LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik wil krachttraining weer op gaan pakken.
Ben bezig met schemaatje.
Ik had altijd een enorme hekel aan rows. T-bar row, Yates Row, maakt niet vond het allemaal kut. Ik wil dit dus eigenlijk gewoon skippen.
Ik zal voor de rest vooral compound oefenen doen (denk aan BP, squats,deadlift, OHP)
Is er een risico als ik geen enkel row of alternatief daar voor doe? Ja, rug zal niet ontwikkelen, maar is dat een risico qua disbalans in het lichaam of zo, of maakt dat niet zoveel uit?
Ben bezig met schemaatje.
Ik had altijd een enorme hekel aan rows. T-bar row, Yates Row, maakt niet vond het allemaal kut. Ik wil dit dus eigenlijk gewoon skippen.
Ik zal voor de rest vooral compound oefenen doen (denk aan BP, squats,deadlift, OHP)
Is er een risico als ik geen enkel row of alternatief daar voor doe? Ja, rug zal niet ontwikkelen, maar is dat een risico qua disbalans in het lichaam of zo, of maakt dat niet zoveel uit?
Nee tenzij je echt bodybuilder wil worden, maar bij de meeste mensen die af en toe naar de sportschool gaan zal het niet veel uitmaken
Ja dat is niet goed voor je postuur, dan trekken o.a. je schouders naar voren.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Is een heel slecht idee voor je postuur.
Je krijgt dan last van forward sloping shoulders. Daar heeft bijna iedereen al last van door kantoorbanen en smartphones. Als je dan ook je rug niet traint maar je borst en schoulders wel dan wordt het effect nog erger.
Je krijgt dan last van forward sloping shoulders. Daar heeft bijna iedereen al last van door kantoorbanen en smartphones. Als je dan ook je rug niet traint maar je borst en schoulders wel dan wordt het effect nog erger.
Op
"The man who never alters his opinion is like standing water, and breeds reptiles of the mind." - William Blake, The Marriage of Heaven and Hell.
|
|
