Allemaal veel succes met het voortzetten van je dieet of met de nieuwe voornemens nu dan echt wat kilo's kwijt te raken 
Vervolg van
Fok! Dieetclub
Fok! Dieetclub II
Fok! Dieetclub III
Fok! Dieetclub IV
Fok! Dieetclub V
Fok! Dieetclub VI
Fok! Dieetclub VII
Fok! Dieetclub VIII
Fok! Dieetclub IX
Fok! Dieetclub X
Fok! Dieetclub XI
Aanvulling op dit topic:
"dieet' recepten
Fok! Dieetclub Meeting (gaan we dit nog doen, meiden (en heren)?)
Overzichtje topics over lijnen en andere tips op Fok!:
Met succes gewicht verliezen
Mijn hongerdieet dagboek
TE DIK! Lijnen, maar hoe?
Bloedgroepen en verwante karaktertrekken/ dieten?
Afvallen
(On)gezonde levensstijl (qua eten), vņel jij dat?
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken?
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt!
Superhongerdieet! :)
Herbalife
Het grote dieet-topic!
Hoe lang ben je en hoeveel weeg je?
Vetvrij vet
ervaring met Appelslank?
Nou, als daar niet voldoende tips bij staan om af te vallen dan weet ik het niet meer 
Op 17 januari is Isabeau gaan schrappen in onderstaande lijst. Als je bent verwijderd en je vindt dat dat eigenlijk niet de bedoeling was, dan moet je even heel hard schreeuwen
Atrimar(1m86) was 91 kg is nu 87 kg en wil graag zo'n 85 kg wegen -4
Brighteyes (1m72), was 82 kg, is nu 80,4 kg en wil graag 72 kg wegen -1,6
charmed-angel is nu 80 kg en wil graag 65 wegen
chrisie(1.72), woog 111 kilo nu 89, wil graag 75, is tevreden < 90 kg -22
Cynix(1.87) is nu 98 kg en wil graag 87 wegen
Danny (1m77), was 92,5, is nu 82 kg en wil graag 75 kg wegen -10,5
Esk (1m72), was 90 kg, is nu 86,6 en wil graag 80 en liefst 65 kg wegen -3,4
Essebes(1m76) is nu 93,8 en wil graag 82 wegen
Fannetje(1m75) was 95, is nu 93 en wil graag 75 wegen -2
Flying_Vee(1m73) woog 82.5 kilo, is nu 72kg en wil graag 73 kg wegen -10,5
Glossy (1m68), was 115 kg, is nu 99,2 kg en wil graag 65 kg wegen -15,8
heaven7 is 65 kg en zou graag 60 willen wegen
Isabeau (1m67) was 93,6 kg, is nu 90,6 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen -3,4
Jojogirl (1m72), was 92 kg, is nu 80,1 kg en wil graag 75 kg wegen -11,9
killar_fairy(1m65) woog 70kg, is nu 62 kg en wil graag zo'n 60 kg wegen -8
Kleintje (1m63) was 71 kg, is nu 66,1kg en wil graag 60 kg wegen -5,9
La_Chatte_Noir(1m71) was 80,5 kg, is nu 79,9 kg en wil graag 72 wegen -0,6
LEiPiE(1m85) was 95 kg, is 91 en wil graag zo'n 80 a 85 wegen-4
lilianveldhuizenwas 87,5 kg, is nu 87 kg en wil graag 75 wegen -0,5
Lilithu (1m68) was 110,4 kg, is nu 96,5 en wil graag minder dan 80 kg wegen -13,9
Lurky (1m65), was 80 kg, nu 67,9 kg, wil graag 65 kg wegen -12,1
maple_leaf is nu 65 kg en heeft onder de 60 kg als streefgewicht
Magic666(1m85) was 103, is nu 95 en wil graag tussen de 85-90 wegen-8
Miss_sly was 82,5 en is nu 81,5 -1
Moesta (1m56) was 89, is nu 61 en wil naar 50 kilo -28
Nyame(1m62) was 77,8 kg is nu 76,5 en wil graag 70 en uiteindelijk ca. 62 kg wegen -1,3
poep(1m69) was ooit 86, is nu 63,5 kg en wil graag 60-62 kg wegen -22,5
popje(1m70) is nu 63 kg en wil graag 59 wegen
Swatkat(1m76) was 92 kg, is 86 en wil graag 70 kg wegen-6
Tackleberry (1m80) was 94 kg, is nu 91 kg en wil graag 80 kg wegen -3
Tovaho(1m83) was 119,1 kilo, is nu 109,2 en wil gaag 90-95 wegen-9,9
TMoose (1m76), was 110 kg, is nu 104 kg en wil graag onder de 90 kg wegen -6
uiruru(1m78) is 88 kg en wil graag 77 kg wegen
YPPY(1m72) was 95 kg, is nu 88 kg en wil graag 75 wegen -7
Zusje (1m77) is nu 101 kg en heeft als eerste doel de 86 kg
Links:
www.overgewicht.nl - bereken of je te zwaar bent en je kan er je voeding online voor elke dag invoeren!
Voedingsmiddelentabel - wat heb je nou per dag eigenlijk nodig?
www.jojoclub-afslanken.com - erg leuke en volledige site!
www.opdieet.nl - zeer nuttige link over alles wat maar met lijnen te maken heeft
www.opdieet.nl/beweging.htm - alles over beweging/sport en lijnen
www.opdieet.nl/erfelijkheid.htm - gewicht en erfelijkheid
www.opdieet.nl/obesitas.htm - bereken hier of je te zwaar bent
www.sportjefit.nl/ - prima sporttips/sportplan voor wie wil afvallen en sporten
De voedingssite van gezondheidsplein.nl - uitgebreide site over alles wat met voeding te maken heeft
Site van het voedingscentrum - niet zo'n uitgebreide site over afvallen
Libelle Dieet ABC - Libelle Dieet ABC, best nuttig en uitgebreid
Diėtistensite - medisch advies van/over diėtisten
www.digitale-dietist.nl/ - met online caloriėntabel, hoeveel verbruik je met sporten knop en voedingswijzer!
www.gezondgewicht.be/nl/index.asp - redelijk informatieve site
www.smulweb.nl/afslanken.html - leuke site met veel recepten en dagmenu's voor 10 weken
Nederlandse Obesitas Vereniging - site van de Nederlandse Obesitas Vereniging
http://onlijnclub.com/ - online dieetclub, lijkt me gratis, maar zie het zo snel niet
Yahoo group over lijnen/ - uitwisselingsmogelijkheid voor info en recepten (net als dit, maar dan anders)
Recepten!! - heel veel slanke recepten! (kijk bij de subgroep slank)
Dieten informatie - uitstekende printbare uitleg (en hoe je het moet volgen) over veel verschillende bekende en onbekende diėten
Vochtafdrijvend voedsel - Site over voedingsmiddelen die vochtafdrijvend werken
Engelse sites:
www.fitday.com - houd hier je eigen dieetdagboek bij (gratis)
www.weight-loss-diet-i.com/ - heeeel erg veel dieet advies!
Oxygen Health - site van oxygen.com om in 52 stappen af te vallen
http://how-can-i-lose-weight.com/ - ook veel info en met allemaal online calorie rekenapparaatjes e.d.
www.realage.com - test hier hoe gezond je eigenlijk bezig bent en hoe je dat kan verbeteren!
http://www.ivillage.com/diet/ - zeeeer overzichtelijke en volledige site
Recipefinder - heel veel recepten die je op een overzichtelijke manier kunt zoeken
http://www.3fatchicks.com/ - geweldig leuke site met een enorme hoeveelheid links naar (slanke) receptensites (en een enorm groot dieet-forum)
Dieetrecepten!!! - site met de meeste dieetrecepten wat ik tot nu toe heb gezien
caloriefreak.com - veel produkten met voedingswaarde
Commercieel:
www.thermocare.nl/ - over Herbalife
www.slank-klup.nl/index.html - de site van Slankklub Nederland
www.weightwatchers.com/international/netherlands/ - weight watchers
www.afslanken.com/afslankenonline/index - afslankclub online (duur!) en ik zag niets wat wij je ook niet kunnen bieden (gratis!)
www.weightcare.nl/index.htm - site van weightcare, met wat tips om af te vallen
www.eganederland.nl/- site van E.G.A (afslankclubs die een stuk goedkoper zijn dan bijv. weight watchers)
www.slimfast.nl - met veel light recepten
www.bodysolution.nl - enkele Fok!kers doen aan bodysolution. Wat is dat nou precies?
En nogmaals: dit is een topic voor mensen die gewicht willen kwijtraken! Als je te licht bent en wat wilt aankomen zijn dit misschien topics voor je:
ik wil aankomen help me!
Hoe snel aankomen?
Niet afvallen, maar aankomen
Ik ben te licht....
Welke guys wegen te weinig?
Ik ben te licht....
Snel dikker worden?
Tips om aan te komen
Ik wil gewicht winnen!
Heb je ook nog een link die je regelmatig gebruikt? Laat het even weten!
Mensen die tegen afvallen zijn, of van dik houden of gewoon flauw, denigrerend of vervelend zijn mogen wegblijven. Je berichten kunnen worden verwijderd en bij herhaling volgt een waarschuwing.
Een aantal getallen heb ik al aangepast, nog niet allemaal!
Dus als een modje zich hier mee bezig wil gaan houden?
Succes allemaal! 
[Dit bericht is gewijzigd door Lois op 02-02-2003 19:50]
Eva ♥ en Iris ♥
quote:ja idd voor jou zeker,voor mij ook wel maar ik heb me netjes gedragen deze week
Op zondag 2 februari 2003 19:48 schreef chrisie het volgende:
Word flink sporten dinsdag ,GLOSSY
quote:thanx lois
Op zondag 2 februari 2003 19:51 schreef Lois het volgende:
Ik heb de titel even aangepast, en alle links in de openingspost werkend gemaakt.
quote:Nu zie je hier in de eerste post meteen die lijst mensen. Sommigen zijn al net zo lang bezig: we begonnen eind september afgelopen jaar. Dat is dus 4 maanden. Mijn respect gaat uit naar de echte dikkerds die vele tientallen kilo's te gaan hebben. En vooral naar de mensen met boulimia die hun vraatzucht weten te temmen.
In het vorige topic schreef Captain-America het volgende:
Grote klasse hoelang heb je daar over gedaan?
Anyway diep respect. [afbeelding] _0_
quote:Ja dat is dus eigenlijk ex-breezerchick want niks is ongemerkt verdikkender dan dat mierzoete caloriebommetjes de beruchte breezah.
BTW; leuke foto!
sporten is dit weekend weinig van terecht gekomen en komende week is mijn leefstijl ook al niet al te gezond.
Namelijk minimaal 2 zuipavonden die tot vroeg in de ochtend duren.... 
Ik bedoel: dit topic is gewoon een grandioos succesverhaal aan het worden 
Kan het lijstje nog eens aangepast worden? 
Ik weeg nu 95,5 kg, is gelijk aan min 14,9 kg sinds de magische 21ste september 
Waar is de tijd dat we nog een pak kilo's meer meedroegen dan nu? En ook toen hadden we mindere dagen, maar kijk eens waar we gekomen zijn! * lilithu wordt helemaal nostalgisch
Het is nu maandagmorgen en de weegschaal gilde 72 kilo tegen me dat is niet slecht aangezien ik 82.5 woog toen ik op 22 juli 2002 begon met letten op m'n eetpatroon en met minimaal 3 * sporten in de week.
Ik wil nog 2 kilo vet kijt voor de zomer, en dat gaat lukken
ps zaterdag had ik nog een feestje met lopend buffet even een tip hierover neem gewoon vis ipv vlees en geen aardappel salade maar pasta salade erg lekker 
dit scheelt echt veel zo kan je toch lekker smullen en richt dit niet zoveel schade aan 
Allemaal veel succes gewenst 
quote:Wat is je lengte trouwens? 73 kan natuurlijk mogelijk zijn, maar val niet te snel af (je lichaam en huid moet er ook aan wennen). Ik zou zeggen in ieder geval suc6, eet gezond (en wat minder) en beweeg meer
Op zondag 2 februari 2003 23:53 schreef DanielleOvergraag het volgende:
Hoi ik zit zo jullie oudere dieetclub topics te lezen en ik vind ze erg stimulerend. Graag zou ik ook op de lijst willen. Ik weeg 111.8 kg en wil graag 73 wegen maar ben al heel blij als ik onder de 90 kom.
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
Yeah... dat is 800 gram lichter dan vorige week!
Het gaat weer de goede kant op!
Volgende week wil ik die 5 weer zien.
Dus... ergens in de 65!!!
Dat is voor 1 x per week wegen, zeg ongeveer 20 keer, of om eerlijk te zijn wel 25 a 30 keer er al op gestaan wel erg snel! Zeg dat een pakje 3 euro kost dan is dat 10 eurocent per weegbeurt. Op zich niks maar dat betekent dat ik per jaar wel 6 euro verweeg. Dat is ongeveer fl12,50 in oude guldens wat toch een redelijk bedrag is wat dus jaarlijks bij de aanschaf van de weegschaal komt.
Zit nu al aan het ontbijt dus de eindstand van de afgelopen feestweek krijgen jullie morgen als ik nieuwe battterijen heb gekocht.
Mijn gewicht is nu 83,5 kilo.............. Niets bereikt dus deze week........ ook een beetje mijn eigen schuld. Heb het hele weekend gevreten alsof het eten op de bon zou komen. Maar ja niets meer aan te doen....... Ga er nu weer hard tegen aan.
Groetjes Lilian
quote:Zoals eerder werd gevraagd: wat is je lengte?
Op maandag 3 februari 2003 11:42 schreef lilianveldhuizen het volgende:
Voor het lijstje:Mijn gewicht is nu 83,5 kilo
lengte: 1.75
begin gewicht: 92
Gewicht nu: 89.9
Enne Glossy; heb je mn mailtje niet gekregen 
quote:Mijn lengte is 1.70 m
Op maandag 3 februari 2003 08:14 schreef Scighera het volgende:[..]
Wat is je lengte trouwens? 73 kan natuurlijk mogelijk zijn, maar val niet te snel af (je lichaam en huid moet er ook aan wennen). Ik zou zeggen in ieder geval suc6, eet gezond (en wat minder) en beweeg meer
quote:Nietje, zit jij in die reclame van die Quaker koeken?
Op maandag 3 februari 2003 12:02 schreef nietje83 het volgende:
Ok ik waag me er nu ook maar aan aangezien ik na 1,5 week WW al 2 kilo kwijt benlengte: 1.75
begin gewicht: 92
Gewicht nu: 89.9
[Dit bericht is gewijzigd door Zomerpeer op 03-02-2003 20:38]
quote:
Op maandag 3 februari 2003 12:29 schreef Qarinx het volgende:[..]
Nietje, zit jij in die reclame van die Quaker koeken?
