Nee, dat plas je weer uit. Alleen vitamine b6 kan je overdoseren. Ik zelf neem 50MG vitamine D per dag.quote:Op vrijdag 21 januari 2022 16:55 schreef sirdanilot het volgende:
Hallo allemaal
TS is doodsbang voor alle vormen van medicijnen, vaccinaties, voedingssuplementen en dergelijke. Eigenlijk alles wat je in moet nemen, spuiten of slikken.
Nou voel ik me toch de afgelopen tijd zéér moe, depri etc. Dit kan soms door Vitamine-D gebrek komen. Ik woon in Ierland en hier regent het dagelijks dus mijn huid krijgt weinig zonlicht binnen. Ik heb nog opgezocht of dit interferentie geeft met mijn aandoeningen maar het lijkt juist éxtra te helpen. Dus ik ben nou toch maar vitamine D aan het slikken dagelijks.
Nou vroeg ik me af is het echt heel ergals ik er per ongeluk 2 slik op een dag? Ik heb er net een genomen want ik dacht volgens mij had ik er s ochtends géén. Maar nu begin ik te twijfelen. Kan dit problemen opleveren , een dubbele dosis?
Bij voorbaat dank.
Offtopic reacties worden metéén gerapporteerd
Kan geen kwaad als je dat een keer overkomt. Je krijgt pas bij veel hogere doseringen voor een langere periode klachten.quote:Op vrijdag 21 januari 2022 16:55 schreef sirdanilot het volgende:
Hallo allemaal
TS is doodsbang voor alle vormen van medicijnen, vaccinaties, voedingssuplementen en dergelijke. Eigenlijk alles wat je in moet nemen, spuiten of slikken.
Nou voel ik me toch de afgelopen tijd zéér moe, depri etc. Dit kan soms door Vitamine-D gebrek komen. Ik woon in Ierland en hier regent het dagelijks dus mijn huid krijgt weinig zonlicht binnen. Ik heb nog opgezocht of dit interferentie geeft met mijn aandoeningen maar het lijkt juist éxtra te helpen. Dus ik ben nou toch maar vitamine D aan het slikken dagelijks.
Nou vroeg ik me af is het echt heel ergals ik er per ongeluk 2 slik op een dag? Ik heb er net een genomen want ik dacht volgens mij had ik er s ochtends géén. Maar nu begin ik te twijfelen. Kan dit problemen opleveren , een dubbele dosis?
Bij voorbaat dank.
Offtopic reacties worden metéén gerapporteerd
Alsof je hier in Nederland afgelopen 3 maanden wel zonlicht hadquote:Op vrijdag 21 januari 2022 16:55 schreef sirdanilot het volgende:
Ik woon in Ierland en hier regent het dagelijks dus mijn huid krijgt weinig zonlicht binnen.
Wat vit. D heb je gelijk behalve dan dat je vijf keer de aanbevolen hoeveelheid slikt, dat is echt veel. De rest van je post is ietwat verontrustend want van vele (vet oplosbare) vitaminen kan je wel degelijk te veel krijgen. https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-d.aspx%C2%A0quote:Op vrijdag 21 januari 2022 17:01 schreef christmastsunami het volgende:
[..]
Nee, dat plas je weer uit. Alleen vitamine b6 kan je overdoseren. Ik zelf neem 50MG vitamine D per dag.
quote:Op vrijdag 21 januari 2022 19:26 schreef 09 het volgende:
Daarnaast heeft een overschot aan vitamine D invloed op je magnesium gehalte
Of gewoon even op een site als voedingscentrum.nl even kijken voordat je onzin gaat posten.quote:Op vrijdag 21 januari 2022 20:43 schreef arvensis het volgende:
Je kan beter de capsules met olie hebben. Dat neemt je lichaam beter op.
En wat staat daar, heb je zelf al gekeken?quote:Op vrijdag 21 januari 2022 21:14 schreef qajariaq het volgende:
[..]
[..]
Of gewoon even op een site als voedingscentrum.nl even kijken voordat je onzin gaat posten.
Wat ben jij dom dat jij dit advies geeft op mijn reactie. Want als je aan factchecking deed had je zelf gezien dat magnesium gebruikt wordt door je lichaam om het Vitamine D gehalte te reguleren. En een teveel aan vitamine D leidt tot een tekort aan magnesium.quote:Op vrijdag 21 januari 2022 21:14 schreef qajariaq het volgende:
[..]
[..]
Of gewoon even op een site als voedingscentrum.nl even kijken voordat je onzin gaat posten.
het is gewoon een lompe boer wat ik schreef is gewoon juist heb het ff nog gecontroleerdquote:Op vrijdag 21 januari 2022 21:45 schreef arvensis het volgende:
[..]
En wat staat daar, heb je zelf al gekeken?
Daar staat niet wat jij beweert.quote:Op vrijdag 21 januari 2022 21:45 schreef arvensis het volgende:
[..]
En wat staat daar, heb je zelf al gekeken?
Het woord magnesium komt niet voor op de pagina over D. Sowieso moet je erg je best doen om te kort magnesium te krijgen als je ook maar een beetje normaal eet.quote:Op vrijdag 21 januari 2022 23:22 schreef 09 het volgende:
[..]
Wat ben jij dom dat jij dit advies geeft op mijn reactie. Want als je aan factchecking deed had je zelf gezien dat magnesium gebruikt wordt door je lichaam om het Vitamine D gehalte te reguleren. En een teveel aan vitamine D leidt tot een tekort aan magnesium.
Beter een weekje op vakantie naar een zonnig land. Doet wonderenquote:Op zaterdag 22 januari 2022 08:43 schreef SuperNeger het volgende:
In de wintermaanden 2x per maand naar de zonnebank
50 MG = 50.000 kg.quote:Op vrijdag 21 januari 2022 17:01 schreef christmastsunami het volgende:
[..]
Nee, dat plas je weer uit. Alleen vitamine b6 kan je overdoseren. Ik zelf neem 50MG vitamine D per dag.
Naar mij weten schijnt elke dag de zon anders zou het -217 graden worden, alleen de zon instraling in deze periode is minder.quote:Op vrijdag 21 januari 2022 17:04 schreef Hyaenidae het volgende:
[..]
Alsof je hier in Nederland afgelopen 3 maanden wel zonlicht had
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |