LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het lijkt mij kapot saai om al je loopjes dezelfde afstand en tempo te lopenquote:Op vrijdag 27 september 2024 09:02 schreef Evangelion het volgende:
Over Strava en stoer gesproken
Ik ken 2 gasten die lopen ALTIJD
- 3-4x per week
- 15-20km
- Rond 4:00 min/km pace (consistent over de hele run)
Dat vind ik gewoon irritant.
Enerzijds jaloers op die consistente snelheid, aan de andere kant denk ik dit is toch geen effectieve training.
1 ervan liep vroeger supersnelle marathons en is nu te druk om echt gestructureerd te trainen, dus die begrijp ik nog.
Maar die andere loopt nu gewoon marathons (PR vergelijkbaar met mij, ik iets sneller muahaha).
Comparison is the thief of joy
Ik volg een hoop sporters die sneller zijn dan ik en er niet per se veel meer voor doen. Bij survivalrun is het al helemaal erg omdat kerels die 1x in de drie weken een keertje trainen me totaal voorbij kunnen lopen... iets met testosteron en armspieren geloof ik. Hoe dan ook moet ik het doen met het lijf dat ik heb en de tijd die ik er in de week voor over heb. En als ik die mensen spreek zijn zij dan weer onder de indruk van hoe veel en gevarieerd ik train, of van het feit dat ik ook tijd maak om de beginnersgroep training te geven, enz enz
Vorig jaar wel de hele winter gelopen, maar ik heb liever niet te koud/nat/winderig.
Ik vond het gisteren eigenlijk wel prima (maar het was hier dan ook droog toen ik aan het lopen was).
Morgen mn nieuwe schoenen maar eens uitproberen.
Ik vond het gisteren eigenlijk wel prima (maar het was hier dan ook droog toen ik aan het lopen was).
Morgen mn nieuwe schoenen maar eens uitproberen.
Fake it till you make it...
Ik vind de herfst wel prima eigenlijk, zeker voor hardlopen. Ik heb een dun windjack/regenjasje met capuchon en dat is superhandig. Ben niet bang voor natte voeten. En echt koud is het meestal nog nietquote:Op vrijdag 27 september 2024 10:53 schreef PippenScottie het volgende:
Wat vinden we van de herfst? Ik ben echt een mooiweerloper. Met regen en harde wind vind ik hardlopen gewoon niet leuk. Buiten zijn in het algemeen niet, eigenlijk.
Gisteren dus maar weer eens een uur gezwommen om toch te sporten. Zoveel spierpijn als vandaag heb ik in maanden niet gehad.
Wel erg jammer is dat het steeds korter licht blijft. Straks kan ik m'n trail duurloopjes alleen nog in het weekend en niet meer 's avonds.
Gister een survivaltraining gedaan in de stromende regen (na warming-up in de parkeergarage zolang het onweerde) en daar moest ik wel even doorheen omdat je dan echt van top tot teen doorweekt raakt. Na afloop zijn een paar jongens op de grond door de plassen gaan rollen, maakte toch geen verschil
(mij toch te koud)
Vroeg donkerquote:
Wat vinden we van de herfst? Ik ben echt een mooiweerloper. Met regen en harde wind vind ik hardlopen gewoon niet leuk. Buiten zijn in het algemeen niet, eigenlijk.
Gisteren dus maar weer eens een uur gezwommen om toch te sporten. Zoveel spierpijn als vandaag heb ik in maanden niet gehad.
Vroeg donker is inderdaad het minpunt, regen en koudere temperaturen vind ik geen probleem.
Doen er hier meer mensen mee met de Tilburg Ten Miles zondag?
Doen er hier meer mensen mee met de Tilburg Ten Miles zondag?
Op elke weersverschijnsel valt te kleden. Ik vind het ook niet meer erg om in de regen te lopen nu ik een fijn regenjack heb. Alleen totaal overstroomde paden en zeiknatte schoenen zijn wat minder.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb vandaag heerlijk gelopen in de stromenede regen, de tegenwind had wat minder gemogen. Maar ik vond vandaag dus beter te doen dan afgelopen zondag 
Well, what possible harm could one insane, mutant tentacle do?
Heb je een tip voor een fijn regenjack? Heb er voor de kinderen een van de decathlon. Maar ik ben zelf altijd bang dat dat snel zweterig wordt en probeer dus zelf de regen altijd te omzeilen tot nu toequote:Op vrijdag 27 september 2024 11:24 schreef SEMTEX het volgende:
Op elke weersverschijnsel valt te kleden. Ik vind het ook niet meer erg om in de regen te lopen nu ik een fijn regenjack heb. Alleen totaal overstroomde paden en zeiknatte schoenen zijn wat minder.
Ook benieuwdquote:Op vrijdag 27 september 2024 11:51 schreef hilliebillie het volgende:
[..]
Heb je een tip voor een fijn regenjack? Heb er voor de kinderen een van de decathlon. Maar ik ben zelf altijd bang dat dat snel zweterig wordt en probeer dus zelf de regen altijd te omzeilen tot nu toe
En is een regenjack niet warm met lopen? Aangezien het als het goed is weinig lucht doorlaat.
Ik vind de herfst niet erg om te lopen. Als het kan omzeil ik de regen maar ach. Vroeg donker of laat licht vind ik lastiger.
:)
Als het miezert moet je niet in een regenjas gaan lopen. Dan word je onder je jas natter dan erop, van het zweet.
Als het stortregent kun je de warmte in je jas wel gebruiken. Dit seizoen iig. In de zomer laat ik mezelf gewoon helemaal natregenen, dat is juist verkoelend
Ik heb er zelf op gelet dat het een lekker dun en licht jasje is. Perfect waterdicht is het dus ook niet en er zitten grote ventilatiestukken onder de oksels. Ik heb eentje van Asics maar de Decathlon heeft ongetwijfeld goedkopere.
Extra tip, koop eentje in een interessante kleur. Juist in de regen in de herfst/winter is het zicht slecht en je wilt gezien worden!
Mijn jasje is reflecterend zilver met wit. Die hadden ze nog in de uitverkoop, waarschijnlijk omdat het zo'n maffe kleur is. Maar anders was ik voor geel of oranje gegaan.
Als het stortregent kun je de warmte in je jas wel gebruiken. Dit seizoen iig. In de zomer laat ik mezelf gewoon helemaal natregenen, dat is juist verkoelend
Ik heb er zelf op gelet dat het een lekker dun en licht jasje is. Perfect waterdicht is het dus ook niet en er zitten grote ventilatiestukken onder de oksels. Ik heb eentje van Asics maar de Decathlon heeft ongetwijfeld goedkopere.
Extra tip, koop eentje in een interessante kleur. Juist in de regen in de herfst/winter is het zicht slecht en je wilt gezien worden!
Mijn jasje is reflecterend zilver met wit. Die hadden ze nog in de uitverkoop, waarschijnlijk omdat het zo'n maffe kleur is. Maar anders was ik voor geel of oranje gegaan.
Nou ik heb met pijn in m'n hart toch maar besloten de marathon van Amsterdam te laten lopen , ook even met een fysio gesproken en het lijkt niet echt haalbaar en een grote kans me dan alleen maar verder te blesseren als ik het zou forceren 
Startbewijs is staat online, zijn er hier nog geinteresseerden? Of kennen jullie mensen die nog een startbewijs zoeken?
https://atleta.cc/e/nhIVu(...)ZV5/162b3030a72034d3
Startbewijs is staat online, zijn er hier nog geinteresseerden? Of kennen jullie mensen die nog een startbewijs zoeken?
https://atleta.cc/e/nhIVu(...)ZV5/162b3030a72034d3
Je bent niet de enige. Massaal geblesseerd.quote:
Nou ik heb met pijn in m'n hart toch maar besloten de marathon van Amsterdam te laten lopen , ook even met een fysio gesproken en het lijkt niet echt haalbaar en een grote kans me dan alleen maar verder te blesseren als ik het zou forceren
Startbewijs is staat online, zijn er hier nog geinteresseerden? Of kennen jullie mensen die nog een startbewijs zoeken?
https://atleta.cc/e/nhIVu(...)ZV5/162b3030a72034d3
👀
quote:528 tickets available • 2,431 tickets sold
Oh dat is klote heequote:
Nou ik heb met pijn in m'n hart toch maar besloten de marathon van Amsterdam te laten lopen , ook even met een fysio gesproken en het lijkt niet echt haalbaar en een grote kans me dan alleen maar verder te blesseren als ik het zou forceren
Startbewijs is staat online, zijn er hier nog geinteresseerden? Of kennen jullie mensen die nog een startbewijs zoeken?
https://atleta.cc/e/nhIVu(...)ZV5/162b3030a72034d3
Hoop dat je herstel voorspoedig is!Herfst: Ik vind het heerlijk! Voelt wel lekker bazig om in de stromende regen/storm te lopen
Het duurste kledingstuk in m'n kast is een hardloopjasje, maar die gaat alleen aan in de stromende regen. In elke andere situatie vind ik het helemaal prima om gewoon lange mouwen shirt aan te doen. Wat ik ook graag draag is een basislaag (naadloos shirt bv) met een tshirt eroverheen.
Speaking of kleding: Gister een stapeltje hardloopshirts besteld in de sale van all4running en nu net ontvangen
2 lange mouwen en 2 korte mouwen.
Ik heb net gewandeld door de stromende regen. Met paraplu. Alsnog doorweekt.
Ik wantrouw iedereen die geen hekel heeft aan dit weer.
Ik wantrouw iedereen die geen hekel heeft aan dit weer.
My friends all drive horses
Fusion is prijzig, maar wel echt kwaliteitsspul. Ik heb deze, maar dan uiteraard de herenuitvoering:quote:
[..]
Heb je een tip voor een fijn regenjack? Heb er voor de kinderen een van de decathlon. Maar ik ben zelf altijd bang dat dat snel zweterig wordt en probeer dus zelf de regen altijd te omzeilen tot nu toe
https://nl.fusionworld.co(...)riant=36420180476055
Gladheid en/of sneeuw dat vind ik pas vervelend tijdens het hardlopen. Regen vind ik niet zo erg.
Maar als ik mijn ideale omstandigheden mag kiezen: een paar graden vorst, windstil en met een zonnetje.
Maar als ik mijn ideale omstandigheden mag kiezen: een paar graden vorst, windstil en met een zonnetje.
koude handenquote:Op vrijdag 27 september 2024 13:41 schreef Rapporteer-Deze-Gebruiker het volgende:
Maar als ik mijn ideale omstandigheden mag kiezen: een paar graden vorst, windstil en met een zonnetje.
Fusionquote:Op vrijdag 27 september 2024 13:35 schreef En1gma het volgende:
[..]
Fusion is prijzig, maar wel echt kwaliteitsspul. Ik heb deze, maar dan uiteraard de herenuitvoering:
https://nl.fusionworld.co(...)riant=36420180476055
Echt belachelijk goed spul. Heb er nu 4 tights en 2 shirts van, waarvan 2 tights al 8-9 jaar oud zijn en zijn nog in perfecte staat.
Dat is wel jammer. Maar goed, met pijn in je hart kan je beter niet lopenquote:
Nou ik heb met pijn in m'n hart toch maar besloten de marathon van Amsterdam te laten lopen
Ik heb deze. Hij is niet ideaal als je toch nog een beetje warmte hebt, want dan kan-ie toch een beetje zweterig zijn. Maar bij regen beschermt-ie me toch goed:quote:
[..]
Ook benieuwd
En is een regenjack niet warm met lopen? Aangezien het als het goed is weinig lucht doorlaat.
Ik vind de herfst niet erg om te lopen. Als het kan omzeil ik de regen maar ach. Vroeg donker of laat licht vind ik lastiger.
https://www.decathlon.nl/(...)WfpbtGQaAp0-EALw_wcB
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Gore running wear heeft ook van die jasjes die onverslijtbaar zijn.
Vroeger hadden ze er met afritsbare armen, ik heb er daar twee van. 1 van 10 jaar oud en 1 van enkele jaren jonger.
Voorlopig nog niet aan vervanging toe.
Vroeger hadden ze er met afritsbare armen, ik heb er daar twee van. 1 van 10 jaar oud en 1 van enkele jaren jonger.
Voorlopig nog niet aan vervanging toe.
Oh boy volgende week mijn eerste halve marathon. Heb nu al de (goede) zenuwen. Heb 1x het hele parcours gelopen op echt duurlooptempo (8,5km uur). Ging prima.
Verder veel loopjes tussen de 10 en 15 km op normaal tempo (voor mij rond de 6.10 minuut per km.) beetje geoefend met gelletjes en die van de Decathlon vind ik heel fijn.
Ik hoop zo dat het me lukt. Zondag nog een duurloopje van 14 kilometer en dan op naar volgende week. Hoop echt dat dit voldoende is. Hoe schatten jullie dit in? Tijd niet belangrijk, genieten wel, 2 uur 15 minuten is beetje mijn uitgangspunt.
Verder veel loopjes tussen de 10 en 15 km op normaal tempo (voor mij rond de 6.10 minuut per km.) beetje geoefend met gelletjes en die van de Decathlon vind ik heel fijn.
Ik hoop zo dat het me lukt. Zondag nog een duurloopje van 14 kilometer en dan op naar volgende week. Hoop echt dat dit voldoende is. Hoe schatten jullie dit in? Tijd niet belangrijk, genieten wel, 2 uur 15 minuten is beetje mijn uitgangspunt.
Alius aliud dicit
