LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik vind het wel bizar dat er zoveel mensen aan Egmond meedoen.
18k inschrijvingen (HM + kwart en andere zooi zoals kinderen waarschijnlijk)
De limiet voor Rotterdam was 17k voor de hele marathon.
18k inschrijvingen (HM + kwart en andere zooi zoals kinderen waarschijnlijk)
De limiet voor Rotterdam was 17k voor de hele marathon.
Dat klopt. Een nogal debiele maatregel naar mijn idee. Als je geluk hebt wordt een sportmedische (grotendeels) vanuit de aanvullende verzekering vergoed.quote:Op zondag 14 januari 2024 12:09 schreef Evangelion het volgende:
Wilde me inschrijven voor een marathon in Frankrijk, moet je een doktersbriefje hebben wtf
In France, proof of fitness (medical certificate or license) is required to take part in running events.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ik heb alleen basis maar nu je het zegt herinner ik me dat ik een mailtje kreeg dat dit gratis was toegevoegdquote:Op zondag 14 januari 2024 17:48 schreef core2duo het volgende:
[..]
Dat klopt. Een nogal debiele maatregel naar mijn idee. Als je geluk hebt wordt een sportmedische (grotendeels) vanuit de aanvullende verzekering vergoed.
Met OHRA Energiek kun jij gebruik maken van een sportarts en sportmedisch advies. Je krijgt een vergoeding tot ¤ 150,- per jaar.
U krijgt het pakket gewoon bij de OHRA Basisverzekering.
Vandaag dus Egmond gelopen. Mijn tweede halve marathon. Erg mooie race. Zwaar, regen, koud en vervelende bultjes aan het einde. 1 uur 47, zes minuten sneller als mijn vorige. 
Doel voor de rest van het jaar is een 5 km onder de 20 minuten te lopen.
Doel voor de rest van het jaar is een 5 km onder de 20 minuten te lopen.
I am a black hole shitting into the void
Het ritme zit er hier in, samen met de motivatie.
Vanochtend meteen uit bed gaan rennen samen. M'n man voelde eerder deze week z'n knie een beetje, dus die wilde het kort houden, maar ik voelde me wel goed dus lekker doorgelust naar de 10.5km vandaag langs de kust.
Lekker rustig gelopen en om me heen gekeken, hallo tegen iedereen gezegd, en droog gebleven! Gawd, wat is het fijn om weer helemaal in de opwaartse spiraal te zitten. Op naar de 10 mile...!
Vanochtend meteen uit bed gaan rennen samen. M'n man voelde eerder deze week z'n knie een beetje, dus die wilde het kort houden, maar ik voelde me wel goed dus lekker doorgelust naar de 10.5km vandaag langs de kust.
Lekker rustig gelopen en om me heen gekeken, hallo tegen iedereen gezegd, en droog gebleven! Gawd, wat is het fijn om weer helemaal in de opwaartse spiraal te zitten. Op naar de 10 mile...!
Doei.
Prima prestatie! 🎉quote:
Vandaag dus Egmond gelopen. Mijn tweede halve marathon. Erg mooie race. Zwaar, regen, koud en vervelende bultjes aan het einde. 1 uur 47, zes minuten sneller als mijn vorige.
Doel voor de rest van het jaar is een 5 km onder de 20 minuten te lopen.
Een mooie race inderdaad, mijn debuut in Egmond. Was bij jou het parcours ook te kort? Ik kwam uit op 20,75 km.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Mooi! Tevreden met je tijd?quote:Op zondag 14 januari 2024 18:55 schreef core2duo het volgende:
[..]
Prima prestatie! 🎉
Een mooie race inderdaad, mijn debuut in Egmond. Was bij jou het parcours ook te kort? Ik kwam uit op 20,75 km.
Ja, bij iedereen was het korter. Beetje jammer, telt het niet mee voor Strava pr.
I am a black hole shitting into the void
Dik tevreden! Ik had 1.44.35 gelopen, duidelijk sneller dan verwacht.quote:
[..]
Mooi! Tevreden met je tijd?
Ja, bij iedereen was het korter. Beetje jammer, telt het niet mee voor Strava pr.
Een mooie basis voor de NN CPC Loop, waar ik voor de 1.45 wil gaan (die halve marathon is officieel gemeten, waardoor je in de praktijk zo’n 21.3 km effectief loopt).
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ze hadden het parours ook moeten inkorten vanwege de stormen toch? Wel grappig dat ik toch nog een aantal mensen het over een PR hoor hebben terwijl het bij de meesten 20,7-20,8 km is 
Maar goed, Egmond is altijd zwaar, dus alsnog respect!
Maar goed, Egmond is altijd zwaar, dus alsnog respect!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Drunense Duinenloop (HM) is 10 maart, maar m'n marathonschema schrijft dan een 31km voor 
Weer een jaartje uitstellen dan maar
Weer een jaartje uitstellen dan maar
Cuz I'm Mr. Brightside
Je kan toch lang inlopen?quote:Op zondag 14 januari 2024 21:31 schreef Neo-Mullen het volgende:
Drunense Duinenloop (HM) is 10 maart, maar m'n marathonschema schrijft dan een 31km voor
Weer een jaartje uitstellen dan maar
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nou ja, bij mij was het verschil nu 7 minuten en 13 seconden per gemeten kilometer, denk niet dat ik dat in 300 meter extra verknald zou hebben.quote:
Ze hadden het parours ook moeten inkorten vanwege de stormen toch? Wel grappig dat ik toch nog een aantal mensen het over een PR hoor hebben terwijl het bij de meesten 20,7-20,8 km is
Maar goed, Egmond is altijd zwaar, dus alsnog respect!
I am a black hole shitting into the void
Ik heb in Egmond nog nooit een halve gelopen die qua afgelegde meters klopt. Is ook lastig meten op het strand lijkt mij.quote:
Ze hadden het parours ook moeten inkorten vanwege de stormen toch? Wel grappig dat ik toch nog een aantal mensen het over een PR hoor hebben terwijl het bij de meesten 20,7-20,8 km is
Maar goed, Egmond is altijd zwaar, dus alsnog respect!
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Er deden er in Rotterdam ook nog 14k mee op de 1/4marathon en bijna 1400 op de City Run (4,2k).quote:Op zondag 14 januari 2024 17:33 schreef Evangelion het volgende:
Ik vind het wel bizar dat er zoveel mensen aan Egmond meedoen.
18k inschrijvingen (HM + kwart en andere zooi zoals kinderen waarschijnlijk)
De limiet voor Rotterdam was 17k voor de hele marathon.
https://results.sporthive.com/events/7049372004225601280
Die 10k gaat t verschil uiteindelijk niet maken hoor.quote:
Drunense Duinenloop (HM) is 10 maart, maar m'n marathonschema schrijft dan een 31km voor
Weer een jaartje uitstellen dan maar
Mijn schema schrijft een 32k op de dag van de cpc, dan doe ik die 32k wel een weekje eerder of later
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Den anders: de 10 start om 12:00 
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ja dat kan ook maar das een beetje zonde van de inschrijving dan. Tenminste, als ik me inschrijf en betaal voor een race wil ik ook een goeie tijd neerzetten. Als ik t gebruik om op mn dooie akkertje zoveel km te doen…tsja dan kan ik net zo goed dit thuis doen.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Ja, of een extra 21km in de omgeving doen.quote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
De Asics Gel nimbus 26 is alweer uit en begint steeds meer op een HOKA schoen te lijken.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb deze 25quote:Op maandag 15 januari 2024 09:56 schreef SEMTEX het volgende:
De Asics Gel nimbus 26 is alweer uit en begint steeds meer op een HOKA schoen te lijken.
[ afbeelding ]
Op
Ik heb de 24 Mako blue, maar ben niet tevreden over de zool en gebruik ze nu alleen indoor of voor korte afstanden. Raar, want zijn voorgangers 19 en 21 waren perfect.quote:
24 en 25 verschillen wel enorm in zooldikte zie ik
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb wel eens in de voorbereiding van mijn trainer de volgende opdracht gekregen; 10k moderate inlopen en dan de halve marathonwedstrijd op marathontempo.quote:
Ja dat kan ook maar das een beetje zonde van de inschrijving dan. Tenminste, als ik me inschrijf en betaal voor een race wil ik ook een goeie tijd neerzetten. Als ik t gebruik om op mn dooie akkertje zoveel km te doen…tsja dan kan ik net zo goed dit thuis doen.
Flink zware training, en meestal zit je MT ook weer niet zo ver van je HMT vandaan, zeker na een goed voorbereidingsblok, dus dan loop je alsnog best een mooie tijd. En je hebt dan drankposten en andere medelopers om het wat minder zwaar te maken!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
O nee, dat is heerlijk hoor. Vol gas die eerste 10 kilometer, en dan direct na de finish zonder te stoppen door naar huis lopen op een iets lager tempo. Dan heb je net een mooi rondje van 26kmquote:
Ik ga dit weekend proberen 10K race en 16k naar huis lopen
Daar krijg ik vast spijt van
Iemand ervaring met de Marathon van Keulen? Wilde de Marathon van Maspalomas doen dit jaar, maar die gaat niet door. Dus op zoek naar een alternatief
Eind november vindt die normaal plaats. Is Valencia dan geen goed alternatief in die hoek? Of Malaga? (15 dec.). Of San Sebastian?quote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
True maar na een race wil ik meestal alleen maar zitten/liggenquote:
[..]
O nee, dat is heerlijk hoor. Vol gas die eerste 10 kilometer, en dan direct na de finish zonder te stoppen door naar huis lopen op een iets lager tempo. Dan heb je net een mooi rondje van 26km
Zonquote:
[..]
Eind november vindt die normaal plaats. Is Valencia dan geen goed alternatief in die hoek? Of Malaga? (15 dec.). Of San Sebastian?
Athenequote:
Half november idd. Maar dit jaar dus niet
Zijn opties idd
Vaak wil ik midden in een race ook wel even zitten en liggen, maar dat kan natuurlijk niet. Daar stel je je van tevoren op inquote:
[..]
True maar na een race wil ik meestal alleen maar zitten/liggen
. Net zoals dat je na de race niet gaan zitten, en gewoon nog 16 kilometer verder rent als je over de finish bent gekomen. Het is erg leuk om eens uit te proberen.
