abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 14 mei 2021 @ 17:51:41 #201
233495 LPFAN
<3 Linkin Park
pi_199421474
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 mei 2021 17:48 schreef Declan-Harp het volgende:

[..]

Sowieso heel machtig, ben nu een beetje misselijk :') Oh well, kan weer wat van jullie tips doorstrepen op m'n lijstje ;)
Haha ja dat is het sowieso wel inderdaad.
  vrijdag 14 mei 2021 @ 17:51:57 #202
233495 LPFAN
<3 Linkin Park
pi_199421480
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 mei 2021 17:50 schreef Isabeau het volgende:
Halloumi _O_ Lang niet gehad, nodig weer eens klaar maken.
Is nu ook in de aanbieding bij de AH zag ik :P
  vrijdag 14 mei 2021 @ 18:56:00 #203
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_199422252
Halloumi in stukjes en door de pasta. :9
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  vrijdag 14 mei 2021 @ 21:53:18 #204
298315 SacreCoeur
circle pits and gig violence
pi_199425040
Halloumi ;( :9~ lang niet gegeten.
Liefst in een wrap met sla, tomaat, komkommer en veel sambal.
  vrijdag 14 mei 2021 @ 22:36:12 #205
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_199425811
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 mei 2021 21:53 schreef SacreCoeur het volgende:
Halloumi ;( :9~ lang niet gegeten.
Liefst in een wrap met sla, tomaat, komkommer en veel sambal.
Oeh, dat klinkt lekker. :9
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_199426879
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 mei 2021 21:53 schreef SacreCoeur het volgende:
Halloumi ;( :9~ lang niet gegeten.
Liefst in een wrap met sla, tomaat, komkommer en veel sambal.
Oeh, dat ga ik eens proberen. Wel zonder de tomaat, want vond ik op wraps en brood niet lekker. :@
ROBODEMONS..................|:(
  zaterdag 15 mei 2021 @ 00:27:08 #207
233495 LPFAN
<3 Linkin Park
pi_199427783
42 kilo lichter mijn typische dag: (vandaag) :D

Ontbijt: Havermout met een scoop proteinepoeder, bosvruchten en cashewboter erop
Tussen: Koffie met wat sucralose
Lunch: High-protein linzensoep met vet proteīnebrood :T
Tussen: Appel met amandelboter en 2 paranoten
Avond: buddhabowl zilvervliesrijst met salade, zwarte bonen, pompoen, courgette'spaghetti', tempeh en tahini erop
  zaterdag 15 mei 2021 @ 10:34:14 #209
298315 SacreCoeur
circle pits and gig violence
pi_199429947
O cappuccino en aardbeien
L tosti
D de halloumi wrap :D
T aardbeien

Gewicht blijft nu hangen, nu is het voor mij belangrijk te blijven bewegen en de motivatie niet te verliezen. Wat eten betreft vind ik dat een stuk minder lastig.

quote:
14s.gif Op vrijdag 14 mei 2021 23:35 schreef Morrigan het volgende:

[..]

Oeh, dat ga ik eens proberen. Wel zonder de tomaat, want vond ik op wraps en brood niet lekker. :@
Ik vond het in de wrap altijd wel lekker, je kunt ook de tomaat vervangen door peen julienne.

Wat er ook lekker bij is als je wat meer kcal kan hebben, je sambal mengen met een beetje knoflooksaus :P
pi_199431323
O: Proteīnereep
L: 2 krentenbolletjes met boter en een bakje proteīnekwark
T: Aardbeien
D: Stokbroodje brie O+
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
pi_199431373
O. 2 boterhammen dadelroomkaas
L. 2 boterhammen pindakaas
T. Appel
D. Groenterestjes, rijst, vegastukjes en een klein beetje woksaus
T. Appel
  zaterdag 15 mei 2021 @ 12:24:48 #212
233495 LPFAN
<3 Linkin Park
pi_199431409
L: crackers met hummus en eiersalade
T: Banaan
D: Plaattaart met bietjes, ui en brie
pi_199431468
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 mei 2021 12:24 schreef LPFAN het volgende:
L: crackers met hummus en eiersalade
T: Banaan
D: Plaattaart met bietjes, ui en brie
Heb je een receptje voor je avondeten... alles wat lekker in deze wereld zit erop
  zaterdag 15 mei 2021 @ 12:34:35 #214
233495 LPFAN
<3 Linkin Park
pi_199431555
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 mei 2021 12:29 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Heb je een receptje voor je avondeten... alles wat lekker in deze wereld zit erop
Haha het is ook lekker ja :P Maar is heel simpel ook, plakjes bladerdeeg laten ontdooien, op bakplaat leggen, ik prik altijd met een vork gaatjes erin zodat het niet omhoog komt. Dan bietjes erop. (Ik doe altijd verse geraspte bietjes.)
Dan plakjes brie zoveel je wilt en dan de oven in. Soms doe ik er ook nog een handje cashewnoten of pindas overheen.
pi_199431599
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 mei 2021 12:34 schreef LPFAN het volgende:

[..]

