo zie.
@:sport_life ook super netjes gedaan!
Welke Saucony dan ?!quote:Op zondag 3 november 2024 23:12 schreef kalinhos het volgende:
En als laatste post:
Gisteren sSaucony schoenen gekocht, dat zijn toffe dingen zegwilde eigenlijk wedstrijdschoenen, maar heb Hoka en die Nikes geprobeerd maar ze werden afgeraden omdat mijn enkel steeds naar binnen klapt dus ik wat ondersteuning nodig heb. Heb een paar x Brooks Adrenaline gelopen, keer Asics GT 4000 maar die Saucony is een heel andere wereld ineens!
Kan dat überhaupt wel doorgaan daar?quote:Op zondag 3 november 2024 23:07 schreef kalinhos het volgende:
Over 4 weken loop ik Valencia en als ik daar iets wil zal ik iig onder de anderhalf op de halve moeten lopen.
He dan heb je mij ingehaaldquote:Op zondag 3 november 2024 23:07 schreef kalinhos het volgende:
Vandaag ook de Drechtstadloop Hm in Dordrecht gelopen. Zat al paar weekjes béetje te tobben met 1 knie, die heb ik denk ik wat overbelast laatste weken. Iets te snel opgebouwd denk ik, zitten of fietsen dan voel ik t maar met rennen valt t eigenlijk wel mee. Dus kdacht we gaan gewoon weg op 4:16 en we zien het wel. Het doel was onder de 1:30. Over 4 weken loop ik Valencia en als ik daar iets wil zal ik iig onder de anderhalf op de halve moeten lopen.
Maargoed. 1e km was ongekend kut. Door mn eigen getreuzel achteraan gestart waardoor je iedereen op een postzegel moet inhalen, 1e km was mn langzaamste.
Maar daarna! Het weer werd prachtig, het parcours werd breed (ik ken het parcours vrij goed) en ik voelde me eigenlijk topfit. Knie voelde ik wel íets maar ik liep 4:08 zonder problemen. Na 10km draaide je de Nieuwe Dordtse Biesbo in: normaal echt een plaatje om doorheen te lopen, nu was het dichte mist en zag je geen reet. Zonde, maar ideaal om te lopen. Iets kouder, geen wind, perfect. Laatste 6 km de (zwakke) wind in je rug, nog doorgetrokken met 2 km’s van 3:59 en uiteindelijk gefinisht in 1:26:15, een minuut of 5 van mn PR af! Nu is ook, mits álles meezit, wellicht een tijd rond de 3:00 op de hele mogelijk want ik had ook weer niet het gevoel alsof ik helemaal leeg was.
Ja geen idee. De MotoGP die een week eerder is is afgelast. Volgens mij is het parcours van de marathon niet echt geraakt, maargoed als alles eromheen kapot of weggestroomd is is het ook niet ideaal natuurlijk. Anders wordt Spijkenisse mijn plan Bquote:Op maandag 4 november 2024 09:36 schreef Jor_Dii het volgende:
[..]
Kan dat überhaupt wel doorgaan daar?
Saucint Guide 17 (ff gekeken naar wat er eigenlijk op de schoenen staat)quote:Op maandag 4 november 2024 09:34 schreef rawdemin het volgende:
[..]
Welke Saucony dan ?!Ben nu wel erg nieuwsgierig.
Ik heb ook best wel ondersteuning nodig en kon erg lastig mijn nieuwe schoenen vinden. Ik liep altijd op Brooks Levitate, die liepen zalig, alleen zijn ze er niet meer kennlijk![]()
Uiteindelijk de Saucony Guide en Mizuno Wave Inspire gekocht (kon niet kiezen in de winkel, 20% korting haalde me over), Saucony is heerlijk zacht en de Mizuno lekker hard. Maar beide wel voldoende ondersteuning, vooral die Mizuno is heeeeerlijk met lange loopjes.
(De Adrenalines zijn mij ooit ook eens aangeraden, en zaten heerlijk, alleen na 1-2 weken kreeg ik allemaal pijntjes/klachten die ik daarvoor niet had. Dus die staan al een tijdje mooi, nieuw te zijn in mijn kast)
Jaaa! Die lopen heerlijk! Vroegâh, liep ik altijd op de Guide, tot de 10, toen hebben ze 'iets' gewijzigd en kreeg ik pijn/hielspoor.quote:Op maandag 4 november 2024 10:24 schreef kalinhos het volgende:
[..]
Saucint Guide 17 (ff gekeken naar wat er eigenlijk op de schoenen staat)
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |