LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Kun je bij Fitbit niet een activiteit starten zonder dat 'ie GPS gebruikt? Dus dat 'ie alleen tijd en hartslag opslaat? Want voor vitality doet GPS er niet toe, alleen tijd en hartslag.
Ik heb een Garmin dus geen idee hoe een Fitbit werkt haha. Ik start een cardio workout als ik ga sporten, dan slaat ie de tijd en gemiddelde hartslag op, maar geen GPS ofzo. Want idd, vreet batterij.
Maar als je 't met stappen sowieso al haalt maakt t ook niet uit natuurlijk.
Ik heb een Garmin dus geen idee hoe een Fitbit werkt haha. Ik start een cardio workout als ik ga sporten, dan slaat ie de tijd en gemiddelde hartslag op, maar geen GPS ofzo. Want idd, vreet batterij.
Maar als je 't met stappen sowieso al haalt maakt t ook niet uit natuurlijk.
Ik was er al een beetje bang voor, maar combinatie einde avondklok, meer dingen te doen dankzij versoepelingen én aanvang hooikoortstijd maken dat mijn hardloophobby tamelijk is ingezakt 
Ik hoop het wel snel weer op te pakken, want het is toch wel heel fijn 
Enfin, lijstje van de dag:
T: Zwarte koffie
B: Uur achter peuter op de fiets aanhollen
D: https://www.bbcgoodfood.com/recipes/red-lentil-chorizo-soup (sherryazijn ipv de rodewijnazijn in het recept) met volkoren tosti kaas en toe een paar mandarijntjes en dadels
B: Avondwandeling van een uur met de buurvrouw
[ Bericht 1% gewijzigd door minilot op 26-05-2021 06:24:27 ]
Ik hoop het wel snel weer op te pakken, want het is toch wel heel fijn Enfin, lijstje van de dag:
T: Zwarte koffie
B: Uur achter peuter op de fiets aanhollen
D: https://www.bbcgoodfood.com/recipes/red-lentil-chorizo-soup (sherryazijn ipv de rodewijnazijn in het recept) met volkoren tosti kaas en toe een paar mandarijntjes en dadels
B: Avondwandeling van een uur met de buurvrouw
[ Bericht 1% gewijzigd door minilot op 26-05-2021 06:24:27 ]
Let me see you stripped down to the bone
Hij registreert wel normaal 'wandelen' of ''crosstrainer'' als ik op de hometrainer zit, maar blijkbaar pakt hij de hartslag dan niet op Vitality. Krijg wel gewoon zoneminuten er voor.quote:Op dinsdag 25 mei 2021 20:44 schreef vlindertje89 het volgende:
Kun je bij Fitbit niet een activiteit starten zonder dat 'ie GPS gebruikt? Dus dat 'ie alleen tijd en hartslag opslaat? Want voor vitality doet GPS er niet toe, alleen tijd en hartslag.
Ik heb een Garmin dus geen idee hoe een Fitbit werkt haha. Ik start een cardio workout als ik ga sporten, dan slaat ie de tijd en gemiddelde hartslag op, maar geen GPS ofzo. Want idd, vreet batterij.
Maar als je 't met stappen sowieso al haalt maakt t ook niet uit natuurlijk.
Maar geeft niks, alles is uitgetest nu en ga gewoon voor de stappen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
O: Proteīnereep
L: Kwark met blauwe bessen en banaan
T: 3 maiswafels eiersalade
D: Gevulde rösti, vega steak en sperziebonen
L: Kwark met blauwe bessen en banaan
T: 3 maiswafels eiersalade
D: Gevulde rösti, vega steak en sperziebonen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Nee, ik zat de halve dag in de auto
Maar schokkend laag gewicht momenteel. Toch een woosh? Of zou de weegschaal ziek zijn?
Zo is de 85 kilo op 1 juni toch weer haalbaar
Maar schokkend laag gewicht momenteel. Toch een woosh? Of zou de weegschaal ziek zijn?
Zo is de 85 kilo op 1 juni toch weer haalbaar
disclaimer
Ik laat mijn lijstjes maar ff achterwege. Ik wil echt niet verder afvallen en zat gister op 3500 kcal excl wijn, vanochtend lichter dan gisterochtend. En net churro's en appelbeignets als T op. Dus ik hoop er morgen iets van terug te zien op de weegschaal. Blijft raar, zo'n omgedraaid afvallen verhaal
Dat is niet raar, iedereen heeft een eigen pad/wegquote:Op woensdag 26 mei 2021 17:08 schreef Holyme het volgende:
Ik laat mijn lijstjes maar ff achterwege. Ik wil echt niet verder afvallen en zat gister op 3500 kcal excl wijn, vanochtend lichter dan gisterochtend. En net churro's en appelbeignets als T op. Dus ik hoop er morgen iets van terug te zien op de weegschaal. Blijft raar, zo'n omgedraaid afvallen verhaal
Succes met omgekeerd afvallen, dat is niet zo lastig als afvallen
Telt sokken breien in hobbykamer ook als netjesquote:
Stil hier.. iedereen netjes aan het sporten buiten?
Zo ja, dan dat. Zo nee, ik was niet netjes 
Nee, zondag bij het verlaten van het zwembad knie verdraaid dus nu rustig aan. En mijn gloednieuwe stoelfiets is nu al stukquote:
Stil hier.. iedereen netjes aan het sporten buiten?
Geen geluk met die dingen.Lijstje:
L: 2 pitabroodjes met hummus
T: Appel
D: Salade met kropsla, bietjes, paprika, pitten en zadenmix, augurk, zilveruitjes en plantaardige mozzarella.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Nou, voor mij voelt het dus wel raar, na jarenlang afvallen/op gewicht proberen blijven ipv aankomen (want dat kon ik best prima 
), en nu dus ineens moeite moeten doen niet te mager te worden. En nu vraag ik me af of het niet eens tijd wordt voor verdere onderzoeken, want tis soms fijn dat ik nu zoveel kan eten, maar soms ben ik er ook wel klaar mee. En na voorgaande jaren voelt dat dus best maf, om dat zo te ervaren
), en nu dus ineens moeite moeten doen niet te mager te worden. En nu vraag ik me af of het niet eens tijd wordt voor verdere onderzoeken, want tis soms fijn dat ik nu zoveel kan eten, maar soms ben ik er ook wel klaar mee. En na voorgaande jaren voelt dat dus best maf, om dat zo te ervaren
Nou ik heb netjes mijn hardloopsessie voltooid, mijn benen vallen er wel af nu.
Vooral bovenbenen ik heb er een 1-1-1 etc van gemaakt (hoog tempo hardlopen - snelwandelen etc) ipv aan ččn stuk door, dat lukte gewoon echt niet.
Merkte wel dat het hoog tempo hardlopen al makkelijker ging dan afgelopen maandag.
Vooral bovenbenen
ik heb er een 1-1-1 etc van gemaakt (hoog tempo hardlopen - snelwandelen etc) ipv aan ččn stuk door, dat lukte gewoon echt niet. Merkte wel dat het hoog tempo hardlopen al makkelijker ging dan afgelopen maandag.
Dat begrijp ik... Lijkt me ook een vreemde gewaarwording. Sorryquote:
Nou, voor mij voelt het dus wel raar, na jarenlang afvallen/op gewicht proberen blijven ipv aankomen (want dat kon ik best prima
Goed bezig! Heb je al wat lol in 'de hel'?quote:
Nou ik heb netjes mijn hardloopsessie voltooid, mijn benen vallen er wel af nu.
Vooral bovenbenen
Merkte wel dat het hoog tempo hardlopen al makkelijker ging dan afgelopen maandag.
Ik vrees dat ik binnenkort ook weer wat op moet gaan bouwen, paar weken al lopen luiwammessen, en dat merk ik nogal snel daarna. Hoef je geen sorry voor te zeggen, kon jij ook niet wetenquote:
[..]
Dat begrijp ik... Lijkt me ook een vreemde gewaarwording. Sorry
Ik ben hier ooit begonnen toen ik veel meer woog (max was zo'n 90-95), en lees en post in fases mee. Inspiratie enzo. Doel is nu wat hoger komen, en dan op gewicht blijven. En ondanks dat ik nu niet meer wil afvallen (en dus een ander doel heb), is het denk ik wel herkenbaar voor de meesten hier dat mijn spiegelbeeld nog niet klopt met de realiteit, en aankomen toch wat mentale bibbers oplevert.
Nee, nog niet.quote:
[..]
Goed bezig! Heb je al wat lol in 'de hel'?
Maar dat komt meer omdat het ontzettend druk is overal
Zit nu te kijken voor een loopband in de schuur.
Het lopen an sich vind ik niet erg.
Ik heb de afgelopen tijd vooral wat ‘nieuwe’ kleding gescoord die voor nu lekker zit en goed staat, want een groot deel van wat in de kast hangt past echt niet meer. Allemaal leuk dat ik wat wil cq ga afvallen, maar tot ik echt weer een maat kleiner aankan wil ik er ook wel een beetje leuk bijlopen. Gelukkig winkel ik meestal bij de kringloop, dus ik ben geen kapitalen kwijt en tzt kan ik een deel gewoon blijven dragen en een deel gaat in de verkoop of weer terug naar de kringloopwinkels.
Echt serieus sporten zit er niet in, maar ik wandel al iets vaker. De chocola blijft een drama, nu is alle chocola op en ga ik eens kijken of ik het morgen zonder chocola (of koekjes) ga overleven.
Echt serieus sporten zit er niet in, maar ik wandel al iets vaker. De chocola blijft een drama, nu is alle chocola op en ga ik eens kijken of ik het morgen zonder chocola (of koekjes) ga overleven.
O: Proteīnereep
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 roggebrood boter/kaas
T: 2 kiwi's
D: Gevulde pasta, Italiaanse wokgroente en 4kazensaus
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 2 roggebrood boter/kaas
T: 2 kiwi's
D: Gevulde pasta, Italiaanse wokgroente en 4kazensaus
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Gisteren:
O: halve boterham makreelsalade
L: gegrilde groene asperges met rauwe ham en broodkruim
D: champignonsoep met boterham pesto/rauwe ham
S: zware dingen tillen
T: sinaasappelkwark met granola en vlokken.
Vandaag sowieso:
S: workout.
L: roerei met tomaat, champignon, spek op brood
D: pastinaakpuree met veldsla, verse worst, jus, erwtjes
De weegschaal vindt dat ik niet afval en daar baal ik van maar er is wel wat aan mijn lijf veranderd. Er zijn teveel mensen die zeggen 'wat ben je afgevallen'/'wat zie je er goed uit'/*insert ander compliment over omvang
O: halve boterham makreelsalade
L: gegrilde groene asperges met rauwe ham en broodkruim
D: champignonsoep met boterham pesto/rauwe ham
S: zware dingen tillen
T: sinaasappelkwark met granola en vlokken.
Vandaag sowieso:
S: workout.
L: roerei met tomaat, champignon, spek op brood
D: pastinaakpuree met veldsla, verse worst, jus, erwtjes
De weegschaal vindt dat ik niet afval en daar baal ik van maar er is wel wat aan mijn lijf veranderd. Er zijn teveel mensen die zeggen 'wat ben je afgevallen'/'wat zie je er goed uit'/*insert ander compliment over omvang
Sterkheidsbaas van alles.
@Lonaa Stom. Maar wel een leuke opsteker, zulke opmerkingen.
Ik kreeg gisteren ook de vraag of ik afgevallen was, vond ik tof.
Gisteren:
O: brood met pindakaas
L: brood met kalkoenfilet, kaas, cashewspread
T: appel, handje nootjes
D: bami, kwark
B: Wii Fit
Vandaag:
O: griesmeelpap met gepofte tarwe
B: klussen in huis
L: brood
T: fruit
D: wortelstamp met gehakt, kwark
B: Wii Fit
Ik kreeg gisteren ook de vraag of ik afgevallen was, vond ik tof.
Gisteren:
O: brood met pindakaas
L: brood met kalkoenfilet, kaas, cashewspread
T: appel, handje nootjes
D: bami, kwark
B: Wii Fit
Vandaag:
O: griesmeelpap met gepofte tarwe
B: klussen in huis
L: brood
T: fruit
D: wortelstamp met gehakt, kwark
B: Wii Fit
Succes! En de eerste paar dagen zonder snaai in huis zijn een ramp, maar hey, het continu naar de kast lopen om te checken of er toch echt niets ligt, is ook weer extra beweging.quote:
Ik heb de afgelopen tijd vooral wat ‘nieuwe’ kleding gescoord die voor nu lekker zit en goed staat, want een groot deel van wat in de kast hangt past echt niet meer. Allemaal leuk dat ik wat wil cq ga afvallen, maar tot ik echt weer een maat kleiner aankan wil ik er ook wel een beetje leuk bijlopen. Gelukkig winkel ik meestal bij de kringloop, dus ik ben geen kapitalen kwijt en tzt kan ik een deel gewoon blijven dragen en een deel gaat in de verkoop of weer terug naar de kringloopwinkels.
Echt serieus sporten zit er niet in, maar ik wandel al iets vaker. De chocola blijft een drama, nu is alle chocola op en ga ik eens kijken of ik het morgen zonder chocola (of koekjes) ga overleven.
@Holyme - Dingen die plots veranderd zijn, zijn mi altijd het controleren waard.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Die wandelingen naar de keuken ken ikquote:
[..]
Succes! En de eerste paar dagen zonder snaai in huis zijn een ramp, maar hey, het continu naar de kast lopen om te checken of er toch echt niets ligt, is ook weer extra beweging.
@:holyme - Dingen die plots veranderd zijn, zijn mi altijd het controleren waard.
whojo - 0.7, dat hardlopen is dus een blijvertje 
O en wat kleding betreft... ik heb nu nog maar 1 broek die blijft hangen maar ik weiger nieuwe te kopen. Hij is zwart kan overal bij en ik ga toch nergens bijzonders naartoe. Wat shirts betreft heel af en toe koop ik iets cheaps, maar ik heb nog veel shirtjes uit mijn dunnere periodes bewaard. Ik verwacht nog minimaal 2 maten te zakken. Ik zit nu in maat 42/kleine L/grote M.
O en wat kleding betreft... ik heb nu nog maar 1 broek die blijft hangen
maar ik weiger nieuwe te kopen. Hij is zwart kan overal bij en ik ga toch nergens bijzonders naartoe. Wat shirts betreft heel af en toe koop ik iets cheaps, maar ik heb nog veel shirtjes uit mijn dunnere periodes bewaard. Ik verwacht nog minimaal 2 maten te zakken. Ik zit nu in maat 42/kleine L/grote M.
@IJsdraakje ja heb al eerder bloedonderzoek gehad, maar de gedachte was stoppen met pil + zeer actief + stress. Dat eerste klopt nog, de andere twee niet meer. En ik woog vanochtend hetzelfde als gister (eergister echt veul gegeten/gedronken, gister churros en appelbeignets erbij). Dus ok, ik ben wel iets aangekomen afgelopen tijd, maar daar heb ik bizar mijn best voor moeten doen. De B&J was niet aan te slepen, zeg maar Wou het eigenlijk gezond houden, maar zulke zaken tikken gewoonlijk wat harder aan.
Then again, ik heb nu een eind het figuur/gewicht van mijn moeder, en ik begreep dat stoppen met pil wel 5-10kg kan schelen, dat zou dan wel kloppen.
Wou het eigenlijk gezond houden, maar zulke zaken tikken gewoonlijk wat harder aan. Then again, ik heb nu een eind het figuur/gewicht van mijn moeder, en ik begreep dat stoppen met pil wel 5-10kg kan schelen, dat zou dan wel kloppen.
Stoppen met de pil heeft hier destijds niks opgeleverd. Hevige emotionele stress daarentegen wel, meerdere keren in mijn leven, maar ik val liever gewoon af dan nog ooit weer zo’n periode mee te maken.