Haha het is ook lekker ja :P Maar is heel simpel ook, plakjes bladerdeeg laten ontdooien, op bakplaat leggen, ik prik altijd met een vork gaatjes erin zodat het niet omhoog komt. Dan bietjes erop. (Ik doe altijd verse geraspte bietjes.)
Dan plakjes brie zoveel je wilt en dan de oven in. Soms doe ik er ook nog een handje cashewnoten of pindas overheen.
Godenmaal... Ik weet wat ik volgende week ga maken in het weekend.
Rucola zal er ook lekker bij passen... met bietjes een gouden combinatie
  zaterdag 15 mei 2021 @ 12:38:36 #216
221912 minilot
Nancy boy
pi_199431605
Geen fan van halloumi :N

Lijst!
O: Eierkoek van de bakker, koffie met melk
B: Uur fietsen
D: Drankjes en iets Aziatisch te eten op terras
B: Twee uur wandelen
B: Uur terugfietsen
Let me see you stripped down to the bone
  zaterdag 15 mei 2021 @ 13:17:53 #217
233495 LPFAN
<3 Linkin Park
pi_199432204
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 mei 2021 12:38 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Godenmaal... Ik weet wat ik volgende week ga maken in het weekend.
Rucola zal er ook lekker bij passen... met bietjes een gouden combinatie
Zeker lekkere combi inderdaad!
pi_199432236
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 mei 2021 13:17 schreef LPFAN het volgende:

[..]

Zeker lekkere combi inderdaad!
Dankzij jou komen er nu eindelijk andere recepten in mijn brein boven drijven die niet bestaat uit groente, vegastukje en rijst ;)
  zaterdag 15 mei 2021 @ 13:36:39 #219
233495 LPFAN
<3 Linkin Park
pi_199432558
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 mei 2021 13:19 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Dankzij jou komen er nu eindelijk andere recepten in mijn brein boven drijven die niet bestaat uit groente, vegastukje en rijst ;)
Haha ;-) Das een voordeel van hier lijstjes posten. Ik eet ook wel vaak het zelfde hoor trouwens maar ik kijk regelmatig online naar recepten en als ik er iets zie tussen staan probeer ik het, en meestal maak ik het dan mijn eigen.

Ik heb ook een hele poos maaltijdboxen genomen van HelloFresh en Marley Spoon. Alleen werd me dat te duur maar daar wel veel recepten weggehaald.
  zaterdag 15 mei 2021 @ 13:37:42 #220
221912 minilot
Nancy boy
pi_199432579
Lijstje plus cappuccino van de AH to Go op het station :9
Let me see you stripped down to the bone
pi_199433575
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 mei 2021 13:19 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Dankzij jou komen er nu eindelijk andere recepten in mijn brein boven drijven die niet bestaat uit groente, vegastukje en rijst ;)
Welke vegastukjes eet je eigenlijk?
ROBODEMONS..................|:(
  zaterdag 15 mei 2021 @ 14:56:52 #222
149959 SQ
snelle trees
pi_199433863
Vagestukjes toch?

Ik eet roti vanavond :9

Was de afgelopen week weer wat "ontspoord", de alles of niets is nog steeds sterk in mij :')

Nu dus mijn dagmax even wat lager gezet naar 2000 kcal, dan blijft er eigenlijk geen ruimte meer voor snoepen en dus ook wat meer rust in mijn hoofd in plaats van steeds rekenen hoeveel gummibeertjes ik nog mag vandaag :@ :')
disclaimer
pi_199433922
quote:
11s.gif Op zaterdag 15 mei 2021 14:36 schreef Morrigan het volgende:

[..]

Welke vegastukjes eet je eigenlijk?
De vegastukje waar vegastukjes opstaat van de AH _O-
De goedkoopste dus ;) Maar ik ben mijn budgetten aan het aanpassen en meer boodschappengeld vrijgemaakt. Dan kan ik even wat meer variatie betalen ;)
pi_199435650
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 mei 2021 15:01 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

De vegastukje waar vegastukjes opstaat van de AH _O-
De goedkoopste dus ;) Maar ik ben mijn budgetten aan het aanpassen en meer boodschappengeld vrijgemaakt. Dan kan ik even wat meer variatie betalen ;)
https://www.ah.nl/producten/product/wi450180/ah-wokstukjes-basis
Deze zijn lekker, heb ik altijd door de rijst heen O+
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
pi_199438512
In het kader van we zijn allemaal maar mensen en ik wil ook niet alleen hier posten als het goed gaat..
Afgelopen week vakantie gehad, en dat werd vreetweek. Het begon met een klein cakeje op de verjaardag van buurmeisje vorige week vrijdag, en die avond een halve tompouce op tweede verjaardagsbezoek bij datzelfde buurmeisje. Vervolgens at ik zaterdag pizza, liet ik zondag een croissantje met ei en bacon en kaas en een dubbele tosti en twee plakken cake komen, bestelde ik maandag een 30cm sub met drie koekjes, at ik dinsdag redelijk ok want bij ouders, bestelde ik woensdag sushi en bestelde ik donderdag acht dunkin donuts die ik donderdag en vrijdag heb opgegeten. Vandaag haalde ik bij de bakker een kaasbroodje, hamkaas croissantje en een cronut. En dat is nog los van alle "normale" dingen die ik heb gegeten (kwark met fruit, crackers met pindakaas enz). Veel te veel en ongezond dus.

En nu moet ik daar echt weer mee ophouden. Vooral de suiker heb ik het moeilijk mee, weer afkicken.

Dus ik kom hier weer posten in de hoop dat ik vanaf nu weer in het gareel ga. Want ik moet nog heel wat kilo's kwijt, niet er weer bij :+

Planning morgen:
S: uur bodycombat of 45min bodypump
L: vier Wasa vezelrijk crackers: twee filet americain, twee hüttenkäse
T: wat worteltjes
D: salade van spinazie, komkommer, tomaat, tempeh ketjap en feta
T: Skyr, Griekse yoghurt, lijnzaad, blauwe bessen, aardbeien
  zaterdag 15 mei 2021 @ 20:38:23 #226
149959 SQ
snelle trees
pi_199438848
Vlindertje :D

Ik had ook zo'n soort week, maar ik verdring altijd snel wat ik dan vrat :')

In elk geval 2 pints b&j in 2 dagen, 2 repen tony, een pond m&ms...
disclaimer
pi_199438964
quote:
1s.gif Op zaterdag 15 mei 2021 20:38 schreef SQ het volgende:
Vlindertje :D

Ik had ook zo'n soort week, maar ik verdring altijd snel wat ik dan vrat :')

In elk geval 2 pints b&j in 2 dagen, 2 repen tony, een pond m&ms...
Ik ben blij dat ik niet de enige was :D jouw week klinkt ook als een goede ja.. Heb je na die ene dag dat je toch niet alleen thuis was omdat je jongste ziek was, wel nog een andere dag echt even tijd voor jezelf gehad?

In mijn geval ook makkelijker terug te halen want grotendeels besteld en dus in Uber eats app en op bankrekening vrij zichtbaar haha :+
pi_199446184
Ja hoi, B&J was hier in de bonus. Wel ontdekt dat 2 pints achter elkaar niet meer lukt. Dus. :')
pi_199446323
Ontbijt: 'proats', protein oats
havermout met sojamelk, 1 scoop proteinepoeder, eetlepel sucralose, beetje 0-calorie maple stroop en wat hennepzaden erop en een halve Granny Smith appel erdoor geroerd.
pi_199446422
quote:
0s.gif Op zondag 16 mei 2021 09:48 schreef Pipaja het volgende:
Ontbijt: 'proats', protein oats
havermout met sojamelk, 1 scoop proteinepoeder, eetlepel sucralose, beetje 0-calorie maple stroop en wat hennepzaden erop en een halve Granny Smith appel erdoor geroerd.
Ik zou de sucralose en stroop vervangen, want ik hou niet van die nepzoete smaak. Wel rozijn en kaneel er doorheen doen dan :9 of pindakaas.
pi_199446482
quote:
1s.gif Op zondag 16 mei 2021 10:00 schreef Holyme het volgende:

[..]

Ik zou de sucralose en stroop vervangen, want ik hou niet van die nepzoete smaak. Wel rozijn en kaneel er doorheen doen dan :9 of pindakaas.
Ohja, kaneel zat er ook nog doorheen. :D Rozijn is echt mijn aartsvijand. Krijg het niet doorgeslikt :D
Pindakaas erop is wel lekker, of als ik het kan vinden, pistacheboter :9

Heb je ooit Acesulfaam-K geprobeerd? Die smaakt in my opinion echt exact als suiker.
pi_199446593
quote:
0s.gif Op zondag 16 mei 2021 10:05 schreef Pipaja het volgende:

[..]

Ohja, kaneel zat er ook nog doorheen. :D Rozijn is echt mijn aartsvijand. Krijg het niet doorgeslikt :D
Pindakaas erop is wel lekker, of als ik het kan vinden, pistacheboter :9

Heb je ooit Acesulfaam-K geprobeerd? Die smaakt in my opinion echt exact als suiker.
Nee zegt me niks. Then again, behalve de pot B&J af en toe :+ eet ik vrijwel geen suiker, dus ik mis het ook niet.
pi_199447021
Ohhh Vlinder :X :o :D
Ben stiekem wel jaloers ;)

O: Proteīnereep
L: Kwark met bessen/banaan/aardbeien en 2 krentenbolletjes met boter
T: Nog twee krentenbolletjes
D: Stoommaaltijd pasta/pesto
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
pi_199447465
Meld. :+ Ik viel helemaal uit m'n ritme vanwege privezooi, maar ik ben continu moe, voel me bleh en niet helemaal fit dus de hoogste tijd om het weer op te pakken. En eigenlijk wil ik ook weer gaan hardlopen, dus even kijken of ik dat voor elkaar krijg 2x in de week. Sporten werkt hier altijd goed tegen vreetzin. :)

Vandaag:
O: 2 plakken zelfgebakken brood met kaas, banaan en appel
L: plak zelfgebakken brood met pindakaas, schaaltje yoghurt met noten en rozijnen
A: pastaovenschotel met salade ernaast.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
  zondag 16 mei 2021 @ 11:58:21 #235
46494 Morrigan
||||||||
pi_199447952
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 mei 2021 17:22 schreef Declan-Harp het volgende:

[..]

https://www.ah.nl/producten/product/wi450180/ah-wokstukjes-basis
Deze zijn lekker, heb ik altijd door de rijst heen O+
Dan ga ik die ook eens proberen. Nog tips voor groente en saus?
ROBODEMONS..................|:(
pi_199448253
quote:
14s.gif Op zondag 16 mei 2021 11:58 schreef Morrigan het volgende:

[..]

Dan ga ik die ook eens proberen. Nog tips voor groente en saus?
Ik ben een simpele eter; zilvervliesrijst, zakje Chinese wokgroente en wat pindasaus. Kind heeft altijd ketjap er bij.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
  zondag 16 mei 2021 @ 12:22:36 #237
46494 Morrigan
||||||||
pi_199448485
quote:
0s.gif Op zondag 16 mei 2021 12:12 schreef Declan-Harp het volgende:

[..]

Ik ben een simpele eter; zilvervliesrijst, zakje Chinese wokgroente en wat pindasaus. Kind heeft altijd ketjap er bij.
Ik ben ook een simpele eter, dus juist dit soort tips vind ik handig.
En die zakjes wokgroente vind ik echt ideaal.
ROBODEMONS..................|:(
pi_199448518
quote:
14s.gif Op zondag 16 mei 2021 12:22 schreef Morrigan het volgende:

[..]

Ik ben ook een simpele eter, dus juist dit soort tips vind ik handig.
En die zakjes wokgroente vind ik echt ideaal.
Gelukkig O+
De wokreepjes snij in nog wel in kleine stukjes trouwens.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
  zondag 16 mei 2021 @ 13:31:32 #239
298315 SacreCoeur
circle pits and gig violence
pi_199449501
Gister 16.516 stappen gemaakt en 837 actieve kcal verbrand :') wist niet eens dat ik het nog in me had.

O niets want uitgeslapen
L gekookt eitje, crackertjes, kipfilet
D avg
T aardbeien en cappuccino

B wandelen met hond
pi_199449670
Luie zondag vandaag. Niks op de planning. Wel vanmorgen een uurtje krachttraining gedaan en sowieso wil ik 10k stappen halen.

Lijstje;

O: Alpro met muesli
L: tosti of brood met ei
T: proteīne reep
D: stoofvlees met pommes duchesse en rode kool
T: brinta
pi_199449696
En volgens mij deed ik net een topic report ipv m’n post aan te passen. Sorry modjes :o
pi_199451325
Hier ook een slechte tweede helft van de week. Te veel ongezonde en gezonde dingen gegeten en vanochtend niet gaan hardlopen. En nu regent het. Morgen weer in het werkritme, dat helpt.
pi_199451626
Ik ben al sinds maart mijn best weer aan het doen, gaat prima, al aardig wat afgevallen en kwam er net achter dat ik nog 1 kg moet voor ik de corona-kilo's kwijt ben _O- Ik was in februari 2020 nog een kilo lichter dan nu. Besefte niet dat ik zoveel was aangekomen in de tussentijd :X

Hey, vlinder :W Succes! En ja, zo nu en dan iets lekkers is niets mis mee natuurlijk, maar dat is wel een fraai voorbeeld van een week waardoor je steeds een beetje zwaarder wordt :+
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  zondag 16 mei 2021 @ 16:53:29 #244
221912 minilot
Nancy boy
pi_199453724
Hier ook geen dieetfantastische dagen.. Gisteren met beste vriend in de stad, werd drie speciaalbier + kaaskroketjes en daarna nog meer bier en sushi en uiteindelijk maar met de bus naar huis gegaan in plaats van 14km fietsen :+ Niet alleen minder beweging gehad maar daardoor ook morgen een kwart dag kwijt aan alsnog mijn fiets uit de dichtsbijzijnde stad terughalen :')

Verder kwam mijn moeder vandaag bij ons lunchen dus de OMAD hier thuis werd een heleboel soorten brood met een heleboel soorten beleg en daarna nog stukje amaretto-taart en halve Zeeuwse bolus bij de koffie |:) Op dergelijke dagen zorgt OMAD dan wel weer voor enige damage control want het lukt wel prima om verder vanaf die lunch en daarna koffie met zoet spul rond half drie gewoon de rest van de dag niks meer te eten :)
Let me see you stripped down to the bone
pi_199454170
Dat klinkt als een goed avondje, en lekkere lijstjes :9

O alpro met muesli, lijnzaad, zonnebloem- en pompoenpitten, bietensap
L kikkererwten/linzen crackers met avocado en nepkip (ok, de plakjes "kip"filet van AH zijn raarrrr)
T noten, extra pure choco, gedroogd fruit, blauwe bessen, stuk komkommer, olijven
D aardappelsoep met garnalen, banaan
B niks noppes nada. Ben t ff kwijt afgelopen dagen :+
  zondag 16 mei 2021 @ 17:33:43 #246
221912 minilot
Nancy boy
pi_199454356
@Holyme Een goed avondje was het ja! :9
Let me see you stripped down to the bone
  zondag 16 mei 2021 @ 17:52:46 #247
149959 SQ
snelle trees
pi_199454681
Ik had vandaag voor t eerst iets gemaakt uit mijn nieuwe en eerste ottolenghi kookboek, maar dat smaakte collectief naar meer :9
disclaimer
  zondag 16 mei 2021 @ 17:54:54 #248
217702 Lonaa
Honger!
pi_199454711
quote:
1s.gif Op zondag 16 mei 2021 17:52 schreef SQ het volgende:
Ik had vandaag voor t eerst iets gemaakt uit mijn nieuwe en eerste ottolenghi kookboek, maar dat smaakte collectief naar meer :9
Welk boek en wat heb je gemaakt? :D
Sterkheidsbaas van alles.
pi_199454783
quote:
1s.gif Op zondag 16 mei 2021 17:23 schreef Holyme het volgende:
Dat klinkt als een goed avondje, en lekkere lijstjes :9

O alpro met muesli, lijnzaad, zonnebloem- en pompoenpitten, bietensap
L kikkererwten/linzen crackers met avocado en nepkip (ok, de plakjes "kip"filet van AH zijn raarrrr)
T noten, extra pure choco, gedroogd fruit, blauwe bessen, stuk komkommer, olijven
D aardappelsoep met garnalen, banaan
B niks noppes nada. Ben t ff kwijt afgelopen dagen :+
Ik vind die vleeswaren wel zķ smerig hč :r heel glibberig allemaal.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
  zondag 16 mei 2021 @ 18:07:22 #250
149959 SQ
snelle trees
pi_199454976
quote:
2s.gif Op zondag 16 mei 2021 17:54 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Welk boek en wat heb je gemaakt? :D
Geroosterde bloemkool met tahinsaus uit Simpel.
Ik doe niet aan moeilijk koken 8-)
disclaimer
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')