LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Vierdaagse Nijmegen, officieel de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen, is een vierdaags wandelevenement dat sinds 1909 ieder jaar wordt gehouden en start op de derde dinsdag van juli. Het is de grootste meerdaagse wandelprestatietocht ter wereld en staat inmiddels ook bekend als The Walk of the World. Elk jaar doen er deelnemers uit circa tachtig landen mee, onder wie een groot aantal militairen.
De Vierdaagse kent drie verplichte afstanden: 30, 40 en 50 kilometer. In de week dat de Vierdaagse Nijmegen wordt gehouden worden in de binnenstad van Nijmegen ook de Vierdaagsefeesten (voorheen Nijmeegse Zomerfeesten) gehouden. In de diverse doorkomstgemeenten van de Vierdaagse Nijmegen worden ook festiviteiten georganiseerd. Vele honderdduizenden supporters van de Vierdaagse zijn de hele Vierdaagseweek in de regio aanwezig.
Gebouw en terreinen van De Vereeniging aan het Keizer Karelplein in Nijmegen zijn langjarig start- en finishplaats en onderkomen van de organisatie geweest. Inmiddels is dat verplaatst naar de nabijgelegen Wedren, waar met tijdelijke voorzieningen veel meer ruimte is gecreëerd ook in het aangrenzende Julianapark en op het Vierdaagseplein. Gestart wordt in afstandsblokken 's ochtends vanaf 4.00 uur; de uiterlijke finishtijd is de eerste drie dagen 17.00 en op vrijdag 18.00 uur. Militaire deelnemers starten en melden af op het militaire kamp Heumensoord.
Het evenement werd sinds 1928 traditioneel geopend met een vlaggenparade; sinds 1951 werd deze kleurrijke deelnemersontvangst in Stadion De Goffert in Nijmegen gehouden. In 2011 werd de vlaggenparade voor de laatste keer gehouden vanwege de teruglopende belangstelling. In 2016 keerde de vlaggenparade terug ter gelegenheid van de 100ste Vierdaagse - niet in het Goffertstadion, maar door de straten van Nijmegen.
De Vierdaagse kent iedere dag een andere route door het Gelderse, Brabantse of het Limburgse land, in de wijde omgeving van de stad Nijmegen. Elke wandeldag staat een andere plaats in de omgeving van Nijmegen centraal.
De Vierdaagse kent verschillende soorten beloningen:
Vierdaagsekruis (Kruis voor betoonde marsvaardigheid) en cijfers
Groepsmedaille
Certificaat van deelname
Verzorgersmedailles en batons
Stempels van ILL / IMV /KWBN
Wandelaars die tien keer of vaker reglementair de Vierdaagse hebben uitgelopen, kunnen lid worden van de in 1951 opgerichte vereniging Gouden Kruisdragers Vierdaagse.
Het Vierdaagsekruis behoort tot de officiële Nederlandse onderscheidingen, en mag daarom door Nederlandse militairen in binnen- en buitenland op het uniform gedragen worden.
Bron: Wikipedia
Slaap je in Nijmegen?quote:Op dinsdag 5 december 2023 20:21 schreef SnodeSnuiter het volgende:
#zinin
Hotel is al geboekt, laat die 3de keer 4x50km maar komen
[poll=6416]
Nee een kwartiertje autorijden vanaf de centrale parkeerplaats in Lent dus op ongeveer 40 minuten voor het start punt, in het zelfde hotel verblijven ook veel vrijwilligers van de 4daagse, er stonden afgelopen jaar meerdere busjes van de organisatiequote:
Bij iemand in huis heb ik geen zin in
Op een camping trek ik niet
Hotel wel wat duurder maar airco, goed bed en een bad
Ontbijt en koffie haal ik op de snelweg
Beter dan bij van de valk in lent waar ze 1500 euro durven vragen voor een weekje
Lekker! Een hotel lijkt me ook wel fijn maar ik vind het zo duur. Het nadeel van kamperen is inderdaad het luchtbed. Het voordeel is dat het wel gezellig is, dat je er kan eten en het is op fietsafstand. (We staan op de camping in Lent, overigens ook niet goedkoop)quote:Op woensdag 6 december 2023 09:46 schreef SnodeSnuiter het volgende:
[..]
Nee een kwartiertje autorijden vanaf de centrale parkeerplaats in Lent dus op ongeveer 40 minuten voor het start punt, in het zelfde hotel verblijven ook veel vrijwilligers van de 4daagse, er stonden afgelopen jaar meerdere busjes van de organisatie
Bij iemand in huis heb ik geen zin in
Op een camping trek ik niet
Hotel wel wat duurder maar airco, goed bed en een bad
Ontbijt en koffie haal ik op de snelweg
Beter dan bij van de valk in lent waar ze 1500 euro durven vragen voor een weekje
[ Bericht 0% gewijzigd door Bzzzzp op 06-12-2023 18:59:42 ]
Nee dat luchtbed lijkt mij verschrikkelijk om na een dag afzien op neer te moeten puffen en dan de volgende nacht om 3 uur er weer uit te moeten kruipenquote:
[..]
Lekker! Een hotel lijkt me ook wel fijn maar ik vind het zo duur. Het nadeel van kamperen is inderdaad het luchtbed. Het voordeel is dat het wel gezellig is, dat je er kan eten en het is op fietsafstand. (We staan op de camping in Lent, overigens ook niet goedkoop trouwens)
Mag ik vragen wat het kost
op de camping?Mijn hotel voor juli 2024 is 531 incl gemeentetoeslag en 10 euro flexibel annuleren zodat ik tot 1 dag vooraf flexibel kan annuleren en ik dan 500 euro terug krijg (dit jaar was het 521 voor 4 nachten, en het jaar daarvoor 2022 490euro
Geen massages, ontbijt of andere voorzieningen. ik moet dan nog wel een parkeerkaart kopen van ik dacht 30 euro afgelopen jaar
Ik heb 470,- betaald voor een grote kampeerplek met stroom en parkeerplaats voor 2 personen.quote:
[..]
Nee dat luchtbed lijkt mij verschrikkelijk om na een dag afzien op neer te moeten puffen en dan de volgende nacht om 3 uur er weer uit te moeten kruipen
Mag ik vragen wat het kost
Mijn hotel voor juli 2024 is 531 incl gemeentetoeslag en 10 euro flexibel annuleren zodat ik tot 1 dag vooraf flexibel kan annuleren en ik dan 500 euro terug krijg (vorig jaar was het 521 voor 4 nachten)
Geen massages, ontbijt of andere voorzieningen. ik moet dan nog wel een parkeerkaart kopen van ik dacht 30 euro afgelopen jaar
Ik vind je hotel wel meevallen!
Heilige poep dat is echt veel meer dan ik verwacht hadquote:
[..]
Ik heb 470,- betaald voor een grote kampeerplek met stroom en parkeerplaats voor 2 personen.
Ik vind je hotel wel meevallen!
Ja… ¤235,- per persoon klinkt alweer wat beter…Het is wel van zaterdag tot zaterdag. (Maar als je korter zou blijven betaal je hetzelfde)quote:
[..]
Heilige poep dat is echt veel meer dan ik verwacht had
Hotelkamer met 2 personen zou natuurlijk ook de helft zijn en je krijgt er wel gezelligheid vooraf voor terugquote:
[..]
Ja… ¤235,- per persoon klinkt alweer wat beter…Het is wel van zaterdag tot zaterdag. (Maar als je korter zou blijven betaal je hetzelfde)
Veel plezier in ieder geval
En we hoeven niet met de auto, ik vind een biertje op de wedren altijd wel een mooi vooruitzicht! 
(ja…echte lopers stappen soms toch …….)
(ja…echte lopers stappen soms toch …….)
Afgelopen weekend besloten om weer een poging te doen om mee te lopen. Vorig jaar helaas geen startbewijs kunnen krijgen.
Ik wil hem als veteraan lopen, dus starten vanaf Heumensoord voor de 4x40 met bepakking.
Ik wil hem als veteraan lopen, dus starten vanaf Heumensoord voor de 4x40 met bepakking.
Leuk! Zijn er voor veteranen andere regels om in te schrijven of gaat dat gewoon gelijk met de rest en vol is vol?quote:
Afgelopen weekend besloten om weer een poging te doen om mee te lopen. Vorig jaar helaas geen startbewijs kunnen krijgen.
Ik wil hem als veteraan lopen, dus starten vanaf Heumensoord voor de 4x40 met bepakking.
Gelijk met de normale militaire deelnemers. En ja vol is vol, daarom deed ik vorig jaar niet mee.quote:
[..]
Leuk! Zijn er voor veteranen andere regels om in te schrijven of gaat dat gewoon gelijk met de rest en vol is vol?
In 2015 heb ik m voor het eerst gelopen, toen ook als militair vanaf Heumensoord.
1 gigantische blaar, veel pijn en gezworen om nooit meer mee te doen. Maar het kriebelt toch weer....
Je loopt dan niet in een groep, maar alleen, neem ik aan?
Leuk dat je mee gaat doen, ondanks dat je het nooit meer wilde doen!
Leuk dat je mee gaat doen, ondanks dat je het nooit meer wilde doen!
Dit jaar afgehaakt vanwege een blessure en nu gooit mijn gezondheid ook voor 2024 roet in het eten!
Ik verlang terug naar al die jaren dat ik van mijn maximale eigen risico niks merkte
Ga dit topic wel volgen om een beetje mee te leven
Ik verlang terug naar al die jaren dat ik van mijn maximale eigen risico niks merkte
Ga dit topic wel volgen om een beetje mee te leven
Ik wil hem dit jaar ook (voor het eerst) gaan lopen als militair. Dus na de feestdagen maar eens bij bureau sport informeren wanneer ik me op moet geven of hoe het precies zit.quote:
Afgelopen weekend besloten om weer een poging te doen om mee te lopen. Vorig jaar helaas geen startbewijs kunnen krijgen.
Ik wil hem als veteraan lopen, dus starten vanaf Heumensoord voor de 4x40 met bepakking.
Wat leuk! In een groep of alleen?quote:
[..]
Ik wil hem dit jaar ook (voor het eerst) gaan lopen als militair. Dus na de feestdagen maar eens bij bureau sport informeren wanneer ik me op moet geven of hoe het precies zit.
Alleen lopen lijkt me lastig….. (ik loop de 50 om samen met mijn vriend te kunnen lopen, denk dat ik dat ik de 40 alleen moeilijker zou vinden)
Ik heb ze altijd alleen gelopen. Ik denk dat er voor beiden wat te zeggen is. Ik vind het juist wel fijn dat ik mijn eigen tempo kan lopen en dat ik makkelijk in contact kom met andere lopers.quote:
Alleen lopen lijkt me lastig….. (ik loop de 50 om samen met mijn vriend te kunnen lopen, denk dat ik dat ik de 40 alleen moeilijker zou vinden)
Als je eenheid een detachement regelt en je daar in mee wil lopen, dan regelt de detco erg veel voor je.quote:
[..]
Ik wil hem dit jaar ook (voor het eerst) gaan lopen als militair. Dus na de feestdagen maar eens bij bureau sport informeren wanneer ik me op moet geven of hoe het precies zit.
Wil je hem individueel lopen, dan moet je of sergeant of hoger zijn OF ouders zijn dan (ik meen 25) als jonge soldaat word je blijkbaar niet in staat geacht zelfstandig te kunnen voortbewegen.
Aanmelden op de site van de 4daagse moet je altijd zelf doen.
Zeker als je individueel wil lopen, dan moet je echt optijd zijn. Vorig jaar had ik gewoon keihard pech, ondanks dat ik vanaf moment van openen in de wachtrij stond waren ze op voordat ik aan de beurt was.
Ik hoop ook dat er dit jaar meer dan 1800 kaarten voor militairen zijn. Het is verdorie een militaire tocht en zonder defensie kan hij niet eens georganiseerd worden.
De vorige keer liep ik samen met 3 collega's, maar niet in een detachement.quote:
Je loopt dan niet in een groep, maar alleen, neem ik aan?
Leuk dat je mee gaat doen, ondanks dat je het nooit meer wilde doen!
Ik loop graag mijn eigen tempo en beslis ook liever zelf wanneer ik pauze neem. Als je in een DET loopt dan word dat voor je bepaald.
Ondanks de eis voor bepakking, is het lopen als militair/veteraan wel erg relaxed. Je start vanaf Heumensoord, daar kun je slapen/eten/bier drinken en onderweg kun je terecht bij de GNK posten en militaire rustpunten.
Allemaal dingen waar je dus zelf niks meer voor hoeft te fixen.
