NWS Nieuws & Achtergronden
Discussieer hier diepgaander over de actualiteiten.
Wetenschappers: ’Roomijs en chips net zo verslavend als coke en heroïne’
LONDEN - Roomijs en chips zouden net zo verslavend zijn als cocaïne en heroïne. Dat stellen wetenschappers na uitgebreid onderzoek naar ultra bewerkte voedingsmiddelen. Dat schrijven zij in het vakblad The BMJ.
Uit onderzoek zou blijken dan 14% van de volwassenen technisch gezien verslaafd is aan ultra bewerkte voedingsmiddelen, zogenoemde UPFs (ultra-processed foods). Dan moet je denken aan roomijs, chips, worstjes, snoep, koekjes en frisdranken. Het onderzoek werd geleid door professor Ashley Gearhardt, die verbonden is aan de Universiteit van Michigan.
„De combinatie van koolhydraten en vetten, die vaak voorkomt in UPFs, lijkt een sterk verslavend effect te hebben op het aanmaken van dopamine (het beloningshormoon) in de hersenen.” Dit effect is vele malen groter door de combinatie van zowel koolhydraten als vetten. Niet één ingrediënt zou verslavend zijn, maar een combinatie. Natuurlijk voedsel zou bijvoorbeeld of veel vetten of veel koolhydraten bevatten, zo stellen de wetenschappers. Maar ultra bewerkte voedingsmiddelen zouden veel van beide bevatten, wat zou leiden tot problemen.
Dopamine
Door de aantrekkingskracht van dit soort voedsel stellen de wetenschappers dat het effect ervan vergeleken kan worden met drugs. „Men krijgt een stoot dopamine door het lichaam, gevolgd door een snelle afbraak. Die cirkel van hunkeren, krijgen en vervolgens crashen, is vergelijkbaar met cocaïne of heroïne.”
Gelukkig zijn niet alle mensen gevoelig voor de effecten van ultra bewerkte voedingsmiddelen. Desondanks stellen de onderzoekers wel dat een waarschuwingslabel, net zoals op pakjes sigaretten, geen kwaad zou kunnen. Wil je minder van dit soort voedsel eten? Dan hebben de onderzoekers een simpele manier: „Vraag jezelf af: is dit echt eten? Je kunt snel van verslaving naar walging gaan.”
Bron
LONDEN - Roomijs en chips zouden net zo verslavend zijn als cocaïne en heroïne. Dat stellen wetenschappers na uitgebreid onderzoek naar ultra bewerkte voedingsmiddelen. Dat schrijven zij in het vakblad The BMJ.
Uit onderzoek zou blijken dan 14% van de volwassenen technisch gezien verslaafd is aan ultra bewerkte voedingsmiddelen, zogenoemde UPFs (ultra-processed foods). Dan moet je denken aan roomijs, chips, worstjes, snoep, koekjes en frisdranken. Het onderzoek werd geleid door professor Ashley Gearhardt, die verbonden is aan de Universiteit van Michigan.
„De combinatie van koolhydraten en vetten, die vaak voorkomt in UPFs, lijkt een sterk verslavend effect te hebben op het aanmaken van dopamine (het beloningshormoon) in de hersenen.” Dit effect is vele malen groter door de combinatie van zowel koolhydraten als vetten. Niet één ingrediënt zou verslavend zijn, maar een combinatie. Natuurlijk voedsel zou bijvoorbeeld of veel vetten of veel koolhydraten bevatten, zo stellen de wetenschappers. Maar ultra bewerkte voedingsmiddelen zouden veel van beide bevatten, wat zou leiden tot problemen.
Dopamine
Door de aantrekkingskracht van dit soort voedsel stellen de wetenschappers dat het effect ervan vergeleken kan worden met drugs. „Men krijgt een stoot dopamine door het lichaam, gevolgd door een snelle afbraak. Die cirkel van hunkeren, krijgen en vervolgens crashen, is vergelijkbaar met cocaïne of heroïne.”
Gelukkig zijn niet alle mensen gevoelig voor de effecten van ultra bewerkte voedingsmiddelen. Desondanks stellen de onderzoekers wel dat een waarschuwingslabel, net zoals op pakjes sigaretten, geen kwaad zou kunnen. Wil je minder van dit soort voedsel eten? Dan hebben de onderzoekers een simpele manier: „Vraag jezelf af: is dit echt eten? Je kunt snel van verslaving naar walging gaan.”
Bron
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.You have to stop the Q-tip when there's resistance!
Wat een onzin zeg.
Radical islam is the snake in the grass.
Moderate islam is the grass that hides the snake.
Moderate islam is the grass that hides the snake.
Omdat daar suiker in zit en dat heeft net zo'n verslavende werking als coke.
Ô mon citoyens vous serez unis.
Al heel lang bekend, dacht ik.
Net als dat donuts de perfecte verhouding koolhydraten/vetten hebben om er verslaafd aan te raken.
Net zo verslavend wil natuurlijk niet zeggen net zo schadelijk (op de korte termijn).
Net als dat donuts de perfecte verhouding koolhydraten/vetten hebben om er verslaafd aan te raken.
Net zo verslavend wil natuurlijk niet zeggen net zo schadelijk (op de korte termijn).
Er staat juist dat het gaat om de combinatie van koolhydraten (suiker) en vet, niet alleen de suiker. Op zich ook wel logisch: als het niet verslavend was zou niemand het kopen. Er zou dan ook best eens wat kritischer naar het voedselaanbod in de supermarkt gekeken mogen worden. Als je geen snoep (of koek of chips) koopt kun je bijna de helft van de gangpaden overslaan.
Never explain, never apologize.
Maar in coke zitten geen calorieën, dus kan je beter verslaafd zijn aan coke dan aan suiker of vet.
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Inderdaad. Dit heb ik meer dan tien jaar geleden ook al eens gelezen. De ideale mix zodat fabrikanten zoveel mogelijk producten kunnen verkopen. Herken het zelf ook wel eens, voor je het weet is die zak chips of die bak roomijs leeg.quote:Op zondag 15 oktober 2023 10:41 schreef DJKoster het volgende:
Al heel lang bekend, dacht ik.
Net als dat donuts de perfecte verhouding koolhydraten/vetten hebben om er verslaafd aan te raken.
Net zo verslavend wil natuurlijk niet zeggen net zo schadelijk (op de korte termijn).
Ik ken iemand die aan een coke dieet is gegaan om af te vallen.quote:Op zondag 15 oktober 2023 10:51 schreef Papierversnipperaar het volgende:
Maar in coke zitten geen calorieën, dus kan je beter verslaafd zijn aan coke dan aan suiker of vet.
Heeft ook nog gewerkt ook kilo's vlogen er af.
Gezond lijkt het mij allerminst.
You have to stop the Q-tip when there's resistance!
Het gewicht dat verloren werd bevond zich voornamelijk in de portemonnee neem ik aan?quote:Op zondag 15 oktober 2023 10:52 schreef schommelstoel het volgende:
[..]
Ik ken iemand die aan een coke dieet is gegaan om af te vallen.
Heeft ook nog gewerkt ook kilo's vlogen er af.
Gezond lijkt het mij allerminst.
De auteurs van het artikel willen blijkbaar dat bepaalde voeding als verslavend bestempeld wordt, en dat verslaving aan ultra-processed food een "officiele diagnose" zou worden. De bewering dat roomijs en chips net zo verslavend zouden zijn als coke vind ik niet terug, misschien een interpretatie van de Telegraaf.
https://www.bmj.com/content/383/BMJ-2023-075354quote:Social, clinical, and policy implications of ultra-processed food addiction
Conceptualising ultra-processed foods high in carbohydrates and fats as addictive substances can contribute to efforts to improve health, argue Ashley Gearhardt and colleagues
[..]
what remains a more open question is the types of foods that are addictive. Despite the uncertainty, classifying foods as addictive could stimulate research and shift attitudes to regulation.
are we infinite or am I alone
Die foute gangpaden dan gewoon overslaan.quote:
Er staat juist dat het gaat om de combinatie van koolhydraten (suiker) en vet, niet alleen de suiker. Op zich ook wel logisch: als het niet verslavend was zou niemand het kopen. Er zou dan ook best eens wat kritischer naar het voedselaanbod in de supermarkt gekeken mogen worden. Als je geen snoep (of koek of chips) koopt kun je bijna de helft van de gangpaden overslaan.
Of je boodschappen thuis laten bezorgen.
