Hier is de officiële slowchat
![Flo Rida - Low (feat. T-Pain) [from Step Up 2 The Streets O.S.T. / Mail On Sunday] (Official Video)](https://i.ytimg.com/vi/U2waT9TxPU0/0.jpg)
Ik wil niet alleen zijn.quote:
Wij zijn hier ookquote:
Even sprakeloos.quote:
Dat wil wat zeggenquote:
Thanks.quote:
Je bent niet alleen mopquote:
Ditquote:
Goed zo, hou vol.quote:
Als in niet pusten?quote:
quote:
topic gekilled met eenquote:Op woensdag 24 augustus 2022 14:06 schreef DerRabbit het volgende:
Wat een rust ineens. Heeft iedereen een inkakker van het lunchgenot?
Ook wel een Koentje doen zoals het in GC word genoemdquote:
quote:
Wat een rust ineens. Heeft iedereen een inkakker van het lunchgenot?
Je bed weer in danquote:
Ik heb nu al helemaal geen zin meer in vandaag
maak me zorgen om @Nattekat ... leeft hij nog?
Bewolkt hier, scheelt een hoop.quote:
tis een stuk benauwder dan vorige week
maak me zorgen om @:Nattekat ... leeft hij nog?
aahquote:Op woensdag 24 augustus 2022 15:36 schreef Nattekat het volgende:
[..]
Bewolkt hier, scheelt een hoop.
maar bewolkt kan het in sommige gevallen ook benauwder maken
Is mij om het even eigenlijk. Ben nog niet buiten geweest (post-lunch powernapquote:
[..]
aah
maar bewolkt kan het in sommige gevallen ook benauwder maken
), dus kan nog van mening veranderen quote:
[..]
Is mij om het even eigenlijk. Ben nog niet buiten geweest (post-lunch powernap
helemaal nog niet??
dat is ook niet gezond
Soms heb je van die dagenquote:
[..]
helemaal nog niet??
dat is ook niet gezond
Die twee dagen niet eten voorafgaand aan de 20 Mcnuggets zijn niet echt bevorderlijk geweest voor de energievoorraden.
waarom zou je in vredesnaam 2 dagen niet eten?quote:
[..]
Soms heb je van die dagen
Die twee dagen niet eten voorafgaand aan de 20 Mcnuggets zijn niet echt bevorderlijk geweest voor de energievoorraden.
terwijl je laatst zei dat je moest aankomen!
Nou ja, de wil was er wel, maar de maag had andere plannen. Het was feitelijk twee dagen blij zijn met alles dat naar binnen gaat en daar ook blijftquote:
[..]
waarom zou je in vredesnaam 2 dagen niet eten?
terwijl je laatst zei dat je moest aankomen!
zo ga je niet aankomen poezemanquote:
[..]
Nou ja, de wil was er wel, maar de maag had andere plannen. Het was feitelijk twee dagen blij zijn met alles dat naar binnen gaat en daar ook blijft
Gohquote:
[..]
zo ga je niet aankomen poezeman
maar buikgriepje?quote:
Koekoekquote:
[..]
Soms heb je van die dagen
Die twee dagen niet eten voorafgaand aan de 20 Mcnuggets zijn niet echt bevorderlijk geweest voor de energievoorraden.
ik denk dat een natte kat eerder miauw zegtquote:
Geen idee eigenlijk, los van dat voelde ik me eigenlijk wel prima op de logische gevolgen van niet eten na. En na de eerste echte maaltijd op maandagavond duurde het niet lang voor de extreme trek in mcnuggets opdook.quote:
MANDquote:
die mc nuggetsquote:
[..]
Geen idee eigenlijk, los van dat voelde ik me eigenlijk wel prima op de logische gevolgen van niet eten na. En na de eerste echte maaltijd op maandagavond duurde het niet lang voor de extreme trek in mcnuggets opdook.
die snap ik niet
daar zit toch zo ongeveer nul smaak aan
ZITquote:
Als je twee dagen bijna niets naar binnen krijgt, is alles van harte welkomquote:
En Mcnuggets weet ik van dat die eigenlijk zo slecht nog niet zijn wat een gebalanceerde maaltijd betreft.
Ja maar dan meteen 20quote:
[..]
Als je twee dagen bijna niets naar binnen krijgt, is alles van harte welkom
En Mcnuggets weet ik van dat die eigenlijk zo slecht nog niet zijn wat een gebalanceerde maaltijd betreft.
Ja, daarom helemaal perfect. Makkelijk achterover te gooien.quote:
[..]
die mc nuggets
die snap ik niet
daar zit toch zo ongeveer nul smaak aan
9 is te weinig en 2x6 is even duur als 20.quote:
En ik had net getraind, dus dan gaat het sowieso hard met eten
En die training ging minder dan normaal of viel het wel mee?quote:
[..]
9 is te weinig en 2x6 is even duur als 20.
En ik had net getraind, dus dan gaat het sowieso hard met eten
Als mijn conditie niet al behoorlijk opgebouwd was, was ik verdronken. Gewoon op een lager pitje dan normaal getraind, was wel redelijk vol te houden, maar het idee om 20 Mcnuggets te gaan eten moest wel ergens vandaan komenquote:Op woensdag 24 augustus 2022 16:02 schreef hemarookworst het volgende:
[..]
En die training ging minder dan normaal of viel het wel mee?
Geen idee, was er niet bij en ken de feiten niet.quote:
@:FranticDJ
Wat valt hem te verwijten?
https://nos.nl/artikel/24(...)kan-boete-verwachten
maar er is een kapstok 'slecht zeemanschap' waar ze zowat alles aan op kunnen hangen.
in 2018 zijn er meerdere bijna vast komen te zitten in de rijn en de ijsselquote:
[..]
Geen idee, was er niet bij en ken de feiten niet.
maar er is een kapstok 'slecht zeemanschap' waar ze zowat alles aan op kunnen hangen.
ze hebben toch tegenwoordig allerlei computers die van alles meten?
Dat staat er toch ookquote:
ssstttt @maily is soms een beetje bijzonderquote:
die ziet dingen die wij niet zien
Daily maily is wel een lieffiequote:
[..]
ssstttt @:Maily is soms een beetje bijzonder
die ziet dingen die wij niet zien
quote:
Niet gekliktquote:
quote:
[..]
ssstttt @:Maily is soms een beetje bijzonder
die ziet dingen die wij niet zien
quote:
quote:
[..]
in 2018 zijn er meerdere bijna vast komen te zitten in de rijn en de ijssel
ze hebben toch tegenwoordig allerlei computers die van alles meten?
quote:
[..]
Geen idee, was er niet bij en ken de feiten niet.
mijn dochter staat met hem op de fotoquote:
hij heeft een winkeltje in Deventer
partypooperquote:
MANDquote:
hier lekkere echte hamburgersquote:
salade
stokbroodje
je gaat niet naar de Mc voor een salade??quote:
bruine fruitschaal is ook een fruitschaalquote:
[..]
je gaat niet naar de Mc voor een salade??
kip eet mais en graan, en dat eet jij dan weer op. dus is groente
noicequote:
[..]
hier lekkere echte hamburgers
salade
stokbroodje
ik ben te gaar om te koken
ach jaquote:
[..]
noice
ik ben te gaar om te koken
ook geen zin in maar zorgen dat ze een beetje fatsoenlijk te eten krijgen is ook wel belangrijk met dit weer
voor morgen heb ik de spareribs al in de koelkast
Zal ik eens met jou het bed in gaan ^^quote:
Als je al gaar bent hoef je niet gekookt te wordenquote:
[..]
noice
ik ben te gaar om te koken
Nu heb ik ook zin in spareribsquote:
[..]
ach ja
ook geen zin in maar zorgen dat ze een beetje fatsoenlijk te eten krijgen is ook wel belangrijk met dit weer
voor morgen heb ik de spareribs al in de koelkast
Maar ik heb al het eten voor vandaag en morgen al in huis en vanaf morgenvroeg ben ik het weekend weg. Volgende week dan maar weer eens maken
Gewoon doorgaan waar je de avond van te voren gebleven bent, dan valt de kater enorm meequote:
Gisteren te stevig geacclimatiseerd, vandaag halfdood op kantoor
Ik herleef m'n studententijd weer, had ik ook regelmatig dit gevoelquote:
[..]
Gewoon doorgaan waar je de avond van te voren gebleven bent, dan valt de kater enorm mee
Ik had er nog nooit van gehoord tot 2 minuten geleden.
wiequote:
Kennen jullie ene Luca Borsato?
Ik had er nog nooit van gehoord tot 2 minuten geleden.
Ja precies.quote:
Ik heb dat gevoel in mijn tussenjaar vaker gehad dan tijdens mijn studententijd zelfquote:
[..]
Ik herleef m'n studententijd weer, had ik ook regelmatig dit gevoel
Maarja, dat was dan ook horeca leeft waar ik 2 tot 3 keer per week "even één drankje" ging doen met collega's of met muis wat om 3 uur in de ochtend duurde of tot de kroeg dicht ging
Hopelijk niet te hardquote:
Ja het zal eens niet.quote:
Vetklep.quote:
Is bevroren. Kan prima.quote:
quote:
Jullie zijn gewoon jaloers op m'n goddelijke lichaamquote:
Nouja eerlijk is eerlijk, je kunt er moeilijk omheen ja.quote:Op woensdag 24 augustus 2022 18:17 schreef dud0r het volgende:
[..]
Is bevroren. Kan prima.
[..]
[..]
Jullie zijn gewoon jaloers op m'n goddelijke lichaam
Weten al die Noobs niet hoe je er uit ziet?quote:
[..]
Is bevroren. Kan prima.
[..]
[..]
Jullie zijn gewoon jaloers op m'n goddelijke lichaam
Die hebben mijn 240 kilo nog nooit in levende lijve gezienquote:
[..]
Weten al die Noobs niet hoe je er uit ziet?
Ik heb m'n eigen zwaartekracht veldquote:
[..]
Nouja eerlijk is eerlijk, je kunt er moeilijk omheen ja.
Jij wel weer zekerquote:
[..]
Weten al die Noobs niet hoe je er uit ziet?
Rotonde volgen?quote:
[..]
Nouja eerlijk is eerlijk, je kunt er moeilijk omheen ja.
Ik vind rotondes zwaar irritant. En het lijken er ook steeds meer te worden in Nederland. Nederland is te klein voor die gekkigheid.quote:
schop met t voetje
@greysbones
Je vraagt je toch af waarom er zoveel ongelukken gebeuren op die misbaksels.
Grey's weet hoe ik er naakt uit ziequote:
Het is gelukkig nog niet zo erg als in Engeland waar ze rotondes in elkaar over laten lopen of gewoon op de weg schilderenquote:
En dan heb je ook nog eens verschillende soorten rotondes met allerlei eigen voorrang regels.
Je vraagt je toch af waarom er zoveel ongelukken gebeuren op die misbaksels.
Heeft ze hard of lang gelachen?quote:
[..]
Grey's weet hoe ik er naakt uit zie
Zelfs haags zijn moeder valt er in het niet bijquote:
[..]
Die hebben mijn 240 kilo nog nooit in levende lijve gezien
[..]
Ik heb m'n eigen zwaartekracht veld
Allebeiquote:
[..]
Heeft ze hard of lang gelachen?
Wat onbeschoft.quote:
Klinkt wel als greysquote:
quote:
Toch fijn dat je me zo goed kentquote:
Zolang er geen baby hoofd door hoeftquote:
Ben je je siswet oefeningen weer aan het doenquote:
slechts een bruunequote:
[..]
Zolang er geen baby hoofd door hoeft
nee ik ben het offerritueel aan het uitoefenenquote:
[..]
Ben je je siswet oefeningen weer aan het doen
Die zijn meer flexibelquote:
Of een beker https://www.telegraaf.nl/(...)ker-uit-anus-van-manquote:
[..]
Zolang er geen baby hoofd door hoeft
huehuehuequote:
quote:Op woensdag 24 augustus 2022 19:08 schreef maily het volgende:
[..]
Of een beker https://www.telegraaf.nl/(...)ker-uit-anus-van-man
quote:
Op quote:
quote:
Haloa Aloaquote:
Maanlampje.quote:
Maanlichtjequote:
Hoi hoiquote:
Konijnquote:
Knappiequote:
Genoeg airbags aanwezigquote:
zo, kwarktas maakt ff een doodsmak
Je knalde met je zak tegen een fietspaaltje?quote:
zo, kwarktas maakt ff een doodsmak
quote:
[..]
Je knalde met je zak tegen een fietspaaltje?
quote:
quote:
quote:
waarom zou je vies etenquote:
Je vies dik eten.quote:
Ik moet nog etenquote:
Niet 1 keer per week vies dik etenquote:
Wat gaat het vanavond worden?quote:
#fitgirlquote:
[..]
Niet 1 keer per week vies dik eten
#alwayafgetraindquote:
dit klinkt als maandverbandquote:
Waarom komt er nu maandverband in mijn hoofd ?quote:
Greyt Minds Think Alikequote:
[..]
Waarom komt er nu maandverband in mijn hoofd ?
quote:
Frantastic Greyt minds
dit skeletquote:
Zuurkoolquote:
Lekkerdingquote:
Aloaaa!quote:
good moonrisequote:
Goodfranogwatquote:
quote:
quote:
[..]
Waarom komt er nu maandverband in mijn hoofd ?
Allgreys met vleugeltjes kan ook nog welquote:
sorry @greysbones
Nu heb ik een heel rare MI in mijn hoofdquote:
[..]
Allgreys met vleugeltjes kan ook nog wel
sorry @:greysbones
qvertelquote:
[..]
Nu heb ik een heel rare MI in mijn hoofd
Greys met super mini vleugeltjesquote:
nu al een goede serie
Die ga ik dus niet kijkenquote:
zo wordt eglijk een pik afgesneden in house of the dragon.
nu al een goede serie
Ik lig snotterend en niezend op de bank naar the big family cooking showdown te kijken en ga zo moxfield eens aan ook aanslingeren om te kijken of gruul Stax te doen is om in elkaar te zettenquote:
Wat een rust hier ineens. Is iedereen bang geworden van alle always en afgesneden piem0l verhalen?
Jaquote:
Wat een rust hier ineens. Is iedereen bang geworden van alle always en afgesneden piem0l verhalen?
Is dat iets van je magic card ding spel?quote:
[..]
Ik lig snotterend en niezend op de bank naar the big family cooking showdown te kijken en ga zo moxfield eens aan ook aanslingeren om te kijken of gruul Stax te doen is om in elkaar te zetten
Nehhquote:
Wat een rust hier ineens. Is iedereen bang geworden van alle always en afgesneden piem0l verhalen?
Soms heb ik ook een leven
Hier twee schattige konijntjes om je op te vrolijkenquote:
Poepiesquote:
Ik ookquote:
Ik mis soms ook een beetje de DTS snelheid
#metooquote:
Ik mis soms ook een beetje de DTS snelheid
En als ik niet kan slapen mis ik de aanspraak er wel eens.
Its a miracle!!quote:
Ik ben verwend. Zat net bij iemand anders thuis en ging langzaam dood aan de benauwdheid.
Een wederopstanding!
Of ze hebben de AC uitgelaten als stille hint dat ze wilde dat jij naar huis moestquote:
Ik ben verwend. Zat net bij iemand anders thuis en ging langzaam dood aan de benauwdheid.
quote:
[..]
#metoo
En als ik niet kan slapen mis ik de aanspraak er wel eens.
Vaak wel iemand om even te kletsen
Zoals
@Stoorzender
Godverquote:
[..]
Of ze hebben de AC uitgelaten als stille hint dat ze wilde dat jij naar huis moest
jazekerquote:
[..]
Is dat iets van je magic card ding spel?
De Hypothekerquote:
Of Fresh of marioquote:
[..]
Vaak wel iemand om even te kletsen
Zoals
@:Stoorzender
Is dat poppetje ofzo dat je in elkaar moet zetten?quote:
Of @PLY of jijquote:
Zelfs met deze kun je nog wel eens ( heel soms als hij goed zijn best doet ) een goed gesprek hebbenquote:
nee even een nieuw deck in elkaar draaien met een kaart die in de aankomend set komt.quote:
[..]
Is dat poppetje ofzo dat je in elkaar moet zetten?
Waar hangt Ply tegenwoordig uit behalve in ONZ SC?quote:
Ah oké. Mag je dan maar een beperkt aantal kaarten in een deck hebben of hoe werkt dat?quote:
[..]
nee even een nieuw deck in elkaar draaien met een kaart die in de aankomend set komt.
ja. elk format heeft z'n eigen regels hoeveel kaarten je in een deck mag hebben.quote:
[..]
Ah oké. Mag je dan maar een beperkt aantal kaarten in een deck hebben of hoe werkt dat?
dit is een commander deck dus mogen er 100 kaarten in maar geen dubbele op basic lands na.
Ahah, heb ik weer wat geleerd vandaag. Alleen denk dat ik er nooit iets mee ga doenquote:
[..]
ja. elk format heeft z'n eigen regels hoeveel kaarten je in een deck mag hebben.
dit is een commander deck dus mogen er 100 kaarten in maar geen dubbele op basic lands na.
Bolk op.quote:
Bolkoaquote:
Natte Bolkquote:
Ik kom je helpen bolkenquote:
Moet ik dan maar in mijn eentje dit topic vol spammen
Was dat een ongeluk of was je gewoon heel blij toen je me zagquote:Op woensdag 24 augustus 2022 22:47 schreef hemarookworst het volgende:
Scheurbroek gekregen tijdens het fietsen
Mailyquote:
Ik denk niet dat we het vandaag nog vol krijgen, ben tussendoor ook nog serie aan het kijken.
Allebeiquote:
[..]
Was dat een ongeluk of was je gewoon heel blij toen je me zag
Nog lang niet vol
Doorvretequote:
Ik was bezig met iets anders te vullenquote:
quote:
Arme muisquote:
[..]
Ik was bezig met iets anders te vullen
Wie zegt dat ik het over muis hadquote:
Jijquote:
[..]
Wie zegt dat ik het over muis had
Misschien was ik wel iets heel anders aan het vullen, bijvoorbeeld punt paprika's met fetaquote:
quote:
Waar zijn de McNuggets als je ze nodig hebt.
Gevulde paprika ofzoquote:
[..]
Ik was bezig met iets anders te vullen
Edit ja idd
GMTA
Protip van een ekte viesdikken: altijd wat snacks in de vriezer hebbenquote:
Verdorie, heb trek.
Waar zijn de McNuggets als je ze nodig hebt.
Ik ben niet viesdik, ik ben weer gaan sporten en heb mijn hele eetstijl er nog niet op aangepastquote:Op woensdag 24 augustus 2022 23:19 schreef hemarookworst het volgende:
[..]
Protip van een ekte viesdikken: altijd wat snacks in de vriezer hebben
Snacks zijn ongezondquote:
Ik heb nog een wit bolletje in mijn voorraadkast gevonden. En wat chocola waarvan ik niet eens weet hoe lang het daar al ligt
Heb een thermometer gevonden vanmiddag, dus ik ben niet meer afhankelijk van de thermostaat in de woonkamer om jullie jaloers te maken.
Thermometer zegt ook dat het een graad koeler is in de woonkamer dan mijn thermostaat zegt dat het is, nou weet ik het allemaal niet meer
Ja, dat het in een sporthal gebeurt is uniek, maar het lijkt er nou niet op dat er kwade wil achter zit.
Maar het is in de opvang in Ter Apel gebeurd .....quote:
Wat ik me nu dus even afvraag... waarom wordt er zo gigantisch overdreven gereageerd op de dood van een baby? Het is erg tragisch, maar het eerste levensjaar is nou eenmaal een gevaarlijke. Het is echt niet iets unieks.
Ja, dat het in een sporthal gebeurt is uniek, maar het lijkt er nou niet op dat er kwade wil achter zit.
In de sporthal van de opvang in Ter Apelquote:
[..]
Maar het is in de opvang in Ter Apel gebeurd .....
Ja.quote:
[..]
In de sporthal van de opvang in Ter Apel
Met 'wat snacks' bedoel je toch vewoon hele vriezer tot de nok toe vol proppen?!quote:
[..]
Protip van een ekte viesdikken: altijd wat snacks in de vriezer hebben
Vast wel, ik neem aan dat je de vriezer tot de nok toe vol hebt geproptquote:
Ik ga ga ook nog even snackie halen, moet alleen nog even ij de koelkast kijken of we nog was vies diks hebben liggen.
Morgen weer trainen en daarna uiteraard een bezoekje brengen aan mijn favoriete fastfood restaurant om dit te voorkomen.
Zeker, maar ik wil de frituur eigenlijk niet meer aanslingeren. Heb maar wat krackers met kaas en tomaten gemaakt.quote:Op woensdag 24 augustus 2022 23:44 schreef hemarookworst het volgende:
[..]
Vast wel, ik neem aan dat je de vriezer tot de nok toe vol hebt gepropt
Wel volkoren crackers voor de mooie hopen neem ik aan?quote:
[..]
Zeker, maar ik wil de frituur eigenlijk niet meer aanslingeren. Heb maar wat krackers met kaas en tomaten gemaakt.
Zekers! De tuin van de buuf moet wel mooi bemest worden.quote:
[..]
Wel volkoren crackers voor de mooie hopen neem ik aan?
Overal dor gras behalve bij de buufquote:
[..]
Zekers! De tuin van de buuf moet wel mooi bemest worden.
Het gras is nu wel letterlijk groener bij de buren Hier in de buurt is wel alles bruin geworden qua gras, inclusief dan van de buuf maar die heeft dan wel een mooie donkere kleur bruinquote:
[..]
Overal dor gras behalve bij de buuf
Ik net uur buiten rond gelopen om je te zoeken en dan ga jij op zoek naar @greysbonesquote:
@:greysbones kom je buiten spelen?
quote:
@:greysbones kom je buiten spelen?
Ik wacht op je in de zandbak!quote:
[..]
Ik net uur buiten rond gelopen om je te zoeken en dan ga jij op zoek naar @:greysbones
Ben er alquote:
[..]
Ik wacht op je in de zandbak!
quote:
Is @DerRabbit nu in zijn holletje gedoken?quote:
Ik duik wel in @FranticDJ zijn hollletje ^^quote:
[..]
Is @:DerRabbit nu in zijn holletje gedoken?
Aah ook ok..quote:
[..]
Ik duik wel in @:franticdj zijn hollletje ^^
Zolang het niet de mijne is
Geen idee, zag hem net rondhupsen bij de homoparkingquote:
[..]
Is @:DerRabbit nu in zijn holletje gedoken?
Wat deed jij bij de homoparking, ouwe snoepertquote:
[..]
Geen idee, zag hem net rondhupsen bij de homoparking
Just passing throughquote:
[..]
Wat deed jij bij de homoparking, ouwe snoepert
Captain Sandy???
Heb je koorts?quote:
Het is werkelijk gewoon fris buiten
18 graden nu buitenquote:
Uhuh, dat zeg je nu al dagelijks de afgelopen 2 weken als @dud0r of @Haags je voorbij ziet lopenquote:
Om 6 uur en ik al buiten geweest en toen heb ik een vest mee genomen.quote:
Het is werkelijk gewoon fris buiten
Het word wel 33 graden vandaagquote:
Ik ga lekker wandelen nu het nog kan
Lekker moontjequote:
[..]
Het word wel 33 graden vandaag
Ik ga lekker wandelen nu het nog kan
Geniet ze
Dudie babequote:
Greysmilfquote:
Je bent al gips vrij toch?quote:
al iets meer dan een week jaquote:
Gaat goed dan nu?quote:
Meh. Had verwacht dat ik sneller normaal kon lopen. Maar dat duurt 6btot 12 weken. Dat hadden ze me even niet verteld.quote:
Oeh das wel een dompertje.. maar ja iets wat zo lang niks heeft hoeven doen.. doet het natuurlijk niet in 1 dag weer..quote:
[..]
Meh. Had verwacht dat ik sneller normaal kon lopen. Maar dat duurt 6btot 12 weken. Dat hadden ze me even niet verteld.
Maar wist ook niet dat het zo lang duurde
Ah, sterkte dan nog even man!quote:
[..]
Meh. Had verwacht dat ik sneller normaal kon lopen. Maar dat duurt 6btot 12 weken. Dat hadden ze me even niet verteld.
Zijn begeleidster wellicht omdat het tijd werd voor zijn pilletjesquote:
Wie heeft @:Haags nu weer wakker gemaakt
neuh ik snap dat het niet in 1 dag is, maar als ik het verschil tussen het gips en het loopgips nam duurde het 3 dagen ongeveer voordat ik er relatief normaal mee kon lopen. dat had ik hiermee ook een beetje verwacht maar helaas.quote:
[..]
Oeh das wel een dompertje.. maar ja iets wat zo lang niks heeft hoeven doen.. doet het natuurlijk niet in 1 dag weer..
Maar wist ook niet dat het zo lang duurde
morgen naar de fysio dus eens kijken wat die nog voor elkaar kunnen krijgen om het wat te verspoedigen.
hallo meneertje koekepeertjequote:
rustig aan Dudjequote:
[..]
neuh ik snap dat het niet in 1 dag is, maar als ik het verschil tussen het gips en het loopgips nam duurde het 3 dagen ongeveer voordat ik er relatief normaal mee kon lopen. dat had ik hiermee ook een beetje verwacht maar helaas.
morgen naar de fysio dus eens kijken wat die nog voor elkaar kunnen krijgen om het wat te verspoedigen.
[..]
hallo meneertje koekepeertje
je wilt niet dat dit alles voor niks was
weet ik. het is gewoon irritant dat het niet zo snel gaat als ik wilquote:
[..]
rustig aan Dudje
je wilt niet dat dit alles voor niks was
snap ikquote:
[..]
weet ik. het is gewoon irritant dat het niet zo snel gaat als ik wil
Bedrijven die een nieuw iets uitbrengen dat het oude vertrouwde vervangt mogen wat mij betreft allemaal kapot gaan. Niet te zuipen die nieuwe zooi.
Probeer eens Teisseire.quote:
Nou ja, nog wel te zuipen, maar de premium prijs niet meer waard
Jij komt wel over als iemand die verstand heeft van verse fruitdranken.quote:
Bleh, frustrerend.quote:
[..]
Meh. Had verwacht dat ik sneller normaal kon lopen. Maar dat duurt 6btot 12 weken. Dat hadden ze me even niet verteld.
Voor mij is het 50/50 water of siroop. Niet nodig, wel lekker. En een uitstekende sportdrank.quote:
Ik drink alleen water koffie thee als het gaat om non-alcoholische. Die zooi niet nodig
0.0 bier is een nog betere isotone drankquote:
[..]
Voor mij is het 50/50 water of siroop. Niet nodig, wel lekker. En een uitstekende sportdrank.
0.0 weizenquote:
[..]
0.0 bier is een nog betere isotone drank
quote:
Vlak voor en tijdens*quote:
Limonade na het sporten doet niet heel veel, alleen een beetje snelle suikers aanvullen. En tenzij je urenlang cardio doet (training voor een marathon ofzo, of een flinke fietstocht) of in extreme omstandigheden bezig bent, is dat eigenlijk niet echt nodig.
En zwemmen is best extreem
Ook dan, alleen snelle suikers.quote:
[..]
Vlak voor en tijdens*
En zwemmen is best extreem
Laat dat nou precies zijn wat je wil hebben als sportdrank bij intensief sporten.quote:
[..]
Ook dan, alleen snelle suikers.
Mwah, dat zou ik beperken tot piekmomenten. Bij een normale training werkt het averechts om zó diep te gaan dat je het nodig hebt.quote:
[..]
Laat dat nou precies zijn wat je wil hebben als sportdrank bij intensief sporten.
Wedstrijdenquote:
[..]
Mwah, dat zou ik beperken tot piekmomenten. Bij een normale training werkt het averechts om zó diep te gaan dat je het nodig hebt.
Op dit moment train ik ook alleen met water
Het verschilt ook sterk per trainingsdoel hoe je je trainingen vormgeeft.quote:
Ik heb dan zelf nooit zwemmen als sport gedaan, maar het zal eenzelfde patroon als hardlopen volgen. Dus als je doel heel snel op een korte afstand is, train je anders dan wanneer je tig kilometer wil gaan zwemmen. En het niet altijd voluit gaan is puur om je progressie te optimaliseren, hoe dieper je gaat, hoe meer rust je lichaam nodig heeft om weer op datzelfde niveau te presteren. Te snel weer te intensief trainen resulteert vaak in blessures ook.
Je ziet bij topsporters ook dat ze voor (belangrijke) wedstrijden een taper-periode hebben, dat zijn een poosje (voor die personen) lichte trainingen zodat het lichaam in optimale staat aan de start kan verschijnen.
Wedstrijd, evenement, PR-poging in je upje, komt uiteindelijk op hetzelfde neer.quote:
[..]
Wedstrijden
Op dit moment train ik ook alleen met water
Ik na de corona onderbreking genot.quote:
En het niet altijd voluit gaan is puur om je progressie te optimaliseren, hoe dieper je gaat, hoe meer rust je lichaam nodig heeft om weer op datzelfde niveau te presteren
Met HIIT oefeningen thuis een redelijk goede anaerobe conditie in stand gehouden, maar mezelf langzaam helemaal kapot gezwommen door matige algemene conditie
Thuis je zwemconditie op peil houden is wel een uitdaging ja.quote:
[..]
Ik na de corona onderbreking genot.
Met HIIT oefeningen thuis een redelijk goede anaerobe conditie in stand gehouden, maar mezelf langzaam helemaal kapot gezwommen door matige algemene conditie
De juiste spieren trainen is eigenlijk niet zo lastig. Aeroob trainen midden in de winter daarentegen... kutwinterquote:
[..]
Thuis je zwemconditie op peil houden is wel een uitdaging ja.
Ik ben nu volle bak aan het focussen op aeroob, met hartslagmeter en al. De fout die ik eerder heb gemaakt ga ik niet weer maken. Zo lang die basis niet goed is, gaan de hogere intensiteit trainingen je eerder kapot dan beter maken. Zodra het bij mij thuis niet meer zo achterlijk warm is, ga ik wel weer een beetje HIIT opbouwen.
Ik heb sinds mijn terugkeer van vakantie toch al de nodige kilometers gewandeld, ook wel een pittig tempo af en toe. Nu kan het nog, over een maand regent het weer alleen maar.quote:
Hier na de zomer/ergste hitte m'n "langzaam en ver" weer oppakken, de conditie is op zich nog wel redelijk dankzij m'n bootcamps, maar het in m'n upje lopen mis ik toch wel een beetje.
Nee gekkie,we krijgen een Indian Summer.quote:
[..]
Ik heb sinds mijn terugkeer van vakantie toch al de nodige kilometers gewandeld, ook wel een pittig tempo af en toe. Nu kan het nog, over een maand regent het weer alleen maar.
Dan weet ik of het slim is om weer om te draaien als ik om 6:30 bijna klaarwakker ben. Want nu voel ik me alleen maar brak van het weer omdraaien
Volgens mijquote:
Was slaap maar zo goed uitgezocht als trainingsschema's
Dan weet ik of het slim is om weer om te draaien als ik om 6:30 bijna klaarwakker ben. Want nu voel ik me alleen maar brak van het weer omdraaien
Beantwoord jij je eigen vraag
De keerzijde is gedurende de ochtend weer langzaam instorten. Had ik op vakantie ook de dag dat we heul vroeg al weg moesten. Er was helemaal niets nodig om weer in slaap te donderen om 10:00.quote:
[..]
Volgens mij
Beantwoord jij je eigen vraag
Hey leave.quote:
[..]
Volgens mij
Beantwoord jij je eigen vraag
Wandelen is inderdaad niet zo'n punt, ik doelde nu op hardlopen.quote:
[..]
Ik heb sinds mijn terugkeer van vakantie toch al de nodige kilometers gewandeld, ook wel een pittig tempo af en toe. Nu kan het nog, over een maand regent het weer alleen maar.
Pijn is fijn. Het tempo dat ik soms loop doet echt niet onder voor rustig joggen, gaat bestquote:
[..]
Wandelen is inderdaad niet zo'n punt, ik doelde nu op hardlopen.
Nou ja, als het buiten niet 30 graden en gigantisch benauwd is zoals vandaag.