LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga zo slapen, heb denk ik iets van 12 bier gehad, 33 cl 5%, ik heb een vitamine b tablet genomen die 400% geeft van wat je dagelijks nodig heeft. Heeft dit nut of wordt het gewoon afgebroken en dat is dat?
In bier zit al veel vitamine B, dus dat zit wel goed.
https://www.gastropedia.nl/artikel/vitaminen-in-bier/
Helaas is alcohol niet zo goed voor je hersencellen en die zijn niet als supplement te koop.
https://www.gastropedia.nl/artikel/vitaminen-in-bier/
Helaas is alcohol niet zo goed voor je hersencellen en die zijn niet als supplement te koop.
crap in = crap out
Je lever is bezig met het afbreken van alcohol.
Fruit, supplementen, vitamines plas je allemaal uit zonder dat je lichaam het opneemt.
Je kan het net zo goed direct in de maas gooien, zelfde effect.
Fruit, supplementen, vitamines plas je allemaal uit zonder dat je lichaam het opneemt.
Je kan het net zo goed direct in de maas gooien, zelfde effect.
Hell To The Liars
het beste is om voedingssupplementen tijdens of na de maaltijd te nemen, dit ivm opname
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
Vit B is zelfs noodzakelijk voor mensen die veel drinken. Alcohol remt de opname van vit B.
Dus ze zijn absoluut nodig en ze helpen ook.
Dus ze zijn absoluut nodig en ze helpen ook.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Helpen ze tegen de schadelijke gevolgen van alcohol?quote:Op maandag 19 februari 2024 21:44 schreef Lenny77 het volgende:
Vit B is zelfs noodzakelijk voor mensen die veel drinken. Alcohol remt de opname van vit B.
Dus ze zijn absoluut nodig en ze helpen ook.
The love you take is equal to the love you make.
Helpen is een idd groot woord... laten we zeggen dat ze de schade proberen te beperken...quote:Op maandag 19 februari 2024 21:49 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Helpen ze tegen de schadelijke gevolgen van alcohol?
Ik bedoelde meer als antwoord op: helpen ze? Ja ze doen het werk waarvoor je ze inneemt.
Niet zoals andere wat vagere supplementen zeg maar.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
12 bier op een avondje is wel heel wat 
maar goed, aangezien @Lenny77 voor zover mijn kennis het juiste antwoord heeft gegeven laat ik het hierbij! 
maar goed, aangezien @Lenny77 voor zover mijn kennis het juiste antwoord heeft gegeven laat ik het hierbij!
The people who lost my respect will never get a capital letter for their name again.
Like trump...
Like trump...
@Masberum Met welk idee slik je die vitamine B?quote:
[..]
Helpen is een idd groot woord... laten we zeggen dat ze de schade proberen te beperken...
Ik bedoelde meer als antwoord op: helpen ze? Ja ze doen het werk waarvoor je ze inneemt.
Niet zoals andere wat vagere supplementen zeg maar.
The love you take is equal to the love you make.
Met het idee dat mijn hersenen minder snel aftakelenquote:
[..]
@:Masberum Met welk idee slik je die vitamine B?
@Lenny77quote:
[..]
Met het idee dat mijn hersenen minder snel aftakelen
Denk je dat de vitamine B de aftakeling van zijn hersenen vertraagt?
Of de aftakeling van zijn lever?
The love you take is equal to the love you make.
Ik heb even een snelle berekening gedaan, afgaande dat je een gemiddelde man bent is je BAC .29 ongeveer.
Boven .20 is erg gevaarlijk dus ik zou dit niet vaak doen en jezelf af vragen of dit goed voor je is als dit regelmatig is
Edit: een interessant linkje voor je
https://www.tactus.nl/behandeltraject/aanmeldprocedure/
Boven .20 is erg gevaarlijk dus ik zou dit niet vaak doen en jezelf af vragen of dit goed voor je is als dit regelmatig is
Edit: een interessant linkje voor je
https://www.tactus.nl/behandeltraject/aanmeldprocedure/
Twiddel
Thiamine wordt zeker aangeraden bij veel alcohol. Voorkomt ziekte van wernecke en kan kans op korsakov verkleinen
De opname is minder door de alcohol en de uitscheiding hiervan hoger.quote:
[..]
@:Lenny77
Denk je dat de vitamine B de aftakeling van zijn hersenen vertraagt?
Of de aftakeling van zijn lever?
Vitamine B is belangrijk voor hersenfuncties en het zenuwstelsel.
Zoals Koettie ook al zegt: proberen te vermijden van Korsakov..
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Is het heel raar als ik zeg dat hij beter hulp kan zoeken om zijn alcoholinname drastisch omlaag te brengen?quote:
[..]
De opname is minder door de alcohol en de uitscheiding hiervan hoger.
Vitamine B is belangrijk voor hersenfuncties en het zenuwstelsel.
Zoals Koettie ook al zegt: proberen te vermijden van Korsakov..
Die vitamine B klinkt zo wel heel erg als dweilen met de kraan open.
The love you take is equal to the love you make.
Oh en als die lever enkel nog maar vervet is door de alcohol dan kan stoppen met drinken nog helpen.
Eenmaal littekens (cirrose) dan is het onomkeerbaar...
Eenmaal littekens (cirrose) dan is het onomkeerbaar...
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Het is absoluut niet raar en het enige juiste advies.quote:
[..]
Is het heel raar als ik zeg dat hij beter hulp kan zoeken om zijn alcoholinname drastisch omlaag te brengen?
Die vitamine B klinkt zo wel heel erg als dweilen met de kraan open.
Maar als mensen hardnekkig doorgaan dan kan je helaas alleen nog maar 'helpen' door dingen aan te raden die de schade hopelijk enigszins nog een beetje proberen te beperken..
Maar er is een point of no return natuurlijk..
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Dit is nu iets van 12 jaar gaande. Een 'probleem' is dat ik weinig tot niks om mijn eigen leven geef. Het is toch allemaal maar saai in mijn ogen. Slapen, werken (of ondernemerschap of wat dan ook) en 's avonds nog even wat vrije tijd en dat is het dan weer.quote:
Ik heb even een snelle berekening gedaan, afgaande dat je een gemiddelde man bent is je BAC .29 ongeveer.