Nou, dan moeten de accijnzen op ijs en chips maar snel verhoogd worden zodat we alleen nog maar op stukken broccoli en gebakken sprinkhanen zullen knagen. 
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat suiker verslavend is.quote:
Omdat daar suiker in zit en dat heeft net zo'n verslavende werking als coke.
Kkkklopt...iiiisss tttottttaaaal nieej verversslavenddd! hoe kkkomen ze dropp!!!!quote:
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat suiker verslavend is.
* brokjespoes doet snel nog even twee grote scheppen suiker in de erwtensoep.
Idd, dit dus.quote:
De spiegel is een goede motivator om te stoppen met het eten van die rotzooi.
Kom dan ook eens met je luie reet van de bank af ipv Netflixen met een zak chips en een bak ijs oid...
Want als je dat blijft doen is het makkelijk om te zeggen dat die zak chips schuld is aan mijn obesitas...
Gaan die veelvraten nu ook de chipsfabrikanten aanklagen, net als ze bij de tabaksindustrie hebben gedaan?
water is nat.
Verassend weten veel fokker niet wat in de OP staat en dat water nat is.
Water is ook dodelijk trouwens.
Verassend weten veel fokker niet wat in de OP staat en dat water nat is.
Water is ook dodelijk trouwens.
Reason is not automatic, those who deny it cannot be conquered by it, Ayn Rand
Discuseren met domme mensen verlies ik omdat ik niet genoeg ervaring heb met dom lullen.
Discuseren met domme mensen verlies ik omdat ik niet genoeg ervaring heb met dom lullen.
Dit is wel de domste opmerking ooit.quote:
Op zich ook wel logisch: als het niet verslavend was zou niemand het kopen.
Dus jij koopt alleen maar dingen omdat je eraan verslaafd bent?
Niets omdat het lekker is?
Denk toch dat het net eventjes wat anders is. Als je een poosje geen chips eet heb je over het algemeen geen last van ontwenningsverschijnselen. Zit nogal een verschil tussen iets gewoon heel erg lekker vinden & er aan verslaafd zijn. Dit leest een beetje als een goedkope poging om mensen gezonder te laten eten. Waar op zich niks mis mee is, maar doe niet alsof het hetzelfde is als drugs 
Hele goede docuquote:
[..]
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat suiker verslavend is.
That Sugar Film (2014) - Reference View - IMDb
Daar wordt uitstekend uitgelegd waarom suiker de grote boosdoener is voor de meeste ziektes en overgewicht.
Ô mon citoyens vous serez unis.
Dure manier van afvallen, had beter aan de sportschool en eiwit shakes gespendeerd kunnen wordenquote:
[..]
Ik ken iemand die aan een coke dieet is gegaan om af te vallen.
Heeft ook nog gewerkt ook kilo's vlogen er af.
Gezond lijkt het mij allerminst.
De discussie is of suiker verslavend is, niet of het slecht is je gezondheid. Dat laatste is wel wetenschappelijk bewezen. Voor verslaving is geen bewijs.quote:
[..]
Hele goede docu
That Sugar Film (2014) - Reference View - IMDb
Daar wordt uitstekend uitgelegd waarom suiker de grote boosdoener is voor de meeste ziektes en overgewicht.
Een goede longread over suiker
https://npokennis.nl/longread/7485/is-suiker-verslavend
quote:Als je suiker binnenkrijgt komt het stofje dopamine vrij in je hersenen. Dat zorgt voor een lekker gevoel. Je wil daarom vaak nog meer suiker nemen. Veel mensen denken daardoor dat suiker verslavend is, maar daar is geen wetenschappelijk bewijs voor. Ons brein geeft namelijk bij alles wat we als leuk en fijn ervaren extra dopamine af, bijvoorbeeld als je luistert naar je favoriete liedje, als je seks hebt of als je sport. In tegenstelling tot drugs, is suiker geen gif. Het heeft ook niet hetzelfde effect op je hersenen en je gedrag als drugs
Lekker is zondig en bovendien verlaagt de door "lekker" veroorzaakte gezondheidsschade de levensverwachting zó sterk dat mensen al op de schandalig lage leeftijd van 67 met pensioen moeten. Arme werkgevers!quote:
[..]
Dit is wel de domste opmerking ooit.
Dus jij koopt alleen maar dingen omdat je eraan verslaafd bent?
Niets omdat het lekker is?
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |