Misschien is het wel een quarter life crisis. Kan zomaar.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:03 schreef Scuidward het volgende:
Waarom wil je er een jaar tussen uit? Het is toch je baan die het probleem is?
Thanks! Ik heb recent nog wat verlofuren bijgekocht. Probleem is alleen dat je bij ons minimaal drie maanden van tevoren verlof moet aanvragen. En ik ga zeker naar alle mogelijke vacatures kijken, maar vaak kom je dan weer op klantenservice uit. Of fabriekswerk, waar ik eerlijk gezegd ook niet op zit te wachten. Misschien wel tijdelijk en dan dus erbij studeren.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:02 schreef sigme het volgende:
Een nieuwe baan zoeken brengt dus veel leuke nieuwe mogelijkheden! Je werk kan er zo te horen bijna alleen maar leuker en beter op worden, dus dat is al makkelijk scoren. Natuurlijk moet je wel genoeg geld blijven verdienen om in je uitgaven te voorzien, maar als je nu 25duizend hebt kunnen sparen, kan je waarschijnlijk toe met iets lagere inkomsten. Dus ook op dat punt zijn de risico's te overzien.
Uit de krant begrijp ik dat er her en der grote tekorten zijn aan kandidaten voor banen - natuurlijk betekent dat niet per se dat er voor jou banen voor het oprapen liggen, maar je zoekt in elk geval niet een baan in tijden van massa-ontslagen. Dus dat kon ook minder.
Je hebt een vaste baan, dus met een beetje mazzel ook nog wel wat verlofdagen.
Ja? Nou, dan zou ik die eerst eens inzetten om de druk te verminderen - neem 1 dag/week verlof. Laat je niet intimideren door de baas - je hebt recht op je verlof.
En ga solliciteren. Zo te horen is alles beter dan wat je hebt, dus solliciteer op alles wat los en vast zit en wat in de buurt is.
Succes
Om echt eens tot rust te kunnen komen. Ik wil gewoon weg van alles. Het liefst naar een onbewoond eiland, wat natuurlijk niet realistisch is.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:03 schreef Scuidward het volgende:
Waarom wil je er een jaar tussen uit? Het is toch je baan die het probleem is?
Da's een beetje het probleem, dat weet ik niet...quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:04 schreef Borrelnootje00 het volgende:
Wat zou je gelukkiger maken? Qua baan maar ook wat voor leven wil je leiden en waarmee kan je vrede hebben (offers zal je moeten maken qua omswitchen als je dat zou doen).
Mbt die vraag. Dat is iets wat jij eerder zou weten dan ik een vreemde voor jou.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:09 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Thanks! Ik heb recent nog wat verlofuren bijgekocht. Probleem is alleen dat je bij ons minimaal drie maanden van tevoren verlof moet aanvragen. En ik ga zeker naar alle mogelijke vacatures kijken, maar vaak kom je dan weer op klantenservice uit. Of fabriekswerk, waar ik eerlijk gezegd ook niet op zit te wachten. Misschien wel tijdelijk en dan dus erbij studeren.
[..]
Om echt eens tot rust te kunnen komen. Ik wil gewoon weg van alles. Het liefst naar een onbewoond eiland, wat natuurlijk niet realistisch is.
[..]
Da's een beetje het probleem, dat weet ik niet...
Ik had ook gereageerd op timmmm, maar die reactie is per ongeluk verloren gegaan. Stond ook niet veel nieuws in.
Mee eens, maar ik heb echt geen flauw idee. Ik vind momenteel even niks meer leuk.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:09 schreef Borrelnootje00 het volgende:
[..]
Mbt die vraag. Dat is iets wat jij eerder zou weten dan ik een vreemde voor jou.
Is het optie dat je vakantie kan nemen, dingen kan overdenken wat je echt zou willen en kijken of het haalbaar is? Misschien geeft dat wat innerlijke rust en ook even van het werk.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:10 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Mee eens, maar ik heb echt geen flauw idee. Ik vind momenteel even niks meer leuk.
Ik heb twee weken vakantie gehad in juli. Ook toen constant vol met cortisol (nog steeds dagelijks, het is wachten op een hartaanval) omdat ik bepaalde dingen nog niet had afgerond op werk. Achterlijke verslagen. Dus zelfs toen ben ik niet tot rust gekomen. Ik zit mezelf gewoon in de weg.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:11 schreef Borrelnootje00 het volgende:
[..]
Is het optie dat je vakantie kan nemen, dingen kan overdenken wat je echt zou willen en kijken of het haalbaar is? Misschien geeft dat wat innerlijke rust en ook even van het werk.
Ja je hebt stress en dat geeft nog meer stress. Weetje dat jezelf in de weg zit kan aan meerdere dingen liggen maar dat het werk je ongelukkiger maakt dan gelukkig gaat het niet beter worden en zou ik zeker kijken naar andere opties.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:13 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Ik heb twee weken vakantie gehad in juli. Ook toen constant vol met cortisol (nog steeds dagelijks, het is wachten op een hartaanval) omdat ik bepaalde dingen nog niet had afgerond op werk. Achterlijke verslagen. Dus zelfs toen ben ik niet tot rust gekomen. Ik zit mezelf gewoon in de weg.
Ja F it, ik ga dinsdag even keihard solliciteren en een LinkedIn aanmaken.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:15 schreef Borrelnootje00 het volgende:
[..]
Ja je hebt stress en dat geeft nog meer stress. Weetje dat jezelf in de weg zit kan aan meedere dingen liggen maar dat het werk je ongelukkiger maakt dan gelukkig gaat het niet beter worden en zou ik zeker kijken naar andere opties.
Sport je? Of heb je een andere uitlaatklep?quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:18 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Ja F it, ik ga dinsdag even keihard solliciteren en een LinkedIn aanmaken.
Wat ook niet meehelpt is dat ik zelfs als ik vrij en thuis ben nog vol met stress zit. De buren hebben de gewoonte om keihard met de deuren te rammen op willekeurige momenten. Waarschijnlijk een stukje trauma na alle ruzies vroeger thuis. Ook een reden dat ik wil verhuizen.
Ja dat verlaagd niet het stressniveau waarin je steeds zit. Rust is wel echt belangrijk ben ik van mening om weer te laden. Je behoeftes zijn ook belangrijk (stel je neemt een tijdje rust als dat zou kunnen misschien doet dat je goed). Maar zekerheid wetende van ik heb een andere baan inkomen dat geeft ook rust.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:18 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Ja F it, ik ga dinsdag even keihard solliciteren en een LinkedIn aanmaken.
Wat ook niet meehelpt is dat ik zelfs als ik vrij en thuis ben nog vol met stress zit. De buren hebben de gewoonte om keihard met de deuren te rammen op willekeurige momenten. Waarschijnlijk een stukje trauma na alle ruzies vroeger thuis. Ook een reden dat ik wil verhuizen.
Nee, geen energie voor. Ik ben eigenlijk helemaal leeg de laatste tijd. Ik weet inderdaad wel dat het goed kan helpen om de stress te verlichten.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:20 schreef Poem_ het volgende:
[..]
Sport je? Of heb je een andere uitlaatklep?
Ja, ik heb echt letterlijk op het punt gestaan om er een eind aan te maken. Zit nog steeds wel in m'n achterhoofd, maar ik weet ook dat dat geen ideale oplossing is.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:22 schreef Borrelnootje00 het volgende:
[..]
Ja dat verlaagd niet het stressniveau waarin je steeds zit. Rust is wel echt belangrijk ben ik van mening om weer te laden. Je behoeftes zijn ook belangrijk (stel je neemt een tijdje rust als dat zou kunnen misschien doet dat je goed). Maar zekerheid wetende van ik heb een andere baan inkomen dat geeft ook rust.
Tsja, de wet zegt dat je twee weken van tevoren verlof mag aanvragen. Nou is de praktijk wel vaker de wet niet, maar drie maanden is wel errug ver afgedwaald van jouw wettelijk recht. Misschien toch eens even je inlezen daarin, rust moed en kalmte verzamelen, naar HR stappen en zeggen dat je, ook als hun dat slecht uitkomt, je *nu* verlof aanvraagt voor 1 dag over 4 weken, 1 dagen over 5 weken, 1 dag over 6 weken etc etc etc.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:09 schreef Uizichtloos het volgende:
Thanks! Ik heb recent nog wat verlofuren bijgekocht. Probleem is alleen dat je bij ons minimaal drie maanden van tevoren verlof moet aanvragen. En ik ga zeker naar alle mogelijke vacatures kijken, maar vaak kom je dan weer op klantenservice uit. Of fabriekswerk, waar ik eerlijk gezegd ook niet op zit te wachten. Misschien wel tijdelijk en dan dus erbij studeren.
O dat is niet zo best.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:23 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Nee, geen energie voor. Ik ben eigenlijk helemaal leeg de laatste tijd. Ik weet inderdaad wel dat het goed kan helpen om de stress te verlichten.
[..]
Ja, ik heb echt letterlijk op het punt gestaan om er een eind aan te maken. Zit nog steeds wel in m'n achterhoofd, maar ik weet ook dat dat geen ideale oplossing is.
Dank je wel! Misschien moet ik hier inderdaad maar werk van gaan maken. Net even gekeken, eerste mogelijkheid tot verlof is 1 november... Ze kunnen dus eigenlijk gewoon de tyfus krijgen.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:24 schreef sigme het volgende:
[..]
Tsja, de wet zegt dat je twee weken van tevoren verlof mag aanvragen. Nou is de praktijk wel vaker de wet niet, maar drie maanden is wel errug ver afgedwaald van jouw wettelijk recht. Misschien toch eens even je inlezen daarin, rust moed en kalmte verzamelen, naar HR stappen en zeggen dat je, ook als hun dat slecht uitkomt, je *nu* verlof aanvraagt voor 1 dag over 4 weken, 1 dagen over 5 weken, 1 dag over 6 weken etc etc etc.
Het wordt pas een probleem als je je verlofaanvraag gaan weigeren - dan moet je kiezen of je er een zaak van maakt of niet. Je zou het winnen.
En het ene callcenterwerk is het andere niet. Het heeft voor een deel natuurlijk allemaal dezelfde makkes, maar veel callcenterwerk heeft in elk geval als voordeel dat je er nul gedachten meer aan hoeft te wijden zodra je dienst erop zit. Zo te horen heeft jouw huidige baan meer belasting dan dat - ander callcenterwerk kon dan nog best een verbetering zijn.
En denk wat ruimer. Je mag best solliciteren op zaken waarvoor je wat weinig papieren of ervaring hebt - als je gemotiveerd bent kan je ook ergens zomaar inrollen. Dus kijk wat breder naar vacatures.
Ach ja, ik heb nog wel genoeg verstand in m'n hoofd om het plan niet meteen tot uitvoer te brengen. Eerst andere opties afstrepen. Vandaar dit topicquote:Op vrijdag 3 september 2021 21:25 schreef Borrelnootje00 het volgende:
[..]
O dat is niet zo best.
Het leven is gewoon soms zwaar maar opgegeven maakt het nog zwaarder.
Dacht ik ook inderdaad. Nu woon ik ook niet in de duurste regio van Nederland, maar volgens mij is het sowieso lastig als je alleen bent. Ik kan nog weleens een hypotheekadviseur inschakelen.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:30 schreef ToT het volgende:
25 mille is wel een leuk beginnetje om een eigen huis te kopen. Ook een frisse start, maar aangezien ikzelf na een burn-out arbeidsongeschikt ben geraakt zou ik zeggen: kijk idd ook naar een lange retraite.
Ga voor wat je wilt. Kies voor jezelf (kijk wat je mogelijkheden zijn en als dat niet werkt dan zijn er zeker betere banen met betere vooruitzichten en blijf niet vastzitten in situatie wat je ongelukkiger maakt. Klinkt als zo'n cliché gezegde maar echt zit een kern van waarheid in. Jouw leven en het zou zonde zijn als je zo lang ongelukkig bent van de situatie waarin je zit.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:29 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Dank je wel! Misschien moet ik hier inderdaad maar werk van gaan maken. Net even gekeken, eerste mogelijkheid tot verlof is 1 november... Ze kunnen dus eigenlijk gewoon de tyfus krijgen.
En I know, de mogelijkheid zou zijn om in Lissabon voor Bol.com aan de slag te gaan. En het huidige werk is eigenlijk geen bellen, maar meer digitaal contact.
[..]
Ach ja, ik heb nog wel genoeg verstand in m'n hoofd om het plan niet meteen tot uitvoer te brengen. Eerst andere opties afstrepen. Vandaar dit topic
En dan kom je terug in Nederland, en dan moet je waarschijnlijk gewoon weer werken voor je inkomen.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:09 schreef Uizichtloos het volgende:
Om echt eens tot rust te kunnen komen. Ik wil gewoon weg van alles. Het liefst naar een onbewoond eiland, wat natuurlijk niet realistisch is.
M'n leidinggevende is heel welwillend. Alleen is er in dit geval geen andere oplossing qua werkaanbod.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:33 schreef valentijn101 het volgende:
Is het een optie om met je leidinggevende te praten en iets aan je werkzaamheden aan te passen zodat je huidige baan leuker wordt?
Ondertussen ook zoeken naar een goedkopere woning zodat je minder uren zou kunnen werken of een minder betalende baan kunt nemen.
Ja dat geld kan voor de 10% eigen inleg bij het kopen van een huis gebruikt worden.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:33 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Dacht ik ook inderdaad. Nu woon ik ook niet in de duurste regio van Nederland, maar volgens mij is het sowieso lastig als je alleen bent. Ik kan nog weleens een hypotheekadviseur inschakelen.
En even voor iedereen, supertof dat jullie zo snel reageren met echt goeie adviezen!
Haha, stuur een DM danquote:Op vrijdag 3 september 2021 21:38 schreef ToT het volgende:
[..]
Ja dat geld kan voor de 10% eigen inleg bij het kopen van een huis gebruikt worden.
Nu HEB Ik toevallig een huis te koop staan in die prijscategorie....
Nee maar zonder gekheid; het is verstandig om nu alvast wat op de rekening te hebben staan, maar je moet je ook niet op toekomstdoelen vastbijten. Geniet van het leven, maar zorg ook wat voor je toekomst.
Ga lekker op reis, even er helemaal uit. Laat de boel de boel, maar jaag die 25 mille er niet COMPLEET doorheen zodat je nog wel reserves hebt als je weer thuis komt.
De huidige samenleving is zwaar, hard en kut.
Werk je uit de naad voor je baas voor je wordt wegbezuinigd. Dat is bijvoorbeeld mijn vrouw overkomen.
Doe voor 3 - 4 FTE (manuren) aan werk en nog lopen ze te zeiken dat je niet alles feilloos doet binnen de tijdsgrenzen zodat je tot je enkels toe afbrandt en jarenlang in de psychologische mallemolen terecht komt: dat is mij overkomen.
Fuck it! Dit leven is van JOU, en niet van een baas die te veel eisen stelt.
Haha ik woon in Drenthe! Denk niet dat je hier een huis zoekt.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:40 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Haha, stuur een DM dan
Maar inderdaad, je snijdt een heel goed punt aan. Ik ben gewoon niet gebouwd voor deze samenleving. Ook op sociaal vlak wil het allemaal niet boteren. Vrouwen kan ik niet lezen.
Kijk, ik wil zeker niet zeggen dat m'n baas me slecht behandelt of zo. Het is alleen dat het werk klote is, voor mij in elk geval. Ik ben helemaal opgebrand en nu zit ik dus een beetje vast naar mijn idee.
Ik ga je advies opvolgen en inderdaad lekker de wereld over trekken met een rugzakje (haha )
Als het zo erg is en je werk is hiervan de (hoofd) oorzaak, dan zou ik heel gauw eens met de bedrijfsarts gaan praten. En sowieso een tijdje thuis bijkomen. Te beginnen morgen.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:23 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Nee, geen energie voor. Ik ben eigenlijk helemaal leeg de laatste tijd. Ik weet inderdaad wel dat het goed kan helpen om de stress te verlichten.
[..]
Ja, ik heb echt letterlijk op het punt gestaan om er een eind aan te maken. Zit nog steeds wel in m'n achterhoofd, maar ik weet ook dat dat geen ideale oplossing is.
Is ook zo'n plaatje van:quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:41 schreef LXIV het volgende:
Ik zou ook snel iets zoeken waar je gelukkiger van wordt. Voor je het weet heb je je beste jaren verbrandt. Die komen nooit meer terug.
Misschien als de mogelijkheid er is ook verhuurd naar een regio waar je veel goedkoper kunt leven en wonen. Dan heb je ook geen strssjob nodig. Gelukkig is het nu zeer goed te doen om een nieuwe baan te vinden.
Nou, je gaat het niet geloven...quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:43 schreef ToT het volgende:
[..]
Haha ik woon in Drenthe! Denk niet dat je hier een huis zoekt.
Een maat van me heeft hetzelfde gedaan, eind 30. Ook een relatie gevonden, die is nu wel voorbij als ik het goed begrijp. Maar ja, vrouwen blijven vrouwen Ik kan beter eerst alleen blijven en aan mezelf werken.quote:En @ vrouwen; in Zuid-Oost Azië is het zeer makkelijk om aan de vrouw te komen, maar daarna begint het moeilijke gedeelte pas: elkaar leren te begrijpen.
Maar dat deel van de wereld is sowieso wel een erg mooie vakantiebestemming!
Een nichtje van me is op 19-jarige leeftijd een jaar lang in Cambodja gaan backpacken!
Ja het probleem is dat iedereen meteen voor die sexy golddigger typjes gaat daar!quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:46 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Nou, je gaat het niet geloven...
[..]
Een maat van me heeft hetzelfde gedaan, eind 30. Ook een relatie gevonden, die is nu wel voorbij als ik het goed begrijp. Maar ja, vrouwen blijven vrouwen Ik kan beter eerst alleen blijven en aan mezelf werken.
Lol! Wat ben ik dan? Ik heb geen energie en geen tijd, alleen maar een beetje geld , niet zo heel veel.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:45 schreef ToT het volgende:
Is ook zo'n plaatje van:
Mensen in hun 30-er jaren hebben de tijd en energie, maar niet het geld.
Mensen rond de 45 hebben de energie en het geld, maar niet de tijd er voor.
Mensen rond de 60 hebben het geld en de tijd er voor, maar niet meer de energie.
Bij m'n huidige werkgever is het helaas niet mogelijk om een andere functie te bekleden. Het is dit of weg... Ja, of beter m'n best doen om door te groeien, maar dat lijkt ook pure vriendjespolitiek te zijn.quote:Op vrijdag 3 september 2021 22:11 schreef DoubleDip het volgende:
Ik zou op zoek gaan naar een minder veeleisende baan. Stel je wilt 40 uur werken, zoek dan iets waarbij het werk ook af is in 40 uur en je niet in je eigen tijd nog vanalles moet. Dan heb je echt rust in je hoofd en tijd voor andere dingen. Ik weet niet waar je werkt maar is een interne overstap naar een andere afdeling of team niet bespreekbaar? Of anders het afstoten van bepaalde taken of een stap terug qua functie? Laatste is misschien geen fijn idee, maar misschien haalt het de druk wat van de ketel. Overigens, minder veeleisend wil niet per se zeggen dat je salaris inlevert, kan meevallen en op lange termijn levert het meer op.
Qua inkomen lukt het wel. De wachttijd is denk ik nog een jaar of twee.quote:Die huurwoning dat is wel erg vervelend ja. Kom je in aanmerking voor een sociale huurwoning qua inkomen? Hoe lang is de wachttijd?
Heel goed punt, laat ik het op die manier inderdaad maar proberen. Maar eerst reizenquote:25k is een mooie buffer maar als je wilt kopen betaal je er net de kosten koper van. Ik zou vanuit je huidige baan zoeken naar iets anders wat minder veeleisend is. Je moet nog een behoorlijke tijd werken, dus beter gelukkig in een minder veeleisende baan dan opgebrand raken in een baan die eigenlijk teveel is. Als het daarna gaat vervelen kun je later weer een stap omhoog doen.
Ja uhm, gamen?quote:Op vrijdag 3 september 2021 22:21 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
[..]
Lol! Wat ben ik dan? Ik heb geen energie en geen tijd, alleen maar een beetje geld , niet zo heel veel.
@:ts ik zou niet weggaan, dat is vluchten, tenzij je een doel hebt. Loopbaancoaching kan soms geldklopperij zijn maar soms ook werken. Je zou het kort kunnen uitproberen. En veel verschillende vacatures bekijken of er 1 tussen zit die je wat lijkt, ook al snap ik dat het voor sommigen gewoon heel moeilijk is. Was voor mij ook zo. Het enige dat een beetje kan helpen is om te kijken naar de activiteiten die je in je vrije tijd met plezier doet en wat voor baan daarmee overeenkomt. Maar als dat niks is, dan houdt het ook op.
Tja misschien ontdek je op zo’n reis wel wat je echt leuk vind…misschien doe je ideeen op voor 1 of ander eigen maatschappelijk verantwoord bedrijf..quote:Op vrijdag 3 september 2021 22:28 schreef Uizichtloos het volgende:
Ja uhm, gamen?
Ik zit nu wel sterk te overwegen om er wel tijdelijk op uit te trekken als een soort sabbitical, maar dan als tijdelijk werkloze. Gewoon echt even weg van alles, de sleur. M'n woning, m'n werk.
Dan kan ik intussen op de wachtlijst bij de woningbouw blijven staan, heb ik meer kans tegen de tijd dat ik terugkom. En dan zien we dan wel verder.
Ik vind anders leren omgaan met stress altijd zo’n irritant voorstel.quote:Op vrijdag 3 september 2021 22:39 schreef Qarrad het volgende:
To, hoe groot is de kans dat je in een volgende functie ook te maken krijgt met dit soort stress?
Niet dat ik wil bagatelliseren dat je nu stress ervaart van je huidige functie, maar is er ook winst te behalen bij anders leren omgaan met stress?
Ondertussen zou ik trouwens beide doen: er goed lang tussenuit gaan en rond gaan kijken vanuit het idee dat je nu nog ergens zit zodat er geen druk achter zit qua inkomen.
Onderschat niet wat stress met je doet. Goed dat je verder gaat kijken.
Zo kut als dit werk zal het niet meer worden. Ik pak uiteindelijk ook alles wel aan wat voorhanden is.quote:Op vrijdag 3 september 2021 22:39 schreef Qarrad het volgende:
To, hoe groot is de kans dat je in een volgende functie ook te maken krijgt met dit soort stress?
Niet dat ik wil bagatelliseren dat je nu stress ervaart van je huidige functie, maar is er ook winst te behalen bij anders leren omgaan met stress?
Ondertussen zou ik trouwens beide doen: er goed lang tussenuit gaan en rond gaan kijken vanuit het idee dat je nu nog ergens zit zodat er geen druk achter zit qua inkomen.
Onderschat niet wat stress met je doet. Goed dat je verder gaat kijken.
Maar wat maakt het werk dan zo kut? (In algemene zin)quote:Op vrijdag 3 september 2021 22:55 schreef Uizichtloos het volgende:
Zo kut als dit werk zal het niet meer worden. Ik pak uiteindelijk ook alles wel aan wat voorhanden is.
Iemand anders had het nog over de bedrijfsarts. Daar ben ik al vaker geweest, die zal er nu ook wel klaar mee zijn. Ergens houdt het op.
Ik kijk even hoe dit jaar loopt (niet qua werk, maar qua leven, ik ga sowieso ontslag nemen). Bij geen succes weet ik het ook niet meer.
Nou dan heeft die arts niet zo goed naar jou geluisterd..quote:Op vrijdag 3 september 2021 22:55 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Zo kut als dit werk zal het niet meer worden. Ik pak uiteindelijk ook alles wel aan wat voorhanden is.
Iemand anders had het nog over de bedrijfsarts. Daar ben ik al vaker geweest, die zal er nu ook wel klaar mee zijn. Ergens houdt het op.
Ik kijk even hoe dit jaar loopt (niet qua werk, maar qua leven, ik ga sowieso ontslag nemen). Bij geen succes weet ik het ook niet meer.
De overtollige spullen die je niet écht nodig hebt, voor onbepaalde tijd in een huurbox plaatsen.quote:Op vrijdag 3 september 2021 20:54 schreef Uizichtloos het volgende:
Wat zouden jullie doen in zo'n geval?
Dat klopt, en niet alleen van je werkstress. Je kan namelijk compleet ontregeld zijn in hoe je omgaat met stress door de stress, dat je zeg maar als een kapotte grammofoonplaat steeds dezelfde strategie in schiet terwijl die je niet meer helpt.quote:Op vrijdag 3 september 2021 22:55 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
[..]
Ik vind anders leren omgaan met stress altijd zo’n irritant voorstel.
Voel je je enorm gestresst, moet je nog bewust nadenken over of je wel goed omgaat met stress, een concept dat niet te meten valt en ook niet te vergelijken.
Blijkbaar is het nog hard werken om van de werkstress af te komen.
Dat lijkt me een goed plan, helemaal als de bedrijfsarts ook al in beeld is geweest.quote:Op vrijdag 3 september 2021 22:55 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Zo kut als dit werk zal het niet meer worden. Ik pak uiteindelijk ook alles wel aan wat voorhanden is.
Iemand anders had het nog over de bedrijfsarts. Daar ben ik al vaker geweest, die zal er nu ook wel klaar mee zijn. Ergens houdt het op.
Ik kijk even hoe dit jaar loopt (niet qua werk, maar qua leven, ik ga sowieso ontslag nemen). Bij geen succes weet ik het ook niet meer.
Oke, als je uit ervaring spreekt heb ik niks gezegd. Wel goed dat je door nog meer te doen maar dan op een andere manier van je burnout bent af gekomen. Maar wat had je dan concreet veranderd aan hoe je met stress omging?quote:Op zaterdag 4 september 2021 07:49 schreef Qarrad het volgende:
Dat klopt, en niet alleen van je werkstress. Je kan namelijk compleet ontregeld zijn in hoe je omgaat met stress door de stress, dat je zeg maar als een kapotte grammofoonplaat steeds dezelfde strategie in schiet terwijl die je niet meer helpt.
Eigen ervaring. En ook ik vond het een vreselijk irritant iets om te horen. Ik moest eerst een burnout meemaken waarbij het leeghalen van de wasmachine o.i.d. al zorgde voor een stressrepons voordat er een kwartje viel.
Vandaar ook dat ik tegen TO zeg dat hij hieraan moet denken. Het kan best zijn dat zijn nieuwe baan straks dezelfde opbouw van stress veroorzaakt, niet omdat die baan net zo kut is maar omdat zijn lichaam overdreven reageert op een situatie waarbij dat niet meer nodig is.
Het is een beetje als mensen die lange tijd overlast in de buurt hebben gehad. Die reageren ook nog lange tijd als een malle op normale leefgeluiden terwijl het probleem er niet meer is.
Je moet die conditionering van je stressrepons voor zijn, want ombuigen is vreselijk moeilijk (en een irritant advies).
Steel gewoon hun deuren en hang gordijntjes op.quote:Op vrijdag 3 september 2021 21:18 schreef Uizichtloos het volgende:
[..]
Ja F it, ik ga dinsdag even keihard solliciteren en een LinkedIn aanmaken.
Wat ook niet meehelpt is dat ik zelfs als ik vrij en thuis ben nog vol met stress zit. De buren hebben de gewoonte om keihard met de deuren te rammen op willekeurige momenten. Waarschijnlijk een stukje trauma na alle ruzies vroeger thuis. Ook een reden dat ik wil verhuizen.
Als je een nieuwe baan zoekt neem daar ook echt rustig de tijd voor. Tegenwoordig ziet men zat leuke banen waarvoor men gekwalificeerd is maar toch niet door de procedure heen komt. Door Corona is men, met name op de banen qua management, op zoek naar iemand die in die functie al ruime ervaring heeft (helaas).quote:Op vrijdag 3 september 2021 20:54 schreef Uizichtloos het volgende:
Hoi!
Ben ik weer...
Even een korte introductie, voor wie me nog niet kent.
Ik ben een man tussen de 25 en 35. Momenteel heb ik een baan die te veel van me eist. Dagelijks zit ik te schelden en tieren achter m'n schermpje. Kort gezegd, het is geen haalbare zaak meer om hiermee nog verder te gaan.
Enige probleem is alleen, ik woon in een veel te dure huurwoning in de vrije sector. Ik heb momenteel een contract voor onbepaalde tijd. Een nieuwe baan zoeken brengt dus wat risico's met zich mee, vooral qua inkomen.
Intussen heb ik wel ¤25.000 op m'n spaarrekening staan, dus een goeie buffer.
Wat zouden jullie doen in zo'n geval? Gewoon solliciteren en hopen op het beste? Of er even een jaartje tussenuit gaan om tot rust te komen? De stress maakt me echt kapot. Nog los van andere problemen in m'n leven... Ik heb ook wel callcenter baantjes in het buitenland overwogen, maar dan doe ik nog steeds hetzelfde werk voor minder loon.
Misschien niet echt een samenhangend verhaal. Vragen worden gewaardeerd, ik weet het ff niet meer.
Ook een goede tip. Letterlijk een maand geleden kreeg een reďntegrerende collega bij wie het niet ging te horen dat deze niet meer bij ons verder kon werken. Eerste reactie: "Ja maar wat moet ik dan, heb net een huis gekocht?"quote:Op zaterdag 4 september 2021 12:56 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
...
Ik zou zelf in jouw plaats pas gaan investeren in een woning als je emotioneel wat meer in balans bent.
...
Nou ik ben op weg maar ben ook nog zoekende voor een deel. Ik heb heel veel pech gehad met een aantal levensgebeurtenissen in korte tijd waar een normaal mens ook van slag zou raken maar ik merkte dat ik daar door mijn achtergrond (huiselijk geweld in jeugd en in relatie) heftiger en uiteindelijk ook ongezonder mee omging dan nog vol te houden was (enter the burnout). Dat stukje lag echt bij mij en ik zou mezelf een dienst bewijzen om daar aan te werken.quote:Op zaterdag 4 september 2021 09:52 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
[..]
Oke, als je uit ervaring spreekt heb ik niks gezegd. Wel goed dat je door nog meer te doen maar dan op een andere manier van je burnout bent af gekomen. Maar wat had je dan concreet veranderd aan hoe je met stress omging?
Oke, dat is wel goed van je. Sommige mensen hebben gewoon heel veel pech, dan krijgen ze te horen dat dit aan henzelf ligt, maar jij hebt het aangegrepen om te veranderen waar je zelf invloed op hebt. Het lukt op die manier dus wel echt om te ontspannen in je vrije tijd en ook te genieten van die dingen?quote:Op zaterdag 4 september 2021 17:05 schreef Qarrad het volgende:
Nou ik ben op weg maar ben ook nog zoekende voor een deel. Ik heb heel veel pech gehad met een aantal levensgebeurtenissen in korte tijd waar een normaal mens ook van slag zou raken maar ik merkte dat ik daar door mijn achtergrond (huiselijk geweld in jeugd en in relatie) heftiger en uiteindelijk ook ongezonder mee omging dan nog vol te houden was (enter the burnout). Dat stukje lag echt bij mij en ik zou mezelf een dienst bewijzen om daar aan te werken.
Ik weeg nu beter af wat mijn tijd en energie waard is. Mensen die niet het beste met mij voor hebben weer ik uit mijn leven. Ik neem geen verantwoordelijkheid meer voor dingen die niet bij mij liggen (ik was diegene die iedereen altijd wist te vinden om alle shit bij te dumpen). Ik verkoop vaker nee. Niet iedereen hoeft mij aardig te vinden, dat soort dingen.
Aan de andere kant zorg ik dat ik genoeg rust neem, dat ik bezig ben met dingen die ik leuk vind zonder dat daar druk achter zit, sport veel en gericht op mentale weerbaarheid, drink bijna nooit, gun mezelf meer.
Een het belangrijkste: ik praat. Het ging altijd vreselijk goed met mij als je het mij vroeg en ik kon het allemaal wel alleen. Dat was niet realistisch gezien wat ik allemaal op mijn bord had. Je eigen grenzen respecteren staat echt voorop bij mij.
Als ik weer een bizarre lichamelijke klacht heb weet ik dat ik mezelf voorbij ben gelopen en dan neem ik direct gas terug.
Ik ben het met je eens als het gaat over ‘dingen doen’. En dat kunnen ook andere zaken zijn die je mentaal verder helpen.quote:Op zaterdag 4 september 2021 21:51 schreef Claudia_x het volgende:
Even kijken hoe dit jaar loopt lijkt me geen optie, @:uizichtloos . Je lijkt op meerdere manieren vast te zitten: je bent niet blij met je huidige baan, je weet niet wat je wel zou kunnen doen, je kunt niet goedkoper gaan wonen. Ik ben een groot voorstander van dingen doen. De kans is niet zo groot dat je ineens een geweldig inzicht krijgt als je vrij neemt of zelfs weggaat. Je kunt beter serieus werk maken van een andere invulling aan je leven geven.
Ik heb zelf een paar keer vast gezeten, heel recentelijk nog. Dit is wat ik heb gedaan:
- Een scherp beeld krijgen van de financiën. Wat is het absolute minimum dat je nodig hebt om rond te komen? In mijn geval kon ik het me wel veroorloven om een tijd niet te werken, maar ik wilde liever niet aan m'n spaargeld komen. Wel gaf het me rust om te weten dat ik deze optie achter de hand had.
- Tijd investeren in ontdekken wat voor ander werk ik zou kunnen en willen doen. Er zijn online tests die je zou kunnen maken. Je zou ook kunnen investeren in een coach, iemand die je helpt om een en ander op een rij te zetten. Ik heb zelf ook opleidingen bekeken die ik zou kunnen volgen.
- Vacatures bijhouden. Soms krijg je pas een idee van wat je zou kunnen doen als je ziet wat voor mogelijkheden er zijn. Het allermoeilijkst is in mijn optiek om te bepalen binnen welk kader je zoekt. Ik heb voor mezelf drie baanrichtingen bepaald en ben op die vlakken vacatures bij gaan houden. Dagelijks ermee bezig zijn lukt misschien niet, maar je moet wel echt wekelijks ermee bezig zijn.
- Solliciteren. Je hebt gelukkig de markt mee! In WGR kun je eventueel tips vragen.
- Nooit maar dan ook nooit wanhopen. Er is altijd hoop. Je hebt op dit moment geen idee hoe anders je leven eruit zou kunnen zien, maar reken maar dat je je niet altijd zo zult voelen als je nu doet. Krop je donkere gedachtes liever niet op. Is er iemand met wie je kunt praten?
Ik ben zelf veel kritischer geworden en wil niet meer ergens werken waar ik niet een leidinggevende heb die zo is. Dat zou denk ik alleen al winst zijn voor TS, een baan zoeken bij een baas die het belangrijk vindt dat het goed gaat met werknemers.quote:Op zondag 5 september 2021 10:37 schreef Spanky78 het volgende:
Daarnaast kan een goed gesprek met iemand die je kn vertrouw op het werk enorm helpen. Als mijn medewerkers signalement geven dat ze het zwaar hebben gooi ik ze er echt niet uit. Dan gaan we op zoek naar manieren om het voor iedereen haalbaar te maken. Ben er namelijk van overtuigd dat er bijna altijd zo veel te halen is in gedrag, instelling, wederzijdse verwachtingen dat het meestal wel te doen is.
Dat is een enorm verschil. En belangrijk. En ja, dat kun je zelf nooit helemaal naar je hand zetten. Ik denk wel dat veel werkgevers zich doodschrikken als mensen eerlijk en goed feedback zouden geven. Je wilt niet weten hoe lastig het is om mensen aan het praten te krijgen! Kost me enorm veel investering om echt goede feedback te krijgen om beter leiding te geven, mijn afdeling een betere werkplek te maken. Beetje schizofreen missschien, maar iedereen doet altijd enorm stoer.quote:Op zondag 5 september 2021 10:49 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik ben zelf veel kritischer geworden en wil niet meer ergens werken waar ik niet een leidinggevende heb die zo is. Dat zou denk ik alleen al winst zijn voor TS, een baan zoeken bij een baas die het belangrijk vindt dat het goed gaat met werknemers.
Eén van mijn vorige banen draaide alleen maar om prestaties. Een hoge werkdruk was de norm. Erover praten hielp weinig, want iedereen zat in hetzelfde schuitje. Bij de baan die ik erna had vroeg mijn leidinggevende aan me hoe het met me ging en wat ik nodig had. Dat was voor mij een nieuwe ervaring.
En dan komt hij terug en is alles nog precies hetzelfdequote:Op zaterdag 4 september 2021 10:27 schreef pokkerdepok het volgende:
ga een half jaartje reizen, backpacken ofzo.
Grootse plannen klinken aantrekkelijker dan de kleine dingen die je kunt doen zoals op tijd naar bed gaan, sporten, gezond eten, vacaturesites bijhouden. Net als jij denk ik dat die kleine dingen potentieel een veel grotere impact hebben. Zeker als je enkele destructieve gewoontes hebt ontwikkeld, ben je er niet met het vinden van een nieuwe baan.quote:Op zondag 5 september 2021 10:54 schreef Spanky78 het volgende:
TS kan morgen op privé vlak het heft in eigen handen nemen. En op zakelijk vlak kleine stapjes nemen. Ik denk dat zoiets helpt om niet na veel grootse plannen (die te groot zijn en daardoor te ver weg liggen, niet uitvoerbaar zijn etc) uiteindelijk in een burn-out terecht komt.
alles is hetzelfde, maar hij is anders.quote:Op zondag 5 september 2021 10:56 schreef Hexagon het volgende:
[..]
En dan komt hij terug en is alles nog precies hetzelfde
Tja ik geloof niet zo in dat escapisme. Hij kan beter zijn probleem bij de bron aanpakken. En dat is een fijnere baan vinden.quote:Op zondag 5 september 2021 11:15 schreef pokkerdepok het volgende:
[..]
alles is hetzelfde, maar hij is anders.
Daarmee ben je natuurlijk sowieso overal een uitzondering, maar bij een belfabriek bestaat dat al helemaal niet.quote:Op zondag 5 september 2021 10:37 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Daarnaast kan een goed gesprek met iemand die je kn vertrouw op het werk enorm helpen. Als mijn medewerkers signalement geven dat ze het zwaar hebben gooi ik ze er echt niet uit. Dan gaan we op zoek naar manieren om het voor iedereen haalbaar te maken. Ben er namelijk van overtuigd dat er bijna altijd zo veel te halen is in gedrag, instelling, wederzijdse verwachtingen dat het meestal wel te doen is.
Dat lukt steeds beter ja. Ik stond altijd "aan" en alles moest dus nuttig zijn en een doel hebben. Terwijl je geest het gewoon nodig heeft om soms hersenloos op de bank iets doms te kijken. Als alles "een ervaring" moet zijn, leer je het ook af om te genieten.quote:Op zaterdag 4 september 2021 18:52 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
[..]
Oke, dat is wel goed van je. Sommige mensen hebben gewoon heel veel pech, dan krijgen ze te horen dat dit aan henzelf ligt, maar jij hebt het aangegrepen om te veranderen waar je zelf invloed op hebt. Het lukt op die manier dus wel echt om te ontspannen in je vrije tijd en ook te genieten van die dingen?
dat hoor je wel vaker, dat het escapisme is... het is het tegenovergestelde. je kan niet ontsnappen aan jezelf, als je alleen rondreist. daar leer je jezelf door kennen en wordt je sterker van.quote:Op zondag 5 september 2021 11:57 schreef Hexagon het volgende:
[..]
Tja ik geloof niet zo in dat escapisme. Hij kan beter zijn probleem bij de bron aanpakken. En dat is een fijnere baan vinden.
Geen idee. Ben wel eigenwijs, dat klopt. En ik geef leiding aan hoogopgeleiden, dat scheet wel.quote:Op zondag 5 september 2021 12:28 schreef Nobu het volgende:
[..]
Daarmee ben je natuurlijk sowieso overal een uitzondering, maar bij een belfabriek bestaat dat al helemaal niet.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |