OUD Ouder(s)
Alles over (on)vruchtbaarheid, opvoeding en ontwikkeling.
Wat fijn dat je geen zwangerschapsdiabetes hebt, Bienelientjee! 
In Oostenrijk moet iedere zwangere zich verplicht op zwangerschapsdiabetes laten testen. Interessant hoe dit per land verschilt.
Nu heb ik trouwens een ander vraagje voor iedereen hier. In Oostenrijk en Duitsland wordt door verloskundigen aangeraden om de laatste 6-8 weken voor de uitgerekende datum geen producten uit tarwebloem en geen bewerkte producten waar toegevoegde suikers in zitten meer te eten. Er wordt hierbij gerefereerd naar het Louwen-Dieet.
Dit is ter voorbereiding op de geboorte en zou de pijn blijkbaar sterk kunnen verminderen.
Nu heb ik geprobeerd dit ‘gebruik’ in het Nederlands en Engels te googelen maar kon er zo goed als niets over vinden.
Hebben jullie hier ooit iets over gehoord toevallig? Aankomende maandag heb ik een afspraak bij mij gynaecoloog en dan vraag ik hem er ook nog maar naar.
Ik volg nu sinds twee dagen dit dieet (ik eet overigens niet minder, maar anders), en vind het verdomde moeilijk! Eten zonder toegevoegde suikers — dat laat nog maar heel weinig opties open!
In Oostenrijk moet iedere zwangere zich verplicht op zwangerschapsdiabetes laten testen. Interessant hoe dit per land verschilt.
Nu heb ik trouwens een ander vraagje voor iedereen hier. In Oostenrijk en Duitsland wordt door verloskundigen aangeraden om de laatste 6-8 weken voor de uitgerekende datum geen producten uit tarwebloem en geen bewerkte producten waar toegevoegde suikers in zitten meer te eten. Er wordt hierbij gerefereerd naar het Louwen-Dieet.
Dit is ter voorbereiding op de geboorte en zou de pijn blijkbaar sterk kunnen verminderen.
Nu heb ik geprobeerd dit ‘gebruik’ in het Nederlands en Engels te googelen maar kon er zo goed als niets over vinden.
Hebben jullie hier ooit iets over gehoord toevallig? Aankomende maandag heb ik een afspraak bij mij gynaecoloog en dan vraag ik hem er ook nog maar naar.
Ik volg nu sinds twee dagen dit dieet (ik eet overigens niet minder, maar anders), en vind het verdomde moeilijk!
Eten zonder toegevoegde suikers — dat laat nog maar heel weinig opties open!
...it is a tale told by an idiot, full of sound and fury, signifying nothing...
Nee, in Nederland is dat geen ding. Eerlijk gezegd heb ik over het algemeen geen hoge pet op van de mate van evidence-based handelen in de Duitse gezondheidszorg (Oostenrijk ken ik onvoldoende). Dat betekent niet dat de zorg slecht is, maar deze wordt minder dan in Nederland gebaseerd op wetenschappelijke kennis. Wat ik via PubMed kan vinden is dit:
Overigens geloof ik ook heel erg in lichamelijk autonomie en beslissingsrecht van een zwangere en dus ook dat niets verplicht moet zijn; geen gtt, geen echo's, geen ingrepen en geen behandelingen. Maar ik weet niet goed hoe makkelijk dat in andere landen ligt.
In alle eerlijkheid denk ik dat hoeveel pijn je hebt tijdens een bevalling van veel meer dingen afhankelijk is dan je bloedglucosewaarden en dat pijn ook een onderdeel van het proces is - en dat dat ook niet per se een probleem hoeft te zijn.quote:Low-GI diets may have beneficial effects on maternal outcomes for those at risk of developing high glucose levels, without causing adverse effects on newborn outcomes. However, results should be interpreted with caution because of the evidence of heterogeneity and limited number of studies.
Overigens geloof ik ook heel erg in lichamelijk autonomie en beslissingsrecht van een zwangere en dus ook dat niets verplicht moet zijn; geen gtt, geen echo's, geen ingrepen en geen behandelingen. Maar ik weet niet goed hoe makkelijk dat in andere landen ligt.
I'm not troubled or sad, I'm just ready for bed.
Ik kon inderdaad ook in het Duits heel weinig studies over dit thema vinden. En denk dat het dieet ook met een korreltje zout zal nemen! :pquote:Op woensdag 1 maart 2023 19:39 schreef Clubsoda het volgende:
Nee, in Nederland is dat geen ding. Eerlijk gezegd heb ik over het algemeen geen hoge pet op van de mate van evidence-based handelen in de Duitse gezondheidszorg (Oostenrijk ken ik onvoldoende). Dat betekent niet dat de zorg slecht is, maar deze wordt minder dan in Nederland gebaseerd op wetenschappelijke kennis. Wat ik via PubMed kan vinden is dit:
[..]
In alle eerlijkheid denk ik dat hoeveel pijn je hebt tijdens een bevalling van veel meer dingen afhankelijk is dan je bloedglucosewaarden en dat pijn ook een onderdeel van het proces is - en dat dat ook niet per se een probleem hoeft te zijn.
Overigens geloof ik ook heel erg in lichamelijk autonomie en beslissingsrecht van een zwangere en dus ook dat niets verplicht moet zijn; geen gtt, geen echo's, geen ingrepen en geen behandelingen. Maar ik weet niet goed hoe makkelijk dat in andere landen ligt.
Maar eigenlijk kan het over het algemeen niet zo veel kwaad minder bewerkte producten te eten, hiermee wil ik na de zwangerschap ook wel enigszins proberen door te gaan.
...it is a tale told by an idiot, full of sound and fury, signifying nothing...
Maar hoe wordt zoiets überhaupt onderzocht? Want hoe weet je nou of de pijn die je hebt meer/minder is dan wanneer je dat dieet niet zou hebben gevolgd? En geen enkele bevalling is toch identiek? Daarbij verschilt de pijn die iemand ervaart natuurlijk enorm per persoon. Ik zou zeggen dikke doei met dat dieet .
.
Dadels eten heb ik wel gedaan, daar schijn je ook makkelijker van te bevallen. 
En stiekem had ik ook gewoon cravings naar gedroogd fruit.
Voor wat het waard is, ik heb maanden geleefd op zoete troep en de bevalling deed niet heel veel pijn.
En stiekem had ik ook gewoon cravings naar gedroogd fruit.
Voor wat het waard is, ik heb maanden geleefd op zoete troep en de bevalling deed niet heel veel pijn.
Een flink grote groep nemen, de helft dieet en de andere helft niet, vragen naar hun pijnbeleving en allerlei andere factoren. Dan de gemiddelde pijnbeleving vergelijken terwijl je corrigeert voor die andere factoren.quote:
Maar hoe wordt zoiets überhaupt onderzocht? Want hoe weet je nou of de pijn die je hebt meer/minder is dan wanneer je dat dieet niet zou hebben gevolgd? En geen enkele bevalling is toch identiek? Daarbij verschilt de pijn die iemand ervaart natuurlijk enorm per persoon. Ik zou zeggen dikke doei met dat dieet
Maar dan heb je inderdaad alsnog een gemiddelde pijnbeleving op groepsniveau en dat hoeft precies helemaal niets te zeggen over wat je als individu beleeft. Dus ik zou jouw conclusie ook volgen
Ik vond mijn vorige bevalling vrij intens qua pijn, ik heb nog nooit zoiets gevoeld zeg maar, maar absoluut niet onoverkomelijk. Dit keer wordt het met preventief epiduraal, dus aan de dieet-conclusie kan ik verder weinig bijdragen
I'm not troubled or sad, I'm just ready for bed.
Hmmm, ja wat het thema pijnpreventie: op dit moment neig ik naar zonder ruggenprik bevallen, omdat de verloskundigen met wie ik tot nu toe heb gesproken dit ook aanbevelen. :/ Maar ben nog niet 100% zeker over deze keuze.
@Clubsoda : kies je nu voor preventief epiduraal vanwege je ervaring bij de vorige bevalling?
En dan nog een ongerelateerde vraag: ik ben sinds een week dus echt extreem kortademig, echt zo’n gevoel van zuurstofgebrek af en toe. Nu heb ik gelezen dat dit redelijk normaal is in het derde trimester. Maar is het ook normaal dat ik dit heb als ik stil zit en verder niets aan lichamelijke inspanning doe?
(Ik zal dit maandag uiteraard ook aan mijn gynaecoloog vragen, maar ik dacht: misschien kan jij of iemand anders hier uit ervaring spreken)
@Clubsoda : kies je nu voor preventief epiduraal vanwege je ervaring bij de vorige bevalling?
En dan nog een ongerelateerde vraag: ik ben sinds een week dus echt extreem kortademig, echt zo’n gevoel van zuurstofgebrek af en toe. Nu heb ik gelezen dat dit redelijk normaal is in het derde trimester. Maar is het ook normaal dat ik dit heb als ik stil zit en verder niets aan lichamelijke inspanning doe?
(Ik zal dit maandag uiteraard ook aan mijn gynaecoloog vragen, maar ik dacht: misschien kan jij of iemand anders hier uit ervaring spreken)
...it is a tale told by an idiot, full of sound and fury, signifying nothing...
Ik heb ook wekenlang dadels gegeten voor mijn bevalling. Maar mijn bevalling was uiteindelijk een regelrecht drama, dus bij mij hebben de dadels helaas niet geholpen. Vond het wel lekkerquote:
Dadels eten heb ik wel gedaan, daar schijn je ook makkelijker van te bevallen.
En stiekem had ik ook gewoon cravings naar gedroogd fruit.
Voor wat het waard is, ik heb maanden geleefd op zoete troep en de bevalling deed niet heel veel pijn.
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
Nee, ik heb een hartritmestoornis en ben inmiddels onder controle bij een gespecialiseerde gyn en op consult geweest bij cardioloog en anesthesioloog. Hun advies is epiduraal om mijn hart zo rustig mogelijk te houden.quote:Op woensdag 1 maart 2023 21:20 schreef margaretha_01 het volgende:
Hmmm, ja wat het thema pijnpreventie: op dit moment neig ik naar zonder ruggenprik bevallen, omdat de verloskundigen met wie ik tot nu toe heb gesproken dit ook aanbevelen. :/ Maar ben nog niet 100% zeker over deze keuze.
@:clubsoda : kies je nu voor preventief epiduraal vanwege je ervaring bij de vorige bevalling?
En dan nog een ongerelateerde vraag: ik ben sinds een week dus echt extreem kortademig, echt zo’n gevoel van zuurstofgebrek af en toe. Nu heb ik gelezen dat dit redelijk normaal is in het derde trimester. Maar is het ook normaal dat ik dit heb als ik stil zit en verder niets aan lichamelijke inspanning doe?
(Ik zal dit maandag uiteraard ook aan mijn gynaecoloog vragen, maar ik dacht: misschien kan jij of iemand anders hier uit ervaring spreken)
De vorige keer had ik geen pijnstilling - daar was ook geen tijd voor
- en dat zou zonder hartgebeuren ook weer mijn uitgangspunt zijn.
I'm not troubled or sad, I'm just ready for bed.
:p Ik vind dadels allesbehalve lekker - dus ik probeer dan ander gedroogd fruit te eten. Maar het liefst eet ik eigenlijk normaal fruit!quote:Op woensdag 1 maart 2023 21:28 schreef TheGirlNextDoor het volgende:
[..]
Ik heb ook wekenlang dadels gegeten voor mijn bevalling. Maar mijn bevalling was uiteindelijk een regelrecht drama, dus bij mij hebben de dadels helaas niet geholpen. Vond het wel lekker
...it is a tale told by an idiot, full of sound and fury, signifying nothing...
Mezelf af en toe trakteren op een chocolade taartje zal ik dan maar toestaan!quote:
Dadels eten heb ik wel gedaan, daar schijn je ook makkelijker van te bevallen.
En stiekem had ik ook gewoon cravings naar gedroogd fruit.
Voor wat het waard is, ik heb maanden geleefd op zoete troep en de bevalling deed niet heel veel pijn.
...it is a tale told by an idiot, full of sound and fury, signifying nothing...
Hier nog iemand die het derde trimester doorkwam op chocola en kruidnoten en de bevalling prima door is gekomen. Ja natuurlijk doet het pijn, met name rondom de persweëen vond ik het echt heel pittig. Maar niet “ik wil alsnog pijnstilling” pittig. Was ook lastig geworden thuis in bad, maar hè.
Heb zelf de online cursus ‘Bevallen als een baas’ gedaan en die heeft mij wel echt geholpen, dus bij twijfels over wensen en bevalplannen kan ik die aanraden!
Heb zelf de online cursus ‘Bevallen als een baas’ gedaan en die heeft mij wel echt geholpen, dus bij twijfels over wensen en bevalplannen kan ik die aanraden!
Ik vond persweeën dan weer bijna een verademing; helder, overzichtelijk, pauzes tussendoor 
Het is zo'n individuele ervaring waarin allerlei randzaken een rol spelen.
Maar een voorbereiding en zorgen dat je weet hoe het werkt, welke scenario's er zijn en wat je wel en niet zou willen is wel enorm helpend denk ik.
Het is zo'n individuele ervaring waarin allerlei randzaken een rol spelen. Maar een voorbereiding en zorgen dat je weet hoe het werkt, welke scenario's er zijn en wat je wel en niet zou willen is wel enorm helpend denk ik.
I'm not troubled or sad, I'm just ready for bed.
Ik vind voorbereiding dubbel. Geen enkele cursus had mij kunnen voorbereiden op hoe mijn bevalling is gegaan. Doordat ik er bewust weinig voorbereiding in had gestoken ben ik er heel open in gegaan en is mijn zeer heftige bevalling tot nog toe geen trauma geworden, denk ik. Ik hield mij niet vast aan wat ik had geleerd maar aan wat op dat moment goed voelde, wat het ook was. Ik had natuurlijk wel wat basis dingen gelezen zoals welke mogelijkheden voor pijnstilling enzo, maar verder bewust geen cursus gevolgd. Nou ben ik in het dagelijks leven sowieso zoveel mogelijk bezig met in het hier en nu zijn en focus op de ademhaling, dus misschien dat dat me ook heeft geholpen. De verloskundige die bij mijn bevalling was heb ik toevallig laatst gesproken op spreekuur en ze vond het heel knap hoe ik met de bevalling ben omgegaan en ook dat het me nu niet lijkt te achtervolgen.
Voor de komende bevalling wil ik ook geen cursus of iets gaan volgen, maar nu weet ik ook een beetje wat ik kan verwachten en het kan op heel veel vlakken alleen maar meevallen. Ja, het kan ook erger, maar dat zien we dan wel weer.
Maar ik kan me ook voorstellen dat voor anderen een bepaalde voorbereiding juist wel goed werkt
Voor de komende bevalling wil ik ook geen cursus of iets gaan volgen, maar nu weet ik ook een beetje wat ik kan verwachten en het kan op heel veel vlakken alleen maar meevallen. Ja, het kan ook erger, maar dat zien we dan wel weer.
Maar ik kan me ook voorstellen dat voor anderen een bepaalde voorbereiding juist wel goed werkt
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
Die gaan wij ook doen ja. Ik wil weten wat er allemaal bestaat aan interventies, mogelijkheden en ingrepen, zodat ik als er iets nodig is, hier weloverwogen een besluit in kan nemen. Niet omdat ik denk dat ik dan mijn bevalling kan "sturen"quote:
Hier nog iemand die het derde trimester doorkwam op chocola en kruidnoten en de bevalling prima door is gekomen. Ja natuurlijk doet het pijn, met name rondom de persweëen vond ik het echt heel pittig. Maar niet “ik wil alsnog pijnstilling” pittig. Was ook lastig geworden thuis in bad, maar hè.
Heb zelf de online cursus ‘Bevallen als een baas’ gedaan en die heeft mij wel echt geholpen, dus bij twijfels over wensen en bevalplannen kan ik die aanraden!
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Precies dat! Ik had juist in mijn bevalplan staan welke interventie ik wanneer wel oké vond, ook al wilde ik ze liever allemaal niet. Juist dat gaf een gevoel van regie wat ik anders denk ik niet gehad had. Man heeft hem ook helemaal meegedaan en het is dan best grappig om te merken dat hij nu beter weet hoe een fysiologische bevalling kan gaan dan vriendinnen van mij die al meerdere keren bevallen zijn.quote:
[..]
Die gaan wij ook doen ja. Ik wil weten wat er allemaal bestaat aan interventies, mogelijkheden en ingrepen, zodat ik als er iets nodig is, hier weloverwogen een besluit in kan nemen. Niet omdat ik denk dat ik dan mijn bevalling kan "sturen"
Uiteindelijk denk ik dat niets je echt kan voorbereiden op een bevalling. Het is ook goed om te bedenken wat bij je past, ben je iemand die dingen graag wil weten en snappen of vind je het juist fijn om je over te kunnen geven.
Ik wil me ook graag nog met mijn vrouw verdiepen in de fysiologie (dit is haar eerste kind) maar eh... We hebben nog twee weken
Ik wil me ook graag nog met mijn vrouw verdiepen in de fysiologie (dit is haar eerste kind) maar eh... We hebben nog twee weken
I'm not troubled or sad, I'm just ready for bed.
Zoals een vriendin zei: op het moment dat je denkt dat je echt niet meer kan, dan ben je er bijna. Zo heb ik het ook ervaren. Ik wilde zelf liever geen pijnstilling omdat er altijd een risico in zit voor de baby (hoe klein ook), maar ik realiseer me dat dat alleen mogelijk was omdat mijn bevallingen gewoon prima vlotten zonder complicaties. Pijnstilling moet vooral niet voelen als een zwaktebod. Bevallen is hoe dan ook een topprestatie!
Ik had krachtige weeën, best pijnlijk al gelijk, maar er zat telkens wel een nette pauze tussen. Dat maakte dat het heel goed te doen was. Een weeënstorm zonder noemenswaardige pauze ertussen, dat zou echt een ander verhaal zijn geweest. Bij de oudste vond ik persen eng, dat zorgde vooral mentaal voor een uitdaging. Het deed zeer en dan moet je zelf die pijn nog een beetje extra pijnlijk maken. Bij de tweede dacht ik toch sneller: ok, nog twee keer persen en dan hoef ik dit nooit meer te doen. Hoppa!
.
Ik had krachtige weeën, best pijnlijk al gelijk, maar er zat telkens wel een nette pauze tussen. Dat maakte dat het heel goed te doen was. Een weeënstorm zonder noemenswaardige pauze ertussen, dat zou echt een ander verhaal zijn geweest. Bij de oudste vond ik persen eng, dat zorgde vooral mentaal voor een uitdaging. Het deed zeer en dan moet je zelf die pijn nog een beetje extra pijnlijk maken. Bij de tweede dacht ik toch sneller: ok, nog twee keer persen en dan hoef ik dit nooit meer te doen. Hoppa!
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Yepquote:
Zoals een vriendin zei: op het moment dat je denkt dat je echt niet meer kan, dan ben je er bijna. Zo heb ik het ook ervaren. Ik wilde zelf liever geen pijnstilling omdat er altijd een risico in zit voor de baby (hoe klein ook), maar ik realiseer me dat dat alleen mogelijk was omdat mijn bevallingen gewoon prima vlotten zonder complicaties. Pijnstilling moet vooral niet voelen als een zwaktebod. Bevallen is hoe dan ook een topprestatie!
Ik had krachtige weeën, best pijnlijk al gelijk, maar er zat telkens wel een nette pauze tussen. Dat maakte dat het heel goed te doen was. Een weeënstorm zonder noemenswaardige pauze ertussen, dat zou echt een ander verhaal zijn geweest. Bij de oudste vond ik persen eng, dat zorgde vooral mentaal voor een uitdaging. Het deed zeer en dan moet je zelf die pijn nog een beetje extra pijnlijk maken. Bij de tweede dacht ik toch sneller: ok, nog twee keer persen en dan hoef ik dit nooit meer te doen. Hoppa!
Maar ook daar kom je weer doorheen. Het voordeel ervan is dat ik nu niet zo op zie tegen de mogelijkheid van een weeënstorm door een inleiding. Want mijn lichaam is blijkbaar in staat om zonder enige ingrijpen volkomen hysterisch te reageren, veel hysterischer kan het eigenlijk niet
I'm not troubled or sad, I'm just ready for bed.
Ik weet nog dat ik bij de oudste in het ziekenhuis aankwam. Thuis had ik 5-6 cm ontsluiting en de rit naar het ziekenhuis (15 min) was echt hels geweest. Toen dacht ik: als dit nog 4 uur moet duren, ga ik het echt niet volhouden. Maar toen de verloskundige ging checken zat ik dus al op 9,5 cm. Niet zo gek dat die autorit niet zo fijn was 
.
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik kwam 1,5 uur na de eerste wee in het ziekenhuis aan met het idee dat het 'voorwerk' was (want super onregelmatig) maar wel voorwerk waar ik niet echt mee uit de voeten kon. Daar aangekomen ging de verloskundige eens kijken (er was nog niemand thuis geweest) en toen had ik volledige ontsluiting Toen snapte ik inderdaad ook wel waarom ik er weinig mee kon tot dan toe
Toen snapte ik inderdaad ook wel waarom ik er weinig mee kon tot dan toe
I'm not troubled or sad, I'm just ready for bed.
Ja maar ja, ik kan me voorstellen als een bevalling 36 uur duurt je dat punt echt wel eerder bereikt zeg maar
Een snelle probleemloze bevalling is fijn, maar je kunt denk ik de situaties niet helemaal vergelijken
Een snelle probleemloze bevalling is fijn, maar je kunt denk ik de situaties niet helemaal vergelijken
disclaimer
Dat zei ik toch ook, dat ik me dat heel goed realiseer. Als ik toen in het ziekenhuis nog 4 uur lang die weeën had moeten wegpuffen en nog op 5 cm had gezeten, dan was het echt heel anders gelopen.quote:
Ja maar ja, ik kan me voorstellen als een bevalling 36 uur duurt je dat punt echt wel eerder bereikt zeg maar
Een snelle probleemloze bevalling is fijn, maar je kunt denk ik de situaties niet helemaal vergelijken
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik triggerde wellicht teveel op je eerste 2 zinnenquote:
[..]
Dat zei ik toch ook, dat ik me dat heel goed realiseer. Als ik toen in het ziekenhuis nog 4 uur lang die weeën had moeten wegpuffen en nog op 5 cm had gezeten, dan was het echt heel anders gelopen.
Kan er zelf ook niet over meepraten overigens. Alleen dat ik zelf 3 keer zonder plan ben bevallen, 3 totaal verschillende bevallingen heb gehad en ze alle 3 prima heb ervaren, gelukkig.
disclaimer
Hier ook zoiets. Ik dacht in de auto vooral hoe ga ik dit nog 8 uur volhouden (want met 2a3cm vertrokken en de boekjes schrijven 1cm per uur) maar tegelijk ook we zijn op weg naar het ziekenhuis en daar is een ruggenprik beschikbaar dus nog even volhouden. In de auto nog met met man over gehad dat ik in het ziekenhuis echt een ruggenprik wilde en dat hij ervoor moest zorgen dat ze geen pethidine in mijn been zouden jassen.quote:
Ik weet nog dat ik bij de oudste in het ziekenhuis aankwam. Thuis had ik 5-6 cm ontsluiting en de rit naar het ziekenhuis (15 min) was echt hels geweest. Toen dacht ik: als dit nog 4 uur moet duren, ga ik het echt niet volhouden. Maar toen de verloskundige ging checken zat ik dus al op 9,5 cm. Niet zo gek dat die autorit niet zo fijn was
In het ziekenhuis aangekomen bleken die helse weeën persweeën te zijn. Mijn reactie daarop "ow, dan heb ik geen ruggenprik nodig" was blijkbaar heel grappig.
Als die bevalling uren had geduurd was er echt wel pijnstilling in gegaan. Die optie is er gewoon dus maak er vooral gebruik van als het nodig is.
[ Bericht 0% gewijzigd door Elleska op 02-03-2023 10:57:13 ]
