LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
B: Huis geschrobd
B: Uur wandelen
B:
Uur baantjes trekken in het zwembad!
D: Ik weet het nog niet
Ik moet eigenlijk iets weten te verzinnen dat:
- vegan is
- snel klaar is
- vol eiwit zit
Hmmm. Iemand een daverende suggestie?
B: Uur wandelen
B:
Uur baantjes trekken in het zwembad! D: Ik weet het nog niet
Ik moet eigenlijk iets weten te verzinnen dat:- vegan is
- snel klaar is
- vol eiwit zit
Hmmm. Iemand een daverende suggestie?
Let me see you stripped down to the bone
Op ‘snel’ loopt mijn suggestie voor je vegan diner stuk, helaas.
Oh en ik zei 3 maanden tot 1 januari, maar dat zijn natuurlijk 4 maanden, dan moet die beoogde 3,5 kg helemaal makkelijk gaan lukken. Ik ben echt zo blij met de modus die ik gevonden heb, ik ben blij met elke gelukte dag en na een wat minder geslaagde dag of periode ga ik gewoon verder waar ik gebleven was, met uiteraard de nodige uitdagingen en verleidingen maar ik hou het doel voor ogen.
Ik heb vandaag een afzakbroek aan waar ik nog geen afscheid van wilde nemen, ik heb de tailleband omgeslagen en zo blijft hij best redelijk hangen. Na de wasbeurt gaat hij wel echt naar de kringloop hoor
Oh en ik zei 3 maanden tot 1 januari, maar dat zijn natuurlijk 4 maanden, dan moet die beoogde 3,5 kg helemaal makkelijk gaan lukken. Ik ben echt zo blij met de modus die ik gevonden heb, ik ben blij met elke gelukte dag en na een wat minder geslaagde dag of periode ga ik gewoon verder waar ik gebleven was, met uiteraard de nodige uitdagingen en verleidingen maar ik hou het doel voor ogen.
Ik heb vandaag een afzakbroek aan waar ik nog geen afscheid van wilde nemen, ik heb de tailleband omgeslagen en zo blijft hij best redelijk hangen. Na de wasbeurt gaat hij wel echt naar de kringloop hoor
Wat ik eet zonder de geitenkaas (ook erg lekker)quote:Op dinsdag 31 augustus 2021 12:22 schreef minilot het volgende:
B: Huis geschrobd
B: Uur wandelen
B:
D: Ik weet het nog niet
- vegan is
- snel klaar is
- vol eiwit zit
Hmmm. Iemand een daverende suggestie?
Een curry: sperziebonen, caswelnoten, kokosmelk en een boemboe. Naan erbij of rijst. Smullen
Spinazie roerbakken met tomaatjes en noten
uhm...
Ik eet dit straks: https://www.isabeleats.com/broccoli-quinoa-enchilada-casserole/quote:
B: Huis geschrobd
B: Uur wandelen
B:
D: Ik weet het nog niet
- vegan is
- snel klaar is
- vol eiwit zit
Hmmm. Iemand een daverende suggestie?
En binnenkort dit met een pot zwarte bonen er door: https://smittenkitchen.co(...)o-and-broccoli-bowl/
Spoilers!
Ik heb net weer een uurtje gesport met de vr-bril.
Een kleine 40 minuten gebokst, dat is zo lekker! En dan nog 25 minuten fitnes en een korte dans-les (voor het eerst).
Eten voor vanavond moet ik nog even over denken. Met ingang van volgende week zal dochter op dinsdag koken. De afspraak is dat dat echt niet iedere keer supergezond hoeft te zijn, maar ook niet iedere week pizza, patat en pannenkoeken
Een kleine 40 minuten gebokst, dat is zo lekker! En dan nog 25 minuten fitnes en een korte dans-les (voor het eerst).
Eten voor vanavond moet ik nog even over denken. Met ingang van volgende week zal dochter op dinsdag koken. De afspraak is dat dat echt niet iedere keer supergezond hoeft te zijn, maar ook niet iedere week pizza, patat en pannenkoeken
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik ben wel nieuwsgierig naar de stats!quote:Op dinsdag 31 augustus 2021 13:58 schreef SQ het volgende:
Joehoe, ik heb @:hupje gewoon verslagen in de fitbit weektotalen!
Nu weer thuis, dus nu weer laag scoren
Poezenpizza was lekker
Ik gebruik vanaf nu alleen nog maar Magioni bodems.@LPFAN ben je alweer thuis?
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Haha. Dat je daar naar kijktquote:
Joehoe, ik heb @:hupje gewoon verslagen in de fitbit weektotalen!
Nu weer thuis, dus nu weer laag scoren
. Goed bezig! Ik zal de boel weer eens omhoog halen
:
HOE DAN?!quote:
[..]
Haha. Dat je daar naar kijkt
Ik zal de boel weer eens omhoog halen
[ afbeelding ]
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Wauwquote:
[..]
Kindervakantieweek organiseren. Ik heb 21 km en 280 actieve minuten gehaald vandaag.
2 vliegen in 1 klap, da's altijd leuk!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Wow!quote:
[..]
Haha. Dat je daar naar kijkt
Ik zal de boel weer eens omhoog halen
[ afbeelding ]
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
quote:
[..]
Haha. Dat je daar naar kijkt
Ik zal de boel weer eens omhoog halen
[ afbeelding ]
lekker hoor!
disclaimer
Ik ben trots op mezelf. Gisteren 22 km gefietst dus maar ook nog boodschappen gedaan en dat was 4 km fietsen en 4km terug. En vandaag weer 22 km terug en net ook nog 2 (rustige) chair workouts gedaan. 
(Had ik zin in )
En ondanks alles kan ik nog lopen en alles. Ik voel mijn benen wel maar ze zijn gewoon moe
(Had ik zin in ) En ondanks alles kan ik nog lopen en alles. Ik voel mijn benen wel maar ze zijn gewoon moe
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ik hoop dat je vandaag niet al te brak bent LP, ik ben ook trots op je 
O: Liga granenreep
L: Kwark/blauwebessen/banaan en 3 maiswafels eiersalade
T: Granny Smith appel
D: Couscous met paprika/ui/courgette/falafel/feta
O: Liga granenreep
L: Kwark/blauwebessen/banaan en 3 maiswafels eiersalade
T: Granny Smith appel
D: Couscous met paprika/ui/courgette/falafel/feta
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Goed bezig zeg! Toch maar weer een mooi tochtje gedaan!quote:
Ik ben trots op mezelf. Gisteren 22 km gefietst dus maar ook nog boodschappen gedaan en dat was 4 km fietsen en 4km terug. En vandaag weer 22 km terug en net ook nog 2 (rustige) chair workouts gedaan.
En ondanks alles kan ik nog lopen en alles. Ik voel mijn benen wel maar ze zijn gewoon moe
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Wauw! Helemaal terecht trotsquote:
Ik ben trots op mezelf. Gisteren 22 km gefietst dus maar ook nog boodschappen gedaan en dat was 4 km fietsen en 4km terug. En vandaag weer 22 km terug en net ook nog 2 (rustige) chair workouts gedaan.
En ondanks alles kan ik nog lopen en alles. Ik voel mijn benen wel maar ze zijn gewoon moe
Ik zie je tag van gister nu pasquote:
Ik hoop dat je vandaag niet al te brak bent LP, ik ben ook trots op je
O: Liga granenreep
L: Kwark/blauwebessen/banaan en 3 maiswafels eiersalade
T: Granny Smith appel
D: Couscous met paprika/ui/courgette/falafel/feta
Ik was rond 6 uur thuis. En nee valt me alles mee vandaag, ook hoe mijn benen er aan toe zijn Ja ik voel ze wel maar ik kan nog gewoon lopen en mijn ding doen.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
O: Proteīnereep
L: Kwark/fruit/lijnzaad en een stokbroodje vega snijworst
T: 3 passiefruit
D: Broccoli, opbakaardappeltjes en een kaasschnitzel
L: Kwark/fruit/lijnzaad en een stokbroodje vega snijworst
T: 3 passiefruit
D: Broccoli, opbakaardappeltjes en een kaasschnitzel
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
O: Broodje met pindakaas
L: Nog even kijken bij de Lidl zo
T: 2 babybels en een banaan
D: Krokante ´kip´ met aardappeltjes en mais
B: Straks 20 minuutjes fietsen heen en terug naar het ziekenhuis voor poli afspraak en direct daarna maken dat ik naar huis kom voor mijn bewegingsles van mijn leefstijlprogramma
L: Nog even kijken bij de Lidl zo
T: 2 babybels en een banaan
D: Krokante ´kip´ met aardappeltjes en mais
B: Straks 20 minuutjes fietsen heen en terug naar het ziekenhuis voor poli afspraak en direct daarna maken dat ik naar huis kom voor mijn bewegingsles van mijn leefstijlprogramma
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Da's in ieder geval lekker wat beweging vandaag LP.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hahah ja. Goeie week wat beweging betreftquote:
Da's in ieder geval lekker wat beweging vandaag LP.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ik gebruik MyFitnessPal om mijn calorieën bij te houden maar die geeft een melding dat hij het binnenkort niet meer doet. Dus maar overgestapt op Yazio, de betaalde versie. Lijkt me wel wat namelijk. 
O: cracker kaas, cracker salami
L: biogarde, eiwitpoeder
S: hometrainer / fitness
D: restje nasi goreng met een gebakken eitje en wat komkommer
O: cracker kaas, cracker salami
L: biogarde, eiwitpoeder
S: hometrainer / fitness
D: restje nasi goreng met een gebakken eitje en wat komkommer
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
O: kwark, bessen, havermout
T: cracker met pindakaas, cracker met cashewspread
L: soep met gebakken champignons en koolsla
T: walnoten, pakje toastjes, komkommer
A: foe yong hai met zilvervliesrijst
T: 3 blokjes chocolade
T: cracker met pindakaas, cracker met cashewspread
L: soep met gebakken champignons en koolsla
T: walnoten, pakje toastjes, komkommer
A: foe yong hai met zilvervliesrijst
T: 3 blokjes chocolade
Spoilers!
Huh ik krijg die melding niet?quote:
Ik gebruik MyFitnessPal om mijn calorieën bij te houden maar die geeft een melding dat hij het binnenkort niet meer doet. Dus maar overgestapt op Yazio, de betaalde versie. Lijkt me wel wat namelijk.
O: cracker kaas, cracker salami
L: biogarde, eiwitpoeder
S: hometrainer / fitness
D: restje nasi goreng met een gebakken eitje en wat komkommer
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
