[KSC #13808] Babyhuidje

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:08 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:08 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Normaliter iedere ochtend hier. Kan ik meteen in de gaten houden of de feestweek al in aantocht is.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:08 schreef Puala het volgende:

[..]
[..]
Lekker constant Ama

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:11 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja het is altijd opvallend wat sommig eten met je doet, als ik Chinees eet ben ik zo makkelijk een halve kilo zwaarder. Maar dat komt dan voornamelijk doordat het zo zout is dat je veel vocht vasthoudt want de dag erna is het weer weg

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:11 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Lijkt me vervelend omdat dat een vertekent beeld kan geven afhankelijk van wat je hebt gegeten?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:05 schreef Budapestenaar het volgende:

[..]
Gast het nog steeds goed?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:12 schreef CherryLips het volgende:
Ik ben er zo eentje die aankomt na de griep.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:12 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Ahahahaha. Halve kilo.

* IJsdraakje huilt in schommelingen van 4 kilo na soep

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:12 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Mja raak je aan gewend Plus over het algemeen zie je wel of je op de goede lijn zit

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:13 schreef Ama het volgende:
Moet wel zeggen dat het in deze kamer met dat warmtedekentje om wel beter te doen is. Handen nog steeds wel beetje koud soms maar mijn schoot is lekker warm.

(@:ettovanbelgie)

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:15 schreef dud0r het volgende:

[..]
een warme oliebol

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:14 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Hmm ja over langere tijd vast wel

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:16 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja als het dan 1 dag wat hoger is dan boeit dat niet zoveel, als het 3 dagen op rij is weet je dat je even wat minder moet snacken

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:13 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Das wel heel veel Ik had na de kerst maar +0,3, hielp denk ik ook wel mee dat het een brunch was dus het de rest van de dag kon verteren

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:16 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja als het dan 1 dag wat hoger is dan boeit dat niet zoveel, als het 3 dagen op rij is weet je dat je even wat minder moet snacken

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:17 schreef Ama het volgende:
En ik heb ook een warme bips nu.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:17 schreef Budapestenaar het volgende:

[..]
Oké bitterbal.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:17 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Nee, da's normaal voor me.

Daarom weeg ik als ik écht oplet ook iedere ochtend, daarmee voorkom ik een "oh, shit, 4kg aangekomen deze week"-gedachte, want kunnen zien dat het domweg vocht is.

Maar dat extremere geschommel is vooral een vrouwending ook, yay, hormonen.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:18 schreef LTVDK het volgende:

[..]
's Ochtends is wel wat leuker om te meten, dan kun je gemakkelijk een kilo lichter zijn

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:18 schreef Budapestenaar het volgende:

[..]
Na een goede gerrie

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:16 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja als het dan 1 dag wat hoger is dan boeit dat niet zoveel, als het 3 dagen op rij is weet je dat je even wat minder moet snacken

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:18 schreef LTVDK het volgende:

[..]
's Ochtends is wel wat leuker om te meten, dan kun je gemakkelijk een kilo lichter zijn

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:19 schreef CherryLips het volgende:
https://www.instagram.com(...)rce=ig_web_copy_link

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:19 schreef Ama het volgende:
Mijn moeders vriend heeft mij geblokkeerd ineens. Nou hoef ik daar ook niet meer verplicht contact mee te zoeken, probleem opgelost.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:20 schreef CherryLips het volgende:

[..]
Waarom Vind blokkeren wel ineens tien stappen te ver.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:19 schreef IJsdraakje het volgende:
Nee, dan moet ik meestal ongesteld worden.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:19 schreef IJsdraakje het volgende:
Ik maak me serieus pas zorgen als ik na een week of twee steeds boven een bepaalde grens blijf schommelen. Als weegschaal begin januari nog steeds 84,iets zegt, bijvoorbeeld.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:20 schreef CherryLips het volgende:

[..]
Ik vind het hilarisch.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:23 schreef dud0r het volgende:
@:kwiwi
[ code verwijderd ]

Cellverwijzingen vervangen door de cellen die je nodig hebt.
Wil je er spaties tussen dan wordt het
[ code verwijderd ]

De 0 is wat er weergegeven moet worden als de 2e if ook een false geeft.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:24 schreef EttovanBelgie het volgende:

[..]
doe eens niet zo brainy ontzettende oliebol

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:21 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Heb ik niet zo'n last van
[..]
Bij mij blijft die nu ook al een maand of 2 op dezelfde grens hangen, komt ook wel deels natuurlijk door de revalidatie waarin ik niet te weinig mocht vreten, maar toch, gaat dit jaar niet zo heel hard omlaag, maar net een kilo of 7 ofzo

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:24 schreef dud0r het volgende:

[..]
alleen maar omdat jij het snapt met je antieke pc die nog op kolen draait

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:24 schreef dud0r het volgende:

[..]
alleen maar omdat jij het snapt met je antieke pc die nog op kolen draait

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:25 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Hamsterwieltje.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:25 schreef Ama het volgende:
Etto heeft nog 1 van de eerste computers.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:25 schreef Ama het volgende:
Etto heeft nog 1 van de eerste computers.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:24 schreef dud0r het volgende:

[..]
alleen maar omdat jij het snapt met je antieke pc die nog op kolen draait

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:25 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Heeft 'ie daar ruimte voor ja?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:24 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Och, gewichtsafname (of gebrek daaraan) hoeft ook niet te betekenen dat je lijf niets doet op dat vlak. Mijn ervaring is juist dat ik weegschaaltechnisch maanden stil kan staan en dan ineens *whoosh*, alles zit te los.

En hoe minder (over)gewicht er is, hoe trager het gaat ook.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:26 schreef IJsdraakje het volgende:
[ afbeelding ]

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:27 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja mag nog wel een kilootje of 8-10 vanaf

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:26 schreef IJsdraakje het volgende:
[ afbeelding ]

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:27 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja mag nog wel een kilootje of 8-10 vanaf

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:27 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Ja, voor je lichaam is dat dus "weinig".

En op zich, hoe trager het er afgaat, hoe makkelijker het is om eraf te houden.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:28 schreef Budapestenaar het volgende:

[..]
Gewoon zorgen dat je deze zomer je killerbody hebt, zodat je surfend over de Maas indruk kunt maken op je favoriete snack.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:27 schreef LTVDK het volgende:

[..]
En dan te bedenken dat je tegenwoordig een extreme veelvoud daarvan gewoon in je broekzak hebt zitten

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:30 schreef FranticDJ het volgende:

[..]
ah die minietto's verklaren de jeukende ballen dus

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:28 schreef Budapestenaar het volgende:

[..]
Gewoon zorgen dat je deze zomer je killerbody hebt, zodat je surfend over de Maas indruk kunt maken op je favoriete snack.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:29 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja ik ben altijd al te zwaar geweest eigenlijk dus mijn lichaam is het er niet altijd mee eens Maar ik doe het ook gewoon traag, geen crashdieet of zulke onzin, ben al een jaar of 2,5 bezig nu

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:31 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Voor een killerbody zal er nog wel het een en ander aan mijn buik geknutseld moeten worden

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:32 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Van die geweren die uitklappen?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:32 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Van die geweren die uitklappen?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:33 schreef Haags het volgende:
@:dud0r mijn talenten liggen duidelijk niet bij het schaatsen

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:33 schreef Haags het volgende:
@:dud0r mijn talenten liggen duidelijk niet bij het schaatsen

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:32 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Van die geweren die uitklappen?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:34 schreef dud0r het volgende:

[..]
hoeveel heb je gebroken

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:34 schreef dud0r het volgende:

[..]
hoeveel heb je gebroken

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:34 schreef Haags het volgende:

[..]
Ja niets. Maar ben er niet bijzonder handig in of zo.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:34 schreef dud0r het volgende:

[..]
[ afbeelding ]
Zoiets

From Dusk Till Dawn - Sex Machine's Crotch Gun

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:35 schreef dud0r het volgende:

[..]
vond je kind het wel leuk tenminste?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:31 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Ja, check. Een jaar of tien geleden vond ik het serieus te gek worden en toen eerst een kilo of tien afgevallen. Daarna een tijd stilgestaan en drie jaar geleden was de tussenstand in totaal -25.

Nu is het -20, dus ik let weer een beetje meer op.

Maar nooit echt "op dieet" geweest.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:32 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Van die geweren die uitklappen?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:35 schreef Haags het volgende:

[..]
Ja hoor ze moet alleen even leren dat remmen niet tegen je vader op botsen is waardoor papa finaal op z'n muil gaat.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:36 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ik ga een Terminator worden

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:36 schreef Dr_Flash het volgende:
darts kijkens

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:36 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Had in mijn eerste herstelperiode een diëtist die meer een feeder was die vond dat ik veel meer moest eten terwijl ik me al misselijk vrat Op een gegeven moment was er weer zoveel bij van wat ik was kwijtgeraakt dat ik inmiddels zwaarder was dan voor het ongeluk. En toen had de weegschaal zijn max bereikt en was ik er klaar mee, inmiddels toch iets van 35-40 kwijt.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:39 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Goede diëtisten zijn een zeldzaamheid

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:39 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Goede diëtisten zijn een zeldzaamheid

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:41 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Was een medische diëtist, die was vooral gefocust om mij weer op gewicht te krijgen (verloor zo'n 2,5/3 kilo per week in de 2 maanden die ik er lag). Maar geloof dat ze een beetje doorsloeg, moest minstens 4000 calorieën per dag eten en zulk soort ongein, kreeg ook van die speciale drankjes die extra calorierijk waren.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:41 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Was een medische diëtist, die was vooral gefocust om mij weer op gewicht te krijgen (verloor zo'n 2,5/3 kilo per week in de 2 maanden die ik er lag). Maar geloof dat ze een beetje doorsloeg, moest minstens 4000 calorieën per dag eten en zulk soort ongein, kreeg ook van die speciale drankjes die extra calorierijk waren.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:42 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Die zijn meestal overtuigt van de methode die ze zelf aanhangen en modelleren alles daarop.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:42 schreef dud0r het volgende:

oh dat is de helft van wat @bitterbal op een dag eet

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:44 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ik heb geen zwart gat als maag

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:43 schreef CherryLips het volgende:
De vegan frikandelletjes voor in de AF hadden een 35%-kortingsticker

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:44 schreef dud0r het volgende:

[..]
nee daar zit een stalen plaat

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:45 schreef FranticDJ het volgende:

[..]
in het boodschappenpakket zaten citroenkoekjes

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:43 schreef CherryLips het volgende:
De vegan frikandelletjes voor in de AF hadden een 35%-kortingsticker

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:41 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Was een medische diëtist, die was vooral gefocust om mij weer op gewicht te krijgen (verloor zo'n 2,5/3 kilo per week in de 2 maanden die ik er lag). Maar geloof dat ze een beetje doorsloeg, moest minstens 4000 calorieën per dag eten en zulk soort ongein, kreeg ook van die speciale drankjes die extra calorierijk waren.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:45 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja dus mis je ook de ruimte voor expansie

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:48 schreef CherryLips het volgende:
Tering wat een regen.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:46 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Mja, snap ik ergens wel, beter aankomen dan te weinig voedingstoffen voor herstel binnenkrijgen. En het duurt altijd even voor je daadwerkelijk ziet wat een dieet doet.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:49 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Daar liep ik dus vanochtend doorheen, begon met wat lichte miezer en werd steeds zwaarder tot het met bakken uit de lucht kwam. Was drijfnat toen ik thuis kwam

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:50 schreef CherryLips het volgende:

[..]


Het komt met bakken uit de lucht. Het waait ook.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:50 schreef dud0r het volgende:

[..]
als ze nou een verwarmingsplaat in je buik hadden gebouwd had je die aan kunnen zetten. Kan je van binnenuit droog worden

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:44 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Lastig om zo iets over te zeggen natuurlijk maar klinkt niet fijn
[..]
Oh, dit is dan weer totaal niet mijn ervaring. Heb je het over dietisten of 'voedingsdeskundige'?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:52 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Ook over diëtisten.

Voedingsdeskundigen is weer een ander vak

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:52 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Ook over diëtisten.

Voedingsdeskundigen is weer een ander vak

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:55 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Voedingsdeskundigen zijn precies geen vak

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:55 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
M'n grap, wat doe je.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:55 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Voedingsdeskundigen zijn precies geen vak

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:56 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Een ex-vriendin van mij ging naar eentje toe met als doel om af te vallen. Moest ze gewoon een liter yoghurt naar binnen werken zo ongeveer iedere dag. Wie bedenkt dat.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:57 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Waarom ging ze dan ook naar een voedingsdeskundige, wat verwacht je

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:58 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
-10 kilo was de verwachting.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:46 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Hier lijkt het alsof de kerst M&M's dagelijks worden bijgevuld, schap lag nu opeens weer helemaal vol terwijl het gisteren bijna leeg was

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:58 schreef Crack_ het volgende:
Overigens is mijn mening dat meeste mensen naar een dietist gaan om af te vallen in de hoop daar een of ander wonderdieet voorgeschoteld te krijgen, dat bestaat sowieso niet.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 13:58 schreef Crack_ het volgende:
Overigens is mijn mening dat meeste mensen naar een dietist gaan om af te vallen in de hoop daar een of ander wonderdieet voorgeschoteld te krijgen, dat bestaat sowieso niet.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:01 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Goeie leren je hoe het werkt en hoe je het zelf kan.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:02 schreef CherryLips het volgende:
https://www.bol.com/nl/nl(...)4/?s2a=#productTitle

Zouden hier drie cavia's in passen?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:01 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
[ afbeelding ]

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:01 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Goeie leren je hoe het werkt en hoe je het zelf kan.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:02 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Met de nadruk op kan. Want die zak chips die ik net aan het eten was heb ik gewoon voor gekozen.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:04 schreef Bomenverzameling het volgende:
Drijfnat geworden tijdens het werk...

Het was al even aan het miezeretn, maar dat hield op toen ik terug naar het werk fietste. En ik zat toen ter hoogte van het Gemeentehuis van Waalre notabene

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:04 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
En dat ja.

Maar die voorgenoemde -tig kilo ben ik kwijtgeraakt zonder dat ik er echt snacks of bier voor heb laten staan. Verschil is vooral "alleen in het weekend" en accepteren dat het wat traag gaat allemaal.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:02 schreef Crack_ het volgende:

[..]
'maar ik ken iemand en die viel hiermee echt af dus het werkt'
[..]
Mits mensen hiervoor open staan
en fijne ondersteuning kan het ook wel echt bieden en nouja nog wel meer dingen, alleen geen wonderdieet

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:04 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Da minde gij

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:04 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
En dat ja.

Maar die voorgenoemde -tig kilo ben ik kwijtgeraakt zonder dat ik er echt snacks of bier voor heb laten staan. Verschil is vooral "alleen in het weekend" en accepteren dat het wat traag gaat allemaal.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:05 schreef Crack_ het volgende:
7000 kcal = 1kg
Zet dingen wel in perspectief ook

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:05 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Ja, hulp en ondersteuning zijn sowieso wel prettig, helemaal in het begin. Ook om bepaald gedrag te doorgronden enzo.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:06 schreef Bomenverzameling het volgende:

[..]
Ja. ik moet wel vaker in Waalre bezorgen. Vandaag dus weer. Ook helemaal achter dat dure restaurant de Treeswijkhoeve. Dus ik heb mijn dagelijkse portie beweging wel gehad...

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:04 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
En dat ja.

Maar die voorgenoemde -tig kilo ben ik kwijtgeraakt zonder dat ik er echt snacks of bier voor heb laten staan. Verschil is vooral "alleen in het weekend" en accepteren dat het wat traag gaat allemaal.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:08 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Je moet het ook gewoon een beetje leuk voor jezelf houden, af en toe gewoon snacken of ongezond eten is niet zo erg, als je het maar niet dagelijks gaat doen

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:07 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Ja, is denk ik ook meer een proces van ontdekken wat bij je werkt.. En dat is lastig

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:07 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ik heb eigenlijk geen idee hoeveel kcal ik op een dag eet, geen zin om dat allemaal bij te houden. Weet wel dat als ik een zak chips leegvreet ik er die dag teveel heb gehad

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:08 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Balans

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:08 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Balans

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:09 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ik heb gewoon gezorgd dat ik mijn koppigheid tegen mezelf gebruik, daarom dat ik ook altijd veel te veel loop

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:07 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ik heb eigenlijk geen idee hoeveel kcal ik op een dag eet, geen zin om dat allemaal bij te houden. Weet wel dat als ik een zak chips leegvreet ik er die dag teveel heb gehad

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:09 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Goede rekenskills

Ik gemiddeld tussen de 1200 en 1500 met af en toe goede uitschieter

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:10 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Om af te vallen moet ik doordeweeks op 1900 zitten (dan kan ik in het weekend yolo-en), bij stilstaan is 2100 prima.

En nee, da's niet weinig als je het vooral uit "gezond" eten haalt.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:07 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Wel mooi stuk daar

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:10 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Iedere dag zelfde koppigheid, maar hey als je ervan geniet en alles?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:11 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Weinig? Heeft iemand hierbij ooit gezegd dat dit weinig is?
Ben je drie meter?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:11 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Denk dat ik tussen de 2000 en 2500 zit ofzo, vooral op dagen zoals vandaag dat ik voor de lunch lekker harde broodjes haal, die tikken stiekem best aan

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:12 schreef Bomenverzameling het volgende:

[..]
Ja dat is zeker mooi. Maar dat merk je wel aan de huizenprijzen daar

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:13 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Nou zoals vandaag geniet ik er niet echt van met dit kutweer, maar toch doe ik het omdat ik mezelf ken want dan wordt het straks elke keer van 'ja geen lekker weer vandaag' of 'niet echt zin'

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:13 schreef Citizen.Erased het volgende:
Ik moet gewoon zorgen dat ik tussendoor en 's avonds niet al teveel aan het eten ben. Het avondeten is normaal wel gezond en gevarieerd genoeg. Rondom sporten eten ik wel iets meer, maar sporten is ook niet altijd van het niveau waarbij dat nodig is.

Vandaag mijn powerlifting les maar omgezet naar een mobility les aangezien mijn rug niet helemaal mee wil werken.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:13 schreef Citizen.Erased het volgende:
Ik moet gewoon zorgen dat ik tussendoor en 's avonds niet al teveel aan het eten ben. Het avondeten is normaal wel gezond en gevarieerd genoeg. Rondom sporten eten ik wel iets meer, maar sporten is ook niet altijd van het niveau waarbij dat nodig is.

Vandaag mijn powerlifting les maar omgezet naar een mobility les aangezien mijn rug niet helemaal mee wil werken.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:13 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Kan me ook nog steeds verbazen over de kcal in die broodjes maar wel zoo lekker

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:13 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Nee, bedoelde juist dat het niet weinig is, wat voor afvallen voor sommigen wel eens tegenstrijdig is.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:13 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Nee, bedoelde juist dat het niet weinig is, wat voor afvallen voor sommigen wel eens tegenstrijdig is.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:16 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja een simpel kaiserbroodje is al 300 kcal, en dan neem je er 2 van en voor het lekkere nog een croissantje erbij en dan nog beleg erbij en je zit zo ruim boven de 1000

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:14 schreef Crack_ het volgende:
Hm, dat klinkt dan weer minder leuk. En af en toe jezelf een vrijbrief geven met een max. per tijdsperiode oid?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:15 schreef Crack_ het volgende:

[..]
's avonds is hier ook lastiger

Ai, hopelijk werkt je rug snel weer mee. Vind jouw sportschoolverhalen altijd wel motiveren overkomen trouwens

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:17 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Een kaiserbroodje zonder beleg 300kcal? Dat zijn wel monsterlijke kaiserbroodjes dan hoor
En nu heb ik zin in brood

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:16 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Ooooh .
Iedereen is anders toch, als dit voor jou werkt dan prima. Hoeveel zou je nog willen afvallen?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:17 schreef dud0r het volgende:

[..]
toen ik ging afvallen hield ik 1800 aan per dag. tegenwoordig houd ik het niet meer bij. zag wel na 2e kerstdag dat er weer 2 kilo bij was dus maar weer wat minder snacken en de halters tevoorschijn halen.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:17 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Leuk is ook maar relatief Maar op een dag als vandaag loop ik wel wat minder, ook wel omdat ik de afgelopen dagen juist heel veel heb gelopen

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:18 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Qua sporten heeft het ook wel even geduurd voordat ik iets gevonden heb wat echt werkt voor mij. Ik zal nooit geobsedeerd worden door sporten zoals sommigen dat wel kunnen hebben, meer de insteek dat het goed is voor je lichaam (en geest) te zorgen.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:20 schreef Crack_ het volgende:
rondje om je eigen as, KLAAAR

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:18 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Oh zat te kijken naar hoeveelheid per 100 gram, dat zijn die dingen natuurlijk niet

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:18 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Ik wil weer naar rond de 75-78, dus zo'n 8 kilo.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:20 schreef IJsdraakje het volgende:
En qua bouw ben ik gewoon een boerin, dus realisme ditdat.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:20 schreef IJsdraakje het volgende:
En qua bouw ben ik gewoon een boerin, dus realisme ditdat.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:20 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Nee ben stiekem wel een beetje obsessief met de stappenteller

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:21 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ik heb gewoon stevige benen voor mijn lengte, dus heel die bmi slaat ook nergens op

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:20 schreef IJsdraakje het volgende:
En qua bouw ben ik gewoon een boerin, dus realisme ditdat.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:21 schreef Bomenverzameling het volgende:
Ik ben nog steeds wel te zwaar. Al is mijn cholesterol wel flink gezakt...

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:16 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja een simpel kaiserbroodje is al 300 kcal, en dan neem je er 2 van en voor het lekkere nog een croissantje erbij en dan nog beleg erbij en je zit zo ruim boven de 1000

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:21 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Aiii, wat dan? Het aantal stappen of ook de andere shit
Ga maar niet hardlopen

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:22 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Toen ik 95 kilo woog geloofde niemand me
Het is niet zo snel aan me af te zien (nog). Had ook niet het doorzettingsvermogen om even de 100 aan te tikken.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:21 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ik heb gewoon stevige benen voor mijn lengte, dus heel die bmi slaat ook nergens op

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:22 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Voornamelijk de stappen, kilometers kloppen toch meestal niet echt

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:22 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Bmi is toch een indicatie

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:22 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Van die weegschalen die vetpercentage meten, hilarisch als je veel gewicht op je onderlijf draagt

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:22 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Toen ik 95 kilo woog geloofde niemand me
Het is niet zo snel aan me af te zien (nog). Had ook niet het doorzettingsvermogen om even de 100 aan te tikken.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:23 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja maar ik heb van nature de benen van een baanwielrenner terwijl ik nooit fiets (op de hometrainert na dan)

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:22 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Waarom zou je dit willen dan?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:23 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Weet niet of dat ding nog snelheid weergeeft enzo

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:22 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Bmi is toch een indicatie

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:23 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Die weegschalen meten alleen het vetpercentage in je onderlichaam (benen) dusja

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:24 schreef Citizen.Erased het volgende:

[..]
Niet.
Maar het is een glijdende schaal. 85, ok zolang het maar geen 90 is. 90 kilo, ok zolang het maar geen 95 gaat worden. 95 kilo niet helemaal ok maar zolang het maar geen 100 gaat worden.

Geen zin om 100+ zoals mijn vader te zijn met bijbehorende buik en klachten.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:24 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Ja dat ook wel, zit gewoon in de telefoon maar is vaak niet zo heel spannend, meestal zo ergens tussen de 5,5-6 km/u

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:24 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Oke nu krijg ik een apart beeld van je lichaam

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:24 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Sterker nog, het is van origine bedoeld voor grote groepen, niet voor individuen.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:25 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Als indicatie of je op de goede weg zit, is het geinig. Van 41% naar 40% is immers progressie.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:19 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Mja, ik kan wel lager gaan zitten, maar dan gaat m'n sporten ook meteen voor geen meter.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:26 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Oh gelukkig alleen bij het beeld van mijn lichaam

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:27 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Oh echt? Dat wist ik niet
[..]
Jaa precies weet ook niet wat je er aan hebt om je precieze vetgehalte te weten als je gewoon een gezond gewicht wil?

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:28 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Weinig. Ik weet het alleen omdat m'n weegschaal het toch al gilt.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:28 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Weinig. Ik weet het alleen omdat m'n weegschaal het toch al gilt.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:29 schreef Crack_ het volgende:

[..]
HOU JE BEEEEEEK

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:28 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Weinig. Ik weet het alleen omdat m'n weegschaal het toch al gilt.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:29 schreef LTVDK het volgende:

[..]
Daarom heb ik gewoon een goedkope zonder al die onzin

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:30 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
In praktijk ben ik alweer van de weegschaal af voor ik het zie, ik heb deze vooral omdat 'ie met m'n telefoon babbelt.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:30 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Maar statistiekjes

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:31 schreef EttovanBelgie het volgende:
gewoon al jaren stabiel 60-62 kilo

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:31 schreef EttovanBelgie het volgende:
gewoon al jaren stabiel 60-62 kilo

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:31 schreef EttovanBelgie het volgende:
gewoon al jaren stabiel 60-62 kilo

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:32 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Team stabiel!

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:31 schreef Crack_ het volgende:

[..]
Wat een gezellige boel bij jou

Ik zou me echt veels te veel laten leiden door al die gegevens

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:33 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Echt hoor, supergezellig.

En ik ben er serieus makkelijk in hoor, mentaal. Anders had ik m'n aanpak allang aangepast.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:34 schreef Budapestenaar het volgende:
Geen zin meer.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:32 schreef dud0r het volgende:

[..]
niet eens 40-45 zoals @:haags

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:34 schreef dud0r het volgende:

[..]
dan stop je er mee

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:35 schreef IJsdraakje het volgende:
Met die eerdergenoemde paar kilo ook, gaat er uiteindelijk wel een keer weer af, zolang ik in mijn kleding blijf passen, vind ik het wel best.

quote:

Op dinsdag 28 december 2021 14:35 schreef EttovanBelgie het volgende:

[..]
van smelten word je ook heel dun