Boven .20 is erg gevaarlijk dus ik zou dit niet vaak doen en jezelf af vragen of dit goed voor je is als dit regelmatig is
Edit: een interessant linkje voor je
https://www.tactus.nl/behandeltraject/aanmeldprocedure/
Mensen kijken niet voor niets uit naar het weekend in het algemeen, terwijl dat slechts 5/7e is van hun leven. Afgezien van pensioen, vakantiedagen etc. Zelf denk ik dat bij mij de schade ook al wel onomkeerbaar is geworden wat niet echt helpt met het stoppen. Maar ook al zou het omkeerbaar zijn (iets van een jaar geleden was dat nog wel zo, bij de huisarts), ik weet het niet, ik verveel me gewoon zo de tering met wat ik ook doe
Hou er vooral rekening mee dat je met zoveel drank op het de vraag is hoe nuchter je de volgende morgen bent, let dus op met autorijden.
Dit is eerlijk. En ik vind het heel rot voor je.quote:
[..]
Dit is nu iets van 12 jaar gaande. Een 'probleem' is dat ik weinig tot niks om mijn eigen leven geef. Het is toch allemaal maar saai in mijn ogen. Slapen, werken (of ondernemerschap of wat dan ook) en 's avonds nog even wat vrije tijd en dat is het dan weer.
Mensen kijken niet voor niets uit naar het weekend in het algemeen, terwijl dat slechts 5/7e is van hun leven. Afgezien van pensioen, vakantiedagen etc. Zelf denk ik dat bij mij de schade ook al wel onomkeerbaar is geworden wat niet echt helpt met het stoppen. Maar ook al zou het omkeerbaar zijn (iets van een jaar geleden was dat nog wel zo, bij de huisarts), ik weet het niet, ik verveel me gewoon zo de tering met wat ik ook doe
Ik weet niet wat je destijds met de huisarts hebt besproken. Maar een intensief traject onder begeleiding van verslavingszorg is misschien genoemd. En lijkt me ook wel aan de orde.
Je bent zelf de enige die dat besluit kan nemen. Je kunt jezelf nog een serieuze kans geven op een betere kwaliteit van leven.
The love you take is equal to the love you make.
Ik was eerder ook gewoon eerlijk voor zover ik weet. Kreeg alleen overal alleen maar flauwekul reacties of reacties van mensen die zich beter willen voelen omdat ze iemand kunnen neerhalen die ze niet mogen..quote:
[..]
Dit is eerlijk. En ik vind het heel rot voor je.
Volgens mij begrijp je best waar die reacties vandaan komen.quote:
[..]
Ik was eerder ook gewoon eerlijk voor zover ik weet. Kreeg alleen overal alleen maar flauwekul reacties of reacties van mensen die zich beter willen voelen omdat ze iemand kunnen neerhalen die ze niet mogen..
The love you take is equal to the love you make.
Ik heb bij jou heel sterk het gevoel dat je zelf ook wel hulp wilt bij je problemen maar het nog niet aandurft. Ik denk dat je daarom zoveel topics opened die vragen om advies of ervaringen.quote:
[..]
Dit is nu iets van 12 jaar gaande. Een 'probleem' is dat ik weinig tot niks om mijn eigen leven geef. Het is toch allemaal maar saai in mijn ogen. Slapen, werken (of ondernemerschap of wat dan ook) en 's avonds nog even wat vrije tijd en dat is het dan weer.
Mensen kijken niet voor niets uit naar het weekend in het algemeen, terwijl dat slechts 5/7e is van hun leven. Afgezien van pensioen, vakantiedagen etc. Zelf denk ik dat bij mij de schade ook al wel onomkeerbaar is geworden wat niet echt helpt met het stoppen. Maar ook al zou het omkeerbaar zijn (iets van een jaar geleden was dat nog wel zo, bij de huisarts), ik weet het niet, ik verveel me gewoon zo de tering met wat ik ook doe
Ik vind het wel erg goed van je dat je eerlijk naar jezelf kan kijken en ook het gesprek blijft aangaan ook al is het soms moeilijk.
Wat houd je tegen om echt aan de bak te gaan met je leven?
Twiddel
Ik herken wat je zegt en voel dit zelf soms ook wel. Maar ik weet ook dat alcohol een heleboel energie kan kosten, zoveel dat er nauwelijks nog energie overblijft om je shit onder ogen te zien of een beetje te kunnen genieten. Vraag je je wel eens af of je drinkt omdat je een kutleven hebt, of dat je eigenlijk juist een kutleven hebt omdat je drinkt?quote:
[..]
Dit is nu iets van 12 jaar gaande. Een 'probleem' is dat ik weinig tot niks om mijn eigen leven geef. Het is toch allemaal maar saai in mijn ogen. Slapen, werken (of ondernemerschap of wat dan ook) en 's avonds nog even wat vrije tijd en dat is het dan weer.
Mensen kijken niet voor niets uit naar het weekend in het algemeen, terwijl dat slechts 5/7e is van hun leven. Afgezien van pensioen, vakantiedagen etc. Zelf denk ik dat bij mij de schade ook al wel onomkeerbaar is geworden wat niet echt helpt met het stoppen. Maar ook al zou het omkeerbaar zijn (iets van een jaar geleden was dat nog wel zo, bij de huisarts), ik weet het niet, ik verveel me gewoon zo de tering met wat ik ook doe
2/7e bedoel jequote:
[..]
Dit is nu iets van 12 jaar gaande. Een 'probleem' is dat ik weinig tot niks om mijn eigen leven geef. Het is toch allemaal maar saai in mijn ogen. Slapen, werken (of ondernemerschap of wat dan ook) en 's avonds nog even wat vrije tijd en dat is het dan weer.
Mensen kijken niet voor niets uit naar het weekend in het algemeen, terwijl dat slechts 5/7e is van hun leven. Afgezien van pensioen, vakantiedagen etc. Zelf denk ik dat bij mij de schade ook al wel onomkeerbaar is geworden wat niet echt helpt met het stoppen. Maar ook al zou het omkeerbaar zijn (iets van een jaar geleden was dat nog wel zo, bij de huisarts), ik weet het niet, ik verveel me gewoon zo de tering met wat ik ook doe
en dan grijp je naar de fles.quote:
ik weet het niet, ik verveel me gewoon zo de tering met wat ik ook doe
je kan ook buiten 'n rondje wandelen.
ik wil je wel 'n tip geven als je wil minderen/afkicken met alcohol: natuurazijn.
natuurazijn is 'n goed middel om als substituut voor alcohol te gebruiken, dus als je zin hebt in 'n biertje, dan neem je 'n shotje natuurazijn.
alcohol wordt in je lichaam afgebroken tot o.a. azijnzuur.
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
En dit is dus geen goed advies want een lichaam doet het niet zo lekker op azijn.. zeker niet op meerdere shotjes per dag..quote:
[..]
en dan grijp je naar de fles.
je kan ook buiten 'n rondje wandelen.
ik wil je wel 'n tip geven als je wil minderen/afkicken met alcohol: natuurazijn.
natuurazijn is 'n goed middel om als substituut voor alcohol te gebruiken, dus als je zin hebt in 'n biertje, dan neem je 'n shotje natuurazijn.
alcohol wordt in je lichaam afgebroken tot o.a. azijnzuur.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
onzinquote:
[..]
En dit is dus geen goed advies want een lichaam doet het niet zo lekker op azijn.. zeker niet op meerdere shotjes per dag..
je kan makkelijk azijn drinken als je rekening houdt met je ph
omdat even te verduidelijken, wil je 1 deel azijn neutraliseren dan heb je 6 delen water nodig.
alcohol is schadelijker dan azijn, azijnzuur is 'n afbraakproduct van alcohol dus als je regelmatig alcohol drinkt weet je lichaam heel goed om te gaan met azijn.
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
Er is veel schadelijker dan azijn... dat wil niet zeggen dat je dan maar azijn achterover moet gaan kappen...quote:
[..]
onzin
je kan makkelijk azijn drinken als je rekening houdt met je ph
omdat even te verduidelijken, wil je 1 deel azijn neutraliseren dan heb je 6 delen water nodig.
alcohol is schadelijker dan azijn, azijnzuur is 'n afbraakproduct van alcohol dus als je regelmatig alcohol drinkt weet je lichaam heel goed om te gaan met azijn.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Dat is correct!quote:
En ik wil eigenlijk geen azijn in mijn lichaam gieten ongeacht of het werkt of niet.
je weet niet wat je mist kerelquote:
[..]
Dat is correct!
En ik wil eigenlijk geen azijn in mijn lichaam gieten ongeacht of het werkt of niet.
shotje azijn doet wonderen
google maar eens op azijn en gezondheid
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
Jij zegt: alcohol is schadelijker dan azijn. Ja dat is zoutzuur, batterijvloeistof, benzine enz ook.quote:
[..]
wat bedoel je met dit ? Er ? wie/wat is Er?
Dat wil niet zeggen dat azijn gezond is.
En in zeer kleine hoeveelheden kan het inderdaad niet zo veel kwaad maar jij spreekt over shotjes telkens als hij zin heeft in een glas.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
google jij maar eens hoe gezond azijn is, je zult versteld staanquote:
[..]
Jij zegt: alcohol is schadelijker dan azijn. Ja dat is zoutzuur, batterijvloeistof, benzine enz ook.
Dat wil niet zeggen dat azijn gezond is.
En in zeer kleine hoeveelheden kan het inderdaad niet zo veel kwaad maar jij spreekt over shotjes telkens als hij zin heeft in een glas.
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
Je moet niet alles geloven wat je op internet leest.quote:
[..]
google jij maar eens hoe gezond azijn is, je zult versteld staan
The love you take is equal to the love you make.
Azijnzuur – het hoofdbestanddeel van azijn – is irriterend voor de maag en veroorzaakt een verlies van het beschermende slijm in het darmkanaal, wat het toneel vormt voor zweren, gastritis, vitaminetekorten (vooral vitamine B12) en/of infectie met Heliobacter pylori. In feite is azijn tegenwoordig een van de drie meest voorkomende voedingsoorzaken van maagslijmvliesontsteking (gastritis), samen met aspirine en alcohol!quote:
[..]
google jij maar eens hoe gezond azijn is, je zult versteld staan
Azijn verstoort de spijsvertering, waardoor het lichaam minder voeding krijgt en onzuiverheden in de bloedbaan terechtkomen.
Azijn geeft maag- en darm ongemak: De hoge zuurgraad van azijn kan problemen veroorzaken zoals zure reflux, brandend maagzuur of maagpijn bij gevoelige personen. Om deze problemen te voorkomen, moet je azijn altijd verdunnen en met mate consumeren.
Azijn kan bloedsuiker schommelingen veroorzaken. Azijn wordt aangeprezen omdat het de bloedsuikerspiegel kan helpen reguleren, maar het kan juist ook leiden tot schommelingen. Mensen met diabetes moeten daarom voorzichtig zijn, omdat azijn onverwachte dalingen in de bloedsuikerspiegel kan veroorzaken. Als je diabetes hebt, raadpleeg dan een arts voordat je azijn in je dieet opneemt.
Azijn veroorzaakt zure erosie van tandglazuur. Frequente blootstelling aan azijn, vooral als het onverdund is, kan leiden tot erosie van het tandglazuur. Dit kan leiden tot gevoelige tanden en een verhoogde vatbaarheid voor gaatjes. Om dit risico te beperken, is het aan te raden om azijn te verdunnen als je het gebruikt in culinaire bereidingen of als een gezondheidsmiddel.
Azijn bevordert ook veranderingen in de maagwandcellen, wat het risico op maagkanker kan verhogen. De consumptie van azijn wordt nu ook erkend als een factor in de ontwikkeling van kanker van het bovenste maagdarmkanaal.
Interactie met medicijnen: Het is essentieel om rekening te houden met mogelijke interacties tussen azijn en medicijnen. Als je medicijnen gebruikt voor aandoeningen zoals diabetes, hartaandoeningen of hoge bloeddruk, kan azijn de werking verstoren. Raadpleeg je zorgverlener om er zeker van te zijn dat het gebruik van azijn in overeenstemming is met je behandelplan.
Azijnzuur stimuleert de schildklier om fosfor uit de bijnieren te trekken om de effecten van azijnzuur in het systeem teniet te doen. Verarmd fosfor resulteert in een verminderde functie van de bijnieren.
Het is aangetoond dat het gebruik van azijn schadelijk is voor de lever en de nieren.
Azijn is ook irriterend voor het centrale zenuwstelsel.
Regelmatige consumptie van azijn kan een laag kaliumgehalte en een lagere botdichtheid (botontkalking / osteoporose) veroorzaken.
Zo maar even een snelle greep uit google..
Het is al een tijdje ontkracht: het wondere azijn voor je gezondheid.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Nee de is niet waar. Hopen mensen die geloven dat een slokje appelazijn wonderen verricht, je vindt inderdaad stukjes genoeg op Google met gejubel. Dus ik geloof dat het bij hem van een goede plaats komt.quote:
Iets niet weten staat niet gelijk aan anderen kwaad willen doen.
[ Bericht 27% gewijzigd door Jippie op 23-02-2024 10:46:30 ]
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Maar je weet toch dat alcohol helemaal niet gezond is voor een lichaam? Ook al zou het omgezet worden naar azijnzuur? Al helemaal niet in de grote hoeveelheden zoals hij of een alcoholist drinkt? Dus deze hoeveelheden vervangen door azijn is toch veel te veel? Zelfs al zijn het shotjes.quote:
[..]
nee nee nee
ik heb er lang over nagedacht over natuurazijn als substituut voor alcohol en dat idee ligt ten grondslag aan 't feit dat alcohol in je lichaam wordt omgezet tot azijnzuur dus je lichaam weet heel goed hoe om te gaan met azijnzuur als je regelmatig alcohol drinkt.
't drinken van natuurazijn ipv alcohol is volgens mij nog altijd gezonder dan alcohol zelf.
ik zag op google ook allerlei goede verhalen over natuurazijn dus zodoende.
maar je bent volgens mij wel alcoholist, of hoe kijk je er zelf tegen aan ?
bij deze 'n aantal gezonde verhalen over azijn:
* Gunstig voor cholesterol Hierdoor helpt azijn bij het controleren en verlagen van het cholesterolgehalte, de bloeddruk en het triglyceridengehalte. Regelmatig gebruik van azijn in de voeding kan de kans op hartaandoeningen helpen verminderen en zorgt voor een vlotte doorstroming van het bloed.
* https://mens-en-gezondhei(...)atuurazijn-heet.html
Het wondermiddel dat natuurazijn heet
Wanneer gistende producten door toepassing van acetobacter verzuurt ontstaat natuurazijn. Van oudsher wordt dit gemaakt door alcohol over houtspaanders te mengen, waardoor een chemische vergistingsreactie ontstaat. Normaal azijn bezit circa vier tot vijftien procent azijnzuur en heeft een pH waarde van rond de twee. Dit valt dus ver buiten de range, waarbinnen gewoonlijk bacteriën en schimmels tot ontwikkeling kunnen komen. Azijn kan met die eigenschap dan ook effectief gebruikt worden om meerdere gezondheidskwalen aan te pakken. Waar kan natuurazijn zoal effectief voor worden gebruikt?
Je eigen post spreekt ook over toevoegingen in de voeding, dus bv in sla enz. Dan gaat het over enkele milliliters.
Maar je lever moet dat azijnzuur ook weer afbreken (afkomstig vanuit alcohol of de azijn in jouw geval) en ik ga er vanuit dat zijn lever al onder druk genoeg staat?
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
ik dacht als je nou azijn drinkt ipv alcohol dan tast je je lichaam minder aanquote:
[..]
Maar je weet toch dat alcohol helemaal niet gezond is voor een lichaam? Ook al zou het omgezet worden naar azijnzuur? Al helemaal niet in de grote hoeveelheden zoals hij of een alcoholist drinkt? Dus deze hoeveelheden vervangen door azijn is toch veel te veel? Zelfs al zijn het shotjes.
Je eigen post spreekt ook over toevoegingen in de voeding, dus bv in sla enz. Dan gaat het over enkele milliliters.
Maar je lever moet dat azijnzuur ook weer afbreken (afkomstig vanuit alcohol of de azijn in jouw geval) en ik ga er vanuit dat zijn lever al onder druk genoeg staat?
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
Maar waarom azijn?quote:
[..]
ik dacht als je nou azijn drinkt ipv alcohol dan tast je je lichaam minder aan
The love you take is equal to the love you make.
omdat alcohol wordt 't afgebroken tot o.a. azijnzuur, dus ik dacht dan kan je beter azijn drinken ipv alcoholquote:
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
Wat dacht je van gewoon water, koffie, thee, frisdrank?quote:
[..]
omdat alcohol wordt 't afgebroken tot o.a. azijnzuur, dus ik dacht dan kan je beter azijn drinken ipv alcohol
The love you take is equal to the love you make.
ja maar ik dacht aan 'n middel dat helpt om af te kicken van alcohol en omdat alcohol wordt afgebroken tot azijn dacht ik azijn kan wel 'n substituut zijn, maar 't is misschien veel te veel om bijv. iedere dag 'n halve liter azijn te drinken, dat is misschien weer ongezondquote:
[..]
Wat dacht je van gewoon water, koffie, thee, frisdrank?
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
Oh, zeg dat dan!quote:
[..]
ja maar ik dacht aan 'n middel dat helpt om af te kicken van alcohol en omdat alcohol wordt afgebroken tot azijn dacht ik azijn kan wel 'n substituut zijn, maar 't is misschien veel te veel om bijv. iedere dag 'n halve liter azijn te drinken, dat is misschien weer ongezond
Nee, het is geen middel dat helpt om af te kicken van alcohol. Dus nu is die kwestie dan ook uit de wereld.
The love you take is equal to the love you make.
Nee. Maar in de verslavingszorg wordt thiamine aangeraden aan zware drinkers en mensen die recent gestopt zijn met drinken. Soms met injecties, bijv in de kliniek.quote:
[..]
Is het heel raar als ik zeg dat hij beter hulp kan zoeken om zijn alcoholinname drastisch omlaag te brengen?
Die vitamine B klinkt zo wel heel erg als dweilen met de kraan open.
Hopelijk zet TS de stap naar de verslavingszorg.quote:
[..]
Nee. Maar in de verslavingszorg wordt thiamine aangeraden aan zware drinkers en mensen die recent gestopt zijn met drinken. Soms met injecties, bijv in de kliniek.
The love you take is equal to the love you make.
Hoop het ook. Zonder motivatie is er weinig te behandelen maar hopelijk komt dat nog.quote:
[..]
Hopelijk zet TS de stap naar de verslavingszorg.
Mag ik dit dan even misbruiken om -mogelijk namens velen- even te uiten dat ik/we ontzettend blij zijn met iemand op het forum met kennis van medische zaken en die ook nog de moeite neemt om duidelijk en zelfs persoonlijk te antwoorden. Geweldig dank.quote:
Hoop en al was mijn tekst wat te Vlaams
En dan Vlaamse vleugje maakt het alleen maar leuker...
Een Tinder date van me zuipt dit dagelijks. Meneer snapte niet dat ik niet met hem verder wildequote:
12 bier?
Dat is wat ik normaal in een kwartaal drink ongeveer.
Handboek voor klimaat ontkenners
Complothuilers voelen zich voortdurend in hun megalomane kuif gepikt. ^(;,;)^
Complothuilers voelen zich voortdurend in hun megalomane kuif gepikt. ^(;,;)^
Excuses voor mijn reactie van gisteren. Die was ongepast en onterecht inderdaad.quote:
[..]
Ik was niet extra moe, mss moet jij wat nuchterder zijn om teksten te kunnen lezen. Hoop en al was mijn tekst wat te Vlaams (en het tweede woord is idd een autocorrect foutje).
Nederlands:
Nee dat is niet waar. Veel mensen geloven dat een slokje appelazijn wonderen verricht, daar kan je inderdaad veel over vinden op google met mooie verhalen. Dus ik geloof dat Sturmpie het goed bedoelde.
Iets niet weten staat niet gelijk aan anderen kwaad willen doen.
Jij maakt het erg moeilijk om nog netjes/ nuttig/ behulpzaam op jouw posts te willen antwoorden met je zeer onaangename antwoorden.
Dat is triest om te lezen.quote:
[..]
Dit is nu iets van 12 jaar gaande. Een 'probleem' is dat ik weinig tot niks om mijn eigen leven geef.
...
Maar je hebt wel kinderen en ik ga ervanuit dat je wel om hen geeft.
En als je dan het niet voor jezelf doet, probeer dan je alcoholverslaving te overwinnen voor je kinderen.
Pas als de alcohol uit je leven is kun je zien wat voor gevoelens er over blijven.
12 blikjes bier per dag, voor 'n ECHTE BELG is dat normaal, dat meen ik serieus, ik woon in de grensstreek, hier heb je veel belgen en die staan erom bekend dat ze veel bier drinken en daar is 12 blikjes bier per dag niet gek.quote:
die zien 'n biertje als 2 boterhammen.
bier heeft veel vocht dus de alcohol is verdund, natuurlijk is 't schadelijk maar er zijn genoeg gevallen bekend van bierdrinkers die bijv. 4 liter bier per dag drinken, oftewel 'n half kratje bier per dag, die halen soms ook de pensioengerechtigde leeftijd wel.
je gaat er nooit heel oud mee worden als je iedere dag 4 liter bier drinkt, laten we daar duidelijk over zijn.
laten we ook niet vergeten dat alcohol in onze samenleving geaccepteerd is als harddrug. je kan 't overal kopen, je mag zoveel drinken als je wilt. niemand houd je tegen. en daarom is 't in jouw geval verstandig hulp in te roepen omdat je zegt dat je niks meer om je leven geeft dwz dat er bij jou 'n mentaal proces aan de gang is, noem 't midlifecrisis of depressie, zeer zeker dat in jouw geval er 'n GGZ-diagnose gesteld mag worden, gewoon heel simpel omdat je duidelijk omschrijft dat je niks meer om je leven geeft.
en omdat je er niks meer aan vind grijp je naar de fles omdat alcohol verdoofd zodat je 't ongemak waar je mee zit niet meer voelt. 't is aan te bevelen dat ongemak te onderzoeken, zonder alcohol.
ik wil je niet de verkeerde kant opsturen, ik zeg GGZ maar dat is volgens mij ook de instantie die alcoholisten behandeld. psychofarma kan ook helemaal fout gaan dus ik wil je bij deze waarschuwen, wees voorzichtig en zorg dat je zelf de regie over je leven houdt.
ik ken genoeg mensen die iedere dag alcohol drinken, sommige drinken 'n paar shotjes wodka voor 't slapen, anderen genieten van 5 pilsjes in de avonduren na het eten. heel veel mensen leven op die manier met alcohol als dagelijks genot.
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
Jij bent niet de beste in goed advies geven heb ik zo een gevoel?quote:
[..]
12 blikjes bier per dag, voor 'n ECHTE BELG is dat normaal, dat meen ik serieus, ik woon in de grensstreek, hier heb je veel belgen en die staan erom bekend dat ze veel bier drinken en daar is 12 blikjes bier per dag niet gek.
die zien 'n biertje als 2 boterhammen.
bier heeft veel vocht dus de alcohol is verdund, natuurlijk is 't schadelijk maar er zijn genoeg gevallen bekend van bierdrinkers die bijv. 4 liter bier per dag drinken, oftewel 'n half kratje bier per dag, die halen soms ook de pensioengerechtigde leeftijd wel.
je gaat er nooit heel oud mee worden als je iedere dag 4 liter bier drinkt, laten we daar duidelijk over zijn.
laten we ook niet vergeten dat alcohol in onze samenleving geaccepteerd is als harddrug. je kan 't overal kopen, je mag zoveel drinken als je wilt. niemand houd je tegen. en daarom is 't in jouw geval verstandig hulp in te roepen omdat je zegt dat je niks meer om je leven geeft dwz dat er bij jou 'n mentaal proces aan de gang is, noem 't midlifecrisis of depressie, zeer zeker dat in jouw geval er 'n GGZ-diagnose gesteld mag worden, gewoon heel simpel omdat je duidelijk omschrijft dat je niks meer om je leven geeft.
en omdat je er niks meer aan vind grijp je naar de fles omdat alcohol verdoofd zodat je 't ongemak waar je mee zit niet meer voelt. 't is aan te bevelen dat ongemak te onderzoeken, zonder alcohol.
ik wil je niet de verkeerde kant opsturen, ik zeg GGZ maar dat is volgens mij ook de instantie die alcoholisten behandeld. psychofarma kan ook helemaal fout gaan dus ik wil je bij deze waarschuwen, wees voorzichtig en zorg dat je zelf de regie over je leven houdt.
ik ken genoeg mensen die iedere dag alcohol drinken, sommige drinken 'n paar shotjes wodka voor 't slapen, anderen genieten van 5 pilsjes in de avonduren na het eten. heel veel mensen leven op die manier met alcohol als dagelijks genot.
Nu zeg je weer dat mensen gerust veel mogen drinken want Belgen doen dat ook, en anderen die al pensioen hebben enz.
Om dan verder te gaan over hulp zoeken..
Misschien is het beter als je in iets minder kwetsbare topics gaat posten
(hoewel ik nog steeds geloof dat je het wel goed bedoelt)
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
ja ik bedoel 't goedquote:
[..]
Jij bent niet de beste in goed advies geven heb ik zo een gevoel?
Nu zeg je weer dat mensen gerust veel mogen drinken want Belgen doen dat ook, en anderen die al pensioen hebben enz.
Om dan verder te gaan over hulp zoeken..
Misschien is het beter als je in iets minder kwetsbare topics gaat posten
(hoewel ik nog steeds geloof dat je het wel goed bedoelt)
zo had ik 'ns 'n belgische jongeman op visite die dronk 12 halve liters bier per dag
nogmaals, voor die mensen is dat normaal. of 't gezond is dat is 'n tweede en 't is natuurlijk niet normaal want het is ondertussen al lang en breed bekend dat alcohol slecht is, behalve als je hartklachten hebt, dan schijnt 'n borreltje per dag wel gezond te zijn omdat 't je bloed 'n beetje verdund zodat 't makkelijker rond te pompen is voor 'n zwak hart.
ik zou ts doorverwijzen naar GGZ afdeling alcoholisten, dus ik bedoel 't wel goed.
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
Ik BEN een Belg en geloof me dat het niet normaal is als Belg om 12 halve liters per dag te drinken.quote:
[..]
ja ik bedoel 't goed
zo had ik 'ns 'n belgische jongeman op visite die dronk 12 halve liters bier per dag
nogmaals, voor die mensen is dat normaal. of 't gezond is dat is 'n tweede en 't is natuurlijk niet normaal want het is ondertussen al lang en breed bekend dat alcohol slecht is, behalve als je hartklachten hebt, dan schijnt 'n borreltje per dag wel gezond te zijn omdat 't je bloed 'n beetje verdund zodat 't makkelijker rond te pompen is voor 'n zwak hart.
ik zou ts doorverwijzen naar GGZ afdeling alcoholisten, dus ik bedoel 't wel goed.
En dat van alcohol voor het hart en het bloed verdunnen klopt ook niet
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Edit: ik moet me niet verlagen tot dit niveau
[ Bericht 93% gewijzigd door Masberum op 21-02-2024 21:48:12 ]
[ Bericht 93% gewijzigd door Masberum op 21-02-2024 21:48:12 ]
Je kunt alsnog bij een apotheek of drogist deze vraag gaan stellen.quote:
[..]
Het gaat erom dat mensen alsnog hun best doen om een goed antwoord te geven. Jullie verzaken daarin door telkens maar weer emotioneel te reageren
En waarom mogen we het alcoholprobleem niet bespreken terwijl jij vraagt naar een voedingssupplement dat je slikt in de hoop dat je hersenen dan wat minder snel aftakelen?quote:
[..]
Ik reageerde daarop maar editte de opmerking daarna.
Jullie gaan zo ver af van de hoofdvraag omdat jullie dat leuke sensatie vinden voor jezelf. Mensen zijn sensatiedieren, dat maakt het voor mij irritant. Elke keer als ik iets vraag wordt er wel verslaving bij betrokken. Reageer gewoon eens op de vraag zelf in plaats van voor jezelf weer wat lol eruit te willen halen om het breder te trekken zeg
The love you take is equal to the love you make.
Een simpel voorbeeld:
Dit topic gewoon. Moet je eens zien wat jullie ervan weten te maken met zijn allen.quote:Ik ga zo slapen, heb denk ik iets van 12 bier gehad, 33 cl 5%, ik heb een vitamine b tablet genomen die 400% geeft van wat je dagelijks nodig heeft. Heeft dit nut of wordt het gewoon afgebroken en dat is dat?
Ik reageerde enkel op gepaste wijze op je eigen posts in dit topic, als je dat niet wilt moet je zelf niet dergelijke reacties plaatsen. Het negatieve, ruzieachtige gesprek dat daar op volgde komt niet door mij, het komt door jou, jij slaat wild om je heen. Ik vermoed dat de drank daarin een rol speelt.quote:
[..]
Ik reageerde daarop maar editte de opmerking daarna.
Jullie gaan zo ver af van de hoofdvraag omdat jullie dat leuke sensatie vinden voor jezelf. Mensen zijn sensatiedieren, dat maakt het voor mij irritant. Elke keer als ik iets vraag wordt er wel verslaving bij betrokken. Reageer gewoon eens op de vraag zelf in plaats van voor jezelf weer wat lol eruit te willen halen om het breder te trekken zeg
En aanvullend, en dat kun je wat mij betreft het beste heel goed in je oren knopen, het is sowieso niet aan jou om te bepalen hoe anderen op jou reageren. Daar ga jij niet over, hier niet maar ook niet als je gewoon dagelijks contact hebt met mensen. Jij bent niet het centrum van de wereld.
Je mag dat wat mij betreft wel bespreken, maar de venijnigheid, manier waarop jullie dat doen getuigt er meer naar dat jullie daar zelf plezier uit halen in plaats van dat jullie dat doen omdat jullie willen helpen.quote:
[..]
En waarom mogen we het alcoholprobleem niet bespreken terwijl jij vraagt naar een voedingssupplement dat je slikt in de hoop dat je hersenen dan wat minder snel aftakelen?
Jullie gaan door en door en het wordt steeds erger met jullie. Het is gewoon slecht gedrag. Als jij een alcoholprobleem zou hebben en ergens zou vragen wat de gevolgen van iets zijn dan zou ik je dat gewoon melden. Maar niet telkens met 'zoek hulp', 'het is vreselijk wat je doet' etc. Dat is gewoon zoals ik al aangaf emotie en vaak niet nuttig. (behalve voor jullie zelf om jullie goed te kunnen voelen dat jullie 'hulp' hebben geboden)
Dit is gewoon victim blaming wat je nu doet. Jij en de rest reageert slecht, ik zeg er wat van, en het komt alsnog door mij.quote:
[..]
Ik reageerde enkel op gepaste wijze op je eigen posts in dit topic, als je dat niet wilt moet je zelf niet dergelijke reacties plaatsen. Het negatieve, ruzieachtige gesprek dat daar op volgende komt niet door mij, het komt door jou, jij slaat wild om je heen. Ik vermoed dat de drank daarin een rol speelt.
En aanvullend, en dat kun je wat mij betreft het beste heel goed in je oren knopen, het is sowieso niet aan jou om te bepalen hoe anderen op jou reageren. Daar ga jij niet over, hier niet maar ook niet als je gewoon dagelijks contact hebt met mensen. Jij bent niet het centrum van de wereld.
Jij kan goed in je oren knopen dat ik wel degelijk het mag melden als mensen zoals jij (nu ook weer) verkeerd bezig zijn. Jij kan niet zeggen dat wanneer jij slecht reageert ik daar niks over mag zeggen. Ook niet in het dagelijks leven, aangezien je dat wel doet denk ik als je hier al zo reageert.
Ik zet je niet in een kwaad daglicht, als iemand dat doet ben je dat zelf. Ik hoef slechts te benoemen hoe je je gedraagt.quote:
[..]
En weer een reactie die bedoeld is om mij in een kwaad daglicht te zetten. Je kan niet echt zelf geloven wat je hier typt
Ik vind het zelf niet nuttig om toe te zien hoe je vraag met imo verkeerde of eenzijdige informatie beantwoord wordt.quote:
[..]
Je mag dat wat mij betreft wel bespreken, maar de venijnigheid, manier waarop jullie dat doen getuigt er meer naar dat jullie daar zelf plezier uit halen in plaats van dat jullie dat doen omdat jullie willen helpen.
Jullie gaan door en door en het wordt steeds erger met jullie. Het is gewoon slecht gedrag. Als jij een alcoholprobleem zou hebben en ergens zou vragen wat de gevolgen van iets zijn dan zou ik je dat gewoon melden. Maar niet telkens met 'zoek hulp', 'het is vreselijk wat je doet' etc. Dat is gewoon zoals ik al aangaf emotie en vaak niet nuttig. (behalve voor jullie zelf om jullie goed te kunnen voelen dat jullie 'hulp' hebben geboden)
Ik beleef er geen genoegen aan om jou te zien worstelen. Ik zou liever helpen, maar kennelijk kan ook dat jouw goedkeuring niet wegdragen.
In de tussentijd neem jij zelf de vrijheid om (ook de goedbedoelende) users voor alles wat mooi en lelijk is uit te maken. Maar daar heb je dan vast een rationele verklaring voor.
The love you take is equal to the love you make.
12 halve liters is niet normaal, dat ben ik met je eens. ik woon in zeeuwsvlaanderen, dat is duidelijk 'n grensregio, en Belgen staan hier echt bekend als bierdrinkers á volonté.quote:
Ik BEN een Belg en geloof me dat het niet normaal is als Belg om 12 halve liters per dag te drinken.
dat is volgens mij 'n eeuwenoude remedie voor mensen met hartklachten, 'n borreltje per dag ten gunste van de bloedsomloop.quote:
En dat van alcohol voor het hart en het bloed verdunnen klopt ook niet
ken jij dat verhaal niet dat als je veel alcohol drinkt je ook heel snel kan leegbloeden als je bijv. 'n slagaderlijke bloeding oploopt, alcohol verdunt je bloed, dat lijkt zo, eigenlijk zorgt alcohol ervoor dat 't bloed minder stolt.
https://denationaletrombo(...)rdunners-en-alcohol/
Wat doet alcohol?
Wat de meeste mensen wel weten, is dat alcohol 'bloedverdunnend' werkt. Als u alcohol drinkt, dan duurt het - net als bij bloedverdunners - langer voordat uw bloed stolt. Uw bloed wordt in werkelijkheid overigens niet 'dunner' maar het stolt minder snel. En dat komt door de bloedplaatjes (trombocyten).
https://www.medischcontac(...)en-lijn-over-alcohol
Zo komt in de uitzending aan de orde dat voor de Nederlandse Vereniging voor Cardiologie (NVVC) de aanbevolen hoeveelheid uit de hartrevalidatierichtlijn nog steeds leidend is. 'Daarin staat dat twee ŕ drie glazen alcohol per dag risicoverlagend is.
[ Bericht 8% gewijzigd door sturmpie op 21-02-2024 22:33:57 ]
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
Nogmaals, laat je adviseren bij een apotheek/drogist.quote:
[ Bericht 64% gewijzigd door Jippie op 23-02-2024 10:37:36 ]
Nou dat 'uit te maken' valt nogal mee in vergelijking met wat mensen wel niet tegen mij zeggen. Dat eerst maar om te melden. En ja de rationaliteit is dat het geen goedbedoeld advies is vrijwel elke keer maar gewoon zoals ik al vaker aangaf gewoon mensen die hun frustratie willen uiten. Daarom escaleert dit topic ook. Niet omdat ik te fel reageer op andere mensen. Omdat andere mensen fel reageren op mij en ik vervolgens daar maar een keer op reageer. Mensen zijn sensatiedieren en als er wat bewijs daarvan is dan is dit het wel. Wat een shit is dit topic zegquote:
[..]
Ik vind het zelf niet nuttig om toe te zien hoe je vraag met imo verkeerde of eenzijdige informatie beantwoord wordt.
Ik beleef er geen genoegen aan om jou te zien worstelen. Ik zou liever helpen, maar kennelijk kan ook dat jouw goedkeuring niet wegdragen.
In de tussentijd neem jij zelf de vrijheid om (ook de goedbedoelende) users voor alles wat mooi en lelijk is uit te maken. Maar daar heb je dan vast een rationele verklaring voor.
Serieuze vraag: reageer je zo omdat je er weer een paar op hebt of omdat je juist niks gedronken hebt?quote:
[..]
Nou dat 'uit te maken' valt nogal mee in vergelijking met wat mensen wel niet tegen mij zeggen. Dat eerst maar om te melden. En ja de rationaliteit is dat het geen goedbedoeld advies is vrijwel elke keer maar gewoon zoals ik al vaker aangaf gewoon mensen die hun frustratie willen uiten. Daarom escaleert dit topic ook. Niet omdat ik te fel reageer op andere mensen. Omdat andere mensen fel reageren op mij en ik vervolgens daar maar een keer op reageer. Mensen zijn sensatiedieren en als er wat bewijs daarvan is dan is dit het wel. Wat een shit is dit topic zeg
The love you take is equal to the love you make.
Ik reageer zo omdat ik zo denk. In dit geval ongeacht of ik iets heb gedronken of niet. Wat ik hier stel is niet iets waar ik morgen bijvoorbeeld anders over denk ofzo. Want het is waar wat ik stel. Ook al is dat voor jullie niet fijn om te horen want sommige van jullie zijn het gewend om zo te leven. Geen kritiek weten te incasseren, wel vol weten uit te delen. Elk normaal persoon zou veel genuanceerder zijn met wat ze stellen. Maar jullie weten alleen maar te vragen of ik gedronken heb, te melden welke gevolgen dat wel niet heeft etc. Waarmee het topic begon maakt jullie niks uit, jullie spinnen het gewoon naar iets waar jullie je goed bij voelen. En het mooie voor jullie is ook nog dat jullie kunnen geloven dat ik ongelijk heb omdat ik alcohol op heb gehad. Jullie hoeven niet na te denken volgens jullie zelf, want het kan niet zijn dat iemand met alcohol op de waarheid vertelt (ook al zeggen vrouwen dat juist wel als het gaat om overspel etc. maar goed). Het is allemaal zo gemakzuchtig, onprofessioneel, emotioneelquote:
[..]
Serieuze vraag: reageer je zo omdat je er weer een paar op hebt of omdat je juist niks gedronken hebt?
Maar als je het hele artikel leest inclusief de commentaren dan zal je ook lezen dat gelijktijdig de kans op kanker weer net zo hard omhoog gaat.quote:
https://www.medischcontac(...)en-lijn-over-alcohol
Zo komt in de uitzending aan de orde dat voor de Nederlandse Vereniging voor Cardiologie (NVVC) de aanbevolen hoeveelheid uit de hartrevalidatierichtlijn nog steeds leidend is. 'Daarin staat dat twee ŕ drie glazen alcohol per dag risicoverlagend is.
Ik vind alcohol heerlijk en ik heb ook wel periodes (gehad - hoop ik) dat ik echt te veel dronk. Nu dan een paar maanden met alleen in het weekend alcohol. Alleen even opletten dat ik in het weekend niet ga inhalen wat ik door de week laat staan.
Je zou eens met een arts moeten praten over het alles maar saai vinden, veel ADHD'ers belanden in de verslaving zorg.quote:
[..]
Dit is nu iets van 12 jaar gaande. Een 'probleem' is dat ik weinig tot niks om mijn eigen leven geef. Het is toch allemaal maar saai in mijn ogen. Slapen, werken (of ondernemerschap of wat dan ook) en 's avonds nog even wat vrije tijd en dat is het dan weer.
Mensen kijken niet voor niets uit naar het weekend in het algemeen, terwijl dat slechts 5/7e is van hun leven. Afgezien van pensioen, vakantiedagen etc. Zelf denk ik dat bij mij de schade ook al wel onomkeerbaar is geworden wat niet echt helpt met het stoppen. Maar ook al zou het omkeerbaar zijn (iets van een jaar geleden was dat nog wel zo, bij de huisarts), ik weet het niet, ik verveel me gewoon zo de tering met wat ik ook doe
En om op je vraag te antwoorden, ja supplementen helpen, maar overdaad schaadt. Van vit B wordt vaak aangenomen dat alles wat je teveel inneemt ook wel weer uitplast maar zo kan het langdurig gebruiken van een hoge dosis vit B6 schade aan je zenuwbanen veroorzaken.
Ik weet niet hoe je voedingspatroon is, maar regelmatig een multivitamine zou bij overmatig alcoholgebruik sowieso een aanrader zijn. Zeker als je daarbij rookt wat weer vitamine C afbreekt. Neem een multivitamine met normale doseringen (100 tot 300% van de aanbevolen dagelijkse inname).
Het zou best zo kunnen zijn dat als je vitaminepeil op orde is je een stuk beter in je vel zit. Een tekort aan vit D kan bijvoorbeeld tot een depressie leiden.
Verslaving is een ziekte en dient ook als zodanig te worden behandeld mocht je er iets aan willen doen.
Je kunt het users niet kwalijk nemen dat ze over je alcohol inname beginnen, als je dat zelf in de OP benoemt. Je bent nu nog jong, maar je loopt vanzelf allerlei kwalen op die bij een verslaving horen. Laat staan de ingewikkeldheden die bij het sociale leven van een verslaafde horen.
Supplementen kunnen zeker helpen om bepaalde tekorten aan te vullen, maar gaan niet alle schade tegen die door overmatig alcoholgebruik veroorzaakt worden.
quote:Op vrijdag 23 februari 2024 10:32 schreef Jippie het volgende:
[..]
Je zou eens met een arts moeten praten over het alles maar saai vinden, veel ADHD'ers belanden in de verslaving zorg.
En om op je vraag te antwoorden, ja supplementen helpen, maar overdaad schaadt. Van vit B wordt vaak aangenomen dat alles wat je teveel inneemt ook wel weer uitplast maar zo kan het langdurig gebruiken van een hoge dosis vit B6 schade aan je zenuwbanen veroorzaken.
Ik weet niet hoe je voedingspatroon is, maar regelmatig een multivitamine zou bij overmatig alcoholgebruik sowieso een aanrader zijn. Zeker als je daarbij rookt wat weer vitamine C afbreekt. Neem een multivitamine met normale doseringen (100 tot 300% van de aanbevolen dagelijkse inname).
Het zou best zo kunnen zijn dat als je vitaminepeil op orde is je een stuk beter in je vel zit. Een tekort aan vit D kan bijvoorbeeld tot een depressie leiden.
Verslaving is een ziekte en dient ook als zodanig te worden behandeld mocht je er iets aan willen doen.
Je kunt het users niet kwalijk nemen dat ze over je alcohol inname beginnen, als je dat zelf in de OP benoemt. Je bent nu nog jong, maar je loopt vanzelf allerlei kwalen op die bij een verslaving horen. Laat staan de ingewikkeldheden die bij het sociale leven van een verslaafde horen.
Supplementen kunnen zeker helpen om bepaalde tekorten aan te vullen, maar gaan niet alle schade tegen die door overmatig alcoholgebruik veroorzaakt worden.
Ook over die supplementen.
Het vervelende is dat het besef pas komt als de schade er al is.quote:
[..]
Supplementen kunnen zeker helpen om bepaalde tekorten aan te vullen, maar gaan niet alle schade tegen die door overmatig alcoholgebruik veroorzaakt worden.
Ik spreek uit ervaring door een maagbloeding. nou het besef komt al als je thuis een emmer vol bloed hebt overgegeven en je met loeiende sirene naar de spoedeisende hulp wordt gebracht. in dit geval was het een scheur in de maag maar ik heb ook spataderen in de slokdarm die ook zomaar kunnen gaan bloeden.
uiteraard drink ik niks meer maar supplementen hadden dit niet kunnen voorkomen. Het lijkt meer op een excuus om maar te kunnen blijven drinken.
Ich hock in meinem Bonker
|
|
