LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gisteren 18km gelopen, vorige week 21. Ik ben prima op schema voor mijn eerste officiele halve marathon sinds november 2019.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Nicequote:Op zondag 27 juni 2021 11:18 schreef SEMTEX het volgende:
Gisteren 18km gelopen, vorige week 21. Ik ben prima op schema voor mijn eerste officiele halve marathon sinds november 2019.
Ik zwaai naar dieren.
Ik had vanmorgen voor het eerst een baanwedstrijd. 5000 meter met leden van onze club. Ik vond het erg leuk om een keer te doen. UIteindelijk was het sneller klaar dan ik dacht. Had van tevoren gedacht dat die rondjes geestdodend zouden worden. Ik had de tip gekregen om gewoon te focussen op 'nu bocht goed lopen, nu recht stuk goed lopen' en dat steeds weer. Daardoor was ik inderdaad wel minder bezig met het aantal rondjes.
Uiteindelijk wel te hard gestart met 1.45. Dat moest ik uiteindelijk bekopen natuurlijk, laatste twee rondjes gingen nog net onder de 2 minuten. Finishte uiteindelijk in 24.16.4
Maar wat was het allejezus warm zeg. Niet alleen van de zon, maar ook de uitstraling van de baan. Poe!
Al met al was het erg leuk. Genoten.
Uiteindelijk wel te hard gestart met 1.45. Dat moest ik uiteindelijk bekopen natuurlijk, laatste twee rondjes gingen nog net onder de 2 minuten. Finishte uiteindelijk in 24.16.4
Maar wat was het allejezus warm zeg. Niet alleen van de zon, maar ook de uitstraling van de baan. Poe!
Al met al was het erg leuk. Genoten.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Top! En het is inderdaad snikheet..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar de fiets gepakt vandaag om de 23km van gistermiddag een beetje los te fietsen. Was wel lekker met een beetje wind maar had er niet aan moeten denken om te lopen.
Gistermiddag was ook eigenlijk veel te benauwd. Had me daar behoorlijk op verkeken al liep ik op een paar seconden na m'n halve marathon PR eraan
Wel een liter drinken meegenomen en dat was maar goed ook. Had wel een beetje last van het drinken, denk te snel wat gedronken want voelde het 'klotsen' tijdens het lopen. Of het lag aan de combi Tailwind en gewoon water. Al heb ik normaal nooit last van Tailwind.
Gelukkig wordt het komende week een stuk beter qua temperatuur.
Gistermiddag was ook eigenlijk veel te benauwd. Had me daar behoorlijk op verkeken al liep ik op een paar seconden na m'n halve marathon PR eraan
Wel een liter drinken meegenomen en dat was maar goed ook. Had wel een beetje last van het drinken, denk te snel wat gedronken want voelde het 'klotsen' tijdens het lopen. Of het lag aan de combi Tailwind en gewoon water. Al heb ik normaal nooit last van Tailwind. Gelukkig wordt het komende week een stuk beter qua temperatuur.
Inderdaad erg benauwd. Was een rondje van 10km gaan doen maar viel me erg zwaar. De benauwdheid werd met de minuut erger. Pfff
Wel braaf uitgelopen, met hartslag hoger dan normaal bij deze afstand en snelheid.
Wel braaf uitgelopen, met hartslag hoger dan normaal bij deze afstand en snelheid.
Whatever...
Ik heb ook wel af en toe een klotsbuik en ook bij loopmaatjes hoor ik het wel eens klotsenquote:Op zondag 27 juni 2021 17:04 schreef Black-Hole het volgende:
Maar de fiets gepakt vandaag om de 23km van gistermiddag een beetje los te fietsen. Was wel lekker met een beetje wind maar had er niet aan moeten denken om te lopen.
Gistermiddag was ook eigenlijk veel te benauwd. Had me daar behoorlijk op verkeken al liep ik op een paar seconden na m'n halve marathon PR eraan
Gelukkig wordt het komende week een stuk beter qua temperatuur.
Ben er nog altijd niet achter wat het veroorzaakt.. te veel drinken, te weinig drinken, een volle maag, een lege maag.Het belemmert het lopen gelukkig niet echt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Loop de laatste tijd ook regelmatig met een aflevering van de pacer aan. Erg leuke podcast!quote:Op vrijdag 25 juni 2021 21:33 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik las het vanmorgen ook ja. En vanavond ging ik hardlopen met in mijn oren de hardlooppodcast De Pacer, daar was het interview met Schippers integraal. De Pacer is een podcast van Pim Bijl, die ook voor het AD schrijft, waar hij het interview dus publiceerde. Mooi interview, met een fantastische sportvrouw.
Was echt superleuke verrassing, want ik had een aflevering van De Pacer verwacht met Abdi Nageeye. En die is superinteressant, maar doordat hij wat moeilijk praat, luistert het minder makkelijk tijdens m'n rondje hollen.
Ja, ik moest er even twee afleveringen aan wennen, maar nu luister ik altijd.quote:
[..]
Loop de laatste tijd ook regelmatig met een aflevering van de pacer aan. Erg leuke podcast!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ooo problemen.
Loop ik 8 kilometer hard om de weekend calorien te verbranden eet ik alles wat los en vast zit
Tips?
Loop ik 8 kilometer hard om de weekend calorien te verbranden eet ik alles wat los en vast zit
Tips?
Niet alles wat los en vast zit eten.quote:
Ooo problemen.
Loop ik 8 kilometer hard om de weekend calorien te verbranden eet ik alles wat los en vast zit
Tips?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Niet lopen om calorieën te verbranden maar gewoon omdat het fijn is.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Sowieso, met 8km hardlopen verbrand je.. 3-400 kcal? Ik weet niet wat de 'weekend calorieen' inhouden maar heel veel zoden aan de dijk zet dat niet
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat ligt voornamelijk aan je gewicht, bij mij is het ongeveer 2x zo veel.quote:
Sowieso, met 8km hardlopen verbrand je.. 3-400 kcal? Ik weet niet wat de 'weekend calorieen' inhouden maar heel veel zoden aan de dijk zet dat niet
Naja als ik 10/11 km loop zit ik op 800/900,quote:
Sowieso, met 8km hardlopen verbrand je.. 3-400 kcal? Ik weet niet wat de 'weekend calorieen' inhouden maar heel veel zoden aan de dijk zet dat niet
Ik zou vandaag eigenlijk weer gaan,,maar geen zin
Ik zwaai naar dieren.
#hordelopen
Haha dat is zeker waar!
Gaat er trouwens iemand alweer binnenkort een wegwedstrijd lopen? Zou toch een beetje op gang moeten komen nu?
Gaat er trouwens iemand alweer binnenkort een wegwedstrijd lopen? Zou toch een beetje op gang moeten komen nu?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, op 18 juli 10km bij de Halve van Helmond.quote:
Haha dat is zeker waar!
Gaat er trouwens iemand alweer binnenkort een wegwedstrijd lopen? Zou toch een beetje op gang moeten komen nu?
10km omdat ik geen zin heb om 2x hetzelfde rondje te lopen voor de halve marathon.
Ik ga zondag de 4x400 estafette lopen bij de competitie 
@hatsaflats heb je nog tips voor een marathonloopster die nooit korter dan 1500 meter heeft gelopen?
@hatsaflats heb je nog tips voor een marathonloopster die nooit korter dan 1500 meter heeft gelopen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat is Femke Bol trouwens een fenomeen zeg. Onwaarschijnlijk goed.
Die kan @La_Tramposa ook wel uitleggen hoe ze die relay moet lopen (ik niet).
Die kan @La_Tramposa ook wel uitleggen hoe ze die relay moet lopen (ik niet).
Whatever...
Ingeschreven voor de CPC. Nu is die niet binnenkort, maar ik vrees dat ik die wedstrijd niet ga halen. Lokale wedstrijdjes heb ik nog niet gezien op de korte termijn.quote:
Haha dat is zeker waar!
Gaat er trouwens iemand alweer binnenkort een wegwedstrijd lopen? Zou toch een beetje op gang moeten komen nu?
Haha ja zeker! Misschien moet ik die nog even bellen.quote:
Wat is Femke Bol trouwens een fenomeen zeg. Onwaarschijnlijk goed.
Die kan @:la_tramposa ook wel uitleggen hoe ze die relay moet lopen (ik niet).
Maar als ik er 20 seconden langer over doe dan zij ben ik ook al blij
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
